Comment se fixer des buts et les atteindre
Extraits
Réussite personnelle
Comment se fixer des buts et les atteindre
Ce livre pourrait être le plus important de votre vie. Que ce soit consciemment ou inconsciemment, chacun de nous se fixe des buts, mais nous oeuvrons la plupart du temps dans l'ignorance. Pourquoi certains y arrivent-ils et d'autres pas ? Les premiers connaissent-ils quelque chose que les autres ignorent ? Pourquoi certains atteignent-ils les sommets alors que d'autres n'arrivent pas à dépasser la première étape ? Notre croissance est à la mesure de nos buts, sans but qui nous tienne vraiment à coeur, notre âme s'atrophie, tel un muscle inactif. Se fixer des buts et les atteindre est donc l'équivalent d'un plan gagnant tracé dans le grand jeu de la vie ! De plus, si vous visez une meilleure compréhension spirituelle, vous l'atteindrez étape par étape. Vous pouvez aussi acquérir une plus grande attention aux autres, une capacité accrue d'aimer et même trouver le bonheur en vous fixant des buts.
09/2021
Développement personnel
La magie de voir grand. Fixez-vous des buts élevés... et dépassez-les ! Edition revue et corrigée
La magie de voir grand présente des méthodes qui fonctionnent, pas des promesses creuses. Le Dr Schwartz propose un programme soigneusement conçu pour que vous tiriez le meilleur parti de votre emploi, de votre mariage, de votre vie familiale et de votre communauté. Il prouve qu'il n'est pas nécessaire d'être un intellectuel ou de posséder un talent inné pour connaître le succès et la satisfaction mais vous devez apprendre à penser différemment et à modifier vos habitudes. Ce livre vous révèle ces secrets ! Découvrez les secrets du succès - voyez grand et réalisez tous vos rêves : Pour réussir, il suffit de croire ; Comment échapper à l'«excusite», la maladie de l'échec ; Comment penser et rêver de façon créative Vous êtes à l'image de vos pensées ; Mettez vos attitudes de votre côté ; Comment voir grand ; Comment transformer l'échec en victoire Pour progresser, fixez-vous des objectifs ; Comment penser comme un chef. Commencez dès maintenant et découvrez la puissance magique de votre esprit.
11/2015
Technique et entraînement
Un mental pour gagner. Comment atteindre l'excellence
Dans son précédent ouvrage, Préparation mentale du sportif, Anthony Mette vous invitait à évaluer ce qui était performant dans votre pratique sportive et ce qui l'était moins, puis à établir un entraînement ciblé visant à renforcer vos compétences insuffisamment développées. Dans ce nouvel opus, il vous propose d'aller plus loin et de parvenir à l'excellence en accédant à votre plein potentiel, afin d'atteindre les sommets et d'y rester. Dans cet ouvrage, vous trouverez : 7 axes de travail, qui vous permettront de vous concentrer sur la conscientisation de votre pratique sportive, votre bien-être et vos valeurs, sur l'affûtage de vos habiletés, mais aussi sur votre esprit guerrier qui passe également par l'acquisition des qualités d'un maitre zen. Chacun de ces axes est expliqué en détail et étayé de témoignages enrichissants. De nombreux exercices concrets et outils vous permettront d'augmenter votre niveau mental. La richesse des techniques présentées dans le livre, conçu pour accompagner le sportif sur le long terme, est telle qu'elle alimentera votre entraînement durant plusieurs années. Vous les sélectionnerez en fonction de votre profil et de vos besoins, et les adapterez à votre discipline et à vos problématiques spécifiques.
08/2021
Contes et nouvelles
Mauvais cotons. ou comment ne pas filer droit
Ils avaient exploré leurs univers respectifs dans un premier recueil collectif ouvrant sur la vision pathétique d'un Chien attaché à un poteau électrique (La Chambre d'échos, 2020) quelque part sur une route sans fin des Etats-Unis. Les auteurs et collaborateurs du site www. nouvelledonne. net, entièrement dédié à la défense et à la promotion du texte court, unissent à nouveau leurs désirs d'écrire et se rassemblent cette fois autour de l'idée de s'éloigner, à un moment ou à un autre, de ce qu'il convient d'appeler le droit chemin, ou encore les sentiers battus. De la fraude quasi innocente à l'acte destructeur, en passant par les fantasmes et les non-dits, les vingt nouvelles révèlent toutes les nuances de la transgression. Que celleci prenne place dans l'imaginaire ou dans la réalité sociale, elle fait le pari d'ouvrir le champ des possibles. En prenant le lecteur à rebrousse-poil, l'ouvrage s'inscrit dans le ton tragicomique du précédent et il n'est toujours pas question pour lui de rester sur le bord de la route.
02/2023
BD tout public
Les idées fixes
Six ans après son premier album chez Futuropolis, Gabrielle Piquet revient explorant toujours ses thèmes de prédilection : la fratrie, les relations humaines, la jeunesse. Délicatesse et sensibilité sont devenues les qualités qui définissent son oeuvre.
03/2014
Littérature érotique et sentim
T'atteindre
Une vidéo. C'est ce qu'il a fallu pour bouleverser la vie du jeune Aidan. Dessus : une danseuse en pleine chorégraphie. A l'intérieur de lui, c'est le chaos : il faut qu'il danse à ses côtés. Fini les terrains de sport, il se met au classique. Seul cet objectif compte désormais, et il le défendra contre les préjugés et les moqueries. Des années plus tard, Aidan touche son rêve du doigt. Il a intégré la même école que son idole, mais a du mal à se plier à la discipline extrême qu'on lui impose. Respecter les règles n'a jamais été son fort... Peut-il vraiment nier qui il est ? Même pour elle ? Avec ce texte, Elle Séveno, auteure française incontournable de New Romance, passe un cap dans son écriture. Elle nous entraîne dans son univers avec le talent qu'on lui connaît irais nous pousse aussi habilement à nous interroger sur de nombreux sujets de société : préjugés, pression familiale, acceptation de soi...
07/2020
Religion
Attendre et espérer
Mariés depuis sept ans, Olivier et Joséphine vivent l'épreuve de l'infertilité. Dans ce témoignage d'une grande délicatesse, ils partagent avec pudeur la terrible souffrance de "cette absence qui devient trop présente". Sous la plume d'Olivier, ils racontent le long chemin qu'ils ont parcouru pour passer d'une vie subie, que la douleur envahit, à un consentement au réel qui, paradoxalement, leur apporte la joie. Voici une lecture réconfortante qui donnera courage à tous ceux qui endurent l'épreuve de l'infertilité, mais éclairera aussi leur entourage et toutes les personnes qui souffrent. Un hymne à l'espérance.
06/2019
Littérature française
Fixer le ciel au mur
Alors que sa fille adolescente vient d’être hospitalisée pour anorexie, un père lui écrit une longue lettre pour maintenir le lien. Il lui raconte des histoires, notamment celles de femmes écrivaines qui ont résisté au pire, comme cette écrivaine albanaise longtemps emprisonnée, Musine Kokalari. Un court récit très singulier par sa façon d’élargir le plus intime (l’anorexie, la paternité…) par un hommage à la littérature qui sauve.
04/2014
Ouvrages généraux
Le regard des pupilles 39-45
C'est afin de perpétuer la Mémoire que nous avons réalisé cet ouvrage sur la période historique et tragique qu'a été la seconde Guerre Mondiale. Nous souhaitons rendre hommage à nos parents, aux femmes et hommes de Toulouse et sa région qui ont combattu pour la liberté de notre pays, souvent au péril de leur vie.
12/2021
Développement personnel
Comment atteindre 100 ans... sans le regretter. Un programme anti-âge
Comment l'organisme est-il agressé par le temps qui passe ? Comment nos défenses naturelles luttent-elles contre les attaques permanentes de notre environnement et notre alimentation ? Comment les derniers progrès médicaux et diététiques peuvent-ils nous aider à résister efficacement au vieillissement ? Le Dr Soly Bensabat, tout en expliquant avec une grande clarté les mécanismes du vieillissement, propose une approche médicale globale en différentes étapes : la réalisation d'examens et d'investigations pour dépister les risques qui compromettent l'espérance de vie ; l'élaboration d'un programme personnalisé propre à chaque individu divisé en sept objectifs principaux, en particulier une diététique et une psychologie de la longévité, un équilibrage des carences et des déficits, un apport en suppléments nutritionnels dynamisants... Il n'est pas question de devenir un surhomme, inoxydable et indestructible, mais d'obtenir un gain d'énergie physique, psychique et sexuelle, une meilleure résistance aux maladies, un bonus de bonne vie. Il est aujourd'hui légitime d'espérer vivre plus longtemps. Cela ne tient qu'à vous.
04/2005
Communication interpersonnelle
Comment se faire des amis et influencer les autres
Nos relations avec les autres sont-elles importantes ? Sont-elles un facteur d’efficacité, de qualité de vie ? Être partout le bienvenu, devenir un agréable causeur, obtenir la collaboration d’autrui, critiquer (s’il le faut absolument) sans se faire détester, garder le bonheur au foyer, etc. Pour réussir dans la vie et rendre plaisants, harmonieux et profitables nos innombrables rapports, sociaux, commerciaux ou sentimentaux, avec nos semblables, il faut écouter "Comment se faire des amis", ouvrage qui, dès sa parution, a obtenu un succès retentissant et qui ne s’est jamais démenti depuis. Dale Carnegie Training, leader de la formation, vous permet de mettre en pratique par des stages de communication, direction, vente, négociation, confiance, capacité à motiver, interventions en public, travail en équipe, qualité de service et relations humaines.
01/2023
Littérature française
Attendre
Sandrine Roudeix a choisi d'écrire un roman à trois voix pour dire trois attentes à trois époques différentes autour d'un même événement: la naissance de Lola. Elle met en scène ces instants particuliers, solitaires et silencieux, ces cheminements fragiles, à la croisée les uns des autres, ce temps suspendu avant l'épreuve de vérité.
03/2010
Littérature française
Atteindre l'aube
Un hommage de Diglee aux femmes de sa lignée, empreint de magie et de tendresse. Ceci est une lettre d'amour de Diglee à sa grand-tante Georgie, femme fantasque, adorée, inspirante. Pour l'écrire, elle a déployé l'arsenal obscur de la mémoire, recoupé les enregistrements, dépecé les archives, interrogé les vivant. es. Un tableau s'est alors dessiné entre elles, mais aussi avec toutes les femmes de leur famille, dressant leurs filiations tacites : leurs failles, leurs souffrances, mais surtout, leurs passions, dans toute leur vérité destructrice. C'est l'histoire des mythologies familiales, de la place douloureuse de la femme et du cheminement vers la résilience. Maureen Wingrove (alias Diglee) est une illustratrice, autrice de bande dessinée et romancière française. Elle a récemment publié Libres et Baiser après #MeToo (avec Ovidie). Son premier récit littéraire, Ressac, est disponible chez Points. Elle a également partagé son amour de la poésie dans Je serai le feu (La ville brûle, 2021), anthologie illustrée réunissant des oeuvres de 50 poétesses.
05/2023
Littérature française
Et n'attendre personne
Strasbourg : Isabella et Alberto forment un couple parfait. Ils ont résisté à la routine amoureuse et aux intempéries. Jusqu'au jour où leur fils unique leur annonce, le soir de son vingtième anniversaire, qu'il part s'installer à New York. Cette heureuse nouvelle va pernicieusement bouleverser l'équilibre familial. Si la perspective paralyse Alberto, à l'inverse, Isabella s'en réjouit. Comme libérée, elle en profite et saisit une opportunité à Bruxelles. Pour surmonter la douleur de ce double abandon, Alberto a besoin de mettre sa vie à plat, d'endiguer la dérive des sentiments. Lorsque les certitudes sont ébranlées et l'union fragilisée, comment ne pas tout faire voler en éclats ? Alberto et Isabella sauront-ils se reconquérir ? Rattraperont-ils le temps où chaque jour qui passait les rapprochait ? Un roman qui capte les émotions passagères avec justesse et finesse.
01/2013
Littérature française
Viser le réverbère pour atteindre les étoiles
Enfant de la DASS, sans père et mère pour la protéger ni pour lui prodiguer leur amour, la petite Nathalie subit les affres de l'administration. Brinqueballée de famille en famille d'accueil, elle est confrontée à chaque fois à l'indifférence et à la cruauté du monde adulte. Pourtant, elle résiste, elle se forge une carapace, elle se sent investie de forces inespérées qui va lui permettre de franchir l'infranchissable : ce mur, dont l'ombre la couve depuis l'enfance. D'une plume saccadée, d'un ton acerbe, l'auteure nous transporte dans un gouffre de violence et d'injustice, tout en nous faisant ressentir qu'une lueur pointe au-delà de ce mur. Avec tact, elle y brosse des portraits hauts en couleur, dont leur dimension psychologique est superbement fignolée au fil du texte.
10/2019
Cuisine
L'histoire des pâtes et comment les cuisiner
Un livre amusant et passionnant sur l'histoire de 35 types de pâte, chacune accompagnée d'une recette délicieuse et facile à réaliser par un enfant L'Histoire des pâtes et comment les cuisiner présente 35 formes de pâtes à travers des illustrations originales et des textes ludiques qui nourriront l'imaginaire des enfants.
10/2023
Réussite personnelle
La méthode Mindflow. Comment atteindre vos objectifs sans rien vouloir et sans rien faire
Particulièrement novatrice, la méthode Mindflow est un réel outil de transformation qui, ultimement, vous permettra de surmonter votre anxiété, de combattre le stress et de dissoudre vos blocages émotionnels. Un véritable effet libérateur vous donnant accès à une source infinie d'énergie vitale ! En pratiquant une puissante combinaison de mouvements et de postures simples et efficaces, vous susciterez des changements énergétiques grâce auxquels vous pourrez vous reconnecter au flux naturel de la vie. Voici comment fonctionne la méthode Mindflow : en pratiquant des mouvements et des postures similaires à ceux du qi gong, vous exploitez le champ énergétique qui est en vous et tout autour de vous. La pratique de cette méthode vous permet d'accéder à un état de conscience plus élevé (l'état G4). Votre corps pourra alors libérer les "hormones du bonheur" qui vous aideront à vous détendre. Lorsque vous évoluez dans cet état, vous pouvez même maîtriser et tirer pleinement avantage des énergies toxiques auxquelles vous êtes confronté. e. Par cette méthode, vous êtes en parfaite harmonie avec votre force intérieure tout en ayant conscience d'être étroitement connecté. e à votre énergie vitale.
10/2021
Documentaires jeunesse
L'amitié. Comment se faire des copains et les garder
L'amitié, c'est une source de bien-être et de confiance en soi. Mais se faire des amis, ce n'est pas si facile ! Il y a des obstacles à franchir, des pièges à éviter et des difficultés à surmonter.
06/2019
Développement personnel
Comment se faire des amis et influencer les autres. 6e édition
Nos relations avec les autres sont-elles importantes ? Sont-elles un facteur d’efficacité, de qualité de vie ? Être partout le bienvenu, devenir un agréable causeur, obtenir la collaboration d’autrui, critiquer (s’il le faut absolument) sans se faire détester, garder le bonheur au foyer, etc. Pour réussir dans la vie et rendre plaisants, harmonieux et profitables nos innombrables rapports, sociaux, commerciaux ou sentimentaux, avec nos semblables, il faut écouter "Comment se faire des amis", ouvrage qui, dès sa parution, a obtenu un succès retentissant et qui ne s’est jamais démenti depuis. Dale Carnegie Training, leader de la formation, vous permet de mettre en pratique par des stages de communication, direction, vente, négociation, confiance, capacité à motiver, interventions en public, travail en équipe, qualité de service et relations humaines.
Ingénierie
Résistance des matériaux et dimensionnement des structures. BUT, BTS, CPGE, Licences, Masters, Ecoles d'ingénieurs
Cet ouvrage met en place toute la démarche de dimensionnement d'une poutre à comportement élastique par l'approche en contrainte et en déformation. Les nombreux exercices proposés offrent une grande variété de problèmes accompagnés de leurs corrections.
11/2021
Education de l'enfant
L'obéissance sans cris ni punitions. 10 clés pour fixer des règles respectueuses et constructives
La notion d'obéissance est omniprésente dans nos sociétés, tant chez les adultes que chez les enfants : nous obéissons tous et toutes à des règles. Nos attentes sont particulièrement importantes avec nos enfants. Mais comment fixer des règles sans tomber dans l'autoritarisme ? Comment respecter le rythme et la personnalité de nos enfants tout en leur proposant un cadre relationnel, affectif et intellectuel rassurant ? Dans cette version augmentée des 10 clés, Stéphanie Damou-Sabry, coach en parentalité, nous livre tous ses conseils pour instaurer un climat de confiance à la maison. - Une multitude de conseils efficaces et éprouvés pour améliorer la vie familiale au quotidien, avec des relations plus justes et plus équilibrées. - Des éclairages sur la notion d'obéissance, ses enjeux, ses vertus et ses pièges.
04/2023
Contes et nouvelles
Idées fixes
Dans Idées fixes, Michel Garier explore nos manies, nos tics et nos tocs. Le plus souvent anodins et risibles, ils peuvent devenir obsessionnels et révèlent alors – ou dissimulent - un aspect majeur de notre personnalité. Ce recueil de six nouvelles - entre fiction et expériences vécues - présente ainsi certains comportements inattendus, étranges, qui peuvent aller jusqu'à la monomanie et même la folie... L'auteur y observe ainsi avec rigueur et justesse, mais non sans bienveillance, des situations loufoques, qui peuvent prêter à sourire, mais aussi émouvoir.
07/2024
Insectes
DES BESTIOLES ET DES PLANTES. COMMENT ATTIRER LES INSECTES BENEFIQUES ET ELOIGNER LES RAVAGEURS
Les insectes représentent le moyen écologique par excellence pour favoriser la biodiversité dans nos jardins et potagers. Si certaines espèces peuvent causer des ravages dans les plates-bandes, d'autres sont nécessaires à leur bonne santé. Comment faire la différence ? Albert Mondor, horticulteur et biologiste, et Daniel Gingras, entomologiste, font découvrir aux jardiniers néophytes et expérimentés le monde fascinant et les ressources insoupçonnées des papillons, des abeilles et autres pollinisateurs. Ce guide contient, entre aunes : Plusieurs plans d'aménagement de plates-bandes qui attireront les insectes bénéfiques Des astuces efficaces et écologiques pour repousser les insectes ravageurs Des méthodes simples pour différencier les insectes utiles des indésirables Un répertoire des plantes préférées des insectes pollinisateurs Tous les éléments importants à considérer pour l'élevage d'insectes, notamment l'apiculture Horticulteur passionné et biologiste, Albert Mondor conçoit et réalise des jardins et des aménagements paysagers depuis plus de trente ans. Il est l'auteur de nombreux ouvrages sur le sujet, dont Le nouveau potager et Les plates-bandes gourmandes (Editions du Journal, 2017 et 2018).
05/2021
Livres-jeux
Les Minions, 24 activités pour attendre Noël. Avec des stickers
Tu as hâte d'être le 25 décembre pour ouvrir tes cadeaux ? Les Minions aussi ! Heureusement, Bob, Stuart, Otto et Kevin ne manquent pas d'idées pour t'aider à patienter. Retrouve dans ce livre 24 activités à faire chaque jour jusqu'à Noël !
10/2022
Littérature étrangère
Catalogue d'une réunion de miniatures et fixés des comtesse de Vitry et comtesse Des Marets
Catalogue d'une belle réunion de miniatures et fixés... recueillis par la comtesse de Vitry et la comtesse Des Marets... / [expert] Mannheim Date de l'édition originale : 1862 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
10/2020
Littérature française
Comment orchestrer son propre système. pour concrétiser ses rêves & atteindre ses objectifs
Au lieu de perdre votre temps à chercher un raccourci ou une idée parfaite qui va révolutionner le monde, pourquoi ne pas créer un système efficace qui vous donne la possibilité d'expérimenter, de tester des hypothèses et de peaufiner vos approches jusqu'à ce que ce système soit en mesure de vous garantir les résultats escomptés et de manière reproductible ? Toutes les réussites organisationnelles (entreprises) et individuelles (personnelles) découlent de multiples échecs, de divers changements et d'amélioration continue jusqu'à ce que le code semble être décodé. Et le temps est compté avant que tout le système s'écroule s'il n'est pas bien organisé et entretenu à intervalle régulier. Que ce soit sur votre vie personnelle ou professionnelle, il est fort possible d'orchestrer votre propre système. J'ai bien dit votre propre système ; non un soi-disant système généraliste. Ce livre est un guide. Il n'a nullement l'intention de vous forcer une voie à suivre. Il donne la cartographie d'un espace touristique merveilleux tant apprécié par tout le monde : la performance pour les organisations et la réussite pour les individus.
11/2022
Sports de balle
Le jeu intérieur du tennis. Comment changer son mental pour atteindre l'excellence
Un classique du management de la performance : 800 000 exemplaires vendus, traduit en 13 langues ! Ce livre au succès phénoménal a accompagné des générations de joueurs de tennis américains. Il constitue un guide essentiel pour tous ceux qui souhaitent dépasser leurs blocages et améliorer leurs performances, aussi bien dans le domaine sportif que dans la vie personnelle ou professionnelle. Timothy Gallwey a été un pionnier de la psychologie du sport. Il donne les clés pour : -se recentrer en laissant de côté la nervosité, le doute et les distractions ; -atteindre un état de "concentration détendue" qui permet de donner le meilleur de soi-même ; -améliorer sa technique par un entrainement intelligent, puis mettre en pratique durant les matchs. Un livre qui permet de maîtriser nos pensées négatives et destructrices au tennis... et dans la vie. Un classique du management de la performance : 800 000 exemplaires vendus, traduit en 13 langues ! Ce livre au succès phénoménal a accompagné des générations de joueurs de tennis américains. Il constitue un guide essentiel pour tous ceux qui souhaitent dépasser leurs blocages et améliorer leurs performances, aussi bien dans le domaine sportif que dans la vie personnelle ou professionnelle. Timothy Gallwey a été un pionnier de la psychologie du sport. Il donne les clés pour : - se recentrer en laissant de côté la nervosité, le doute et les distractions ; - atteindre un état de " concentration détendue " qui permet de donner le meilleur de soi-même ; - améliorer sa technique par un entrainement intelligent, puis mettre en pratique durant les match. Un livre qui permet de maîtriser nos pensées négatives et destructrices au tennis... et dans la vie.
05/2022
Documentaires jeunesse
Comment les animaux font des bébés
Conçu et réalisé par Sylvaine Peyrols, Claude Delafosse et Gallimard Jeunesse
04/2019
Techniques photo
Les tarifs et le devis du photographe. Comment fixer ses prix, combien vendre son travail et quel prix donner à un tirage ? 2e édition
Comment évaluer correctement ses prix et comment bien rédiger un devis, ces 2 aspects sont à la base de l'activité du photographe indépendant, et la rédaction du devis est un exercice du quotidien, à la fois le plus simple et le plus compliqué. Pour que la question des tarifs et du devis ne soit plus un casse-tête, Eric Delamarre livre dans cet ouvrage, mis à jour à l'occasion de sa 2e édition, des méthodes pour permettre aux photographes d'évaluer leur prestation le plus justement possible et de répondre à la diversité des demandes qui leur sont faites.
05/2022
Histoires du soir
Taupe & Mulot Tome 7 : Atteindre les sommets
Le septième tome des aventures de Taupe & Mulot ! En cette belle journée d'automne, Taupe est d'humeur aventurière. Il décide de grimper au sommet d'un pin pour mieux apprécier la vue. Mulot a le vertige et refuse de l'accompagner... C'est pourtant lui qui finit par se casser la patte, en fuyant un Taupe déterminé à lui faire prendre de la hauteur ! Heureusement, leurs amis de la forêt viennent à sa rescousse...
09/2023
