Mieux communiquer grâce à la PNL
Extraits
PNL
Mieux communiquer grâce à la PNL
Comment s'épanouir et réussir sa vie personnelle et professionnelle ? C'est pour répondre à cette question fondamentale qu'a été conçue la programmation neuro-linguistique, ou PNL. Elle propose un modèle universel de communication et de changement pour agir sur soi-même et sur les autres avec précision, élégance et intégrité. Ce livre propose de découvrir les 7 techniques de base pour communiquer autrement grâce à la PNL.
04/2023
PNL
L'essentiel de la PNL. 15 techniques pour mieux communiquer
Voici un guide pratique pour apprendre à mieux communiquer, de la même manière que vous avez appris à vous déplacer ou à vous exprimer, suivant votre éducation et vos propres expériences. Bien communiquer, c'est comme offrir un cadeau en prenant soin autant du contenu que de l'emballage, de la manière de l'offrir que de l'effet escompté. Il existe en PNL un grand nombre de techniques et cet ouvrage vous présente les 15 méthodes éprouvées qui optimiseront votre communication interpersonnelle. Autant dire 15 petits trésors issus de la PNL, ou "programmation neurolinguistique" , expliqués, détaillés, à tester et à (auto)évaluer au quotidien grâce aux exercices proposés. Enfin un guide qui "boostera" vos échanges et redonnera de la saveur - et de la chaleur - à votre vie en société !
06/2021
PNL
La PNL par la pratique. Exercices et outils pour mieux communiquer
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est une approche de psychologie appliquée qui vise à développer une meilleure communication, à rendre les relations interpersonnelles plus épanouissantes, et à concrétiser les changements souhaités. En réalisant une série d'exercices simples, vous utiliserez les méthodes créatives et très efficaces que vous proposent les autrices pour mieux vous connaître, mieux communiquer et ainsi améliorer vos relations. Ludique, coloré et illustré, cet ouvrage pratique vous invite à lire des histoires métaphoriques afin de stimuler votre imagination et vous donner des clés de compréhension de vous-mêmes et d'autrui. Vous pourrez sauter des chapitres au gré de vos recherches et de vos besoins, lire en zigzag, à l'envers, ou au hasard... , comme vous le voudrez. Vous apprendrez mieux en vous amusant !
06/2022
Psychologie, psychanalyse
S'initier à la PNL. Pour mieux communiquer et atteindre ses objectifs, 4e édition revue et augmentée
La programmation neurolinguistique, technique de communication reconnue dans le monde entier, propose des outils simples et puissants pour transformer sa vie et atteindre ses objectifs personnels et professionnels. Son approche repose sur l'observation de ceux qui réussissent pour s'en inspirer, ainsi que sur les acquis scientifiques modernes de la linguistique et de la neurologie. L'auteure, Marion Sarazin, présente clairement les méthodes et les techniques de la PNL comme la calibration, la synchronisation, ainsi que les apports spécifiques sur l'intelligence collective. Des exemples pratiques et des exercices concrets aident au changement de soi-même et des autres.
06/2019
Arts divinatoires
Mieux vivre grâce à la voyance
Face aux insatisfactions de la vie quotidienne contemporaine, les arts de la voyance sont de précieux alliés. Dans ce livre, Chris Semet, célèbre voyant et astrologue, répond aux petites interrogations et aux questions existentielles. Ses conseils pratiques et les différents profils astrologiques qu'il dresse vous permettront d'identifier vos atouts et vos capacités pour accéder à plus de légèreté et de bien-être dans votre vie. Ce guide est aussi un outil de développement personnel pour vous accompagner dans la voie du changement, une invitation à la méditation, la spiritualité et à s'ouvrir à vos facultés extrasensorielles. Un ouvrage mieux se comprendre, comme une boussole dans l'existence.
11/2021
Hypnose médicale
Mieux communiquer grâce à l'hypnose. Les techniques subtiles pour transmettre vos messages efficacement
Apprenez à transmettre un message de manière approfondie et efficace grâce aux techniques de langage de l'hypnose. Si vous avez un message digne d'intérêt à transmettre, vous souhaitez naturellement que vos idées importantes soient entendues et assimilées le plus correctement possible. Vous méritez de bien atteindre votre public pour mieux vous faire comprendre, et votre auditoire est digne d'être abordé d'une façon qui lui est favorable et adaptée. Parents, pédagogues, enseignant·es, formateur·rices, politiques, communicant·es, coachs, thérapeutes, professionnel ·les de santé ou encore orateur·rices... Si vous souhaitez aider ou accompagner vos interlocuteur·rices le mieux possible, il n'y a que de bonnes raisons de privilégier des échanges favorables, ouverts et fluides ! Cet ouvrage regroupe quinze techniques de langage verbal issues de l'hypnose thérapeutique que vous allez pouvoir exploiter facilement, tant dans votre vie professionnelle que personnelle. Vous l'avez compris : ce livre n'est pas un manuel de manipulation, mais un ouvrage pratique pour apprendre à mieux vous adresser à l'inconscient des personnes qui vous écoutent, afin de renforcer l'impact positif de ce que vous avez à dire.
06/2022
Couple, famille
Aidez votre ado à mieux communiquer en famille !
Votre ado se vexe pour un rien ? Il revendique plus de liberté ? Il est complexé par son corps qui change ? Il s'isole dans sa bulle ? Et s'il traversait sa crise d'adolescence ? C'est une période au cours de laquelle il est important de bien communiquer avec lui. Heureusement, le Docteur des émotions est là pour vous aider ! Découvrez dans ce petit cahier tous les outils nécessaires pour favoriser de bonnes relations parents-enfant : Des explications pour comprendre tous les changements en cours à l'adolescence ; Des conseils pour encourager votre ado à affirmer sa propre identité ; Des activités pour garder le contact et des astuces pour chasser les conflits ; Des clés pour que chacun trouve sa place à la maison.
04/2019
Communication interpersonnelle
Vous ne savez pas communiquer. 21 étapes pour mieux communiquer
Vous ne savez pas communiquer avec les autres, et le pire, c'est que vous ne en rendez même pas compte... Voici un constat général que j'ai fait ces dernières années. Aussi bien au sein de mon expérience dans la Gendarmerie nationale, puis lorsque j'ai créé ma société, via ma visibilité sur LinkedIn ou encore plus récemment, quand j'ai rejoint une startup. En effet, plus le temps passe et plus les communications interpersonnelles faiblissent, les couples se déchirent, les amitiés se brisent et les relations se dénouent. Sans parler de la communication au travail. La communication est d'autant moins évidente lorsque vous vous lancez en freelance et devez tout à coup gérer votre prospection, tenir des entretiens de ventes, gérer des clients insatisfaits ou encore relancer des fournisseurs et tout cela, de façon subtile et précise. Pire que cela, vous devrez expliquer votre activité à vos amis et à votre famille tout en subissant la pression de vos proches. Certains tirent la sonnette d'alarme en accusant les réseaux sociaux, le digital ou encore les téléphones portables qui pour eux sont un frein à l'interaction sociale. De mon côté, je suis moins catégorique, et je pense sincèrement que le problème est bien plus profond que cela. Que cela vient des bases mêmes de la communication et qu'en modifiant quelques détails, quelques perceptions on peut faire de grands progrès. C'est pour cette raison que j'ai décidé d'écrire ce livre qui me tient à coeur. Celui-ci est composé de trois parties : Ce qu'il faut éviter à tout prix, par exemple : parler de soi et oublier que nous sommes deux à discuter, s'énerver pour un rien ou encore, perdre totalement ses moyens. Les bonnes pratiques à avoir, par exemple : se faire accepter par une groupe, accepter les autres ou encore, se faire comprendre efficacement. Et pour finir, une partie sur les bonnes manières de passer à l'action. Parce que la pratique vaut mille mots, par exemple : aborder un inconnu, faire passer un message ou encore, apprendre à relâcher la pression. Ce n'est pas aussi interactif qu'un roman, mais vous allez tout de même suivre l'histoire d'un personnage, Bobby, à qui il arrive des mésaventures. Alors, envie de tenter l'aventure et d'apprendre à mieux communiquer avec vos proches, vos amis et même vos collègues de travail ?
05/2021
Vivre en couple
Konekto. Communiquer pour mieux s'aimer
Communiquer pour mieux se relier. Deux jeux de 55 cartes magnifiquement illustrées accompagnés d'un livret explicatif. Les Cartes KoneKto nourrissent la relation, elles permettent de se dire et d'être entendu au plus intime de soi. Elles favorisent une communication authentique et toujours réactualisée. Elles sont un support, un clin d'oeil de la vie, une invitation dans l'ici et maintenant pour partager, échanger et stimuler nos relations (celle du couple, mais aussi nos relations amicales et familiales).
02/2022
Management
Intelligence émotionnelle. Mieux communiquer grâce aux émotions, renforcer votre leadership, préserver votre équilibre émotionnel
D'où viennent nos émotions ? Comment en tirer le meilleur parti ? Comment exprimer son ressenti ? Comment accueillir les émotions des autres ? Peut-on les influencer et de quelle façon ? Ce livre permet de développer son intelligence émotionnelle en proposant des techniques simples et accessibles. Enrichi d'exercices et de témoignages d'experts issus de secteurs variés (M6, Chanel, BPCE, Macif...), il donne des clés pour agir de façon pratique et libérer le meilleur de soi.
04/2022
Psychologie, psychanalyse
La PNL
La PNL est un modèle qui propose une méthodologie du changement et des clés pour mieux communiquer. La démarche qui en résulte est pragmatique et tournée vers l'avenir. Elle a pour but de vous aider à prendre conscience de vos ressources et de la manière de les exploiter au mieux pour atteindre vos objectifs personnels. Vous souhaitez opérer un changement majeur dans votre vie ? Vous voulez améliorer votre communication dans la sphère privée ou professionnelle ? Vous aimeriez en savoir plus sur le pouvoir de votre inconscient et comment reprendre le contrôle ? Découvrez au travers de 100 questions-réponses, théoriques ou pratiques, comment la PNL peut vous accompagner.
04/2019
Animaux, nature
Le langage des animaux. Mieux les comprendre, mieux communiquer avec eux
Des animaux sommes-nous capables de comprendre les animaux ? Est-il vraiment possible de concrétiser ce vieux rêve de l'humanité : que l'homme et l'animal se comprennent l'un et l'autre ? Karsten Brensing connaît la réponse, et maintenant que nous savons que les mésanges communiquent avec des phrases, que les dauphins utilisent avec aisance une grammaire complexe et que certaines espèces animales maîtrisent plus de 300 vocables, tout semble possible.
01/2020
Autres maux
Remettez vos pendules à l'heure ! Mieux vivre grâce à la chronobiologie
Que vous soyez une bactérie, une mouche drosophile, un géranium ou la personne qui l'arrose, vous possédez forcément, puisque vous êtes vivant, une horloge interne qui régule toutes vos activités biologiques en fonction de l'heure de la journée, des mois et des années. Votre température corporelle, vos hormones, votre tension, votre digestion, votre sommeil, votre énergie, toutes ces variables fluctuent en permanence pour adopter des rythmes vous permettant de vous sentir bien et en forme. Mais que faire quand l'horloge se dérègle et que l'on perd son rythme ? Dans cet ouvrage, le docteur Patrick Lemoine nous explique les principes de la chronobiologie, cette discipline qui s'attache à l'étude de notre santé du point de vue de Chronos, c'est-à-dire du temps. Il nous montre les effets, parfois graves, que peut entraîner un décalage des rythmes et comment se remettre à la bonne heure pour vivre mieux. Quels sont nos biorythmes Pourquoi le rythme de la température est-il si important ? Combien de temps dormir ? Et la chrononutrition, comment ça marche ? Quel est le meilleur moment pour prendre son traitement médical ? Est-ce que la dépression saisonnière existe vraiment ? Un ouvrage indispensable pour enfin comprendre son horloge interne et (re)trouver ses rythmes. Car c'est bien connu, si le temps va, tout va !
03/2018
Gestion
Communiquer en entreprise. Retrouver du sens grâce à la sociologie, la psychologie, l'histoire
Pourquoi la stratégie d'entreprise n'est-elle pas comprise ? Pourquoi les messages ne passent-ils pas ? Comment retrouver du sens et fédérer les équipes ? De plus en plus d'acteurs sont amenés à communiquer au sein de l'entreprise : communicants, managers, RH, syndicats. mais. aussi et surtout, les salariés. L'avènement du digital contribue à changer la donne en profondeur. Dans ce contexte, les acteurs de l'entreprise ne peuvent se cantonner à leurs outils et supports habituels. Cet ouvrage propose de revisiter les enjeux majeurs de la communication à travers le prisme des sciences sociales : sociologie, psychologie, sciences de la communication, histoire, sciences de gestion, ergonomie, etc. Vous y trouverez des grilles de compréhension et des clés d'intervention pour mieux appréhender les problématiques en entreprise et y apporter des réponses adaptées. Comprendre, échanger et relier pour mieux communiquer et transformer, tels sont les défis que les sciences sociales vous aideront à relever.
10/2019
Connaissance de soi
Mieux se connaître grâce à 10 tests de personnalié
"Connais-toi toi-même et tu connaîtras l'Univers et les Hommes", Socrate. Cette ancienne maxime de la sagesse grecque antique, inscrite à l'entrée d'un temple, est encore et toujours valable au 21e siècle. Qui peut prétendre vraiment se connaître ? On pense qu'on se connaît. C'est une erreur. Combien d'entre nous prennent le temps de se poser et de réfléchir sur eux-mêmes ? Pour avancer dans la vie, pour accompagner au mieux ses enfants dans la vie, pour changer d'orientation professionnelle ou de vie, tout le monde devrait apprendre à mieux se connaître. Voilà pourquoi j'ai créé cette série "Mieux se connaître". Se connaître est à la base de tout travail sur soi et du développement personnel. Tout le monde peut et doit changer. L'évolution rapide de nos sociétés va nous y obliger. Apprendre à mieux se connaître grâce à 10 tests de personnalité vous offrira les opportunités dont vous avez besoin pour franchir le pas, pour dépasser vos limites actuelles et pour aller de l'avant. "S'améliorer, c'est changer. Etre parfait, c'est changer souvent", Winston Churchill.
01/2022
Sociologie
Les vieux méritent mieux
La crise sanitaire a eu un retentissement important sur la vie des séniors. Entre le renforcement d'une furieuse envie de vivre chez certains et l'exclusion de la société pour d'autres, ses conséquences ont laissé des traces. Les cartes ont été rebattues et le paradigme du grand âge qui prévalait s'est fissuré, laissant entrevoir les prémisses d'un autre monde, plus humain et plus inclusif. De plus en plus de décideurs sont convaincus que répondre au défi du vieillissement de la population implique des modifications de l'espace urbain, de l'habitat et des transports, une révolution des techniques de soin, une réflexion sur les systèmes de santé et une nouvelle façon d'envisager les rapports sociaux : un véritable bouleversement de notre façon de vivre et de penser. Malgré les évolutions incontestables des dernières décennies et les avancées récentes comme la création de la 5e branche de protection sociale, l'égalité des droits et des chances pour les personnes âgées demeure l'objectif à atteindre collectivement. Il reste encore du chemin à parcourir.
06/2022
Santé, diététique, beauté
Bien voir, mieux voir, tout voir grâce à la méthode Bates
La Méthode BATES permet d'améliorer durablement la vue, de soulager la fatigue oculaire et de prévenir la presbytie. Mise au point dans les années 1920 par le docteur William Bates, ophtalmologue américain, cette méthode simple est fondée sur des exercices qui mettent l'accent sur les mouvements, la détente et l'attention. Le docteur Eva Lothar et un collectif d'experts de l'association l'Art de Voir (opticiens, optométristes, orthoptistes, professeurs de yoga...), expliquent cette technique mondialement reconnue, et proposent de nombreux conseils et exercices pratiques. Riche d'astuces à mettre en application au quotidien, cet ouvrage deviendra le compagnon de tous ceux qui veulent bien voir, tout simplement !
08/2019
Littérature française
A la grâce
« Au Nord », au temps du Général, une cité née du charbon sur une colline d'Artois, avec terril et clocher, sa mairie communiste et ses belles demeures d'ingénieurs. Les élèves admis au certif y recevaient les accolades khrouchtchéviennes des camarades élus. Les hommes rêvaient du stade Bollaert. Les mères filaient à la messe pour que leur petit ait le droit de faire sa communion avec monsieur le curé. La mère de l'auteur en particulier, qui l'élevait seule avec trois fois rien, mais gardait chevillée à l'âme sa foi dans la grâce de Dieu.Ce peuple des « z'houillères » partageait les mêmes joies et les mêmes peines. La solidarité luttait pied à pied avec la rudesse de l'existence. Comment ne pas se souvenir de l'attachement viscéral de ces gens peu ordinaires à leurs maisons de briques, leurs potagers, qui ne les empêchait pas de souhaiter tout aussi ardemment que leurs enfants en sortent, s'en éloignent le plus possible, et jamais plus ne travaillent de leurs mains ? Daniel Carton en est sorti, sans doute. Ou pas tout à fait, puisque ce livre y revient.
03/2013
Gestion
Communiquer avec un petit budget. Astuces pour communiquer mieux en dépensant moins, 3e édition
Vous pouvez avoir le meilleur produit ou service du monde, qui le saura si vous ne communiquez pas? Ce livre présente les trucs et astuces pour les PME et TPE qui doivent communiquer avec un budget restreint: les méthodes pour créer son logo et son identité sonore, les règles pour écrire une lettre prospects/clients, les étapes pour des actions presse efficaces, les techniques de marketing direct, les outils du web (site, blog, wiki) et l'importance des réseaux sociaux sont entièrement analysés et expliqués. Découvrez aussi comment augmenter votre chiffre d'affaires par une recette simple vous permettant de diffuser votre savoir-faire et vos actualités sans dépenser un centime! Ce guide pratique s'adresse à tous les entrepreneurs, qu'ils soient en société, artisans ou commerçants.
06/2008
Ouvrages généraux
Mieux vivre grâce à l'Histoire. Le pourquoi du comment
Peu avant son assassinat par les nazis le 16 juin 1944, l'historien et résistant Marc Bloch nous a laissé un message d'espoir. Celui de voir la discipline à laquelle il avait voué sa vie aider les hommes à mieux vivre. En hommage à son illustre prédécesseur et à son message plus que jamais nécessaire, Gérard Noiriel a sélectionné une partie des chroniques " Le pourquoi du comment : histoire " qu'il présente chaque jour sur France Culture dans l'émission " Le Cours de l'histoire " par Xavier Mauduit. Ces chroniques montrent comment les progrès de la recherche historique peuvent nous aider à combattre nos préjugés, à mieux connaître la souffrance des hommes, tout en offrant aux citoyens des éclairages permettant de comprendre l'actualité politique. Un ouvrage ambitieux mais qui, parce qu'il fait appel à des histoires singulières et hautes en couleur, ou aborde de façon inattendue des événements connus de chacun, se veut avant tout accessible et distrayant.
03/2023
Ennéagramme
Mieux comprendre sa personnalité grâce à l'ennéagramme. 2e édition
L'ennéagramme est un outil de connaissance de soi qui se décline en 9 profils. Il décrit la personnalité humaine et propose des repères essentiels pour mieux se connaître et mieux comprendre les autres. Cet ouvrage fournit les clés pour comprendre et appliquer l'ennéagramme, et ainsi améliorer sa vie de couple, l'éducation de ses enfants ou encore sa vie professionnelle.
09/2023
PNL
Tout sur la PNL
Une approche efficace pour mettre en place des changements durables. Depuis son émergence au début des années 1970, la PNL a évolué en s'inspirant de différentes approches et en harmonie avec de nombreuses disciplines, dont la psychothérapie, l'hypnose, la philosophie. "Tout sur la PNL" fait un tour d'horizon de cette discipline qui s'est transformée au fil du temps grâce aux connaissances toujours plus approfondies dont nous disposons sur le fonctionnement du cerveau. Cette évolution nous permet aujourd'hui d'observer précisément ce qui fait la réussite de certains individus et de suivre ces modèles pour une atteinte durable de nos objectifs, qu'ils soient personnels, relationnels ou professionnels. Que vous souhaitiez être guidé par un coach ou que vous préfériez expérimenter de façon autonome les techniques de la PNL, cet ouvrage propose une méthode formidable pour le dévoilement de votre potentiel.
04/2023
Communication
Diversité & inclusion. Incarner ses valeurs pour mieux les communiquer
Véritable sujet de société, la diversité et l'inclusion est bien évidemment aussi un sujet d'entreprise. Si sa finalité ne fait pas débat (on travaille tous mieux quand chacun se sent respecté dans ses différences), il n'en va pas de même pour ses modalités de mise en oeuvre : complexité juridique supposée, dérives communautaristes possibles, se mettre à dos certains clients etc. L'ouvrage, écrit par deux professionnels du secteur, fait le tour complet du sujet et révèle combien les entreprises sont (déjà) plus diverses qu'elles ne pensent mais (toujours) moins inclusives qu'elles ne croient. Surtout, il montre que le sujet est incontournable et expose les risques encourus à ne pas s'en emparer de manière pro-active. Il propose deux méthodes exclusives pour s'emparer du sujet : - L'une au niveau personnel, prend en compte le fait que les préjugés (qui conduisent aux discriminations) sont "naturels" mais qu'il est possible de les dépasser. - L'aurtre au niveau de l'entreprise, permet de "casser" les silos dans lesquels on enferme les minorités pour en revenir aux individus et, à partir de là, bâtir un nouveau récit collectif. Enrichi d'études de cas, de conseils et d'interviews avec des PDG, des directeurs Marketing, communication, RSE et des CDO (Chief Diversity Officer), l'ouvrage montrera comment certaines entreprises se sont emparées du sujet pour adapter leur marketing et leur communication, comment les filiales de grands groupes adaptent les attentes de leur maison-mère au contexte français mais aussi comment de plus petites structures, comme les start-up, peuvent se développer en faisant le parti de la diversité.
06/2023
Gestion
Développer ses compétences relationnelles. 50 Fiches pour mieux communiquer
Comment adapter son comportement non-verbal ? Comment établir des échanges réciproques et fonder des relations coopératives et efficaces ? Comment détecter les jeux de pouvoir et dépasser les conflits ? Cet ouvrage répond à ces questions et aide à faire le point pour développer au quotidien ses compétences relationnelles. L'auteur invite à la réflexion sur soi pour mieux : vivre en accord avec ses émotions et développer la confiance en soi ; observer et analyser le sens des situations et des
comportements ; se concerter, débattre et convaincre ; participer et travailler ensemble ; négocier et gérer les conflits ; visualiser et anticiper l'action. Chacune des 50 fiches propose, dans un langage clair et précis, une synthèse des concepts et des méthodes à mettre en œuvre afin de mieux communiquer et progresser avec ses équipes. Cet ouvrage s'adresse à des personnes non spécialistes
en communication - responsables, formateurs, étudiants - et plus généralement à toute personne en situation d'animer un groupe et désireuse d'améliorer son efficacité relationnelle.
04/2006
Santé, diététique, beauté
Boire mieux pour vivre vieux
Les personnes qui boivent du vin ont moins de maladies cardiovasculaires, de diabète et d'Alzheimer que les autres. Mais qu'y a-t-il dans le vin pour expliquer cela ? Quel est le meilleur vin pour la santé ? Un Cabernet Sauvignon du Languedoc ou bien un Tannat du Sud-Ouest ? Comment choisir un vin qui soit à la fois agréable en bouche et protecteur contre les maladies chroniques ? Dans une étude publiée dans la célèbre revue Nature, Roger Corder a révélé que les vertus santé du vin tiennent à la présence de composés appelés procyanidines. Dans Boire mieux pour vivre vieux, il nous livre l'une des clés de la longévité : boire certains vins rouges. Quels types de vins ? Corder montre que selon les cépages et les pratiques de vinification, la teneur en procyanidines varie fortement. Il passe en revue les vins rouges de la planète et établit un classement exclusif des crus les plus bénéfiques pour la santé. Il complète ensuite ses recommandations par des conseils alimentaires qu'il met en application au sein de 30 délicieuses recettes d'une grande originalité, de véritables cocktails de santé.
09/2009
Arts divinatoires
Communiquez avec vos défunts grâce au Tarot. Divination & conseils
Le Tarot de Marseille est un outil précieux pour quiconque souhaite en apprendre plus sur sa vie sentimentale, sa vie professionnelle ou encore sa santé. Mais il peut également s'utiliser dans un tout autre but. Celui de communiquer avec les âmes des défunts. Par cette approche unique, ses tirages et ses connaissances, Jean-Michel Mazaudier se propose de répondre à toutes les questions qui peuvent surgir après le décès d'un être cher. Vous bénéficierez ainsi des conseils que le Tarot de Marseille dispense à travers chacune de ses lames ou par l'intermédiaire de tirages éprouvés et efficaces. Le tarot, outil universel, sait répondre à toutes les questions : amour, santé, travail, argent et bien d'autres encore. C'est en cela un véritable outil de libération à votre portée.
02/2023
Cinéma
Grace de Monaco. La glace et le feu
Star adulée, oscarisée et splendide, Grace Kelly prit une étrange décision au sommet de sa gloire : elle choisit une retraite anticipée sous les palmiers monégasques. Cette enquête qui va de sa naissance dans une famille fortunée de la côte Est jusqu'à sa mort tragique lève le voile sur des aspects ignorés de celle qu'Hitchcock appelait la "cool blond", et que John Fitzgerald Kennedy rêvait d'épouser. De Philadelphie à Hollywood, de Monaco à Paris, on assiste à la métamorphose d'une femme. Il y a, bien sûr, le récit d'un conte de fées mais ce conte est parsemé de taches sombres. La biographe nous dévoile ici les coulisses d'un rêve américain qui s'achève sur la Côte d'Azur, où Grace Kelly apparaît telle qu'elle fut : obsédée par un père qui la dénigrait, multipliant les aventures (de Clark Gable à Oleg Cassini). mire comblée et princesse plus que parfaite. S'appuyant sur des témoignages inédits, ce portrait doux-amer, libre de ton et de forme, est écrit dans une langue qui modernise son sujet et nous restitue la femme vivante derrière l'icône.
11/2013
Littérature étrangère
A qui mieux mieux
C'est un village "traditionnel" en fibrociment abandonné par une équipe de télévision dans un cadre sauvage, entre rivière et montagne. une bande d'éclopés de la vie unis par le hasard vont devoir y défendre leur peau contre des gangsters en goguette, mais la nature jouera le premier rôle dans cette guerre picrocholine. Bonne nouvelle : un roman coréen à la fois hilarant et poignant ! Un feu d'artifice burlesque, écrit dans une langue implacable, qui nous embarque à qui mieux mieux et nous tient en haleine jusqu'au bout. A une société en déficit de valeurs, Song Sok-ze, rejeton de Cervantès et de Lao-Tseu, oppose une prose de combat hénaurme et si humaine.
06/2013
Autres médecines douces
Fini l'insomnie ! 28 jours pour mieux dormir grâce à la pleine conscience
Environ un tiers des adultes ont des difficultés à s'endormir ou à rester endormis et 10 à 15% souffrent d'insomnie chronique. Ce livre peut les aider. Grâce à un programme de quatre semaines, vous calmerez votre esprit et détendrez votre corps pour enfin atteindre un sommeil réparateur. Les auteurs, une experte en pleine conscience et un spécialiste du sommeil comportemental, vous présentent des exercices de détente et de pleine conscience novateurs, et proposent une perception différente de l'insomnie, afin de vous permettre de vous libérer de son emprise et de ne plus en subir les conséquences. L'objectif : traiter le stress émotionnel et les angoisses qui sont à la base de l'insomnie. Vous apprendrez à repérer les facteurs internes et externes qui perturbent votre sommeil et à élaborer un plan pour vous en libérer. Grâce aux outils de pleine conscience proposés dans ce livre, vous pourrez mettre en place dans votre vie quotidienne les conditions nécessaires à des nuits réparatrices. Brisez le cycle des pensées anxieuses et dormez sur vos deux oreilles !
10/2021
PNL
Ma Bible de la PNL
ous souhaitez être plus efficace, mieux communiquer et déployer tout votre potentielle ? Formidable outil de développement personnel et professionnel, la Programmation Neuro Linguistique a fait ses preuves dans des domaines variés. Josiane de Saint Paul vous propose de mettre en pratique ces techniques puissantes pour rencontrer le succès dans vos projets et dans votre vie. Découvrez : L'histoire de la PNL et ses fondements philosophiques : les grands courants de pensée, les infl uences, la démarche des deux pères fondateurs... Les principaux concepts et les techniques : observer finement et communiquer efficacement, déterminer des objectifs valides, franchir les obstacles... Les protocoles pour changer ce qui mérite de l'être : gérer les conflits, se libérer des fardeaux qui pèsent sur vos épaules, adopter les croyances qui permettent de vivre la vie qui vous convient... Les ressorts de la réussite : reconnaître, comprendre et utiliser vos motivations essentielles pour mettre " un tigre dans votre moteur ". La méthode efficace pour communiquer, atteindre vos objectifs et vous réaliser !
06/2023
