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Vivre l'endométriose autrement. Mon programme EndoCoaching

Extraits

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Littérature française

Programmé pour mourir

" La nuit fut très courte pour Ngambi. Au petit matin de ce mercredi 8 octobre, il alla à la gare routière mais malheureusement il n'y avait aucune voiture pour Massanga. Il ne trouva qu'une vieille voiture pour Mouila Magondo appelé "tombeau ouvert", surnom donné au chauffeur pour son goût très poussé pour l'excès de vitesse malgré l'état de vétusté de son bolide. Ngambi se rapprocha des chargeurs qui lui firent comprendre qu'il y avait pénurie de voiture en partance pour Massanga mais qu'il pouvait faire escale à Magondo... L'état du véhicule aurait dû décourager Ngambi le sage, mais comme poussé par un esprit supérieur... "

08/2015

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Science-fiction

Le Programme Lazare

Dans un avenir proche, la société française se dote du Programme Lazare : désormais, les infanticides seront niés, la mort refusée. Les assassins d'enfants, réunis en un Clos secret, devront, jour après jour, "recréer" l'existence imaginaire des petits à qui ils ont ôté la vie, et la rendre réelle par tous les moyens mis par la loi à leur disposition. Réalité virtuelle, récits, vidéos, "stimulis" fabriqués de toutes pièces : tout concourt à annuler le deuil des parents, à effacer l'inimaginable, à forcer tout le monde à " faire semblant " . Peu à peu, la réalité et le virtuel se mêlent... les enfants disparus grandissent... et finissent par agir sur la société dans son ensemble.

03/2023

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Romans d'espionnage

Le programme 111

Bani Farzaneh, un opposant iranien susceptible de livrer des informations concernant le programme nucléaire de l'Iran à la CIA. Les services secrets iraniens précèdent la CIA et assassinent Bani Farzaneh dès son arrivée en Autriche. Malko est envoyé en Iran pour prendre contact avec un important ingénieur, Saïd Hajjarian, afin de l'exfiltrer hors d'Iran. Alexandra s'arrêta tout à coup, comme un animal qui perçoit un danger. - Il y a des gens dans la voiture de gauche, soufflat-elle. Malko regarda à son tour le pare brise de l'Opel, l'estomac noué. Il n'avait pas pensé à prendre son pistolet extra-plat et le regrettait amèrement. Tout à coup, les phares de l'Opel s'allumèrent, les prenant dans leur faisceau. Il avait l'impression d'être un lapin. En un éclair, il se dit que ceux qui avaient assassiné Bani Farzaneh allaient leur faire subir le même sort.

06/2023

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Littérature française

L’usure - Mon parcours avec un MPN. Mon parcours avec un MPN

"Elle n'arrivait pas à clarifier tout ça et son esprit confus, pressé, ne le souhaitait pas, au fond. Elle n'avait qu'une envie : le revoir ! Elle aimait l'aventure, les surprises, les évènements hors du commun. Elle souhaitait l'Amour ! Elle-même était atypique, enfin, se sentait différente - elle ne le savait pas encore, mais elle était en fait bipolaire. Les bipolaires sont des proies idéales pour les manipulateurs pervers narcissiques. Ils soufflent le chaud et le froid. Malheureusement, elle ne le comprit qu'au bout de vingt-cinq ans de vie commune. ". .

04/2024

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Adolescence

L'adolescence autrement. Cap sur la confiance

Et si l'adolescence de nos enfants n'était pas cette impasse dans laquelle nous nous épuisons parfois, mais l'occasion de retrouver notre enthousiasme ? Et si elle pouvait nous redonner l'envie de réaliser des projets ? Si parents et enfants pouvaient être des sources d'inspiration mutuelle ? Loin des récits pessimistes trop souvent présentés, ce livre invite à considérer cette période, l'adolescence, avec confiance. L'auteure aborde des sujets variés, allant des rituels de passage aux jeux vidéo, en passant par les questions délicates des substances psychoactives, de la sexualité, de la pression scolaire et de l'orientation professionnelle. Elle propose des astuces pour améliorer les relations avec nos adolescents, éviter les tensions dues à une incompréhension mutuelle et devenir des alliés.

09/2022

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Comics

L'Escadron Suprême. Le programme Utopie

Dans un monde semblable à l'univers Marvel, les héros sont représentés par un justicier milliardaire habillé en oiseau de nuit, un surhomme venu d'un autre monde, l'ambassadrice d'une île hors du temps, l'homme le plus rapide du monde... Ils forment L'Escadron Suprême d'Amérique et ils ont échoué dans leur mission ! Possédés par un extraterrestre, ils ont mis le monde à genoux avant de le sauver. Aujourd'hui, ils veulent faire de l'Amérique une véritable utopie, et cela est peut-être leur plus terrible erreur ! Reflets à peine voilés de la Ligue de Justice de la Distinguée Concurrence, Hyperion, Power Princess, Nighthawk et les autres sont les héros d'une des plus mémorables maxi-séries jamais publiées par Marvel. Dans la lignée de Watchmen et bien avant Authority, ces héros fragiles et loin d'être infaillibles, décident de sauver le monde en en prenant le contrôle. Cette saga qui a révolutionné les comics dans les années 80, est proposée ici avec un long épisode épilogue et un récit lié à Captain America, jamais publiés en France.

01/2022

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Santé, diététique, beauté

Soulager l'endométriose sans médicaments. Votre nouvelle hygiène de vie antidouleur

Plus que toute autre maladie, l'endométriose touche à l'intimité de chacune. Elle affecte les organes de la fécondité, de la sexualité et revêt donc une dimension symbolique et psychosomatique forte. Ce livre vous propose des approches de soins globales et accessibles. Un équilibre de vie est possible ! Dans ce guide pratique et Illustré : - 22 questions-réponses pour mieux comprendre la maladie. - Les plantes contre l'endométriose : huiles essentielles, bourgeons de plantes, tisanes, gélules... - Quand la nutrition soigne : les aliments à supprimer et ceux à privilégier. - Reprendre confiance en son corps grâce à l'exercice physique doux : Pilates, yoga, respiration, sophrologie... - Un programme complet et pratique en 2 semaines pour vous aider à lutter contre l'inflammation et la douleur.

03/2019

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Economie (essai)

Bon pour la casse. Les déraisons de l'obsolescence programmée

L'obsolescence programmée est devenue inséparable du capitalisme. Elle a développé trois méthodes pour nous faire consommer : le recours à l'innovation pour démoder un produit aux yeux des consommateurs, l'usage de la publicité qui provoque l'insatisfaction pour susciter l'achat ; enfin, la plus sournoise, l'introduction d'une pièce défectueuse pour abréger la durée de vie d'un produit dans le but de maintenir un régime de production élevé. Serge Latouche est, avec cet ouvrage de référence, le premier à avoir lancé l'alerte et analysé ce phénomène qui ne cesse de prendre de l'ampleur.

05/2023

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Coloriage, gommettes et autoco

Gus le Chevalier Minus - Mon livre de coloriages. Mon livre de coloriages

D'après la série d'animation "Gus, le Chevalier Minus" créée par Dankerleroux et Fiona Leibgorin, co-réalisée par Eric Gosselet et Matthieu Cordier. D'après une idée originale de Dankerleroux. D'après les ouvrages de Françoise de Guilbert et Dankerleroux, Gulf Stream Editeur.

01/2024

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Livres 3 ans et +

Moi mon ombre

Du matin au soir, lors d'une journée ordinaire, on suit un drôle de duo : un petit garçon et son ombre. Le récit, rythmé par le quotidien, est aussi ponctué de grandes questions à propos de l'ombre en tant que telle. Le garçon, intelligent et malicieux, pose des questions que tous les enfants se posent aussi...

03/2019

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Tout-carton

Moi, mon corps...

- Moi, j'ai une tête avec des cheveux, des yeux, un nez, des oreilles, et des dents de lait dans la bouche. - Moi, j'ai tout pareil mais pas exactement... Chacun son corps !

09/2023

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Santé, diététique, beauté

Mon livre de recettes après mon opération bariatrique

Vous avez subi une opération bariatrique et vous souhaitez coucher sur papier vos propres recettes adaptées à votre opération de l'obésité ? Ce livre sera alors votre compagnon idéal en vous permettant d'y annoter toutes vos créations culinaires ! Elaboré par un diététicien-nutritionniste, ce livre vous guidera efficacement pour une parfaite transcription de tous vos plats, tout en vous laissant un maximum d'espace pour pouvoir aisément donner libre cours à toute votre créativité. Ce livre existe également en couverture dure.

01/2021

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Diététiques

Mon livre de recettes pour mon activité sportive

Vous pratiquez régulièrement une activité sportive ? Ce livre de recettes vierge, élaboré par Cédric MENARD diététicien-nutritionniste, sera pour vous le compagnon idéal ! En effet, toutes vos créations culinaires, adaptées à votre sport, pourront lui être confiées et donc, très faciles à cuisiner à nouveau et à volonté. Comme tout livre de recettes personnalisées, il deviendra très rapidement un compagnon diététique précieux. De nombreux conseils nutritionnels, parfaitement adaptés à votre sport, vous seront proposés, ainsi, tout en prenant la plume, vous apprendrez très rapidement à mieux maîtriser votre alimentation, alliée incontournable de votre activité sportive ; bref, ce manuscrit diététique deviendra, pour vous, très vite, un soutien efficace et indispensable. Cet ouvrage est également disponible avec une couverture souple.

06/2021

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Développement personnel

Moi. Apprendre à vivre avec son meilleur ami et son pire ennemi

Nous vivons tous les jours avec notre Moi. Il est notre voix intérieure, notre regard sur le monde, notre histoire personnelle où se mêlent nos peurs, nos souffrances, nos joies et nos espoirs. Pourtant, nous ne savons pas grand-chose de ce monde intérieur qui nous caractérise et qui agit en arrière-plan de notre quotidien. Parfois pour le meilleur, mais aussi pour le pire. Philippe Presles s'appuie sur la psychologie du développement, les neurosciences et de nombreux exemples, notamment personnels, pour nous guider dans la découverte des potentiels insoupçonnés de notre Moi. Faire de ce Moi un ami, plutôt qu'un ennemi, est un talent essentiel pour bien vivre sa vie.

01/2021

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Philosophie

Autrement. Lecture d'Autrement qu'être ou au-delà de l'essence d'Emmanuel Levinas

Cette étude est animée par le vœu de comprendre Levinas selon sa plus grande difficulté. Ce vœu explique le choix quasi exclusif, à titre de guide de ma lecture, de Autrement qu'être ou au-delà de l'essence. Le pari majeur de ce livre est de lier le destin du rapport à établir entre l'éthique de la responsabilité et l'ontologie au destin du langage et l'une et de l'autre : le Dire du côté de l'ontologie. (D'où) deux difficultés engendrées par la manière nouvelle de philosopher : Difficultés, d'une part, pour l'éthique de s'affranchir de son infatigable confrontation avec l'ontologie - difficulté, d'autre part, à trouver pour l'exception déréglant le régime de l'être, le langage qui lui convient, son langage propre, le dit de son Dire. Les deux difficultés sont indissociables et se condensent dans le mot, dans l'adverbe : autrement, autrement que...

10/1997

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Troubles féminins

Endo story. Guide de survie au quotidien

Endo, pour endométriose, une maladie gynécologique fréquente. Elle toucherait entre 5 et 10 % des femmes avec un diagnostic allant en moyenne de 8 à 10 ans. Les protocoles thérapeutiques ne sont pas établis et pour cause, l'endométriose est une pathologie complexe. Votre parcours va ressembler au mien, sûrement. A chaque étape, je tire les leçons de ce que j'ai vécu. Le diagnostic, l'attente de l'opération et là, des questions sans fin. Puis les suites de l'opération et ma recherche de remèdes anti-douleur pour survivre. Ma vie est rythmée par des consultations incessantes chez l'uro, le gastro, le psy et le gynéco bien sûr à cause de mes soucis de fertilité. Je change mon alimentation, j'effectue un travail sur moi-même, je m'écoute et pour finir un miracle : "Mais vous êtes enceinte Madame ! " Il faut y croire jusqu'au bout, c'est mon expérience et mon message. "Endo Story est un guide de survie que j'ai écrit pour vous. Au jour le jour, selon les situations, j'ai souffert mais trouvé des solutions, je me suis battue et c'est cette histoire que j'ai voulu partager avec vous" .

02/2022

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Desserts, pâtisseries

Levain gourmand. 40 recettes sucrées pour utiliser son levain autrement

Découvrez une manière gourmande d'utiliser votre levain ! Le levain est un agent levant naturel qui se développe lorsqu'on mélange de la farine et de l'eau et qu'on laisse fermenter le tout plusieurs jours. Si on l'utilise surtout pour faire du pain, son usage en pâtisserie est beaucoup moins connu et répandu. Pourtant, contrairement à la levure de boulanger, les atouts du levain sont nombreux : en plus de son pouvoir levant il agit comme un exhausteur de goût, donne du moelleux et du fondant et enrichit les préparations en bons probiotiques et postbiotiques. Dans la lignée de son premier livre, Levain, mon guide pas à pas pour l'apprivoiser, Valérie Zanon nous révèle sa méthode simple et quasi inratable pour réaliser son levain en 6 jours et décline son utilisation en 40 recettes sucrées. A vous les gourmandises réconfortantes et les desserts de tout horizon : crèmes dessert au caramel, madeleines, beghirs, chouquettes, viennoiseries, kouign- amann, panettone, zlabias ou, plus étonnante, la glace au levain...

09/2022

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Récits de voyage

La Sicile, Maupassant et moi. Une invitation à voyager autrement

A propos de l'île italienne qu'il découvre en 1885, Guy de Maupassant écrira : "La Sicile est à mon gré un des plus beaux pays que j'aie jamais visités. J'en suis demeuré épris... " A la fois journalistique et littéraire, le récit du mois qu'il a passé à sillonner l'île du nord au sud et d'est en ouest, ne souffre d'aucune description interminable, d'aucun état d'âme auto centré. Entre livre de voyage et guide touristique, nous avons imaginé mettre en parallèle sa Sicile de la fin du XIXe siècle qui a connu la mafia avec celle apaisée d'aujourd'hui. Celle que Maupassant visitait tout seul, ou presque, et celle qui compose avec un tourisme de masse. Nous avons ajouté une carte, des illustrations et un Carnet de curiosités qui prend l'île italienne par les sentiments et les sensations, et non en suivant le diktat du nombre d'entrées des sites archéologiques. Il en résulte un ouvrage atypique et intemporel qui renoue avec l'imaginaire du voyage et invite à s'éloigner des sites surfréquentés pour renouer avec le frisson de la découverte.

05/2023

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Autres collections (6 à 9 ans)

Mon pitbull, mon père et moi

Carl a 12 ans (bientôt 13 ! ) et déjà, sa vie l'épuise. La raison ? Son père, super écolo, antisystème et adepte de la récup'. Sauver la planète et vivre simplement, d'accord. Mais faire les poubelles des supermarchés pour éviter le gaspillage et acheter ses vêtements dans des vide-greniers ? Non merci ! Et puis, que diraient ses camarades de classe s'ils découvraient qu'il vit dans une caravane et que son papa élève deux cochons, des poules et un pit bull balafré ? Alors le jour où il trouve une brochure d'éducation canine dans le paquet de croquettes de son chien, Carl a une idée : et s'il utilisait les conseils de ce guide pour reprogrammer son père ?

09/2022

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Littérature francophone

Mon étoile, mon moi, ma vie

Le récit de vie de Mbondo met en évidence l'ensemble des péripéties de son vécu d'homme d'aujourd'hui. Son histoire dévoile les insuffisances grandissantes sur la façon dont l'Homme conçoit sa vie, ne sachant plus, comme du temps de ses ancêtres, que la spiritualité est un facteur à prendre en considération dès la naissance. Cette dernière doit alors diriger l'être humain vers sa destinée, pour un accomplissement total.

03/2023

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Ouvrages généraux

Vivre avec son passé

Comment vivre avec son passé pour construire son avenir ?

Dans son essai "Vivre avec son passé", Charles Pépin nous propose un chemin pour trouver la paix avec notre histoire et en faire une force pour l'avenir.

Il nous rappelle que le passé est une part essentielle de nous-mêmes. Il est ce qui nous a façonnés, ce qui nous a fait devenir ce que nous sommes. Ignorer notre passé est impossible, mais le revivre serait une folie.

Pour vivre avec notre passé, il faut donc trouver la bonne distance. Il faut accepter notre histoire, y voir ce qu'elle a de positif et de négatif, et en tirer des leçons.

Charles Pépin nous montre que notre bonheur dépend de notre capacité à accepter notre passé. Il nous propose des outils pour y parvenir, en s'appuyant sur la philosophie, la littérature, la chanson et le cinéma.

Il nous invite à cautériser nos blessures, à bien vieillir, à se souvenir des belles choses pour en provoquer d'autres, et à savoir se retourner pour mieux se projeter.

Cet essai est un guide précieux pour qui veut trouver la paix avec son passé et construire un avenir serein.

09/2023

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Littérature française

Promets-moi de vivre

Et si cette présence imaginaire pendant votre coma surgissait réellement a votre réveil ? Et si toutes ces coïncidences bouleversaient a jamais votre vie et la sienne ? Tout oppose Arnaud Delapierre, dirigeant despotique d'un laboratoire pharmaceutique et Sophia Lewinovski, scientifique de réputation mondiale. Pourtant, ils vont être happés par un extraordinaire et même destin fait de promesses, d'épreuves inattendues et de rencontres décisives, de Paris a New York jusqu'aux montagnes du Népal. Rythme par une intrigue incroyable reliant plusieurs générations, Promets-moi de vivre est un hymne enflamme a la Vie, porte par des personnages bouleversants et une intensité dramatique de haute volée. "Un roman dans lequel science et sagesse servent un récit plein de rythme". Christophe Andre , Psychiatre

10/2021

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Roman d'amour, roman sentiment

Alors, faites-moi vivre

"Chère Laureen B. vous ne m'avez pas laissé indifférent malgré ce que vous auriez pu penser. Seriez-vous disposée à m'accorder un peu de votre temps pour un dîner ou même un déjeuner où il vous plaira ? signé W. G". Laureen n'avait pourtant rien mis en oeuvre pour laisser penser à cet homme qu'elle était intéressée. Il était loin de son idéal masculin, sa petite vie rangée de femme mariée lui convenait parfaitement jusqu'à cet instant où Warren Grant arriva aux urgences de l'hôpital dans lequel elle travaillait. Le célèbre acteur collectionne les top models, de préférence Blanches et blondes. Laureen, elle, n'a jamais montré le moindre intérêt pour un homme Blanc. Elle les préfère intellectuels et aussi Noirs que possible. Parviendra-t-elle à éloigner le dandy de sa vie tranquille ?

06/2021

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Littérature française

Excusez-moi de vivre

La vie de Nacer, ancien fonctionnaire de la commune de Sétif, change soudainement, lorsque sa mère se fracture le col du fémur et se retrouve cloitrée au lit. Une situation qui provoque un bouleversement des habitudes de la famille. Au fur et à mesure que les jours passent, des problèmes surgissent et affectent l'équilibre du ménage, les rapports familiaux, les liens amicaux. Un climat de tension s'installe, des rancunes surgissent et s'expriment, parfois dramatiquement. Face à la dégradation de l'état de santé de sa mère, Nacer plonge dans un tourbillon d'incertitudes, dilemmes moraux et principes religieux : l'acharnement thérapeutique, pour maintenir sa mère en vie, où l'arrêt de toute thérapie, la fin de ses souffrances ? Basé sur des faits réels, Excusez-moi de vivre raconte une réalité dramatique de la société algérienne : la difficile prise en charge des parents âgés et malades.

11/2023

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Littérature française

Vivre en deux moi

Tout maudit fini par être aimé. Tophe est à moitié français de par sa mère. Habitant en Algérie, il ne parvient pas à s'épanouir dans son pays. Amine est à moitié algérien de par son père. Ses origines arabes et françaises sont un véritable obstacle à sa vie amoureuse. Tophe et Amine sont la même personne. Cette dualité identitaire montre la difficulté de s'intégrer dans un pays marqué par la guerre d'Algérie. Mais comment se trouver et s'accepter en France ou en Algérie lorsque nous sommes la moitié d'un tout ?

02/2019

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Connaissance de soi

Vivre avec son cancer

Vivre avec son cancer est à mi-chemin entre le témoignage et le guide de développement personnel. Avec ce livre, Alain Mutricy se donne comme objectif d'aider les patients et leurs proches qui font face à leur premier cancer, ou à un cancer récurrent ou terminal. Il ne prodigue pas simplement des conseils de vie – car chacun vit les choses différemment – mais pose des questions et donne des exemples de réponses possibles.Il s'est notamment appuyé sur les expériences personnelles de dizaines de patients et patientes qu'il a rencontrés, ainsi que sur son propre vécu. En donnant aux lecteurs tous les éléments de réflexion et une perspective différente sur ce qui leur arrive, ce livre porteur d'espoir leur permettra de décider de vivre leur cancer au mieux de leurs aspirations, pour toute la partie de leur vie sur laquelle ils gardent le contrôle.

03/2024

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Coloriage, gommettes et autoco

Mon grand livre de coloriages L.O.L. Surprise !

Retrouve Coconut Q. T. , Surfer Babe et tous leurs amis pour célébrer l'été dans ce grand livre de coloriages ! Prends tes plus beaux crayons et redonne-leur toutes leurs couleurs !

06/2021

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Loisirs et jeux

Mon premier livre de dessins

Ce livre à l'intention des tout-petits les invite à faire leurs premiers dessins. Ce livre d'activités plein de charme accompagnera les premiers pas en dessin des tout-petits et leur donnera l'occasion de s'entraîner à manier un crayon. En compagnie de sympathiques animaux, ils apprendront à dessiner des boucles, des lignes brisées, des points, des rayures, des lignes courbes, des lignes droites, etc.

01/2020

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Développement personnel

Mon premier livre de yoga

Ce petit album est une première initiation tout en douceur au yoga. Tu apprendras à relâcher les tensions de ton corps et de ton esprit en imitant les postures de tes amis les animaux. La respiration est également au coeur de chaque exercice.

10/2019

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Littérature française (poches)

Le livre de mon ami

Avec Le Livre de mon ami (1885), Anatole France signe un grand classique du récit d'enfance, une descente au pays des ombres qu'il parvient à transfigurer, pas à pas, en miracle de la paternité.