Mon cahier pour créer
Extraits
Loisirs et jeux
Mon cahier pour créer
Mon cahier à créer est un cahier de coloriage, de dessin dans lesquels les enfants pourront écrire leur secret. Le format A5 est pratiqueet se glisse facilement dans un sac.
04/2019
Multimédia
Créer son podcast pour les nuls
Podcast par ci, podcast par là... le podcast est sur toutes les lèvres ! Aussi accessible que passionnant, le podcast peut être créé par quiconque le souhaite vraiment. Il n'y a aucune barrière à l'entrée. Trouver le bon sujet, enregistrer, monter, diffuser et promouvoir est à la portée de tous ! Les seules limites seront celles que vous vous fixerez ! Lisez ce livre pour apprendre toutes les ficelles de ce "nouveau" média, lancez-vous dans l'aventure et faites-en, pourquoi pas, votre métier !
05/2021
Loisirs et jeux
Mon carnet à créer
Dans ta pochette, tu trouveras : la couverture de ton carnet + 10 feuilles à plier et à remplir pour fabriquer ton carnet de 40 pages + un ruban rouge pour relier ton carnet. Pour remplir ce carnet top délire, rien de plus simple : écris, dessine, colle, colorie, invente des mots, et assemble le tout avec le ruban.
06/2018
Sociologie
Créer pour éduquer
Cet ouvrage collectif questionne l'activité de création comme activité d'éducation à travers des approches aussi diverses que les spécialités des enseignements artistiques identifiés : Education musicale, Danse, Arts visuels et numériques, Théâtre, Interprétation de texte, Performance, Design. Pour mener ce questionnement, les auteurs ont poursuivi le double objectif visé par le colloque international "Créer pour éduquer. La place de la transdisciplinarité", un des axes forts du projet : collecter des résultats sur les retombées de la formation à la performance des étudiants en professorat dans leur approche du métier d'enseignant ; contribuer au développement d'une réflexion sur la création, considérée comme outil de formation des professeurs et des élèves grâce aux synergies entre artistes, formateurs et chercheurs, par des apports significatifs dans l'étude des interactions entre recherches artistiques et recherches scientifiques. Trois parties structurent l'ouvrage. La première partie s'intéresse à la transdisciplinarité comme outil didactique interrogeant les gestes des enseignants en formation qui apprennent à créer des dispositifs pour éduquer à la création, à la créativité. La deuxième partie est consacrée à la transdisciplinarité en tant qu'outil didactique et d'apprentissage et son influence sur les gestes que les enseignants mobilisent en classe pour apprendre aux élèves à créer. Enfin, les apprenants développent des gestes créatifs dans toutes les disciplines si on les y invite. En ce sens, la troisième partie propose de regarder la transdisciplinarité comme un outil d'apprentissage et ses répercussions sur les gestes des apprenants. Soutenu par la structure fédérative de recherche en éducation SFERE-Provence (FED 4238) et l'ESPE d'Aix-Marseille Université, cet ouvrage a aussi permis de réunir des créateurs, des chercheurs, des formateurs et des critiques du monde de l'art pour confronter leurs expériences de la transdisciplinarité.
06/2019
Livres 3 ans et +
Activités pour prendre confiance en moi. Mon cahier des émotions
Alban l'éléphant n'ose pas, il manque de confiance en lui. Il n'a pas toujours conscience de ses qualités. Mais, grâce à de petits exercices ludiques tout simples, à faire au quotidien, il apprend à se connaitre et à croire en lui-même. Ce cahier des émotions propose des jeux et activités rassurantes pour passer un moment calme avec son enfant et l'aider, petit à petit, à prendre confiance en lui.
02/2019
Médiation
Mon cahier méditation avec le son
Le bain de son feel good ! La méthode facile pour méditer, déstresser, apaiser les émotions, profiter de l'instant et booster ses bonnes vibes ! Tendance bain de sons ! Le son, grâce à ses vibrations, a le pouvoir magique de ramener instantanément dans l'instant présent, d'apaiser et de mettre dans un état méditatif et de bien-être immédiat. Bols tibétains, tambour, chant, sons de l'environnement, musique, sons intérieurs... A chacune de choisir son outil préféré. Les bonnes vibrations (sonores) et le bien-être sont partout ! Au programme : - De la méditation sonore antistress : des solutions pour déstresser n'importe où, n'importe quand grâce à un ancrage sonore, et un rituel relaxant avec un bol rempli d'eau pour détendre les zones crispées grâce à la vibration sonore. - Des rituels de méditation avec le son au quotidien : une morning routine pour se mettre à l'écoute de soi dès le matin, une routine good vibes, des petits rituels express pour se ressourcer à chaque instant (méditer sur les sons de l'environnement, produire des sons les plus feutrés possible, écouter sa mélodie intérieure, vraiment écouter la musique)... - Un programme pour libérer son féminin sacré, car chakra de la gorge (lié au son) et chakra sacré (lié au féminin), fonctionnent ensemble ! Les harmoniser grâce au chant de mantras, à des méditations sonores et à du yoga permet de cultiver son temple intérieur, d'exprimer sa nature féminine, de l'assumer. - Un parcours de développement personnel sonore avec les chakras. L'idée ? Harmoniser ses chakras grâce aux éléments et aux sons de la nature. Pour se sentir en harmonie !
04/2021
Insectes
Je crée mon poulailler pour les nuls
Construire son poulailler avec les Nuls, c'est facile ! Découvrez comment créer, concevoir et monter votre premier poulailler grâce aux Nuls. Vous vous êtes décidé à adopter des poules, mais vous ne savez pas comment lui créer un abri ? Retrouvez dans ce guide illustré des plans de conception de poulailler ainsi que toutes les bonnes astuces et conseils pour offrir le meilleur abri à vos nouveaux protégés. A partir de planches de récupération, d'objets chinés ou qui ne demandent qu'à être transformés, suivez pas à pas les conseils de l'auteur afin de monter pondoirs, perchoirs et sécurités en toute simplicité et adaptés à votre lieu de vie. Découvrez également les avantages et inconvénients de telle race de poules, leur alimentation et tous les bons soins quotidiens à leur apporter.
06/2021
Création d'entreprise
Je crée mon école. Outils et conseils pour réussir son projet
Après mûre réflexion, vous avez décidé de vous lancer et de créer une école ! Ouvrir son école est sans aucun doute l'une des plus belles aventures entrepreneuriales qui puisse exister. Quelle immense satisfaction de mettre ses compétences et son énergie au service du bien commun, en aidant les enfants à s'instruire, à grandir et à faire fructifier leurs talents ! Mais malgré la motivation et l'enthousiasme, certaines difficultés peuvent retarder ou empêcher l'ouverture de votre établissement. Je crée mon école, outils et conseils pour réussir son projet est une mine d'outils concrets, de conseils avisés et de témoignages inspirants qui vous donneront les clés pour mener à bien votre projet. Ce livre aborde toutes les étapes administratives, financières, juridiques et humaines de la création d'école et vous guidera pas à pas dans votre parcours. Un allié incontournable pour réussir cette aventure formidable et rendre concrète la flamme d'entrepreneur éducatif qui vous anime !
04/2024
Mathématiques (notions fondame
Mon cahier pour assurer en Mathématiques. Les cahiers de la formation, Edition 2023
Pour se " re "mettre facilement aux maths ! Un cahiers d'apprentissage pour se remettre à niveau, revoir les bases indispensables et consolider ses acquis en mathématiques. - 86 rappels des savoirs et savoir-faire utiles au quotidien - Plus de 500 exercices pour acquérir des automatismes et faire des maths sans y penser - Des QCM et des jeux pour apprendre et progresser autrement
03/2023
Grammaire
Mon cahier pour assurer en Orthographe. Les cahiers de la formation, Edition 2023
Pour se " re "mettre facilement à l'orthographe et écrire sans faute ! Un cahier d'apprentissage pour se remettre à niveau, revoir les bases indispensables et consolider ses acquis en orthographe. - 52 règles utiles au quotidien - Plus de 200 exercices pour écrire correctement sans y penser - Plus de 30 dictées enregistrées pour s'entraîner - 15 activités en lien avec la maîtrise des écrits professionnels
03/2023
Lâcher prise
Procrastiner pour mieux créer
Pourquoi faire aujourd'hui ce qu'on peut faire demain ? Vous avez bien lu : Fleur Daugey se propose d'inverser cet adage populaire contre l'oisiveté pour célébrer la procrastination. Procrastinatrice patentée, l'autrice nous inculque les secrets de la procrastination créative avec un seul mot d'ordre : déculpabiliser ! A l'aide d'études scientifiques et de références philosophiques, elle montre que remettre au lendemain peut être une manière intuitive de laisser travailler sa créativité jusqu'à maturation. Considérer cette attitude comme une défaillance prend d'ailleurs source dans notre modernité historique et son obsession pour la productivité, au prix d'un épuisement, voire d'un mal-être accru. Se réconcilier avec la procrastination nous permet d'envisager un rapport plus paisible au travail et de développer des méthodes en phase avec nos propres limites et aspirations. Une invitation à procrastiner pour mieux créer, mais aussi pour mieux se connaître et se comprendre.
04/2021
Multi-matières
Mon gros cahier pour protéger ma planète
Au travers de jeux variés et de découvertes, ce cahier invite l'enfant à réfléchir sur l'avenir de sa planète et l'incite à mettre en oeuvre des solutions simples et pratiques pour la protéger. Plusieurs thèmes sont abordés : économiser l'énergie, préserver l'eau, limiter et recycler les déchets, réduire l'impact des transports, consommer mieux et local, préserver la biodiversité, etc. Les nombreuses activités offrent une approche ludique et sans jugement moralisateur pour devenir un écocitoyen averti.
06/2021
Français
Français CE2. Mon cahier pour la maison
Une collection pour un travail serein et efficace à la maison pour les enfants et les parents ! > Une mise en situation illustrée et ludique pour bien comprendre la notion étudiée > Un mémo sur l'essentiel à savoir pour résoudre les exercices > Des exercices progressifs et variés pour s'entraîner Un cahier vraiment dédié à l'enfant pour s'entraîner sans stress, le motiver et faciliter les révisions en autonomie : Une entrée ludique et motivante : le seul à rentrer par une scène illustrée Un accès direct à l'entraînement : pas de détours Des révisions sans stress : pas de notations Un repérage facile des notions : des intitulés très simples Pour les parents : un cahier mémo bien séparé avec les leçons pour les parents Des leçons complètes et détaillées pour permettre aux parents d'aider leur enfant Des infos parents avec des explications sur des points de programme et sur la méthodologie appliquée en classe Un cahier innovant poura travailler le Français en CE2, conçus par des enseignants dans le primaire.
07/2022
Mathématiques
Mathématiques CE1. Mon cahier pour la maison
Une collection pour un travail serein et efficace à la maison pour les enfants et les parents ! > Une mise en situation illustrée et ludique pour bien comprendre la notion étudiée > Un mémo sur l'essentiel à savoir pour résoudre les exercices > Des exercices progressifs et variés pour s'entraîner Un cahier vraiment dédié à l'enfant pour s'entraîner sans stress, le motiver et faciliter les révisions en autonomie : Une entrée ludique et motivante : le seul à rentrer par une scène illustrée Un accès direct à l'entraînement : pas de détours Des révisions sans stress : pas de notations Un repérage facile des notions : des intitulés très simples Pour les parents : un cahier mémo bien séparé avec les leçons pour les parents Des leçons complètes et détaillées pour permettre aux parents d'aider leur enfant Des infos parents avec des explications sur des points de programme et sur la méthodologie appliquée en classe Un cahier innovant poura travailler les maths en CE1, conçus par des enseignants dans le primaire.
07/2022
Français
Français CE1. Mon cahier pour la maison
Une collection pour un travail serein et efficace à la maison pour les enfants et les parents ! > Une mise en situation illustrée et ludique pour bien comprendre la notion étudiée > Un mémo sur l'essentiel à savoir pour résoudre les exercices > Des exercices progressifs et variés pour s'entraîner Un cahier vraiment dédié à l'enfant pour s'entraîner sans stress, le motiver et faciliter les révisions en autonomie : Une entrée ludique et motivante : le seul à rentrer par une scène illustrée Un accès direct à l'entraînement : pas de détours Des révisions sans stress : pas de notations Un repérage facile des notions : des intitulés très simples Pour les parents : un cahier mémo bien séparé avec les leçons pour les parents Des leçons complètes et détaillées pour permettre aux parents d'aider leur enfant Des infos parents avec des explications sur des points de programme et sur la méthodologie appliquée en classe Un cahier innovant poura travailler le Français en CE1, conçus par des enseignants dans le primaire.
07/2022
Mathématiques
Mathématiques CM2. Mon cahier pour la maison
Une collection pour un travail serein et efficace à la maison pour les enfants et les parents ! > Une mise en situation illustrée et ludique pour bien comprendre la notion étudiée > Un mémo sur l'essentiel à savoir pour résoudre les exercices > Des exercices progressifs et variés pour s'entraîner Un cahier vraiment dédié à l'enfant pour s'entraîner sans stress, le motiver et faciliter les révisions en autonomie : Une entrée ludique et motivante : le seul à rentrer par une scène illustrée Un accès direct à l'entraînement : pas de détours Des révisions sans stress : pas de notations Un repérage facile des notions : des intitulés très simples Pour les parents : un cahier mémo bien séparé avec les leçons pour les parents Des leçons complètes et détaillées pour permettre aux parents d'aider leur enfant Des infos parents avec des explications sur des points de programme et sur la méthodologie appliquée en classe Un cahier innovant poura travailler les maths en CM2, conçus par des enseignants dans le primaire.
07/2022
Français
Français CM1. Mon cahier pour la maison
Une collection pour un travail serein et efficace à la maison pour les enfants et les parents ! > Une mise en situation illustrée et ludique pour bien comprendre la notion étudiée > Un mémo sur l'essentiel à savoir pour résoudre les exercices > Des exercices progressifs et variés pour s'entraîner Un cahier vraiment dédié à l'enfant pour s'entraîner sans stress, le motiver et faciliter les révisions en autonomie : Une entrée ludique et motivante : le seul à rentrer par une scène illustrée Un accès direct à l'entraînement : pas de détours Des révisions sans stress : pas de notations Un repérage facile des notions : des intitulés très simples Pour les parents : un cahier mémo bien séparé avec les leçons pour les parents Des leçons complètes et détaillées pour permettre aux parents d'aider leur enfant Des infos parents avec des explications sur des points de programme et sur la méthodologie appliquée en classe Un cahier innovant poura travailler le Français en CM1, conçus par des enseignants dans le primaire.
07/2022
Mathématiques
Mathématiques CE2. Mon cahier pour la maison
Une collection pour un travail serein et efficace à la maison pour les enfants et les parents ! > Une mise en situation illustrée et ludique pour bien comprendre la notion étudiée > Un mémo sur l'essentiel à savoir pour résoudre les exercices > Des exercices progressifs et variés pour s'entraîner Un cahier vraiment dédié à l'enfant pour s'entraîner sans stress, le motiver et faciliter les révisions en autonomie : Une entrée ludique et motivante : le seul à rentrer par une scène illustrée Un accès direct à l'entraînement : pas de détours Des révisions sans stress : pas de notations Un repérage facile des notions : des intitulés très simples Pour les parents : un cahier mémo bien séparé avec les leçons pour les parents Des leçons complètes et détaillées pour permettre aux parents d'aider leur enfant Des infos parents avec des explications sur des points de programme et sur la méthodologie appliquée en classe Un cahier innovant poura travailler les maths en CE2, conçus par des enseignants dans le primaire.
07/2022
Français
Français CM2. Mon cahier pour la maison
Une collection pour un travail serein et efficace à la maison pour les enfants et les parents ! > Une mise en situation illustrée et ludique pour bien comprendre la notion étudiée > Un mémo sur l'essentiel à savoir pour résoudre les exercices > Des exercices progressifs et variés pour s'entraîner Un cahier vraiment dédié à l'enfant pour s'entraîner sans stress, le motiver et faciliter les révisions en autonomie : Une entrée ludique et motivante : le seul à rentrer par une scène illustrée Un accès direct à l'entraînement : pas de détours Des révisions sans stress : pas de notations Un repérage facile des notions : des intitulés très simples Pour les parents : un cahier mémo bien séparé avec les leçons pour les parents Des leçons complètes et détaillées pour permettre aux parents d'aider leur enfant Des infos parents avec des explications sur des points de programme et sur la méthodologie appliquée en classe Un cahier innovant poura travailler le Français en CM2, conçus par des enseignants dans le primaire.
07/2022
Mathématiques
Mathématiques CM1. Mon cahier pour la maison
Une collection pour un travail serein et efficace à la maison pour les enfants et les parents ! > Une mise en situation illustrée et ludique pour bien comprendre la notion étudiée > Un mémo sur l'essentiel à savoir pour résoudre les exercices > Des exercices progressifs et variés pour s'entraîner Un cahier vraiment dédié à l'enfant pour s'entraîner sans stress, le motiver et faciliter les révisions en autonomie : Une entrée ludique et motivante : le seul à rentrer par une scène illustrée Un accès direct à l'entraînement : pas de détours Des révisions sans stress : pas de notations Un repérage facile des notions : des intitulés très simples Pour les parents : un cahier mémo bien séparé avec les leçons pour les parents Des leçons complètes et détaillées pour permettre aux parents d'aider leur enfant Des infos parents avec des explications sur des points de programme et sur la méthodologie appliquée en classe Un cahier innovant poura travailler les maths en CM1, conçus par des enseignants dans le primaire.
07/2022
Fleurs de jardins
Mon jardin beau à croquer. Créer son jardin ornemental comestible
Que l'on possède un jardin ou un balcon, une question primordiale se pose à nous : que va-t-on pouvoir planter ? Va-t-on privilégier le plaisir des yeux avec une terrasse fleurie, un superbe jardin d'agrément, ou le plaisir des papilles avec un jardin vivrier ? Pourtant, choisir entre la beauté et l'utilitaire n'est pas une obligation. En effet, il est tout à fait possible — avec des plantes à la fois ornementales et comestibles — de créer l'environnement de ses rêves tout en nourrissant sa famille, sans que cela devienne un potager, si fastidieux à entretenir... C'est ce que propose ce guide : vous aider à aménager un beau jardin entièrement comestible grâce à plus de 100 plantes. De la haie aux massifs de fleurs en passant par les potées et jardinières, vous trouverez toutes les informations pour concevoir votre petit paradis ! Bulbeuses, annuelles, vivaces, arbres et arbustes, potagères ornementales, aromatiques et même quelques jolies "sauvageonnes" à apprivoiser, toutes les espèces présentées sont accompagnées de descriptions et de conseils de culture, mais aussi de savoureuses recettes, décrites et bien documentées, de l'entrée au dessert. Ce joli livre pratique s'adresse ainsi à toute personne désireuse de transformer son jardin ou son balcon en un lieu de détente où il fait bon flâner et admirer sa beauté tout en glanant fleurs, fruits, graines ou feuilles qui rempliront son assiette.
02/2021
Développement personnel
Mon journal Feel good. Mes 10 minutes par jour pour penser, créer, m'émerveiller
10 minutes par jour pour penser, créer, s'émerveiller avec des défis ludiques, des exercices simples et des citations inspirantes Voici un nouveau titre pour commencer l'année sous le signe sur bien-être ! En effet, le bonheur se construit par petites touches, chaque jour : enchanter son quotidien, c'est partir à la découverte de soi et du monde qui nous entoure avec un regard neuf. On ouvre ses sens, on bouscule doucement ses habitudes et on goûte à la créativité. Jour après jour, semaine après semaine, cet ouvrage invite, au travers d'exercices simples, à vivre en conscience les gestes, trajets et activités ordinaires et à laisser s'exprimer notre imagination en réalisant des défis ludiques et des créations faciles. Joliment illustré et parsemé d'espaces à s'approprier, ce journal feel good est une invitation au voyage vers l'émerveillement !
01/2021
Jardinage
Créer une mare dans mon jardin
Une mare dans un jardin, c'est d'abord un point d'eau qui permet aux insectes, aux petits mammifères et aux oiseaux d'avoir toujours de l'eau à disposition. C'est aussi un monde à part entière avec ses drôles de petites bêtes caractéristiques, ses grenouilles amoureuses, ses larves de libellules voraces régulatrices de moustiques... En creusant une mare dans votre jardin, vous créerez un milieu pour une foule de plantes et d'animaux et pourrez chaque jour vous émerveiller de cette vie foisonnante.
02/2023
Arts divinatoires
Créer son propre oracle
D'un point de vue étymologique, "oracle" signifie "faire une prière aux dieux" . Un oracle va donc bien au-delà d'un jeu de cartes, c'est un outil de communication entre les hommes et les dieux. Il permet d'exposer sa requête mais aussi d'en recevoir la réponse et ainsi l'agrément de la divinité, quel que soit le nom qui lui est donné. L'oracle peut être sorti de son contexte purement prédictif. Il sert comme outil d'orientation pour suivre la bonne voie, celle tracée par les dieux ou encore comme un outil thérapeutique et d'évolution spirituelle. Un oracle peut donc prédire, guider ou aider. Selon ce que vous voulez faire avec cet oracle, la forme et le sujet vont être différents. Dans ce livre Marc Neu vous entraîne pas à pas dans la création de votre oracle. Vous apprendrez à définir vos symboles, les représenter, sur quel support les fixer et comment les exploiter en créant vos propres tirages. Vous découvrirez que la création d'un oracle est un chemin spirituel menant à la découverte de soi et du monde. Au travers de nombreux exercices pratiques et progressifs vous éviterez les pièges et saurez donner forme à un oracle qui vous ressemble. A la fin de ce processus créatif vous accoucherez de votre oeuvre et elle ne ressemblera pas à ce que vous pensiez en entamant la lecture... mais vous réaliserez que vous serez vous-même transformé.
03/2022
Dessin
Créer son premier manga
Le premier volume d'une nouvelle collection de petits manuels de dessin de manga "Les tutos Manga & BD" qui permettra au débutant de se lancer dans la création de son premier manga (création de personnages, scénario, crayonné, encrage, publication).
03/2023
Scrapbooking
Créer son vision board
Le vision board est l'un des outils de manifestation les plus puissants qu'il soit. Faites de vos rêves une réalité ! CanDace Johnson vous guide pas à pas dans la création d'un vision board pour manifester vos rêves et vos aspirations. Que cela soit pour trouver le métier de vos rêves, rencontrer l'amour ou atteindre de nouveaux sommets dans votre carrière et dans votre vie personnelle, la création d'un vision board vous permet de puiser dans votre intuition, de clarifier vos désirs et de commencer dès aujourd'hui à oeuvrer pour vivre votre meilleure vie. Vous trouverez dans ce livre : - Une introduction à la manifestation et des conseils pour créer votre vision board ; - Plus de 1000 images soigneusement sélectionnées et des arrières-plans, à découper et à coller ; - Une liste d'outils et de techniques pour construire un tableau efficace ; - Des astuces et des conseils pour vous fixer des objectifs atteignables.
04/2024
Esotérisme
Mon cahier tarot
La tendance du tarot feel good, pour décrypter ses envies profondes et ses émotions, booster sa positive attitude et avancer dans la vie ! Le tarot est l'outil must-have psy et développement personnel ! Un vrai petit grigri, qui sert à mieux écouter ses intuitions, ses besoins et ses envies, à booster son mental et sa positive attitude et à avancer dans la vie. L'idée ? Ses symboles sont un support intuitif qui permet de laisser s'exprimer des pensées et des envies qu'on n'ose pas/qu'on ne s'autorise pas à formuler. C'est le tarot psy, et c'est magique ! Au programme : - Le " how to use " du tarot : comment choisir le jeu fait pour soi, comment choisir le tirage (1, 2, 3 cartes et plus), interpréter la symbolique des cartes... Et tous les tips pour laisser parler son intuition, bien interpréter, identifier les personnes dans les cartes... - Des rituels de tarot pour toutes les situations : pour passer une bonne journée, booster sa love story, trouver sa mission de vie, poser ses intentions... - Un programme de méditation avec le tarot pour avancer dans la vie : la symbolique des cartes est un bon support d'introspection !
01/2021
Développement personnel
Mon cahier yoga
L'indispensable pour faire du yoga un art de vivre. Unifiez corps et mental, regagnez sérénité et confiance et développez votre yogique attitude ! Vous ne parvenez plus à gérer votre stress et vous cherchez une activité pour vous détendre profondément et vous apporter la sérénité ? Vous souhaitez adopter un mode de vie plus sain ? Ce cahier interactif, ludique et richement illustré vous propose de découvrir tout l'univers du yoga adapté à la vie moderne et active. Et pour entrer dans une démarche globale de bien-être, adoptez l'ayurveda, la méthode de santé indienne associée au yoga. Epanouissez votre corps de l'intérieur en le nourrissant sainement ! Au programme : Pratiquez le yoga postural en douceur mais efficacement Développez force, souplesse et stabilité corporelle Cuisinez yogi pour entrer dans une démarche de bien-être corporel totale ! Harmonisez votre corps et votre mental pour vous sentir bien en vous-même Maîtrisez les techniques de méditation pour rester zen Décryptez vos mécanismes mentaux pour savoir comment appliquer le yoga au quotidien dans vos relations ou votre vie professionnelle ! Un cahier complet et pétillant qui vous aide à faire du yoga un art de vivre !
01/2021
Esotérisme
Mon cahier astro
L'astro trendy ! Pour mieux se connaître, faire les bons choix, booster ses forces, travailler ses noeuds et avancer dans la vie grâce à sa carte du ciel ! Alerte tendance ! Bye-bye l'astro magique, bonjour l'astro psy ! Le thème astral est le support pour mieux se connaître, travailler sur soi et se challenger ! Apprenez à mieux vous décoder (caractère, domaine de vie...), boostez vos good vibes, guidez-vous et avancez dans la vie avec l'astro ! Au programme : - Les principes de l'astro psy, pour décrypter sa carte du ciel : les signes (signe solaire, ascendant, signe lunaire) qui représentent l'identité, les planètes qui représentent la personnalité (pensée, amour, action, vie sociale, côté rebelle, capacité à évoluer...), les maisons qui symbolisent les domaines de vie (famille, couple, carrière, créativité, amitié...), les aspects qui représentent les zones de clash ou de win dans notre vie. - Un programme pour se guider dans la vie au quotidien en observant le mouvement des planètes. L'objectif : surmonter les obstacles, les changements, faire les bons choix et faire face aux événements pour en tirer le meilleur ! - Un programme astro & développement personnel, pour booster sa satisfaction dans sa vie amoureuse, au bureau, pour booster sa positive attitude et travailler ses zones d'ombre. - Un programme astro & spiritualité, pour avancer dans son chemin de vie, guérir ses blessures et réveiller la femme sacrée en soi.
09/2020
Couple, famille
Mon cahier grossesse
Voilà, ça y est, vous êtes enceinte ! Votre ventre abrite un bébé que vous avez désiré très fort, que vous attendez avec impatience. C'est vrai... mais ce n'est qu'une partie de la réalité ! Car la grossesse, ce n'est pas "youplaboum" tout le temps, vous n'êtes pas forcément épanouie comme une jouvencelle, vous passez même vos matinées à comater au lit, bien incapable de vous lever sans courir aux toilettes. Votre corps est comme un manège de fête foraine, et votre cerveau en ébullition. Vous avez mille choses à organiser et vous avez du mal à vous en sortir. Pas de panique, les Paresseuses sont là pour vous aider, avec un cahier tout-en-un, qui va vous accompagner pendant neuf mois ! pour survivre à l'arrivée de bébé à la maison, jusqu'à ses premiers pas ! Un point hebdo sur le développement du bébé. Des mémos sur les démarches à suivre, les rendez-vous à prendre. Des rubriques détaillées pour vous aider à supporter les maux de la grossesse. Des billets d'humeur (et d'humour) qui vous racontent la vraie vie. Des espaces vierges pour noter vos petites anecdotes et coller vos photos ! C'est parti pour une aventure, tout en douceur !
03/2018
