Mieux dormir. Votre guide de chevet des solutions, techniques, thérapies et remèdes naturels
Extraits
Troubles du sommeil
Mieux dormir. Votre guide de chevet des solutions, techniques, thérapies et remèdes naturels
Le sommeil est reconnu comme étant un pilier de la santé et comme un facteur clé dans la prévention et la guérison de nombreuses maladies mentales et physiques. Il contribue au bonheur, à l'équilibre et au fonctionnement optimal du corps. Vous êtes unique, et chaque nuit est différente. Vous devez alors expérimenter plusieurs solutions - en fonction de votre personnalité et de vos habitudes de vie -, qui vous permettront d'améliorer votre sommeil. A partir de ses recherches en sciences humaines, neurosciences, alimentation, et médecines douces, l'autrice vous propose de vous lancer dans un voyage d'exploration afin de découvrir ce qui fonctionne pour vous, et de mettre en place des rituels d'apaisement, intuitifs, pragmatiques, psychologiques ou environnementaux. Les solutions explorées vont de l'aromathérapie à l'ayurvéda, en passant par les méditations guidées, les sons thérapeutiques et les techniques de respiration et de gestion des pensées, la réorganisation de votre intérieur, jusqu'aux exercices physiques et... aux nouvelles technologies !
11/2022
Santé, diététique, beauté
Les vieux remèdes naturels
Ce livre a pour objet de présenter quelques aspects de la véritable médecine populaire d'hier et d'aujourd'hui, notés par des pharmaciens, des médecins et des scientifiques du XIXe siècle, en citant des plantes connues dans toutes les régions françaises.
01/2019
Naturothérapie
Remèdes naturels
Baisse d'énergie, rhume, coupure, mal au ventre... Les bobos du quotidien sont nombreux et nous n'avons pas toujours le bon réflexe pour les soigner efficacement. Apprenons à écouter notre corps ! Il nous envoie régulièrement alertes et signaux pour nous permettre de soigner nos maux avant qu'ils ne s'aggravent. Les conseils, astuces et recettes, rédigés par une naturopathe, visent à les guérir, à les éviter et proposent des remèdes naturels, simples, bon marché, qui ont fait leurs preuves !
08/2022
Médecine chinoise
Thérapie du corps. 70 pathologies. Leurs symboliques, les solutions de la médecine chinoise, les remèdes naturels
A chaque mal ses solutions ! Acné, boulimie, épuisement, migraines, sciatique, vertiges... ces désagréments vous sont familiers ? Retrouvez dans ce livre 75 maux du quotidien, leur signification symbolique et des remèdes naturels pour les contrer. Que ce soit par la gemmothérapie, l'homéopathie, les huiles essentielles ou encore la médecine chinoise et ses méridiens, découvrez comment prendre soin de votre corps et le rééquilibrer naturellement. Dans ce livre : - pour chaque pathologie, un éventail de méthodes alternatives et naturelles pour faire son choix en toute conscience ; - des conseils bien-être pour associer remèdes physique et mental ; - l'expertise d'un praticien en médecine chinoise et naturopathe. Therapieducorps compte plus de 160 000 abonnés sur Instagram
04/2022
Rêves
Le petit guide des rêves. Mieux dormir pour mieux rêver
Des pharaons à Freud, les rêves et leur univers ont fasciné toutes les civilisations. Ils sont utilisés dans les prophéties et la psychanalyse comme une porte d'entrée vers l'âme et une fenêtre sur l'inconscient. Nous sommes faits de l'étoffe de nos rêves et, en tant que tels, leur compréhension facilite celle de notre être intérieur, de notre vie, sans oublier nos peurs et nos désirs les plus profonds. Ce Petit Guide des Rêves vous invite à parcourir de nombreux siècles de sagesse. Fourmillant de conseils et d'exercices pratiques, il se veut rassurant et, par-dessus tout, utile pour mieux comprendre vos rêves et tirer parti du tiers de votre vie passé à dormir.
04/2023
Naturothérapie
Grand répertoire des remèdes naturels
Les 75 meilleurs remèdes naturels pour prendre en main ses problèmes de santé Pendant que la puissante pharmaco-chimie officielle tourne en rond depuis des années et accumule les scandales de santé publique, les médecines alternatives gagnent de plus en plus la faveur d'un public décidé à ne plus confier sa santé uniquement à un monopole, qui cible d'abord et avant tout le profit. Revenir à des valeurs qui ont fait leurs preuves dans le monde entier durant des siècles, voire des millénaires, que nos institutions sous contrôle idéologique se sont appliquées à nous faire oublier, voilà le travail incessant auquel Michel Dogna s'adonne depuis plus de quarante ans. Parmi la foultitude toujours croissante de remèdes où l'on finit par se perdre dans les choix, il est devenu nécessaire d'effectuer un tri. Partant du principe "Que le meilleur gagne", Michel Dogna n'a gardé dans cet ouvrage que les 75 remèdes naturels incontournables parmi les poids lourds thérapeutiques qui ont résisté à l'épreuve du temps. Pour chaque produit, le lecteur trouvera un article documenté avec son historique, les indications thérapeutiques, la posologie et où le commander. Ce répertoire est un aide-mémoire pratique et synthétique des remèdes phares testés par l'auteur et à disposition dans le commerce pour prendre en main ses problèmes de santé ou ceux de son entourage. Avec : - un index par rémède - un index par maladie
03/2023
Santé, diététique, beauté
Faire ses remèdes naturels maison. Soigner sa famille au naturel
Ce livre vous présente près de 100 remèdes pour traiter et atténuer les problèmes de santé courants de façon naturelle. Découvrez comment fabriquer : lotions, infusions, teintures, baumes, cataplasmes et compresses... Apprenez à écouter votre corps et à lui prêter attention en utilisant des préparations naturelles. Se constituer une trousse à pharmacie de produits naturels pour soulager les désagréments du quotidien comme les piqûres d'insectes, les chocs légers, les coups de soleil, ou les coupures.
06/2019
Santé, diététique, beauté
Les nouveaux remèdes naturels
Vivra-t-on plus vieux demain avec le ginkgo ? Et plus jeune grâce aux effets supposés aphrodisiaques du ginseng ? Soignera-t-on la dépression par le millepertuis ? Qu'en sera-t-il à l'avenir des antibiotiques, cette arme formidable qui commence a s'émousser face à des résistances bactériennes de plus en plus actives ? Autant de questions qui font l'actualité du médicament aujourd'hui. Des réponses, nous pouvons plus que jamais en trouver dans la nature, grâce aux plantes, aux espèces marines ou au venin de certains animaux... y compris parmi ces remèdes de toujours dont on trouvera énoncées des formules à la fin de cet ouvrage.
03/2003
Santé, diététique, beauté
Remèdes au naturel
Les remèdes à base de plantes sont utilisés depuis la nuit des temps. A travers ce guide pratique et inspirant, Rebecca Sullivan partage un mélange de croyances traditionnelles et d'idées modernes. Le chapitre consacré aux traitements comprend des recettes de pastilles contre le mal des transports et un baume aux plantes pour la poitrine. Quant à celui sur les boissons et toniques, il propose des recettes de kéfir à la sauge et à la lavande et une teinture mère à l'estragon. Ce livre offre également une liste de recettes culinaires à base de plantes, comme des bâtonnets glacés aux herbes et des boules énergétiques à la mélisse. Il est également parsemé d'astuces et de conseils de Rebecca. Avec son glossaire très détaillé sur les plantes et plein d'informations sur les huiles essentielles, cet ouvrage est une référence pour tous les apothicaires en herbe.
01/2019
Naturothérapie
Guide des remèdes naturels familiaux. Comment se soigner naturellement au quotidien ?
Le premier guide familial complet pour soigner les petits et les grands avec des remèdes naturels. Cet ouvrage recense les remèdes naturels les plus efficaces et couramment utilisés parmi l'homéopathie, la phytothérapie (plantes), l'aromathérapie (huiles essentielles), argile, aloe vera... Sa particularité en plus d'être très pointu et documenté : c'est un guide à double entrée. Par maladie et par remède, on peut ainsi apprendre l'usage polyvalent de la plupart des remèdes et s'en servir pour les bobos du quotidien. Ainsi angines, plaies, maux de tête, entorse, coups de soleil, contusions et autres trouveront assistance dans ce guide des remèdes d'urgence !
04/2023
Forme sénior
Vivre vieux vivre mieux. Soins naturels pour les seniors
La vieillesse est une croisière ! Mais pour embarquer sereinement sur le navire du 3e âge (et même du 4e), il faut être bien accompagné. Ce livre, co-écrit notamment par un gériatre, permet aux seniors de se réapproprier leur santé, au travers de la prévention par l'alimentation, l'exercice physique, les soins naturels, les thérapies psycho-émotionnelles, l'homéopathie, les compléments alimentaires... Un livre indispensable aussi pour tous les aidants – familiaux ou professionnels.
10/2023
Santé, diététique, beauté
Guide des Thérapies Quantiques
La médecine du Futur dès aujourd'hui ! Médecine du nouveau monde, la thérapie quantique est la combinaison de plusieurs facteurs énergétiques biologiquement et écologiquement pures : des champs magnétiques, des infrarouges, du laser et des basses impulsions électriques de tension semblables aux biologiques dont l'action a pour but de rétablir ce champ électromagnétique altéré par la pathologie. Des études scientifiques ont prouvé que la thérapie quantique répare des troubles de la membrane cellulaire et, ainsi, restaure des informations endommagées entre les cellules, les organes et les systèmes. Cette thérapie révolutionnaire a été conçue et développée à la fin du siècle dernier en Russie par des scientifiques et des médecins spécialisés dans la recherche médicale aérospatiale dans le but de traiter les cosmonautes soumis aux effets pervers des voyages prolongés dans les stations spatiales. Pourquoi utiliser les thérapies quantiques ? Elles offrent la possibilité d'harmoniser entièrement la personne, car elles permettent de se relier au client à travers une gamme de niveaux vibratoires des plus denses aux plus fins. Elles suggèrent une interrelation entre symptômes physiques,déséquilibres énergétiques et troubles émotionnels, utilisent des fréquences électromagnétiques pour ré-harmoniser ces déséquilibres et reposent sur la faculté du corps à s'autoréguler. En harmonisant le corps énergétique, la chimie du corps physique s'ajuste graduellement.
03/2019
Diététiques
Guide des vitamines et minéraux naturels. Soutenir votre santé et votre système immunitaire par l'alimentation
Découvrez toutes les vitamines et minéraux dont votre corps a besoin pour bien fonctionner. Ce livre présente les 30 vitamines et minéraux essentiels, c'est-à-dire ceux que le corps ne peut pas fabriquer lui-même ou qu'il ne produit pas en nombre suffisant. Ceux-ci sont nécessaires en quantité relativement faible pour que le corps humain puisse fonctionner correctement. Il est préférable de consommer des vitamines dans le cadre de votre alimentation plutôt que de multiplier la prise de compléments alimentaires. Ainsi, apprenez le rôle des vitamines et des minéraux dans votre organisme, les quantités nécessaires à chaque population, et les aliments bénéfiques à votre santé pour composer des repas variés et complets. Lizzie Streit vous invite à comprendre comment les vitamines et les minéraux fonctionnent ensemble, ceux qui agissent sur certains problèmes de santé courants, mais aussi comment éviter des carences. Selon votre régime alimentaire (omnivore, végétarien, végan, sans lactose, dans le cadre d'une grossesse, etc.), l'autrice vous indique les aliments qui peuvent couvrir vos besoins en prenant en compte les différentes périodes de l'année.
04/2022
Phytothérapie
Remèdes naturels à faire soi-même
De nombreux maux peuvent être soignés ou soulagés de façon naturelle. Grâce à plusieurs plantes que l'on trouve très facilement, on concote des remèdes pour toute la famille et en toute saison : pastilles adoucissantes pour la gorge, baume cicatrisant pour la peau, infusion digestive, huile réparatrice, sirop apaisant... Des remèdes inspirés de recettes ancestrales avec lesquelles on a plaisir à renouer aujourd'hui, pour une vie plus simple et plus saine. Pharmacie automne/hiver Pharmacie printemps/été Bobos quotidiens, Famille
09/2023
Arthrose - Rhumatismes
Soigner ses rhumatismes. Les remèdes naturels
Ce livre présente d'abord une analyse des divers facteurs vraisemblablement responsables de la diffusion des pathologies rhumatismales. On y examine ensuite en tant qu'adjuvants, mais plus souvent en tant que substitutifs des medicaments chimiques des remèdes alternatives ou complémentaires, de type phyto-thérapeutique, homéopathique, nutritionnel, ou bien en lien avec l'acupuncture et la médecine traditionnelle chinoise (MTC).
02/2023
Santé, diététique, beauté
100 remèdes naturels pour la femme
100 recettes à base de plantes pour lutter contre les petits maux de la femme. Anxiété, stress, règles douloureuses, déséquilibres hormonaux, grossesse, ménopause, etc. : autant de situations qui peuvent apporter leur lot de désagréments, et contrarier les femmes au quotidien. Vous découvrirez grâce à ce guide qu'il est possible de les combattre en douceur, avec des remèdes naturels à réaliser soi-même. Tisanes, teintures, baumes, cataplasmes..., toutes les recettes sont à base de plantes, faciles à préparer. Elles vous aideront à prévenir, apaiser et guérir vos maux, mais aussi à rééquilibrer votre corps.
08/2019
Diététiques
Purifier et guérir le foie. Les remèdes naturels
Dans ce guide clair et complet, l'expert en naturopathie Roberto Marrocchesi expose les remèdes naturels auxquels vous pouvez avoir recours pour détoxifier votre foie. Un chemin de prévention et de guérison en passant par diverses disciplines, de l'herboristerie à la médecine traditionnelle chinoise, de la macrobiotique à la naturopathie.
10/2023
Médecine chinoise
Purifier et guérir les reins. Les remèdes naturels
Les reins sont à la base de bien plus de processus corporels qu'on ne pourrait le croire, rendant leur purification et leur guérison capitales. Ils représentent l'énergie ancestrale, qui est leur quintessence. Dans notre rein droit réside le Ming men, ou Porte de la Vie, où s'ancre tout forme de chaleur et de Feu vital nécessaire aux processus vitaux.
05/2023
Naturothérapie
Prévenir les infections saisonnières et récidivantes. Avec des remèdes naturels
Le nouvel ouvrage de Luc Bodin qui propose des protocoles thérapeutiques - à base exclusivement de remèdes naturels - pour passer un hiver tranquille ou pour casser le cycle infernal des infections récidivantes. Les infections sont sans aucun doute les pathologies les plus fréquentes. Elles touchent les personnes actives venant ainsi interrompre brutalement leurs activités professionnelles, mais aussi les personnes âgées plus fragiles pour qui, un simple rhume ou une grippe banale peut dégénérer et produire des détresses cardio-respiratoires graves. Les nourrissons et les jeunes enfants ne sont pas épargnés. Ils " tombent " souvent malades de manière rapprochée, voire récidivent à peine l'antibiothérapie terminée. Pour expliquer ce phénomène, la médecine parle d'épidémie, de contact endémique avec des personnes malades, etc. Ainsi, la peste a entrainé le décès de la moitié de la population européenne au Moyen Age ce qui est terrible. Mais pourquoi ce germe si virulent a épargné l'autre moitié de la population ? Nous pourrions aussi demander pourquoi le personnel soignant en contact permanent avec des personnes malades n'est pas plus souvent atteint ? Pour obtenir la réponse, il faut nous tourner vers les médecines naturelles qui expliquent que " le germe n'est rien et le terrain est tout ! ". Voilà donc le chemin à suivre pour prévenir les infections : remonter son terrain et par là son immunité. C'est ce que ce livre vous explique avec des conseils simples et des remèdes naturels. Ceci est d'autant plus important que la plupart des infections sont consécutives à des virus, du moins au départ. Or, ces germes ne sont pas détruits par les antibiotiques, ni par aucun autre traitement (y compris les antiviraux, peu efficaces). Il convient donc de surtout agir sur le terrain. Enfin, d'autres personnes souffrent d'infections récidivantes : sinusite, otite, bronchite, infections urinaires, gastro-entérites, vaginites à répétition malgré les antibiothérapies réalisées. Il convient pour elles aussi de casser le cycle vicieux en stimulant leurs défenses immunitaires. Dans ce livre, vous trouverez de nombreuses thérapies et remèdes performants afin que chacun fasse son choix selon ses aspirations... certains préféreront l'homéopathie, alors que d'autres se tourneront vers la phytothérapie ou l'oligothérapie. Car il n'est pas question bien sûr de vouloir tout faire ou tout prendre. D'une manière générale, les remèdes indiqués dans ce livre sont naturels, simples d'emploi, pauvres en contre-indication et en effets secondaires. Ils peuvent être associés à n'importe quel traitement en cours. Le livre est structuré en 3 parties : - Les causes des maladies infectieuses : fatigue, stress, problème digestif, environnement... mais aussi symbolique des maladies (décodage biologique). - Les remèdes naturels pouvant booster l'immunité : plantes, vitamines, oligo-élements, homéopathie et autres... sont décrits en détails. Chacun pourra faire son choix selon ses goûts et ses convictions. - Des protocoles sont proposés selon les situations des personnes (adultes, enfants, femmes enceintes). Ils sont à mettre en place pour prévenir les infections avec des remèdes naturels.
10/2023
Troubles du sommeil
J'apprends à mieux dormir
Selon l'American Journal of Geriatric Psychiatry, un sommeil de qualité permet de bien vieillir, tant sur le plan physique que cérébral.
09/2022
Santé, diététique, beauté
Se soigner sans antibiotiques, c'est possible ! Quels remèdes naturels pour choisir votre santé ?
Savez-vous que l'on peut gue?rir la plupart de nos maux avec des reme?des naturels sans fatiguer notre organisme ? C'est ce que nous propose Florence Raynaud, pharmacienne, avec ce guide pratique pour toute la famille. Elle nous transmet ici son savoir, ses conseils et ses posologies pour vous soigner sans antibiotiques contre les maux quotidiens du syste?me digestif, respiratoire, urinaire ou encore ceux des yeux ou de la peau. Vous comprendrez pourquoi ils ne sont pas force?ment indispensables, quand des reme?des naturels existent ! Ils pourront soigner enfants comme adultes, avec des recommandations pour les femmes enceintes. Quels sont les effets des antibiotiques sur notre organisme ? (allergies, antibiore?sistance, etc.). Dans quels cas doit-on privile?gier les reme?des naturels ou les antibiotiques ? Un guide pour vous soigner au naturel
02/2019
Santé, diététique, beauté
Le guide des antidouleurs naturels
Ca tire, ça brûle, ça tape, ça vrille, ça pique, ça pulse... Bref, ça fait mal ! Personne n'est épargné. Une migraine, une rage de dents, une douleur articulaire, un mal au dos ou au ventre.. La douleur fait partie de notre vie et, même avec la meilleure volonté du monde, nous ne pourrions pas l'éradiquer. Au-delà des médicaments, que l'on peut réserver aux moments d'urgence ou aux très fortes douleurs, la médecine traditionnelle regorge de produits et de techniques efficaces et sans danger. Des conseils pratiques, validés par la science, faciles à mettre en oeuvre au quotidien pour soulager toutes les douleurs courantes. Ce livre propose : - Citron, chou, haricot blanc, tomate, banane... les aliments qui vous aideront à avoir moins mal. - Respiration et relaxation : deux armes simples et efficaces pour neutraliser les douteurs ponctuelles et calmer les douleurs chroniques. - Maux de tête, douleurs dentaires, musculaires, articulaires, digestives... comment gérer la douleur au cas par cas.
01/2019
Allaitement
Allaiter. Guide des gestes naturels
Un guide pour soutenir et accompagner les femmes sur le chemin de l'allaitement maternel, leur donner confiance en leur instinct et leur pouvoir inne´. Allaiter est un geste naturel que les femmes adoptent spontane´ment depuis la nuit des temps. Cependant, aujourd'hui, les pratiques dans notre socie´te´ sont souvent un obstacle a` l'allaitement. Cet ouvrage montre a` quel point il est sain, naturel et satisfaisant pour une femme de nourrir son be´be´ de son propre lait. A` quel point, lorsqu'on se fait confiance et qu'on s'entoure de force et d'amour, cela peut e^tre une intarissable source de bonheur. Illustre´ par Camille Girodoux (Moineau Jolie), documente´ et riche de te´moignages intimes qui racontent des histoires d'allaitement, ce livre est un accompagnement pre´cieux pour de´passer les pre´juge´s et les difficulte´s, pour faire des choix e´claire´s, rationnels, et pour rede´couvrir l'un des plus beaux pouvoirs fe´minins.
01/2022
Autres médecines douces
Confectionner 25 remèdes naturels. Sirops, macérats, cataplasmes…
Utiliser les plantes pour se soigner et fabriquer ses propres remèdes naturels sont sans conteste les meilleures façons de reprendre sa santé en main. Ce livre vous aidera à vous lancer, avec prudence et modestie, dans vos premières préparations. 25 recettes vous sont proposées afin d'apprendre à réaliser vos sirops, infusions, gélules, bains aux plantes, cataplasmes, décoctions, crèmes, elixirs, macérats, liniment, onguents, teintures, vinaigres... Quel remède utiliser en interne ou en externe ? Quelle forme et quantité choisir ? Entre chimie et alchimie, redécouvrez les remèdes anciens sous une ère nouvelle. Il y a une grande magie dans une simple infusion de fleurs de mauve, une macération huileuse de fleurs de souci, une teinture de reine des prés, laissez-vous guider !
05/2023
Santé, diététique, beauté
Grand manuel pour fabriquer ses remèdes naturels
Apprenez à réaliser facilement plus de 20 recettes ancestrales à base de plantes pour soigner toute la famille Et si vous (re)preniez votre santé en main en fabriquant vos propres remèdes à base de plantes dans le confort de votre cuisine ? Et si vous prépariez des remèdes non seulement beaucoup moins chers que ceux que l'on trouve dans le commerce, mais aussi de meilleure qualité? Tout ceci est possible si vous êtes bien guidé. Et qui mieux que Christophe Bernard, herbaliste, blogueur passionné et expert en préparations, pour vous accompagner dans ce grand voyage ? Infusions, décoctions, pastilles, macérats huileux, sirops, crèmes et bien plus encore — ces préparations n'auront bientôt plus de secrets pour vous. Vous découvrirez les manières simples de procéder, mais aussi les techniques avancées que personne ne vous a encore révélées. En bonus : 15 vidéos de démonstration en ligne sur les processus de fabrication + 5 vidéos de recettes exclusives, d'une grande utilité au quotidien !
11/2018
Phytothérapie
Plantes médicinales et vieux remèdes. Elixirs, sirops, liqueurs et autres remèdes des temps anciens
L'élixir de longue vie, la tisane du centenaire, l'élixir du suédois, la marmelade de Tronchin, l'eau de mélisse des Carmes, la liqueur de la grande Chartreuse, la Jouvence de l'abbé Soury, les vingt cures de l'abbé Hamon, tels sont quelques-uns des remèdes qui apparaissent dans ce livre. L'auteur, s'appuyant sur de nombreux documents, resitue ces préparations anciennes, souvent célèbres, dans leur contexte historique, et nous présente, en détail, la plante médicinale qui en constitue l'élément essentiel. Ce livre permet également de découvrir ou de redécouvrir trois boissons médicinales très originales : la sapinette (bière antiscorbutique), la frênette et le " Champagne végétal ".
06/2022
Naturothérapie
Mon grand guide de naturopathie
Ma bible de santé au naturel. Christopher Vasey figure parmi les plus grands naturopathes de ces trente dernières années. Ses meilleurs conseils sont réunis dans ce guide qui deviendra votre référence en matière de santé au naturel. Terrain, alimentation, détox saisonnière, équilibre acido-basique... Tous les grands principes naturopathiques sont expliqués dans les moindres détails. Des remèdes naturels incontournables à avoir dans votre trousse à pharmacie familiale sont également proposés pour les maux du quotidien : compresses, cataplasmes, anti-inflammatoires naturels, plantes aux vertus antibiotiques et antivirales, compléments alimentaires... Sans oublier des solutions spécifiques de guérison concernant les problèmes digestifs, lymphatiques, immunitaires, la fièvre ou encore les troubles liés au sucre. Grâce à ce livre, vous bénéficierez de l'expertise d'un naturopathe de confiance, de solutions naturelles qui connaissent un grand succès et d'un accompagnement pour rechercher la cause de vos symptômes. De quoi préserver et retrouver la santé tout au long de l'année !
03/2023
Sorcellerie
Rituels et techniques de nettoyage énergétique des lieux
Un manuel pratique pour purifier et harmoniser votre espace de vie. Nous sommes constamment entourés d'énergies, qu'elles soient positives ou négatives. Ainsi, tout comme un jardinier prend soin de son jardin, il est essentiel de nettoyer, équilibrer et protéger l'énergie de notre environnement. Dans ce carnet richement illustré, vous découvrirez comment consacrer votre espace dédié à la magie, ainsi que le matériel nécessaire à chaque pratique. Puis, au fil des pages, vous serez initié à des techniques de visualisation, des prières, des rituels et des cérémonies qui vous aideront à créer un environnement favorisant la paix, l'harmonie et le bien-être, tout comme un jardin bien entretenu.
05/2024
Santé, diététique, beauté
Homéopathie familiale. Guide pratique et ses 40 cartes détachables
Vous voulez prévenir ou soulager traumatismes, brûlures, infections, fièvre, migraines, douleurs diverses grâce à l'homéopathie ? Vous souhaitez éviter d'avoir systématiquement recours à l'allopathie pour guérir les maux quotidiens de votre famille ? Alors ce livre est fait pour vous ! Le docteur François Choffat propose ici de comprendre l'homéopathie par l'expérimentation : son guide prend la forme d'un jeu d'observation des symptômes du malade menant au choix de la juste carte-remède. Il offre des solutions simples et efficaces aux multiples petits problèmes de la vie courante, en limitant le nombre de remèdes homéopathiques aux plus fréquents. Découvrez avec curiosité les outils à votre portée, ayez confiance, lancez-vous et soignez-vous, vous et votre entourage, avec l'aide de ce guide pratique aux multiples conseils et illustré d'images reflétant l'aspect essentiel de chaque remède. En bonus : un cahier détachable de 40 cartes à utiliser sous forme de jeu pour mieux retenir les différents remèdes.
11/2018
Esotérisme
Des rêves et des dieux. Techniques de sommeil sacré
Nous passons presque le tiers de notre vie plongés dans nos songes. Le sommeil permet à notre corps et à notre esprit conscient de se reposer mais notre être intérieur est loin d'être inactif lorsque nous sommes dans les bras de Morphée. Depuis trois mille ans, les rêves font l'objet de discussions spirituelles et philosophiques. Elles se poursuivent encore aujourd'hui. Ce livre sur les rêves est unique. S'il reconnaît que certains n'ont aucune signification profonde, il accepte aussi l'idée que les divinités qui nous sont liées peuvent nous rendre visite dans notre sommeil, qui devient ainsi un acte spirituel et/ou rituel. Il est à la fois une étude historique et un guide pratique. Basé sur trois millénaires d'emploi continu de rites, cet ouvrage fait passer le sommeil d'une période nécessaire de repos physique et mental à un état dont le but est bien plus élevé. Dépassez les limites de l'ordinaire et découvrez "l'incubation des rêves" , un processus de création de rêves sacrés avec un objectif spécifique : la guérison, le conseil, des aperçus du futur, la protection, la conception d'enfants, des plans de bataille, et une multitude d'autres raisons... A propos de l'auteur : Scott Cunningham (1956-1993) est l'auteur d'une vingtaine de livres sur la Wicca et sur d'autres alternatives religieuses, ainsi que sur la phytothérapie ou l'aromathérapie. Il a écrit en particulier sur la magie naturelle et la communauté magique.
01/2021
