Relax : j'arrête d'être une mère parfaite. 9 semaines pour devenir alléger la charge mentale
Extraits
BD tout public
Loin d'être parfait
Ben a des problèmes. Non seulement il est cynique, sarcastique et insensible, mais en plus sa relation avec sa copine se passe mal. Miko lui reproche d'être attiré par les femmes blanches. Tous les deux sont d'origine asiatique. Elle fuit à New York, il reste en Californie. Leur histoire s'inscrit dans l'Amérique multiraciale et borderline d'aujourd'hui. Un pays imparfait, tout comme eux.
01/2022
Couple, famille
Mon p'tit cahier zéro charge mentale
Il y a le départ pour l'école, sans oublier le cartable, ni le sac de piscine, le goûter et autres cahiers à signer... Puis ensuite le boulot avec son lot de dossiers à gérer... Sans oublier les vacances à booker, le rendez-vous chez l'orthophoniste à caler, l'inscription au judo à valider, le virement pour la cantine à effectuer... Mais encore ? Les câlins à distribuer, les bisous à ne pas oublier, les parties de jeux à partager, les histoires à se raconter, la vie de famille à savourer. Impossible d'échapper aux tâches énoncées, impensable de sacrifier les bonheurs quotidiens. Avec les bons outils et les bonnes méthodes, la charge mentale ne sera plus qu'un lointain souvenir.
08/2019
Littérature française
Elle voulait être parfaite
Christine, l'héroïne, voulait être heureuse, sortir de sa condition de ruralité et elle y réussit grâce à son travail, son énergie et ses qualités. Elle rencontre son futur mari ; charmant, gentil et attentionné pendant quelques années, il devient son bourreau ; et elle endure en se disant que tout va s'arranger... Les enfants, parfaits...
12/2016
Autres médecines douces
Breathwork au féminin. Empowerment, hormones, fertilité...
Vous avez parfois l'impression d'être en apnée toute la journée ? Ou de finir votre semaine à bout de souffle ? Ces images reflètent bien le quotidien des femmes devant jongler entre travail, famille, pression sociale, patriarcale, charge mentale excessive, etc. Prenez une grande inspiration, et soufflez. Sentez déjà comme vous êtes plus centrée. En apprenant la technique de respiration transformatrice du breathwork, vous retrouverez l'ancrage, l'équilibre et la confiance nécessaires pour mener à bien votre quotidien. A la portée de toutes, cette méthode vous aidera à travailler sur de nombreux plans de votre vie : libérer le poids du passé, stimuler votre fertilité, gagner en empowerment, alléger votre charge mentale, réveiller votre sensualité et bien plus encore... Prête à vous réapproprier votre puissance féminine ?
04/2023
Couple, famille
Devenir père
Un guide unique pour vous aider à trouver votre place. Parce que cette histoire est aussi la vôtre, il est normal de ressentir des émotions intenses. Votre nouveau rôle, votre aide au quotidien, le développement de votre futur bébé, la santé de votre compagne... Ce livre répond clairement à toutes vos questions : Qu'est-ce que devenir père ? Comment accompagner la future maman ? Quelles sont les étapes dés de la grossesse ? Que transmettre à votre enfant ? Quel père serez-vous ? Quels sont les repères médicaux et informations pratiques à connaître ? Vous saurez tout pour préparer l'accueil de votre enfant.
08/2019
Grossesse et maternité
Retour d'expérience d'une mère qui se voulait parfaite
Il y a un monde entre ce que l'on voudrait être et la façon dont on s'adapte à la réalité de la vie. Dans Retour d'expérience d'une mère qui se voulait parfaite, l'auteure livre sans complexe les situations, bien de fois cocasses, qu'elle a vécu en tant que mère ou mieux en tant que mère parfaite ou presque...
06/2021
Littérature française
L'homme qui n'arrête pas d'arrêter
Pendant quelques mois Eddy fut un brillant stagiaire à la Direction générale des Impôts à Port-aux-Princes. Dans P endant quelques mois Eddy fut un brillant stagiaire à la Direction générale des Impôts à Port-aux-Princes. Dans un pays que les hommes espèrent quitter, il portait une veste, se tenait droit, rendait fier sa mère. Le tremblement de terre qui a ravagé sa part d'île a fait de lui un survivant. Il sombre peu à peu, boit, perd l'estime des autres. Il n'est plus qu'un homme qui marche et vomit sa vie. Une nuit, il tombe sur le corps d'un homme assassiné. Ce n'est pas la première fois dans cette ville où il n'y a rien de plus présent que la mort. Pour autant, ce corps-là compte plus que les autres, l'interroge, l'obsède. Il enquête, n'arrête pas de chercher la vérité : qui était cet homme et qui sont ceux qui tuent dans la ville ? C'est une déambulation, un chant obsédant, un roman puissant et anti-résilient sur Haïti, le portrait fiévreux d'un homme qui se bat contre les atrocités quotidiennes et ne veut pas renoncer.
04/2023
Littérature francophone
Relax max!
Lorsqu'à la demande de son président, Max est allé présenter ses condoléances à Gina Renard, la veuve d'un camarade de club, il était loin de s'attendre à l'injonction de cette dernière, moins éplorée qu'il pouvait s'y attendre. Ne le charge-t-elle pas de découvrir au plus vite l'identité de la maîtresse de son mari décédé dans un curieux accident de voiture ? Or, Max n'a rien d'un détective privé. Ce n'est qu'un avocat qui vivote comme il le peut, secondé par son amie Sophie qui l'aide à mettre du beurre sur les épinards grâce à ses talents de diététicienne dans des homes pour personnes âgées. Non sans hésitation, Max va accepter le mandat proposé par Gina car il est synonyme de revenus très appréciables et Gina est attirante même si elle fricote d'un peu trop près avec la mafia napolitaine... Bien que menée parfois avec nonchalance, son enquête va le conduire à des découvertes surprenantes.
08/2021
Gestion du stress
Hypno Relax
Il était une fois, dans un royaume vraiment apaisant, des histoires hypnotiques pour retrouver son calme et sa sérénité ! Emilie Pernet, hypnothérapeute, vous propose 15 histoires construites à la manière des séances d'hypnose pour vous aider à lutter contre le stress et l'anxiété : - Un espace d'écriture pour mimer l'hypnose conversationnelle ; - Des pistes audios pour vous accompagner dans la transe hypnotique ; - Un cahier d'art-thérapie pour vous guider grâce à des suggestions douces.
03/2023
Littérature française (poches)
Une parfaite journée parfaite
Tenter de se suicider peut être une occupation très prenante. Une journée durant, un homme s'attèle à la tâche: bricolage de chaise électrique, cocktail explosif d'antidépresseurs, tout y passe. Pour celui qui collectionne tes émotions de ses collègues et prend ses vacances dans un ascenseur, rien n'est simple... On peut se sentir inadapté à la vie et, bizarrement, ne pas parvenir à la quitter.
01/2010
Carrière et réussite
Charge mentale. 10 séances d’autocoaching pour mieux s'organiser et éviter la surchauffe
Avez-vous l'impression de manquer de ressources pour gérer tout ce que vous devez faire au travail ? Plusieurs missions à superviser en parallèle, de nombreuses tâches complexes à réaliser, une multitude de choses à ne surtout pas oublier ? Si c'est le cas, il se peut que vous soyez en surcharge mentale ! Ne culpabilisez pas, vous faites simplement face à une limite normale et naturelle à laquelle tout le monde est confronté : celle de votre cerveau ! Pour autant, il faut être vigilant : lorsque la charge mentale déborde, cela peut se répercuter sur votre santé, allant pour certains jusqu'au burn-out. Il est donc primordial de la comprendre et la maîtriser pour éviter ces conséquences négatives. Les enjeux clés : apprendre à protéger son attention et sa mémoire, faire face au blurring (effacement de la frontière vie pro - vie perso), en finir avec le multitasking, prévenir l'épuisement professionnel / le burn-out, gagner en sérénité au quotidien. A travers ce livre, Margaux Gelin, docteure en psychologie, vous propose de découvrir ce qu'est la surcharge mentale, quels en sont les signes avant-coureurs et les conséquences, mais surtout, elle partagera avec vous des astuces concrètes, des méthodes et des outils pour éviter la surchauffe ! Parmi les outils et astuces : la méthode Pomodoro, la matrice Eisenhower, la loi de Pareto, bien organiser sa to-do list, bien gérer ses mails, apprendre à déconnecter, les pauses, les sas de décompression, la did-list, les temps d'indisponibilité (sans rdv/notifications), le " oui mais... ", etc.
09/2023
Couple, famille
La difficulté d'être mère
La difficulté d'être mère est de plusieurs sortes. C'est la souffrance de ne pas arriver à être enceinte et avoir un enfant ou, plus fréquemment, celle de ne pas se sentir mère de l'enfant que l'on met au monde. Ce sont là deux voies d'expression d'une problématique qui peut surgir quand il s'agit d'être mère. C'est alors le regret et le chagrin jusqu'au désespoir et la honte de soi. On ne tient plus, on s'effondre. Et on ne peut rien dire, ce serait se déshonorer ; de même on ne peut rien faire, c'est un état qui s'impose. A qui s'adresser et se confier ? On ne veut pas laisser croire que l'on manque d'instinct maternel ou bien que l'on a l'esprit dérangé. La maternologie est la réponse moderne à ces souffrances. Prenant en compte la maternité psychique qu'elle analyse, elle accueille spécifiquement la difficulté d'être mère.
03/2014
Carrière et réussite
J'arrête de courir après le temps. Equilibre de vie, charge mentale, procrastination. Je prends mon temps en main
Vous vous sentez lent, nonchalant, contemplatif ou bien impatient, débordé, speed, sous-pression et désireux d'un meilleur équilibre de vie ? A chaque problème, sa solution ! Si les outils classiques de gestion du temps sont souvent insuffisants pour obtenir des résultats durables, c'est parce qu'il faut s'intéresser aux causes dissimulées derrière votre relation au temps : - Etes-vous un procrastinateur occasionnel ou chronique ? Faites le test ! - Découvrez ce que révèle l'impatience. - Pour un bon équilibre de vie, choisissez tout... mais pas en même temps ! - Dégommez cette satanée culpabilité qui vous fait perdre un temps fou ! - Ignorez les voleurs de temps ! - Arrêtez de fuir l'attente et l'ennui à coups d'écrans : votre vie est bien trop précieuse. Nina Bataille vous propose un livre ressourçant et joyeux ponctué d'exercices concrets et de témoignages pour alléger votre quotidien, décompresser, prendre du recul, anticiper, prioriser et identifier ce qui a du sens pour vous. Réglez vos problèmes de temps une bonne fois pour toutes !
02/2023
sociologie du genre
Etre mère
" Nous ne sommes peut-être que la moitié de l'humanité, mais nous l'avons créée tout entière ; donc nos peurs, nos réflexions, nos déchirures ont droit de cité au sein des livres. En nous efforçant de faire entrer la maternité en littérature, nous lui donnons, j'espère, la place qu'elle mérite. " Avec leur style, leur langue, le rythme propre à chacune, sept autrices d'aujourd'hui nous plongent au coeur de la puissance et des tempêtes de la maternité.
04/2024
Esotérisme
Devenir chaman, même pas peur !
Petit manuel pour s'initier à la pratique spirituelle la plus ancienne de l'humanité. Le chamanisme vous attire-t-il autant qu'il vous questionne ? Entre l'exotisme traditionnel qui fascine et la réalité objective occidentale, existe-t-il une place pour des expériences spirituelles authentiques et sincères ? Ne vous fiez pas aux apparences ! Il existe un chaman des champs et un chaman des villes. Dans le ciel, aucun signal de fumée et nul gri-gri ne pend à sa ceinture. Le tambour est resté sur l'étagère. Dans le monde profane, le chaman est un homme ou une femme ordinaire, comme vous l'êtes, avec les mêmes préoccupations de se vêtir, se nourrir, dormir, aimer, vivre et mourir. Mais je m'égare... ils ne sont pas exactement comme vous : ils savent faire plusieurs choses à la fois, comme vivre ET mourir, être présents ET absents, rêver ET travailler... Ils n'ont rien à montrer, à démontrer, à vouloir : ils savent. Ils connaissent la perfection de cet instant où vous prenez ce livre, le feuilletez et que vous vous demandez DEJA s'il vous est adressé. En chacun de vous, un ou une chamane veille, prête à s'éveiller à son potentiel, à saisir la chance qui lui est offerte...
04/2019
Mathématiques (notions fondame
Devenir expert en calcul mental
Si vous vous sentez pris(e) au dépourvu lorsqu'on vous pose une question de calcul, alors ce livre est fait pour vous ! Il vous aidera à faire face à tout type de calcul mental (addition ; soustraction ; multiplication ; division) dans des situations concrètes comme par exemple pour évaluer très vite : - le montant d'une liste d'achats ; - le nombre de travailleurs présents après une épidémie de gastro ; - la durée de vie d'un monarque ou d'un personnage célèbre ; - le salaire mensuel à partir d'un salaire journalier ; - un patrimoine en cas d'héritage ; etc.
11/2021
Faits de société
Comment être parfait
Pour écrire la série The Good Place, Michael Schur s'est plongé dans les théories morales les plus sophistiquées. Il en est revenu avec ce livre lumineux, drôle et accessible, le premier traité de morale écrit par un très grand créateur de séries. L'ouvrage s'ouvre sur des questions éthiques simples telles que "Dois-je frapper mon ami sans raison ? " (la réponse est non), jusqu'aux dilemmes moraux les plus complexes. Par exemple, "Puis-je aimer un livre écrit par un auteur raciste ? " ou "Pourquoi s'embêter à faire le bien quand il n'y a aucune conséquence à faire le mal ? " On en ressort avec un peu plus de sagesse et une meilleure idée de ce que pourrait être une vie bonne. Michael Schur est un scénariste et producteur américain. Créateur des séries Brooklyn Nine-Nine et The Good Place, il a également travaillé sur la série The Office. Comment être parfait est son premier livre.
Santé, diététique, beauté
100 recettes pour alléger nos classiques
Faites-vous plaisir sans vous priver ! Les recettes traditionnelles sont souvent riches en calories et ne correspondent plus à nos dépenses énergétiques. Pour se régaler sans se priver, le Dr jean-Michel Cohen nous propose 100 recettes classiques en version allégée afin de les intégrer à un régime minceur ou de stabiliser son poids. Classées en fonction de leur apport calorique, ces recettes sont enrichies de conseils nutritionnels pour alléger tel ou tel aliment. Retrouvons le plaisir de bien manger.
05/2010
Roman d'amour, roman sentiment
Pour devenir père ; Fiancée par surprise
Pour devenir père, Karen Booth Une croqueuse de diamants. Voilà ce qu'est Sarah Daltrey. Rien de plus. Si elle croit être la première femme à tenter de lui faire endosser une paternité pour s'approprier sa fortune, elle se trompe. Mais à l'instant où le petit Olivier ouvre les yeux, de la même couleur que les siens, Aiden sait : cet enfant est son fils. Et il sait aussi qu'il doit convaincre Sarah, l'amie de la mère disparue du petit, de rester à ses côtés le temps qu'il se familiarise avec son rôle de père... Fiancée par surprise, Maureen Child "? Je suis le père de l'enfant et je vais épouser votre fille. ? " A ces mots de son meilleur ami Toby, Naomi est frappée de stupeur. Lorsqu'elle lui a demandé de l'accompagner pour annoncer sa grossesse à ses parents, elle pensait juste à un soutien moral, pas se retrouver faussement fiancée à celui qu'elle aime en secret depuis des années. Peut-elle encore reculer et révéler la vérité, au risque de décevoir sa famille, ou doit-elle sauver les apparences... quitte à y perdre son coeur ?? Romans réédités
11/2023
Littérature française
Une semaine entre deux dimanches
?François Jacpierre, député depuis 2007, a dit qu'il ne solliciterait jamais un troisième mandat. Pourtant, ce dimanche 7 mai 2017, à l'issue des élections présidentielles, son parti lui demande de se représenter, non dans sa circonscription d'élection mais à Elbeuf, ville qui l'a vu naître et grandir. Avant de donner sa réponse, François parcourt une semaine durant les lieux de son enfance, de son adolescence, de sa jeunesse. Cette semaine nous conduit au dimanche 18 juin 2017 pour découvrir sa réponse. L'occasion de confier son histoire, celle de la vie quotidienne d'une famille nombreuse des années 50 dans un quartier populaire, celle des silences et des non-dits, celle des rires et des pleurs, celle de la vie et de la mort, celle des copains, des amours, des premiers engagements. Candidat ou non, est-ce le plus important ?
09/2018
Littérature française
J'ai longtemps été une blonde d'un mètre soixante-quinze
" Si j'étais moins tordue, vous ne seriez pas en train de me lire. Vous feriez sûrement quelque chose de très différent. Laver votre voiture, équeuter des haricots verts sur un vieux journal, brosser votre enfant récalcitrant, caresser votre chien ou encore peindre vos ongles. Ou tout ça en même temps. Ou tout ça mélangé, lavant votre journal, équeutant votre chien sur votre vieille voiture, peignant votre enfant ou caressant vos ongles récalcitrants. Mais voyez comme la vie est faite : il a suffi que je sois un brin assez tordue pour écrire mon histoire et que je rencontre un éditeur suffisamment désaxé pour la publier, et vous voilà à bouquiner cet ouvrage, prouvant par là que vous devez aussi être un peu branque. Tout ça pour dire que la vie étant pleine de surprises, il n'y a pas de raison pour que ce roman n'en contienne pas. "
04/2005
Roman d'amour, roman sentiment
Une semaine dans ses bras ; Sous le charme d'un Irlandais
Une semaine dans ses bras, Cynthia St. Aubin Série "Les héritiers Kane" - Tome 2/3 Secrets, mensonges et scandales à Kane Foods International... Charlotte est sous le choc : tandis qu'elle enquête sur un club de boxe clandestin pour son roman, elle y découvre Mason Kane, le fils de son patron et l'homme qu'elle désire depuis deux ans ! Mason connaît désormais son petit secret et lui fait alors une proposition inattendue : il l'invite une semaine sur la Côte d'Azur afin qu'elle explore son monde... et les plaisirs sensuels. Charlotte accepte, intriguée et excitée, tout en sachant que cette liaison ne sera qu'éphémère... Sous le charme d'un Irlandais, Rachel Lee Diane ne sait plus où donner de la tête : elle a changé de travail, déménagé à Conrad City et élève depuis peu Daphne, la fille de sa cousine, sans rien y connaître en bébés ! Mais son nouveau collègue Blaine lui vient en aide, cochant toutes les cases de l'homme parfait. Bientôt l'Irlandais ne quitte plus ses pensées, cependant Diane reste sur la défensive et se demande si elle peut à nouveau faire confiance à un homme...
09/2023
Littérature française
Une semaine et un jour
Soraya marche dans les rues de Paris ; elle erre comme peuvent errer les gens qui ont tout perdu ou qui se sont perdus eux-mêmes. Elle n'a qu'un sac sur le dos et un vieux cahier qu'elle ne quitte pas. Elle a certainement eu une autre vie avant ; ses manières sont trop belles, son porte-monnaie trop plein. Alors quoi ? Qu'est-ce qui la pousse à vivre dehors, à écumer les chambres d'hôtel minables, à suivre cet homme étrange qui parle aux morts ? Seul un très vieux cahier, qu'elle ouvre dès qu'elle le peut, semble réussir à l'apaiser. Elle lit les mots de Célestine, sa mystérieuse meule qui a traversé les océans alors qu'elle n'avait que quinze ans pour arriver à Paris durant l'hiver 1788. Le froid est plus violent que jamais et la révolution gronde... Prix Ivoire 2016 pour son premier roman, Le Convoi, Marijosé Alie reprend sa plume poétique et toujours sensuelle pour peindre avec force et émotion la vie de deux femmes liées par l'Histoire et par la violence de leur destin. Bouleversant.
01/2020
Toxicomanie
Guide rapide pour arrêter de fumer. Deux semaines pour vous libérer de la cigarette
Que vous soyez "petit" ou "gros" fumeur, depuis peu ou depuis de longues années, et même si vous avez déjà tenté d'arrêter de fumer par d'autres méthodes, vous allez trouver ici une stratégie inédite pour atteindre votre objectif. Ces pages vous guident jour après jour vers les exercices à réaliser : auto-hypnose, EFT, cohérence cardiaque et prise de fleurs de Bach. Alors... Disposez-vous d'environ 1 heure par jour durant une quinzaine de jours pour vous occuper de vous ? Etes-vous réellement motivé? Disponible ? Si vous venez de répondre 3x OUI, ce livre a été écrit pour vous ! (Un accès à internet et une adresse e-mail valable sont nécessaires pour utiliser ce programme anti-tabac. Vous aurez ainsi accès sur le site AdieuLaClope. com à 7 documents supplémentaires au format pdf, 13 vidéos et 8 séances d'auto-hypnose)
07/2022
Religion
Le jeune homme parfait ; La jeune fille parfaite
" Au péage, le jeune homme parfait choisit pour régler son dû, non les appareils automatiques, mais la guérite où quelqu'un ou quelqu'une attend sans attendre un zeste d'attention. " " La jeune fille parfaite fréquente la prétendue vertueuse et la prétendue débauchée en se réjouissant que le blanc ou le noir ne soient pas aussi francs qu'on le lui avait enseigné." Le jeune homme parfait n'existe pas plus que la jeune fille parfaite en ce bas monde. Toutefois, l'expérience de jeunes gens impeccables, épris de bonheur et aimant la vie, peut venir éclairer le plus grand nombre. Faibles mais volontaires, gais mais réfléchis, libres mais intègres, ils possèdent en commun une vraie ligne de conduite, des repères moraux et le goût du bien. Il ne s'agit pas ici de religion et encore moins de prosélytisme, néanmoins ces jeunes gens parfaits suivent à leur manière et sans le claironner les enseignements du Christ. En quelques centaines d'aphorismes sensibles et bien sentis, en reprenant cette forme littéraire qui avait fait le succès de Au diable tiédeur, le Père Zanotti-Sorkine dresse un délicieux portrait littéraire en forme de guide de savoir-vivre.
03/2017
Littérature érotique et sentim
La maman qui ne voulait plus être parfaite
Débordée, épuisée, excédée... Ellen en a marre d'essayer d'être une mère parfaite. Elle ne supporte plus ces autres mamans "géniales" qui prennent des cours de chinois avec leurs enfants, leur préparent des muffins au quinoa et à la spiruline et partent en vacances à l'autre bout du monde. Là, maintenant, tout ce que voudrait Ellen, c'est s'asseoir sur le canapé, prendre un verre de vin et repenser à l'époque où elle ne vivait pas seulement pour ses enfants. Pas de chance, son envie tombe le jour de Noël... pas vraiment le bon moment pour jouer à la mère indigne. Jusqu'au moment où, excédée par sa belle-soeur et sa turbulente marmaille, elle craque et prend la décision de sa vie : adieu crèche, couches, poussettes et activités extra-scolaires ! La jeune femme part dans de folles aventures pour, enfin, réaliser ses rêves. Rien ne lui résiste. Que ce soit pour le meilleur ou... pour le pire ! Etre maman d'accord, mais pas seulement...
11/2018
Gestion
Comment devenir un parfait fayot au bureau
Obtenir une augmentation, réussir son évaluation de fin d'année ou grimper en flèche dans son entreprise... Pas besoin de bosser pour réussir : fayoter suffit ! Un professionnel du monde de l'entreprise et du management vous enseigne, avec humour et réalisme, la haute science du fayotage. 50 situations analysées avec un humour corrosif : comment poser des RTT, échapper aux missions ingrates, passer pour le collègue le plus cool de sa boîte... Une présentation ludique : conseils, exemples concrets, dessins, quiz... "Super drôle et bien écrit", Alix Girod de l'Ain, Elle.
04/2015
Théologie
Vers une spiritualité renouvelée. Être et devenir
D'un côté, la religion historique a perdu, en Occident, de sa force et de sa crédibilité, et de l'autre, le matérialisme (consommation, profit, surexploitation des ressources et des humains et destruction de la Terre) ne peut nous satisfaire et n'est pas viable. Il s'agit alors de se tourner vers une nouvelle forme de spiritualité. Celle-ci peut s'inspirer des spiritualités orientales, comme le bouddhisme, pourvu de ne pas oublier une vraie "philosophie" d'arrière-plan, fait de bienveillance et de compassion active (et non pas seulement d'exercices, de techniques, et de bonnes dispositions mentales). En effet, là où nous en sommes, en Anthropocène, devant le constat d'une fragilisation de l'avenir, d'une grande injustice dans la répartition des ressources, avec des inégalités croissantes, eu égard à une perte de sens de l'existence qui peut affecter les individus. Le défi est donc considérable. Et la tentation peut être forte d'interpréter la perspective d'une spiritualité comme retrait du monde (ataraxie, quiétude, recherche du bien-être, concentration sur le présent, sur le corps, etc.). Or, notre contexte actuel, d'une part, et ce qu'est vraiment un être humain, d'autre part, exigent beaucoup plus. Si nous ne nous engageons pas, nous devenons complices de l'injustice et de la destruction. L'engagement relève-t-il de la seule sphère politique ? Non, car nous devons rester profondément reliés à la Terre, à la vie sous toutes ses formes, aux autres, à notre humanité propre, et pas seulement attachés à des idées. Un travail spirituel est donc nécessaire, sous différentes formes, et c'est ce que nous proposons. Comment "être" , aujourd'hui, sans être aspiré par le désir d' "avoir" ? Comment être soi-même, tout en faisant place au changement en soi et à l'altérité (la sienne, celle des autres) ? Dans quelle mesure la méditation, la psychanalyse, le taiji quan parfois articulés les uns aux autres, peuvent nous aider, dès l'enfance même, à nous trouver ? Comment pouvons-nous être plus attentifs à la vulnérabilité de chacun, plus présents au monde, aux autres, à soi ? C'est résolument vers une spiritualité engagée dans notre temps, dans notre monde que cet ouvrage invite ses lecteurs, de façon accessible, pour que tous s'y retrouvent.
02/2022
Littérature française
Une dernière semaine auprès de la mer
Dans ce petit village isolé, ils viennent passer une dernière semaine auprès de la mer. Chacun vient là pour une raison qui lui est propre. Mais tous ont, en fait, le même but. Leur voyage s'arrête au bord de la mer, comme ils l'ont voulu.
05/2018
Développement personnel
T'as pensé à... ? Guide d'autodéfense sur la charge mentale
"J'ai lancé le compte "T'as pensé à... ? " sur Instagram un mardi matin de novembre, entre le biberon de mon fils et mon café. Après la participation de copines épuisées, des milliers de femmes sont venues témoigner. Avec une seule et même question : pourquoi, alors que nous avions fait un enfant à deux, nous nous retrouvions à gérer seules la suite ? Et que faire une fois que nous avions dénoncé ? Ce livre apporte un début de réponse pour aller vers l'action." Coline Charpentier propose une ouverture au dialogue sur la charge mentale. Comment en mesurer l'importance dans son propre couple ? Comment répondre aux sceptiques qui pensent que les femmes "n'ont qu'à mieux s'organiser" ? Comment s'en sortir et retrouver un équilibre, dans son couple et dans la société ?
01/2020
