Pratiquer le reiki. Pour retrouver son énergie vitale
Extraits
Santé, diététique, beauté
Pratiquer le reiki. Pour retrouver son énergie vitale
Médecine ancestrale d'inspiration spirituelle venue du Japon, le reiki active l'autoguérison physique et psychique par imposition des mains. Dans cet ouvrage, outre l'histoire du reiki, ses symboles et mantras qui vous mettront en résonance avec sa culture et ses valeurs, vous découvrirez les techniques de base. Celles-ci vous aideront à vous connecter à l'énergie, le ki, afin de la faire circuler, en adoptant des gestes simples et efficaces. Grâce aux nombreux exemples illustrés de soins à pratiquer, vous serez en mesure de tester, d'essayer et d'obtenir des résultats concrets, pour vos proches et pour vous-même, que vous souhaitiez soulager vos douleurs chroniques, votre fatigue physique ou mentale, votre mal de dos ou encore vos troubles digestifs.
11/2019
Reiki
Le reiki. Une énergie vitale transmise par les mains
Le Reiki constitue à la fois une technique de relaxation et une pratique thérapeutique d'imposition des mains plusieurs fois millénaire, qui fut redécouverte au Japon dans les premières décennies du XXe siècle. Il va renforcer la transmission d'énergie vitale dans tout le corps et permettre ainsi non seulement d'éliminer le stress mais encore d'accélérer la fréquence vibratoire et de dissoudre les blocages sur le plan physique, émotionnel et mental. S'adressant à l'être humain dans sa globalité, le Reiki s'attaque aux causes réelles des maux au lieu de traiter seulement les symptômes apparents. La plus simple et la plus naturelle des techniques manuelles, tout en entraînant un soulagement aussi bien physique que mental, va réveiller chez le patient le pouvoir de participer à son propre processus de guérison. Ce livre a pour but de fournir toutes les précisions à ceux qui s'interrogent sur les possibilités qu'offre le Reiki traditionnel et de leur permettre de se traiter eux-mêmes ou d'aider les autres afin d'assurer l'équilibre entre le corps et l'esprit.
12/2022
Développement personnel
Relaxation dynamique du 6e degré. Vivre son énergie vitale
La sophrologie est une discipline complète qui permet à l'individu de se retrouver et de développer ses potentiels. Avec des techniques et des méthodes adaptées, elle répond aux différentes problématiques professionnelles et personnelles, et aide à déployer son ouverture à la vie et à l'existence. La relaxation dynamique constitue le coeur de cette pratique. Le docteur Patrick-André Chéné, grand spécialiste français de la sophrologie, présente dans cet ouvrage le sixième degré de la relaxation dynamique, consacré à l'énergie vitale. C'est le deuxième degré du cycle supérieur, qui est centré sur la phénoménologie existentielle et ses applications, dans lequel on accède à une conscience élargie, à la vivance d'une dimension supérieure ouverte et à la conquête individuelle libre. Dans ce degré, on travaille sur l'immersion de la conscience dans le corps, l'appréhension de l'énergie par les sons, la vivance cellulaire, la question radicale (apprendre à vous questionner sur le fondamental). Cet ouvrage contient : les fondements pratiques et théoriques de la relaxation dynamique 6 et du cycle supérieur ; le déroulement du 6e degré expliqué en détails ; une séance guidée par un sophrologue professionnel.
01/2019
Réussite personnelle
Réveiller son énergie vitale. Être bien avec soi, les autres et le monde
Quel est le premier obstacle à notre épanouissement ? Nous-même, la plupart du temps ! Parce que nous sommes tous envahis de biais de perception, de croyances et d'ancrages négatifs qui nous tirent vers le bas ! Pourtant, il est possible de gérer ses émotions et son insatisfaction personnelle et professionnelle pour retrouver la voie de notre propre potentiel. A l'appui de cas réels, apprenez comment dépasser les barrières psychologiques qui vous empêchent de vous accomplir et trouvez votre propre voie vers le bonheur. Simple d'accès, concret et bienveillant, cet ouvrage vous aidera à mieux vous connaître et reconnaître vos mécanismes inconscients pour créer une vie qui résonne avec vos désirs profonds. Alors, accédez au bonheur... d'être vous-même !
04/2022
Santé, diététique, beauté
Le pouvoir du reiki. Energie de vie, énergie de guérison
Le reiki est un art, une science spirituelle originaire du Tibet. Bien que cette technique soit plusieurs fois millénaire, elle fut connue et transmise au grand public seulement au XIXe siècle par un moine japonais du nom de Mikao Usui. Cette technique de guérison par imposition des mains offre la possibilité à chaque être humain d'exploiter une partie divine du potentiel d'autoguérison qui sommeille en chacun de nous. A une époque, la pratique du reiki était réservée seulement aux grands de ce monde (pharaons, empereurs, rois, etc.). Nos expériences et études nous permettent aujourd'hui de vous présenter une vision simple du reiki, accessible à tous, autant pour recevoir que pour donner cette énergie neutre, sans intention, et remplie d'Amour universel, en toute sécurité. Le reiki procure à ceux et celles qui le pratiquent ou le reçoivent le calme et la paix intérieure et soulage les souffrances. Cette technique apporte un bien-être réparateur et aide aussi à manifester davantage d'émotions positives.
02/2015
Santé, diététique, beauté
Mes astuces et conseils de naturopathe. Retrouvez votre énergie vitale, facilement et pour longtemps ! 2e édition
Votre consultation à domicile par une naturopathe ! Vous vous sentez fatigué, même après une bonne nuit de sommeil ? Vous aimeriez retrouver de l'énergie et savoir quels réflexes adopter pour améliorer votre santé physique et mentale ? La naturopathie vous aidera à retrouver votre force vitale. Dans ce livre très pratique et accessible même aux novices, Alessandra Moro Buronzo vous confie tous ses secrets de naturopathe. Vous découvrirez comment améliorer votre hygiène de vie, quels aliments et quelles plantes privilégier pour une santé optimale, les meilleures cures à suivre et à quel moment, et comment bien éliminer pour être au top de votre forme. Grâce aux fiches pratiques truffées de conseils de pro, vous allez préserver votre bien-être et retrouver votre vitalité. Prendre soin de vous n'a jamais été aussi simple !
01/2019
Reiki
La magie du reiki. S’initier aux techniques de soins énergétiques pour rééquilibrer ses émotions et harmoniser ses énergies, 2e édition
Un équilibre énergétique retrouvé simplement pour une santé améliorée et un mental au top ! Fatigue physique ou psychique : et si cela venait d'un déséquilibre de vos énergies ? Le Reiki est l'énergie qui nous entoure : apprenez à vous y connecter et retrouvez tonus et joie grâce à de simples petits gestes au quotidien ! Découvrez dans ce guide : - Le b. a. -ba du Reiki avec de nombreux pas à pas et l'appui de plus 50 photos et 3 vidéos. - Maux de tête, tendinite, mal de dos, mais aussi pour renforcer sa santé : apprenez à soigner les maux du quotidien grâce à une meilleure circulation des énergies, à appliquer sur soi-même et ses proches, même à distance. - Peur, colère, tristesse, conflit, etc : rééquilibrez vos émotions et retrouvez la sérénité. - Purifier un lieu, s'harmoniser avec une situation (se préparer à un examen, à un entretien d'embauche, trouver l'âme soeur...) : des applications nombreuses et très pratiques. - Complétez votre pratique du Reiki avec des mouvements de Qi Gong pour optimiser votre énergie
03/2023
Reiki
Mon reiki pour les animaux
Comment pratiquer le reiki animalier en conscience et selon les préceptes de Mikao Usui Les soins thérapeutiques animaliers sont pratiqués bien souvent à tort par des personnes manquant généralement de formation. Le Reiki, hélas en fait partie, bien que cet art nécessite plusieurs années de formations. Il ne s'agit pas seulement de soigner un animal, cela va au-delà, il faut que la personne qui le pratique soit en phase avec elle-meme. Auquel cas, ces soins ne serviront à rien, si ce n'est de déséquiibrer encore plus l'animal,
04/2022
Développement personnel
Tai Chi Chi Kong. 15 méthodes pour développer votre énergie vitale et retrouver force et santé
"Si le Tai Chi représente le tronc de l'arbre de la connaissance de la guérison par l'énergie Chi, alors le Chi Kong en représente les racines, et l'un ne peut s'épanouir sans l'autre". Le Tai Chi-Chi Kong enseigne au débutant - adulte et enfant - par la compréhension du Tai Chi et du Chi Kong, à développer à la fois les racines et le tronc de cet arbre. L'objectif est d'atteindre un équilibre du coeur, du corps, du mental, de l'esprit et de Votre enfant dort mal ? Les difficultés liées au sommeil révèlent souvent une réelle souffrance. Et en tant que parents, il n'est pas toujours facile de trouver les mots qui apportent soutien et réconfort. Après une approche globale du développement de l'enfant, cet ouvrage propose de mieux comprendre le sommeil et les différents troubles qui y sont associés : insomnies, terreurs nocturnes, somnambulisme... Pour accompagner les parents, souvent démunis face à un enfant qui ne dort pas, des solutions sont suggérées pour chaque problème rencontré. Charlotte Moreau, docteur en psychologie, enseigne à l'université Paris V et exerce dans la protection de l'enfance.
04/2007
Arts divinatoires
L'oracle de l'énergie vitale
Ouvrez vos chakras pour accéder à votre énergie vitale Votre corps recèle une énergie insoupçonnée : la Kundalini. A l'aide de respirations spécifiques, de postures, de mouvements dansés et de méditations chantées, activez et harmonisez vos chakras pour accéder à ce flux vital. Grâce aux guidances de cet oracle et aux mandalas d'une puissance vibratoire intense, vous découvrirez enfin tout votre potentiel. Regroupées en 7 familles, toutes les cartes sont associées à un chakra qu'il vous faudra travailler.
03/2023
Développement personnel
Reconnexion & régénération. Développer son énergie vitale et sa paix intérieure
Cet ouvrage comporte une multitude de portes d’accès à votre secret intérieur, ce qui sommeille en vous, qui est là, disponible, à votre portée… Comprendre est la première clef, agir est la seconde. Vous nourrir mieux, vous régénérer, respirer, assouplir tout votre corps, vous détoxifier, lâcher les blocages, capter et faire circuler l’énergie, les fluides… Voici un ensemble de clefs, explications, motivations, prises de conscience, recettes, exercices à pratiquer dans la joie, la légèreté pour vous reconnecter à votre pleine puissance. Cette régénération, c’est un processus qu’il vous appartient de faire vivre avec un coeur éclairé et réchauffé par le chemin lui-même. Le modèle présenté ici se base sur les énergies renouvelables ainsi qu’universelles : le soleil, l’air, l’eau, le règne végétal, le prâna, l’énergie sexuelle, l’énergie terrestre, l’énergie sonore, la conscience, les émotions, le silence… Le vecteur d’unification de ces ressources se trouve à l’intérieur de vous-même, dans votre système énergétique, vos merveilleux vaisseaux, le nerf spinal… c’est ce système que je vous propose de régénérer et de faire évoluer infiniment ! Chaque jour vous tend la main, chaque jour est un présent : saisissez ce souffle de vie, tout est possible !
03/2019
Connaissance de soi
Totem thérapie. A la rencontre de son totem pour retrouver l'élan vital
Aujourd'hui, force est de constater que la coupure entre l'Homme et la Nature est de plus en plus nette, et que les conséquences psychologiques et sociales qui en découlent sont désastreuses : pertes des repères, des croyances, des valeurs... Face à ce constat alarmant, il est donc fondamental de se reconnecter à elle. C'est ce que propose la totem thérapie qui, en permettant de nous relier à nos racines "primitives" par les animaux totem et la création d'objets totem, nous donne la possibilité de retrouver l'élan vital, revenir à l'essentiel et remettre du sens dans nos vies. Véritable guide de développement personnel, ce manuel théorico-pratique explique les différentes possibilités de la totem thérapie qui est avant tout une auto-thérapie dans le sens où chacun d'entre nous peut entreprendre cette démarche seul.
02/2021
Esotérisme
L'énergie vitale et ses pouvoirs
Nous sommes en permanence reliés à de nombreux champs énergétiques notamment par l'intermédiaire de nos chakras et de nos corps subtils. Après un rapide tour d'horizon du monde vibratoire qui nous anime, l'auteur nous invite à nous connecter avec les forces terrestres et célestes par des exercices simples et passionnants. La Lune, le Soleil, l'étoile polaire, la Terre seront vos nouveaux alliés pour la vie. Il y dévoile aussi des techniques à la portée de tous pour se soulager de nombreux maux du quotidien avec pour principe l'association de trois préceptes fondamentaux : le souffle, l'énergie et l'amour. Un ouvrage qui va à l'essentiel et qui nous révèle notre véritable nature pour mieux nous armer dans ce moment présent et pour le futur.
11/2017
Esotérisme
Le pouvoir de guérison des anges. Renouvelez votre énergie angélique et retrouvez votre force vitale
Isabelle von Fallois est écrivain et dirige des séminaires durant lesquels elle présente des méthodes pour faciliter la communication avec les anges. Suite à sa propre guérison, survenue grâce à l'aide des archanges, elle a développé ses activités spirituelles, diffusant son message d'espoir dans le monde entier. Le nouveau et précieux message d'Isabelle von Fallois est celui qu'il vous faut pour vaincre les doutes qui vous bloquent, un guide plein d'amour afin d'absorber au mieux la chaleur et la puissance de l'énergie angélique. Saviez-vous qu'il vous suffisait de 28 jours pour modifier vos habitudes et renouveler les synapses capables de vous mener aux résultats que vous espérez ?
08/2014
Médiation
Le reiki. Développez vos capacités dautoguérison grâce à l'énergie universelle
Le reiki est une pratique énergétique japonaise qui favorise l'activation naturelle de nos potentiels pour accéder à un état de bien-être et d'équilibre. Cette énergie universelle vitale est présente partout dans l'univers comme en chacun de nous et nous avons tous le pouvoir de la maintenir en circulation. Grâce à ses nombreux bienfaits sur le corps et l'esprit, vous pouvez agir sur vos maux du quotidien : apaiser votre mental, réactiver votre force vitale, dormir d'un sommeil de qualité, renforcer votre système immunitaire... Dans ce livre, vous découvrirez les bases du reiki, mais également des techniques et exercices accessibles à tous pour vous aider à devenir acteur de votre mieux-être. De véritables clés pour comprendre le fonctionnement de l'énergie vitale. Respectez votre équilibre naturel grâce à la pratique du reiki.
06/2023
Reiki
Super-Héros Reiki. Reiki pour enfants
L'âge n'est pas un obstacle à la compréhension et à l'intégration du Reiki dans notre vie quotidienne, car ses bienfaits sont accessibles à tous sans exception. La preuve en est Super-Héros Reiki, un super-héros construit à partir des descriptions et des expériences des enfants eux-mêmes. Avec son aide et à ses côtés, les plus jeunes se lancent dans une aventure de découverte de soi, grâce à laquelle ils apprennent comment fonctionne cette méthode naturelle. En outre, on leur explique le contenu des Cinq Idéaux du Reiki et la meilleure façon de les appliquer dans leur vie quotidienne pour faire face à des problèmes tels que l'anxiété ou le harcèlement. Les conseils de Super-Héros Reiki s'adressent également aux parents, aux éducateurs et aux thérapeutes, dans une tentative réussie de faire des enfants les plus grands bénéficiaires de cette pratique japonaise. Silvia Oliveira, l'auteure, a relevé le défi d'apporter la méthode Reiki à autant de personnes que possible. Elle a rejoint les organes directeurs de l'Association portugaise de Reiki et c'est en tant que coordinatrice de la branche de Guimarães qu'elle remplit actuellement cette mission.
09/2023
Reiki
Ma pratique Reiki. 60 cartes pour booster son bien-être au quotidien
Pratiqué par des millions de personnes, le Reiki est destiné à booster les capacités du corps et de l'esprit pour vivre une vie sereine, équilibrée et en pleine santé.Débutant·e ou expert·e, ce jeu de cartes est un objet magique et ludique, à travers lequel vous pourrez découvrir ou redécouvrir les incontournables de cette méthode.60 cartes réparties en 6 catégories : Centres énergétiques, Auto-traitement Reiki, Philosophie du Reiki, Techniques Japonaises de Reiki : Méditations et Respirations, Techniques Japonaises de Reiki : Appositions et Postures et Affirmations Positives Reiki.
09/2023
Pierres et cristaux
Lithothérapie au quotidien. 75 cristaux pour rééquilibrer votre énergie vitale
Un magnifique guide pour savoir utiliser les cristaux ! Les cristaux nous accompagnent depuis des millénaires. Ils nous aident à rétablir notre équilibre physique, émotionnel et spirituel. Ce manuel de référence magnifiquement illustré propose un cristal-remède pour chaque aléa que la vie nous réserve. Toutes les pierres sont décrites en détail, et des instructions pratiques vous permettront d'exploiter au mieux leurs vertus thérapeutiques, que ce soit pour équilibrer les chakras, apaiser le stress ou l'anxiété, les maux du quotidien ou soulager un coeur brisé. Vous découvrirez également comment méditer, créer un rituel ou fabriquer un élixir avec les cristaux. Les pierres sont un puissant outil de transformation personnelle : grâce à elles, vous pourrez atteindre le mieux-être et l'harmonie.
02/2023
Reiki
Je m'initie au reiki
Le Reiki est une méthode de soins japonaise qui permet de se connecter à l'énergie universelle, de rééquilibrer nos émotions et d'harmoniser nos énergies, libérant ainsi nos blocages. Facile à pratiquer, le Reiki est recommandé pour soigner de nombreuses pathologies du quotidien telles que les maux de tête, les douleurs articulaires, l'acné, l'hypertension artérielle... - Les bases du Reiki : l'origine de l'énergie, sa transmission, son rôle sur la santé, les cinq principes pour accéder à la sagesse et au bonheur, etc. - Des exercices illustrés pas à pas à partir des trois degrés du Reiki, de l'initiation à la maîtrise (auto-traitement, harmonisation, équilibrage des chakras, traitement global, apprentissage des trois symboles, etc.), pour pratiquer en toute sécurité. - Des témoignages et des conseils pour compléter votre pratique. En pratiquant le Reiki, vous ne risquez qu'une chose : être plus heureux ! Inclus : 4 tutos vidéo.
02/2021
Reiki
Les clés de l'ésotérisme - Reiki
Association des mots japonais "rei" signifiant "l'Universel" et "ki" signifiant "l'énergie vitale" , le reiki est la pratique de guérison consistant à équilibrer notre "énergie vitale universelle" présente autour de notre corps. Cette méditation par le toucher permet de libérer les blocages énergétiques et de lâcher prise. Ce guide vous donne les clés pour devenir praticien reiki et maîtriser les différents touchers de la tête aux pieds. Rejoignez le maître reiki Des Hynes qui vous enseigne toutes les bases de ce système de guérison intérieure et apprenez ainsi à réduire le stress, la dépression, l'anxiété et la douleur physique chez vous-même comme chez les autres. En bonus : sept cartes de méditation guidées magnifiquement illustrées basées sur les principes du Reiki.
02/2022
Reiki
Le Reiki pour tous
Un livre pratique et accessible sur le reiki Le reiki est une thérapie japonaise fondée sur des soins énergétiques par imposition des mains sur différentes parties du corps. Il est destiné à rétablir la circulation de l'énergie entre le corps, le mental et l'esprit. Egalement, il renforce l'intuition et la conscience spirituelle. Dans ce livre, destiné autant aux amateurs qu'aux praticiens expérimentés, l'auteur décrit de manière claire et accessible les fondements du Reiki et nous propose de nombreux exercices simples et puissants. Vous découvrirez dans ce guide : Les principes de base du reiki. Les techniques pour se connecter à l'énergie universelle. Des exercices détaillés pour l'autoguérison, la guérison des autres et les soins à distance. Des conseils précis pour traiter les troubles émotionnels et les affections courantes. La démarche à suivre pour devenir un praticien de reiki.
04/2022
Développement personnel
Traité d'énergie vitale. Qigong et taoïsme
Dans ce livre essentiel, Georges Charles, expert et pionnier des arts martiaux chinois en France, nous livre tous les secrets du Qi Gong, de son histoire à ses principes de fonctionnement, le tout associé à de nombreux exercices pratiques. Décortiquant d'abord les origines taoïstes, bouddhistes, confucianistes ou extérieures à la Chine du Qi Gong, le livre développe ses aspects dans le domaine médical (occidental ou non) comme dans celui des sciences humaines, de la philosophie ou de l'ésotérisme. Des exercices pratiques illustrés viennent enrichir cette approche théorique, dans ce qui constitue à ce jour l'un des ouvrages les plus complets et les plus fouillés sur le Qi Gong en langue française.
10/2019
Réussite personnelle
L’énergie vitale des mots. Les mots, ils sont pour toi ou contre toi
L'énergie vitale des mots (Les mots, ils sont pour toi ou contre toi) Réfléchir en dehors des sentiers battus, sur l'échec scolaire, c'est ce que nous propose ce livre. Il s'agit de créer une "dynamique de l'ouverture" , dont la clé demeure en priorité "l'écoute de l'autre" . Savoir remettre en question nos attentes, vis-à-vis des enfants et adolescents, en situation d'échec, et interroger nos contradictions, flagrantes parfois, entre nos désirs éducatifs, et la réalité des relations que nous proposons, voilà une démarche utile et efficace. Réussir sa vie, ne serait-ce pas aller dans le sens de valoriser ce qu'il y a de meilleur en chaque être ? Le langage, la parole, prennent, dès la naissance, une importance capitale qui vient soutenir notre relation à l'autre, et notre désir de communiquer. Si le vécu de la parole est luxé quelque part, alors inévitablement, une distorsion dans l'acquisition du langage va se produire. C'est de tout cela dont nous parlerons dans cet ouvrage. Un livre qui retiendra assurément l'attention de nombreux parents, pédagogues, rééducateurs, orthophonistes, psychologues, thérapeutes de la communication, confrontés aux difficultés des enfants, et adolescents, en conflit avec les mots parlés ou écrits, démotivés pour la scolarité, et cheminant de ce fait, trop souvent, vers de futures difficultés relationnelles, voire d'insertion sociale. Néanmoins, toute personne qui s'intéresse au pouvoir des mots, en général, y trouvera à n'en point douter un bel intérêt. Le lecteur appréciera la riche dimension professionnelle de ce praticien qui n'a cessé d'ouvrir l'espace de ses interventions thérapeutiques. Qui plus est, beaucoup d'humanité se distille au cours de cette enrichissante et passionnante lecture.
05/2021
Littérature française
Essai : la vérité est la vie. Energie vitale, mon amour Essai
L'auteur prend le pari un peu fou de partager avec des routards de la lecture, capables de marcher dans leur tête sur des sentiers sinueux et inhospitaliers pour la littérature, quelques parcelles personnelles de ce qui souvent reste dans une mémoire d'être humain à la rubrique " puits sans fond ". Cette bulle d'intuition sur des thèmes de réflexion vieux comme l'humanité, dont certains se meurent d'être en friche, l'auteur la voudrait digne d'un petit temple dédié à l'amour du vivant sous toutes ses formes, des plus abouties aux plus primaires. Voilà les raisons du premier pourquoi des dialogues qu'il a engagés avec son " Frèrmi " Alain, frère d'esprit et ami de sang, seul personnage capable d'être lui et l'autre en même temps, le deuxième point pourquoi, l'auteur vous laisse le découvrir.
10/2017
Reiki
Le manuel complet du Reiki. Rééquilibrer son énergie, la transmettre et améliorer sa santé
Un guide illustré et complet sur le Reiki, qui s'adresse à tous. Le Reiki est une thérapie d'origine japonaise qui consiste à transmettre, par les mains, l'Energie vitale universelle. Il permet de rééquilibrer et d'harmoniser notre énergie vitale, enclenchant ainsi les processus de guérison. Ce guide, abondamment illustré, présente une étude complète et détaillée du Reiki. Le lecteur y découvrira : - L'origine et l'évolution du Reiki ; ses différentes écoles et traditions. - Les diverses techniques d'accompagnement, qu'il s'agisse d'autoguérison ou de guérison des autres. - Des conseils précis pour traiter, outre les troubles émotionnels, un vaste panel d'affections courantes.
02/2022
Développement personnel
Reiki pour les enfants
La technique du Reiki est entrée dans sa vie il y a dix huit ans et fait partie de son quotidien encore maintenant. Grâce à cette technique douce, sa santé est devenue bien meilleure et le Reiki a transformé sa vie en profondeur. Plus calme, plus sereine, le bonheur s'est installé dans sa vie. Désormais, son souhait est de le faire découvrir aux enfants car ils ont naturellement l'énergie présente dans leurs mains. Partager cette expérience avec eux, d'où le besoin et l'envie de se consacrer à ce manuel, est devenu comme une évidence pour France. Ce sont ses élèves qui lui ont demandé de faire ce manuel, et grâce à eux, elle s'est lancée dans l'aventure !
03/2019
Yoga
Le yoga des mains. Les Mudras pour améliorer la santé et l'énergie vitale
Les mudras sont à la fois des sceaux, des symboles et des gestes très puissants qui agissent en profondeur sur notre essence. Souvent associées à la méditation dont elles intensifient les effets, intégrées au sein d'exercices yogiques pour des effets énergétiques spécifiques ou à la fin d'une séquence d'asanas pour favoriser la détente, les mudras peuvent en réalité constituer une pratique en soi : le yoga des mains. Est-il donc possible de faire du yoga en n'utilisant que les mains ? Tout à fait, et c'est d'ailleurs pour cette raison que les mudras sont à la portée de tout le monde ! Les bienfaits engendrés sont vraiment considérables : on peut ainsi prévenir et résoudre bon nombre des troubles émotionnels et des problèmes de santé les plus courants, se détendre profondément et se recentrer. Le yoga des mains est un manuel bref et complet. Les photographies détaillées et la richesse des exemples illustrant la manière d'utiliser les mudras au quotidien en rendent la lecture plaisante et la pratique immédiate.
03/2021
Diététiques
Le pouvoir extraordinaire des combinaisons alimentaires. La méthode scientifique pour retrouver son énergie et sa silhouette
Saviez-vous qu'il suffit d'oublier le citron dans vos carottes râpées pour une meilleure digestion ? Qu'une mauvaise combinaison dans l'assiette pouvait entraîner fatigue après les repas et difficultés à équilibrer sa silhouette ? Dans ce livre, le docteur Kahina Oussedik dévoile le pouvoir extraordinaire des combinaisons alimentaires et leur impact sur notre équilibre et notre santé. Elle livre de manière simple et efficace toutes les clés pour optimiser sa digestion et retrouver du plaisir dans l'assiette. Retrouvez également : - 1 semaine de détox du sucre pour mieux assimiler les aliments- 8 recettes salées pour des plats bien combinés- 10 recettes sucrées pour se faire plaisir- 7 assaisonnements pour les salades.
01/2023
Santé, diététique, beauté
Sylvothérapie : le pouvoir bienfaisant des arbres. Retrouver son énergie et se ressourcer
Vous demandez-vous parfois d'où vient votre attirance pour les arbres ? Vous est-il déjà arrivé d'avoir envie de les toucher ? de leur parler ? de chanter, d'écrire, de danser, de dessiner, de fermer les yeux et de rêver auprès d'eux ? Merveilleux ! Avec les arbres tout cela est permis car votre manière d'aller à leur rencontre vous appartient. Jean-Marie Defossez, auteur de cet ouvrage, saura vous en convaincre, tout en vous donnant des pistes pour aller à la découverte de ces êtres de bois aussi exceptionnels que majestueux, pour faciliter vos échanges et vous permettre d'entrer en contact avec eux. Progressivement, vous apprendrez ainsi à vous détendre, puis à méditer, à retrouver de l'énergie, à vous soigner, à voyager ou encore à trouver de l'inspiration auprès d'un arbre. Et pas n'importe quel arbre ! Surtout, choisissez bien celui qui vous attire, celui qui vous plaît et vous inspire. L'intuition vous mènera alors probablement vers une étonnante découverte, celle de votre propre arbre intérieur.
01/2018
Santé, diététique, beauté
Ma bible du reiki
Le Reiki est une technique d'origine japonaise qui permet de se connecter à l'énergie universelle. Il rééquilibre nos émotions et harmonise nos énergies, libérant ainsi nos blocages. Facile à pratiquer, cette méthode naturelle est recommandée pour soigner de nombreuses pathologies du quotidien tels que les maux de tête, les tendinites, les douleurs articulaires, l'acné, la maladie de Raynaud, l'hypertension artérielle... Dans cet ouvrage complet, vous trouverez : L' origine, l'histoire et la philosophie du Reiki, technique de guérison millénaire. Les trois degrés détaillés du Reiki pour une pratique approfondie efficace, en toute sécurité. Plus de 50 pathologies soulagées facilement grâce à l'imposition des mains. Tous les conseils du spécialiste pour s'harmoniser énergétiquement en toute situation : se préparer à un examen, à un entretien, trouver l'âme soeur... Un puissant chemin de développement personnel pour s'ouvrir à la spiritualité et se connecter à l'énergie universelle. Bonus : 3 vidéos pour une pratique facile et accessible à tous.
11/2019
