Mandalas apaisants

Books-A-Million boucle un deuxième trimestre apaisant

Proposé par Hélène Goninet, sage-femme et sexologue, ce petit livre de coloriage destiné d’abord aux jeunes filles est à la fois audacieux, engagé et très intime, singulier mais attractif.

Fleurs, mandalas, paysages ou encore personnages de dessins animés : la perspective de la fin du confinement est encore loin et vous avez passé en revue tous les types de coloriages ? Voici un nouvel ouvrage à mettre en couleur, composé de 35 illustrations des pièces de William Shakespeare. L’occasion de se détendre tout en déambulant dans l’œuvre du dramaturge anglais.

En Angleterre, le Victoria & Albert Museum propose de redécouvrir les trésors de ses réserves à travers une série de vidéos ASMR. Ouverte il y a deux ans, la liste de lecture s’est récemment étoffée avec de nouvelles images aux sons plus apaisants les uns que les autres.

Quoi de mieux qu’un excellent thé pour accompagner la lecture de ses romans favoris ? Difficile, en effet, d’imaginer mariage plus harmonieux et plus heureux que celui du thé, aux vertus apaisantes, et de la lecture, aux vertus relaxantes.

A travers la maladie d’un chat, ce roman court et original analyse les raisons de la séparation d’un couple de cinéastes. Il offre aussi une réflexion sur le travail créatif et ses écueils, et sur le rôle apaisant des chats.

Comment ignorer la pression qu’endurent les commerces pour la seconde fois fermés cette année ? Le Confinement deuxième du nom sévit depuis une dizaine de jours, et Bruno Le Maire tente d’apporter une parole apaisante. Avec quelques pistes pour amorcer une réouverture covido-compatible. 

Toute la semaine, ActuaLitté propose de découvrir le travail de François Matton, également exposé à la Maison de la poésie. De grandes planches accompagnent le visiteur pour des Exercices de poésie, qui sont autant de textes malicieux, apaisants, relaxants, drôles… et poétiques. Chaque jour, nous vous proposons de retrouver l'un de ces dix tableaux, d'une exposition peu banale.  

Au fil de la semaine, ActuaLitté propose de découvrir le travail de François Matton, également exposé à la Maison de la poésie. De grandes planches accompagnent le visiteur pour des Exercices de poésie, qui sont autant de textes malicieux, apaisants, relaxants, drôles… et poétiques. Chaque jour, nous vous proposons de retrouver l'une de ces pièces. Exercice de poésie pratique, numéro 3.  

Toute la semaine, ActuaLitté propose de découvrir le travail de François Matton, également exposé à la Maison de la poésie. De grandes planches accompagnent le visiteur pour des Exercices de poésie, qui sont autant de textes malicieux, apaisants, relaxants, drôles… et poétiques. Chaque jour, nous vous proposons de retrouver l'un de ces dix tableaux, d'une exposition peu banale.  

Au fil de la semaine, ActuaLitté propose de découvrir le travail de François Matton, également exposé à la Maison de la poésie. De grandes planches accompagnent le visiteur pour des Exercices de poésie, qui sont autant de textes malicieux, apaisants, relaxants, drôles… et poétiques. Chaque jour, nous vous proposons de retrouver l'une de ces pièces. Exercice de poésie pratique, numéro 3.  

Même si ce livre est court, vous n’aurez aucune hâte à le voir s’achever. Le calme apaisant, la sensation heureuse et l’émotion bouleversante qui traversent tout votre corps à la lecture sont trop précieux pour le quitter rapidement et ne plus y penser.

MEMOIRES - Si elles existent, on imagine les colères de Patrice Robin silencieuses. L’homme est apaisant, son écriture riche de son dépouillement. Ses livres — une dizaine en vingt ans, presque tous chez P.O.L. — sont des poids légers, catégorie de boxe convenant à son physique poids plume.

Cette semaine, ActuaLitté a choisi de mettre à l'honneur le travail de François Matton, que l'on peut également voir exposé à la Maison de la poésie. De grandes planches accompagnent le visiteur pour des Exercices de poésie, qui sont autant de textes malicieux, apaisants, relaxants, drôles… et poétiques. Chaque jour, nous vous proposons de retrouver l'un de ces dix tableaux, d'une exposition peu banale.  

La tendance fut définitivement constatée en 2015 : les livres de coloriage pour adultes étaient dans l’air du temps. On leur prêtait des vertus thérapeutiques, apaisantes, principalement pour la gestion du stress. L’explosion du genre constatée en Europe avait provoqué des vagues de publications aux États-Unis. Et désormais, leur utilisation s’opère également en hôpital.

Un léger détail fait parfois toute la différence, et cela est plus vrai que jamais en photographie : l'artiste à l'origine des photos publiées sur les réseaux sociaux chinois la semaine passée avait pensé à tout. Il voulait représenter une jeune femme en pleine lecture, dans son lit, avec une ambiance apaisante à base de tons bleu pastel...

Moins efficace que le bisou de maman avant d’aller rejoindre les bras de Morphée, le livre audio aurait tout de même des vertus apaisantes. Pour aider les insomniaques à trouver le sommeil, l’éditeur Penguin Random House proposera une collection dédiée, Sleep Tales. Elle se destine aux 10 à 15 % d’adultes souffrant d’insomnies chroniques.

Fin mars, début avril, la période est encore floue, mais le porte-parole du gouvernement a envoyé un message apaisant. La fin du Pass vaccinal, adopté ce 12 janvier à l’Assemblée nationale, devait durcir les mesures contre les non-vaccinés. Suite au Conseil des ministres, et devant des indicateurs positifs, l’outil de contrôle devrait prendre fin.

Se sentir bien dans sa peau passera par les lectures apaisantes que l'on se fera prescrire. Au sens médical du terme. Mens sana in bouquino sano, c'est tout de suite, avec la campagne lancée en Grande-Bretagne, depuis la British Library. La Reading Agency, organisme caritatif, a préparé le terrain durant les mois passés, et voilà que la réalité prend forme. 

Nos amies les bêtes auraient-elles des vertus thérapeutiques désormais reconnues ? Outre la compagnie apaisante, voire la présence rassurante pour meubler de grandes solitudes, les animaux s’avèrent des catalyseurs pour vaincre des angoisses. Et notamment en ce qui concerne l’aide à la lecture des plus jeunes. En bibliothèques, la médiation animale fait une fois de plus parler d’elle.

L’année dernière, le projet

La petite ville de Zutphen propose à ses 46.756 habitants une splendide bibliothèque, bâtie en 1564 en annexe de l'église St Walburga. Murs immaculés, clés de voûte finement travaillées et bancs qui sentent le bon le bois verni, autant d'éléments qui concourent à son atmosphère apaisante... Mais voilà, les livres sont retenus ici comme des forçats, et portent la chaîne au pied (de page).

La littérature offre une expérience unique qui va bien au-delà de la simple narration d'histoires. Les livres ont le pouvoir de stimuler l'imagination, d'éveiller la curiosité et d'emmener le lecteur dans des mondes nouveaux et captivants. Ils peuvent également avoir un effet apaisant sur ce dernier, en nous permettant de s'évader du quotidien et de trouver un moment de calme et de réconfort.

L'air de rien, comme une brise légère,  un souffle marin chaud et agréable, ce roman enveloppe  le lecteur, lui offre de douces sensations, caresse son corps et son cœur tout entier, humecte sa peau d'embruns et d'odeurs délicates ("le sel de mer, le figuier, l'hélichryse"), le plonge en pleine Méditerranée et l'isole avec émotions sur un îlot rocheux abrupt, en apparence hostile. "L'accès à l'Ile était interdit à ceux qui n'avaient pas une raison valable."

La galerie de personnages du jeu de combat Injustice 2, consacré à l'univers DC Comics, s'allonge un peu plus avec l'arrivée de 3 nouveaux combattants. Black Manta, tout d'abord, l'ennemi juré d'Aquaman, Raiden, sorti du jeu vidéo Mortal Kombat, et un certain Hellboy, d'après le personnage de Mike Migola...

Pour présenter les rendez-vous à ne pas manquer de ce 13e impact, les organisateurs de la Japan Expo ont fait appel à Paro. Grosse peluche de bébé phoque, l'animal est un robot qui s'ébroue, bouge et couine comme un vrai. Conçue comme un outil thérapeutique, la bestiole dévoile ses vertus apaisantes et communicatives quand on le porte. Destiné à populations âgées et aux enfants souffrant de troubles du comportement, il remplace la thérapie animale traditionnelle. D'ailleurs, le Danemark a déjà élaboré un programme d'utilisation auprès de certains malades.

Bien sûr, la librairie indépendante est avant tout un lieu, une atmosphère, une équipe qui vous accueille, discute, échange, propose. Une parenthèse apaisée dans un monde fébrile et ultra connecté, où la notion de temps s’inscrit au rythme des pages que l’on parcourt et des albums que l’on feuillette. Car la librairie possède ce don d’être à la fois coffre aux trésors et ouverture au monde, cocon aux vertus apaisantes et voyage vers l’ailleurs, vers l’autre et les autres. Quiconque fréquente les librairies indépendantes est sensible à cette caractéristique propre au commerce du livre. 

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Un livre blanc. La neige, comme héroïne. Le silence qu'elle répand. Le vent qui l'anime et la malmène ; elle virevolte et entraîne le lecteur dans son tourbillon. Le froid qui la transforme en glace, conduit au désarroi, au chagrin, à la folie, à l'abandon, à la solitude et à la mort,  et pétrifie le lecteur transi. Une blancheur éblouissante où les fantômes s'attardent, où la réalité vacille lorsque la rudesse de l'hiver oppresse et agresse. Une blancheur triste, dévoreuse d'hommes qui illumine pourtant chaque page de ce roman. Un blanc majestueux et pur.