Parerga. Pour Victor I. Stoichita
Extraits
Golf
Le golf pour les nuls. 3e édition
Ca va swinguer ! La nouvelle édition rechartée de ce guide pratique sur le golf, vendu à plus de 40 000 exemplaires. Vous commencez à taper dans la petite balle et vous voulez assimiler vite et bien les bases de ce sport passionnant mais complexe ? Rendez-vous sur le parcours avec Le Golf pour les Nuls ! Ce guide pratique et distrayant vous permettra de mieux comprendre ce sport, mais surtout, de jouer comme un pro. Au programme : Green, club, birdy, tee, par... le vocabulaire du golfeur à votre portée ! L'équipement : les clubs et le matériel indispensable pour débuter, les must, pour les joueurs confirmés. Green, rough, bunkers et fairway... le parcours comme si vous y étiez. Les règles et stratégies de jeux : les coups gagnants pour réussir votre parcours. Et surtout : tous les mouvements décomposés et expliqués grâce à de nombreuses illustrations détaillées.
02/2023
Shojo/fille
Trois yakuzas pour une Otaku Tome 12
Sakura est une jeune otaku qui adore jouer aux jeux vidéo. Un jour, elle sauve la vie d'un vieil homme. Mais elle découvre que ce dernier est le chef d'un gang de yakuzas qui cherche un successeur parmi ses trois petits-fils. Il décide alors que celui qui prendra le coeur de celle qui l'a sauvé deviendra le nouveau chef du clan. Qui des trois beaux et jeunes yakuzas saura l'emporter ?
02/2024
Prière et spiritualité
Prières pour louer Dieu et rendre grâce
Ce petit livre lumineux est le compagnon indispensable de la louange et de l'action de grâce. Il sera également précieux pour les temps d'adoration ou les célébrations de jeunes. Organisé autour de douze attitudes de louange ou d'action de grâce (contempler, lever les mains, bénir...), il permet à chacun de trouver les mots qui lui parlent.
02/2024
Développement durable-Ecologie
Des villes durables pour une petite planète
D'ici 2025, les trois quarts de la population mondiale vivront dans les villes. Aujourd'hui, la moitié y vit déjà. Or, la ville moderne - sous les coups de boutoir d'un secteur privé cherchant le profit financier et d'un secteur public souvent motivé par un opportunisme à court terme - est un facteur de pollution, d'aliénation et de fracture sociale. Ce constat a poussé l'architecte Richard Rogers à concevoir un plan révolutionnaire pour le futur des villes qu'il développe dans ce livre. Il y stigmatise l'influence de l'architecture et de l'urbanisme sur notre vie de tous les jours et met en garde contre l'impact désastreux des villes modernes sur l'environnement. Il soutient que seule une planification durable peut protéger l'écosystème de notre planète et nous permettre d'assumer nos responsabilités envers les générations futures. L'urbanisme durable est un principe fondamentalement démocratique qui Implique les citoyens dans la prise de décision, à tous les niveaux. C'est une approche holistique, associant préoccupations sociales et environnementales : l'architecture qui enrichit le domaine public, le transport public qui protège la vie dans les rues, les systèmes énergétiques qui réduisent notre dépendance aux ressources naturelles limitées. L'urbanisme durable est notre seule chance de créer des villes dynamiques idéales qui respectent à la fois la personne et l'environnement.
07/2008
Eveil de la foi
Histoires de la Bible pour les petits
Six récits bibliques célèbres racontés aux jeunes enfants. Ce livre joliment illustré réunit six récits bibliques empruntés à l'Ancien Testament et racontés aux jeunes enfants : l'arche de Noé, la tunique de Joseph, Moïse dans les roseaux, David et Goliath, Jonas et la baleine, Daniel dans la fosse aux lions. Chaque récit a été adapté pour être lu à voix haute aux jeunes enfants.
11/2023
Arts divinatoires
L'oracle de Mlle Lenormand pour tous
Un oracle de Mlle Lenormand en grand format et accessible à tous Mlle Lenormand est sans doute la voyante la plus célèbre au monde. En décryptant les symboles des cartes, elle pouvait éclairer le passé, le présent et l'avenir. Dans ce coffret, destiné aussi bien aux novices qu'aux initiés, l'auteure, Erna Droesbeke, reprend les interprétations de Mlle Lenormand avec une méthode simple et accessible. A l'aide des 36 cartes, du tapis de tirage et du livre, vous pourrez démêler votre destin et déchiffrer les événements à venir dans plusieurs domaines : relations, carrière, santé, prospérité, famille, amitié, amour... Grâce à cet oracle, vous développerez votre intuition et aurez une vision plus claire sur votre vie.
06/2023
Vie de famille
60 minutes pour s'épanouir en famille
Etre parent de nos jours peut être vécu parfois comme un stress à cause d'un rythme effréné, du poids des responsabilités, la peur de transmettre des schémas erronés d'éducation : "il faut que" , "tu dois" , "c'est bien ou c'est pas bien" ... De plus, nos enfants vivent des réalités que nous avons nous-mêmes du mal comprendre. Nous sommes tous des parents à vouloir bien faire ; mais avons-nous les bonnes clés ? Et pourquoi pas commencer par le bien-être d'être parent avec l'éducation collaborative ? Cette approche éducative est innovante, riche d'astuce et d'expériences à vivre. Elle nous reconnecte à des parts de joie, de spontanéité, de réussite et d'émerveillement tout en restant des accompagnants et des aidants pour nos enfants. L'auteur nous invite à prendre 60 minutes pour découvrir cette méthode collaborative pour harmoniser nos relations avec nos enfants.
01/2022
Prière et spiritualité
La méthode simple pour commencer à pardonner
Vous n'arrivez pas à pardonner ? C'est naturel ! Vous avez des envies de vengeance ? C'est sain ! Vous n'aimez pas vos ennemis ? Rien d'étonnant ! Nos blessures nous entravent quand il s'agit d'amorcer le chemin si délicat du pardon. Et voilà que vient s'ajouter à ce joug celui de la culpabilité et bientôt de la honte, dès lors que l'Evangile ou le Catéchisme sont brandis tels des épouvantails nous assurant de la Géhenne si l'on ne se soumet pas à l'injonction du pardon. Alors, quelle voie emprunter pour pardonner ? Xavier Goulard déchiffre, avec une bienveillante pédagogie, les méandres d'une âme blessée, rendue aveugle à sa propre capacité d'amour. Il prévient les pièges à éviter. Il nous libère de tourments qui ne demandent qu'à brûler au feu de la lumière du Christ. Il nous transmet ici, avec humour et foi, l'assurance qu'en s'y exerçant, il est à la portée de chacun de se disposer à la grâce du pardon. Xavier Goulard est marié, père d'une jeune artiste. Il est compositeur, auteur et réalisateur. Il a été accompagnant en soins palliatifs. Il est aujourd'hui engagé dans l'Ordre des Carmes Déchaux Séculier.
01/2024
Communication - Médias
Cyberharcelée. 10 étapes pour comprendre et lutter
Comme 38 % des femmes actives sur les réseaux sociaux, et comme 73% des journalistes, Florence Hainaut, est victime de cyberviolences. Si le harcèlement via Internet est exacerbé par la notoriété, celle-ci n'est pas la condition sine qua non pour en devenir la cible. Scientifiques, étudiantes, artistes, militantes, anonymes ou figures publiques, jeunes et moins jeunes, toute femme active en ligne est susceptible d'en faire la douloureuse expérience un jour ou l'autre. Dans ce livre d'utilité publique, l'autrice nous donne les codes pour comprendre le fonctionnement du harcèlement misogyne en ligne et nous livre ses conseils pour l'éviter, s'en défendre ou s'en remettre. Avec des conseils pratiques des exemples de femmes de différents horizons : gameuses / youtubeuses, victime de revenge porn, famille d'une ado qui s'est suicidée suite à du harcèlement...
10/2023
Santé, diététique, beauté
Beauté Green pour prendre soin de soi
Teint terne, imperfections, peau sensible, cheveux secs... Vous cumulez une multitude de produits inefficaces - pourtant riches en promesses - pour traiter vos problèmes cutanés et capillaires ? Repartez de zéro et offrez-vous une beauté green ! A vous les préparations naturelles, pour prendre soin de vous ! Savez-vous, par exemple, que l'huile d'abricot vous garantit un effet bonne mine immédiat, en plus d'être un excellent soin après-soleil ? Gwénaëlle Gonzalez, co-fondatrice de NUOO, le dénicheur de cosmétiques bio et naturels, vous livre toute son expertise dans un programme de 21 jours pour retrouver une beauté éclatante, tout en respectant votre corps et l'environnement. Avec : - Des soins spécifiques pour tous les types de peau - Des recettes homemade pour cibler vos besoins - Des conseils bien-être pour vous revitaliser - Des plaisirs sensoriels garantis... parce que c'est essentiel Prête à changer vos habitudes sur 3 semaines... Et pour toute la vie ?
10/2020
Multimédia
iPhone édition iOS 15 pour les nuls
Découvrez le tout dernier smartphone d'Apple fonctionnant sous iOS 15 Le tout nouveau smartphone d'Apple permet de naviguer confortablement sur Internet grâce à une version spécifique du navigateur Safari, de recevoir des emails en direct, de gérer des rendez-vous et d'écouter de la musique comme vous le feriez sur un iPod. L'iPhone est également capable de lire des vidéos et de filmer ou de photographier. La navigation, entièrement tactile, s'effectue à l'aide de grosses icônes. Un clavier numérique tactile permet de composer les numéros ou les messages texte. Un module d'écriture prédictive permet d'accélérer la frappe. Cette nouvelle version embarque un nouveau module photo et vidéo qui ravira les derniers sceptiques. Ce téléphone regorge de trésors étonnants que ce livre va vous dévoiler un à un. Cette toute nouvelle édition traite des toutes nouvelles fonctionnalités apportées par la dernière version de son OS, iOS 15. Au programme : Découvrir l'iPhone, ses boutons et ses icônes Synchroniser l'iPhone et l'ordinateur SMS, MMS & Co Calendrier Calculette et horloge S'y retrouver dans l'Apple Store Faire des photos et les classer Musique et vidéo sur l'iPhone Filmer des vidéos Créer et gérer des comptes de messagerie Internet et emails L'iPhone et l'Apple Watch Bourse, météo et GPS Utiliser le module Face Time Géolocalisation Faites du sport avec votre iPhone
12/2021
Extraterrestres
Chroniques galactiques pour le monde de demain
A la suite d'un guide extérieur à la Terre, Anne Givaudan se rend dans certains endroits de la galaxie et de la Terre qui permettent de mieux comprendre l'enjeu dont fait partie notre planète en ce moment de grand passage.
09/2022
Autres maux
60 minutes pour prévenir le burn-out
Le burn-out est un processus complexe qui se manifeste sous différentes formes, plusieurs niveaux d'intensité et de gravité. Le diagnostic tombe généralement quand le point de rupture est franchi, que l'épuisement est total et que les problèmes de santé finissent par sérieusement impacter votre existence. La prise de conscience arrive souvent bien trop tardivement, alors comment faire pour inverser cette tendance ? A travers des expériences personnelles, des questions précises et des exemples concrets, cet ouvrage vous invite à vous interroger et à faire le point sur votre situation professionnelle actuelle. Au fil des chapitres, vous devriez parvenir à déterminer si vous êtes dans un cercle vicieux où vous dépensez chaque jour plus d'énergie que vous n'en avez. Si c'est le cas, découvrez quelles sont les actions à envisager et comment réagir au plus vite afin de limiter les dégâts sur votre corps et votre esprit !
11/2023
Livres sonores
Mes petites comptines pour faire la fête
Il pleut, il mouille, 1, 2, 3, nous irons au bois, Savez-vous planter les choux, Sur le pont d'Avignon, J'aime la galette, Une souris verte, Pomm' de reinette, la barbichette... 10 comptines adorées des petits pour faire la fête ! Grâce aux 10 puces sonores, les enfants pourront danser en rythme et chanter à tue-tête !
12/2021
Littérature française
Mon pari pour les cultures du monde
Tout au long de ma vie, j'ai croisé des citoyens des quatre coins du monde, de l'Amérique latine notamment, colombiens et chiliens, puis mexicains, d'autres des Caraïbes (Haïti), du Canada, d'Afrique noire, du Maghreb et d'Asie (Bangladesh, Philippines et Vietnam) et tout naturellement, une voie s'ouvrait à moi. Je suis devenue chargée de projets culturels bénévole à l'APCV (agence de promotion des cultures et du voyage) au coeur du quartier Franc Moisin à Saint-Denis (93).
12/2021
Roman d'amour, roman sentiment
Et si on s'aimait pour Noël ?
Lorsqu'Abigaëlle, cinq ans, percute Nathanaël, sa mère était loin de se douter des conséquences. Sophia est la mère de triplés aussi adorables qu'énergiques. Fraîchement licenciée à l'approche de Noël, elle doit vite retrouver un emploi. Sa meilleure amie lui propose de candidater au Café à la crème où elle a ses habitudes. Elle y revoit alors le beau Nathanaël, qui n'est autre que l'ex-mari de la patronne du café. Prise au poste convoité, Sophie s'attache au séduisant militaire avec qui elle commence à flirter. Ce dernier, réalisant qu'elle vit dans un appartement dépourvu de confort, lui propose de venir vivre chez lui. Tenter de construire une relation saine avant le départ en mission de Nathanaël, voilà le défi fou que se sont lancé ces deux personnes écorchées par la vie. Mais les fêtes de fin d'année ne sont-elles pas propices aux miracles ?
12/2021
Actualité politique internatio
La Covid, un mal pour un bien ?
Décembre 2019. Rien dans l'atmosphère ne présageait ce phénomène d'une telle ampleur, une épidémie de coronavirus sans pareille, bousculant la vie sociale et économique de la majeure partie des pays du monde. Ce soir-là, j'entends à la radio parler du premier cas chinois, j'ai tous mes sens en alerte, et le sixième encore plus que tous les autres. Au fil des mois, des gestes barrière au test PCR, du confinement au couvre-feu, en passant par une vaccination "obligatoire" dissimulée sous un pass sanitaire, et après un an et demi d'épidémie et plus de 110 000 décès, la France se fracture entre vaccinés et non vaccinés. Et la même question du tout début revient en boucle : Quand est-ce que tout cela s'arrêtera pour pouvoir revenir à la vie d'avant ? Cependant, après cette leçon d'humilité douloureuse, aspirons-nous encore à vivre comme avant, dans l'injustice et le désordre ? Et si l'épreuve de la Covid pouvait nous donner l'occasion de remodeler nos coeurs (nos temples), et par là même, nos sociétés, dans l'attente du grand changement à venir ?
12/2021
Esthétique
Sémiotique plastique. Propositions pour une recherche-création
Ce livre repose sur une question simple mais, pour laquelle, il semblerait qu'il soit nécessaire de prendre une position ferme : comment penser la recherche en art et avec l'art ? Cette expression "recherche en art et avec l'art" insiste naïvement sur les possibilités d'une recherche en art qui ne fasse pas l'impasse d'une pratique artistique soutenue. Parce que force est de constater que, si de nombreuses facultés proposent un enseignement et une recherche en "arts plastiques", la question de la pratique, de l'oeuvre et du processus créatif n'est pas sans poser la question de leurs valeurs scientifiques et de la plus-value de connaissances généralement attendues d'une recherche universitaire. Or, c'est la notion de plasticité même qui permet de penser les possibilités d'une recherche-création. La plasticité est exposée ici comme un procès tous azimuts de déconstructions, de formalisations précaires et de métamorphoses continuelles. Prendre la pleine conscience de la plasticité, c'est remettre en question nécessairement toutes les dichotomies qui s'agrippent aux tentatives de penser la recherche en art et avec l'art. Ce sont toutes les cloisons hermétiques qui vacillent alors. En particulier le mur qui place la théorie d'un côté et la pratique artistique de l'autre et qui ne cesse de servir de schème aux propositions de recherche-création ébauchées jusqu'ici.
02/2021
Pédagogie
Evaluer sans dévaluer. Pour une pédagogie positive
Parmi les nombreux changements que l'école connaît actuellement, la question de l'évaluation est primordiale. Celle-ci n'est plus vue comme une sanction, mais comme un moyen de permettre aux élèves de mieux apprendre et de mieux se construire personnellement. L'enseignant n'est plus un juge, mais un éducateur qui agit en empathie avec ceux qui apprennent : l'évaluation est devenue positive. En s'appuyant sur de nombreux exemples, l'auteur présente les outils et explique les démarches à mettre en oeuvre pour répondre aux demandes officielles d'évaluation et réussir les évaluations des acquis des élèves quel que soit le niveau et la matière enseignée.
01/2021
Société
Rendre le spectacle durable pour rester vivant
Les questions environnementales, énergétiques et sociales sont les enjeux du monde d'aujourd'hui et encore plus ceux de demain. Mieux les comprendre, c'est déjà anticiper les évolutions à venir. Cet ouvrage réunit 30 contributions pour décrypter les enjeux de la transition écologique appliqués au monde du spectacle vivant. Comment cet impératif impacte-t-il la filière culturelle, dans le secteur public et privé ? Quelles transformations doivent-elles être mises en oeuvre ? Entre expérimentations inspirantes, réflexions critiques et analyse des leviers et des freins, les acteurs et actrices du secteur culturel - professionnels, universitaires, consultantes, associations, réseaux professionnels, responsables d'institutions - nous livrent des pistes et perspectives vivantes pour l'avenir. L'ouvrage invite à suivre un cheminement où il est question de solutions pratiques, mais aussi de modèle économique et social des organisations, de coopération territoriale et de renouvellement des imaginaires. Un ouvrage pensé et conçu comme un partage entre pairs, de connaissances et d'expériences de terrain, invitant au dialogue entre professionnels et professionnelles du spectacle sur ce sujet crucial et donc incontournable.
02/2024
Poches Littérature internation
Féerie pour une autre fois Tome 1
Cette édition est la première qui réunisse en un seul volume et sous le même titre, conformément à l'intention initiale de céline, les deux parties de féerie pour une autre fois.
Depuis leur édition originale, respectivement en 1952 et 1954, et jusqu'à la publication, en 1993, du tome iv des romans de céline dans la bibliothèque de la pléiade qui les contient, elles avaient été éditées à part, la seconde, qui plus est, sous le titre de " normance ", alors que c'est aux épisodes qu'elle raconte que le titre féerie pour une autre fois avait été plus spécialement destiné. céline, tandis qu'il y travaillait, pensait à ce roman comme à un second voyage au bout de la nuit, de nature, vingt ans après ; à étonner le public autant que le roman de 1932, et ouvrant comme lui des voies nouvelles qu'il pourrait ensuite explorer.
Il n'est pas dit que, son oeuvre romanesque désormais considérée et appréciée dans sa totalité, féerie pour une autre fois n'y trouve pas cette place qu'il lui avait assignée.
Depuis leur édition originale, respectivement en 1952 et 1954, et jusqu'à la publication, en 1993, du tome iv des romans de céline dans la bibliothèque de la pléiade qui les contient, elles avaient été éditées à part, la seconde, qui plus est, sous le titre de " normance ", alors que c'est aux épisodes qu'elle raconte que le titre féerie pour une autre fois avait été plus spécialement destiné. céline, tandis qu'il y travaillait, pensait à ce roman comme à un second voyage au bout de la nuit, de nature, vingt ans après ; à étonner le public autant que le roman de 1932, et ouvrant comme lui des voies nouvelles qu'il pourrait ensuite explorer.
Il n'est pas dit que, son oeuvre romanesque désormais considérée et appréciée dans sa totalité, féerie pour une autre fois n'y trouve pas cette place qu'il lui avait assignée.
02/1977
Littérature française
Pas dans la vie pour rigoler. Couillonades
"Si la nature nous a pourvus de deux yeux, c'est qu'auparavant elle avait créé les montagnes et que cela aurait été dommage de ne pas les voir. L'horizontalité étant rasoir à la longue - oh morne plaine ! - il était intéressant de convoquer la verticalité, c'est aussi ce qui a fait sens chez les cruciverbistes".
03/2022
Littérature comparée
La francophonie translingue. Eléments pour une poétique
Qu'implique le choix d'écrire en français lorsque le français est une langue seconde, apprise dans une démarche individuelle à un âge relativement avancé ? S'agit-il d'une simple "conversion" à un centre politique et littéraire prestigieux et à sa tradition littéraire, ou bien d'une pratique littéraire hybride qui perturbe les liens supposés nécessaires entre langue, littérature et nation ? Cet ouvrage est une étude synthétique de la francophonie translingue, de l'ensemble des oeuvres d'écrivains pour lesquels le français est une langue seconde apprise tardivement et par une démarche individuelle, en l'absence d'une communauté linguistique d'origine partiellement ou totalement francophone. Ces oeuvres sont envisagées à l'intérieur de la problématique des littératures francophones entendues comme des littératures de l'entre-deux et issues du contact linguistique ou culturel. Sont étudiées vingt-cinq auteurs ayant publié en français entre la fin des années quatre-vingt et aujourd'hui, parmi lesquels Vassilis Alexakis, Ying Chen, Nancy Huston, Agota Kristof, Milan Kundera.
03/2024
Sécurité
La Cybersécurité pour les Nuls. 2e édition
Toutes les clés pour protéger vos données sur Internet La cybersécurité consiste à se protéger d'attaques venant de cybercriminels. Ces hackers ont pour but d'utiliser vos données afin de pirater des brevets, des comptes bancaires, et de détourner toutes sortes d'informations personnelles ou secrètes. La sécurité passe d'abord par la compréhension des attaques, du but recherché par le pirate informatique et ensuite par l'analyse des moyens à mettre en oeuvre pour sécuriser son système informatique. Au programme : Evaluer la vulnérabilité de son système informatique Les concepts de base Les moyens à mettre en oeuvre pour sécuriser un système informatique Evaluer et contrer les attaques Les carrières possibles dans les métiers de la cybersécurité L'évolution future
11/2022
Santé
100 ordonnances naturelles pour 100 maladies courantes
100 ORDONNANCES NATURELLES POUR 100 MALADIES COURANTES Cette édition remaniée et augmentée est un guide médical, présenté sous la forme d'un répertoire qui associe toute la panoplie des médecines naturelles à notre disposition. Ce livre est un trésor d'explications pratiques et de conseils donnés par Jean-Pierre Willem, un médecin qui possède un long parcours médical pratique. Il se réfère à une médecine globale et humaniste avec une prise en charge totalement individualisée associant les dernières découvertes thérapeutiques. Cet ouvrage décline pour chaque maladie : - Les symptômes pour bien la reconnaitre. - Les causes pour éviter la récidive. - Les traitements allopathiques classiques et leurs inconvénients. - Les traitements naturels (phyto-aromathérapie, homéopathie, gemmothérapie, oligothérapie, nutrithérapie...) - Les conseils et les conditions optimales de leur approche. Chacun pourra alors choisir la pratique qui lui convient le mieux. - Les examens complémentaires à effectuer pour préciser le diagnostic. L'originalité de ce livre est de traiter des pathologies qui ne sont traitées nulle part. Beaucoup d'entre elles sont contemporaines et souvent peu accessibles à la médecine officielle (maladies auto-immunes, maladies neurodégénératives, endométriose et autres maladies lourdes...). Fruit de recherches et d'une très longue expérience, cet ouvrage de référence vous aidera à vous prendre en charge pour que vous puissiez devenir acteur de votre guérison.
03/2022
Eco-construction
Matériaux pour un design produit éco-responsable
Réduire l'impact écologique est devenu un enjeu central de la conception des produits. Législations, normes émergentes et exigence des consommateurs obligent les designers à intégrer les critères environnementaux dès le choix de leurs matériaux. Accéder à des informations claires permettant de quantifier l'impact environnemental de chaque matériau reste toutefois un exercice laborieux. Il peut se révéler difficile de s'y retrouver dans la jungle des sigles, normes et logos employés par les fabricants. Conçu par un spécialiste de l'éco-design, cet ouvrage se révélera une source d'informations indispensable pour tout concepteur désireux de saisir les grands enjeux technologiques et environnementaux présidant au choix des matériaux d'un produit. Il permettra d'établir une démarche écoresponsable sur la base de données précises et facilitera la recherche du matériau le plus adapté. Après avoir présenté les enjeux environnementaux ainsi que les technologies de production et de recyclage de chaque type de matériau, de nombreuses fiches techniques détaillent les caractéristiques et l'impact environnemental des principaux matériaux écoresponsables.
03/2024
Première bibliothèque rose
Enchantimals Tome 24 : Un mystère pour Penna !
Une fête est organisée au Village Enchanté pour célébrer la floraison d'une orchidée très spéciale. Penna, passionnée de fleurs, ne manquerait cet événement pour rien au monde ! Mais après avoir rencontré Felicity, elle comprend qu'une tout autre aventure l'attend et qu'elle doit l'aider à percer un nouveau mystère : celui de l'arbre arc-en-ciel !
03/2024
Littérature française
A jamais ma vie pour la tienne
Une histoire d'amour, sincère, vibrante et entourée de mystèr e. Un amour capable de braver les obstacles les plus durs et les secrets les plus enfouis. Lorsque deux êtres sont destinés l'un à l'autre, nul ne peut les empêcher de se retrouver. L'amour apporte une lumière qu'aucune obscurité n'est capable de combattre car lorsqu'on trouve son âme soeur, cette partie manquante de nous-mêmes, rien ni personne ne peut s'y opposer. C'est d'ailleurs ce que Ruby et Rémi découvriront au fil du temps, au gré de leurs sentiments l'un envers l'autre, malgré les épreuves auxquelles ils feront face.
03/2022
Pilates
Pilates au mur. Pour une silhouette tonifiée
Vous cherchez une discipline pour vous muscler en profondeur et en douceur ? Vous connaissez le Pilates mais avez envie d'explorer d'autres postures ? Le Pilates au mur vous tend les bras ! Accessible à tous, à pratiquer chez soi et sans accessoires, le Pilates au mur est LA nouvelle discipline fitness. Il permet, grâce à des exercices ciblés effectués en appui sur un mur, d'obtenir un maximum de résultats avec des séances courtes et des mouvements simples, tout en s'adaptant à toutes les morphologies et à tous les âges. Grâce aux conseils d'Audrey Brun, kiné et professeur de Pilates, découvrez les meilleurs exercices pour améliorer votre mobilité, corriger votre posture et gagner en force. Retrouvez : - 15 séances complètes, présentant chacune plusieurs niveaux de difficulté. - Chaque semaine un focus : bras, jambes, dos, fessiers et abdos. - Tous les principes, toutes les techniques de la méthode Pilates. Un programme de 3 semaines à utiliser toute sa vie !
03/2024
Sport
La Muscu pour les Ados. Tome 2
Le tome 2 de La Muscu pour les Ados est un ouvrage destiné aux adolescents qui souhaitent pratiquer la musculation avec charge. Après l'entrée en matière de la pratique de la musculation chez l'ados proposée par le tome 1, cette version s'adresse aux adolescents de 14 à 18 ans. Au programme, la description des différents avantages de la musculation avec charges chez les jeunes. Vous y trouverez aussi 26 exercices décris avec les consignes, les muscles sollicités et les erreurs à éviter. Ce livre contient un programme de musculation sur 6 semaines à raison de deux séance hebdomadaires. La dernière partie traite de l'importance de l'hydratation et de la récupération entre les séances, avec des conseils de coach. Cher parents si votre ados débute la musculation, ne stressez pas, notre ouvrage est là pour l'accompagner à réaliser les bons mouvements. Le programme est adapté à leur condition physique et à leur âge. Cher ados ! Si tu veux te muscler et travailler avec un peu de charges, c'est le livre qu'il te faut !
09/2023
