Solarberg Séhel
Extraits
Sports
Le guide du crawl moderne. Edition revue et augmentée
Voici la seconde édition du best-seller Le Guide du Crawl moderne. Grâce à ce livre, vous allez pouvoir crawler plus longtemps, avec plus d'aisance et plus de plaisir. Solarberg Séhel vous donne les clés d'un crawl vraiment efficace. Horizontalité, respiration, prise d'appui, trajet sous-marin de la main, retour aérien du bras, battement de jambes... Toutes les phases de la nage sont décomposées, analysées et commentées, avec plus de 70 photos à l'appui. Dans cette édition revue et augmentée (+ 72 pages), découvrez : - un test pour évaluer votre niveau ; - des check-lists pour définir vos axes de progression ; - 50 éducatifs pour travailler les points techniques clés de manière variée ; - des dizaines de trucs et astuces pour éviter les défauts les plus courants, ne pas fatiguer trop vite, réduire sa traînée et nager avec une grande fluidité ; - un décryptage des différents styles de crawl ; - une nouvelle section dédiée aux spécificités de la nage en eau libre/triathlon ; - un nouveau chapitre consacré à la nage en pleine attention. Ce livre sans équivalent s'adresse aux nageurs de tous niveaux, débutants et experts. Il intéressera également les entraîneurs et les MNS. Après l'avoir lu et relu, vous ne nagerez plus jamais comme avant.
09/2019
Littérature française
Sahel
Sahel appartient au peuple de l'air, celui de ces hommes et femmes qui vivent dans le village perché en haut de la falaise, là où viennent mourir les vents. Là où ceux-ci, dans leur dernier souffle, leur racontent des histoires qu'ils écoutent et retranscrivent pour qu'au fil des générations, la mémoire du vent perdure. Les villageois espèrent qu'entre ces lignes, ils découvriront l'origine des vents... et celle des Hommes. Mais Sahel est différent, du haut de ses sept ans, il possède une sagesse qui promet de bouleverser le monde. Pourtant, quand les anciens du village sentent une ombre dans les profondeurs de son être, ils sont pris d'une immense crainte, le condamnant à fuir. C'est alors que débute sa quête, celle des réponses aux questions que l'on a arrêté de se poser dans le village, parce que seuls les vents et leurs récits importent. Son périple l'amènera à découvrir sa propre histoire, et jusqu'à réécrire celle des Hommes.
02/2020
Romans d'espionnage
Opération Sahel
Eté 2021. A la demande de la ravissante Estelle Becker qu'il avait connu et aimé au Vietnam, le journaliste Vincent Caron, ancien correspondant de la DGSE, est envoyé au Mali pour tenter d'en savoir plus sur la stratégie des groupes islamistes qui rongent le pays. Peu après son arrivée sur la base française de Kidal au Mali, les villages alentours sont surpris par une katiba de djihadiste sahéliens et plusieurs dizaines d'habitants sont massacrés. Pourtant, ces terroristes étaient censés être surveillés de très près par les drones américains. Que s'est-il passé ? Parti seul avec son guide en plein désert, Caron disparait. Pendant ce temps, Estelle acquiert la conviction qu'il y a une " taupe " , un agent ennemi au coeur du dispositif franco-américain. Marc Charuel est l'auteur de nombreux romans policiers, dont Les Abysses du mal (Albin Michel) , Chiens enragés (Albin Michel) ou L'Inconnu du Mékong (Toucan).
06/2022
Littérature française
Lunes du Sahel
" C'était un samedi. Le jour avait toussé comme un homme. La nuit s'était enfuie comme un enfant apeuré. Sur la grande allée qui menait vers la cour de grand-père, on s'entretenait en aparté. La plante des pieds, d'ordinaire endolorie, saluait les chaussures. Les robes de fête épousaient les corps... Ce mariage serait un événement dans la beauté du jour. "
10/2002
Littérature française
Tempêtes du Sahel
Tempêtes du Sahel traite des inquiétudes actuelles liées à cette région de l'Afrique controversée. Tantôt idyllique, tantôt morose, à la croisière du conte philosophique et du roman social, il raconte l'histoire d'un homme pris au harpon des turpitudes du destin mais qui finalement retrouve toute sa sagesse intérieure. En hommage à Aboubacar Sidik, l'un des disciples du Prophète Mahomet, Abu Bakr, le héros du roman, incarne l'homme idéal de l'ère contemporaine.
02/2018
Littérature française
Perles du sahel
Amadou, qui vient de se marier, quitte Tiolé, son village natal, à la recherche de la fortune censée réjouir sa belle épouse Sy. Pourtant, celle-ci le rassure : seul l'amour demeure le ciment de leur union. L'appel de l'argent se fait de plus en plus pressant, amplifié par la rivalité qu'entretiennent des hommes opulents du village qu'incarne à merveille Hama-Sido. Mais les choses ne se passent pas comme il l'espérait. L'or de Maguiabari, puis celui de Matiacoali, refuse de le rendre riche. Finalement, et séduit par des " vendeurs de bonheur ", il s'embarque pour la Guinée Equatoriale. L'aventure tourne au cauchemar, car il sera abandonné, avec d'autres aventuriers, en pleine mer de Lagos, livré aux requins. La vie ne tient désormais qu'au miracle... Mais au milieu des tempêtes, l'image de Sy, perle du Sahel, alimente le quotidien du héros, et lui donne toujours le goût de vivre, de survivre.
06/2022
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