Je choisis ma contraception. Pilule, stérilet, sympto, Billings... Découvrez toutes les méthodes classiques et alternatives naturelles pour trouver celle qui vous correspond
Extraits
Troubles féminins
Vivre sa fertilité naturellement
L'invention de la pilule contraceptive au siècle dernier est quasi unanimement considérée comme la révolution qui a permis aux femmes de se libérer de la fatalité de leur biologie et de conquérir des territoires dont elles avaient été jusqu'alors écartées par des siècles de domination masculine. A tel point que les mots "pilule" et "contraception" sont devenus presque synonymes. Cependant, la chimie contraceptive a des effets secondaires inconfortables voire nocifs. Face à celles qui refusent d'y avoir recours et qui, dans le même temps, ne sont pas satisfaites des méthodes mécaniques (DIU, préservatifs, etc.), les professionnels de santé sont, pour la plupart, démunis. Il existe pourtant des moyens de maîtriser sa fécondité de façon autonome, naturelle, écologique et fiable. Longtemps décriées, les méthodes de planning familial naturel ont grandement bénéficié des avancées de la recherche. La méthode symptothermique à double contrôle présentée dans ce livre répond à tous les critères de confort et d'efficacité exigés en matière de contraception. Bien plus, elle permet aux femmes de vivre un autre rapport à leur corps. En effet, elle implique une compréhension approfondie des processus physiologiques spécifiquement féminins. De consommatrices passives, les femmes deviennent actrices éclairées de leur projet de régulation de leur fécondité. A l'écoute de leur nature cyclique, elles sont plus attentives au langage de leur corps. La méthode des indices combinés est une authentique introduction à l'estime de soi, à la bienveillance vis-à-vis de son corps. Dans cet ouvrage clair et détaillé, les femmes et les couples qui veulent vivre leur fertilité de manière consciente et autonome trouveront tous les outils et les informations nécessaires, quelle que soit leur situation particulière (post-partum, allaitement, préménopause, etc.).
03/2023
Développement personnel
Comment trouver le leader en vous. La méthode pour réussir à communiquer, influencer et diriger dans un monde qui bouge !
Dans ce guide pratique, vous trouverez comment identifier vos aptitudes au leadership, construire des relations de confiance communiquer plus efficacement mieux motiver les autres travailler efficacement en équipe créer une dynamique de leader obtenir plus de respect et de succès. Lisez vite ce livre : vous multiplierez vos succès personnels et professionnels.
09/2006
Roman d'amour, roman sentiment
Celle que vous voulez que je sois
J'aurais dû prévoir que ça ne collerait pas. Je crois que je le savais. Dans mes tripes. Tout le monde m'avait prévenu. J'avais demandé " à tout le monde " de me laisser faire mon propre avis. Non, non, je ne veux rien entendre sur lui. Il me racontera bien lui-même. Je vais le découvrir. Il va m'aimer. Je vais l'aimer. Il va changer. Laissez-moi voir. Laissez-moi vivre. Je verrai bien.
02/2022
Pays-Bas
Découvrez la Zélande. Naturelle, paisible et dépaysante
Pour les amateurs d'histoire et de patrimoine ou encore les sportifs (et moins sportifs), la Zélande offre des lieux paisibles, naturels et dépaysants, des paysages ouverts sur la mer ou la campagne où il est aisé de se rendre pour un long week,end. Il manquait un guide : le voici. Les auteurs nous apprennent une foule de choses sur la région, nous livrent leurs bons plans, leurs coups de coeur...
06/2023
Contraception
Cycle féminin et contraceptions naturelles. Pour une féminité consciente et épanouie, Edition revue et augmentée
Dans cette nouvelle édition revue et augmentée, Audrey Guillemaud décrypte comment pratiquer, en toute connaissance de son corps, la symptothermie. Une méthode 100 % naturelle d'observation, puis de gestion de la fertilité, accessible, quelle que soit votre situation : avec des cycles irréguliers, après une contraception chimique/hormonale, après la naissance d'un bébé. Inclus : des courbes d'analyse de votre cycle à remplir et des exemples de courbes analysées ; des schémas inédits pour mieux interpréter les cycles, même les plus complexes, en fonction des glaires et des températures ; l'analyse des cycles pour concevoir un enfant naturellement en identifiant votre fenêtre de fertilité.
03/2021
Autres médecines douces
Médecines alternatives et complémentaires. Qu'est-ce qui marche ?
Ce que dit la science. Une séance chez un ostéopathe qui " fait des miracles " sur un dos douloureux, une petite cure de granules homéopathiques ou de vitamines pour prévenir le rhume hivernal, une visite chez une hypnothérapeute qui a aidé un ami à arrêter de fumer du jour au lendemain ou encore une session de jeûne d'une semaine pour se débarrasser de quelques kilos en trop : nous avons toutes et tous eu un jour recours à une MAC, une médecine alternative et complémentaire. Il en existe des centaines, qui vont de la naturopathie à la réflexologie, en passant par les régimes détox, la médecine traditionnelle chinoise ou les coupeurs de feu. Comment s'y retrouver dans cette jungle de pratiques hétéroclites ? Quelles sont celles dont les effets sont attestés, celles qui sont inoffensives ou celles qui peuvent se révéler dangereuses ? Ce livre répertorie 26 des principales médecines alternatives, parmi les plus populaires et les plus répandues. Il revient sur leurs origines, leurs pratiques, explique comment est évaluée leur efficacité dans des fiches claires et accessibles qui répondent pour la première fois à cette question essentielle : qu'est-ce qui marche ?
03/2024
Cuisine végétarienne
Flexitarisme. 60 recettes classiques et leur alternative végétale
Plus que des recettes, vous trouverez une foule d'informations sur les aliments, la nutrition, ainsi que des conseils pour se régaler tout en se faisant du bien ! 60 recettes pour vous lancer facilement dans le flexitarisme et faire passer au second plan votre consommation de produits animaux. Préparez des plats traditionnels et adaptez-les à vos convives grâce à un système de recettes qui se déclinent en plusieurs versions (omnivores, végétariennes. véganes). Des fiches recette et des aides culinaires pour préparer vous-même des produits végétaux : tofu, seitan, boisson végétale, fauxmage, mayonnaise sans oeuf, etc.
10/2021
Réalistes, contemporains
Les contraceptés. Enquête sur le dernier tabou
Et si on parlait de contraception masculine ? Depuis quelques dizaines d'années, les médias font régulièrement état de la contraception masculine en France, nous promettant, par exemple, l'arrivée imminente de la pilule pour homme. Pourtant, en 2021, la charge mentale de la contraception pèse toujours quasi exclusivement sur les femmes. Pourquoi ? Pour répondre à cette question, Guillaume Daudin et Stéphane Jourdain, tous deux journalistes, ont sillonné la France à la rencontre de spécialistes et d'hommes qui ont fait le choix de se contracepter. Vasectomie, pilule, anneaux en silicone, slip chauffant, les méthodes - parfois très artisanales et surprenantes mais efficaces - ne manquent pas. Elles demeurent pourtant très peu usitées. Une enquête de plusieurs mois qui les amène à s'interroger sur leur propre parcours de déconstruction des rapports sociaux patriarcaux.
10/2021
Spécialités médicales
La contraception
Médecins généralistes, gynécologues, sages-femmes... Retrouvez toutes les réponses à vos questions sur les différents modes de contraception, loin des idées reçues. De manière très simple et synthétique - sous la forme de questions-réponses et de quizz - tous les aspects de la contraception sont présentés pour obtenir une vision globale éclairée sur ce sujet d'importance majeure. Ce livre rassemble l'ensemble des informations et conseils essentiels pour aider les professionnels de santé dans l'accompagnement de leurs patientes vers le choix d'un contraceptif adapté et efficace. En quelques chapitres, les différentes méthodes de contraception et leur mode de prescription sont décrits ainsi que leurs contre-indications, leurs fonctionnements et implications. Grâce à ce panorama étendu des connaissances contraceptives, les praticiens seront mieux armés pour accompagner les femmes et les hommes lors des consultations, lesquelles doivent nécessairement s'adapter à chaque individu en fonction de ses contre-indications mais également de son expérience et de ses souhaits.
10/2019
Spécialités médicales
LA CONTRACEPTION
La séparation des deux fonctions du sexe, source de jouissance et moyen de perpétuer la lignée, a suscité au sein des civilisations urbaines antiques deux éthiques dont l'une régissait les moeurs familiales, l'autre le commerce du plaisir. A la fin du XVIIe siècle, apparaît en France un phénomène nouveau : la contraception se développe dans les familles de propriétaires fonciers en vue de faciliter la promotion sociale d'un petit nombre d'enfants. Ainsi se constitua une puissante bourgeoisie contraceptive. Dès lors, la limitation des naissances progresse dans toutes les classes sociales puis, à partir de 1870, dans toute l'Europe, jusqu'à se généraliser vers 1925, bien avant l'essor des méthodes scientifiques. Au-delà des principes et des techniques de contraception, ce volume ouvre des perspectives historiques, démographiques, sociales, éthiques et médicales qui ne manqueront pas d'intéresser le lecteur, quelles que soient sa formation et sa culture.
07/1998
Arts divinatoires
Votre design humain. Découvrez qui vous êtes réellement
Vous vous demandez quel est votre objectif de vie ? Ce que vous êtes venu faire dans ce monde ? Comment travailler, vous divertir et entrer en relation avec les autres avec naturel et facilité ? Vous trouverez les réponses à vos questions dans Votre Design Humain ! Le Design Humain est une méthode révolutionnaire de connaissance de soi, comprenant la sagesse de l'astrologie occidentale, le système des chakras, le Yi King, l'arbre de vie de la Kabbale, ainsi que certaines facettes de la mécanique quantique, de la biochimie et de l'astronomie modernes. Cet outil particulièrement puissant révèle avec une grande précision les talents innés de chaque individu, l'objectif de vie qui lui est propre ainsi que sa nature véritable. Il fournit également des conseils pratiques pour vous orienter sur votre chemin de vie personnel avec authenticité, facilité et succès. QUEL EST VOTRE TYPE ENERGETIQUE ? - Etes-vous un manifesteur ? Vous initiez le changement en accueillant à bras ouverts votre nature audacieuse et indépendante. Vous êtes ici pour faire ce que vous voulez, quand vous le voulez et si vous le voulez ! - Etes-vous un générateur ? Arrêtez de chercher ce que vous " devriez " faire et cessez de penser à l'avenir. Vous êtes plus efficace lorsque vous faites abstraction du bruit ambiant pour vous concentrer sur le moment présent et vous fier à votre instinct. - Etes-vous un générateur manifesteur ? Vous êtes conçu pour avoir de multiples facettes et sortir des sentiers battus. Lorsque vous êtes réceptif à votre environnement, vous remarquez que vous attirez facilement ce qui vous est bénéfique, tel un aimant. - Etes-vous un projecteur ? Oubliez l'agitation et le travail répétitif. Vous êtes ici pour partager votre sagesse et vos idées, et non pour vous astreindre à une semaine de travail de 40 heures ! - Etes-vous un réflecteur ? Vous êtes le miroir de ceux qui vous entourent et expérimentez leurs centres d'intérêt, sentiments et qualités de façon illimitée. Vous êtes ici pour vous libérer du besoin de vous définir et pour chérir votre ouverture d'esprit.
11/2023
Littérature française (poches)
Pour qui vous prenez-vous ?
Peur de n'être plus aimé, peur de l'accident, de la mort, d'une rencontre, d'une trahison... Pour se rassurer face aux angoisses du quotidien, on pense très fort à un mot, une phrase ou une image. Paysages mentaux. Petites guerres intérieures. Chaos intimes. Onze histoires stylisées à l'extrême sur les petits riens de la vie qui nous tourmentent sans cesse, narrées avec humour, légèreté et autodérision.
03/2007
Ennéagramme
Le guide pratique de l'ennéagramme. Découvrez vos motivations profondes pour mieux vous comprendre et vous libérer
Tout individu surutilise l'un de ses trois centres (émotionnel, instinctif, mental) dans une direction donnée (intérieure, extérieure, intérieure et extérieure). Cette préférence est toujours la même, quel que soit le contexte. Ceci crée un déséquilibre dans la perception de soi et du monde, biaise et filtre la réalité. Cette préférence génère un ego de la personnalité. L'ennéagramme est spécialisé dans l'étude de cet "ego" . Un ouvrage pour vous aider dans le cheminement de l'ennéagramme et comprendre votre ennéatype !
06/2023
Questions du quotidien
Les médecines alternatives. Des clés pour discerner
Comment choisir une thérapie ? L'interrogation face aux médecines dites alternatives et complémentaires, douces ou traditionnelles est complexe tant il est difficile de s'y retrouver entre les avis tranchés qui émanent du corps médical, la prudence légitime des autorités religieuses et l'enthousiasme des heureux bénéficiaires, sans compter les informations glanées sur internet... Plutôt que de dresser une liste des bonnes et mauvaises thérapies, le père Pascal Ide offre des critères de discernement en se demandant : ces médecines sont-elles compatibles avec la méthode scientifique ? avec la foi ? avec l'enseignement du Magistère ? Favorisent-elles une influence démoniaque ? Un ouvrage formateur et essentiel pour agir avec responsabilité et ainsi bénéficier de la grande richesse de moyens thérapeutiques proposés aujourd'hui sans pour autant se mettre en danger. Pascal Ide est prêtre du diocèse de Paris et membre de la communauté de l'Emmanuel. Docteur en médecine, en philosophie et en théologie, il a écrit de nombreux ouvrages à succès, parmi lesquels : Les 7 péchés capitaux (Mame), Des ressources pour guérir (DDB), Le Burn-out, Manipulateurs, Puissance de la gratitude, Comment discerner, Sacrés couples ! (Emmanuel).
10/2021
Pilates
Je prends soin de ma santé avec le Pilates. Pour qui, comment et pourquoi choisir la méthode Pilates ?
Qu'est-ce que c'est que le Pilates ? Créé à des fins thérapeutiques dans les années 1920 par Joseph Pilates, il a pour but le renforcement musculaire et s'inspire de la gymnastique, de la danse et du yoga, associés à des exercices de respiration. Avec un programme très complet et rigoureux qui permet de travailler la musculature profonde, en douceur et sans impact, la méthode Pilates encourage : le développement de la souplesse ; la réduction de l'anxiété ; le contrôle du poids ; la lutte contre les douleurs chroniques, notamment du dos ; la remise en forme pendant ou après une maladie, une grossesse. Accessible à tous, enfants, adultes et seniors, la méthode Pilates est une activité physique idéale pour ceux qui désirent se remettre à bouger, améliorer leur qualité de vie, travailler les muscles profonds responsables de la posture et du maintien ou encore soulager des douleurs.
04/2023
Mathématiques
Méthodes pratiques pour les Mathématiques - Toute la Terminale... et avant
Ce livre n'est pas yet another cours de Maths, ni un livre d'exercices supplémentaire. Il constitue plutôt une synthèse de méthodes pratiques que l'on peut utiliser dans la compréhension du cours et la résolution des problèmes de Mathématiques, agrémentée de conseils au-delà des aspects techniques pour mettre tous les atouts de son côté lors du passage d'un examen. Il représente ce que raconterait un bon prof à ses élèves pour leur faire comprendre le cours et leur donner le bagage nécessaire pour réussir leur examen, et, accessoirement, leur faire prendre goût aux disciplines scientifiques.
03/2022
Littérature française
A toutes celles que tu es
Peu importe les risques encourus. Noémie a besoin d'argent et compte bien s'enrichir illégalement pour changer de vie avec Lili, sa fille, qu'elle élève seule avec l'aide de son père. Comment en est-elle arrivée là ? Quand Helyette, son arrière-grand-mère, lui parle d'héritage, Noémie fourre son aversion pour les personnes âgées au fond de son sac et lui rend visite, entrevoyant dans cette formidable opportunité un moyen d'accélérer son départ, d'autant que sa nouvelle collègue de travail pourrait déranger ses plans. Mais on ne se méfie jamais assez des intentions des gens, et plus encore de celles de sa famille. Helyette ne déroge pas à la règle. Quel est ce secret venu de New York au siècle dernier, qu'elle garde enfoui, si intact qu'il n'attend qu'une étincelle. pour s'enflammer ? Et si Noémie l'apprenait, comment vivrait-elle ? Dans ce roman aux touches historiques, l'auteur nous livre une approche inédite d'un voyage au bout de soi, à travers une plongée dans les eaux troubles de l'Hudson, pour tenter d'éveiller une conscience suspendue au-dessus d'un redoutable piège : "Une fois qu'on y a goûté, l'argent facile est la plus dure et la plus redoutable des drogues".
04/2022
Grossesse et maternité
Chouchouter la fertilité du couple. Des méthodes naturelles pour vous accompagner dans l'aventure de la conception
Dans un contexte d'hypermédicalisationde la grossesse, le physiologique et le naturel sont de plus en plus plébiscités (accouchement physio, AAD, accompagnement par les médecines traditionnelles et alternatives). Et si, on commençait à se reconnecter à son corps dès le projet de grossesse ? Un livre pour comprendre et booster la fertilité de la femme et de l'homme, pour aborder la fertilité en tant que couple. Retrouvez des conseils pratiques pour prendre soin de son corps (alimentation, sport, méditation, gestion du stress...) et chouchouter sa fertilité ainsi que des pistes nouvelles et naturelles (magnétiseur, reiki...).
06/2023
Gestion
Apprendre à choisir. Méthodes et outils pour mieux choisir seul et à plusieurs, 4e édition
Prendre les bonnes décisions n'est pas si facile. Le doute, la volonté d'aller vite, la peur de l'échec, la complexité des situations, autant de paramètres qui interfèrent avec des intentions légitimes comme le désir de réussir, la satisfaction des partenaires, ou bien l'atteinte des objectifs. Mais avant même de décider, tant de choses sont à démêler pour poser correctement la question du choix. Et quand il faut choisir et décider à plusieurs, de nouveaux et nombreux obstacles surgissent : nos sociétés en font l'expérience avec la crise déclenchée par la pandémie liée au Covid-19. Ce livre déploie, aussi clairement que possible, les points clés des processus de choix où s'affirme notre liberté. Illustré par de nombreux exemples empruntés à la vie des organisations, cet ouvrage présente une synthèse des approches classiques de la décision individuelle et collective. Il en évoque les pièges avant d'ouvrir à une pratique raisonnée du discernement personnel et collectif. Qu'il s'agisse de choix individuels ou collectifs, ce livre aborde de nombreux types de décisions qui peuvent être prises dans les organisations : entreprises, administrations, collectivités publiques, associations, ONG, etc. Il s'adresse à tous ceux qui doivent choisir et décider seuls ou avec d'autres.
10/2020
Connaissance de soi
50 exercices pour trouver son ikigai. Vivre de ce qui vous fait vibrer !
L'ikigai, qui signifie en japonais " joie de vivre ", " raison d'être ", est une méthode qui permet de déterminer notre chemin de vie. C'est autant le sens que nous souhaitons donner à notre vie, que ce qui nous rend heureux à l'idée de commencer une nouvelle journée. Il peut s'agir d'une activité, mais aussi d'une orientation ou d'un métier, et bien entendu de valeurs, d'engagement. Nous avons tous au moins un ikigai, mais les changements, les découvertes, les évènements de notre vie rendent nécessaire de faire un point régulièrement, soit pour en trouver d'autres, soit pour le faire évoluer. En 50 exercices, Marilyse Trécourt nous initie à l'ikigai et nous permet de découvrir ce qui nous fait vibrer !
02/2022
Littérature française
Lectures pour tous ou Extraits des oeuvres générales de Lamartine. choisis, destinés et publiés par lui-même, à l'usage de toutes les familles, de tous les âges
Lectures pour tous, ou Extraits des oeuvres générales de Lamartine, choisis, destinés et publiés par lui-même, à l'usage de toutes les familles, de tous les âges Date de l'édition originale : 1854 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
01/2020
Livres sonores
Mes toutes premières musiques classiques
Un livre sonore avec les comptines les plus célèbres sur le thème des animaux un livre avec des puces et des piles AAA et un bouton volume pour découvrir les comptines : un petit cochon- mon âne - mon petit lapin - famille tortue
10/2021
Littérature française
Nous vous aimons tous
A l'issue du banquet d'anniversaire des vieux parents, le toast porté par le père va réveiller en chacun des enfants des souvenirs, des ressentiments, des espoirs. Depuis longtemps, les aînés et les plus jeunes ne savent plus se parler. Dans l'obscurité d'une soirée d'orage, la famille se trouve rassemblée pour un huis clos imprévu. Vont-ils enfin inventer ce qu'ils se croyaient incapables de vivre ? Hasards opportuns, émotion et humour seront les chemins d'une renaissance inespérée.
07/2014
Gestion
La vente : votre nouvelle compétence ! Découvrez le vendeur qui est en vous
Convaincre un banquier, persuader vos collègues, négocier avec votre famille contrairement aux idées reçues les commerciaux ne sont pas les seuls à maîtriser l'art de la vente. Ce livre est construit à partir d'une approche "terrain" de la vente, discipline utile pour tous, déclinée ici en trois temps : la vente comme co-construction, comme méthodologie, comme compétence. Maîtriser les "savoir vendre" qui permettent de servir une progression professionnelle. L'ouvrage a pour objectif de débloquer les multiples freins à l'action ou appréhension ressenties par de nombreuses personnes confrontées au quotidien à l'impératif de la vente d'un bien ou d'un service ou pour faire avancer des actions ou des projets.
02/2014
Littérature étrangère
Il vous choisit
A l'été 2009, Miranda July travaille au scénario de son second film, une oeuvre attendue et qu'elle peine à achever. Durant ses pauses-déjeuner, elle se met à lire frénétiquement le PennySaver, le journal de petites annonces que tout le monde trouve dans sa boîte aux lettres aux Etats-Unis. Qui est la personne proposant une "grande veste en cuir, 10$"? Le découvrir devient soudain une priorité - ou au moins, un très bon moyen d'oublier le scénario. En compagnie de la photographe Brigitte Sire, July sillonne Los Angeles à la rencontre de vendeurs du PennySaver sélectionnés au hasard. Elle découvre à cette occasion treize univers profondément singuliers et émouvants qui exerceront sur son film comme sur elle-même une influence inattendue. Ce livre mêlant avec élégance récit, entretiens et photographies, le tout agrémenté de spontanéité décalée et d'humour pince-sans-rire, est à la fois un autoportrait de l'artiste et une description de l'autre face de l'Amérique, celle de la solitude et du besoin de communiquer malgré tout.
03/2013
Religion
Guide Totus de l'amour et de la fécondité
Pourquoi l'Eglise n'autorise-t-elle pas la contraception ? Les chrétiens entendent continuellement cette question et souvent même s'interrogent en toute bonne foi. En réalité, il convient d'en revenir à la racine qui est l'amour conjugal, un des plus beaux dons de Dieu dont la vie intime du couple exprime la plénitude. Lieu par excellence de l'épanouissement du dialogue et de la complicité, cet amour se manifeste le plus souvent dans le choix de donner la vie. Lorsqu'un couple se pose la question de ce don, c'est avant tout dans l'optique de cette entente partagée. La régulation des naissances peut participer à cette harmonie. Inventée au début des années soixante-dix, la méthode Billings est avant tout une méthode naturelle fondée sur le respect de la femme et de la notion même de fécondité. Elle permet d'envisager sereinement et chrétiennement la venue au monde de l'enfant, fruit de cet amour.
04/2004
Policiers
Et vous trouvez ça drôle ?
Certains cambriolages sont tellement impossibles que même John Dortmunder n'y croit pas. Celui que projette Eppick, un ancien flic tenace, appartient à cette catégorie : voler un jeu d'échecs d'une demi-tonne en or et pierreries, barricadé dans la chambre forte souterraine d'une banque inexpugnable. Evidemment, personne ne veut tenter un coup pareil, qui s'apparente à un véritable suicide. Malheureusement pour Dortmunder, sa réputation parle pour lui et Eppick a les moyens de le faire chanter. Résigné, il n'a d'autre choix que de se surpasser...
01/2013
Cosmétiques, coiffure
Vous avez rendez vous? Les meilleurs conseils coiffure pour trouver votre style
Le guide pratique de la coiffure par le coiffeur star d'M6, Nicolas Waldorf Nicolas Waldorf, l'irrésistible coiffeur de l'émission " Incroyables Transformations " sur M6, dévoile tous ses secrets pour que chacun puisse se connaître et trouver son style de coiffure. Avec des photos et des tutoriels illustrés, il donne de nombreux conseils pour apprendre à connaître ses cheveux, les aimer et bien les entretenir : - utiliser les bons produits et accessoires en fonction de ses besoins (shampoings, soins, couleurs, etc.) avec, parfois, quelques recettes pour les fabriquer soi-même, - découvrir les coupes adaptées à sa morphologie - connaître les règles de base... mais aussi s'amuser et briser les codes ! - réaliser des coiffures variées grâce à des pas à pas (brushings, mise en plis, tresses, chignons, etc.) - savoir choisir et poser teinture, connaître les bons gestes mais aussi les pièges à éviter Nicolas Waldorf livre aussi des astuces pour bien choisir son coiffeur et prendre avec lui les bonnes décisions pour changer de look. Un chapitre est également consacré au look capillaire des hommes : - coupe des cheveux, - teintures, - gestion de la calvitie, - entretien de la barbe. En fin d'ouvrage, des photos inédites évoquent le parcours et la réussite exceptionnelle de Nicolas. Et en bonus, une palette de couleurs pour mieux choisir sa teinture de cheveux !
05/2022
Communication interpersonnelle
Réussir ensemble. Découvrez les principes qui vous feront réussir avec les autres
Dans le livre Réussir ensemble vous aurez les outils pour développer vos relations actuelles et en cultiver de nouvelles qui vous permettront de réussir. Avec des témoignages, des pointes d'humour et de nombreux exemples tirés de la vie réelle, John Maxwell vous montrera comment appliquer cette formule à votre vie : LES COMPETENCES QUE VOUS UTILISEZ+LES RELATIONS QUE VOUS CHOISISSEZ=LE SUCCES QUE VOUS OBTIENDREZ
03/2021
Loisirs et jeux
Disney Classiques. Coloriages Magiques - Colorie et trouve
Cherche, trouve et colorie les éléments cachés ! Retrouve tes personnages préférés dans ce cherche et trouve original. Lis la consigne, trouve l'élément et donne-lui des couleurs !
07/2020
