Je choisis ma contraception. Pilule, stérilet, sympto, Billings... Découvrez toutes les méthodes classiques et alternatives naturelles pour trouver celle qui vous correspond
Extraits
Maternelle parascolaire
Je découvre et j'apprends en images ! à la maternelle Toute petite section
Les thèmes préférés des enfants dès 2 ans : les animaux, les pirates, Noël... Des questions d'observation et de découverte ; des infos documentaires enrichissantes ; des questions en images ; des activités variées en graphisme, langage, lecture, maths et découverte... + De nombreux autocollants !
01/2020
Littérature érotique et sentim
Elle est pas belle la vie ?
Jens Fischer n'a vraiment pas beaucoup de succès en amour et il a perdu tout espoir de fonder un jour une famille. Il est donc devenu donneur dans une banque du sperme : comme ça, au moins, il transmettra son formidable patrimoine génétique ! Mais, un jour, son gentil furet familier le mord vigoureusement à un endroit, comment dire... très sensible, le rendant complètement stérile. Un " incident " franchement traumatisant. Jens décide alors de retrouver la dernière femme qu'il a anonymement mise enceinte avec son don de sperme. Il s'agit de Maren, jeune femme très belle, mais aussi très mariée ! Jens n'a désormais plus qu'un seul objectif dans sa vie : conquérir le coeur de la future mère de son enfant...
04/2013
Religion
Qui nous fera voir le bonheur ? Les Béatitudes, ici et aujourd'hui
Pour son cinquantième livre, Daniel-Ange laisse déborder son cœur, nous partage sa joie, nous livre son secret. Une formidable ode au bonheur de croire. Un cri d'amour pour Jésus... Un commentaire lyrique, inspiré, magnifique de chacune des Béatitudes relues, vécues, dans un immense élan de foi jusqu'à devenir règle de vie. Une évocation saisissante des coulées de grâce dans les cœurs, les âmes des grands témoins de l'Evangile, Grands à la mesure de leur humilité, leur pauvreté, leur faim et soif de justice, leurs souffrances offertes, Chaque béatitude est ainsi illustrée de petites biographies de " saints " canonisés ou non.
11/2004
Europe
30 city-trips en train en Europe
Partir à Edimbourg ou à Vienne en train le temps d'un week-end, c'est possible ! Ce livre propose une vraie alternative à l'avion et une façon plus écologique de voyager en vous faisant découvrir 30 grandes villes d'Europe toutes accessibles en train ou en train de nuit. Nous avons sélectionné des destinations incontournables (Amsterdam, Berlin, Barcelone, Bruxelles, Londres, Milan, Rome...) mais aussi des destinations alternatives et plus inattendues qui méritent largement d'être découvertes (Glasgow, Leipzig, Hambourg, Salzburg, Zurich...). Pour chaque city-trip : - Une carte illustrée - Les temps de trajets depuis Paris et d'autres villes françaises - La checklist des meilleures expériences à vivre sur place - Un panorama complet sur la ville - Tous les lieux culturels - Les spots alternatifs pour sortir des sentiers battus - Un carnet d'adresses pour les foodies ou faire la fête - Des idées de playlists et des conseils de livres pour profiter du voyageSi pour vous le chemin est aussi important que la destination, ou si vous êtes simplement sensibles à votre bilan carbone, suivez le guide ! L'aventure se trouve au bout du quai ! A mi-chemin entre infos pratiques et inspiration, les albums du Routard, richement illustrés, sont incontournables pour aider les voyageurs à choisir leur prochaine destination.
04/2024
Education sexuelle
Corps, amour, sexualité : les 120 questions que vos enfants vont vous poser Nouvelle édition.... Le premier guide d'éducation à la sexualité positive pour toutes les familles
Beaucoup de parents appréhendent le moment où leur enfant posera des questions sur le corps, l'amour et la sexualité. Quels mots utiliser ? Comment ne pas trop en dire ? Comment faire pour préserver à la fois mon intimité et celle de l'enfant ? Comment protéger mon enfant ? Rassurez-vous : vous n'êtes plus seul. e. s devant ces peurs ! Pas à pas, vous allez être guidé. e. s pour démarrer la conversation avec votre enfant et créer un espace d'échange bienveillant, dans lequel la parole se libère. Ce livre répond aux 120 questions les plus fréquemment posées par les enfants, sans tabou, avec pédagogie, humour et sérieux ! Les réponses, inclusives et adaptées à la maturité de votre enfant, vous permettront de l'accompagner au mieux dans son développement, afin de l'aider à devenir une personne respectueuse, informée, et bien dans sa peau ! Ce livre a été relu et validé par un comité médical et éducatif : Dr Emma Barron - Pédopsychiatre Dr Baptiste Beaulieu - Médecin généraliste Pierre Dubol - Psychologue clinicien, spécialisé en TCC et sexualité Francine Euli - Professeure des écoles @jujulagygy - Gynécologue obstétricienne Morgan Lucas - Thérapeute, spécialiste du genre
Gestion de patrimoine
Fiscalité immobilière. Ce que vous devez savoir pour optimiser vos investissements immobiliers
La fiscalité immobilière accessible à tous L'immobilier valeur refuge, investissement à succès ! Les investissements immobiliers sont très nombreux en France. Grâce à cet ouvrage, tout investisseur immobilier disposera de tous les éléments utiles pour réaliser son investissement. Accessible à tous, juristes comme non-juristes, il permet d'investir intelligemment dans l'immobilier en optimisant sa fiscalité. A travers 15 thèmes essentiels, il répond à toutes les interrogations que l'on se pose sur sa fiscalité lorsque l'on investit dans l'immobilier. Illustré d'exemples concrets, il allie théories/connaissances et pratique.
02/2022
Management
Mesurez ce qui compte. La méthode qui inspire les entreprises gagnantes
Qu'est-ce qui a changé depuis 1999 et la "révélation" des OKR de John Doerr aux fondateurs de Google ? De nombreuses entreprises du monde entier ont adopté la démarche Objective and Key Results, avec un suivi rigoureux et un pilotage stratégique de leur développement. Outil complet de gestion et de management, il canalise les efforts et facilite la coordination en faisant ressortir les éléments-clés de la chaîne de valeur. Parce qu'ils défient les silos, ces indicateurs relient les objectifs de chacun, consolidant la culture d'entreprise et fidélisant les talents. Leroy Merlin, Decathlon, Renault, la Société Générale ou encore Michelin... tous ne jurent que par les OKR. Pourquoi pas vous ?
04/2024
Cocktails
Tchin ! Cocktails classiques et tendance pour chaque occasion
Voici un livre qui va faire la joie des bartenders et des passionnés de mixologie. Sophistiquées ou simples, classiques ou modernes, les boissons proposées ici se prêtent à toutes les occasions. En suivant les instructions détaillées d'experts, 260 recettes s'invitent chez vous en un tour de main ! Accessibles à tous, vous pourrez choisir selon quatre occasions et typologies : happy-hour, intemporels, après-dîner et cocktails à la mode. Le tout accompagné des proportions et des meilleures techniques à suivre, sans oublier les calories et le degré d'alcool. Secouez, c'est prêt !
10/2022
Négociation
Réveillez la négociatrice qui est en vous
Trouver une place en crèche, s'épanouir dans son travail, changement de carrière, gestion des conflits à l'école, accompagner les apprentissages des enfants, s'écouter et prendre du temps pour soi... Dans ce contexte où la place de la femme est à la fois bousculée et mise en avant, ce guide a pour vocation de redonner confiance aux femmes par des techniques et des outils de négociation pour qu'elles puissent être actrice de leur destin ! 4 grandes parties : Un monde qui change, La négociation un levier d'empowerment pour les femmes, On ne nait pas négociatrice, on le devient, Un éco-système au féminin : respectueux des genres et vertueux. Sororité et solidarité, transmettre et partager... telles sont les missions des auteures pour que les lectrices osent négocier !
11/2021
Affirmation de soi
Réveillez la magie qui est en vous
La magie s'exprime dans notre vie, lorsque nous prenons le temps de nous reconnecter à nous-même, au plus profond de notre âme. Ce guide propose des exercices simples et des séances d'auto-hypnose afin de laisser la magie vous guider sur le chemin de votre vie. Un livre à garder précieusement près de vous, pour vous aider à développer cette lumière et devenir la magicienne ou le magicien de votre existence.
03/2022
Cuisine
Desserts et goûters aux sucres naturels. Tous les classiques sans sucre raffiné !
Le sucre raffiné, consommé en excès, est responsable de nombreux problèmes de poids et de santé. D'autres options sont possibles ! Sucres complets, sucre de coco, miel, sirop d'érable, sirop d'agave, autant d'alternatives, disponibles partout, qui ont l'avantage d'être riches en nutriments, souvent moins caloriques et surtout meilleures pour la santé! Apprenez à maîtriser leur dosage et réalisez des grands classiques du dessert et du goûter à partir de ces sucres naturels délicieux et sains.
09/2019
Religion jeunesse
Pour te dire que la Terre est belle
La fabuleuse histoire de la Création du monde est ici racontée aux enfants par Dieu lui-même dans un humble, joyeux et vibrant discours. Sous la plume de Laurence Gillot, Dieu prend la parole, pour expliquer à ce petit enfant dont il est si proche comment il a créé le monde qu'il a offert aux hommes : "(...) Arrives-tu à imaginer comment c'est, rien ? ! Et puis, en six jours, j'ai crée le monde. La terre et la mer. Le ciel et les astres. (...)" Une double page est consacrée à chacun des 7 jours de la Création.
10/2017
Autres éditeurs (K à O)
Maroussia, celle qui sauva la forêt
Maroussia habite avec sa grand-mère à l'orée d'un bois où vivent des créatures magiques. Sa grand-mère les connaît bien. Maroussia, elle, ne les a jamais vues. Un jour, des soldats frappent à leur porte et leur ordonnent de quitter leur maison au plus vite. Une ligne de chemin de fer va traverser la plaine, passer par leur village, et détruire la forêt. Mais Maroussia ne baissera pas les bras devant leurs épées menaçantes et leurs uniformes pleins d'autorité. D'autant que les esprits de la forêt sont là pour l'aider...
10/2021
Littérature française
Shubhada, celle qui donne la chance
De New Delhi aux anciennes cités fortifiées du désert du Thar, suivez le voyage de Claire et d'Alain dans ce mythique pays qu'est l'Inde. Une plongée dans le monde de la spiritualité pour elle, passionnée de yoga et de culture indienne, et un trip infernal pour lui, qui développe un véritable sentiment d'animosité envers le pays : ce sont deux visions de l'Inde qui vont se heurter au travers de cette histoire. Mais la véritable aventure n'est pas celle que l'on pouvait tout d'abord imaginer, et lorsque Claire disparaît, Alain se retrouve livré à lui-même dans un pays dont il ignore tout, jusqu'à la langue. Entre rencontres et pertes, désillusions et découvertes, le tout immergé dans le décor exotique d'une Inde ancestrale, Shubhada, celle qui donne la chance est un roman dans lequel tout voyageur confirmé pourra se retrouver, et que tout futur voyageur se doit d'avoir lu avant le départ.
06/2017
12 ans et +
Campus Tome 1 : Bienvenue à Easton
A quinze ans, Reed Brennan fait sa rentrée en classe de seconde à la prestigieuse académie d'Easton ; le meilleur moyen d'échapper à un quotidien sinistre et une mère accro aux médicaments. Un nouvel univers s'ouvre à elle, différent de ce qu'elle avait imaginé : sur le superbe campus, tout n'est que luxe et raffinement. Reed la boursière se sent exclue. Jusqu'au jour où elle rencontre les filles Billings. Elles sont belles, intelligentes, sûres d'elles. Elles sont toutes-puissantes, dans ce monde où le pouvoir est éphémère, mais indispensable. Reed va essayer par tous les moyens, même les plus vils, de faire partie de ce clan. Elle découvre rapidement que le Billings, derrière leurs poses affectées et leur garde-robes de magazine, ont bien des choses à cacher. Tradition, honneur, excellence... et secrets inavouables.
09/2020
Littérature française
J'ai trouvé la vie belle, et je l'ai vécue
Poète à Casablanca, cracheur de feu à Naples, missionnaire en Guinée... Dès son plus jeune âge, Roland a endossé bien des costumes, et vécu tout autant de vies. Avec un enthousiasme débordant, constant, il a mené cette existence truculente aux quatre coins du monde, sans pour autant en oublier ses racines. Dans cet essai intimiste, Roland Piétri se raconte avec franchise et poésie, nous livrant une leçon philosophique pétrie de sagesse et de respect, vibrant hommage à la vie et au genre humain.
03/2014
Ethnologie
Pour quoi vivons-nous ?
Pour quoi vivons-nous ? La question a-t-elle seulement un sens pour nous qui avons pris acte du désenchantement du monde et de la mort de Dieu ? Oui, sans doute, puisque rien n'est plus caractéristique des sociétés occidentales depuis la fin des grandes idéologies que le sentiment du vide, l'aspiration à donner un sens à sa vie.
Au cœur du désarroi actuel, le silence des grandes institutions sur les finalités de l'expérience humaine. A l'ambition politique elles préfèrent la gestion ; au vacarme de la rue, le silence des living-rooms à vingt heures ; à l'imagination, l'apologie de l'immédiateté et de la consommation. Or cette montée du silence - la fin des questions entraînant celle des réponses et réciproquement -, c'est très exactement ce que les ethnologues ont eu l'occasion de repérer dans les années 1970, quand les rodomontades du colonialisme se sont tues. C'est pourquoi les anthropologues ont, plus que d'autres sans doute, à nous dire sur nos ambivalences actuelles, sur ces conforts que nous souffrons de payer au prix fort, mais aussi sur les voies qu'il nous est loisible d'arpenter pour en sortir. Et d'abord ceci, en forme d'avertissement : le global s'évertue à tuer les fins en faisant mine de les réaliser. Nous n'avons pourtant jamais été aussi près de pouvoir effectivement les percevoir pour ce qu'elles sont : des incitations à la fraternité, à la pensée, au savoir.
09/2003
Réchauffement climatique
Quel climat pour vous, vos enfant, vos petits enfants ?
Il va falloir vivre avec le réchauffement climatique. Cette perspective peut susciter des inquiétudes. Cependant, l'avancée des sciences peut nous permettre de nous projeter dans l'avenir et ne pas nous laisser submerger par le pessimisme. En transmettant des clefs de compréhension, Valérie Masson-Delmotte veut semer des graines de citoyenneté pour que chacun puisse agir de manière lucide et responsable, et faire confiance aux jeunes générations sans cacher la gravité des menaces. Il n'y a pas qu'un futur possible. Il n'est pas écrit. A chacun d'entre nous de nous demander comment nous voulons le prendre en main. Chaque choix compte.
04/2021
Cuisine
Crêpes & galettes pour toutes les occasions
Dans ce livre, les auteurs se basent sur 3 pâtes différentes (galette de blé noir, galette de froment et crêpe de froment) pour développer plus de 40 recettes. Recettes traditionnelles (complète, au lard fumé, champignons à la crème...), ou originales (maki, pain surprise, ravioles aux coquillages, millefeuille de blé noir au crabe...) salées ou sucrées (baluchon banane-chocolat, marbré de crêpes...), elles sont toutes très gourmandes.
01/2019
Potages, soupes
Soupes maison. Pour toutes les saisons
Soupe de champignons & crackers au parmesan, soupe de patate douce rôtie au sirop d'érable, bouillon épicé au boeuf, gaspacho de tomate, poivrons & granola salé... Emilie Franzo vous fait découvrir 60 recettes complètes, réconfortantes ou rafraîchissantes pour déguster des soupes toute l'année. Elle vous donne également tous les conseils pour réaliser une bonne soupe et l'agrémenter de toppings gourmands.
09/2023
Jardinage
Toutes les plantes pour l'ombre
L'ombre au jardin n'est pas un problème, c'est une opportunité ! C'est ce que prouve dans ce guide Cédric Basset, en décrivant les très nombreuses plantes adaptées à ces endroits réputés difficiles, surtout quand l'ombre est sèche. Sans omettre les classiques, il met en lumière de nombreuses variétés méconnues des jardiniers. Botaniste explorateur, il a lui-même introduit de très nombreuses plantes "nouvelles" de ses voyages, qu'il décrit ici souvent pour la première fois. Pour les amateurs, il fait un point très complet sur plusieurs genres comme les Epimedium, Polygonatum, ou Ophiopogon et fait la part belle aux très nombreuses variétés à feuillage coloré, qui révèlent leur beauté dans ces endroits protégés du grand soleil.
04/2021
Littérature Italienne
Je choisis la lagune
Plasticienne, Christine Célarier a deux "autres" passions, Venise et la littérature. Depuis de nombreuses années, elle se rend à Venise plusieurs fois par an. Là, au milieu des eaux, elle observe, dessine, prend des notes... Elle y croise des êtres chers. Elle y marche, de jour comme de nuit, dans les pas du grand poète disparu : Franck Venaille. Avec le temps, elle est même devenue l'amie de Micha, Micha Venaille, veuve du poète et lectrice attentive et bienveillante. Comme d'autres avant elle, Christine Célarier a donc choisi la lagune. Elle a choisi Venise, cette incroyable cité en partie engloutie sous les eaux et à laquelle elle offre ses mots comme elle a pu offrir, déjà, de très nombreux dessins. Venise est son royaume de prédilection, royaume placé à mi-distance entre ombre et lumière. Venise, de l'aube jusqu'au crépuscule. Elle nous propose trois nouvelles dont voici un extrait : "Aucun matin n'est semblable. L'un d'eux m'a étreint aux toutes premières heures du jour. Une tasse chaude à la main, le regard porté au dehors, j'ai furtivement vu une femme qui descendait les marches menant à l'eau du canal". Le décor est planté, l'ambiance pareillement. On assiste à la scène. COMMENT ? D'abord plasticienne, Christine Célarier peaufine ses proses avec justesse et précision. Elle ne dit jamais tout d'un seul coup. Elle dévoile, peu à peu. Elle libère. Elle a, surtout, plusieurs cordes à son arc. Et, en choisissant "la lagune" , elle a aussi choisi de percer quelques-uns des mystères de la langue, sa propre langue, en toute discrétion. Christine Célarier sait faire entrer, tout naturellement, la poésie dans la fiction. Ses récits, aux titres évocateurs et troublants, Sang lagunaire, Ombre nuit, Laissant le ciel à sa splendeur, ce dernier emprunté à un poème de Pasolini, ne cherchent au fond qu'une seule chose, l'impossible consolation. QUI ? Christine Célarier est née le 4 mars 1952 à Nevers (Nièvre). Diplômée de l'Ecole nationale supérieure des Beaux-Arts de Lyon (DNSEP). Professeure d'enseignement artistique de 1981 à 2013. Directrice de la classe préparatoire de l'ENSBA de 2006 à 2013. Commissariat d'exposition pour la Grange de Clavière en Ardèche, ainsi que pour La Grande Galerie, (lagrandegalerie. org) dans la Drôme avec un collectif d'artistes. https : //www. christine-celarier. com
09/2023
Développement personnel
Kaizen. La méthode japonaise du petit pas pour changer toutes ses habitudes
La méthode japonaise du petit pas pour changer toutes ses habitudes Le kaizen s'annonce comme la prochaine grande tendance en matière de style de vie après l'ikigai et le lagom. Le kaizen est la méthode japonaise douce pour changer ses habitudes. C'est la mise en oeuvre continue de petits changements qui conduit à des améliorations significatives sur le long terme ; en japonais, le mot kaizen veut en effet dire " amélioration continue " et est déjà éprouvé depuis longtemps par l'industrie japonaise. Cette conduite du changement peut se résumer en une phrase : " Mieux qu'hier, moins bien que demain ". Le kaizen peut s'appliquer dans tous les domaines de la vie quotidienne. Il suffit d'avancer d'un petit pas, jour après jour. Les efforts paraissent minimes, même quand l'objectif est important.
01/2021
Livres 0-3 ans
Elle est trop belle Zaza !
Ce matin, quand Trotro s'est réveillé, c'est sa grand-mère qui était là. Quelle surprise ! "Tu sais, Trotro, a dit grand-mère, le bébé a voulu naître cette nuit. Ton papa et ta maman sont partis à l'hôpital".
01/2017
Histoire de France
Les femmes du Général. Ce que les Françaises lui doivent ; Celles qui ont compté dans sa vie
Ce document est inédit. Jamais il n'avait été raconté tout ce que le général de Gaulle a apporté à la cause des femmes. Et pourtant, aucun président de la République n'avait fait - et ne fera - autant que lui pour donner un nouveau statut à la femme française. Droit de vote (y compris, dans un second temps, pour les femmes musulmanes d'Algérie), loi sur la contraception (dite "loi Neuwirth"), abolition de facto de la peine de mort, nomination de la première femme ministre de la République (de confession musulmane), droit d'ouvrir un compte en banque, de signer seule un contrat de travail, etc. Ce livre raconte aussi l'histoire attachante des cinq femmes qui ont été très proches de lui et qui ont incontestablement joué un rôle déterminant dans sa sensibilisation à la condition féminine. Chacune à sa façon : Jeanne, sa mère, qui lui a transmis sa foi en Dieu et son amour de la patrie ; Yvonne, l'incontournable pilier de sa vie "sans qui rien ne se serait fait" ; Anne, "ce tout petit", sa fille pas comme les autres ; Geneviève de Gaulle-Anthonioz, dite "l'autre de Gaulle", sa nièce résistante et déportée à Ravensbrück ; et Elisabeth de Miribel, la "Jeanne d'Arc de la France Libre", qui tapa l'appel du 18 Juin et servit de Gaulle pendant toute la guerre avant d'entrer au Carmel. A partir de documents historiques et de témoignages, Gérard Bardy raconte le volontarisme du Général pour changer la condition des femmes et dresse le portrait de celles qui ont le plus compté dans la vie du grand homme.
04/2018
Littérature française
Elle va vous emporter
Elle va vous emporter : un roman d'amour ? Au travers du parcours d'un éditeur issu du monde ouvrier et de sa rencontre avec une jeune femme, attachée de presse, ce livre ne constituerait-il pas plutôt l'étude clinique d'une histoire d'amour ? Une mise en regard de ses enthousiasmes fous et de ses folles dépressions ? Un livre presque iconoclaste, de fait ?
Auteur d'essais (Ateliers d'écriture : un outil, une arme), d'ouvrages pour enfants (Petit penaud, Les Belles babouches) et de romans (Adèle au-delà de l'ombre, Le Coeur au ventre), Thierry Maricourt nous livre ici une histoire dont l'apparente brutalité n'est, heureusement, pas dénuée d'émotions.
05/2005
Littérature française
Vous parler d'elle
Qu'entend-elle en bas, qui la terrifie ? D'où viennent ces visions qui la hantent, et d'où cette peur enfantine et diabolique à la fois ? Depuis combien de temps est-elle cachée là, suspendue sous les poutres du toit, dans sa maison d'enfance ? Et si c'était elle, l'oiseau de malheur ?
Au bout de ses doigts, les os poussent et s'aiguisent, sa langue devient crochet, ses dents sont aussi acérées que des couteaux. Qui est l'ennemi ? Elle revoit sa vie, mais que valent ses souvenirs ? Elle est la fille chérie d'un père chéri, fille trop aimante qui veut partager sa couche. Adolescente, elle va de motel en motel pour s'offrir aux soudards. Elle est cernée par des chasseurs à l'odeur de viande fraîche. Plus tard, elle est la proie consentante d'un amant cruel et inflexible. Elle piétine leur amour autant qu'elle le protège. Elle enfante mais aucun nourrisson ne survit à sa haine des hommes. Dans sa détresse, elle n'a plus d'âge, plus d'identité. A-t-elle jamais existé ? Désordre de la mémoire, mensonges et vérités, enfance en loques et amours saccagées, Claire Castillon nous mène où elle veut, dans un
08/2004
Actualité et médias
La riposte centriste. Pour une alternative crédible et indépendante
Le Centre en politique est le royaume du "ninisme" (ni de gauche ni de droite, voire ni de gauche ni de gauche) ; un peu à gauche, un peu à droite ; une fois à gauche, une fois à droite ; mais aussi girouette, indécis, ambigu, opportuniste, mou etc. Cette sémantique et ces quolibets peuvent paraitre anodins mais ils décrédibilisent en fait la volonté et la possibilité même d'indépendance du Centre en forgeant des perceptions et des opinions négatives, simplistes et ridicules sur son rôle dans notre paysage politique. Le Centre doit être une conviction, pas une hésitation. Cette conviction est la volonté inébranlable de créer une troisième voie libérale-sociale, humaniste et démocrate, pro-européenne, pro-peuple et écolo-progressiste qui redonne ses lettres de noblesse à l'engagement politique et à l'action publique. Une voie qui repose sur des idées fortes et porte un projet de société qui se donne pour "mission" d'humaniser le monde de demain. Avec cet essai, Olivier Nataf et Philippe Dervaux ont l'ambition de démontrer que ce choix volontaire est possible et en proposent les principes directeurs et le cadre programmatique. Ils veulent ainsi motiver ceux qui voudraient bien, mais qui n'osent pas ou n'osent plus y croire, et appellent à une prise d'indépendance intellectuelle et politique du Centre.
01/2017
Santé, diététique, beauté
Les aliments qui soignent la constipation. Toutes les clés pour un transit intestinal régulier + 35 recettes faciles
L'alimentation optimale qui favorise un bon transit intestinal. Il est difficile d'en parler, facile de faire comme si elle n'existait pas, mais il est impossible de vivre avec longtemps : la constipation peut occasionner des inconforts digestifs importants et avoir des conséquences graves sur la santé. Officiellement, 20 % de la population en souffre. Le constat est simple : même si certains laxatifs peuvent soulager les patients momentanément, seule l'adoption de règles hygiéno-diététiques peut combattre la constipation sur le long terme. Que vous souffriez d'une constipation "banale" ou qu'elle soit chronique, l'auteur, médecin, vous explique comment vous en débarrasser en mangeant mieux tout simplement. Vous découvrirez... les traitements naturels les plus efficaces, l'intérêt des graines de lin et comment les utiliser, quels fruits privilégier et sous quelle forme les consommer, les meilleures eaux pour le transit, les intolérances alimentaires à l'origine de la constipation chronique. En fin d'ouvrage, 35 recettes simples et savoureuses vous sont proposées pour vous mettre sur la voie. Une approche diététique inédite pour en finir avec le ventre douloureux !
09/2019
Pédagogie
Ces écoles qui rendent nos enfants heureux. Expériences et méthodes pour éduquer à la joie
L'une des significations du mot "éduquer" est "tirer hors de", c'est-à-dire soustraire à l'ombre la partie la plus généreuse et la plus ingénieuse des individus pour les accompagner vers leur épanouissement. Atteindre ce but par l'éducation et l'école semble le chemin le plus simple pour faire des adultes responsables, autonomes et libres, engagés dans des parcours de vie choisis plutôt que subis. En France et dans le monde entier, des initiatives éducatives novatrices naissent tous les jours. De plus en plus d'écoles publiques ou privées, à la maison, à la ferme, en communauté, autogérées, démocratiques, ouvertes, libertaires, osent aujourd'hui se détourner d'une conception de l'éducation imposée par les institutions. Partout, des gens s'organisent pour trouver des alternatives au système éducatif actuel : des enseignants qui aiment leur métier et qui, au sein de l'école publique, tentent des expériences épanouissantes; des parents qui se fédèrent pour créer des écoles dans leur village, des mères qui enseignent leurs savoir-faire traditionnels au sein de l'école de leurs enfants... Des jeunes aussi, qui inventent de nouvelles façons de s'éduquer par l'autoformation ou l'apprentissage par les pairs, comme à la Brockwood Park School en Angleterre ou à Last School à Auroville, en Inde, où ils décident librement d'étudier les matières qu'ils aiment, sans se préoccuper de notions d'évaluations, d'examens ou de niveau scolaire. Ainsi, naissent des mouvements et des courants nouveaux, basés sur des pédagogies alternatives. Si certaines d'entre elles - quoique mal connues - sont relativement familières, comme les pédagogies Steiner, Montessori ou encore Freinet, d'autres se développent et sont à découvrir, comme celle de l'éducation lente (la "Slow School" ou la pédagogie de l'escargot), de l'éducation démocratique inspirée par les idéaux libertaires (EUDEC, Aero, etc.), de l'école à la maison ou de l'instruction en famille... Ce livre, richement documenté, propose un tour d'horizon de toutes ces initiatives éducatives innovantes, en détaillant à la fois la spécificité et l'originalité de chacune d'elles. Conçu de manière pratique, il fournit aux parents, citoyens et enseignants des informations et références pour découvrir des écoles qui replacent l'enfant et son épanouissement au coeur du processus éducatif.
09/2012
