La sonothérapie. Le guide de référence du soin par les sons
Extraits
Autres médecines douces
La sonothérapie. Le guide de référence du soin par les sons
Les principes essentiels de la sonothérapie, les bases théoriques et de nombreux outils, conseils pratiques et exercices pour débuter ou se perfectionner en : chant harmonique, bols tibétains, bols de cristal et diapasons thérapeutiques. Cet ouvrage est une invitation à découvrir les mystères du son et l'univers vibratoire des harmoniques. Nourrie par la richesse de son parcours, Catherine Darbord partage avec générosité ce qu'elle nomme sa "médecine". Son approche est sensible, intuitive et chamanique. Elle nous invite à une immersion à l'intérieur du son pour en découvrir les multiples facettes, en révéler les harmoniques et les offrir au monde. L'autrice nous donne des outils pour bénéficier des puissantes vertus thérapeutiques du son, et de leurs facultés à nous réaccorder aux lois universelles. Ce tour d'horizon de la sonothérapie nous en présente les principes essentiels et ouvre des pistes d'exploration du chant harmonique, des bols tibétains, bols de cristal et diapasons thérapeutiques. De solides bases théoriques sont ici étayées par des conseils pratiques, des exercices et des témoignages. Permettant une meilleure circulation de l'énergie, les vibrations sonores viennent stimuler nos capacités d'auto-guérison. Puissent-elles vous accompagner vers l'épanouissement de votre nature profonde et l'expression de votre être vibratoire.
02/2022
Autres médecines douces
La sonothérapie. Ces sons qui nous font du bien
Gong baths, massages sonores et yoga du son... la sonothérapie a l'art de nous réaligner le corps et l'esprit grâce aux fabuleux pouvoirs du son et des vibrations. Dans cet ouvrage, Swann, musicien internationalement reconnu, multi-instrumentaliste et tout premier sonothérapeute français, partage son expertise sur les bienfaits des instruments vibratoires comme les gongs, les bols tibétains et les diapasons thérapeutiques. Lutter contre le stress, nettoyer ses chakras, purifier son aura, mieux dormir, apprendre à lâcher-prise, se réharmoniser... Swann partage sans compter et avec beaucoup de bienveillance son savoir-faire. Histoire de la sonothérapie, bienfaits, gestes à connaître... le bien-être est à portée de son. L'ouvrage est ponctué d'interviews, de de prises de paroles de scientifiques et de professionnels du monde de la sonothérapie pour vous offrir une vision globale et vous permettre de découvrir tous les champs des possibles de cette pratique ancestrale.
09/2023
Gestion
Restaurateurs & hôtelliers. Les clés de la réussite. Guide de référece pour gérer et optimiser son établissement
Voici un guide très complet à destination des restaurateurs et des hôteliers déjà installés, ou de celles et ceux qui souhaitent se lancer dans l'aventure ! Que vous ayez uniquement un restaurant ou un hôtel, cet ouvrage est aussi pour vous. Au fil des chapitres, ce manuel va vous permettre de développer votre activité grâce à de nombreux conseils faciles et pratiques, de gérer la relation clientèle en direct ou sur les réseaux sociaux, de booster le chiffre d'affaires, de recruter et manager avec efficacité vos collaborateurs, et améliorer le bien-être au travail pour réduire le turn-over. Vous allez gagner du temps en organisant votre travail au quotidien, et en mettant en place des procédures simples, mais très efficaces. Ce livre s'adresse également aux étudiants en hôtellerie restauration qui souhaitent s'immerger dans le monde professionnel auquel ils se destinent. Ce recueil va devenir un compagnon de route et vous donner les clés pour réussir !
01/2021
Cuisine, hôtellerie
Le bar de référence
En professionnels expérimentés et aguerris, les auteurs ont réuni et synthétisé ici tout ce qu'il faut connaître sur le bar et son milieu. Cet ouvrage répond aux référentiels de la mention complémentaire Employé barman et au Brevet professionnel barman, en tenant compte des horaires de ces sections et avant tout, des exigences de l'examen. Evidemment, toutes les informations contenues dans ce livre seront très utiles aux élèves de baccalauréat professionnel, baccalauréat technologique et brevet de technicien supérieur du milieu de la restauration. Ce livre qui contient tous les cocktails du Carnet de cocktails contemporains et de nombreux autres (+ de 100 cocktails décrits), tient compte des évolutions du métier et intéressera tous les professionnels désireux de parfaire leurs connaissances. 97 Fiches techniques recette, + de 65 vidéos accessibles gratuitement sur BPI Campus par Qr codes sur bpi-campus.com. Le Bar de Référence, le livre qu'il vous faut pour devenir un vrai barman !
09/2021
Esotérisme
Le guide des pierres de soins
Des cavernes préhistoriques aux bijoux-parures en passant par le rôle essentiel du quartz (informatique) ou des rubis (laser) dans le monde moderne, les propriétés des pierres ont constamment été mises en valeur par les hommes. Ce livre compile les bases fondamentales de la lithothérapie, science et pratique millénaires en plein renouveau. Y sont décrites plus de 200 pierres selon leurs caractéristiques minéralogiques et propriétés thérapeutiques. ll propose aussi des conseils de purification et de rechargement.
03/2019
Physique, chimie
Physique quantique. Le guide de référence
Un guide pour (enfin) comprendre la physique quantique et ses théories ! La physique quantique étudie le comportement de la matière et de l'énergie au niveau atomique et subatomique. Autant dire qu'i s'agit d'un sujet extrêmement complexe et déroutant. Avec ce guide complet et pratique, vous aborderez de manière claire et accessible les concepts, les paradoxes et les expériences qui rendent la physique quantique si passionnante. Grâce à ce livre, vous découvrirez : Les travaux des plus grands physiciens : Planck, Bohr, Heisenberg, Schrödinger, Einstein... ; La transition de la physique classique à l'ère quantique ; Les ondes atomiques, les fonctions d'onde et d'autres notions de mécanique quantique ; La "grande unification" et la théorie du tout ; Les applications actuelles et futures (industrie automobile, médecine, etc.) des théories quantiques.
09/2019
Techniques professionnelles
La mode. Un guide pratique de référence
Cet ouvrage est un guide indispensable pour les étudiants et une référence de premier ordre pour les professionnels. Il accompagne les stylistes tout au long du processus de création, de la conception d'un vêtement à sa mise en vente. Ce manuel rassemble dans un format pratique toutes les informations et notions indispensables à la planification et l'exécution d'un projet de mode, quelle que soit son envergure. Mettant en relation les six grandes phases du cycle de la mode - recherche, montage du projet, conception, construction, constitution d'une clientèle et évolution -, il propose aux créateurs des stratégies efficaces pour bâtir une collection cohérente et transmettre leur vision. Tout ce que les créateurs de mode doivent savoir : Théorie des collections Histoire de la mode Expérience et formation Couleurs Textiles Accessoires Dessin Patronage Couture Finitions Portfolios Stratégie de marque Marketing Défilés Technologie
10/2021
Santé, diététique, beauté
Fleurs de Bach. Le guide de référence
Un véritable guide de référence pour profiter de tous les bienfaits des fleurs de Bach ! Mise au point dans les années 1930, la thérapie florale d'Edward Bach est une approche complémentaire qui replace l'individu au centre de sa santé. Sa force ? Travailler sur le déséquilibre émotionnel à l'origine de nombreux troubles physiques et psychiques. Tout ce que vous devez savoir pour utiliser les fleurs de Bach au quotidien se trouve dans ce guide complet et pratique, destiné au débutant comme au praticien confirmé. Vous découvrirez qui était le Dr Bach, son parcours, sa philosophie et comment il en est venu à élaborer sa thérapie florale, avant d'aborder l'aspect plus pratique de cette thérapie grâce à de nombreux outils : un grand questionnaire pour trouver l'élixir qui correspond à votre besoin ou à celui d'un proche ; des exemples de protocoles, avec mises en situation, pour toutes les circonstances de la vie ; des conseils et des règles à suivre pour conduire un entretien floral ; des informations sur les approches complémentaires (huiles essentielles, psychothérapie, etc.) ; un travail de recherche approfondi mené par l'auteure auprès de trois laboratoires réputés, afin de connaître leur éthique et leurs modes de fabrication ; et pour aiguiser la curiosité : une fiche d'identité botanique pour chaque plante ainsi qu'un peu de leur folklore.
10/2019
Chakras
Ma bible des chakras. Le guide de référence
Les chakras sont les centres d'énergie qui nous structurent physiquement, émotionnellement, énergétiquement et spirituellement. Ils jalonnent toutes les étapes clés de notre vie. Katia Bougchiche a développé une compréhension des chakras reliée à ses connaissances en psychologie. Les chakras reflètent notre météo émotionnelle et notre dimension spirituelle. Elle réunit ici le fruit de 15 ans de recherche et rend accessible cet enseignement très ancien dans une bible ultra complète. Pour chaque chakra, découvrez des clés de compréhension de vos émotions et du passé, des moyens de libération des mémoires, comment ouvrir votre conscience et vous connecter au corps et aux sens, les pierres, couleurs et huiles essentielles correspondantes, ainsi que des exercices pour développer votre magnétisme.
10/2023
Runes
Ma bible des runes. Le guide de référence
Découvrez tous les secrets des runes Les runes font partie d'un alphabet sacré, celui d'Europe du Nord. Leur étonnante richesse fait partie de leur extrême simplicité. Mal comprises, à la réputation sulfureuse, elles savent cependant guérir, régénérer, harmoniser, guider, les runes nous montrent l'héritage que les Anciens nous ont laissé concernant leur relation étroite avec la nature. Longtemps reléguées à un art divinatoire, elles se rappellent à nos mémoires aujourd'hui et reviennent prendre leur place comme outils sacrés dans des domaines aussi variés que la géobiologie, l'énergétique, la santé, les périodes de deuil, voire la compréhension de la part du destin allouée à la naissance. En tant qu'ondes de formes, les runes nous permettent de collaborer aux divers scénarii de notre quotidien. Le Futhark, nom de l'alphabet runique, est un excellent outil de communication avec l'âme du monde. Et c'est bien la force des runes : à la fois dans et à la lisière du monde, elles sont un merveilleux outil de compréhension de la matière et du subtil.
04/2023
Radiesthésie
Ma bible du pendule. Le guide de référence
Véritable grimoire du radiesthésiste, cet ouvrage vous livre la méthode inédite de Gérard Grenet pour faire de votre pendule votre meilleur allié au quotidien. Avec l'auteur, découvrez le monde extraordinaire de la radiesthésie, cet art qui permet de capter, grâce au pendule, les informations invisibles qui vous entourent et orientent vos choix. Choisissez le pendule qui vous correspond et découvrez les règles et les codes à respecter pour obtenir la " bonne " réponse à toutes vos questions. Grâce au cahier d'apprentissage et aux abaques originales rêvées par l'auteur, initiez-vous facilement au pendule ainsi qu'à la rencontre du panorama vibratoire de votre vie.
02/2023
Chamanisme
Ma bible du chamanisme. Le guide de référence
Le guide de référence qui mixe théorie et pratique Des origines du chamanisme aux pratiques plus contemporaines, Mélanie Chereau vous propose un ouvrage complet et attrayant sur cet art ancestral qui nous fascine. Quels sont les fondements du chamanisme ? Quels outils le chaman utilise-t-il ? Comment devient-on chaman ? Les rituels et invocations sont-ils les mêmes dans tous les pays du monde ? Et comment s'initier pour pratiquer à notre tour dans le respect de l'essence du chamanisme ? Vous trouverez dans cet ouvrage de référence toutes les réponses à ces questions essentielles, et bien plus encore. Mélanie Chereau interroge également des chamans reconnus. Toutes et tous transmettent leur vision personnelle de leur art et nous montrent combien le chamanisme est plus vivant que jamais. Il nous permet de nous relier à notre part sacrée et d'évoluer sur notre chemin de conscience. Un magnifique livre à (s')offrir, tout en couleurs, pour tout savoir du chamanisme.
10/2021
Gestion de production
Guide du product management. La référence de tous les product managers
Le Product Manager est une sorte de chef d'orchestre qui coordonne les parties prenantes du produit (design, marketing, technique, commercial...). Il aide à définir le produit en hiérarchisant les fonctionnalités requises selon leur valeur ajoutée, il représente la voix du client à chaque étape du développement du produit, de l'élaboration à la livraison. Très prisé dans l'univers start-up et tech, il arrive également dans les grandes entreprises et se structure. Ce livre présente ce qu'est un Product Manager et son rôle dans l'entreprise, ainsi que les outils pour réussir dans cette fonction. Un guide pas à pas qui conviendra autant au débutant qu'au confirmé.
04/2023
Informatique
Guide de modélisation 3D. Document de référence
Le Guide de modélisation 3D propose une approche systématique et structurée en modélisation 3D qui met l'accent sur la représentation visuelle de la matière. La stratégie adoptée pour présenter les notions est simple et efficace : un thème, une page. Le lecteur a ainsi accès, en un seul coup d'oeil, à une vue synthétique de toutes les informations sur un thème. Cet ouvrage aborde tour à tour les principes de base inhérents à la modélisation de pièces, les étapes de la réalisation d'esquisses isocontraintes, la signature 3D des différents solides de base permettant d'amorcer une modélisation, la transformation et l'habillage d'un solide existant et une introduction à l'assemblage de pièces. Le dernier chapitre traite de la réalisation des dessins de détail et des dessins d'assemblage par projection d'un modèle 3D. Enfin, en appendice, le lecteur trouvera la liste des étapes à suivre lors de la modélisation d'une pièce. Plutôt que de privilégier un logiciel en particulier, l'ouvrage présente le raisonnement et les principes communs à plusieurs modeleurs tels SolidWorks et CATIA V5 (Dassault Systèmes), Inventor (Autodesk), Solid Edge et NX (Siemens) de même qu'à des logiciels libres, comme FreeCAD.
08/2019
Sophrologie
Ma bible de la sophrologie. Le guide de référence, Edition de luxe
La technique bien-être préférée des Français La sophrologie est la technique bien-être préférée des Français. Reposant sur la respiration, la relaxation musculaire et la visualisation, elle aide à diminuer efficacement le stress, à mieux dormir, à réguler nos émotions, notre poids, et à combattre les addictions. Elle est également adaptée pour se préparer dans les meilleures conditions à des examens, à une épreuve sportive et même à l'accouchement. Ce guide de référence cartonné avec des illustrations en quadri propose plus de 50 exercices et protocoles pour pratiquer facilement et profiter des bienfaits de cette technique révolutionnaire. Que vous soyez étudiant, actif, retraité, future maman, c'est l'ouvrage indispensable pour rester zen au quotidien, préserver votre énergie vitale et optimiser vos ressources intérieures.
06/2022
Numérologie
Ma bible de la numérologie. Le guide de référence, Edition de luxe
DECOUVREZ LES SECRETS DES NOMBRES Grâce à cette Bible illustrée, percez tous les secrets de la numérologie pour mieux comprendre votre chemin de vie. François Vincensini, numérologue reconnu, vous dit tout sur cet art. Découvrez dans cette édition prestigieuse : les bases de la numérologie ; les vibrations des nombres et leurs résonnances ; votre diagnostique karmique ; la météo de votre devenir à travers les cycles de votre chemin de vie. Riche en diverses applications pratiques et différents calculs à effectuer, c'est l'ouvrage indispensable pour réaliser votre mission de vie.
09/2022
Naturothérapie
Ma bible des plantes qui soignent. Le guide de référence de la phytothérapie
Le mode d'emploi des plantes médicinales : comment les récolter, confectionner ou acheter les préparations les plus courantes (tisanes, cataplasmes, sirops, teintures-mères, élixirs floraux, gélules, ampoules...). Aloès, angélique, arnica, astragale, aubépine, eucalyptus, millepertuis... 220 plantes et leurs propriétés thérapeutiques. De Acné à Zona, l'abécédaire des 110 maux du quotidien les plus courants et plus de 1 000 recettes pour se soigner grâce aux plantes. 1 cahier inédit de 32 pages tout en couleurs : les meilleures recettes de tisanes composées."
03/2022
Exercice médicale
Apprendre le soin de soi. Parler à son médecin / Parler à son patient
Pour le médecin, concrètement comment parler à son malade ? Comment le motiver à prendre en compte son corps ? Comment le convaincre de se soigner et/ou d'améliorer son capital santé ? Comment écouter les ressentis de son corps, de le surveiller et d'accepter de se soigner ? Et quand la maladie est installée, comment vivre avec, éventuellement comment exprimer ses maux par des mots pour "grandir" avec sa maladie ? Et pour le malade, comment intéresser son médecin à sa personne, sa souffrance et ses symptômes ? Quand peut-on éviter d'aller voir son médecin ? Quand est-il indispensable d'aller le voir ? Comment aborder son médecin ? Comment se préparer pour la consultation pour aller à l'essentiel ? Comment lui poser les bonnes questions sur l'état de son corps, sa pathologie éventuelle, son traitement et ses conséquences ou pour vivre en santé avec sa maladie ? La relation médecin à son patient/son malade ou usager n'a jamais été évidente... Fruit d'une longue histoire, cette liaison connaît aujourd'hui des mutations très sensibles. L'écoute, la compréhension mutuelle, le dialogue, la coopération deviennent des compétences incontournables dans les deux sens.
05/2022
Romans, témoignages & Co
#Adosexo. Le guide d'éducation sexuelle de référence !
Est-ce que c'est normal d'avoir mal pendant les règles ? Je prends la pilule, est-ce que je dois utiliser des préservatifs pour éviter les ist ? C'est quoi un frottis exactement ? Comment faire mon coming out ? J'ai peur de ma première fois... L'éjaculation nocturne, c'est normal ? Comment je fais si la capote craque ? A partir de quand faut-il s'épiler ? C'est quoi la différence entre mon sexe et mon genre ? C'est quoi exactement, le consentement ? Les vraies réponses aux vraies questions des adolescent·e·s #Adosexo est le premier guide d'éducation sexuelle moderne, inclusif et participatif ! Pour écrire ce livre, Camille Aumont Carnel s'est appuyée sur plus de 25 000 témoignages d'adolescent·e·s de France, Belgique, Suisse, Canada, Sénégal, Mali et Madagascar. L'ouvrage a été relu et validé par une équipe de professionnel·le·s de la santé.
06/2022
Magnétisme
Magnétisme. Le guide de référence pour développer votre pouvoir énergétique. Le guide de référence pour développer votre pouvoir énergétique
Qu'est-ce que le magnétisme ? Avons-nous tous en nous ce pouvoir particulier ? Et si nous utilisions le magnétisme pour prendre soin de nous-mêmes, des personnes que nous aimons, de nos tout-petits, mais également de nos animaux et de nos plantes au quotidien ? Et si nous transmett ions à notre entourage notre énergie ? A travers ce livre complet, accessible à tous et conçu comme une véritable référence, l'autrice, Anne-Sophie Casper, aborde de manière juste et précise le magnétisme pour prendre soin de soi et de ceux qui nous entourent. Cet ouvrage déconstruit les fausses idées sur le magnétisme et ses techniques énergétiques pour mieux nous accompagner dans sa pratique. N'attendez plus et développez votre pouvoir magnétique !
10/2023
Jardinage
Ma bible de la permaculture. Le guide de référence pour jardiner durable
Réchauffement climatique, pollution généralisée, épuisement des ressources... l'agriculture industrielle participe aux grands maux de notre siècle. La permaculture, basée sur une véritable éthique du développement durable et facile à mettre en place, peut nous aider à changer la donne grâce à des actions minimes – néanmoins radicales. Il est temps de changer nos habitudes ! L'histoire et les fondements de la permaculture : la naissance du mouvement, les 12 principes de la conception permaculturelle, les mouvements agricoles alternatifs, etc. Les bases techniques pour réussir votre jardin en permaculture : la texture de la terre, les rôles du paillage, les différents types de compost, etc. Les astuces écologiques pour entretenir la fertilité. Toutes les caractéristiques propres des légumes et des fruits : ail, blette, figue, noisette... leurs besoins en éléments fertilisants, en chaleur, en eau, etc. Inclus : deux cahiers couleur pour profiter de la permaculture au fil des saisons et réduire son empreinte carbone en adoptant les bonnes pratiques au jardin !
02/2022
Jardinage
La permaculture. Guide pour cultiver son jardin tout en prenant soin de la terre
Un p'tit guide, un p'tit prix, un max d'infos et un max de photos pour apprendre à jardiner en toute sérénité !
03/2022
Esotérisme
Vivre au rythme de la lune. Prendre soin de son esprit, son corps et son âme
Que vous soyez née au coeur de la nuit ou que vous ayez pris votre premier souffle avec les rayons du soleil matinal, la Lune a toujours fait partie de votre vie. Son influence est suffisamment puissante pour dicter les cycles de sommeil, d'alimentation, d'énergie et d'humeur d'innombrables êtres vivants sur Terre. Ce livre vous aidera à explorer les pouvoirs de la Lune, à comprendre ses cycles, à vous synchroniser avec son rythme et à développer vos propres rituels de soins et d'intentions, en harmonie avec cette sphère en perpétuelle transformation. Chaque mois, une nouvelle lune se manifeste avec des rituels de définition d'intentions ; des méditations et des exercices de respiration ; des conseils pour vous nourrir, mieux dormir et des rituels de beauté ; des exercices pour la rédaction d'un journal afin de vous aider à explorer votre intention mensuelle. En intégrant ces pratiques, créez une connexion plus profonde avec le monde qui vous entoure et trouvez une nouvelle force.
11/2022
Littérature française
Coordination des structures des soins par les zones de santé
Les normes de fonctionnement de zones de santé en RDC ont été conçues et édictées sur base des expériences du milieu rural et n'ont pas tenu compte des multiples spécificités des zones de santé urbaines. Cette étude analyse la coordination des structures des soins par les zones de santé en milieu urbain afin de fournir des pistes d'amélioration. Il s'agit d'une étude descriptive utilisant l'approche qualitative qui a été menée dans la ville province de Kinshasa du 21 octobre 2017 au 08 mars 2018. Les résultats de cette étude ont permis de ressortir les différents problèmes rencontrés par les ECZS dans la coordination des structures des soins en milieu urbain tels que l'inefficacité de la régulation des structures privées, la Non maitrise des effectifs des prestataires de structures sanitaires des zones de santé urbaines, l'ignorance de la coordination et la limitation de celle-ci aux supervisions et suivi-évaluation, l'inefficacité des instruments de coordination, le non-respect des étapes de processus de coordination etc. Deux recommandations ont été formulées au gouvernement : élaborer une nouvelle politique nationale de santé et allouer 15% du budget national a la santé.
01/2022
Esotérisme
Se souvenir du futur. Guider son avenir par les synchronicités
Serait-il aujourd'hui possible d'accéder à des informations en provenance du futur sous forme de synchronicités, ces petits miracles du quotidien qui nous adressent des messages chargés de sens ? C'est ce qu'affirment les auteurs de ce livre qui réussissent un authentique tour de force en conjuguant des enseignements venus du fond des âges aux connaissances les plus pointues de la science contemporaine. Dans un temps déployé, notre futur existe déjà mais il n'est pas figé. Il peut changer au gré de nos intentions, à condition de se familiariser avec les mécanismes et les enjeux, et aussi de comprendre que notre libre arbitre est un outil de création. Déjà mise en oeuvre dans des ateliers pratiques, la méthode révolutionnaire présentée ici repose sur la "rétrocausalité", une influence qui s'exerce à rebours du temps, aujourd'hui reconnue par la physique ! Agrémenté de nombreux exemples spectaculaires, de réflexions approfondies sur la nature de la conscience et servi par un style résolument accessible, ce livre ouvre des perspectives époustouflantes quant à notre condition individuelle et collective.
02/2019
Santé, diététique, beauté
Syndrome des jambes sans repos. Comprendre et accompagner la maladie de Willis Ekbom. Guide pratique de soins par les médecines complémentaires et les méthodes naturelles
Le syndrome des jambes sans repos / Maladie de Willis Ekbom est une maladie neurologique dont la cause reste encore inconnue. Elle se manifeste par un besoin irrépressible de bouger les jambes et parfois les bras, par inconfort dans les membres, qui prennent la forme de : "impatiences", fourmillements, picotements, douleurs, sensations de brûlures, voire dans les cas les plus graves torsions musculaires et décharges électriques... La maladie affecte 8 à 10 % de la population française. Même avec les traitements de la médecine conventionnelle, on n'en guérit pas à l'heure actuelle ! Ce livre montre pourtant qu'il est maintenant possible de se soigner pour en apaiser très simplement et naturellement les symptômes ! Ce guide-pratique est écrit par un journaliste-auteur, porteur de la maladie. Spécialisé dans le domaine de la Santé naturelle, des Médecines douces et complémentaires, il propose de tout savoir sur une maladie dont nous connaissons si peu. Des solutions de soins naturelles et efficaces existent ! Malades et accompagnants, découvrez ces pratiques de santé naturelle validées par les études scientifiques : alimentation, plantes médicinales, compléments alimentaires, gestes/santé... pour que chacune et chacun apprenne à apaiser ses inconforts et autres douleurs, en améliorant très simplement son hygiène de vie, et crée son programme-santé personnalisé au quotidien.
05/2019
Oiseaux
La migration nocturne par le son
Avec la démocratisation des techniques d'enregistrement, l'étude de la migration nocturne des oiseaux est désormais à la portée de tous. Elle peut se pratiquer depuis chez soi, jusqu'au coeur des grandes villes. Véritable "tout-en-un" de la migration nocturne, cet ouvrage est composé de deux parties. La première couvre les aspects techniques et pratiques sous un angle très concret : quel matériel ? Où ? Quand ? Comment ? De nombreux conseils issus de l'expérience des auteurs permettront d'accompagner le lecteur dans toutes les étapes de l'équipement à l'analyse des sons. La seconde partie de l'ouvrage est un véritable guide d'identification des migrateurs nocturnes : des sonagrammes richement annotés permettront d'apprendre à identifier un maximum d'oiseaux.
05/2021
Animaux, nature
Le grand guide de soins aux ânes. 2e édition
Comment prendre soin d'un âne ? Quels sont les bons gestes pour prévenir les maladies ? Comment observer son animal ? Quelle alimentation adopter pour le garder en bonne santé? Quelles sont les pathologies les plus courantes et comment les soigner ? Que vous ayez acquis un âne pour votre plaisir ou que vous soyez éleveur professionnel, vous trouverez dans ce guide tous les conseils permettant de devenir incollable sur les soins aux ânes. Ce guide pratique rédigé par une équipe pluridisciplinaire vous présente de façon très complète : l'âne en bonne santé (contrôle quotidien, soins à pratiquer soi-même, administration des médicaments et pharmacie de l'éleveur, consultations dentaires, contention...) ; l'alimentation (principes de physiologie, choix d'une alimentation adaptée, fourrages et apport en fibres, minéraux, conservation des aliments, prise alimentaire, abreuvement, observation des crottins...) ; les pathologies par appareil (sous forme de fiches) : maladies de l'appareil digestif, de l'appareil respiratoire, de l'appareil urogénital, de la peau, de l'oeil, de l'appareil locomoteur et les maladies infectieuses ; la reproduction (mâle/femelle, castration, mise-bas, soins au nouveau-né) ; les plantes toxiques ; l'âne âgé. Dans cette nouvelle édition, pour chaque maladie, un code indique la fréquence (de très rare à très fréquent) et la gravité chez l'âne (de bénin à très grave, voire mortel). Dans la partie "Alimentation" un nouveau chapitre sur l'alimentation de l'âne âgé, les compléments et les apports en minéraux a été ajouté. Enfin, dans la partie "Plantes toxiques" vous trouverez des compléments correspondant aux nouvelles connaissances dans ce domaine qui évoluent régulièrement.
08/2019
Littérature étrangère
Loin de son absence
Ofra et Moshé vivent en couple, partagent leur appartement, leur lit, elle veut lui plaire, il la désire, elle l'exaspère, il la manipule, la tient à distance mais finit toujours par revenir. Elle a 34 ans, lui la soixantaine, et cette femme vit toujours avec son père qui est aussi son amant. Dans une langue simple et poétique, ce roman raconte l'histoire d'une détresse peu ordinaire, en banlieue de Tel-Aviv. En toile de fond, quelques voisins, la psychologue de l'héroïne et Shez, l'auteur, elle-même victime d'inceste dans son enfance. Cette dernière qui a visiblement surmonté ses traumatismes fait de son mieux, avec la psychologue, pour arracher Ofra à cette relation interdite. Or il n'est pas facile de renoncer à la chaleur et à l'amour du seul homme à l'avoir jamais approchée. Jusqu'à ce que sonne l'heure où le choix ne dépend plus seulement d'elle et de lui.
10/2014
Policiers
Aux bons soins de Lénine
Liés ou séparés, quels destins pour Li-Lou, Julien, Park-Ilitch, Margaux et Tom ? Les uns ont vécu une naissance improbable, les autres ont connu une enfance cassée. Adolescents ou jeunes adultes, certains ont subi un traumatisme. Une fois étudiants internationaux et amis, les cinq sont unis par la même volonté farouche de s’épanouir et de réussir leur vie. Amitiés étudiantes, fascination pour l’univers des tueurs en série et amours destructeurs sont au centre de ce livre au dénouement stupéfiant ! Des personnages poignants pour un thriller psychologique intense mariant habilement suspense, intrigue, frissons et humour noir. «Aux bons soins de Lénine» est aussi un formidable voyage, au départ de Bordeaux, pour la Thaïlande et la Malaisie.
09/2010
