Petit guide pour parents épuisés. Vers un quotidien plus serein
Extraits
Education de l'enfant
Petit guide pour parents épuisés. Vers un quotidien plus serein
La vie de famille est exigeante, complexe, extraordinaire, mais... souvent épuisante ! Entre les enfants, le travail, le réseau social, les horaires et les besoins de chacun, comment éviter que tout bascule ? Comment contrer le surmenage et retrouver l'équilibre pour soi, sa famille, son couple ? Ce petit guide propose une panoplie de stratégies très concrètes pour... - Simplifier son quotidien et y redonner du sens ; - Revisiter ses activités et son environnement pour mieux gérer son énergie et son stress ; - Prendre soin de soi et revoir ses priorités ; - Etre zen avec ses enfants. De quoi aider tous les parents et leur permettre de profiter pleinement de la vie familiale... sans y laisser leur peau !
05/2021
Lâcher prise
Voyage intérieur. Petit guide vers une vie plus sereine
Livre de développement personnel qui aborde plusieurs sujets. Le lecteur assiste à un cercle de parole de femmes d'horizons et d'âges différents. Elles y donnent chacune leur point de vue sur des thèmes comme la nature, les peurs, l'enfant intérieur, le rapport aux émotions et d'autres. Quelques conseils sont donnés à la fin pour aborder la vie de façon plus sereine.
03/2023
Humour
Le guide miracle pour futurs parents épuisés
Un jour, on s'est dit qu'avoir plein de sous pour nos voyages, prendre des apéros le soir avec les collègues, dormir jusqu'à 11 heures le dimanche, avoir le teint frais et des vraies conversations de couple, c'était super ennuyeux. Alors on a fait un enfant.
11/2018
Education de l'enfant
La petite boîte pour devenir un parent serein
Il n'est pas toujours facile d'être parent, mais n'oubliez pas que vous faites de votre mieux... et que c'est déjà très bien ! Grâce aux 81 cartes de ce coffret, vous découvrirez chaque jour un conseil pour être davantage à l'écoute des émotions et des besoins de votre enfant, mais aussi de vos valeurs et de vos propres limites, afin de devenir un parent fier et serein, jour après jour.
03/2022
Couple, famille
Se répartir les tâches en famille pour un quotidien plus serein
Avoir la charge mentale d'un foyer revient à en avoir la responsabilité intégrale, avec tout ce que cela implique de réflexion, d'organisation et d'anticipation. Malheureusement, cette charge est souvent invisible et donc difficile à expliquer à un conjoint qui ne comprend pas ce qu'on lui reproche parce qu'il a l'impression de faire sa part. Résultat, on est fatigué, irascible, ce qui engendre des disputes à répétition. Comment s'en débarrasser ? Comment se répartir les tâches de manière équitable pour que chacun se sente garant du fonctionnement du foyer ? Comment éviter tout conditionnement pour nos enfants ? Ce livre contient : - Des éclairages sur la notion de charge mentale, ses manifestations au quotidien et son impact sur l'ensemble de la famille ; - 10 clés efficaces et éprouvées pour inverser la tendance en faisant des choix délibérés et intentionnels pour élever nos enfants loin des stéréotypes.
03/2019
Education de l'enfant
100 solutions pour rendre votre quotidien plus serein
Votre vie de parent ressemble davantage à des montagnes russes qu'à un long fleuve tranquille, et il vous faut chaque jour jongler avec les imprévus : bonnet oublié dans la cour de récré, aversion soudaine pour les légumes, peur du rendez-vous chez le médecin... Pourtant, malgré vos super-pouvoirs, vous vous sentez parfois dépassé(e), voire surmené(e). Pas d'inquiétude : pour chaque problème, plusieurs solutions ! Découvrez comment surmonter les petits et gros tracas en prenant en compte l'environnement, les besoins émotionnels et les compétences de votre enfant et relevez haut la main ces 100 défis du quotidien ! - Des mises en situation thématiques illustrées de dessins joyeux et ludiques. - Des conseils répartis par domaines d'application pour les adapter au mieux à votre vie de famille. - Les éclairages bienveillants et coups de pouce de Caroline Jambon rédactrice du célèbre blog "Apprendre à éduquer" .
09/2022
Vie de famille
Frères, soeurs. Mode d'emploi pour un quotidien serein
Avoir plusieurs enfants n'est pas toujours un long fleuve tranquille ! Pour les enfants, la fratrie c'est le lieu des amitiés sincères, de la complicité mais aussi des rivalités et des déceptions. C'est un sentiment qui s'apprend, se construit et grandit sous le regard et l'accompagnement parentaux. Ce guide s'adresse à la famille dans son ensemble, avec tout ce qu'elle peut comporter de situations particulières : familles nombreuses, monoparentales, recomposées... chacun y trouvera des astuces à adapter à sa propre configuration familiale. Ce livre contient : Des éclairages sur les enjeux de la fratrie, sur la construction de l'enfant mais également celle du parent ; Une multitude de conseils efficaces et éprouvés qui complètent ces 10 clés pour accompagner en douceur chacun de vos enfants selon leur âge et les différentes situations du quotidien.
05/2021
Loisirs
L'anti-cahier de vacances pour parents épuisés
L'anti-cahier de vacances pour LES PARENTS : Parce que vous aussi avez droit de vous amuser et décompresser ! Un cahier de jeux pour adultes pour décompresser pendant ses vacances en famille - des jeux que pour les parents ! Le contenu - Des jeux " classiques " détournés avec le style Parent Epuisé (sudoku, mots fléchés, mots mêlés, labyrinthe, trouvez l'intrus...) - Des tests de personnalité, des quizz, des arbres décisionnels : Quel parent épuisé êtes-vous ? Devez-vous faire l'amour ? (...) - Du développement personnel : Méditation, yoga, astrologie de Parent Epuisé, yoga du rire, coloriage art thérapie... - Du sport et des jeux défouloir ; Gros mots à compléter, jeu de l'électrocardiogramme à dessiner... . - Des activités à la plage... Des activités en famille et des gages : S'imiter lors de nos pires moments, citer ce que l'on aime chez les membres de sa famille, des recettes apéros...
06/2020
Développement personnel
Petites séances de Yoga en famille. 8 rituels pour un quotidien serein
Pratiquer le Yoga en famille permet de répondre à nos différents besoins et de nourrir le lien avec nos enfants. Cet ouvrage propose 8 séances de Yoga à faire ensemble en fonction des moments de la journée. 1. 8 minutes de yoga pour bien démarrer la journée 2. 10 minutes pour se après une longue journée 3. 6 rituels pour se préparer à une bonne nuit de sommeil 4. 5 activités pour gérer les émotions désagréables au quotidien 5. Développer sa capacité de concentration 6. Jeux et acroyoga pour développer la confiance en soi et en l'autre 7. Booster la créativité au quotidien 8. Renforcer la complicité en s'amusant Pour chaque séance : - Les éclairages au parent et des adresses à l'enfant au travers d'une mascotte tendre et malicieuse - Des exercices d'échauffement ou de mises en condition à travers des actions simples du quotidien - Des enchainements guidés en pas à pas illustrés par un petit héros récurrent et son compagnon - Des jeux et des idées de mise en pratique au quotidienRetrouvez un quotidien serein et bienveillant !
09/2020
Couple, famille
Le psy-guide des parents épuisés. Comment prévenir ou surmonter le burnout parental
Dans un monde axé sur la performance, où la liste des tâches et des objectifs semble s'allonger à l'infini, plusieurs parents en viennent à se sentir dépassés et à bout de souffle.Ce livre s'adresse à tous les parents épuisés qui cherchent à comprendre ce qu'est le burn-out parental, à trouver des solutions pour aller vers un mieux-être. La psychologue Suzanne Vallières aborde ce phénomène en pleine expansion qui touche aussi bien les femmes que les hommes , nous apportant un éclairage assez détaillé pour reconnaître les signes avant-coureurs (qu'on appelle aussi l'état de burn-in) pour éviter de sombrer dans l'épuisement. L'auteure propose aussi des pistes de réflexion et des outils pour reprendre confiance en ses compétences et retrouver goût au quotidien en famille. Grâce à ce livre, vous apporterez des changements concrets à votre routine, vous saurez mieux organiser votre temps et gérer votre stress, vous apprendrez à déléguer certaines tâches et à accepter l'imperfection. Vous reprendrez les rênes de votre vie familiale avec une énergie et un bien-être renouvelés.
09/2019
Couple, famille
L'autorité au quotidien. Un défi pour les parents
Affirmer son autorité est l'une des difficultés le plus souvent formulées par les parents. C'est un élément essentiel dans l'éducation des jeunes et le fondement de la famille. Mais comment se faire respecter et obéir de son enfant sans nécessairement dire oui à toutes ses demandes pour éviter les crises ou encore céder à la colère et nuire à l'harmonie familiale et à la relation qui se bâtit avec l'enfant jusqu'à l'adolescence ? C'est le défi que ce livre propose aux parents — comme aux éducateurs et aux enseignants — de relever. Le point sur les notions liées aux besoins, aux désirs, à la relation parent/enfant et à l'organisation familiale. Des outils et des stratégies pour favoriser la communication et affirmer plus efficacement leur autorité dans toutes les situations du quotidien. De nombreux exemples concrets permettant de mieux comprendre la dynamique enfant/adulte et, ainsi, améliorer la qualité de vie à la maison, à la garderie ou à l'école. Parents et éducateurs trouveront dans cet ouvrage les outils nécessaires pour tisser avec l'enfant des liens solides et respectueux.
01/2020
Education de l'enfant
Parents débordés. Petit guide d'autorité
En tant que parent, avez-vous l'impression de manquer d'autorité/d'être trop autoritaire ? Vous demandez-vous parfois si vous êtes légitime ? Selon Martine Geneix, l'autorité ne devrait pas être un mot qui fait peur. L'autorité n'est pas synonyme de violence, de rigidité, et ce n'est pas la même chose que l'autoritarisme. Dans ce livre, elle désire aider les parents et toutes les personnes qui sont en contact avec les enfants ; les moniteurs de centre de loisirs, de catéchisme, les enseignants, les éducateurs, à bien comprendre ce qu'est l'autorité. Vous trouverez beaucoup d'anecdotes qui vous feront sourire et dans lesquelles vous vous reconnaîtrez à un moment ou à un autre. Des illustrations viennent souligner nos petits défauts et le comique de certaines situations familiales. Des questions à la fin de chaque chapitre permettront aux parents de réfléchir et de progresser.
05/2021
Médiation
Calme et intuitive. Chemin de méditations vers une vie plus sereine
Pour se ressourcer, retrouver le calme intérieur, rien n'est aussi puissant que la méditation ! Elle apaise notre mental en surchauffe, nous aide à clarifier nos idées, à être plus détendue. Au fil de ce parcours de 50 méditations et visualisations, on réapprend à observer ses pensées, à écouter son corps, à faire confiance à son intuition, à développer son imagination. Un accompagnement progressif, accessible à tous. Au sommaire : Méditations ancrage (Nettoyage énergétique, Mon terreau me convient-il ? ...) - Méditations féminité (Je libère ma déesse Aphrodite, Et si j'étais parfaite ? ...) - Méditations énergie (les sept chakras) - Méditations créativité (J'écris un mantra...)
08/2021
Agendas adulte
Agenda familial pour parents d'enfant avec un petit plus. Edition 2021-2022
Un agenda familial spécialement pensé et adapté aux parents d'enfants porteurs de handicap, et dont le besoin d'organisation est essentiel. Il a été écrit en partenariat avec Méghane Caron, maman influenceuse dont le fil Gabriel est porteur de handicap. Elle est suivie quotidiennement par une solide communauté de 195 k abonnés : en effet, elle a acquis une grande notoriété suite à sa participation aux 3 premières saisons de la série-docu Les Mamans sur 6ter. A retrouver dans son agenda : - Une double-page par semaine pour récapituler les événements importants de la semaine et s'organiser (RDV, activités, etc.) - Des pages mensuelles pour gérer les dépenses médicales - 40 pages annexes spécialement adaptées pour le suivi médical de l'enfant : remboursements, liste des médecins, dossier MDPH, les progrès de l'enfant constatés au cours de l'année... etc. - Des listes de courses et de menus de la semaine détachables -Des stickers
09/2021
Harcèlement
Le harcèlement scolaire. Un guide pour les parents
Que faire si mon enfant est harcelé ? s'il est accusé de harcèlement ? Bruno Humbeeck donne toutes les clés pour comprendre ces phénomènes d'agressivité à l'école et pour y mettre fin, quel que soit le contexte. Harcèlement de la part d'un camarade, du groupe, d'un enseignant ou sur les réseaux sociaux : c'est l'escalade assurée du mal-être chez un jeune qui s'efforce souvent de le cacher. L'auteur aide les parents à repérer les signes qui doivent les alerter pour restaurer à temps un dialogue de confiance avec leur enfant. Comment associer l'institution scolaire pour enrayer ces spirales de violence ? Ce livre explique, étape par étape, comment les parents peuvent aborder le problème avec les représentants de l'école afin d'obtenir une réponse concrète. Spécialiste de la gestion du harcèlement, l'auteur propose une boîte à outils indispensable : questionnaires de diagnostic, paroles à adresser à l'enfant victime, messages pour les éducateurs, ateliers de groupe, dispositifs de cybervigilance...
01/2023
Vie chrétienne
Petit guide missionnaire - L5016. Pour aller vers les musulmans
Cet ouvrage concis présente de manière concrète et vivantes les arguments à maîtriser pour être à la fois à l'aise et efficace dans un échange avec un musulman. Grâce à des exemples types en fonction du profil rencontré (relativiste, le bon musulman, le passif, le politisé, le ferme, le déprimé, le théologien, ...), aux objections les plus communes (la Bible a été falsifiée, Jésus n'a pas été crucifié, Jésus n'est pas le fils de Dieu, les miracles du Coran, ...), et aux outils théologiques indispensables pour argumenter (les citations thématiques utiles de la Bible et du Coran à connaître), nous avons le parfait vademecum pour le chrétien cherchant à exercer son apostolat auprès des musulmans.
03/2022
Poésie
L'en-Vers quotidien
"La Poésie est partout, Elle est en chacun de nous, Intemporelle, infinie, Elle est vibration de vie, Perpétuellement indéfinie, Généreuse et plurielle Et rend la vie plus belle". A travers des poèmes à l'écriture thérapeutique assumée, Naïg Pageneau met en lumière des mots qui dénoncent, mots d'amour et d'émotions, mots qui rendent hommage et interrogent. Avec une simplicité profondément sincère, elle dévoile son engagement auprès de certains sujets qui lui sont chers comme le monde du travail, la précarité, l'insécurité, le cadre de vie ou la place accordée aux animaux. D'origine bretonne, Naïg Pageneau se passionne pour l'étude de la philosophie et des langues vivantes. Contrainte de s'engager très tôt dans la vie active, elle conserve le goût de la littérature au fil des années. En mettant à profit une pause personnelle et professionnelle, elle se laisse aller à l'écriture de poésies et y trouve l'occasion de dénoncer ce qui lui semble injuste en vers et en rimes.
08/2020
Loisirs et jeux
Le livre d'activités Parent épuisé
Le livre d'activités pour tous les enfants épuisants et leurs parents épuisés ! Vos enfants débordent d'énergie et sont toujours en quête d'une bêtise à faire ? Avec eux, le dimanche calme et reposant est un lointain souvenir ? La Team de Parent Epuisé a la solution ! Dans ce livre, retrouvez près de 80 idées créatives, ludiques et éducatives pour occuper vos petits monstres toute l'année, par tous les temps, à la maison ou dans le jardin. Scoubidous, crabe en papier ou marque-page chat, photophore ou pot à crayons, mais aussi marelle, chamboule-tout ou baby foot maison, proposez à vos enfants des activités originales et pas (trop) épuisantes à faire avec eux pour partager un bon moment en famille.
12/2019
Couple, famille
Parent solo. Le guide décapant des parents imparfaits
Parents solo = parents warriors ! A priori, un enfant s'éduque à deux, sauf quand on se retrouve... seul(e) ! La tête dans le guidon, vous voilà parti(e) pour assurer l'éducation de vos enfants, veiller à ce qu'ils ne subissent pas la situation, et accessoirement tenir le cap dans votre vie personnelle. Comment tout gérer de front ? ! Ne vous inquiétez pas : vous avez mis le nez dans ce guide bienveillant, un indispensable dont vous êtes le héros, un parent Warrior ! Dans ce manuel, vous trouverez du réconfort et des outils pour relativiser, des conseils et des astuces pour ne plus être submergé, des anecdotes et des témoignages pour vous sentir moins seul. Et surtout des clés pour profiter du temps passé avec vos enfants. Dans ce livre : des textes informatifs, des listes astucieuses, des mots fléchés instructifs, des sms plus vrais que nature, des hashtags hilarants ... et des dessins désopilants.
01/2019
Couple, famille
Parents épanouis, enfants épanouis. Un guide pour une famille heureuse
Tous les parents rêvent d'un quotidien paisible où l'enfant comprend les règles et y obéit. En réalité, nous finissons souvent par répéter voire crier pour nous faire entendre, créant un climat tendu à la maison. Adele Faber et Elaine Mazlish livrent ici leur propre expérience et celles de nombreux parents qu'elles ont accueillis dans leurs ateliers. Dans la première partie, elles nous montrent l'importance des mots. On y apprend à les utiliser pour transmettre nos valeurs à nos enfants sans les blesser, favoriser leur estime de soi, leur inspirer confiance et les encourager à assumer leurs responsabilités. Dans la seconde partie, les auteures insistent sur l'importance de s'écouter afin de respecter ses propres limites en tant que parent : une clé pour donner le meilleur de nous-mêmes à notre enfant et nous épanouir comme parents. Un guide complet qui transformera votre vie de famille !
01/2020
Gestion du stress
20 activités pour rendre votre quotidien plus zen. Guide bien-être
- Approcher la tranquilité intérieure en développant votre concentration avec ces exercices manuels et artistiques. - Couper avec la frénésie de votre quotidien pour s'installer dans le moment présent. L'esprit zen, au-delà de l'effet de mode, est avant tout une attitude et un état d'esprit à adopter. Cet ouvrage ne prétend pas aborder un tel enseignement, mais tente de mettre en lumière les nombreuses pratiques qui gravitent autour de lui. Vous découvrirez les arts du sumie(lavis japonais), l'ikebana(art floral), le kyudo(tir à l'arc), la confection de supports zen, la fabrication de parfums et de diffuseurs d'intérieur, ainsi que la cuisine zen, la marche méditative etc. Ces différents exercices, manuels ou artistiques, issus de la tradition bouddhiste et zen, vous aideront à développer votre concentration et à mieux vous relier à vous-même pour acquérir une plus grande tranquillité intérieure.
10/2022
Développement personnel
Calme et intuitive. Chemin de 70 méditations vers une vie plus sereine
Déconnectées de la nature, débordées, négligeant nos besoins et nos aspirations profondes, nous vivons dans une société exigeante qui laisse peu de place à la réflexion et au temps pour soi. Pour se ressourcer, retrouver le calme intérieur, rien n’est aussi puissant que la méditation ! Elle apaise notre mental en surchauffe, nous aide à clarifier nos idées, à être plus détendue. Dans une bulle de sérénité, vous apprenez à observer vos pensées, à écouter votre corps, à faire confiance à votre intuition, à développer votre imagination. Au fil de cet enrichissant parcours, vous (ré)apprenez à écouter la voix de la femme joyeuse, sereine, brillante et épanouie qui sommeille en vous depuis toujours. Bien plus qu’un programme, Carole vous propose un accompagnement progressif, accessible à tous : 70 méditations et visualisations sur les thèmes de l’Ancrage, la Féminité, l’Energie, la Créativité, l’Intuition, la Conscience et la Gratitude.
03/2019
Vie de famille
Le Kit de la garde partagée. Petit guide pour parents séparés
Selon une étude de l'INSEE, d'une génération à l'autre, la résidence alternée ne cesse d'augmenter. En 2018, ce mode de résidence concernait 400 000 mineurs, ce qui représente un enfant de parents divorcés sur cinq. Une séparation, ce n'est jamais facile. Or, parfois, le contexte, la situation familiale, les résolutions des parents, font que ce changement peut se dérouler de façon apaisée pour toutes et tous et surtout pour les enfants. Comment ont fait ces parents ? Se sont-ils fait aider ? Quels outils ont-ils mis en place ? C'est souvent la communication qui apaise les relations de ces parents et c'est tout l'objectif de ce kit : faciliter le quotidien et les échanges mais aussi rétablir la communication. Véritable objet transitionnel pour l'enfant, ce livre-coffret doit aussi servir de lien entre les parents. Il est composé comme suit : - Un petit livre de témoignages et de conseils de parents qui sont passés par là, avec encadrés psy pour accompagner au mieux son enfant et des ressources - Un carnet de liaison qui sera l'outil de transmission entre les parents. Le carnet s'ouvre par une liste de commandements pour la garde partagée idéale, mais contient aussi une fiche par enfant, groupe sanguin, traitement médical si besoin, les emplois du temps par enfant pour l'année à venir, puis des mémos des choses à faire dans la semaine : rdv médecin, sac de sport, sortie scolaire, etc. - Un carnet de mots doux : avec des feuilles détachables : l'enfant peut laisser un mot à papa quand il va chez maman et inversement, ou le parent qui le souhaite peut laisser un petit mot à son enfant qui va rejoindre l'autre parent pour la semaine. - Un album-photo pour l'enfant afin d'emporter avec soi les photos de la famille. - Une pochette contenant 2 fiches cartonnées avec les numéros utiles à fixer au frigo.
01/2023
Education de l'enfant
Guide du cerveau pour parents éclairés
Vous êtes-vous déjà interrogé sur ce qui est le plus important pour le bon développement du cerveau de votre enfant ? Vous le nourrissez sans doute bien, le divertissez, le stimulez, et c'est exactement ce qu'il faut faire. Pourtant, l'essentiel réside dans la qualité de la relation que vous entretenez avec lui. Il a besoin pour se développer d'être vu, senti, entendu, accueilli, rassuré et aimé, et c'est par le lien qu'on lui offre qu'il expérimente ces sentiments. Ce guide pratique, signé par l'autrice de "L'Incroyable Pouvoir du souffle", couvre une multitude de sujets : des émotions aux croyances, en passant par le fonctionnement de la mémoire, l'hygiène de la pensée et l'importance de l'engagement physique et social.
08/2023
Couple, famille
Guide du cerveau pour parents éclairés
Toutes les expériences structurent le cerveau, les bonnes comme les mauvaises. Celles d'avant même la naissance du bébé aux premières années sont les plus fondatrices du fait que c'est une période de développement d'une extrême intensité et de grande plasticité. Si le cerveau est alors sensible et fragile, il peut aussi être particulièrement résilient. Les comportements répétés sont encodés dans le cerveau de l'enfant, ils s'inscrivent de plus en plus profondément et, à force de répétition, ce qui n'était qu'un encodage devient un câblage, un petit réseau autonome, qui sera activé au moment voulu. Les aider à réussir cette opération assure à nos enfants un meilleur équilibre psychique et physique et un plus grand épanouissement social et professionnel. Vous êtes-vous déjà interrogé sur ce qui est le plus important pour le bon développement du cerveau de votre enfant ? Vous le nourrissez sans doute bien, le divertissez, le stimulez, et c'est exactement ce qu'il faut faire. Pourtant, l'essentiel réside dans la qualité de la relation que vous entretenez avec lui. Il a besoin pour se développer de la manière la plus positive possible d'être vu, senti, entendu, accueilli, rassuré et aimé, et c'est par le lien qu'on lui offre qu'il expérimente ces sentiments. Très riche en informations et offrant des exemples concrets, des exercices pratiques et des jeux faciles à expérimenter dans la vie de tous les jours, cet ouvrage couvre une multitude de sujets : des émotions aux croyances, en passant par le fonctionnement de la mémoire, l'hygiène de la pensée et l'importance de l'engagement physique. Il permet d'appréhender comment tout est imbriqué, et ouvre des pistes de réflexion originales pour comprendre le fonctionnement du cerveau afin d'aider les enfants et les éducateurs à révéler leur plein potentiel.
Sociologie
Parents essoufflés, enseignants épuisés. Les répercussions sociales d'une éducation trop permissive
Est-ce que nous aimons nos enfants de la bonne façon ? Sont-ils trop gâtés ? Depuis 1992, l'auteure a enseigné à plus de 2000 étudiants dans les écoles privées de la région de Montréal. Durant ce temps, les valeurs de la société ont changé, nos enfants sont souvent le centre de nos vies et plusieurs parents sont même devenus les serviteurs de leurs enfants. Quelles sont les répercussions, à l'école et en société, de cette nouvelle façon d'éduquer ? Rendons-nous service à nos enfants en les élevant de façon si permissive ? Sont-ils heureux ? N'est-il pas temps de revenir à un certain équilibre entre l'amour que nous portons à nos enfants et la discipline que nous devons leur inculquer ? Anne-Marie Quesnel aborde ce sujet délicat, avec humour, transparence et humilité. Encouragée par les nombreuses réactions positives de parents et d'intervenants dans le milieu scolaire à la suite de la publication dans le Journal La Presse d'un de ses textes sur le sujet, elle pousse son analyse et brosse un tableau révélateur de l'éducation actuelle, toujours guidée par son amour pour les enfants. Elle démontre de brillante façon que s'il va de soi que les enfants ont besoin d'être aimés, ils ont aussi besoin d'être encadrés, guidés et accompagnés par des adultes qui assument leur rôle avec rigueur et bienveillance. A travers des exemples concrets et des anecdotes vécus au quotidien dans sa classe et à l'extérieur, dans la société, Anne-Marie Quesnel offre à tous les parents, actuels et en devenir, des pistes d'interventions simples et efficaces pour les aider à ne pas devenir les serviteurs de leurs enfants ; un piège qui peut avoir des conséquences importantes, et surtout, qui peuvent aller à l'encontre du bien-être de nos enfants.
01/2015
Prière et spiritualité
Petit guide pour une vie transformée. 40 jours pour mettre la priere dans son quotidien
Au milieu de votre quotidien très actif, si vous vous sentez débordé, étouffé par la routine, si vous pensez que votre vie spirituelle laisse à désirer, alors ce Petit guide pour une vie transformée est fait pour vous ! Grégory Turpin connaît bien les réalités d'une vie débordante d'activités. Il parcourt la France et le monde au gré de ses tournées. Mais, s'il sait la difficulté de trouver du temps pour rester fidèle à la prière quotidienne, il en connaît également les fruits. Nous pouvons tous entrer dans une relation intime d'amitié avec Dieu, mais souvent nous ne savons pas comment nous y prendre. Ce livre est un parcours simple et concret en 40 jours pour vous accompagner, vous encourager et vous donner les outils nécessaires pour apporter une grande respiration spirituelle à votre existence. Pétri par la spiritualité du Carmel où il a passé une année de noviciat et enrichi par sa formation en théologie, Grégory Turpin a conçu ce carnet pour que la prière quotidienne puisse devenir une habitude, pas à pas. Chaque semaine, le lecteur est invité à découvrir une nouvelle forme de prière (louange, oraison, méditation de la Parole) et à l'intégrer dans sa journée. Ainsi, il n'est pas essoufflé au bout de trois jours, mais peut vivre une vraie progression à son rythme, accompagné par un texte d'encouragement quotidien et des exercices pratiques. La force de ce manuel est également la délicatesse du ton pédagogique avec lequel Grégory Turpin accompagne le lecteur, en l'encourageant sans cesse à vivre cette mise en pratique de façon personnalisée.
12/2021
Réussite personnelle
Le guide pour devenir un petit Dieu
Cet ouvrage accessible à tous, vous ouvre la voie pour devenir un petit Dieu en levant le voile de la Création. Il vous prend par la main et chaque chapitre vous montre les embuches, les pièges à éviter pour quitter l'illusion. En lisant ce livre, la lumière de la Conscience pénètre votre corps et votre esprit pour vous aider à vous libérer de votre égo, de la personne, de votre mental, de la dualité, de la souffrance... afin de sortir de l#ignorance. Le passé est mort, le futur n#est pas encore né, vous pourrez alors vous laisser bercer par le présent, grandir vers une vie plus élevée. Au fil des pages une alchimie sacrée se crée en vous, là où l'univers coopère avec vous pour vous offrir ce que vous demandez. De plus il vous ouvre vers plus de bonté, de joie, d'épanouissement. Lié à aucune religion, à aucun dogme, il est juste un parfum de vérité, un souffle de liberté vers Soi. Une fois les clés de vie déposées dans votre coeur, vous saurez en Conscience où vous vous étiez fourvoyé et comment en sortir pour accéder à la vraie Connaissance. Chaque jour la Création nous téléphone, venez découvrir comment elle fait pour vous apprendre à Aimer d'une manière immuable. Plus qu'un livre, c'est un parcours initiatique "moderne" !
07/2021
Gestion du stress
Anxiété, stress ? Je gère !. Comment rester serein au quotidien
Passez de l'anxiété à la tranquillité d'esprit ! Pour pouvoir connaître une sérénité à laquelle nous aspirons tous, il est utile de se poser quelques questions, de modifier sa façon d'appréhender les choses et de changer certaines habitudes de pensées. Ce livre synthétique permet de mettre au clair vos fonctionnements habituels pour ne garder que ceux qui servent votre bien-être, génèrent plus de positivité et de confiance. Vous trouverez un éventail de pistes de travail qui ont fait leurs preuves, des techniques relaxantes et harmonisantes (sophrologie, méditation, yoga, Chi Gong) et des exercices pour travailler votre mental (pouvoir de la pensée, dialogue intérieur...). Dites enfin non au stress et à l'anxiété et oui au bien-être et à la sérénité !
11/2022
Grammaire
Pour une langue sans sexisme. Petit traité pratique pour un usage au quotidien
Qui n'a jamais entendu la règle française suivante : "le masculin l'emporte sur le féminin" ? Si les premiers grammairiens ont imposé leurs vues sur les siècles subséquents, leurs soeurs, quant à elles, se sont retrouvées invisibilisées et muettées. Fort heureusement, l'apanage du tout-au-masculin sous couvert du bon usage est désormais ébranlé. Ces dernières décennies, avec l'accès des citoyennes aux tribunes publiques, aux études supérieures - incidemment au pouvoir -, la langue française continue de se transformer, encore et encore. Des citoyennes de tous horizons tâtent les lieux, laissant leur empreinte dans les mots et la grammaire, modulant au fil des jours des espaces pour s'y reconnaitre. Que ce soit par les multiples formes féminines en -eure qui se diffusent dans la francophonie, le glissement d'hommes à humains, l'alternance des genres, la réactivation de l'ancienne règle de proximité ou encore tant d'avenues inédites, tous les chemins du langage sans sexisme dévoilent, inexorablement, que dresser des frontières entre les genres, les différencier, voire les opposer, comme l'ont fait les inventeurs du bon usage, mène à une impasse. Dans ce petit traité pratique, Céline Labrosse prône avant tout une langue française sans sexisme qui met en avant l'essence universelle des êtres humains - peu importe leur identité et/ou leur genre - ainsi que l'esprit commun et global de toutes et chacun à célébrer dans l'harmonie plutôt que dans la dualité. Pour une langue sans sexisme ouvre une avenue prometteuse et inspirante pour la langue française de demain, celle que l'on utilise au quotidien.
04/2022
