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Gestion des émotions

Le petit livre de L'EFT

Cette pratique psycho-énergétique, dont le nom signifie Emotional Freedom Techniques (techniques de libération émotionnelle), repose sur la théorie suivante : les émotions bloquées dans nos corps proviennent d'un problème dans la circulation de notre " énergie vitale ". A mi-chemin entre l'acupuncture et les thérapies cognitivo-comportementales, l'EFT permet de traiter aussi bien les douleurs physiques chroniques que les phobies, le stress, l'anxiété, et bien d'autres difficultés de la vie quotidienne.

09/2023

Gestion du stress

Le petit livre de la respiration

Un petit livre ultra-pratique et illustré, imprimé en quadri, sur la respiration (à seulement 3, 99) Découvrez ce petit livre illustré qui décrypte la respiration : les mécanismes physiques de la respiration mais aussi des méthodes et exercices pour se détendre et profiter des bienfaits du souffle au quotidien.

09/2021

Croatie

Petit Futé Croatie. Edition 2021-2022

Forte d'une histoire torturée, le pays sait choyer les touristes, séduits par ses longues rues pavées, ses superbes palais baroques recouverts de chaudes couleurs ocres, jaunes et rouges. Paradis des amoureux de la nature, le pays met en valeur les ressources naturelles au profit des touristes qui n'auront que l'embarras du choix pour aller visiter parcs naturels, nationaux ou réserves. Enfin il y a ces criques magnifiques, où l'eau turquoise et transparente est chauffée par le soleil. Il fait bon se poser à l'ombre d'une terrasse de café un verre de rakija à la main. Quand le temps décide de s'arrêter et choisit un endroit aussi beau et tranquille, c'est un délice.

06/2021

Récits de voyage

Abécédaire du petit bogolan nord-sud

Sous la forme de 26 tableaux, l'auteur associe souvenirs mêlés et expériences vécues touchant aux valeurs du développement en les abordant de manière culturelle et humoristique, à la recherche de l'envers du décor. Plus attiré par le chant du griot que par l'emphase du consultant, par l'affectif que par l'officiel, Dominique Dordain guette joyeusement la parole libérée, en s'aidant de la fable, de l'anecdote ou du pastiche. Promeneur curieux de l'Afrique et d'ailleurs, il est attentif à la différence, tout en s'interrogeant sur lui-même au contact de l'autre.

06/2016

Autres personnages

Un petit frère, c'est super !

Un petit frère, c'est super ! Sauf quand il fait tomber tous les cubes et met de la peinture partout... Franchement, les parents auraient pu prévenir ! Madeleine et Flore Brunelet sont mère et fille. L'une est illustratrice, l'autre psychologue. Elles ont conçu Les Années crèche à quatre mains : une histoire et des conseils pour mieux comprendre ce qu'il se passe dans la tête d'un tout-petit... et de ses parents !

09/2021

Provence-Alpes-Côte d'Azur

Petit Futé Provence. Edition 2021-2022

A mi-chemin entre le guide et le magazine, la nouvelle formule Petit Futé innove en proposant un contenu unique à travers 4 axes principaux : Inspirer, Découvrir, Vivre et Organiser son voyage. Découvrir la France autrement, jouir d'un patrimoine culturel, naturel et gastronomique d'une infinie richesse, tels sont les atouts de notre guide Provence. Sites phares, balades inoubliables, rencontres inattendues, sans oublier les meilleures adresses sélectionnés par notre équipe locale, laissez-vous guider par le Petit Futé !

08/2021

Santé, psychologie

Petit scarabée apprend à s'endormir

Les graines d'éveil pour apprendre à son enfant à trouver le sommeil.

07/2021

Arts ménagers

Emménager dans plus petit sans souci

Un guide pratique pour ne rien oublier quand le temps est venu de casser maison. Vider une maison qu'on a aimée pendant de nombreuses années est certainement tout un défi. Trier les biens et en évaluer la valeur, conserver les souvenirs, vendre ou donner ce qui ne servira plus, planifier le déménagement, prendre le temps de lire les petits caractères des divers contrats, préparer la transition, etc. , vous pourrez vous occuper de tout cela sans rien oublier grâce aux informations contenues dans cet ouvrage rédigé par une spécialiste en évaluation et en gestion de contenu résidentiel. Que vous quittiez votre maison, que vous aidiez un proche à déménager ou que vous soyez liquidateur d'une succession, suivez ce guide : vous accomplirez ainsi cet exercice en toute sérénité.

09/2023

Europe

Train en Europe 2024 Petit Futé

Depuis sa création, le train est une inépuisable source d'inspiration et de fantasmes pour les voyageurs qui prennent le temps, car plus que tout autre moyen de transports : le train est le but même du voyage. Du luxe au pittoresque, de l'aventure au confort, de l'insolite au mythique. Petit Futé vous présente les plus beaux parcours ferroviaires en Europe : voyagez entres autres d'Athènes à Constanta en Roumanie et reliez ainsi deux mers mythiques que sont la mer Egée et la mer Noire, ou prenez le Cap du Grand Nord suédois, au départ de Stockholm jusqu'à Gällivare. L'Europe est un merveilleux terrain de jeux et il est question ici de proposer un guide pratique répertoriant toutes les informations nécessaires à la découverte de régions et de cultures européennes par le moyen du train, tout en distillant magie et romantisme propres au monde ferroviaire. Bon voyage !

09/2023

Petit ours brun

Petit Ours Brun va au musée

Petit Ours Brun va au musée. Il joue à retrouver les tableaux et participe à un atelier de peinture. Petit Ours Brun a hâte d'y retourner !

10/2023

Atlas routiers France

Atlas routier France 2023 Petit Format

Fiable et pratique, l'atlas FRANCE2023 PETIT FORMAT au 1/350 000 (1cm = 3, 5km) vous accompagne dans tous vos déplacements. Son format réduit (23, 2 cm x 16, 2 cm) avec reliure spirale facilite le rangement et le transport. Vous retrouvez toutes les informations indispensables pour vos trajets : les Alertes Sécurité Michelin (fortes pentes, parcours dangereux...), un index des localités pour mieux vous repérer, des plans de villes...

10/2022

La vie quotidienne

La grosse colère de petit lapin

Dès que Petit Lapin ouvre l'oeil ce matin, tout va de travers. Il met ses chaussures à l'envers, son pyjama gratte, et son petit déjeuner a un gout bizarre. Petit Lapin sent la colère grandir en lui, sans vraiment savoir pourquoi. Que faire pour l'endiguer ?

10/2021

Livres 0-3 ans

Petit Ours Brun sur le pot

Petit Ours Brun est en train de jouer. Soudain, il se met à se dandiner. Vite, le pot bleu, pour faire pipi comme un grand !

05/2014

Autres personnages

Le noël du petit renne volant

Pipounet n'est pas un renne volant comme les autres. Sa patte l'empêche de tirer le lourd traineau du père Noël. Pourtant, distribuer les jouets aux enfants du monde entier, il en rêve. Mais il est triste, car il sait qu'il ne connaîtra jamais ce jour magnifique. Alors ses amis de la forêt le renard, l'hermine et le lapin vont en parler au père-Noël. Nono va-t-il trouver une solution pour emmener le petit renne volant ?

09/2021

Peinture et dessin

L'atelier manga du petit artiste

Tu adores lire des mangas et rêves d'inventer le tien ? Ce livre te donnera toutes les clés pour y arriver ! Découvre comment créer plein de personnages originaux, puis apprends à les mettre en situation dans un décor, à construire un scénario efficace, et surtout, à dessiner des planches manga dynamiques et captivantes ! Prends du papier, des crayons, et direction le Japon !

09/2023

Dictionnaires médicaux

Le petit Larousse de la médecine

L'essentiel des connaissances médicales pour dialoguer avec son médecin et comprendre le langage des spécialistes en toutes circonstances. Les signes et symptômes des maladies, leur évolution et les traitements disponibles, ainsi que des conseils de prévention. La définition des termes médicaux et des actes chirurgicaux. Des notions d'anatomie et de physiologie pour comprendre le fonctionnement de l'organisme et ses pathologies. Le rôle et l'action des médicaments. 80 PAGES D'INFORMATIONS PRATIQUESUn dossier sur les professions de santé en France, très pratique pour les patients, ainsi que sur les examens médicaux, leurs principes, leurs indications et leur déroulement. Des planches illustrées : un atlas du corps humain, le cycle féminin et la fécondation, l'accouchement et les courbes de croissance. Un cahier pour localiser les douleurs (sinusite, sciatique...) et connaître les gestes qui sauvent (points de compression, massage cardiaque...).

09/2023

Petit ours brun

Petit Ours Brun chante des comptines

Petit Ours Brun chante des comptines : Il était un petit navire, Ainsi font, font, font, J'aime la galette, 1, 2, 3, nous irons au bois, Savez-vous planter les choux... Les plus célèbres comptines chantées et accompagnées de leur orchestre à écouter et réécouter.

11/2021

Histoires et contes de Noël

Le petit assistant de saint Nicolas

Le petit Pierre a un grand rêve. Il aimerait devenir Père Fouettard ! Que ce doit être chouette d'aider Saint Nicolas et de distribuer des cadeaux ! Dans sa lettre à Saint Nicolas, il écrit : "Cher Saint Nicolas, cette année, je n'ai pas besoin de jouets, mais j'aimerais s'il te plaît, rien qu'une seule fois, être Père Fouettard."

11/2021

Rhône-Alpes

Petit Futé Drôme - Ardèche. Edition 2024

Des montagnes enneigées du Vercors aux plaines du Rhône, des collines du Facteur Cheval aux champs de lavande et aux moulins à huile de la Provence, la Drôme nous fait goûter à tous les plaisirs. Amoureux de nature, de grands espaces, de patrimoine, de sports d'eau vive ou d'authenticité, tout en Ardèche pousse à prendre son temps... et à profiter pleinement du temps tant attendu des loisirs et des vacances.

10/2023

Jardinage

Le petit calendrier lunaire. Edition 2022

Vivez et jardinez au rythme de la Lune ! Au fil des siècles, l'imaginaire de cet astre a induit de nombreuses superstitions. Mais au-delà du folklore, les marées à elles seules suffisent à prouver que la Lune influence réellement la vie sur Terre. Dans votre vie de tous les jours aussi, connaître le cycle lunaire et ses effets peut ainsi être précieux pour prendre soin de vous et pour jardiner. Graphique et pratique, ce petit calendrier lunaire 2022 précise pour chaque jour les dates, fêtes, lever et coucher du Soleil et de la Lune, les constellations, les phases lunaires et leurs conséquences. Laissez-vous guider par les conseils journaliers de Philippe Chavanne et vivez, vous aussi, au rythme de la Lune.

11/2021

Cuisine végétarienne

Le Petit Larousse végétarien. Edition collector

Végétarien accompli ou amoureux de la cuisine saine, faites-vous du bien toute l'année grâce à des recettes vitaminées ! 250 recettes faciles et variées pour toutes les occasions ! Apéro, entrées légères, plats complets, desserts classiques ou insolites... Des recettes simples et des pas-à-pas illustrés pour maîtriser les principes de base de la cuisine végétarienne et en devenir un expert du veggie !

11/2021

Histoires et contes de Noël

Le Merveilleux Noël du Petit Renne

Tiluc est un petit renne destiné à être renne de Noël, mais il n'y arrivera jamais : il a le vertige ! Le Père Noël demande à Tiluc ce qui lui plairait de faire dans la vie, mais ce dernier n'en sait rien. Le Père Noël l'entraîne alors dans son bureau, dans les cuisines, dans l'atelier des jouets, dans le hangar mécanique... Quel métier choisira Tiluc ? Un joli album avec des flaps surprises pour faire découvrir aux enfants une histoire inspirante et pleine de magie de Noël.

10/2023

Couture, tricot

Le petit précis de raccommodage & reprisage

Antigaspi malin : tout ce que vous avez toujours voulu savoir pour ne plus jeter vos textiles Coudre un bouton, changer une fermeture à glissière, refaire un ourlet, remplacer un passant de ceinture, réparer une poche déchirée, poser des genouillères, repriser des chaussettes, réparer un accroc sur un pull...

11/2021

Gestion du stress

Petit guide pour les grands anxieux

Petit guide pour les grands anxieux est un livre de vulgarisation inspirant qui explore de manière accessible les troubles anxieux et propose un éventail de solutions pour les surmonter. En se concentrant sur différentes approches psychothérapeutiques, la sophrologie et la méditation de pleine conscience, cet ouvrage offre des outils précieux pour apaiser les esprits agités et cultiver la sérénité. Le livre débute en démystifiant l'anxiété, expliquant ses manifestations courantes, ses causes et ses effets sur notre vie quotidienne. Grâce à des explications claires et des exemples concrets, les lecteurs sont amenés à mieux comprendre leurs propres expériences anxieuses. En explorant différentes approches psychothérapeutiques, le livre présente une gamme d'options telles que la thérapie cognitivo- comportementale, l'EMDR, la thérapie psychodynamique et l'hypnose thérapeutique. Chaque approche est expliquée de manière concise, offrant aux lecteurs la possibilité de choisir celle qui correspond le mieux à leurs besoins. La sophrologie devient ensuite un outil puissant pour apaiser l'anxiété. Les lecteurs découvrent des exercices simples de respiration, de relaxation et de visualisation, ainsi que des techniques pour se reconnecter à soi-même et gérer les émotions négatives. La méditation de pleine conscience, abordée par la suite, complète l'arsenal de gestion de l'anxiété. Les lecteurs apprennent à développer une attention bienveillante au moment présent, libérant ainsi l'esprit des pensées anxieuses et favorisant la paix intérieure. En reliant les connaissances scientifiques actuelles à des exemples concrets et des conseils pratiques, Petit guide pour les grands anxieux devient une ressource inestimable pour ceux qui cherchent à comprendre et à surmonter l'anxiété. Que vous soyez en quête de solutions pour apaiser vos angoisses ou simplement désireux de cultiver une paix intérieure, ce livre vous accompagne dans un voyage vers le bien-être émotionnel. En offrant des outils simples et efficaces, il devient le compagnon idéal pour les grands anxieux cherchant à retrouver un équilibre émotionnel et à embrasser chaque instant de la vie avec sérénité.

09/2023

XXe siècle

Le petit fiancé. Suivi de Circonstances

New York, début du vingtième siècle. Les Juifs de Russie et d'Europe centrale immigrent par milliers. Certains fuient les pogromes, tous espèrent un avenir meilleur. Ils ont pour point de chute le quartier du Lower East Side, qualifié à l'époque de ghetto. C'est là qu'est née Flora, jeune fille juive dont le rêve est d'épouser le médecin qui fera d'elle une vraie New-Yorkaise. Mais son père adoré mijote tout autre chose. L'Amérique et les dollars ne l'ont-ils par détourné du Dieu de ses ancêtres ? Seul un gendre talmudiste pourrait lui assurer le salut, et ce gendre sera importé de Russie. Comment dès lors convaincre Flora qui découvre avec consternation le jeune immigré timide et maladroit ? Dans ce court roman, Le Petit Fiancé, comme dans la nouvelle Circonstances, Abraham Cahan met en scène, avec drôlerie et férocité, les drames ordinaires de toute immigration, les rêves brisés ou trop chèrement exaucés, les trahisons, les renoncements, les regrets...

11/2021

Calendriers adulte

Petit quiz en famille. Edition 2022

Un calendrier au format mini et aimanté pour tester ses connaissances en famille ! Nouveauté 2022 En 2022, profitez de supers moments en famille ! Chaque jour, répondez à une question sur des thèmes divers et variés. "Comment nomme-t-on une personne qui pratique l'art de cultiver les jardins ? " "Jusqu'à quelle vitesse un jaguar peut-il courir ? " Une page par jour du 1er janvier au 31 décembre 2022 Format : 9 x 9 cm / 640 pages

11/2021

Histoires et contes de Noël

Quand le père Noël était petit

Dès son enfance, le père Noël avait déjà une petite bedaine et une grosse voix, ne portait que du rouge et n'hésitait pas à redistribuer les cadeaux qu'il recevait. Il était destiné à devenir le personnage préféré des enfants !

10/2023

Soufisme

Petit lexique pour comprendre le Soufisme

Le soufisme est un art, c'est même un art majeur ! Comme tous les arts, il a un lexique spécifique, allusif, fort différent du langage usuel. Une tradition linguistique initiatique s'est forgée dès le début de cette voie mystique, dans les premiers siècles de l'islam. Transmis de maîtres à disciples, le lexique soufi n'a guère changé, même s'il s'est enrichi au fil du temps des expériences spirituelles vécues et divulguées aux initiés. Aujourd'hui, le soufisme, un des mouvements de l'islam, attire un public en quête de sens ou de connaissances à partager. Ce petit lexique est la clé pour entrer de plain-pied dans ce domaine initiatique. Les termes en arabe n'étant que peu explicités dans les traités ou les grands textes soufis disponibles en français –, cet ouvrage est un outil d'approche indispensable pour goûter et apprécier dans toute sa richesse cette tradition.

11/2021

Midi-Pyrénées

Petit Futé Hautes-Pyrénées. Edition 2022

La montagne douce invite à la promenade et à la méditation. A Lourdes, centre mondial de pèlerinages, on visite les sanctuaires, à Tarbes, ville du cheval, les haras nationaux. Région de coteaux et de plaines, le val d'Adour offre un climat plus tempéré, moins marqué grâce à sa distance relative des montagnes. Au nord du département, les forêts landaises et les sommets pyrénéens proposent des séjours de pleine nature. Traversée par l'Adour et l'Echez, bordée de collines doucement vallonnées, la région hésite entre la limpidité de ses rivières et de ses cours d'eau et le vert des prairies et des forêts. Pays agricole et viticole où le vignoble de Madiran est à explorer et à déguster. Routes et petits chemins au milieu des prairies, des vignes et des champs invitent à la découverte, que ce soit à vélo, à pied ou à cheval (nombreux sont les centres équestres dans ce pays). Le val d'Adour est traversé par le GR653, sur le chemin de Compostelle. Des hauteurs, par temps clair, la chaîne des Pyrénées déroule ses pics et ses sommets tandis qu'à nos pieds se perd le damier des champs et des prairies.

11/2021

Autres éditeurs (A à E)

Le petit niçois à la neige

La collection "Le petit niçois" raconte l'histoire d'un petit garçon et de sa famille. Ils vous feront participer à leurs aventures avec un vocabulaire marqué par l'héritage des expressions niçoises les plus connues. Vocabulaire particulièrement riche ! Nice est une ville où il est sympa de connaître quelques mots typiques pour vraiment s'y sentir chez soi. Si vous venez de débarquer en ville pour les vacances ou prévoyez d'y venir d'ici peu, voici un livre qui fera découvrir à vos enfants ainsi qu'à vous-même, l'essentiel du parler à Nice pour réussir votre intégration. Pour les gens du coin, partagez avec plaisir cette lecture avec vos pichouns pour transmettre aux générations futures ce langage haut en couleur.

11/2021

Mon petit carnet d'hiver

Extraits

Le petit livre de L'EFT

Le petit livre de la respiration

Petit Futé Croatie. Edition 2021-2022

Abécédaire du petit bogolan nord-sud

Un petit frère, c'est super !

Petit Futé Provence. Edition 2021-2022

Petit scarabée apprend à s'endormir

Emménager dans plus petit sans souci

Train en Europe 2024 Petit Futé

Petit Ours Brun va au musée

Atlas routier France 2023 Petit Format

La grosse colère de petit lapin

Petit Ours Brun sur le pot

Le noël du petit renne volant

L'atelier manga du petit artiste

Le petit Larousse de la médecine

Petit Ours Brun chante des comptines

Le petit assistant de saint Nicolas

Petit Futé Drôme - Ardèche. Edition 2024

Le petit calendrier lunaire. Edition 2022

Le Petit Larousse végétarien. Edition collector

Le Merveilleux Noël du Petit Renne

Le petit précis de raccommodage & reprisage

Petit guide pour les grands anxieux

Le petit fiancé. Suivi de Circonstances

Petit quiz en famille. Edition 2022

Quand le père Noël était petit

Petit lexique pour comprendre le Soufisme

Petit Futé Hautes-Pyrénées. Edition 2022

Le petit niçois à la neige