Epines bienveillantes pour chercheurs spirituels
Extraits
Pilates
1 mois pour se mettre au pilates
Adoptez la méthode Pilates en 1 mois top chrono ! La méthode Pilates est connue pour allier efficacement le travail des muscles en profondeur et un meilleur contrôle de soi grâce à la concentration et à la respiration. Maxime Krantz vous donne tous les conseils et les bons gestes pour atteindre votre objectif en 1 mois. Retrouvez : - un bilan complet et personnalisé pour partir du bon pied ; - 5 séances illustrées par semaine ; - des conseils et des objectifs clairs pour progresser et prendre du plaisir.
05/2021
Développement personnel
Conseils, recettes et astuces pour rester jeune
Avec les progrès de la science, nous savons maintenant ce qui fait vieillir notre organisme. Nous pouvons prévenir ce vieillissement : être en bonne santé est désormais à la portée de tous ! Complet et pratique, ce guide répondra à toutes les questions : Comment faire le plein d'énergie ? Comment entretenir son tonus ? Comment prévenir les maladies ou les effets de l'âge ? Comment soulager les petites douleurs du quotidien pour se sentir pleinement en bonne santé ? Comment stimuler son cerveau pour entretenir son capital anti-âge ? Rester jeune propose de multiples conseils, recettes et exercices pour rester en forme. Tous ces nouveaux réflexes à adopter sont simples et faciles à appliquer tous les jours : comment entretenir un sommeil réparateur et de qualité, quels aliments privilégier, quels exercices pratiquer pour booster ses neurones... Autant de conseils et d'astuces qui rendront ce livre indispensable à l'entretien de votre vitalité !
07/2019
Loisirs et jeux
Léo cuistot écolo. Recettes pour la planète
Ce livre est né de la rencontre de Léo, Emmanuelle et Lionel. Léo est un petit garçon qui aime cuisiner, Emmanuelle, une journaliste spécialisée en environnement et Lionel, un chef cuisinier bio. Tous trois, passionnés de cuisine, ont échangé leurs questions, leurs avis et leurs savoir-faire. Ensemble, ils ont écrit ce livre pour partager leurs recettes préférées, leurs tours de main et leurs astuces pour préserver la planète. Préférer les produits de saison, choisir des produits biologiques, couvrir les casseroles pour économiser l'énergie, éviter de gaspiller l'eau en lavant les légumes, conserver les épluchures pour faire un tas de compost dans le jardin... Et confectionner sa mousse au chocolat préférée sans aller l'acheter toute faite au supermarché ! Voilà tout le secret de ce livre. Facile d'accès, il s'adresse directement aux enfants... mais leurs parents sont les bienvenus pour les accompagner ou pour pratiquer eux-mêmes !
09/2010
Ouvrages généraux
De l'Europe. Se relégitimer pour acter
A un moment où la guerre fait rage dans une région de notre continent, parler des chantiers touchant les substrats visibles ou invisibles de notre manière européenne de penser pourrait paraître sans importance. Et pourtant, ça en est de la première. Les quatre actions évoquées dans ce livre, culturelle, critique, dubitative et esthétique, ne sauraient qu'influencer, sinon déterminer, nos comportements individuels et collectifs, visant à la relégitimation de l'Europe, pour qu'elle puisse agir au profit d'elle-même et du monde. C'est d'eux que la paix au monde dépend et c'est à travers ceux-ci que le rôle de l'Europe pourrait se prouver critique et se justifier dans la "longue durée" .
11/2022
Autres collections (6 à 9 ans)
Forécits. Pour les enfants et leurs parents
"Vous marmonnez des secrets? ? Renardeau se détacha de son travail et regarda Hérisson et Lapinou. - Nous n'avons pas de secrets ! répondit Lapinou sans hésitation. Nous voulons juste savoir pourquoi tu as tant besoin que la vaisselle soit tellement propre. Personne ne vient la voir dans ton terrier, personne ne te félicitera. - Quelqu'un la voit, Renardeau sourit malicieusement, et ce quelqu'un est quelqu'un d'important. Veux-tu que je te le prouve ?".
01/2022
Autres
Plaidoyer pour l'universel. Fonder l'humanisme
Alors que l'unité de l'humanité s'impose dans les consciences, elle recule dans les représentations : nationalismes, xénophobies, radicalités religieuses. L'universel est accusé de toutes parts : il serait oublieux des différences, en somme il serait trop universel. Ou il ne serait que le masque du plus fort : du patriarcat, de l'Occident ou de l'anthropocentrisme. Contre ces replis, il faut que les idées universalistes retrouvent leur puissance mobilisatrice et critique. Contre la dictature des émotions et des opinions, défendre la raison scientifique. Contre l'empire des identités, refonder une éthique de l'égalité et de la réciprocité. L'humanité, seule source de valeurs, n'est pas seulement l'ensemble des êtres humains. C'est aussi la qualité présente en chacun de nous et qui nous lie aux autres : non pas la capacité de communiquer qui est aussi propre à d'autres espèces, ni l'aptitude à raisonner que possèdent certaines machines, mais la faculté de raisonner en communiquant, autrement dit de dialoguer. Philosophe et professeur émérite à l'Ecole normale supérieure, Francis Wolff a notamment publié dans la collection "Pluriel" Pourquoi la musique ? (2019) et Direle monde (2020).
09/2021
Histoire des idées politiques
Politiques du désir. Pour une condition relationnelle
Quel est le lien entre les causes du féminisme, du décolonialisme, des paradoxes engendrés par "la négritude" et de la polarisation actuelle quant à la théorie de la conspiration, à la soumission inconditionnelle ou à la dictature sanitaire ? Ces constellations semblent articuler le paysage contemporain entre le désir extrême de liberté et le désir radical de protection. Comment ne pas tomber dans l'excès, comment pratiquer ce que les théories décoloniales appellent la géo et la somapolitique de la connaissance ? Les Politiques du désir plaident pour la force d'un questionnement qui ne croit pas aux solutions radicales. Il s'agit là de penser qu'aucune connaissance n'est décontextualisée, mais qu'elle est toujours ancrée dans un territoire, un contexte, des traumas et des résistances spécifiques.
08/2021
nutrition sportive
101 recettes pour les sports d'endurance
Vous avez aimé Nutrition de l'endurance, vous allez dévorer 101 recettes pour les sports d'endurance Après le succès de Nutrition de l'endurance qui expliquait comment mieux -s'alimenter pour plus de performance, Fabrice Kuhn et Hugues Daniel passent derrière les fourneaux. Ces deux médecins du sport s'appuient sur leur expérience de triathlète et de marathonien pour vous guider en cuisine. Avec eux, quel que soit votre sport, apprenez à réaliser 101 recettes savoureuses, pour l'entraînement, la compétition et la récupération. En un rien de temps, vous allez pouvoir mettre sur votre table d'excellents repas, équilibrés et de haute densité nutritionnelle. Des plats pour tous les jours avec des ingrédients de qualité pour faire le plein d'énergie, de vitamines et de minéraux. La majorité est sans gluten et sans lait. Des repas complets faciles à transporter pour les jours d'entraînement et d'épreuve sportive. Des boissons de l'effort à faire soi-même, beaucoup moins chères que celles du commerce. Des barres de céréales sur mesure pour tenir la distance en compétition. Des milk-shakes spécial récupération. Des gâteaux pour la pré-compétition. Avec ce livre, vous reprenez le contrôle de votre alimentation, vous maximisez vos performances et protégez votre santé : adieu les troubles digestifs et les tendinites ! " Je vous invite à suivre dès à présent les bons conseils de ce guide. Vous aurez toutes les clés pour bien manger et progresser. " Erik Clavery, champion du monde de trail
01/2022
Connaissance de soi
50 exercices pour trouver son enfant intérieur
Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Vos rêves d'enfant sont encore très présents... ... mais vous n'avez pas pu les réaliser. Vous avez manqué d'un regard bienveillant dans votre enfance. A force d'être un bon petit soldat, vous vous écoutez peu. Des émotions débordantes vous bousculent trop souvent. L'éventualité d'être rejeté(e) vous effraie. Vous avez encore des peurs inexplicables qui viennent de loin. Votre sensibilité et vos talents ne demandent qu'à s'exprimer. Vous voudriez gagner en énergie. Vous souhaitez retrouver votre créativité d'enfant. Moins de deux réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : vos émotions vous appellent à vous reconnecter à votre vrai moi, votre moi d'enfant authentique, afin de libérer votre énergie profonde et réenchanter votre quotidien. 6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Ces 50 exercices vous permettront de rencontrer votre enfant intérieur. En dialoguant avec lui, vous soignerez les blessures anciennes qui vous empêchent d'avancer sur votre chemin de vie.
01/2022
Energie
Homo energeticus. Pour une transition bas carbone
En produisant 73,2% de gaz à effet de serre, l'énergie est le secteur le plus polluant aujourd'hui. A travers de nombreux exemples, Stéphane Sarrade revient sur des expressions qu'on entend souvent, comme " sobriété " et " transition énergétique " et montre que cette dernière est également coûteuse en énergie (recherche de nouveaux matériaux, développement du numérique...). Avec un objectif zéro émission nette d'ici 2050 pour l'ONU, il est donc urgent de réduire notre consommation. En s'appuyant sur les données chiffrées de rapports d'institutions ou d'entreprises, ainsi que sur le GIEC, l'auteur appelle à dépenser moins d'énergie pour la dépenser mieux. Une perspective de déconsommation, plutôt que de décroissance, qui demande d'utiliser les énergies bas carbone, renouvelables et nucléaire, qui sont aussi les moins mortelles en regard de la pollution atmosphérique liée au charbon et aux hydrocarbures. Si Stéphane Sarrade rappelle les enjeux de cette évolution, son histoire et ses problématiques, il propose également des solutions. Repenser notre consommation d'énergie, c'est repenser notre société. Cela passe par des actions à toutes les échelles, de l'individu à l'Etat : envoyer moins de mails, baisser les limitations de vitesse, construire des bâtiments plus isolants...
10/2023
Ethique
L'acte médical pour autrui. Panorama international
L'acte médical pour autrui, devenu incontournable dans le contexte de la médecine moderne, reste difficile à appréhender par le droit. En ce qu'il est un objet central de la bioéthique, il était naturel que le Réseau universitaire international de bioéthique (RUIB) s'en saisisse. L'atteinte au corps d'une personne dans l'intérêt d'une autre ou dans l'intérêt collectif pose la question fondamentale de l'utilisation du corps comme un gisement de ressources, autrement dit de la réification de la personne humaine. Une telle utilisation doit-elle être permise ? Et, le cas échéant, dans quelles situations et à quelles conditions ? Quant aux situations, si un consensus international semble se dégager à propos du don de sang, du don d'organes ou en matière d'essais cliniques, les différents ordres juridiques n'adoptent pas tous les mêmes positions sur d'autres actes, notamment ceux qui concernent la procréation médicalement assistée. Quant aux conditions, certains principes comme celui du consentement de la personne, de l'anonymat ou de la gratuité sont très largement partagés par de nombreux Etats. Pour autant, la réception de ces principes, perceptible dans le détail des dispositions légales ou réglementaires applicables à ces actes, dépend fortement de la culture dominante de chaque société. Il en est de même pour les dépistages ou vaccinations obligatoires. La richesse de cet ouvrage réside dans la présentation des droits nationaux par des chercheurs membres du RUIB de quinze pays différents, répartis sur les continents africain, américain, asiatique et européen. L'ensemble de ces contributions dresse un tableau à l'échelle mondiale de l'articulation entre intérêt individuel et intérêt collectif, entre autonomie personnelle et encadrement des usages du corps. Une synthèse mettant en perspective les systèmes présentés ainsi qu'une approche sociologique complètent l'ouvrage, source documentaire unique et outil d'analyse précieux de ce thème majeur de la bioéthique.
10/2023
Instruments de musique
L'harmonica pour les nuls. 2e édition
Un petit instrument, de grandes émotions ! Instrument du voyageur, symbole du partage, bijou d'expressivité, l'harmonica est un formidable objet à rêver. Mélodie folk, blues mélancolique ou rock endiablé, il est le compagnon de toutes les musiques. Que vous soyez un musicien accompli ou un novice complet en la matière, L'Harmonica pour les Nuls vous offre les clés pour progresser ! Illustré de nombreuses tablatures, cet ouvrage est accompagné de pistes audio contenant tous les exemples des notions abordées. Découvrez comment : Choisir votre harmonica Prendre soin de votre instrument et le réparer Sculpter le son et améliorer votre jeu Jongler avec les principales positions Trouver votre style et enrichir votre répertoire ... et renouveler votre plaisir !
03/2023
Guides de conversation
L'espagnol pour les nuls. 3e édition
Grâce aux Nuls, l'espagnol, c'est dans la poche ! Une édition revue et augmentée ! Les bases de la langue : la prononciation, les rudiments de la grammaire, la conjugaison, la transcription phonétique simplifiée Entamer la discussion : les salutations, les présentations, poser des questions, parler de la pluie et du beau temps Communiquer efficacement : commander au restaurant, faire des achats, réserver un hôtel, sortir en ville Se débrouiller : avec les nombres, dans les transports, au téléphone, en cas d'urgence Avec en bonus des pistes audio à télécharger pour se familiariser avec la sonorité de la langue !
03/2023
Vie chrétienne
Guérir les blessures familiales pour vivre mieux
Le thème très porteur des blessures familiales. Vivre sa vie pour mieux sortir du poids du passé et des déterminismes qui nous enchaînent.
03/2022
Flammarion - Père Castor
Petites histoires du Père Castor pour Pâques
11 histoires à partager avec les enfants, petits et grands, pour patienter jusqu'à l'arrivée des oeufs, des cloches, des poules et des lapins en chocolat. Le Premier oeuf de PâquesLe Petit Lapin malinPetite Poule noire comme nuitTrois petits lapins Bali et les oeufs de PâquesPas bêtes, les poulettes ! A qui est cet oeuf ? La Petite Poule rougeLe lapin qui fait peur au loupPoule CoquettePénélope la poule de PâquesDes conseils pour raconter les histoires. Des index par thèmes, par temps de lecture et par âge.
03/2022
Autres collections (6 à 9 ans)
Charamba, hôtel pour chats : Chat va chauffer !
Sauve-qui-peut ! Le neveu de Magda débarque à l'hôtel Charamba et Mulot est dans tous ses états. Il faut dire que la dernière visite de Georges a traumatisé le pauvre chat, si courageux d'habitude. Hors de question que leur ami soit malheureux : Bobine, Couscousse et Carpette préparent un plan d'attaque pour l'aider...
03/2024
Coloriage, gommettes et autoco
Meilleur ami à bord. Autocollant pour voitures
Un autocollant à coller sur la vitre arrière pour avertir les automobilistes que vous transportez un être cher. PROTECTION PASSIVE Attention ! un animal est à bord, et il n'a pas de ceinture de sécurité ! Le chien tient une place à part parmi tous les animaux. Il protège et avertit, comme les anges.
03/2024
Coloriages adultes
Beautés du Japon. Coloriages pour me détendre
Un cahier d'activité proposant des jeux divers : mots fléchés, mots croisés, sudoku... Des jeux à plusieurs niveaux avec solutions, pour les séniors.
02/2023
Autres personnages
Les bonnes manières pour les petits dragons
Quand un dragon est invité à la maison, est-ce qu'il rugit et crie sur ses amis ? Est-ce qu'il garde tous les jouets pour lui ? Un album qui montre avec malice comment être un petit dragon... très mignon !
02/2023
Intelligence artificielle
Manifeste pour une IA comprise et responsable
" L'objectif de ce manifeste n'est pas de remettre en question les applications vertueuses de l'IA et d'un ensemble de techniques qui s'y rattache, dans tous les domaines où on dispose de volumes impressionnants de données numérisées, en perpétuelle croissance. Il ne s'agit pas, non plus, d'un exposé rigoureux, faisant référence aux nombreux travaux scientifiques et ouvrages sur le sujet. Nous avons plutôt souhaité résumer quelques réflexions, sous forme d'aphorismes issus de nos expériences complémentaires en matière de statistique et de modélisation dans de nombreux univers dont le marketing, la gestion des entreprises et l'économie. Le lecteur découvrira néanmoins plusieurs illustrations de l'utilisation de l'IA dans d'autres domaines. "
02/2022
Animaux, nature
1ers secours pour mon chat. Guide pratique
Parce qu'une image vaut mille mots, ce guide pratique est illustré de plus de 700 photos et schémas complétés d'explications techniques simples. Grâce à lui, vous serez capable de réagir lorsque votre compagnon à quatre pattes se blesse, présente une détresse ou s'intoxique. Nos chats sont devenus de véritables membres de la famille. Quand l'accident arrive, la réalisation de gestes simples de premiers secours, l'appel et le transport rapide chez le vétérinaire vont permettre d'éviter toute aggravation de l'état de santé de votre chat. Les gestes présentés dans ce livre ne peuvent en aucun cas se substituer à l'avis d'un vétérinaire. Mais ils permettront de préserver au mieux la vie et la santé de votre compagnon en attendant de le transporter chez le professionnel de santé. Un guide indispensable que tout propriétaire bienveillant devrait consulter régulièrement.
01/2020
Autres éditeurs (A à E)
5 Histoires à lire pour la rentrée
Papa bisous fait l'école, Youpi à l'école, Quand je serai grand, Mon premier ABCDaire des animaux et Le Petit Chaperon rouge... des aventures, de l'humour, de la tendresse, des découvertes, 5 histoires à lire et à écouter grâce au flash code pour bien aborder la rentrée !
06/2021
Golf
Le golf pour les nuls. 3e édition
Ca va swinguer ! La nouvelle édition rechartée de ce guide pratique sur le golf, vendu à plus de 40 000 exemplaires. Vous commencez à taper dans la petite balle et vous voulez assimiler vite et bien les bases de ce sport passionnant mais complexe ? Rendez-vous sur le parcours avec Le Golf pour les Nuls ! Ce guide pratique et distrayant vous permettra de mieux comprendre ce sport, mais surtout, de jouer comme un pro. Au programme : Green, club, birdy, tee, par... le vocabulaire du golfeur à votre portée ! L'équipement : les clubs et le matériel indispensable pour débuter, les must, pour les joueurs confirmés. Green, rough, bunkers et fairway... le parcours comme si vous y étiez. Les règles et stratégies de jeux : les coups gagnants pour réussir votre parcours. Et surtout : tous les mouvements décomposés et expliqués grâce à de nombreuses illustrations détaillées.
02/2023
Shojo/fille
Trois yakuzas pour une Otaku Tome 12
Sakura est une jeune otaku qui adore jouer aux jeux vidéo. Un jour, elle sauve la vie d'un vieil homme. Mais elle découvre que ce dernier est le chef d'un gang de yakuzas qui cherche un successeur parmi ses trois petits-fils. Il décide alors que celui qui prendra le coeur de celle qui l'a sauvé deviendra le nouveau chef du clan. Qui des trois beaux et jeunes yakuzas saura l'emporter ?
02/2024
Prière et spiritualité
Prières pour louer Dieu et rendre grâce
Ce petit livre lumineux est le compagnon indispensable de la louange et de l'action de grâce. Il sera également précieux pour les temps d'adoration ou les célébrations de jeunes. Organisé autour de douze attitudes de louange ou d'action de grâce (contempler, lever les mains, bénir...), il permet à chacun de trouver les mots qui lui parlent.
02/2024
Développement durable-Ecologie
Des villes durables pour une petite planète
D'ici 2025, les trois quarts de la population mondiale vivront dans les villes. Aujourd'hui, la moitié y vit déjà. Or, la ville moderne - sous les coups de boutoir d'un secteur privé cherchant le profit financier et d'un secteur public souvent motivé par un opportunisme à court terme - est un facteur de pollution, d'aliénation et de fracture sociale. Ce constat a poussé l'architecte Richard Rogers à concevoir un plan révolutionnaire pour le futur des villes qu'il développe dans ce livre. Il y stigmatise l'influence de l'architecture et de l'urbanisme sur notre vie de tous les jours et met en garde contre l'impact désastreux des villes modernes sur l'environnement. Il soutient que seule une planification durable peut protéger l'écosystème de notre planète et nous permettre d'assumer nos responsabilités envers les générations futures. L'urbanisme durable est un principe fondamentalement démocratique qui Implique les citoyens dans la prise de décision, à tous les niveaux. C'est une approche holistique, associant préoccupations sociales et environnementales : l'architecture qui enrichit le domaine public, le transport public qui protège la vie dans les rues, les systèmes énergétiques qui réduisent notre dépendance aux ressources naturelles limitées. L'urbanisme durable est notre seule chance de créer des villes dynamiques idéales qui respectent à la fois la personne et l'environnement.
07/2008
Eveil de la foi
Histoires de la Bible pour les petits
Six récits bibliques célèbres racontés aux jeunes enfants. Ce livre joliment illustré réunit six récits bibliques empruntés à l'Ancien Testament et racontés aux jeunes enfants : l'arche de Noé, la tunique de Joseph, Moïse dans les roseaux, David et Goliath, Jonas et la baleine, Daniel dans la fosse aux lions. Chaque récit a été adapté pour être lu à voix haute aux jeunes enfants.
11/2023
Arts divinatoires
L'oracle de Mlle Lenormand pour tous
Un oracle de Mlle Lenormand en grand format et accessible à tous Mlle Lenormand est sans doute la voyante la plus célèbre au monde. En décryptant les symboles des cartes, elle pouvait éclairer le passé, le présent et l'avenir. Dans ce coffret, destiné aussi bien aux novices qu'aux initiés, l'auteure, Erna Droesbeke, reprend les interprétations de Mlle Lenormand avec une méthode simple et accessible. A l'aide des 36 cartes, du tapis de tirage et du livre, vous pourrez démêler votre destin et déchiffrer les événements à venir dans plusieurs domaines : relations, carrière, santé, prospérité, famille, amitié, amour... Grâce à cet oracle, vous développerez votre intuition et aurez une vision plus claire sur votre vie.
06/2023
Vie de famille
60 minutes pour s'épanouir en famille
Etre parent de nos jours peut être vécu parfois comme un stress à cause d'un rythme effréné, du poids des responsabilités, la peur de transmettre des schémas erronés d'éducation : "il faut que" , "tu dois" , "c'est bien ou c'est pas bien" ... De plus, nos enfants vivent des réalités que nous avons nous-mêmes du mal comprendre. Nous sommes tous des parents à vouloir bien faire ; mais avons-nous les bonnes clés ? Et pourquoi pas commencer par le bien-être d'être parent avec l'éducation collaborative ? Cette approche éducative est innovante, riche d'astuce et d'expériences à vivre. Elle nous reconnecte à des parts de joie, de spontanéité, de réussite et d'émerveillement tout en restant des accompagnants et des aidants pour nos enfants. L'auteur nous invite à prendre 60 minutes pour découvrir cette méthode collaborative pour harmoniser nos relations avec nos enfants.
01/2022
Prière et spiritualité
La méthode simple pour commencer à pardonner
Vous n'arrivez pas à pardonner ? C'est naturel ! Vous avez des envies de vengeance ? C'est sain ! Vous n'aimez pas vos ennemis ? Rien d'étonnant ! Nos blessures nous entravent quand il s'agit d'amorcer le chemin si délicat du pardon. Et voilà que vient s'ajouter à ce joug celui de la culpabilité et bientôt de la honte, dès lors que l'Evangile ou le Catéchisme sont brandis tels des épouvantails nous assurant de la Géhenne si l'on ne se soumet pas à l'injonction du pardon. Alors, quelle voie emprunter pour pardonner ? Xavier Goulard déchiffre, avec une bienveillante pédagogie, les méandres d'une âme blessée, rendue aveugle à sa propre capacité d'amour. Il prévient les pièges à éviter. Il nous libère de tourments qui ne demandent qu'à brûler au feu de la lumière du Christ. Il nous transmet ici, avec humour et foi, l'assurance qu'en s'y exerçant, il est à la portée de chacun de se disposer à la grâce du pardon. Xavier Goulard est marié, père d'une jeune artiste. Il est compositeur, auteur et réalisateur. Il a été accompagnant en soins palliatifs. Il est aujourd'hui engagé dans l'Ordre des Carmes Déchaux Séculier.
01/2024
