La sonothérapie. Découvrez les bienfaits de la vibration sonore et harmonisez votre quotidien
Extraits
Art du XXe siècle
Robert Lotiron. La poésie du quotidien
Inscrit à l'Académie Julian en 1903 où il fréquente l'atelier de Jules Lefèbvre. Il se lie d'amitié avec Roger de La Fresnaye, Paul Véra et Louis Marcousis. En 1907 il rencontre Robert Delaunay qui lui fera connaître Apollinaire, Gleizes, Metzinger et Léger. Après un court passage à l'Académie Ranson il prend son premier atelier. Ces années d'avant-guerre sont des années d'expérimentations intense. Il hésite encore entre influences impressionnistes, cézanisme géométrique, réminiscences fauves et cubisme tempéré. En 1910, il débute au Salon d'Automne ainsi qu'à celui des Indépendants. Il participe également à d'importantes expositions, entre autres à la deuxième organisée par le "Blaue Reiter" à Munich en 1912. Sa première toile importante Le Tennis lui permet de devenir sociétaire du Salon d'Automne. Après la guerre Lotiron intègre l'importante galerie Marseille où il rejoint Segonzac, Luc-Albert Moreau ou encore André Mare. Son style s'affirme à partir des années 1920 dans une combinaison toute personnelle qui mêle le souvenir de la sincérité ingénue du Douanier Rousseau, le sens de la composition, de l'opposition des formes et du rythme des couleurs hérités de Cézanne avec une palette restreinte mais riche de nuances. Ses oeuvres, généralement de petits formats mais ne manquant jamais de monumentalité, restituent sans emphase et avec sensibilité le climat d'une époque, d'une France au quotidien. Lotiron évite néanmoins tout pittoresque et toute anecdote. En 1921, la galerie Druet lui consacre une première exposition particulière. Lotiron s'impose comme l'un des paysagistes les plus en vue de son époque. Par l'intermédiaire de Paul Guillaume, le collectionneur américain Barnes fait l'acquisition, en 1923, de quatre oeuvres représentatives de son travail. Robert Lotiron sera alors présent dans toutes les grandes expositions mettant en avant l'art indépendant français de cette période. Ses oeuvres sont régulièrement acquises par l'Etat et il bénéficie dans les années 30 de plusieurs commandes de décorations murales. Vers la fin de la décennie, son art se fait plus sévère sans renoncer néanmoins au raffinement de la couleur. Après la Seconde Guerre Mondiale, il enrichit ses recherches en abordant la lithographie. Sa vision se fait de plus en plus directe et dépouillée. Il s'éteint le 18 avril 1966. Farouchement indépendant, Robert Lotiron a accueilli "toutes les libertés qui permettent d'augmenter le pouvoir d'expression, modifiant les éléments du tableau ou l'importance des valeurs sans soucis exagéré de la réalité objective". Ainsi peut-il affirmer au soir de sa vie : "Libre d'engagement, je peins pour mon plaisir et mon tourment".
08/2022
Santé, diététique, beauté
Le petit livre de la minceur. Les calories des aliments du quotidien, Edition 2022
Jusqu'ici vous aviez le choix pour garder la ligne : aller au supermarché avec une loupe et pister les informations sur les emballages ou vous mettre définitivement à la diète. Grâce à cette nouvelle édition entièrement actualisée, vous pouvez désormais connaître la vraie valeur calorique des aliments de consommation courante et de vos marques favorites : une noisette de beurre, un verre de Coca-Cola, un steak tartare ou un macaron Picard... Quel que soit votre régime, où que vous soyez (au restaurant, chez vous ou au supermarché), ce guide vous permet de comparer les marques, de contrôler votre alimentation à la calorie près et vous donne enfin la liberté de choisir.
Développement personnel
Power pauses
Dans un monde de plus en plus performant, ultra-connecté et où tout s'accélère, notre niveau de stress ne cesse d'augmenter. Pourtant, il existe un moyen simple et efficace d'affronter sans pression nos journées marathon : les power pauses. Découvrez : - Plus de 120 pauses originales et faciles, pour évacuer la fatigue, vous ressourcer et vivre pleinement vos journées. - Tous les bienfaits de ce bouton " stop " au pouvoir magique : découvrez pour chaque pause son effet, qu'il soit dynamisant, équilibrant, calmant, décontractant... - Un programme dédié pour intégrer les pauses dans votre vie et en faire un véritable art de vivre. - Faites de ces pauses survitaminées de véritables bulles de bien-être, indispensables pour préserver votre équilibre au quotidien.
10/2019
Réussite personnelle
Motivation et autodiscipline. Les deux clés de votre réussite personnelle
Il vous arrive souvent de laisser tomber les choses à mi-chemin ? De vous sentir démotivé, triste et même désespéré ? D'avoir peur de commettre des erreurs ? Pas de stress : ce livre vous aidera à construire une motivation et une autodiscipline solides comme un roc. Martin Gautier vous propose de découvrir ce qui se cache derrière les mots "autodiscipline" et "motivation", deux choses indispensables pour la réussite personnelle et professionnelle. Quoi qu'on dise, être motivé et discipliné n'est pas une aptitude innée, mais une série des habitudes qui s'apprennent. Chaque personne peut les développer afin de rendre sa vie plus efficace et heureuse. Pendant la lecture de ce livre vous découvriez : -Comment déterminer vos véritables priorités et désirs ; -Pourquoi il est important d'avoir une vision globale claire ; -Comment apprivoiser vos peurs ; -Quelles sont les habitudes les plus importantes pour s'épanouir ; -Comment devenir maître de votre temps ; Et beaucoup plus encore ! Cet ouvrage vous propose une méthode simple et efficace qui vous permettra d'élaborer votre plan vers la réussite. De simples exercices quotidiens vous aideront à acquérir toutes les compétences nécessaires pour réussir étape par étape. Commencez dès maintenant pour assurer un avenir exceptionnel !
11/2022
Aide humanitaire
Rennes des possibles. 12 aventures inspirantes pour imaginer les solutions de demain
Ce livre raconte une douzaine d'aventures et de rêves un peu fous qui font aujourd'hui la preuve de leur impact positif et parfois même depuis plusieurs décennies ! Ils sont nés à Rennes mais des projets similaires existent dans d'autres villes, petites ou grandes. Peut-être à coté de chez vous ! Car à Rennes, comme ailleurs, entrepreneurs, citoyens, acteurs du monde politique et associatif travaillent ensemble depuis parfois longtemps à l'émergence de nouvelles dynamiques de société.
09/2021
Jeux
Star Marx, jeu de rôle. Supplément écran
Un supplément pour accompagner Star Marx le jeu de rôle, pour le Secrétaire Général et ses Kamarades, désireux de poursuivre l'aventure : écrans pour complots et dissidence, races d'aliens complémentaires et scénarios. Approuvé et fortement recommandé par le Parti.
05/2021
Relaxation
Entrez en créathérapie. Les bienfaits et les plaisirs d'une création qui nous ressemble
La créativité est partout, surtout en vous ! Prenez-en conscience et boostez-la grâce à des exercices de relaxation et de visualisation. La créativité est présente dans toutes les activités quotidiennes comme ranger votre bureau, agencer votre intérieur, cuisiner un plat ou jardiner. Elle agit sur votre bien-être alors développez-la ! Imaginer, faire émerger son intuition et décider d'agir sont les trois ingrédients de la créativité. Mais comment la renforcer ? Ce sont vos émotions et vos valeurs qui sont le moteur de votre créativité. Grâce à des exercices simples, prenez conscience du processus créatif qui s'opère en vous lorsque vous créez afin de pouvoir reproduire ce schéma à tout instant !
09/2021
Pensée positive
La contagion du bonheur. Découvrez l'antivirus des pensées compulsionnelles
Ennui, peurs, mental envahissant... Nous vivons une période délicate et particulièrement stressante. Les crises s'enchaînent et tout Le monde est un peu perdu face à tous ces événements. Alors, comment arrêter cette marche à Très Grande Vitesse et ces pensées compulsionnelles qui nous gâchent la vie et nous empêchent de nous concentrer sur le moment présent ? Franck Martin nous propose un remède radical pour retrouver le bonheur de vivre. Il nous donne ici des outils pour penser positif, pour calmer notre mental destructeur en apprenant à nous concentrer véritablement sur l'instant présent, et pour enfin laisser la place à l'imagination positive et constructive. Réflexions, méditations, exercices simples et faciles, rien de facétieux ici. Juste du bon sens pour vivre positivement et sereinement notre vie.
02/2021
Prière et spiritualité
La vie profonde. La santé spirituelle au quotidien
Le psy du soin de l'âme tire les leçons de la crise actuelle. Le maître du re-vivre vous prépare aux nouvelles crises de demain. Il se fait votre coach pour que vous ne soyez plus désarmés et vous livre ses meilleurs exercices de gym intérieure pour que vous réappreniez à respirer le Souffle de la vie profonde. Malheureusement non-remboursé par la Sécurité sociale. Qu'avons-nous découvert avec la pandémie de Covid ? Sinon que nous n'étions pas prêts et que nous étions dans la situation de sédentaires brutalement sommés de gravir un sommet ? Comment rééduquer des muscles ankylosés ? Retrouver le souffle perdu ? Gagner en endurance ? Se livrer à une gymnastique quotidienne, plaisante et adaptée ? Quels sont les bons exercices conformes à notre situation et à notre ambition ? Tout ce qui vaut pour le corps, vaut pour l'esprit. Le psy du soin de l'âme transpose l'exercice physique à l'exercice spirituel. Maître de sagesse pour aujourd'hui, il se fait votre coach personnel pour que vous ne soyez plus désarmés face au pire. Réapprenez, avec lui, à respirer la vie profonde ! Le traité du bien-être vrai, absolu, autonome (malheureusement non-remboursé par la Sécurité sociale).
09/2021
Religion
Jackie. Une homosexuelle découvre la bonté de Dieu
"Les gens disaient que c'était étrange ; moi, je le ressentais comme plus naturel que l'hétérosexualité." Jackie, l'autobiographie de Jackie Hill Perry se lit comme un roman. Elle nous raconte comment elle est venue à Dieu, ou plutôt comment Lui est venu à elle. Tout l'éloignait de Dieu : une innocence brisée, l'absence d'un père, une attirance pour les femmes et une masculinité totalement assumée. Mais à travers l'amour inconditionnel de Dieu, qu'elle découvre dans son parcours de vie, Jackie va expérimenter ce que veut dire être créée à nouveau. Comment dès lors appréhender ce qui lui paraissait si naturel ? Etait-ce la seule chose qu'elle devait changer dans sa vie ? Jackie est une poétesse dont la plume littéraire traite de ces questions qui font aujourd'hui débat. Plus qu'une simple autobiographie, c'est un témoignage authentique où l'auteur nous livre tout ce qu'elle a pu ressentir en tant qu'homosexuelle appelée et aimée par Dieu.
11/2019
Esotérisme
L'éveil spirituel. 19 leçons pour vivre votre spiritualité au quotidien
L'éveil spirituel est une expérience personnelle, un changement de perception, un chemin que l'on parcourt tout au long de notre vie terrestre. C'est une quête de Soi vers la connexion à la Source. Cet ouvrage a pour objectif de vous aider à guérir vos peurs en ouvrant votre coeur à la sérénité. A travers 19 leçons et divers exercices traitant entre autres de l'instant présent, du principe d'abondance, du pardon, du travail de guérison, du bonheur, de l'amour et de la mission de vie, vous deviendrez une meilleure version de vous-même. Vous vous connecterez avec tout ce que vous rencontrerez dans ce monde, tisserez des liens indéfectibles basés sur la bienveillance, la compassion, l'amour inconditionnel, la paix et le vivre ensemble. Vous allez découvrir que vous n'avez pas besoin de chercher l'éveil car il se trouve déjà en vous. Il s'agit de révéler et de réveiller les vérités profondes qui sommeillent actuellement. Alors, en ouvrant ce livre, commencez votre propre quête. Car l'éveil spirituel n'est pas une chose dont on se contente de parler, il faut le vivre...
02/2019
Pensée positive
S'émerveiller comme Le Petit Prince. Manuel pour réenchanter votre quotidien
Si le Petit Prince revenait aujourd'hui, qu'aurait-il à nous enseigner pour nous guider sur la voie du bonheur et de la sagesse ? Mêlant approche philosophique et psychologie positive, cet ouvrage amène le lecteur à déployer son potentiel, à ouvrir ses ailes et à s'élancer librement vers une existence pleine et heureuse. Grâce à ce livre, faites de votre vie un émerveillement.
10/2021
Gestion du stress
20 activités pour rendre votre quotidien plus zen. Guide bien-être
- Approcher la tranquilité intérieure en développant votre concentration avec ces exercices manuels et artistiques. - Couper avec la frénésie de votre quotidien pour s'installer dans le moment présent. L'esprit zen, au-delà de l'effet de mode, est avant tout une attitude et un état d'esprit à adopter. Cet ouvrage ne prétend pas aborder un tel enseignement, mais tente de mettre en lumière les nombreuses pratiques qui gravitent autour de lui. Vous découvrirez les arts du sumie(lavis japonais), l'ikebana(art floral), le kyudo(tir à l'arc), la confection de supports zen, la fabrication de parfums et de diffuseurs d'intérieur, ainsi que la cuisine zen, la marche méditative etc. Ces différents exercices, manuels ou artistiques, issus de la tradition bouddhiste et zen, vous aideront à développer votre concentration et à mieux vous relier à vous-même pour acquérir une plus grande tranquillité intérieure.
10/2022
Esotérisme
Voix sauvage, voie inspirée. Réenchantez votre quotidien avec le chant spontané
Ce livre vous plonge dans la découverte et la pratique du Chant Spontané Médecine pour en faire un allié au quotidien. Cette approche intuitive du chant permet de libérer sa voix, chantée et parlée, et de vivre plus largement la vie, dans ses épreuves et ses joies. Le livre vous propose de suivre un cycle lunaire, soit 29 jours et 29 propositions très concrètes pour ouvrir, libérer, apprivoiser, explorer et déployer votre voix. Chanter pour se reconnecter à sa joie intérieure, chanter pour accompagner le deuil, chanter pour traverser l'impuissance, pour libérer ses larmes, chanter pour s'ouvrir à l'inspiration, à son intuition, chanter pour incarner sa souveraineté, chanter pour rencontrer son animal totem... Chaque jour offre une invitation à chanter, ou plutôt à se laisser chanter, à recevoir et à exprimer les chants qui nous traversent. Au fil de ces 29 invitations concrètes, vous êtes invité à retrouver et à éveiller ou réveiller cette capacité innée de chanter que tout être humain possède. Car comme un proverbe africain le dit si bien : "Si tu sais marcher, tu sais danser et si tu sais parler tu sais chanter". Ce livre vous accompagne pas à pas, jour après jour pour mettre du chant dans votre vie. Du champ aussi, de l'espace, du recul, du silence, de l'écoute, de l'invisible. Le chant a soif de nous porter, de nous inspirer, de nous consoler, de nous galvaniser, de nous guérir... Au fil des pages, vous oserez toujours davantage vous laisser chanter, vous habiterez de plus en plus pleinement votre voix et donc votre corps, vous serez plus proche de vous-mêmes et de vos désirs profonds, serez plus ouvert au monde et à la vie pour voir et recevoir tous ses messages, présents, opportunités, synchronicités... Approche du chant libre et intuitive, le chant spontané Médecine est une voie du sentir et permet d'intégrer pleinement la dimension thérapeutique du chant, son pouvoir de guérison, pour être les plus vivants et vibrants possible dans nos vies. Chanter comme un voyage de retour à soi, une écoute de ses ressentis et de tout ce qui nous traverse, une pleine présence à soi. Qu'est-ce que la vie veut me dire ? Quel enseignement recevoir aujourd'hui ? Vers quelle direction aller ? Quelle posture intérieure adopter pour vivre pleinement ce jour ? L'auteure partage également son cheminement et son approche en tant que chanteuse et coach vocal, exploratrice et " éveilleuse " de voix. Ce livre vient répondre à la demande de nombreuses personnes qui la consultent d'un guide pour pratiquer au quotidien. Ce livre de pratique du Chant Spontané Médecine vous embarque pour un voyage de transformation : la voix s'ouvre, l'être se révèle, la voie s'éclaire. Ce livre s'adresse à toutes celles et à tous ceux qui ressentent le désir de chanter. Chanter librement, sans répertoire, sans partition, sans visée de performance, d'esthétisme, ni même de résultat. Simplement la joie de sentir le chant s'exprimer à travers soi.
06/2023
Médiation
Passion pleine conscience. Le guide complet des pratiques et des bienfaits
L'experte Patrizia Collard vous présente ici les principes de la pleine conscience, Un moyen puissant de réduire le stress, d'accroître sa concentration et d'améliorer ses relations. Dans cet ouvrage, vous découvrirez comment : Profiter pleinement du moment présent ; Etre ancré dans l'ici et maintenant ; Améliorer votre bien-être physique et mental. Découvrez comment vous épanouir dans votre vie grâce à la pleine conscience.
01/2022
Pierres et cristaux
Je m'initie aux pierres de mon signe astral
Bénéficiez des bienfaits des pierres associées à votre signe astrologique Saviez-vous que selon votre signe astrologique, certaines pierres vous conviennent plus que d'autres ? Découvrez dans ce guide inédit ultra-pratique la magie des pierres et cristaux pour profiter de leurs bienfaits au quotidien et pacifier vos relations personnelles et professionnelles. Classés selon les 4 éléments (feu, air, eau et terre), les différents signes astrologiques et les pierres n'auront bientôt plus de secrets pour vous ! Martine Pelloux, spécialiste en lithothérapie, et Catherine Aubier, astrologue, transmettent pour la première fois leurs secrets pour réaliser facilement votre propre mandala en pierres, support à la méditation qui est en accord parfait avec vos besoins et vos envies.
04/2023
Autres maux
Intestin irritable. Equilibrez votre microbiote et faites la paix avec votre côlon !
Douleurs au ventre, ballonnements, diarrhées ou constipation, flatulences, gargouillements... Ces symptômes courants vous sont-ils familiers ? Votre médecin vous a-t-il pourtant dit que " vous n'aviez rien " ? Vous souffrez sans doute du syndrome de l'intestin irritable (appelé aussi colopathie fonctionnelle). Ce trouble digestif touche plusieurs millions de Français, plus souvent les femmes. Bien que généralement sans gravité, la colopathie fonctionnelle peut gêner sérieusement les activités sociales et professionnelles, appauvrir la qualité de vie et entraîner anxiété et dépression. Cet ouvrage fait un point complet actualisé sur cette maladie aussi répandue que finalement méconnue, qui gâche la vie de beaucoup mais reste mal considérée. Quels sont les symptômes du SII ? Comment pose-t-on le diagnostic ? Quels examens ? Quelles sont les causes du SII ? Quels rôles jouent l'alimentation et le microbiote ? Quels sont les traitements ? Les régimes ? Les " médecines douces " donnent-elles des résultats ?
04/2023
Développement personnel
Personnalité plus. Découvre votre profil de personnalité à l'aide d'un test
Bien qu'il soit difficile de l'admettre, nous savons que certains traits de notre personnalité gagneraient à être améliorés. Personnalité plus vous fera découvrir la personne que vous êtes vraiment. L'auteur nous expose une approche simple et agréable pour examiner et bien comprendre les types de tempérament : colérique, sanguin, mélancolique et flegmatique, et elle démontre comment nos personnalités sont issues d'un mélange de ces quatre tempéraments. En constatant les forces et faiblesses de chacun, nous verrons à améliorer nos relations. En plus d'anecdotes amusantes, Mme Littauer nous livre un « Profil de personnalité », une méthode rapide et agréable pour repérer nos côtés secrets, ces caractéristiques qui font de chacun de nous quelqu'un d'unique. Nous pourrons apprendre à connaître et améliorer nos relations avec les autres. Faites le test de profil de personnalité et découvrez vos traits de caractère. Personnalité plus est un outil qui transformera non seulement votre vie, mais aussi celle des gens autour de vous.
09/2016
Livres 3 ans et +
Mes toutes premières chansons
Mes petits imagiers sonores. 6 chansons, 6 images, 6 puces. Maman les p'tits bateaux ; Colchiques dans les prés ; Le loup, le renard et la belette ; Compère Guilleri ; Gentil coquelicot ; Il pleut bergère. Appuie sur la puce et découvre six célèbres chansons françaises. Avec des voix d'enfants. Une qualité sonore inégalée ! Dès 1 an.
09/2020
Autres médecines douces
Je chouchoute mes fascias. Votre programme holistique pour prévenir douleurs et blocages physiques, apaiser le stress et stimuler votre énergie au quotidien !
Le programme ciblé pour prévenir douleurs et blocages physiques, apaiser le stress et stimuler votre énergie au quotidien ! Au même titre que les tendons et les ligaments, les fascias sont des membranes de tissu conjonctif. En cas de traumatismes, de mauvaise position ou de stress, les fascias vont avoir tendance à se rétracter. Cette perte de mobilité peut occasionner des douleurs aiguës ou chroniques, des troubles digestifs, de la fatigue... Il est donc très important de savoir en prendre soin au quotidien pour le maintien d'une bonne santé. Cela s'intègre dans une prise en charge holistique, à savoir en combinant une approche thérapeutique avec la Fasciapulsologie et des règles d'hygiène de vie (alimentation, repos physique et mental, pratique sportive adaptée à chacun). Dans ce guide pratique, découvrez la méthode pour chouchouter ses fascias au quotidien avec : le déroulé d'une journée-type, 30 postures de yoga et de Pilates, 10 recettes santé, un focus femmes enceintes, etc.
11/2022
Arts divinatoires
L'Oracle des Astres et de la Destinée. Devenez votre propre guide
S'initier à la divination par l'astrologie : les messages du ciel, des astres et de l'Univers sont en vous. L'astrologie permet de révéler cette partie divine de vous-même qui détient les réponses à vos questions. A travers 37 superbes cartes réparties en plusieurs séries - signes astrologiques, maisons et astres -, Sophie Keller, astrologue de renom, a créé cet outil divinatoire pour vous aider à développer votre potentiel et comprendre les signes qui jalonnent votre vie. Grâce aux explications et aux tirages explicités dans le livre d'accompagnement, vous pourrez ainsi puiser dans les énergies du ciel pour qu'elles résonnent avec votre âme et vous apportent guidance et conseils.
02/2022
Policiers
Trilogie de la fureur Tome 1 : Honore ton fils
La mort de son fils, torturé sauvagement, contraint moralement l'anarchiste Ferro à retourner en Italie. Dans son enquête, il part en quête de ce fils dont il n'a pas connu la jeunesse et de sa propre jeunesse. Une histoire croisée de pères et de fils, des années 60 à nos jours, avec un titre qui rend à contre-pied l'autorité (Honore ton père). Une dénonciation de l'ambition des chefs, du "capital qui vient au monde ruisselant de sang et de saleté de la tête aux pieds", du capitalisme qui tue. Une écriture magistrale, une construction implacable, une énigme haletante. Comprendre la violence éclaire un passé douloureux et déclenche une fureur noire : les comptes sont réglés... Ou presque.
01/2019
Littérature française
La Fausse maîtresse. Une nouvelle d'Honoré De Balzac
1842. La Comédie humaine Etudes de moeurs. Premier livre, Scènes de la vie privée Tome I. Premier volume de l'édition Furne 1842 Clémentine du Rouvre a épousé le comte Laginski, noble polonais. Elle découvre que depuis un bon moment, la fortune de sa maison est en fait gérée, secrètement, par un autre polonais, Paz, ami de son mari : la voici quasiment "mariée avec deux polonais" . Clémentine et Paz se découvrent, mais Paz, par fidélité à son ami, s'invente une liaison avec Malaga, une écuyère de cirque.
02/2023
BD tout public
Honoré d'Estienne d'Orves. Pionnier de la Résistance
Officier de marine et descendant d'une grande famille provençale, Honoré d'Estienne d'Orves est parmi les premiers à s'engager dans la Résistance. Il rejoint Londres et le général de Gaulle dès 1940. Organisateur du réseau Nemrod, il met en place la première liaison radio entre la France occupée et la France Libre. Son énergie, sa ténacité et son courage en font un modèle qui fera se lever de nombreux jeunes résistants.
11/2017
Littérature française
La Femme abandonnée. Une nouvelle d'Honoré De Balzac
1832. La Comédie humaine Etudes de moeurs. Premier livre, Scènes de la vie privée Tome II. Deuxième volume de l'édition Furne 1842 Bien qu'écrite deux avant , cette nouvelle met en scène Mme de Beauséant, qui, abandonnée par son amant dans , s'est retirée dans son château de Normandie. La retraite de Mme de Beauséant va être troublée par la venue d'un jeune homme dont c'est le premier amour. Une des plus poétiques et dramatiques nouvelles de Balzac.
01/2023
Education de l'enfant
La communication non violente avec les enfants. La CNV en famille et au quotidien : retour d'expérience
Comment la Communication Non Violente peut-elle être utilisée en famille et à la maison ? Quels sont les bénéfices qu'elle peut apporter aux relations entre parents et enfants ? Cette promesse d'apprentissage "sans punition ni récompense" est-elle réellement tenable ? Pour répondre à toutes ces questions, Edith Tavernier nous fait découvrir les coulisses de 20 ans de CNV appliquée en famille, au quotidien. Armée des témoignages de son mari et de ses deux enfants (17 et 20 ans), cette formatrice certifiée en CNV rend compte de la manière dont l'approche de Marshall Rosenberg les a accompagnés dans leur vie de famille – de la remise en question de leurs croyances éducatives à la pratique de l'écoute empathique, par exemple. Déroulant au fil de son texte les grands principes de la CNV, elle entremêle expérience familiale et apports théoriques pour proposer aux lecteurs un ouvrage inspirant, qui témoigne de tout ce que la CNV peut leur apporter !
04/2023
Naturothérapie
Le Jaspe et ses bienfaits. Naturopathie classique et Hildegarde de Bingen
Que vous soyez familier ou non de lithothérapie classique, ce livre vous offrira un panorama complet et pratique de l'utilisation bien-être du jaspe en trois volets : l'utilisation en naturopathie traditionnelle ; l'utilisation selon les enseignements d'Hildegarde de Bingen ; l'intégration du jaspe dans une approche holistique. Conseils pour le quotidien, mémos et recettes, " Le Jaspe et ses bienfaits " vous accompagne à la découverte de cette incroyable pierre, notamment bénéfique pour les douleurs du nerf sciatique, le nez qui coule, les problèmes liés aux oreilles, et pour un meilleur fonctionnement du coeur...
03/2022
Naturothérapie
L'Ambre et ses bienfaits. Naturopathie classique et Hildegarde de Bingen
Que vous soyez familier ou non de lithothérapie classique, ce livre vous offrira un panorama complet et pratique de l'utilisation bien-être de l'ambre en trois volets : l'utilisation en naturopathie traditionnelle ; l'utilisation selon les enseignements d'Hildegarde de Bingen ; l'intégration de l'ambre dans une approche holistique. Conseils pour le quotidien, mémos et recettes, " L'Ambre et ses bienfaits " vous accompagne à la découverte de cette incroyable pierre, notamment bénéfique pour les voies urinaires, l'estomac, les intestins et, chez les bébés, pour les poussées dentaires.
03/2022
Naturothérapie
L'Améthyste et ses bienfaits. Naturopathie classique et Hildegarde de Bingen
Que vous soyez familier ou non de lithothérapie classique, ce livre vous offrira un panorama complet et pratique de l'utilisation bien-être de l'améthyste en trois volets : l'utilisation en naturopathie traditionnelle ; l'utilisation selon les enseignements d'Hildegarde de Bingen ; l'intégration de l'améthyste dans une approche holistique. Conseils pour le quotidien, mémos et recettes, " L'Améthyste et ses bienfaits " vous accompagne à la découverte de cette incroyable pierre, notamment bénéfique pour les problèmes de peau, le système immunitaire, les piqûres et chocs...
03/2022
Diététiques
Les compléments alimentaires naturels . Les indispensables pour votre santé et votre vitalité
Notre corps a besoin — pour son bon fonctionnement, sa vitalité et ses défenses immunitaires — d'un apport optimal de nutriments : vitamines, oméga, minéraux, oligo-éléments et acides aminés. Les procédés de raffinage, l'agriculture et l'élevage intensifs ont engendré une alimentation carencée en nutriments. Les conséquences de ces carences sur notre organisme peuvent être bénignes (fatigue, insomnie, manque de vitalité...) mais aussi plus graves : ce sont les maladies chroniques. Le meilleur moyen de réagir est alors de prendre régulièrement des compléments alimentaires naturels : la levure de bière, le pollen de fleurs, la gelée royale, le ginseng, l'huile de foie de flétan, l'huile de lin, les algues marines, l'argousier, la mélasse noire, la spiruline et les germes de blé. Ces 11 compléments alimentaires sont présentés avec leurs spécificités, leurs indications et les maladies ou troubles qu'ils contribuent à prévenir ou guérir. Des moyens simples sont indiqués pour que vous puissiez découvrir vos carences et y remédier. Ce livre deviendra rapidement le "complément" indispensable de votre diététique quotidienne !
02/2021
