Comment s'ouvrir à l'amour véritable. Apprendre à aimer, apprendre à s'aimer
Extraits
Développement personnel
Comment s'ouvrir à l'amour véritable. Apprendre à aimer, apprendre à s'aimer
Pour Sharon Salzberg, grande figure du bouddhisme occidental, la réponse est simple : l'amour est là, en nous, au quotidien, sans restriction. A nous de franchir les barrières qui nous empêchent, tels le perfectionnisme et l'autocritique permanente. En s'appuyant sur des exercices de méditation, des anecdotes concrètes et des souvenirs personnels, mais aussi sur les dernières recherches en sciences cognitives, Sharon Salzberg déconstruit tous les mécanismes mentaux qui nous limitent et nous brident, avant de nous rappeler à l'essentiel : pratiquer la bonté, la compassion, être juste, nous réjouir pour les autres et savoir pardonner pour, enfin, apprendre à aimer et à s'aimer. Un ouvrage lumineux pour laisser entrer l'amour dans sa vie...
04/2018
Développement personnel
Comment apprendre à s'aimer ?
Découvrez enfin toutes les astuces et nos conseils pour apprendre à vous aimer ! Le regard des autres vous fait peur ? Vous ressassez constamment vos échecs sans penser à vos réussites ? Le regard que vous portez sur vous-même vous empêche de réaliser certaines choses qui vous font envie ? Peut-être souffrez-vous d'un manque d'estime qui vous empêche de trouver l'équilibre et le bonheur. S'il est bien difficile de parler d'amour de soi, il n'en reste pas moins que cet amour est capital. C'est grâce à lui que vous parviendrez à trouver la sérénité et à surmonter les épreuves qui se présenteront à vous. C'est également lui qui vous permettra de mieux vivre avec vous-même, mais aussi avec les autres. Alors, lancez-vous. Le bonheur est à portée de main ! Ce livre vous donnera des solutions pour : - changer le regard que vous portez sur vous-même ; - apprendre à vous accepter tel que vous êtes ; - retrouver confiance en vous. Le mot de l'éditeur : "Dans ce numéro de la collection 50MINUTES Equilibre, Esther Brun vous donne toutes les clés pour que vous appreniez à vous aimer. Grâce à une série d'exercices, il vous sera bientôt possible de vous observer avec bienveillance pour vous sentir mieux dans votre corps, mais également dans vos relations avec les autres. Partez à la découverte du potentiel qui se trouve en vous et trouvez enfin la sérénité". Stéphanie Dagrain A PROPOS DE LA SERIE 50MINUTES | Equilibre La série Equilibre de la collection "50MINUTES" présente de nombreuses thématiques et problématiques liées aux relations que nous entretenons avec nous-mêmes. Grâce aux témoignages et aux nombreuses astuces mis en lumière par nos auteurs, découvrez pas à pas les clés pour vous sentir plus épanoui et plus serein.
10/2015
Développement personnel
Apprendre à s'aimer à aimer et pourquoi pas à être aimé(e)
Ce Petit Cahier vous aidera à explorer, de façon approfondie, votre quotient relationnel amoureux. Après le quotient intellectuel, le quotient émotionnel ou Le quotient relationnel (capacité plus ou moins grande à entrer en relation avec autrui), il était temps de permettre à chacun de s'interroger sur ses ressources à pouvoir s'aimer, dans le respect de soi, avec générosité et bienveillance. S'aimer en confiance afin de pouvoir aimer sans possessivité, sans t'angoisse de perdre l'autre, sans imposer son amour comme une dette à rembourser. Et par là même, réunir toutes les conditions pour pouvoir être aimée) avec la même liberté. Les démarches qui sont proposées ici sont de réelles invitations à mieux se connaître afin de pouvoir s'engager dans des relations en réciprocité qui permettront à deux amours, le vôtre et celui de l'autre, de pouvoir s'accorder durablement.
09/2020
Religion
Apprendre à aimer
Forts de plus de 30 années en tant que missionnaires, Rolland et Heidi Baker, fondateurs et directeurs de Iris Ministries, nous communiquent dans ce livre le coeur même de ce qu'ils ont reçu du Saint-Esprit et mis en pratique dans leur mission au Mozambique auprès de familles et d'enfants orphelins. Par de nombreuses anecdotes et réflexions, ils témoignent ici de la fidélité de Dieu au jour le jour, comme dans les situations les plus délicates, de la joie d'aimer, de la grandeur et de la dignité de chaque être humain, de la valeur de chaque petite chose réalisée dans la foi et l'amour. Que ce soit dans l'accueil d'enfants abandonnés ou dans la prière auprès des malades, qui constituent leur quotidien, ces missionnaires cherchent avant tout à transmettre la passion et la compassion de Dieu jusque dans les endroits les plus reculés du monde, marquant leurs actions de la gratuité et de la simplicité de l'Evangile.
04/2014
Psychologie, psychanalyse
Apprendre à aimer
" Quand Serge Leclaire me convoqua et me dit : " Je voudrais vous parler ! ", nous étions en 1975, je venais de terminer avec lui une analyse qui avait duré près de dix ans. Me parler à moi, son ex-analysante, alors que pendant nos si nombreuses séances ce psychanalyste à la pratique lacanienne rigoureuse n'avait pratiquement pas ouvert la bouche à mon endroit ? Surprise, ébahissement ! Et pour quoi me dire ? Tout de suite ou presque, nous parlâmes de l'amour. "
10/2007
Roman d'amour, roman sentiment
Apprendre à s'aimer, Tome 2
Malgré leur lien profond et indescriptible, Ilyès et Neige ne parviennent toujours pas à retrouver la relation fusionnelle qui les liait l'un à l'autre. Entre le passé qui les poursuit et leurs problèmes respectifs, ils sont perdus. Ilyès se pense responsable de la mort de sa jumelle et Neige ne parvient pas à contrôler sa boulimie. Alors que les fêtes de fin d'année approchent, ils prévoient de les célébrer avec leurs familles. Mais ce retour dans le village de leur enfance, là où tout a commencé, va-t-il les aider à trouver un équilibre ou bien les éloigner un peu plus ? Ils ont commencé cette aventure ensemble... et ils vont la terminer ensemble. De quelque manière que ce soit.
12/2022
Roman d'amour, roman sentiment
Apprendre à s'aimer Tome 1
A l'âge de 12 ans, Neige perd tous ses repères lorsque ses parents déménagent dans un petit village des Alpes. Devant ses difficultés à s'intégrer, elle se réfugie dans la nourriture. C'est alors qu'elle croise le chemin d'Ilyès, âgé de 19 ans, lui-même anéanti par la mort récente de sa soeur jumelle. Malgré leur différence d'âge, un lien puissant se crée entre ces deux âmes que la vie n'a pas épargnées. Jusqu'à ce qu'un évènement ne brise ce lien et ne les éloigne l'un de l'autre... Mais le destin semble décidé à les rapprocher : quelques années plus tard, alors que Neige s'installe à Aix-en-Provence pour y exercer son métier d'architecte, elle tombe sur Ilyès. Ils ont changé tous les deux, ne sont plus rien l'un pour l'autre, mais tout semble fait pour les réunir. Ils ont commencé cette aventure ensemble...
05/2022
Connaissance de soi
Petit cahier d'exercices pour apprendre à s'aimer, à aimer et pourquoi pas à être aimé
Ce petit cahier vous aidera à explorer, de façon approfondie, votre quotient relationnel amoureux. Après le quotient intellectuel, le quotient émotionnel ou le quotient relationnel (capacité plus ou moins grande à entrer en relation avec autrui), il était temps de permettre à chacun de s'interroger sur ses ressources à pouvoir s'aimer, dans le respect de soi, avec générosité et bienveillance. S'aimer en confiance afin de pouvoir aimer sans possessivité, sans l'angoisse de perdre l'autre, sans imposer son amour comme une dette à rembourser. Et par là même, réunir toutes les conditions pour pouvoir être aimé(e) avec la même liberté. Les démarches qui sont proposées ici sont de réelles invitations à mieux se connaître afin de pouvoir s'engager dans des relations en réciprocité qui permettront à deux amours ? : le vôtre et celui de l'autre, de pouvoir s'accorder durablement. "Pouvoir s'aimer suffisamment pour savoir accueillir l'amour de l'autre sans l'exiger, le dévaloriser, le maltraiter ou le rejeter ! "
03/2024
Affirmation de soi
Apprendre à s'aimer en 365 jours
Léa Djadja, l'experte beauté de l'émission Incroyables transformations, vous accompagne pendant un an pour vous aider à devenir la meilleure version de vous-même. Retrouvez au fil des jours ses routines beauté, ses recettes de cuisine, ses mantras inspirants et autres challenges sportifs... et toutes ses expériences de vie qui pourront résonner en vous et vous motiver ! Beauté - Sport - Nutrition - Couple - Enfants - Maison - Travail Jour après jour, découvrez les conseils de Léa Djadja pour vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête.
09/2022
Connaissance de soi
Apprendre à s'aimer. Trouver notre vraie valeur
Il est nécessaire de nous débarrasser de nos messages toxiques dévalorisants et de choisir des changements positifs. L'auteure nous fait voir de nouvelles perspectives et nous guide vers une plus grande valorisation de soi pour que nous puissions enfin apprendre à nous aimer. "Apprendre à s'aimer " est une ordonnance pour enrichir l'estime de soi de toute personne. Bien écrit, profond et rempli de conseils pratiques je recommande à tous ceux et celles qui veulent apprendre à s'aimer de commencer par ce livre". Robert J. Ackerman, Ph. D. professeur, faculté de sociologie/université Indiana de Pennsylvanie "Ce livre sera bien accueilli par les conseillers, éducateurs et travailleurs dans le domaine de la prévention. Mais pour ceux qui savent intuitivement à quel point le défi et l'angoisse de la valorisation de soi jouent un rôle essentiel dans leur souffrance, cet ouvrage est un véritable cadeau. "Apprendre à s'aimer " est un livre dont nous avons tous besoin". Sidney B. Simon professeur en éducation humaniste/université du Massachusetts.
11/2022
Pédagogie
Aider les élèves à apprendre
Placer l'élève au coeur des apprentissages, une évidence ? Se demande-t-on suffisamment ce que signifie " apprendre " pour un élève ? S'interroge-t-on assez sur les processus qu'il déclenche lorsqu'il apprend une leçon, essaie de faire un devoir, tente de comprendre un cours ? Et si, avant toute démarche pédagogique volontariste, on l'aidait à se connaître ? Si on l'aidait à construire des méthodes de travail adaptées à ce qu'il est réellement ? C'est ce que nous propose Gérard De Vecchi dans ce livre destiné tout autant aux enseignants du premier que du second degré.
04/2014
Livres 3 ans et +
Comment apprendre à ses parents à aimer les livres pour enfants
Un album décalé et plein d'idées pour aider les jeunes lecteurs à dire aux plus grands combien lire fait du bien ! Et aussi comment ça pétille entre les pages des bons livres pour enfants, pour le bonheur des petits... mais aussi des parents.
09/2008
Développement personnel
Comment s'ouvrir à l'amour véritable. Grâce à la méditation
L'amour est, par nature, libre, chaleureux et tellement simple, bien loin de l'idée de possession auquel il est souvent réduit. Mais comment le vivre ? C'est ce que va vous apprendre ce livre aussi original que profond. Fait de méditations et d'exercices, il vous aidera à vivre pleinement l'amour véritable au quotidien. Il vous montrera comment vaincre vos peurs et créer une autre relation avec vous-même, votre partenaire et vos amis.
06/2019
Religion
Apprendre à aimer. L'art de vivre à deux
Apprendre l'autre, l'écouter, se rendre vulnérable à ses attentes. Devenir soi-même quelqu'un de neuf pour qui l'autre ne cesse pas d'éprouver estime et admiration. Etre fidèle, non dans un retour sur un contrat, mais dans l'accueil du partenaire, tel qu'il est aujourd'hui, dans sa nouveauté et sa fragilité. Ne pas s'affoler devant les conflits, car ils sont inévitables et signes de santé. Et reconnaître en l'amour de Dieu la source et le modèle de tout amour authentique.
Le Père Bous, dominicain de Lille, est un pragmatique et ce livre témoigne de son expérience. Il a accompagné de nombreux couples et préparé beaucoup de jeunes au mariage. Jamais il n'a pu se résoudre à voir se perdre dans les sables des amours qui auraient pu "réussir" si les partenaires avaient consenti à apprendre. A tous il propose confiance et espérance.
01/1998
Religion
Le sens du mal. Apprendre à aimer
"Le sens du mal" : ce titre résonne comme un défi. Le mal n'est-il pas ce qui, par définition, n'a pas de sens ? Avec la mondialisation des communications, tout le mal du monde ne cesse de nous sauter aux yeux, aux oreilles, et de nous serrer le coeur : catastrophes, atteintes à l'environnement, pauvreté, maladies, guerres, terrorisme... En même temps, nous sommes exposés aux morsures intimes du mal dans notre personne ou dans celles de nos proches. Et l'ombre de la mort plane à l'horizon. Y a-t-il un salut, un remède ? Viendra-t-il des robots ? La science nous donnera-t-elle l'immortalité? La politique instaurera-t-elle le meilleur des mondes ? C'est l'expérience christique qui servira ici de référence et d'espérance. Celle de Jésus, sa pratique et son enseignement, sa mort et sa résurrection. Cette même expérience continuée dans l'Eglise en dépit des trahisons de ses membres. Cette expérience vécue au-delà des frontières chrétiennes. Si le mal n'est pas un problème théorique, mais une expérience, la seule réponse à la hauteur de l'enjeu est celle de l'amour. L'amour seul répond au défi du mal, comme la lumière seule surmonte l'épreuve de la nuit. Entrer dans cette logique ouvre le chemin du ciel.
03/2019
Développement personnel
Apprendre à s'aimer. Clé d'une vie épanouie
Vous êtes-vous déjà penché sur LA question probablement la plus importante de votre vie : vous aimez-vous ? Trop de personnes pensent que s'aimer est égoïste. Mais comment donner aux autres ce qu'on refuse à soi-même ? Partant du postulat que le droit à s'aimer constitue la base de notre développement, l'auteur vous propose des pistes personnalisées et faciles à mettre en pratique pour apprendre à vous aimer pas à pas : reconsidérer votre image, écouter vos besoins profonds, apprendre à dire non, congédier votre juge intérieur, savoir rester fidèle à vos valeurs, vous occuper de votre corps et apprendre à refuser toute négativité dans la vie.
10/2019
Affirmation de soi
Self love !. Cahier d'exercices pour apprendre à s'aimer
Aimez la femme que vous êtes ! Dans un monde sans cesse en mouvements, où se succèdent défis professionnels et personnels, il n'est pas toujours facile de s'accepter et de faire preuve de compassion envers soi-même - mais Self-love va vous y aider ! Regorgeant d'encouragements et d'outils destinés à favoriser l'introspection, ce cahier s'adresse aux femmes qui veulent acquérir la confiance et l'estime de soi nécessaires pour s'épanouir. Que vous rencontriez des difficultés à accepter votre corps, sortiez d'une relation malsaine ou, simplement, essayiez de mieux vous connaître, ce cahier propose des exercices pour vous aider à vivre une relation plus apaisée avec vous-même.
02/2022
Affirmation de soi
Hypersensibles - Apprendre à s'aimer soi-même pour être heureux
Vous en avez assez de vous entendre dire que vous prenez la vie trop à coeur ? Si vous faites partie des personnes hautement sensibles, il est normal que vous ne preniez pas les choses à la légère. Etre sensible ou hautement sensible est à la fois un handicap et un cadeau. Ce livre va vous aider, grâce à de nombreux exemples, à vivre votre hypersensibilité au quotidien avec sérénité pour trouver la force d'être vous-même. Un questionnaire détaillé vous aidera à évaluer votre sensibilité pour trouver les solutions les mieux adaptées. Grâce à des exercices pratiques et aux nombreuses activités proposées par l'auteure, vous apprendrez à mieux gérer vos émotions pour transformer votre hypersensibilité en une force et accéder au bien-être. Des conseils, des solutions pour faire de l'hypersensibilité un don et non plus une limite.
08/2023
Développement personnel
Contes à aimer Contes à s'aimer
Les contes, nous le savons maintenant, nous aident à guérir. Ils permettent de nommer l'indicible, de dénouer les contradictions, de réparer les blessures de notre histoire présente et passée. Ils nous aident à grandir, à croître et à nous harmoniser. Ils favorisent à l'intérieur de nous la réconciliation entre différents états de notre condition humaine, le psychisme, le corps et l'esprit qui parfois se révèlent antagonistes et contradictoires. Ils contiennent des mots qui nous enveloppent, nous caressent et nous serrent dans une amicale clarté ; ils nous proposent des associations qui nous illuminent dans une limpide atmosphère et nous déposent, plus apaisés, aux confins de l'imaginaire et du réel.
01/2009
Pédagogie
Apprendre à apprendre
"Apprendre à apprendre" est une des clefs fondamentales pour la réussite de tous les élèves. Les textes institutionnels comme les recherches incitent les enseignants à s'engager pleinement dans cette démarche. Cet ouvrage propose de multiples pistes, de l'école primaire au lycée, pour que les élèves s'approprient ces compétences méthodologiques, dans chaque discipline et de manière transversale, en classe ou aux marges de celle-ci. L'auteur s'appuie sur son expérience de terrain et sur celles des pédagogues du réseau des Cahiers pédagogiques, avec le souci constant d'éclairer ce travail par des travaux de la recherche. Cette nouvelle édition intègre les apports récents des sciences cognitives et un développement sur l'apprentissage de l'esprit critique.
06/2019
Psychologie, psychanalyse
Apprendre à apprendre
L'acquisition du langage, des langues, de l'écrit et du nombre. Michel Fayot et Michèle Kail ont mis au jour quelques-uns des ressorts qui sont à l'oeuvre lorsqu'un enfant apprend à parler - sa langue maternelle ou d'autres langues -, à écrire et à compter. A l'heure où les méthodes et outils pour apprendre ont intégré le nouveau socle commun, ce volume, réunissant les quatre ouvrages qu'ils ont écrits pour la collection "Que sais-je ? ", se révélera indispensable à tous ceux, parents, enseignants ou autodidactes, qui veulent comprendre comment on apprend... pour mieux apprendre !
01/2019
Développement personnel - Orie
Apprendre à apprendre
Apprendre efficacement et intelligemment, d'accord, mais comment s'y prend-on ? Bien se connaître et tirer les enseignements de ses erreurs sont les deux préalables essentiels pour s'organiser et acquérir une méthode infaillible. Il faut également savoir où l'on va et poser calmement les problèmes pour pouvoir les résoudre. Grâce à de nombreux exemples et conseils, enrichi de suppléments pour faire fructifier vos connaissances, ce guide est le support indispensable pour vous accompagner pendant vos études et triompher lors de vos concours et examens.
09/2019
Documentaires jeunesse
Mon corps qui change. 50 conseils pour apprendre à s'aimer
Sans tabou mais avec délicatesse et humour, ce livre répond à toutes les questions, même les plus intimes, qui se posent à la puberté, afin de permettre aux filles de s'affranchir des normes et de s'aimer telles qu'elles sont. Marawa Ibrahim raconte à la manière d'une grande soeur comment elle a vécu les différentes étapes de l'adolescence et donne des conseils concrets et positifs pour y faire face.
08/2020
Connaissance de soi
Apprendre à mieux s'aimer soi-même. De la connaissance de soi à l'amour de soi
Dans notre société, nous sommes placés entre deux injonctions : d'un côté, nous apprenons que nous devons aimer l'autre sans discuter et, d'un autre côté, il est fait l'éloge d'une certaine culture de soi. Or, faire de l'amour de l'autre un impératif qui vient de l'extérieur, un devoir coupé de notre désir intime, est justement ce qui provoque une distance par rapport à nous-même et nous éloigne d'un véritable amour de soi. Et la difficulté, c'est aussi que l'amour de soi se constitue toujours en relation avec l'autre... Autrement dit, l'amour de soi n'est pas compatible avec un nombrilisme qui rejette l'autre ou s'en écarte, mais il éclot toujours à travers l'autre. Apprendre à s'aimer soi-même implique donc un certain travail sur notre relation à nous-même et à l'autre. Dans ce livre, le psychothérapeute Pascal Dion nous accompagne sur ce chemin vers l'amour de soi et nous invite à interroger de nombreuses dimensions de notre existence : notre passé, la façon dont nous vivons les valeurs auxquelles nous tenons, notre enfant et nos parents intérieurs, notre peur de ne pas être aimé, notre dépendance, notre difficulté à nous affirmer... Ses paroles représentent une aide précieuse pour comprendre comment tous ces aspects peuvent être éclairés, accueillis, parfois dépassés, souvent réconciliés, jusqu'à ce que nous puissions vivre paisiblement en amour avec nous-même.
05/2021
Notions
Apprendre à faire l'amour
Au cours d'une vie, nous faisons l'amour des milliers de fois. Et si nous prenions le temps de réfléchir à nos gestes et à nos habitudes, pour donner à ces moments davantage d'intensité? Voilà la proposition d'Alexandre Lacroix, qui explore ici la sexualité d'aujourd'hui, telle qu'elle se pratique à notre époque où la pornographie est massivement diffusée et où le plaisir se consomme comme le reste. L'auteur procède par courts chapitres, portant chacun sur une facette ou un moment de la relation sexuelle : préliminaires, rythme, changements de position, conversations, domination, orgasme... Alexandre Lacroix n'élude aucun sujet, mais les traite tous en philosophe, prenant soin d'éclairer ce qui nous détermine et nous entrave pour nous mettre sur la voie d'un acte amoureux authentiquement accompli.
04/2022
Notions
Apprendre à faire l'amour
Au cours d'une vie, nous faisons l'amour des milliers de fois. Et si nous prenions le temps de réfléchir à nos gestes et à nos habitudes, pour donner à l'acte sexuel une intensité nouvelle ? Voilà la proposition d'Alexandre Lacroix, qui explore la sexualité d'aujourd'hui, telle qu'elle se pratique à notre époque où la pornographie est massivement diffusée et où le plaisir se consomme comme le reste. L'auteur procède par courts chapitres, portant chacun sur une facette ou un moment de la relation sexuelle : préliminaires, rythme, changements de position, conversations, domination, orgasme... Alexandre Lacroix n'élude aucun sujet, mais les traite tous en philosophe, prenant soin d'éclairer ce qui nous détermine et nous entrave pour nous mettre sur la voie d'un acte amoureux authentiquement accompli.
Vie religieuse
Aimer et apprendre à aimer. La formation de l'affectivité des candidats au sacerdoce
Du 5 au 9 février 2018, eut lieu à l'Université Pontificale de la Sainte-Croix, à Rome la 5ème Semaine d'Etudes pour Formateurs au Séminaire, Enseigner et apprendre à aimer. Affectivité humaine et chasteté chrétienne. Une centaine de prêtres, originaires de 17 pays, se sont retrouvés à Rome pour se pencher sur cet aspect de la formation des candidats au sacerdoce, sous différents éclairages (théologique, philosophique, pastoral et psychologique). Au fil des exposés et du dialogue entre les assistants, ont fusé des idées et des approches utiles pour présenter la vertu de chasteté, dans la vie du candidat au sacerdoce, sous un angle plus heureux, intégré, plein de sens paternel et apostoliquement efficace. Ce livre, recueil de quelques conférences faites à cette occasion, voudrait encourager les différents protagonistes de la direction des séminaires à aider les candidats à grandir humainement et spirituellement sur la voie de leur configuration au Christ, Bon Pasteur. Les auteurs pensent aussi que la plupart de ces suggestions sont applicables à ceux qui ont déjà reçu l'ordination, tout comme aux jeunes qui tiennent à être aidés dans une vie authentiquement chrétienne. Les exposés ont été essentiellement groupés en trois parties : une première, philosophique-théologique, une deuxième, psychologique, et une troisième que l'on pourrait dire existentielle, qui évoque le fruit d'une vie chaste dans le don de soi-même. A propos de l'auteur : Francisco Insa est prêtre, professeur à l'Université pontificale de la Sainte-Croix (Rome) et mène son travail pastoral auprès de personnes de tous âges. Avant son ordination, il a exercé en tant que psychiatre.
08/2022
Réussite personnelle
S'aimer pour être aimé
Devenez l'Elu de votre coeur ! Votre relation avec vous-même est la base sûre et aimante à partir de laquelle vous pouvez donner et recevoir de l'amour. Guérir son passé, transformer ses schémas relationnels et revenir en soi-même Les relations amoureuses peuvent insuffler à nos vies la magie de l'intimité et de la complicité. Mais pour beaucoup d'entre nous, cette magie est éphémère. Si vous êtes fatigué de vous heurter aux mêmes murs en amour, d'attirer des partenaires indisponibles ou évitants, ou de répéter des schémas qui vous brisent le coeur, sachez que vous n'êtes pas seul. Il est fort possible qu'à un moment de votre vie, vous ayez appris à vous sacrifier pour être aimé. Dans S'aimer pour être aimé, Sheleana Aiyana, conseillère spirituelle et fondatrice de Rising Woman, vous propose une stratégie pour transformer vos schémas relationnels, afin de construire une relation sécurisante et aimante avec vous-même et mettre fin au cycle de l'abandon de soi. Vous apprendrez à : - Remettre en question vos croyances fondamentales sur l'amour, - Identifier les " drapeaux rouges " et les " drapeaux verts ", - Travailler sur la guérison de l'enfant intérieur, - Fixer des limites d'affirmation de soi, - Vous montrer authentique dans vos relations. Sheleana a réussi à guérir les traumatismes de son passé et consacré de nombreuses années à guider des milliers de femmes partout dans le monde dans le cadre de son programme de renommée internationale " Becoming the one ". Grâce à la sagesse que cette démarche lui a apportée, elle révèle comment incarner les qualités et l'amour que vous recherchez chez les autres. Vous découvrirez comment vous reconnecter à votre corps et vous fier à votre intuition, comment utiliser des pratiques somatiques pour trouver l'apaisement durant les moments déclencheurs et comment faire la paix avec votre passé, ouvrant ainsi la voie à la construction d'un amour sain et conscient. Le désir d'amour est ancré dans les fibres mêmes de votre être, mais avant de pouvoir tisser des liens bénéfiques avec les autres, il vous faut commencer par vous accepter de tout votre coeur. S'aimer pour être aimé est une invitation à retrouver le chemin qui vous mènera vers vous-même.
11/2022
Développement personnel
L'estime de soi. Apprendre à s'aimer avec ou sans les autres
Qu'est-ce que l'estime de soi ? C'est un état fluctuant qui se construit, se déconstruit et se reconstruit au jour le jour, au gré des circonstances heureuses et malheureuses de la vie. Il nous permet de nous appuyer sur nous-mêmes tout en tenant compte des autres et de leur reconnaissance. Pourquoi n'avons-nous pas confiance en nous ? Qu'est-ce qui nous empêche de changer ? Comment se forme une estime de soi bien tempérée ? Reconquérir son territoire, reconnaître et valoriser ses différences, arrêter de se faire du cinéma, soigner ses amis, écouter son corps, avoir un projet de vie... telles sont quelques-unes des pistes que propose cet ouvrage pour développer une saine estime de soi et la cultiver dans sa vie d'adulte, en famille, en couple et au travail.
12/2016
Littérature française
Une vie n'est pas suffisante pour apprendre à aimer
Lùcia est professeure de samba, sa passion, à Los Angeles où elle vit avec John Joseph, son époux. Lors d'un voyage à Paris, Lùcia découvre que son mari la trompe : sa vie bascule. Venue dans la capitale romantique pour revoir sa famille d'adoption, Lùcia va petit à petit reconstituer le puzzle de ses origines. Née dans une favela à Rio de Janeiro, l'héroïne découvre le terrible secret qui entoure sa conception. En quête de réponses, elle croise le chemin d'Alexandre, violoniste virtuose qui enchaîne les concerts à travers l'Europe. Lùcia le suit, emportée par le lyrisme des partitions classiques mais aussi par l'affection grandissante entre elle et le concertiste. Sensible et attentionné, Alexandre devient le confident idéal et le dépositaire du secret de Lùcia... Le roman de Marie-Christine d'Welles invite au voyage, entre Rio de Janeiro et ses favelas, et Paris, Saint-Germain-des-Prés et les Deux Magots. Même si ses certitudes s'effondrent au début du roman, Lùcia ne se laisse pas abattre et choisit de suivre son coeur, toujours au rythme de la musique, samba ou classique. Marie-Christine d'Welles, romancière hors pair, nous fait également découvrir les oeuvres des musiciens célèbres : Bach, Mozart et Beethoven, mais dont les vies sont souvent méconnues. De leurs écrits intimes, l'auteure a su tirer des enseignements universels sur l'amour et les relations humaines. Une vie n'est pas suffisante pour apprendre à aimer est un roman riche de mélanges et de métissages, à lire absolument !
07/2020
