La gymnastique
Extraits
Sport
Les Jeux olympiques
Un documentaire pour découvrir comment se déroulent les Jeux Olympiques. 32 pages pour savoir d'où vient cet évènement et quels sports on va pouvoir y découvrir. Des textes documentaires qui se lisent comme une histoire, du vocabulaire spécifique au thème développé, de grandes illustrations réalistes et informatives. Pour tout comprendre sur cette compétition Des Jeux de l'Antiquité aux premiers JO organisés par Pierre de Coubertin, du voyage de la flamme olympique à la cérémonie d'ouverture en passant par la sélection du pays d'accueil et la préparation des jeux. Cet ouvrage explique tout le cérémonial qui entoure l'évènement sportif le plus célèbre du monde ! Pour alimenter les passions sportives des lecteurs Athlétisme, natation, escrime, gymnastique... Le P'tit doc présente les jeux les plus célèbres de la compétition en évoquant pour chacun quelques règles à connaître, sans oublier de préciser que de nouveaux sports intègrent la compétition chaque année. Et après les Jeux d'été viennent les Jeux paralympiques... suivis 4 ans après des Jeux d'été !
01/2024
Qi gong
Le Qi Gong des yeux. Une voie thérapeutique privilégiée par la maîtrise de l'énergie
Le Qi Gong est l'art de cultiver le Qi, "l'énergie". Cette pratique permet aussi bien de se maintenir en forme que de développer sa force physique et mentale. Le Qi Gong est pratiqué depuis des siècles par des milliers de Chinois qui en ont fait un instrument remarquable, agissant dans différents domaines et particulièrement dans celui de la santé. Il fait partie de l'explication cosmogonique chinoise, fondée sur l'équilibre du Yin-Yang. Zhou Yi, maître de Qi Gong à l'université de Pékin, dévoile dans cet ouvrage, avec la collaboration de Karin Blair, les grands principes et la pratique de cette technique. Il nous propose une série d'exercices plus spécialement adaptés aux problèmes de vue. C'est par la lenteur des mouvements que cette gymnastique énergétique favorise l'amélioration des problèmes de vision : strabisme, myopie, astigmatisme... et les séquelles y afférant : migraines, perte de mémoire. La pratique du Qi Gong vous permettra également d'atteindre un équilibre que vous ressentirez à chaque instant de votre vie.
02/2021
Développement personnel
Le Qi Gong de la femme enceinte
Jour après jour, bébé grandit dans votre ventre. C'est le moment idéal pour mettre à profit les bienfaits du qigong, douce et relaxante gymnastique énergétique chinoise. Basé sur les principes de l'énergétique traditionnelle chinoise comme l'acupuncture, le qigong vise à réguler et développer l'énergie vitale dans le corps pour nourrir les organes... et bébé. Quelques instants suffisent pour pratiquer les séquences millénaires qui, comme le yoga (mais sans les postures difficiles à exécuter pour la future maman), draine, produit et amplifie le flux énergétique pour se maintenir physiquement et mentalement en forme. Richement illustré et simple d'utilisation, ce guide pratique de la future maman permet de mettre à profit les bienfaits ancestraux de la sagesse extrême-orientale. Une méthode tout en images, composée d'exercices commentés, pour entretenir sa santé et sa beauté pendant la grossesse et retrouver son corps de femme plus rapidement après la naissance. Assouplir les articulations en douceur, Faire circuler l'énergie, Tonifier le système lymphatique, Apaiser l'esprit, Contrôler ses émotions.
01/2021
Policiers
Vies et morts de JRK
Tel le phénix renaissant sans relâche de ses cendres, JRK, héros malgré lui, semble doté d'une inépuisable énergie qu'il consume en vies multiples. Professionnelle, sentimentale, publique, sociale ou privée, elles s'entrelacent car il regorge de ressources qu'il partage volontiers avec ses contemporains auxquels il mène la vie dure. Communicateur né il influence ses victimes au point de faire collaborer ses agresseurs avec Police et Gendarmerie pour mieux les enfermer dans la diabolique équation qui impose une gymnastique intense à son fan-club personnel essentiellement composé de femmes qu'il met en scène et valorise. Celles-ci, connaissances ou courtisanes, maîtresses ou traitresses, enquêtrices et collaboratrices ou tout bonnement amies se complaisent dans la volupté de plaire, ce qui ne rend pas la tâche de Primevère, jeune Capitaine de Police plus aisée dans les arcanes d'une intrigue à rebondissements entre la vie et ses risques. A chaque chapitre, il y en a tout de même quatre-vingts, se découvre un nouveau suspect ou un autre mobile.
07/2020
Littérature française
Vidi viti vini. Les tribulations d'un introverti au pays des vins
Vidi viti vini. Les tribulations d'un introverti au pays des vins. Roman en vers et dessins en couleurs. L'autobus, venant de Bordeaux, passe sur la Bidassoa, ce fleuve qui sépare la France de l'Espagne. Un passager, brusquement se lève. D'une voix forte qui fait sursauter ses voisins, il dit, en grec ancien : " Anérifzo kivos ! ". Il se rassoit. Etonné de son geste et de ses paroles qui chez lui ne sont pas habituels, car il est d'un naturel réservé, il se livre à sa gymnastique cérébrale préférée : l'introspection. Non, il ne s'est pas cru César. Non, il ne vient pas de traverser le Rubicon. Il s'éveille simplement d'une léthargie. Oui, "Que le sort en soit jeté" : il vient de tout quitter... Trois mois ont passé, l'homme a voyagé, fier d'avoir vu la viticulture et la viniculture. Il quitte un des vignobles les plus prestigieux de Toscane. Dans la nuit, en souriant, il détourne une autre locution de César (quoi de plus naturel, puisqu'il se rapproche de Rome) : " Vidi viti vini. "
11/2018
Sociologie
Excellence sportive et scolarité. De nouveaux enjeux pour l'école primaire
Depuis trois décennies apparaissent des champions sportifs à
peine sortis de l'adolescence. Dans sept sports (football,
tennis, handball, gymnastique, natation, volley et squash), des
cadres sportifs et des parents sont interrogés pour connaître le
rythme de vie de ces sportifs âgés entre 9 et 11 ans. Les
meilleurs s'entraînent souvent deux fois par jour et plus de dix
heures par semaine. Des plannings hebdomadaires montrent
une organisation mise en place pour régler la vie de l'enfant.
Cette vie peut donc avoir de mauvaises conséquences. Or, à
l'école primaire, aucun aménagement horaire n'est possible.
L'auteur cherche à faire concilier la pratique sportive intensive
avec les normes éducatives. Mais nous sommes devant le
paradoxe de s'entraîner tous les jours et de l'autre celui de
poursuivre une scolarité efficace. Les enjeux politiques que
représentent le sport, le respect des rythmes physiologiques et
la réussite scolaire obligent à rompre avec le concept de la
scolarisation au primaire. Dans ce sens de nombreuses
propositions émaillent le texte.
03/2012
Santé, diététique, beauté
Et si ça venait du ventre ?
C'est une véritable découverte. Fatigue, dépression, maux de dos, prise de poids, insomnie, problèmes sexuels... ces troubles fonctionnels sont liés directement à la mauvaise santé de notre ventre. Quand on a mal au ventre, notre premier cerveau souffre. Et réciproquement. Les scientifiques viennent d'en apporter la preuve : notre ventre abrite un réseau de neurotransmetteurs en liaison directe avec le cerveau, et il produit 80 % des cellules immunitaires qui nous protègent contre les maladies. En soignant votre ventre et en l'harmonisant avec votre cerveau supérieur, vous allez guérir tous vos troubles fonctionnels et aussi vous prémunir contre de graves maladies. Pour retrouver un ventre en bonne santé, Pierre Pallardy propose sa méthode des sept piliers de la santé élaborée au cours de trente-cinq années de pratique comme ostéopathe et diététicien, retrouvant les bases des médecines les plus anciennes. Respiration abdominale, alimentation régulière et lente, choix des aliments, sport-plaisir, gymnastique des deux cerveaux, auto-massages et méditation abdominale : une méthode naturelle, simple, à la portée de tous et qui soigne l'être humain dans son ensemble.
05/2002
Garder la forme
La méthode bellysculpting. Pour un ventre plus plat
Découvrez le BellySculpting, une méthode fusion révolutionnaire qui a déjà changé la vie de 15 000 femmes ! Ventre sculpté, posture corrigée, silhouette redessinée, périnée renforcé, transit stimulé, système hormonal régulé... quel que soit votre mode de vie et votre morphologie, reboostez votre organisme, activez votre métabolisme et retrouvez le plaisir du sport en pleine conscience, en seulement 20 minutes par jour, grâce à Anaïs Jazmine ! Dans cet ouvrage : Les fondements du BellySculpting, une discipline holistique issue de la fusion du Stomach vacuum (ou gymnastique abdominale hypopressive) et du Pilates (renforcement postural), et ses nombreux bienfaits détox sur votre santé. La méthode pratique détaillée et 100 % illustrée, accessible aux débutantes comme aux initiées, ainsi que votre programme pas à pas sur 7 jours pour des résultats immédiats sur votre ventre et votre organisme. 12 délicieuses recettes anti-inflammatoires pour un ventre plus plat au quotidien : Green protéines smoothie, Macro bowl, Breakfast tacos, Pancakesultra-protéinés... Tous les conseils d'Anaïs Jazmine pour vous accompagner dans votre routine bien-être, et des éclairages d'experts (chirurgien, ostéopathe, naturopathe, nutritionniste...) qui valident et complètent la méthode.
05/2022
Histoire de l'art
L'art de decrier ce qu'on n'entend point ou le medecin musicien - exposition de la mauvaise foi d'un
L'art de décrier ce qu'on n'entend point, ou Le médecin musicien : exposition de la mauvaise foi d'un extrait du Journal de Paris / [par Jean-Louis Le Cerf de la Viéville] Date de l'édition originale : 1706 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
12/2021
Economie
Histoire de la théorie économique
Ce livre entend retracer les grandes étapes de l'évolution du raisonnement économique. Seuls y sont étudiés les économistes les plus marquants, de Boisguilbert à Schumpeter. On n'a pas introduit de représentations mathématiques appartenant à notre époque ; ne sont utilisées que les formalisations auxquelles les auteurs ont eux-mêmes recouru. L'ouvrage s'attache surtout, en s'appuyant sur les textes, à faire revivre la démarche intellectuelle des grands économistes d'autrefois et à identifier les progrès de l'analyse. L'attention du lecteur est attirée sur les fréquents rapprochements qui s'imposent avec tel ou tel problème présent. A un certain niveau de profondeur, la pensée d'un grand auteur du temps passé est toujours actuelle.
Ce livre sera utile à tous les lecteurs engagés dans des études économiques, que ce soit à titre universitaire ou professionnel : la gymnastique intellectuelle imposée par le contact avec les grandes œuvres économiques doit en effet inciter chacun à faire le point de ses connaissances et à réfléchir sur ses méthodes.
05/1991
Poésie
Pour l’amour d’Inayel. & Les tambours emmêlés
Pour l'amour d'Inayel et Les tambours emmêlés obéissent à l'injonction d'une esthétique de lucidité par le jeu d'un lyrisme concentré, d'une gymnastique intellectuelle subtile. Il s'agit incontestablement d'une poésie simple mais raffinée restituant au lecteur sa dialectique propre en recréant de lui une image double. Le poète y prend la forme d'un soupirant-gentleman, sceptique mais impitoyablement lucide. Sa prise de conscience se mesure à sa capacité de colère et d'offensive. Une colère sainte ? Allez savoir ! Il y a donc ici, dans ces poèmes quelque chose de heurté, de saccadé, de haletant et de chaotique qui lui confère du coup une force anti-entente, anti-apaisement. Le langage est de prince, la parole de guerrier ou d'athlète, la manière polie, toujours ! Et nous voici installés au coeur d'une atmosphère de solennité et de grandeur ! L'évocation du passé de l'amour du poète, comparable au "vert paradis des amours enfantines" où tout est merveilleux et idyllique, se transforme non pas en enfer mais plutôt en un purgatoire de toutes les incompréhensions !
07/2024
Pilates
Pilates pour sculpter son corps
Si vous souhaitez pratiquer une activité douce, endurante et bénéfique pour le corps et l'esprit, le Pilates est fait pour vous ! Accessible à toutes, quelle que soit votre forme phusique ou votre âge, cette méthode est sans impact. Inspiré du yoga, de la danse et de la gymnastique, elle permet d'atteindre les mêmes résultats qu'un sport plus " difficile " tout en douceur et en profondeur : votre corps se raffermit sans s'épuiser ! Pour découvrir cette discpline, voici un programme global de 4 semaines basé sur plus de 90 exercices. Composé de postures, de mouvements et de respirations, ils vous permettront de cibler vos muscles profonds, de renforcer votre centre et de prendre davange conscience de votre corps. Le programme comprend également quelques pratiques accessible aux femmes enceintes et dédiées au télétravail ! Chaque semaine, retrouvez : Des enchaînements de postures variés, évolutifs et efficacesDes séances de détente pour récupérer et soulager les tensions physiques et psychiquesDes informations précises sur votre anatomie pour tout comprendre 4 semaines pour être totalement séduite par cette discipline !
09/2021
Pilates
Pilates ta vie !
Prenez la voie de l'épanouissement ! Vous pensez ne pas pouvoir vous accorder le temps indispensable à votre bien-être ? Grâce à ce livre, vous serez convaincue du contraire ! Parce que le corps ne fait qu'un avec la tête, si vous êtes bien dans l'un, vous serez bien dans l'autre ! Le Pilates, gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques, permet cette reconnexion et cet équilibre émotionnel. LUGDIVINE MEYTRE, ancienne sportive de haut niveau aujourd'hui coach en Pilates, vous propose de glisser dans votre journée des exercices et des rituels simples et efficaces, à pratiquer où vous voulez et le temps que vous pouvez ! Dans ces pages riches de conseils, de bonne humeur et d'énergie, elle vous livre le meilleur de son approche et de sa philosophie de vie. Elle y invite également des expertes à partager leur expérience. Joseph Pilates disait : " Le mouvement est le premier pas vers le bonheur. " Alors n'hésitez plus : faites entrer le Pilates dans votre vie !
10/2023
Pédagogie
Des pratiques d'entretien corporel aux connaissances d'accompagnement
Une forte proportion d'adultes sortis du système scolaire se livre à des pratiques physiques consacrées à leur "entretien corporel" : musculation, stretching, aérobic, relaxation, gymnastiques douces... Cet ensemble de pratiques est peu présent en EPS. Simultanément, on relève dans les programmes de la discipline des mentions qui pourraient permettre leur introduction, et ainsi leur assurer une pénétration plus conséquente dans le cursus des élèves. Une analyse des contenus repérés par les équipes d'établissement et évalués au titre des "connaissances d'accompagnement" met en évidence qu'une orientation se profile concernant l'évaluation de l'échauffement. Ces propositions didactiques et pédagogiques ont été conçues et expérimentées par un groupe de dix enseignants d'EPS. La diversité de leurs établissements d'exercice en constitue un panel : collège, lycée, lycée professionnel, dans un cadre rural, citadin, ou en banlieue...
11/1999
Moto
Le guide et la cote du collectionneur moto. Edition 2021
Tous les conseils pour rouler en ancienne ! Véritable référence pour les amateurs de motos anciennes et de collection, la cote établie par notre équipe de spécialistes, reflète l'état actuel du marché. Les principaux indices étant les résultats des ventes aux enchères et les prix observés dans les petites annonces. Toutes les informations pratiques sont recensées et vérifiées par nos journalistes spécialisés dans cet univers. Le guide du collectionneur moto est une inestimable mine d'informations. Qu'il s'agisse d'acheter une moto, de la remettre en état auprès de professionnels, de trouver la meilleure assurance ou de visiter des musées, d'éviter les pièges de la réglementation, de compléter sa documentation, de refaire un circuit électrique ou bien encore de chercher un club et de connaître les principaux évènements de l'année, les réponses sont dans ces pages. De plus, vous y trouverez la cote de plus de 1 500 motos de collection, les adresses des clubs, musées, professionnels qui sont donc mises à jour chaque année.
02/2024
Développement personnel
Comment vaincre et dominer le trac
Qui n'a pas connu le trac au moment de concrétiser un projet important ou de devoir donner le meilleur de soi-même : l'acteur affrontant un public, l'étudiant devant un jury de concours, le futur employé lors d'un entretien d'embauche... Apprendre à maîtriser le trac, c'est réussir en toutes circonstances.
Pour nous y aider, l'auteur analyse les différentes manifestations du trac et propose des méthodes efficaces pour lutter contre lui. Elle nous présente :
- les différentes causes du trac : anxiété, peur de donner une mauvaise image de soi, peur des responsabilités, tempéraments...
- des techniques de préparation mentale : relaxation, yoga, méditation, visualisation créatrice, musicothérapie, hypnose et autohypnose...
- des techniques de préparation physique : alimentation, hygiène de vie, gymnastique douce, massages...
Grâce à cet ouvrage, vous apprendrez à mieux vous connaître et à déterminer de quel type de trac vous souffrez. De nombreux conseils simples et pratiques vous aideront à l'oublier et, très rapidement, vous serez capable non seulement de l'apprivoiser avec facilité, mais encore de vous en servir comme d'un formidable moteur de vitalité et de lucidité.
11/1998
Actualité médiatique internati
Alina. L'amour secret de Poutine
Elle est la femme la plus mystérieuse de Russie. Un secret d'Etat. Elle s'appelle Alina Kabaeva, elle a 40 ans. Adulée dans son pays, star mondiale de la gymnastique rythmique et sportive, elle a aujourd'hui quasiment disparu de la sphère publique pour vivre dans les coulisses du Kremlin, à l'ombre de Vladimir Poutine, maître de toutes les Russies. Là-bas, une règle, non écrite mais connue de tous, interdit d'évoquer cette histoire d'amour. C'est en 2001 qu'Alina Kabaeva est présentée à Vladimir Poutine. Une rencontre orchestrée par son entraîneure Irina Viner, mariée à l'oligarque Alicher Ousmanov. Comme leur protégée, ils sont originaires d'Ouzbékistan. Elue à la Douma après sa retraite sportive, désormais présidente du conseil d'administration du NMG - une puissante holding de média pro-pouvoir -, Alina Kabaeva incarne à la perfection les valeurs de la Russie de Poutine : culte de la réussite individuelle et exaltation de l'ascension sociale, quitte à mélanger les genres, les affaires, le sport, l'argent, la politique... Une enquête inédite sur la personnalité la plus secrète de Russie.
09/2023
Poésie
Les poètes de l'Astrocafé
Le slam, marqué par la volonté de rendre la création et l'expression orale accessibles au plus grand nombre, offre une diversité de sensibilités que cette anthologie se propose de retracer. Les quelques poètes que vous allez découvrir dans cet ouvrage sont tous venus partager leur univers sur la scène de l'Astrocafé de Melun. Quels que soient les sujets abordés, le slam est avant tout vecteur d'émotions. Au détour de leur écriture singulière, chacun des poètes que vous allez lire vous propose sa vision du monde et plus largement ses mots. "Le slam c'est avant tout une bouche qui donne et des oreilles qui prennent". Grand Corps Malade.
04/2018
Prière et spiritualité
Eschaton. ICI FINIT LE RÈGNE DE L'HOMME
Les trois volumes des "Lettres à Didier" éditées par les soins de Sylvia Massias au Cerf entre 2010 et 2015 ont permis d'imposer le nom de Vincent La Soudière (1939-1993) comme un témoin majeur de la crise spirituelle de la fin du vingtième siècle, plus que jamais actuelle. Quelques publication antérieures avaient auparavant attiré l'attention sur le destin de cet homme inquiet qui, ayant écrit toute sa vie, n'aura achevé qu'un seul ouvrage de son vivant. L'ouvrage que nous publions aujourd'hui correspond au grand projet qui l'a occupé pendant les vingt dernières années de sa courte existence. "Eschaton" est un ensemble de fragments que Sylvia Massias a transcrits et ordonnés en suivant au plus près les plans et projets rédigés par l'auteur. On y suit un trajet spirituel qui, sous le signe d'une grande souffrance morale, vise à restaurer la confiance en la vie à la lumière de la foi chrétienne. Citons les mots de la préfacière et éditrice : "Eschaton exprime le grand désir de l'homme : celui d'être refondu ou recréé, de naître enfin, de devenir Homme et de connaître la Vie dans sa plénitude et sa croissance infinies. Il s'inscrit contre le " nihilisme de notre siècle"".
11/2022
Littérature française
Une cuillerée de miel
Et là Honorine s'est levée, avec son mouchoir elle a séché ses larmes et a crié à son père de lui jurer de ne jamais toucher aux ruches de sa mère de les lui donner et pour toujours ! Le vieux a commencé par "rouméguer" , les abeilles l'ont fait reculer. Alors mon père s'est approché de lui, et lui a dit de la laisser tranquille, de lui accorder cette faveur. D'abord il a gueulé comme un cochon qu'on égorge qu'il n'allait pas être humilié une seconde fois, en s'abaissant à jurer à une enfant. Là mon père lui a parlé tout bas, personne n'a entendu. Le vieux s'est calmé, il est revenu à de meilleurs sentiments, et il a juré devant tout le monde qu'il lui laisserait les ruches. - Il lui a dit quoi ton père ? - Je n'en sais rien, il n'a jamais voulu me le répéter. Mais le plus fort petit c'est qu'une fois le serment fait devant tout le monde, les abeilles sont parties, en un clin d'oeil, elles ont foutu le camp ! Personne n'avait jamais vu ça ! Tu comprends à présent pourquoi elle y tient tant que ça à ses abeilles.
09/2022
Littérature française
La holande aux pieds du roy
La Holande aux pieds du Roy, par M. de La Volpilière,... Date de l'édition originale : 1673 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
12/2021
Généralités
Le comte Adolphe, épisode de la guerre de Russie
Le Comte Adolphe, épisode de la guerre de Russie, par G. de Labaume,... Date de l'édition originale : 1823 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
Jardinage
Des fleurs et des pollinisateurs plein mon jardin. Accueillir, observer, comprendre, protéger
Découvrez dans ce livre les trésors d'imagination que déploient les fleurs pour attirer et séduire les insectes pollinisateurs ! Cet ouvrage, à la fois pratique et poétique, non dénué d'humour, vous invite à découvrir les liens unissant les fleurs et les insectes. Vous y trouverez toutes les explications sur les différents systèmes de reproduction des fleurs, une vingtaine d'espèce de fleurs, avec le détail de leurs stratégies de séduction, et des fiches présentant les principaux pollinisateurs, avec tous les conseils pour les attirer dans votre jardin. Quel plaisir de flâner dans le jardin à la faveur d'un rayon de soleil. Les fleurs se dressent, épanouies, colorées, parfumées, déployant tous leurs artifices pour séduire l'insecte de passage. L'abeille, le bourdon, la mouche, le syrphe ou le coléoptère ont le choix parmi des milliers de corolles, des milliers d'offrandes en l'échange de quelques grains de pollen... Cet ouvrage vous invite à découvrir les liens qui unissent les fleurs et les insectes : les stratégies de séduction des fleurs pour attirer les pollinisateurs et les adaptations de ces derniers pour assurer la fécondation des fleurs. Laissez-vous guider parmi les familles de fleurs les plus courantes et faisons connaissance avec les principaux pollinisateurs. A la manière d'un décodeur, ce livre vous permettra de mieux comprendre la nature qui vous entoure, promettant de longues heures de plaisir, la tête au-dessus des fleurs !
03/2022
Economie politique
France 2023, les données clés
Pouvoir d'achat, retraite, télétravail... 24 thèmes présentés sous la forme de questions-réponses brosse un portrait vivant du pays. Proposé chaque année, ce bilan actualisé de la France vous apporte des informations objectives, factuelles et chiffrées pour vous orienter et comprendre les principaux débats actuels. Dette publique, impôts, Covid-19, laïcité, école, sécurité et bien d'autres sujets au coeur des préoccupations des Français sont abordés ici.
01/2023
Erotisme, Kama-sutra
Le kama sutra pour tou.te.s
(Re)découvrez votre corps et celui de votre ou vos partenaires. Explorez votre sexualité et trouvez l'épanouissement et l'extase que vous méritez. Aujourd'hui, la sexualité est très influencée par les médias, beaucoup d'entre nous ont alors l'impression que leur corps ou leur sexualité ne sont pas légitimes, pas dignes d'amour ou de plaisir. C'est de ce constat qu'est né le Kama Sutra pour tous. tes. Avec ce livre, je souhaite libérer votre sexualité et vos relations de tous les diktats que vous auriez pu entendre : votre morphologie, votre sexe, votre genre et la configuration de votre couple sont normaux, magnifiques et méritent une sexualité épanouie ! Vous y découvrirez un grand nombre de positions illustrées avec des variantes adaptées à tous. tes, mais aussi un éventail de conseils amoureux et sexuels pour une vie sentimentale réjouissante et enrichissante. Quelles que soient votre identité de genre et votre orientation sexuelle, ce livre est fait pour vous !
10/2022
Littérature française
Ne pleure pas Tome 2
C'est dans le décor enneigé et animé de New York, juste avant les festivités de Noël, que Nassim retrouve Elizabeth, encore endeuillée par la perte de son fils. Pendant ce temps, Raya rejoint Sacha à Naples et les deux cousines prennent le large en direction de l'île ensoleillée de Capri. L'aventure se poursuit pour les protagonistes en proie aux mains du destin.
05/2023
Sciences historiques
Histoire du corps. Tome 2, De la Révolution à la Grande Guerre
Ce corps physique, matériel, peut être touché, senti, contemplé. Les savants le manipulent et le dissèquent. Ils mesurent sa masse, sa densité, son volume, sa température. Ils analysent son mouvement. Ils le travaillent. Mais ce corps des anatomistes, des physiologistes et des gymnastes diffère radicalement du corps qui souffre ou qui jouit. Or, le plus souvent, les historiens se sont montrés oublieux de la tension instaurées entre l'objet de science, de travail, le corps productif, expérimental, le corps inclus dans l'univers technico-scientifique contemporain et le corps qui éprouve le plaisir ou la douleur. C'est le rétablissement d'un équilibre entre ces deux perspectives qui est tenté dans ce livre. Le long XIXe siècle dont il est ici question était en outre suffisamment riche de novations pour justifier que l'accent fût mis sur des processus aussi actifs que l'emprise de la médecine anatomo-clinique et de la phrénologie, l'avènement de l'anesthésie, l'élaboration d'un imaginaire de la relation charnelle, l'émergence de la sexologie, l'essor de la gymnastique et du sport, l'apparition de nouvelles machines imposées par la révolution industrielle, ou le dessin de nouvelles représentations sociales du corps.
01/2005
Yoga
La pratique du yoga comme voie spirituelle. De la gym à l'éveil - Techniques inclusives
Le Yoga n'est pas de la gymnastique, ni de la sophrologie ou de l'hypnose, comme on peut souvent le croire notamment en Occident. Yoga signifie Union, atteler, mettre ensemble, aligner pour aller de l'avant, rassembler, réunir. L'être humain est une imbrication de plusieurs strates ou kosha, poupées gigognes ou plans de plus en plus subtils, dont les trois premières doivent être d'abord sollicitées, travaillées, boostées, purifiées, maîtrisées, alignées, afin de pouvoir exprimer notre vraie nature, exprimer la Vie qui coule en nous. Pour ouvrir les portes, toutes les branches du Yoga peuvent être utilisées en symbiose ou tour à tour, de nombreux outils et techniques employés, afin d'amplifier et accélérer notre transformation intérieure. L'enjeu, certes, un bien être corporel et psychologique, une clarté et une attention accrues, une santé et un dynamisme à tout âge ; mais bien plus, à condition de pratiquer une demi-heure par jour avec attention, régularité et implication, ce livre vous guidera sur un chemin souvent insoupçonné, aux sources de la Tradition Yogique authentique, afin de réaliser le but ultime du Yoga : l'union avec la Source de Vie par la libération.
11/2022
Développement personnel
Aux sources du yoga. Comprendre son origine : l’Hindouisme
Le Yoga a gagné, ces dernières années, une large audience en Europe. Mais il reste mal connu. On sait qu'il ne saurait être réduit à une gymnastique euphorisante ; on sait aussi qu'il n'a rien à voir avec les sectes pseudo-orientales qui ont proliféré sans les années soixante. Reste à déterminer où se situe exactement cette discipline originale née en Inde il y a quarante siècles. Pour y parvenir, ce livre nous convie à un retour "aux sources du Yoga". A le lire, on découvrira que le Yoga est une philosophie (ou mieux : une "vue du monde") et une méthode spirituelle débouchant sur une Sagesse qui prend en compte la personne humaine tout entière : "corps et âme". Peut-être le succès du Yoga en Occident s'explique-t-il parle fait qu'il conduit, en effet, ses adeptes à maîtriser à la fois leurs muscles, leur souffle, leur psychisme etc. ; et à le faire dans le sens d'une ouverture vers la spiritualité la plus haute. Quoi de plus actuel, en ce début du XXIe siècle ? Un livre pour comprendre l'origine du yoga.
01/2019
BD jeunesse
Louca Tome 8 : E-Sport
Malgré l'incendie criminel qui a ravagé les locaux et le terrain de l'école, Louca et Nathan n'abandonnent pas l'idée de reconstituer une nouvelle équipe. Pour former cette "dream team", Nathan propose à Louca de recontacter ses anciens équipiers qui se sont détournés du foot pour s'éclater dans d'autres sports. Pour les convaincre d'intégrer l'équipe, il n'y a qu'une solution : que Louca défie (et batte) chacun dans son sport de prédilection ! Après des sports aussi divers (et étrangers pour Louca) que la boxe, le karting ou la gymnastique, un nouveau défi se présente à Louca : affronter ses adversaires lors d'une compétition de "E-Sport" ! Et les vaincre donc sur "Super Kart Go" ou "Galactik Soccer" ! Peut-être un peu moins fatigant mais pas forcément moins stressant. Et toujours aussi dangereux car, parallèlement, une partie bien plus tragique se joue autour du mystérieux et inquiétant "Iceman", prêt à tout pour que les circonstances de la mort de Nathan ne soient jamais éclaircies et qui a engagé un tueur à gages pour se débarrasser d'un témoin gênant... qui n'est autre que Louca !
10/2020
