Carnet de bord Survivalisme - Checklists notes inventaires. Un livre pour se préparer à être autonome et survivre en pleine nature en cas de ...
Extraits
Garder la forme
Carnet de bord Survivalisme - Checklists notes inventaires. Un livre pour se préparer à être autonome et survivre en pleine nature en cas de ...
Journal de bord pour survivaliste. Vous cherchez un carnet pour organiser, planifier et anticiper une catastrophe ? Vous comptez partir en road trip en pleine nature ? Ce carnet de survie est fait pour vous ! Il est composé de 81 pages pour noter les informations utiles pour préparer votre survie. Caractéristiques : 1 page de présentation. 4 pages de répertoire pour noter les adresses et coordonnées des personnes indispensables. 18 pages de check liste (nourriture, outils, énergie etc...). 20 pages d'inventaire alimentaire. 26 pages d'inventaire alphabétique. 24 pages de notes. Format 69 po Couverture brillante 220g/m2 Intérieur noir et blanc 90g/m2 Ce carnet est parfait pour les survivalistes. C'est un cadeau original pour noël un anniversaire ou tout simplement faire plaisir Vos ouvrages sont imprimés à la demande afin de réduire le gaspillage de papier et protéger notre environnement
03/2022
Economie
Vivre autonome. Le survivalisme à la française
Un livre sur la notion de survivalisme à la française, loin des clichés du survivaliste en rangers à l'américaine. France et Liberté sont de quasi-synonymes tant la notion de Liberté est constitutive de l'Histoire de notre pays. A l'heure où les pertes de souverainetés s'accumulent tant du point de vue des états que des individus, il est grand temps de passer à l'âge adulte, de quitter la défroque de l'adulescent capté par les réseaux sociaux et autres écrans délétères pour entrer dans la pleine maturité de l'âge adulte, en être humain conscient et autonome. L'individu attend encore tout de l'Etat qui ne parvient plus à remplir de manière plénière le contrat social, mais lui donne force injonctions, plus ou moins justifiées, sous peine de le bannir dans les limbes de la société. Les services des impôts sont encore très efficients quand la sécurité, la santé et l'éducation tombent en totale déliquescence. Tout ceci interroge. Ce livre s'adresse à tous ceux qui souhaitent (re)devenir maîtres de leur destin et se reconnecter à la nature, à la vie, à leur prochain ; à ceux qui parcourent le monde en aventuriers ; aux campeurs et autres fieffés castors juniors ou seniors ; à ceux qui se préparent à de possibles ruptures de normalité, etc. Vivre autonome, le survivalisme à la française vous mène joyeusement sur la voie de la Liberté avec notre génie propre, notre inimitable "french touch" ; celui d'un certain art de vivre à la française, éprouvé à travers les siècles ou revisité avec ingéniosité par nos contemporains. Cet ouvrage soulève des questions, vous donne à réfléchir et vous ouvre la voie de la Liberté à travers maints chemins radieusement solidaires, naturels, ingénieux et sages.
11/2022
Eco-gestes, éco-citoyenneté
Vivre autonome. Le survivalisme à la francaise
L'Etat et les instances internationales étendent et resserrent leurs filets sur le peuple de plus en plus dépendant. La privation presque totale de liberté au moment du Covid n'est qu'un avant-goût de la domination que les nouvelles technologies augurent. A l'heure où le permis citoyen et l'euro numérique se dessinent, l'urgence est de tester sa résilience en même temps que sa capacité à réagir. L'enjeu du XXIème sera celui de l'indépendance et de la liberté des personnes et des peuples. Vivre autonome, le survivalisme à la française vous mène joyeusement sur la voie de la Liberté avec notre génie propre, notre inimitable "french touch" ; celui d'un certain art de vivre à la française, éprouvé à travers les siècles ou revisité avec ingéniosité par nos contemporains. Cet ouvrage soulève des questions, vous donne à réfléchir et vous ouvre la voie de la Liberté à travers maints chemins radieusement solidaires, naturels, ingénieux et sages. Qui que vous soyez, urbain ou campagnard, il vous donnera les clés pour définir quel autonomiste vous êtes et vous aider concrètement à redevenir maître et maîtresse de votre destinée.
04/2023
Animaux, nature
(Sur)vivre en pleine nature
Nombreux sont ceux qui rêvent aujourd'hui de renouer avec la nature, de s'immerger dans cette puissance réconfortante et apaisante, de laisser leurs anciennes habitudes derrière eux. Vivre en autonomie en pleine nature, et en faire profiter sa famille en toute sécurité, c'est possible, pour peu d'y être correctement préparé.
01/2021
Guides pratiques
Carnet de voyage CAMPING-CAR 100 pages pour préparer et suivre votre voyage Notez vos étapes. Journal de bord pour voyage en camping-car ou camion et informations nécessaires à votre parcours
CARNET DE CAMPING-CAR Vous cherchez un carnet pour préparer réussir votre voyage ? Pour suivre vos sorties, vos activités, et votre parcourt ? Ce journal de bord est fait pour vous ! Il est composé de 109 pages pour noter les caractéristiques de votre voyage. Descriptif : 1 page de présentation. 2 pages pour la carte d'Europe. 106 pages pour 26 voyages. Caractéristiques : Format 69 po. Couverture brillante 220g/m2. Intérieur noir et blanc 90g/m2. Ce carnet est parfait pour réussir votre voyage. C'est le carnet à avoir pour tous les passionnés de camping-car ! PROTECTION DE L'ENVIRONNEMENT : depuis mars 2020, tout nos livres sont imprimés à la demande. Ceci afin de réduire le stock, les invendus et éviter le gaspillage de papiers.
12/2021
Guides de survie
Kit de survie. Pour randonnée en pleine nature
Un dépliant de 6 pages au touché soft touch pour faire face à toutes les situations et partir sereinement en pleine nature ! Un dépliant reprenant l'essentiel de ce qu'il faut savoir pour survivre en pleine nature. Apprenez à observer et à vous orienter grâce à une boussole, découvrez le matériel indispensable à toujours avoir sur soi et retenez toutes les techniques pour purifier l'eau, faire du feu ou encore vous abriter !
06/2023
Non classé
carnet de bord - en conduisant
Gauche et mû par une idée d'attention particulière j'ai livré ces pages en restant dans un sens du côté droit avec en plus une conduite cherchant à respecter de bien basses limites
03/2020
Guides de survie
Kit de survie en pleine nature
Une envie soudaine de partir à l'aventure ? Apprenez à vivre en autonomie et profiter pleinement de la nature grâce à ce kit de survie ! Vous trouverez à l'intérieur de ce coffret : - un couteau pliant en acier ; - une boussole pour s'orienter facilement et son cordon gris ; - une carte multifonctions comprenant un ouvre-boîte, une lame de couteau, un tournevis, une règle, un décapsuleur, une clé à 4 positions pour écrous, une clé de vis papillon, une scie, un rapporteur, une clé à 2 positions pour écrous et un oeillet pour lanière ; - un livret explicatif de 48 pages pour maîtriser l'utilisation de ces objets et découvrir de nombreux conseils et astuces.
10/2022
Gestion du stress
Guide pratique de survie en cas de crise. Comment vivre pour ne plus survivre
Dire stop au languishing et retrouver une harmonie émotionnelle En période de crise comme celle que nous traversons actuellement, tous nos repères changent et nous sommes amenés à développer de nouvelles compétences pour continuer à vivre et ne pas avoir à "survivre". Dans ce livre accessible à tous, Jean-Christophe Seznec vous aide à trouver en vous les ressources pour vous adapter, développer votre flexibilité et votre force créative. Ainsi, vous pourrez continuer à avancer dans cette formidable aventure qu'est la vie et vivre avec gourmandise l'instant présent, quelles que soient les circonstances et les épreuves à traverser. Grâce aux nombreux outils inspirés de la thérapie ACT, formidable outil pour apprendre à vivre, vous deviendrez capitaine de votre esprit et maître de votre destin. Un livre rempli d'optimisme à mettre entre toutes les mains pour mieux vivre.
04/2022
BD tout public
Et paf ! Un an de plus en pleine figure !
Et paf ! Un an de plus en pleine figure ! Parfois dans la vie on fête son anniversaire, on devrai être content mais on est pas du tout content. Parce que les anniversaires ça veut dire plus de rides, plus de bourrelets, plus de cheveux blancs. Eh oui. Et paf ! Un an de plus en pleine figure ! Un album drôle, fin, poilant, qui éclaire avec pep's et légèreté toute l'abyssale douleur du temps qui passe.
04/2009
Développement personnel
Un bain de nature. 70 activités pour se reconnecter en pleine conscience
Ralentissez. Débranchez. Ressourcez-vous. Rien de tel qu'un bol de nature pour recharger ses batteries ! Et pas besoin d'aller bien loin pour le trouver : que vous ayez deux minutes ou trois jours devant vous, sur votre balcon, au bureau ou dans un jardin public, ce guide essentiel vous aidera à faire une pause, dénicher ou créer facilement votre lieu-ressource et profiter au maximum des émotions positives, du calme et de l'énergie que la nature procure. Un must-have pour booster votre bien-être ! Découvrez comment entrer en contact avec la nature au quotidien, où que vous soyez Plus de 70 exercices faciles et inspirants Suivez le guide pour retirer le maximum de vos explorations Utilisez le journal pour recenser vos trouvailles et capturer vos découvertes Explorez, enregistrez, observez et laissez libre cours à votre créativité !
10/2018
Animaux, nature
Le guide de la survie douce. Vivre en pleine nature
Vous rêvez de partir à l'aventure, de laisser derrière vous vos habitudes pour vous ressourcer loin du vacarme de la ville et de la pollution ? Ce livre est fait pour vous. Conçu comme un véritable mode d'emploi, il contient tout ce que vous devez savoir pour vivre dans la nature et se familiariser avec son environnement : comment faire du feu, se nourrir, reconnaître les plantes comestibles, se procurer et stocker de l'eau, s'abriter, s'orienter, mais aussi se laver, se soigner... Apprenez à vous débrouiller avec les "moyens du bord", à transformer les produits de votre cueillette en mets délicieux, à installer un bivouac agréable, car la nature recèle toutes les ressources pour nous permettre de vivre de manière autonome, comme le faisaient nos ancêtres. Ethnobotaniste de renom, François Couplan arpente depuis plus de 40 ans les montagnes et les forêts européennes. Cet ouvrage, le plus complet jamais écrit sur le sujet, rassemble toutes ses méthodes de "survie douce", maintes fois éprouvées au cours de sa longue expérience de la vie en pleine nature. Compagnon précieux, il vous accompagnera dans chacune de vos promenades et excursions à la découverte des richesses insoupçonnées de la nature. Il ne vous reste plus qu'à préparer votre sac à dos et... à suivre LE guide !
07/2018
Récits de voyage
Mon carnet de voyage Carnet à compléter pour préparer et réussir votre voyage . Journal de bord pour préparer réussir votre ... vos souvenirs| Cadeau pour Noel Anniversaire
Vous cherchez un carnet pour préparer réussir votre voyage ? Pour suivre vos sorties, vos activités, et noter vos souvenirs ? Ce journal de bord est fait pour vous ! Il est composé de 111 pages pour noter les caractéristiques et les souvenirs de votre voyage. Descriptif : 1 page de présentation. 2 pages pour les cartes. 108 pages pour 6 voyages (18 pages par voyage) Caractéristiques : Format 69 po. Couverture brillante 220g/m2. Intérieur noir et blanc 90g/m2. Ce carnet est parfait pour réussir votre voyage ! PROTECTION DE L'ENVIRONNEMENT : depuis mars 2020, tout nos livres sont imprimés à la demande. Ceci afin de réduire le stock, les invendus et éviter le gaspillage de papiers.
12/2021
Récits de voyage
Journal de bord voyage en camping-car. Carnet à compléter pour noter vos étapes et itinéraires - 50 road-trips et aventures pré-remplies
Carnet de voyage à compléter pour garder une trace de vos aventures. Le carnet comporte 50 fiches doubles pour décrire votre aire de camping, mais aussi les visites effectuées et les nouvelles personnes. Vous retrouverez aussi la check-liste de départ pour ne rien oublier avant de partir.
02/2021
Anorexie, boulimie
Vivre pour survivre ? Survivre pour vivre ? C'est à toi de choisir...
Tant que l'on survit, on a tendance à noyer les autres. Survivre signifie ne pas se laisser bouffer, ne pas se noyer. On cherche tous à maintenir notre tête hors de l'eau à tout prix. On écrase, on étouffe, on survit. L'anorexie-boulimie, c'était ma façon de survivre dans un monde trop brutal ; survivre et ne plus rien ressentir. Pendant des années, je me suis battue pour pouvoir rester en vie. J'ai ramé pour ne pas me noyer. J'ai survécu… Vivre, c'est avoir confiance en soi et ne plus avoir besoin de prouver quoi que ce soit à quiconque. Vivre, c'est être en paix avec soi. Vivre, c'est la liberté !
03/2022
Animaux, nature
La nature en bord de mer
Découvrez la vie secrète des animaux fantastiques de notre littoral, depuis la mer du Nord jusqu'à la Méditerranée en passant par la Bretagne ; de la danse nuptiale des goélands à la sex tape des coquillages, des bêtes sans queue ni tête à celles qui mangent avec les pieds... Ce guide répond à toutes nos questions : pourquoi les crabes marchent-ils de travers, que faire en cas de piqûre de méduse, comment se forment le sable et les galets, quels sont ces trésors échoués sur les plages, d'où vient le mini crabe que l'on trouve dans les moules, où voir des phoques et des baleines en France... ? 700 photos de terrain, réalisées par Sonia Dourlot et des naturalistes ou des plongeurs de toutes nos régions, nous immergent dans les beautés insoupçonnées de cette limite magique entre terre et mer. Au royaume des barges, des fous et autres drôles d'oiseaux, avec Marc Giraud la nature ordinaire devient extraordinaire !
06/2020
Droit
40 exercices en douane. QCM, études de cas et exercices. Se préparer pour réussir
Cet ouvrage se veut un livre d'exercices dédié à tous les professionnels et universitaires intéressés par le traitement douanier au sens large, l'organisation de transports internationaux, le commerce maritime et souhaitant par ailleurs étudier ainsi que se familiariser avec un certain jargon. Ce n'est pas un écrit de certitudes ou bien encore un concentré d'érudition ; il ne cherche pas à traiter de tous les aspects de la douane et de la logistique. C'est avant tout un manuel de bonne pratique et de bon sens s'inspirant pour l'essentiel d'expériences réelles et de dossiers professionnels réalisés par les auteurs. Des questionnaires à choix multiples, des exercices et des études de cas vous sont présentés en première partie. Ils vous permettent de vous préparer à vos différents examens et évaluations et de vous "projeter" stratégiquement dans certaines mises en situation professionnelle. En seconde partie, vous disposez d'un corrigé précis pour chaque exercice : résultats chiffrés parfois, mais aussi des explications détaillées et des schémas fonctionnels. Quelques textes officiels et un glossaire très complet sont également à votre disposition, en fin de recueil : ils vous apportent des définitions précises.
06/2019
Afrique sub-saharienne
Vivre et survivre en RD Congo
Témoin des terribles tragédies dont sont victimes nos populations depuis la première guerre de 1996, Carlos Schuler était responsable des infrastructures pour la Coopération technique allemande (GTZ) au Parc de Kahuzi-Biega. Ces années-là, des millions de réfugiés rwandais fuyant leur pays à la suite du génocide de 1994 arrivèrent dans l'Est du Zaïre. Certains furent installés dans des camps à proximité du parc. Ce parc est un précieux patrimoine du Congo, mais aussi de notre humanité. Je me souviens qu'il alla jusqu'à mener des négociations avec de nombreux groupes rebelles et l'armée congolaise pour sauver ce patrimoine sans pareil. C'est la guerre de 1996 et les suivantes qui précipitèrent le Congo dans le naufrage et la barbarie. A côté de ses responsabilités professionnelles, Carlos a toujours été le premier soutien de sa femme, Christine, directrice de la Cité de la Joie, de V-Day et de V-World-Farm, qui mène des projets de développement en relation avec les femmes violentées.
06/2021
Ethnologie
LE HORSAIN. Vivre et survivre en pays de Caux
Les derniers curés vont disparaître dans les campagnes... " Métier d'curé, métier foutu ! "comme l'annonçait déjà rudement un berger cauchois au jeune abbé Bernard Alexandre qui allait rejoindre sa première paroisse - qu'il ne devait plus quitter depuis : Vattelot-sous-Beaumont. Mais ses paroissiens ne cessent d'opposer à leur curé une résistance souveraine... " Eglisiers ", les Cauchois ne demandent guère plus à leur curé que d'être un bon sacristain ; eux, s'accrochent de toutes leurs forces à leurs traditions : " À toujou été comm-cha... "
Bernard Alexandre savait qu'il ne serait pas remplacé faute de vocations sacerdotales assez nombreuses. Il assiste au déclin de l'Eglise traditionnelle ; il espère de tout son cœur en une nouvelle Eglise plus restreinte, mais combattante, s'appuyant sur des laïcs responsables, agissant dans l'esprit des premiers chrétiens de l'Eglise primitive.
Ce livre n'est pas seulement un témoignage. C'est aussi le regard attentif, privilégié et, souvent, plein d'humour d'un homme - qui est de surcroît un merveilleux conteur - sur la vie sociale de la Haute-normandie profonde. Il jette sur cette province une lumière différente de celle de Maupassant, d'une acuité et d'une pénétration qu'il ne sera plus possible d'oublier.
08/1990
Santé, diététique, beauté
Dis-moi comment aller chaque jour de mieux en mieux. 50 clés pour vivre en pleine santé et en pleine conscience
A l'aune de plus de 35 ans de pratique et plus de 10 000 consultations, Michel Odoul nous propose ici une synthèse de son expérience et de sa pratique de la santé. Il nous livre une vision simple et concrète de ce qu'est la santé et une véritable philosophie de vie. A travers 5 "justes comportements" et grâce à de nombreux outils pratiques, il répond à un besoin et à une question d'une actualité brulante : pourquoi ne pas me consacrer à ma santé, plutôt que de lutter contre la maladie ? Il nous permet d'entrevoir pourquoi de nombreuses populations vivent plus longtemps et en meilleure santé que nous. Cet ouvrage est un véritable ikigai, une réconciliation du corps et de l'esprit, dont le lien et le liant sont l'amour et le respect de la vie. Un livre pour tous, à lire par tous, du patient au praticien, du parent au soignant. Ouvrez-le et découvrez... Michel Odoul est praticien shiatsu, fondateur de l'Institut français de shiatsu, conférencier et auteur de plusieurs ouvrages dans le domaine de la santé, parus chez Albin Michel, dont le best et long seller : Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi.
03/2020
Philosophie
Être et vivre entre nature et personne - essai philosophique
Cet essai philosophique souhaite faire entrer le lecteur sur un parcours en trois parties, dans une relation fondamentale entre la vie et l'être, ce que nous vivons et ce que nous sommes. La première partie propose un bref itinéraire historique sur la pensée occidentale née en Grèce, des présocratiques à la philosophie post-hégélienne. Il met en évidence la nécessaire distinction entre l'idéalisme et le réalisme, avec ses conséquences sur la relation entre la pensée et l'être. La seconde partie propose une analyse philosophique dans un rapport entre la vie et l'être dans une perspective posant à son terme un regard essentiel sur la personne humaine. La troisième partie fait entrer dans une triple relation entre être et vie, nature humaine et personne humaine, éthique et politique. Le lecteur pourra ainsi aller à la rencontre de la vérité sur des grandes questions éthiques et sociétales qui se posent avec acuité aujourd'hui en particulier dans nos sociétés occidentales.
03/2016
Documentaires jeunesse
J'apprends à être responsable. Mon carnet de bord
Votre enfant est invité à prendre part à une expédition toute spéciale à bord du navire école Namiral ! Au fil des aventures des jeunes manchots Frimousse et Frimas, il apprendra à développer son autonomie, guidé par Namie, la pieuvre à la tête pleine d'idées, Wimet, le leader un peu têtu, Kokalin, le grand timide, Okazoo, l'archi-prévoyant, et Geeckie, la grande exploratrice. A l'aide d'activités simples et amusantes, il approfondira ses connaissances des rôles et des responsabilités de chaque membre de la famille et développera des stratégies pour mieux organiser ses routines quotidiennes. Un cahier ludique et indispensable pour aider votre moussaillon à devenir responsable et à participer pleinement à la vie à bord du navire familial !
04/2019
Guides de survie
Le guide de la survie douce en pleine nature. Pour vivre en auto-suffisance dans les bois... et chez soi !
De nos jours, notre contexte de vie est généralement urbain, souvent stressant... Passer du temps dans la nature au contact du " sauvage " permet d'apaiser le corps et l'esprit, de retrouver une harmonie. Dans cet ouvrage, l'auteur donne conseils et techniques pour " survivre " en milieu naturel et se familiariser avec un environnement que l'on pense souvent hostile à tort. Il indique également comment vivre en autonomie et au plus près de la nature une fois de retour chez soi. - Avant le départ : se préparer à aller vivre dans la nature, le matériel nécessaire, le choix du lieu et de la saison... - Vivre dans la nature : s'orienter, se déplacer dans la nature, comment se nourrir dans la nature, l'alimentation de base, plantes et champignons comestibles, plantes et champignons toxiques, trouver de l'eau, faire du feu pour cuisiner et se réchauffer, recettes de cuisine " sauvage " , choisir un lieu de bivouac, monter un bivouac... De retour chez soi :
05/2023
Coloriage, gommettes et autoco
Loup en pleine nature. + de 200 autocollants repositionnables
Les promenades en forêt, les journées à la plage, les pique-niques entre amis... Loup adore être en pleine nature ! Amuse-toi avec tes autocollants repositionnables et accompagne Loup dans ses balades.
06/2023
Animaux, nature
L'essentiel de la survie en pleine nature
Grâce à son expérience sur le terrain, l'auteur dévoile ses méthodes éprouvées pour prévenir le danger, mais aussi pour s'en sortir sain et sauf lorsque la situation devient périlleuse. Dans cet ouvrage richement illustré de photographies et de schémas, il répond à des préoccupations d'urgence, lorsqu'il faut se débrouiller par soi-même pour assurer sa survie
08/2020
Guides de survie
La fureur de survivre. Petit manuel à l’usage de ceux qui ne veulent pas mourir en pleine nature
Robin Boclet-Weller, guide nature & aventure, expose la force de l'initiation à la survie, et la démarche de son pratiquant : prendre ses leçons de la nature et ne jamais manquer d'opiniâtreté.
04/2022
Cyclisme, VTT
Le VTT - Rouler en pleine nature
"Le vélo, ça ne s'oublie pas ! ", certes. Pourtant, derrière son apparente facilité, se lancer à vélo et en particulier à VTT nécessite quelques bases afin d'avoir la garantie d'une pratique sûre et la promesse de s'offrir un maximum de plaisir. Choix du matériel et des différents équipements, techniques de pilotage, préparation physique, B.A-BA de mécanique, le monde du VTT est vaste. A l'image des espaces qu'il vous permettra d'aller découvrir. Le privilège de rouler dans des décors de carte postale, de profiter des splendeurs d'une nature pleine de surprises, est accessible à tous, quel que soit le niveau de pratique ou l'âge. Ces quelques précieux conseils vous porteront vers de nouveaux horizons.
03/2022
Littérature française
Carnet de bord pour un voyage merdique. ou carnet de bord pour un voyage qui n'avance pas
Un carnet de bord pour faire un voyage au fin fond du langage. C'est l'aventure dans laquelle nous emmène Rémi Gendarme-Cerquetti. Son humour anime le texte qui aborde pourtant des thèmes parfois difficiles. Une fine palette d'émotions colore ce carnet de bord dans lequel le lecteur ne peut pas s'ennuyer. On y côtoie Godard, Clint Eastwood, Bertrand Blier, les frères Coen...
11/2022
Illustration
Fougères et herbacées. Carnet de notes
Dans le droit fil de la revue Reliefs et de sa collection "Flore" dédiée à la nature et à l'environnement, voici un carnet de notes tiré des illustrations originales de fougères par l'illustratrice britannique Anne Pratt. Dans un album en six volumes publié entre 1855 et 1866, The Flowering Plants, Grasses, Sedges, and Ferns of Great Britain and their Allies, the Club Mosses, Pepperworts and Horsetails, elle a étudié plus de 1 500 espèces, et ses planches ont été utilisées jusque dans la seconde moitié du XXe siècle. Ce carnet de notes et lectures à la fabrication soignée (reliure piquée métal, couverture texturée, papier intérieur haut de gamme) contient des pages vierges, lignées et illustrées, et ravira les amoureux d'illustration botanique.
11/2021
Couple, famille
Etre parent en pleine conscience
La pleine conscience est la clé pour découvrir une autre manière d'être parent. Elle nous met à l'écoute de nos émotions et de celles de nos enfants. Elle nous ouvre aux petites choses de la vie : notre façon de dire bonjour, de jouer avec un tout-petit ou d'écouter un adolescent en détresse. Elle nous aide à voir nos enfants tels qu'ils sont et non tels que nous voudrions qu'ils soient. Ce guide nous montre comment la pleine conscience peut favoriser la croissance de nos enfants et nous aider à développer des relations plus harmonieuses et plus heureuses. A l'époque des jeux vidéo et des réseaux sociaux qui volent notre énergie et notre attention, être parent en pleine conscience, c'est une autre façon d'accompagner notre enfant sur le chemin de la vie.
08/2019
