100 idées pour apprendre à (mieux) respirer
Extraits
Sophrologie
100 idées pour apprendre à (mieux) respirer
Ce livre est une série de courts exercices de sophrologie associés à des exercices de respiration. 106 séances pour apprendre à mettre le stress à distance et créer un espace de retour au calme (tant pour le corps que pour l'esprit), trouver sa juste place (celle qui est bonne pour soi-même) et enfin, ressentir son corps de manière plus consciente. Bien que les séances proposées puisent leur source dans la méthode sophrologique, leur construction est influencée par la cohérence cardiaque et la méditation de pleine conscience, auxquelles l'auteure a ajouté sa joie créative + un zeste de poésie. Le point de départ de cet ouvrage est l'un des principes fondamentaux de la sophrologie : "l'adaptabilité". Les exercices proposés dans ce livre tentent de répondre de manière pragmatique aux problématiques petites ou grandes de chaque individu. La sophrologie est la méthode idéale du mieux-être au quotidien. Ce livre s'intègre parfaitement à des journées remplies. Il peut s'utiliser tel un manuel "d'échappée belle" à glisser dans la poche de son jean ou de son manteau, dans son sac à dos, son cartable ou son sac à main. Il peut se lire et même se pratiquer dans les transports en commun, le matin tôt, juste avant de se coucher, pendant une pause dans une journée chargée, avant une réunion de travail, dans une salle d'attente, entre deux révisions pour passer un examen ou un concours... Compte tenu de leurs objectifs, les SophroRespi s'adressent à tous les publics, autant dans la sphère privée que professionnelle. Les enfants, les adolescents et les adultes stressés notamment par des troubles de la cognition ; toutes les personnes soumises au stress et aux tensions, de manière périodique ou chronique, quel que soit leur âge ; les chefs - cheffes d'entreprise ou toute personne ayant à diriger des équipes ; les enseignants — enseignantes des écoles, collèges et lycées ; les éducateurs - éducatrices ; le personnel soignant, hospitalier ou non ; les sophrologues et autres thérapeutes.
04/2021
Management
100 idées pour mieux gérer son équipe
Le management et le pilotage des équipes est un art dont il n'y a malheureusement pas de recette magique. En effet, il existe toujours de très nombreux facteurs dans l'environnement culturel, comme dans l'environnement immédiat de travail, dont il Faut tenir compte pour conduire une équipe au succès et à la satisfaction. Au travail et dans ta vie quotidienne, les hommes et les femmes sont sensibles à des Facteurs de proximité plus qu'à des " motivations profondes ". Dans ces éléments immédiats et proches d'eux, le manager et ses savoir-faire tiennent une place très importante. Le manager influence à travers ses conduites et ses savoir-être, plus qu'à travers ses discours. Son rôle est d'autant plus important que les collaborateurs ne souhaitent plus "être commandés" et sont hypersensibles à toutes contraintes et aux attitudes que l'on a à leur égard. Les identités sont à fleur de peau et exigent que le manager ait du respect et du doigté dans son pilotage. Cet ouvrage se structure autour d'un ensemble d'idées Fortes dont les dirigeants peuvent s'inspirer. Chaque lecteur peut ainsi retenir les éléments qu'il trouve pertinents pour développer son propre management, compte tenu de son environnement particulier et de ses intentions.
02/2021
Relaxation
(Ré)apprendre à respirer
Nous savons tous respirer pour survivre, mais ce geste automatique, lorsqu'il est mal exécuté à répétition, peut s'avérer une prison pour le corps et l'esprit. Car la respiration est l'une des clés de l'autorégulation du corps : à rythme inadapté, elle sursollicite notre système nerveux et maintient le corps dans un état de tension permanente. Après le succès de son essai L'Incroyable pouvoir du souffle et la création de l'Académie du souffle, Stéphanie Brillant réunit ici l'essentiel de ses recherches sur les facultés salvatrices de la respiration. Enrichi de conseils et d'exercices pratiques pour réapprendre à respirer, ce guide montre que le souffle est un véritable super-pouvoir pour réguler la chimie du corps et (re)trouver le bien-être.
02/2023
Management
100 idées impertinentes pour mieux manager. Stratégie, innovation, performance...
Quelles sont les qualités décisives d'un bon manager ? Faut-il à tout prix chercher à éliminer ses concurrents ? Est-il judicieux de vouloir imiter les meilleurs ? Comment mesurer la capacité d'innovation d'une entreprise ? Quelle est la phrase magique de toute stratégie performante ? Pour répondre aux multiples interrogations qui rythment le quotidien des managers et des chefs d'entreprise, ce nouvel ouvrage HBR répertorie 100 pistes innovantes et inspirantes afin de mieux gérer sa vie professionnelle, dans des domaines aussi variés que la performance, le management, la stratégie ou l'organisation.
09/2021
Critique littéraire
Bibliothèque. Tome 2, codices 84-185, Edition bilingue français-grec ancien
84 Denys d'Halicarnasse, 85 Héraclianus, 86 Jean Chrysostome, 87 Achille Tatius, 88 Synode de Nicée, 89 Préface à Eusèbe, 90 Libanius, 91-93 Arrien, 94 Jamblique, 95 Jean de Scythopolis, 96 Georges d'Alexandrie, 97 Phlégon, 98 Zosime, 99 Hérodien, 100 Hadrien, 101 Victorinus, 102 Gélase, 103-105 Philon, 106 Théognoste, 107 Basile, 108 Théodore, 109-111 Clément d'Alexandrie, 112-113, Clément de Rome, 114 Leucius Charinus, 115 Contre les Juifs. Métrodore, 116 Sur la fête de Pâques, 117 Pour Origène, 118 Pamphile et Eusèbe, 119 Piérius, 120 Irénée de Lyon, 121 Hippolyte, 122-124 Epiphane, 125 Justin, 126 Clément, 127 Eusèbe, 128 Lucien, 129 Lucius de Patras, 130 Damascius, 131 Amyntianus, 132-135 Palladius, 136 Cyrille, 137-138 Eunomius139-140 Athanase, 141-143 Basile, 144-145 Helladius, 146-148 Lexiques, 149 Pollion, 150 Julien, 151 Timée, 152 Elius Denys, 153 Pausanias, 154 Boethos, 155-156 Lexiques, 157 Moeris, 158 Phrynichos, 159 Isocrate, 160 Choricius, 161 Sopatros, 162 Eusèbe, 163 Vindanius, 164 Galien, 165 Himérius, 166 Antoine Diogène, 167 Stobée, 168 Basile, 169 Cyrille, 170 Préchristianisme, 171 Eustrate, 172-174 Jean Chrysostome, 175 Pamphila, 176 Théopompe, 177 Théodore d'Antioche, 178 Dioscoride, 179 Agapius, 180 Jean Lydus, 181 Damascius, 182 Eulogius, 183-184 Eudocie, 185 Denys d'Egée
01/1960
Pédagogie
Jardiner à l'école pour mieux apprendre
Arrêtons d'attendre ! L'urgence climatique se rappelle à nous chaque jour, il est temps d'agir ! Les enfants, nous le savons, sont les acteurs de demain ! Nous proposons aux enseignants et à leurs élèves de faire "respirer la ville" en faisant "l'école dehors" . Par l'apprentissage d'écogestes, chacun participe à sa hauteur à la végétalisation de la cité ! Cet ouvrage présente la création d'un potager urbain en milieu scolaire. Tout est fourni "clés en main" pour organiser et mener les séances : - des activités de jardinage, des activités scientifiques et artistiques, sur une année scolaire au rythme des saisons, et en lien avec les programmes ; - un regard pédagogique à travers des retours d'expériences ; - des idées de sorties, d'événements et de partenariats. Le tout est déclinable sur les 3 niveaux du cycle 2. Une démarche pédagogique originale et pluridisciplinaire qui place l'enfant au coeur de ses apprentissages. Celle-ci permet de développer le bien-être à l'école, ainsi que les compétences de savoir-être, et propose aux enseignants de vivre leur métier autrement.
08/2023
Pédagogie
100 idées pour mieux discerner difficultés et besoins spécifiques dès la maternelle
Chaque année, dans chaque classe de maternelle, un petit nombre d'élèves nécessite une attention très particulière du fait de leur comportement ou de leurs problèmes de mémorisation et de concentration. A chacun son lot de difficultés que l'enseignant se doit de prendre en compte et d'examiner précisément pour comprendre. Or, quelle que soit l'expérience de l'enseignant, il n'y a pas d'explications toutes faites face à des manifestations parfois déroutantes au sein d'un groupe pas toujours facile à gérer. Aussi, il est nécessaire de trouver rapidement des pratiques pédagogiques efficaces dans l'organisation de la classe et la gestion de l'espace, afin que ces élèves puissent progresser dans les apprentissages. 100 idées qui apportent des aides concrètes pour mieux accompagner au quotidien ces élèves de maternelle en difficulté. 100 idées pour formuler des hypothèses axées sur l'observation, comprendre le contexte, tenter de discerner les difficultés et les besoins spécifiques de chacun et détecter les indices qui doivent alerter. 100 idées décrivant les outils pédagogiques qu'il est possible de mettre en place. 100 idées pour établir un partenariat avec les parents et chercher les réponses que peuvent apporter parfois des professionnels de la santé. 100 idées pour trouver vers qui s'orienter selon les difficultés. 100 idées destinées aux enseignants du 1er degré, aux auxiliaires de vie scolaire, parents et à tous ceux qui prennent en charge les élèves en difficulté.
02/2019
Couple, famille
Apprenez à respirer à vos enfants. Guide pratique pour mieux grandir, 6e édition
Pourquoi "apprendre à respirer" puisqu'il s'agit d'une fonction naturelle et automatique du corps ? Depuis des décennies, la médecine insiste sur le rôle essentiel que joue la respiration sur l'évolution de l'enfant. Celle-ci a une influence sur sa croissance, mais aussi sur son épanouissement, tant physique que mental. Dans cet ouvrage, Jean-Paul Allaux, fort de cinquante ans d'expérience au service de l'enfance, kinésithérapeute de formation et spécialisé en rééducation respiratoire et cardio-vasculaire, fait état des moyens dont dispose le corps humain pour lutter contre les handicaps créés par la société, tels que la présence indésirable d'impuretés dans l'atmosphère dont les impacts sur la santé sont catastrophiques. L'apprentissage d'une bonne respiration dès la petite enfance permet de lutter contre des pathologies telles que les bronchiolites, l'asthme, ou encore de libérer la trompe d'Eustache afin d'éviter les otites. Par-delà la maladie, des exercices respiratoires ralentissent, voire interrompent, les épisodes infectieux. Ils sont donc aussi bénéfiques à titre préventif... L'éducation à une respiration nasale favorise un meilleur équilibre de la face et des fonctions masticatoires, activant ainsi le traitement orthodontique. La relaxation et la sophrologie favorisent l'intégration des conseils dispensés et aident les enfants à s'épanouir pleinement. Véritable guide pratique, ce livre est le vade-mecum destiné à tout éducateur, qu'il soit parent, enseignant, ou encore praticien, qui souhaite accompagner les enfants, les adolescents, ou même les adultes, à dénouer leur cordon "air". Découvrez de nombreux exercices simples à mettre en place, à la maison ou à l'école, seul ou en groupe. Pour que votre enfant respire la santé, apprenez-lui à bien respirer.
03/2019
Santé de l'enfant
Apprenez à respirer à vos enfants. Guide pratique pour mieux grandir, 7e édition
Pourquoi "apprendre à respirer" puisqu'il s'agit d'une fonction naturelle et automatique du corps ? Depuis des décennies, la médecine insiste sur le rôle essentiel que joue la respiration sur l'évolution de l'enfant. Celle-ci a une influence sur sa croissance, mais aussi sur son épanouissement, tant physique que mental. L'apprentissage d'une bonne respiration dès la petite enfance permet de lutter contre des pathologies telles que les bronchiolites, l'asthme, ou encore de libérer la trompe d'Eustache afin d'éviter les otites. Par-delà la maladie, des exercices respiratoires ralentissent, voire interrompent, les épisodes infectieux. Ils sont donc aussi bénéfiques à titre préventif... L'éducation à une respiration nasale favorise un meilleur équilibre de la face et des fonctions masticatoires, activant ainsi le traitement orthodontique. La relaxation et la sophrologie favorisent l'intégration des conseils dispensés et aident les enfants à s'épanouir pleinement. Véritable guide pratique, ce livre est le vade-mecum destiné à tout éducateur, qu'il soit parent, enseignant, ou encore praticien, qui souhaite accompagner les enfants, les adolescents, ou même les adultes, à dénouer leur cordon "air" . Découvrez de nombreux exercices simples à mettre en place, à la maison ou à l'école, seul ou en groupe. Pour que votre enfant respire la santé, apprenez-lui à bien respirer.
04/2024
Couple, famille
100 cartes pour apprendre à signer avec bébé
Les bébés communiquent bien avant de pouvoir parler, mais il est parfois difficile de les comprendre. Associer le signe à la parole, c'est offrir à son bébé un outil accessible et ludique pour exprimer ses besoins, ses ressentis, ses goûts, etc. avant l'acquisition de la parole ! Mais les bénéfices ne s'arrêtent pas là, signer avec bébé permet de : lui donner goût à communiquer, soutenir ses compétences langagières, atténuer ses pleurs et ses frustrations, renforcer la confiance en soi et l'estime de soi, enrichir le lien et la complicité. A l'aide de ce coffret, initiez-vous aux signes de la Langue des Signes Française, utiles à votre bébé au quotidien. Ce coffret comprend : 100 cartes réparties en 8 thématiques, comprenant une illustration et une phrase descriptive du signe ; 1 livret pour découvrir les bénéfices de cette communication gestuelle bienveillante, profiter de conseils pour la mettre en place facilement au quotidien, lire les avis de spécialistes (orthophoniste, psychomotricien, pédiatre, etc.) et les témoignages de parents.
01/2020
Philosophie
Le Petit Montaigne illustré. Volume 2, 150 citations pour apprendre à mieux vivre
Sans doute jamais Montaigne n'a connu un tel engouement public. Il paraît régulièrement différentes versions des Essais et des livres savants sur sa vie ou sa pensée. Ses citations émaillent les dissertations scolaires ou les discours officiels, son nom est choisi pour des rues ou des confréries de toutes sortes... ? Bref, la figure de l'écrivain périgourdin jouit aujourd'hui d'un prestige unanime. Mais qui s'est véritablement risqué à lire l'impressionnant pavé des Essais ?? Malgré les recommandations d'un Flaubert, Nietzsche, Tolstoï ou d'un Stefan Zweig, l'oeuvre à l'érudition foisonnante effraie encore parfois un ?? peu. Le XVIe siècle paraît loin de nos vies... ? et pourtant ? ! Nous avons alors choisi cent cinquante citations, en français moderne, pour donner un aperçu de son incroyable liberté de pensée et de tempérament. Par petites touches thématiques, se dessine ainsi le portrait d'une "? conscience heureuse ? " (Marcel Conche). On trouvera là une manière puissante de déchiffrer notre temps chaotique, un bréviaire pour mieux se comprendre et, peut-être, pour apprendre à (mieux) vivre. Le dessinateur Daniel Maja accompagne à sa manière cette introspection sage et joyeuse. Une chronologie réalisée avec l'historienne Anne-Marie Cocula situe Montaigne dans son temps. Les contributions du penseur d'origine écossaise Kenneth White et de l'intellectuel palestinien Elias Sanbar -? tous deux aussi écrivains ? - élargissent les horizons. Par-delà les siècles, Montaigne devient notre ami véritable. Tout en nous invitant à "? vivre à propos ? ", il s'affirme comme un contemporain séduisant et lucide.
12/2020
Santé, diététique, beauté
Boire mieux pour vivre vieux
Les personnes qui boivent du vin ont moins de maladies cardiovasculaires, de diabète et d'Alzheimer que les autres. Mais qu'y a-t-il dans le vin pour expliquer cela ? Quel est le meilleur vin pour la santé ? Un Cabernet Sauvignon du Languedoc ou bien un Tannat du Sud-Ouest ? Comment choisir un vin qui soit à la fois agréable en bouche et protecteur contre les maladies chroniques ? Dans une étude publiée dans la célèbre revue Nature, Roger Corder a révélé que les vertus santé du vin tiennent à la présence de composés appelés procyanidines. Dans Boire mieux pour vivre vieux, il nous livre l'une des clés de la longévité : boire certains vins rouges. Quels types de vins ? Corder montre que selon les cépages et les pratiques de vinification, la teneur en procyanidines varie fortement. Il passe en revue les vins rouges de la planète et établit un classement exclusif des crus les plus bénéfiques pour la santé. Il complète ensuite ses recommandations par des conseils alimentaires qu'il met en application au sein de 30 délicieuses recettes d'une grande originalité, de véritables cocktails de santé.
09/2009
Pédagogie
100 idées pour faire classe autrement
L'univers des pédagogies coopératives est aussi fascinant que pluriel. Mais que l'on parle de techniques Freinet, de Pédagogie Institutionnelle, de Pédagogie du troisième type ou d'ambiance Montessori, toutes ont fondamentalement le même dénominateur commun, à savoir celui de développer un autre regard sur l'enfant en train d'apprendre et d'être au monde, un regard modelé par l'interface avec l'environnement, au sens large, environnement humain, d'abord, mais aussi matériel et physique. Cet ouvrage, fruit d'une réflexion collective, se veut une invitation à découvrir des pratiques alternatives favorisant les situations de recherche signifiantes, aux antipodes d'une pédagogie traditionnelle d'application ne laissant que peu d'autonomie aux élèves. Voici donc 100 idées qui cherchent à instiller l'idée qu'une pédagogie de la diversité, fondée sur des valeurs émancipatrices, est réellement possible, et même souhaitable. Une pédagogie dont les heureux bénéficiaires seraient en même temps ses principaux acteurs, qu'ils soient élèves (à besoins éducatifs particuliers ou non), enseignants, parents. 100 idées structurées autour du principe clé de la coopération à l'école, ses ressorts didactiques, ses leviers institutionnels. 100 idées écrites par des praticiens-chercheurs, c'est-à-dire des professionnels mettant la théorie à l'épreuve de la pratique et réciproquement. 100 idées pour esquisser le fonctionnement d'une classe moins focalisée sur le tableau, c'est-à-dire moins frontale, plus vivante, créative et écosystémique. 100 idées au sens d'un fourmillement de pistes à explorer, d'une matrice d'inventivité pédagogique pour dynamiser sa classe et dynamiser les équipes pédagogiques.
06/2020
Couple, famille
100 idées pour éviter les punitions
Ce livre s'adresse à tous les parents soucieux de trouver des solutions plus efficaces que les punitions. Un véritable livre de recettes dans lequel vous trouverez tous les ingrédients pour mieux comprendre et réagir lorsque votre enfant fait des bêtises, se chamaille avec ses frères et soeurs, laisse éclater sa colère, refuse de faire ses devoirs, ne veut pas se déconnecter des écrans... Une centaine d'idées pratiques, concrètes et respectueuses à adapter à votre vie de famille. Un livre qui fait rimer "bienveillance" avec "exigence" : Devenez un parent qui rassure, calme, encourage tout en fixant un cadre et des limites ; Apprenez à décrypter et à mieux accompagner votre enfant vers l'autonomie et la responsabilité ; Découvrez des méthodes éducatives respectant le bien-être de l'enfant et du parent ; Reprenez confiance dans vos fonctions parentales en stoppant toute culpabilité et en prenant soin de vous. Véritable outil pour passer des menaces, cris et punitions à une recherche de solutions et de réparations plus adaptées. Laissez-vous guider, suivez les différentes stratégies et plans d'action pour améliorer votre niveau de bonheur en famille.
08/2019
Nourrissons
100 idées futées pour mon bébé
DES FICHES ULTRA PRATIQUES POUR PRENDRE SOIN DE SON BEBE OU DE SON ENFANT AU QUOTIDIEN Attendre un bébé c'est excitant, incroyable, merveilleux... mais aussi terriblement angoissant. Les premières fois, les premiers mois, les activités, les bobos, l'éveil... Comment gérer sans stresser ? Comment lui offrir le meilleur ? Avec ces 100 fiches simples, pratiques et récapitulatives accompagnées d'idées futées, dégagez le stress et profitez des premiers instants avec bébé !
05/2021
Questions du quotidien
100 idées pour comprendre le sommeil
Nul n'ignore que le sommeil a une importance capitale dans notre vie et que nous en passons presque un tiers à dormir. Mais si on se sent respirer et on se voit bouger, on ne se voit pas dormir. Aussi le sommeil reste-t-il un grand inconnu souvent agréable quand il permet de se reposer et de reconstituer ses forces, mais aussi désagréable lorsqu'il vous fuit, lorsqu'il est de mauvaise qualité, haché, peuplé de cauchemars. Ce livre vous invite à mieux le connaître, à en comprendre ses phases, ses bénéfices, mais aussi ses troubles qui peuvent aller jusqu'à hypothéquer notre bien-être, voire nuire gravement à notre santé. Il viendra aussi en aide à ceux qui souffrent d'un déficit de sommeil souvent sans savoir pourquoi. En effet, dormir est une activité aussi fondamentale que complexe et dont le rôle ne se limite pas à la reconstitution de notre énergie et au repos de nos muscles. Il joue aussi un rôle fondamental dans la mémorisation de nos souvenirs. Pour les courts dormeurs comme pour les longs dormeurs, il est l'objet de rituels, de routines, de croyances et de préjugés. Ce livre vous permettra de faire le tri et de mieux vous consacrer à ce plaisir fondamental qu'est dormir tout son saoul.
03/2024
Relaxation
Respirez pour mieux vivre. Des exercices simples pour votre quotidien
Pensez-vous posséder un outil efficace et toujours disponible pouvant vous apporter équilibre et bien-être ? Tout un chacun possède ce bien précieux : la respiration ! Fonction vitale et automatique, source de vie, bercement harmonieux entre l'inspiration et l'expiration, elle est un fidèle reflet de votre état de santé physique et psychologique. Basées sur la Méthode Iris® et conçues pour répondre aux besoins et aux rythmes de la vie moderne, les techniques proposées dans ce livre s'intégreront en douceur dans votre quotidien. Elles vous permettront, grâce à des exercices simples et rapides, de vous détendre, de vous dynamiser, de réguler vos émotions et de gérer votre stress.
01/2023
Beaux arts
Architecture éphémère. 100 projets 1 000 idées
Le terme éphémère illustre fidèlement notre époque, mais pas seulement. En effet, l'histoire de l'architecture regorge d'exemples de constructions au temps de vie limité. La recherche de nouveaux matériaux, les besoins environnementaux et les progrès du design ont fait de cette discipline un domaine d'étude essentiel, tant du point de vue académique et professionnel qu'institutionnel. Architecture éphémère projects et installations dans l'espace public propose une sélection étendue et rigoureuse de constructions conçues par les studios d'architecture les plus inventifs du secteur. Les 100 projets spectaculaires décrits dans cet ouvrage ont été imaginés en visant un montage, un démontage et un transport faciles, mais également dans une quête d'économie d'énergie et de valorisation des matériaux. Les illustrations telles que les plans, les dessins et les photographies abondent dans ce livre qui propose un large éventail d'idées et d'exemples de matériaux, d'applications et d'utilisations de l'espace public et privé. C'est un guide essentiel pour réfléchir à l'évolution de l'architecture au XXIe siècle.
12/2019
Couture, tricot
Couture utile et responsable
Découvrez la toute nouvelle collection de Turbulences Editions en lien avec le magazine 100 IDEES ! Couture utile et responsable propose 25 projets couture "zéro déchet" accompagnés de tutoriels illustrés étapes par étapes, accessibles à tous ! Voilà de quoi ravir les débutants et les plus expérimentés qui souhaitent exprimer leur créativité et coudre des objets du quotidien, pratiques et originaux. En collaborant avec Papa Pique et Maman Coud, ce livre met à l'honneur le commerce artisanal français avec de beaux tissus de qualité signés PPMC.
10/2022
Monographies
100 lieux a nantes
100 lieux pour découvrir ou redécouvrir la ville de Nantes. Dès 1972, la ville de Nantes a délimité un secteur sauvegardé compris entre le quai de la Fosse et les cours Saint-Pierre et Saint-André et incluant notamment le château, la cathédrale, le quartier du Bouffay, lîle Feydeau, la place Royale et le quartier Graslin1. Avec 126 hectares, il est lun des secteurs sauvegardés les plus importants de France. Nantes appartient au réseau des Villes et Pays dart et dhistoire. Le patrimoine historique et religieux y est important. Des maisons à colombages ou des hôtels particuliers dépoque sont toujours présentes. On notera la participation cruciale de deux architectes du XVIIIème qui remanièrent le centre-ville.
11/2021
Pédagogie
100 idées pour enseigner les habiletés sociales
Pour que leur intégration sociale et scolaire soit réussie, les enfants doivent prioritairement apprendre les codes de communication et de socialisation, codes que l'on nomme aussi "les habiletés sociales". L'apprentissage de ces habiletés concerne donc tous les enfants, mais elles nécessitent parfois des techniques d'enseignement plus spécifiques quand ces derniers présentent des troubles du neuro-développement ou des carences éducatives. 100 idées pour permettre aux parents et aux pédagogues de comprendre et d'enseigner les habiletés sociales aux enfants. L'auteur propose un programme et des techniques couvrant tous les niveaux de développement pour tous types de public. Ce manuel permet d'appliquer des méthodes comportementales issues des sciences de l'apprentissage. L'auteur tient à cette rigueur scientifique tout en restant très accessible et concret dans les méthodes à appliquer, avec des exemples et des conseils à mettre en oeuvre pour chaque idée.
07/2020
Pédagogie
100 idées pour accompagner les enfants dysgraphiques
Des conseils et astuces pour bien entrer dans l'écriture ou modifier les mauvaises habitudes, tout en redonnant confiance à l'enfant. L'écriture permet de communiquer, de laisser notre "trace", elle est notre reflet. A l'heure du numérique, alors que nous écrivons de moins en moins, l'écriture reste toujours présente dans notre environnement et notre quotidien. Elle est indispensable, particulièrement à l'école où elle est également un exercice imposé. Ce livre a pour objectif de fournir conseils et astuces pour accompagner l'enfant au cours de son apprentissage et faciliter le dépistage d'une éventuelle difficulté graphique, voire d'une dysgraphie (trouble fonctionnel qui rend difficiles l'acquisition et l'exécution de l'écriture). Au fil des pages, vous découvrirez les étapes du développement de l'écriture, des idées ludiques pour travailler la mobilité digitale, les formes prégraphiques ou encore les lettres... et des suggestions pour aider les enfants présentant une écriture illisible, lente, douloureuse, un blocage face l'écrit... Des cas concrets seront présentés (enfants en CP, en primaire, adolescents, multi-dys, avec phobie scolaire, enfants et adultes avec pathologies...), ainsi que le métier de graphothérapeute, spécialiste dans la rééducation de l'écriture. Cet ouvrage est destiné aux parents et aux enseignants, mais aussi à toutes les personnes côtoyant des enfants et des adolescents, quel que soit leur profil (haut potentiel, TDA/H, avec trisomie, multi-dys...) et soucieux de leur écriture. L'essentiel est de donner ou de redonner le plaisir d'écrire, car comme le disait Voltaire, "L'écriture est la peinture de la voix."
09/2019
Education de l'enfant
100 idées bienveillantes pour éduquer mon enfant
100 IDEES BIENVEILLANTES POUR EDUQUER MON ENFANT L'éducation bienveillante, appelée aussi parentalité positive, suscite un réel intérêt chez beaucoup de parents. Vous êtes curieux, intéressé, vous avez envie d'élever vos enfants dans la bienveillance et le respect mutuel ? Vous avez besoin de pistes ou d'un cadre pour avancer ? Vous pouvez piocher parmi ces fiches des idées, astuces, conseils et explications. Bonne découverte !
05/2021
Arts ménagers
100 idées pour tout faire chez soi
Petite déco, produits d'entretien, cosmétiques... Désir d'une vie plus simple, plus respectueuse de l'écologie et moins coûteuse... Il est possible de remplacer nos habitudes de consommation par des réalisations faites maison. Maîtrise des ingrédients et de la fabrication, créativité, moment de partage, les bénéfices que l'on requiert au " tout faire soi-même " donnent envie de s'initier ou de se perfectionner aux différentes techniques de réalisation de cosmétiques, produits d'entretien, objets utiles, déco... 100 idées à tester pour un quotidien plus... .
04/2022
Orthophonie
100 idées pour aider les élèves dyspraxiques
C'est un enfant vif, intelligent, beau parleur, il aime participer aux conversations des grands, il adore les récits, les histoires, invente des jeux de rôle élaborés, pose sans cesse des questions, connaît beaucoup de choses et a une culture générale étendue... il a une excellente mémoire, apprend avec plaisir. Mais il est maladroit : tout ce qu'il touche se renverse, se casse, tombe... il a besoin d'aide pour s'habiller, pour se laver, s'essuyer... il mange " salement ", n'arrive pas à couper sa viande ni à éplucher les fruits... il a du mal à retrouver ses affaires, à s'organiser... il a beaucoup de mal à écrire et n'accède que très difficilement à l'écriture cursive ou liée... il est lent, malhabile, et le résultat de son travail est peu lisible, brouillon... ses dessins sont pauvres, souvent qualifiés d'immatures... il progresse avec le temps mais de façon insuffisante, et ne peut suivre " en écriture " à l'école... il est facilement distrait et a du mal à se concentrer en classe... il a des problèmes de tonus musculaire...
08/2010
Spiritisme
L'apologie de la mort. Apprendre à mourir, dépasser ses peurs pour mieux apprendre à vivre
L'expérience de mort symbolique pour évoluer vers un nouveau paradigme. Connaître et comprendre la mort, non pas comme une finalité ou une fatalité, mais comme un processus évolutif qui nous permet d'apprendre à vivre pleinement, d'avancer et de grandir chaque jour un peu plus. Accepter la mort dans notre vie est une manière de transcender notre peur de vivre, d'avancer vers cet inconnu qui ne s'est pas encore construit. La mort est une transformation, un passage vers quelque chose de nouveau, exactement comme les changements dans nos vies sont des transformations qui s'opèrent lorsqu'une partie de nous meurt pour laisser la place à quelque chose de plus proche de qui nous voulons vraiment être. La mort est un processus de vie, et l'exclure de nos réalités personnelles ou sociétales reviendrait à ne laisser la place qu'à la peur d'une finalité, la peur d'une extinction, la peur de vivre pour ne pas risquer de mourir, sans pourtant craindre de mourir sans jamais avoir vécu. Né d'une expérience personnelle, " L'apologie de la mort ", c'est une réflexion qui permet d'avancer vers un changement de paradigme.
11/2021
Humour
150 idées à la con pour paraître intelligent
Saoulez vos interlocuteurs. L'alcool aidant, votre sobriété finira bien par vous rendre plus intelligent qu'eux ! Conseil à délivrer pour tout et n'importe quoi, n'importe quand et à n'importe qui : "Si tu n'es pas Socrate, tu dois vivre comme si tu voulais être Socrate." (Epicure) Vous voulez briller en soirée ? Voici une montagne d'idées (stupides) pour parvenir à vos fins (ou presque) !
04/2021
Pédagogie
Activer ses neurones. Pour mieux apprendre et enseigner
S'appuyant sur plus d'une centaine d'études fascinantes sur le cerveau et l'apprentissage, ce livre vous explique comment tirer profit de 7 principes simples pour apprendre de manière durable et efficace. Les élèves et les étudiants y trouveront des pistes précieuses pour mieux réussir à l'école ou à l'université ; les parents, une méthode claire pour accompagner leurs enfants dans leurs apprentissages ; les adultes, des solutions utiles pour améliorer leurs performances. Quant aux enseignants et aux formateurs, ils y découvriront des stratégies précises pour leurs cours ou leurs programmes.
03/2020
Méthode de travail
60 minutes pour apprendre à apprendre
Apprendre est indispensable à notre survie et dans notre vie quotidienne : apprendre à marcher, à parler, à conduire ; apprendre ses tables de multiplication, un métier, une nouvelle langue ; apprendre à communiquer, à vivre en société... Et dans un monde qui va de plus en plus vite, nous devons acquérir toujours plus de connaissances et de compétences, plus rapidement et plus efficacement. C'est pourquoi il est aussi nécessaire d'apprendre... à apprendre ! Cet ouvrage propose de nombreux exercices et quiz pour vous aider à optimiser vos capacités d'apprentissage et mettre en place un plan d'action en fonction de votre situation et de vos objectifs. L'auteur présente les fondamentaux de l'apprentissage et illustre à travers plusieurs personnages différentes stratégies dans un cadre scolaire, extra-scolaire comme professionnel. En 60 minutes, apprenez à apprendre et mettez toutes les chances de votre côté !
06/2023
Littérature anglo-saxonne
Penser à respirer
Dans son premier roman, Janice Galloway narre avec force et intensité le parcours d'une femme en route vers la reconstruction de son moi, affecté par la perte et la séparation. Janice Galloway s'impose aujourd'hui comme la plus grande autrice écossaise ; "Penser à respirer" témoigne de sa capacité époustouflante à allier au fil du récit profondeur, grâce et ironie.
01/2023
