Mercredi c'est sport
Extraits
Gymnastique
Sport facile partout et pour tout le monde
Avec ce guide pratique, nous venons à la rencontre de toutes les personnes qui pensent que le sport n'est pas fait pour elles, ou qu'elles ne sont pas faites pour le sport ! Nous proposons une pratique sportive facile, accessible pour tout le monde, et que l'on peut pratiquer où on veut et sans matériel, à l'heure et ou rythme que l'on souhaite. Vous trouverez dans ce livre : - des conseils de postures et de gestes à appliquer au quotidien ; - une sélection d'exercices illustrés pour le réveil articulaire et musculaire, le renforcement musculaire, ou encore les étirements ; - des routines complètes que vous pouvez reproduire facilement. Et surtout, pas de pression, car avec ce guide la règle d'or est la suivante : on fait comme on peut et surtout comme on veut !
01/2023
Histoire de France
La presse et le sport sous l'Occupation
Juin 1940. L'Occupation. Une chape de plomb s'est abattue sur la France. La presse qui veut continuer à paraître ne peut que faire acte d'allégeance. Et L'Auto, seul quotidien sportif ? Jacques Goddet, qui n'a pas souhaité laisser sa feuille à d'autres, en est resté le directeur. Raymond Patenôtre qui, avant la guerre, a acquis les parts majoritaires du titre, en a confié la gestion à un certain Albert Lejeune. Confiance mal placée ! Son paquet d'actions va passer dans le trust Hibbelen, propriétaire de l'essentiel de la presse parisienne, sous le contrôle d'Otto Abetz, ambassadeur de Berlin. L'ennui pour L'Auto, c'est qu'une rubrique d'informations générales, " Savoir vite ", a été ouverte. La politique du Reich va y couler, les résistants y être présentés comme terroristes. Goddet subit. Jusqu'à la fin de 1943 où plusieurs tirages de Libération, fer de lance de la presse clandestine, sortent nuitamment de ses rotatives. Aux premières heures de la Libération, L'Auto, comme ses homologues, est interdit de parution. Sport-Libre prend sa place. Pour la presse, sportive ou non, c'est l'heure de la recomposition.
06/2011
Garder la forme
Et si on se (re)mettait au sport ?
Prendre sa santé en main et se faire du bien Comment se débarrasser de ses douleurs ? Faut-il s'étirer avant ou après une séance de sport ? Est-ce que faire dix minutes d'activité physique par jour, ça sert vraiment à quelque chose ? Et si j'ai mal, je dois bouger ou me reposer ? Que vous pratiquiez déjà un sport ou que vous songiez sérieusement à vous y (re)mettre, vous trouverez dans ce livre toutes les réponses aux questions que vous vous posez pour " bouger " en toute sérénité. En s'appuyant sur des visuels réalisés grâce à l'incroyable technique du bodypainting, Hemrick vous explique comment votre corps fonctionne et vous donne ses conseils pour prendre soin de vous, atteindre facilement vos objectifs et devenir acteur de votre santé sur le long terme.
09/2022
Histoire du sport
Cahiers secrets du sport et de la télévision
Pionnier du sport télévisé, René Lucot, qui m'avait pris en sympathie après la publication de mon Football et télévision douze ans plus tôt, m'écrivait en juin 1998 : " Qu'attends-tu pour relater la véritable aventure du sport à la télévision ? " En fait, dès mes premiers articles, en privilégiant un journalisme d'éclairages et d'analyses, je me suis attaché à raconter une histoire dont chacun, au fil du temps, constituerait un jalon. Cet ouvrage d'histoire, construit avec les matériaux encore brûlants de l'actualité, René, le voici.
11/2022
Histoire du sport
De l'histoire, du sport, et des images
Comment devient-on historien à l'université lorsqu'on s'intéresse au domaine marginal, et considéré comme superficiel, des images de sport ? Comment légitimer la culture visuelle sportive dans un contexte universitaire qui a tendance à hiérarchiser les objets de recherche en fonction de ? leur ? prestige social et académique ? A la croisée d'une réflexion ego-historique et ? d'une fiction littéraire, cet itinéraire d'un ? historien du sport nous invite à suivre les méandres d'une trajectoire professionnelle singulière. Il révèle l'influence des déterminismes sociaux et ? le ? poids des blessures nourrissant des ? résiliences. Il dévoile des mécanismes de ? résistance aux contraintes exercées par ? le ? système dominant ou encore d'étranges concours de circonstances. Prenant forme à la fois dans les stades et ? sur ? les estrades, les engagements politiques et humanistes de l'auteur prennent vie dans ce récit original et incisif.
01/2024
Beaux arts
Dada N° 281, avril 2024 : Art et sport
A priori,tout semble les opposer. Et pourtant... Depuis l'Antiquité, le monde de l'art a été fasciné par l'univers du sport. Il suffit de penser à toutes ces statues gréco-romaines aux proportions parfaites. Leur modèle ? Les corps des athlètes ! Au fil des siècles, les artistes vont documenter dans leurs oeuvres l'apparition de nouvelles disciplines, comme le tennis (jeu de paume), puis profiter de pouvoir peindre en extérieur pour aller saisir sur le vif régates de voile et autres courses hippiques. Les avant-gardes se passionnent ensuite pour la représentation du mouvement, et les artistes contemporains questionnent aujourd'hui icône sportive. La flamme n'est pas près de s'éteindre entre art et sport !
04/2024
Divers
Titounet et Titounette Tome 28 : Vive le sport !
Enfant, Marie-Madeleine Bourdin dessinait déjà fleurs, arbres, animaux... Elle crée plus tard les merveilleux Titounet et Titounette, et les amis Pluchon, Doudou, Tap & Top, Toufou. Au rythme des saisons, elle imagine les jeux, les découvertes, leur gentillesse, les taquineries et même... les disputes ! Si Marie-Mad. pose son crayon, elle part à la campagne avec sa palette et ses couleurs. Toute la tendresse de l'enfance à travers des histoires heureuses, amusantes, vivantes parues dans Perlin et Pinpin mais inédites en album. Et nos héros sont cette fois dans une forme olympique !
04/2022
Médecine du sport
Violences sexuelles et sport. L'essentiel pour agir
Les violences sexuelles au même titre que les violences physiques ou psychologiques sont une réalité du milieu sportif dont la prise de conscience en France et dans le monde s'est faite grâce aux témoignages de sportives de haut niveau et à des enquêtes médiatiques à large échelle. Une récente étude sur les violences interpersonnelles montre que près de 14 % des adultes interrogés ont subi des violences sexuelles avant 18 ans lors de leur pratique sportive ; les cas de violences de tout type étant proches de 30% chez les personnes issues de minorités ethniques ou LGBT et celles présentant un handicap ou pratiquant au niveau international. Ces violences sont parfois sous-tendues par une relation de pouvoir et de contrôle entre des entraîneurs et des sportifs ou des sportives relation qui s'inscrit dans un contexte d'emprise systémique. Cet ouvrage propose une approche pluridisciplinaire inédite sur les violences sexuelles et de genre dans le champ du sport en les intégrant aux données disponibles sur d'autres violences et dans d'autres domaines. Les éléments abordés permettent au lecteur d'accroître l'efficacité de ses actions grâce à une meilleure compréhension des enjeux et des logiques de ces violences l'établissement de plans d'action concertés une structuration de l'écoute et de l'accompagnement l'organisation de la prévention et de la formation de tous les acteurs et actrices du sport et de son écosystème. L'ouvrage est organisé en trois temps : définitions et mécanismes ; accueil écoute et signalement ; formation et prévention. Coordonné par Olivier Coste et Philippe Liotard l'ouvrage réuni plus d'une trentaine d'experts et d'expertes des violences. Il s'adresse aux spécialistes de la santé (médecins kinésithérapeutes diététiciens psychologues...) à l'entourage du sportif (éducateurs entraîneurs préparateurs physiques et mentaux dirigeants de clubs...) ainsi qu'aux sportifs et sportives et à leurs parents. Il cible également toute personne intéressée par le sujet des violences sexuelles et des maltraitances et qui se trouve dépourvue face à ce problème dont parler reste difficile. Olivier Coste est médecin du sport et docteur d'université en biologie de la santé médecin inspecteur en chef de santé publique et médecin conseiller de la DRAJES Occitanie à Montpellier. Philipe Liotard est sociologue anthropologue et historien du sport au laboratoire sur les Vulnérabilités et l'Innovation dans le Sport (L-VIS) de l'Université Claude Bernard Lyon 1.
06/2024
Français
Vive le sport ! Début et milieu de CP
Pour un entraînement à la lecture ludique et stimulant ! - Plein d'informations étonnantes sur un grand nombre de sports : le football, l'athlétisme, le tennis, le basket, le karaté, l'équitation, la natation, le cyclisme, le handball, le skate, la danse... - Un texte 100 % déchiffrable adapté aux premiers lecteurs (niveau début et milieu de CP). - Les lettres muettes, les sons complexes et les mots outils sont en couleur pour faciliter la lecture. - Des rubriques pour entrer dans l'apprentissage de la lecture et découvrir les sons, les lettres, les syllabes. + Des cartes à collectionner !
06/2024
Santé, diététique, beauté
Mon sport, mes (futurs) muscles & moi
"?Il fait trop froid, trop chaud, trop tiède, ma brassière n'est pas propre, je suis allergique à la transpiration, j'ai mal au bras, au pied, aux cheveux..." Tu passes ton temps à te plaindre de tes kilos superflus mais tu t'es peu à peu imposé(e) comme leader dans la création d'excuses bidon pour éviter le sport ? Tu rêverais de pouvoir te photoshopper le ventre et les cuisses mais le simple fait de prononcer le mot sport t'épuise ? Alors ce petit carnet est fait pour toi ! Entretenir son corps, adopter un mode de vie irréprochable et une alimentation saine, se dessiner des abdos dignes de ce nom : le rêve de toutes les filles/de tous les mecs ! Mais un rêve qui peut vite sembler inaccessible sans notre meilleur ennemi ? : LA MOTIVATION ! Par où commencer ? Quel rythme adopter ? Quelles astuces nutrition suivre ? Comment s'exercer au quotidien ? Voilà ce que ce petit guide te propose pour t'autodiscipliner sans te priver !
06/2019
Sports
Le Sport, miroir de la société ?
Cette anthologie, enrichie d'une lecture d'image, écho pictural de l'oeuvre, est suivie d'un dossier préparatoire à l'examen : Le sport, une pratique moderne. Comprendre les textes. Travailler sur l'image. Maîtriser les mots-clés du programme. Recommandé pour les classes de BTS.
06/2011
Sports
Ma vie, un sport de combat
En quête d'adrénaline, Michaël Jérémiasz brûle la vie au sein d'une famille et d'une fratrie indestructibles. Mais un saut à skis périlleux, exécuté dans de mauvaises conditions météo, le rend paraplégique à 18 ans. Tout élan semble dès lors freiné. Une longue période de reconstruction débute. Dans Ma vie, un sport de combat, Michaël Jérémiasz partage les difficultés qu'il a dû surmonter, mais aussi son irrésistible optimisme. Doué pour le bonheur, il expose sa philosophie de vie : se surpasser au quotidien. Après son accident, il entame une brillante carrière de joueur de tennis en fauteuil (champion paralympique, numéro 1 mondial et porte-drapeau de la France aux Jeux de Rio), avant de devenir ambassadeur de Paris 2024. Il fait de sa reconversion un combat d'utilité publique pour banaliser la différence, favoriser l'intégration, l'accessibilité et l'épanouissement des personnes handicapées. En se lançant à l'assaut de la Spartan Race et du Marathon de New York 2017, il déconstruit tous les préjugés et prouve que les limites du possible peuvent sans cesse être repoussées. C'est son message et c'est l'histoire de sa vie.
09/2018
Livres 3 ans et +
Si les animaux faisaient du sport...
Si les animaux faisaient du sport, chacun aurait sa spécialité... L'araignée serait une redoutable gardienne de foot, les dauphins seraient champions de natation synchronisée, et le kangourou serait le roi du ring ! Alors, à vos marques, prêts, partez ! Et que le meilleur gagne !
05/2018
Livres-jeux
Vive le sport. Bloc de jeux
Amuse-toi avec ces jeux sur le thème du sport. Tu trouveras une multitude de jeux différents : sortir des labyrinthes, résoudre les puzzles, chercher les différences, trouver l'ombre correspondante, etc. Parviendras-tu à mener à bien tous ces jeux ? Bon amusement !
04/2021
Diététiques
Menus d'hiver pour le sport
Cet ouvrage est dédié à toutes les personnes qui pratiquent une activité sportive régulière, et il offre aux détenteurs des ouvrages du même auteur : " Quelle alimentation pour le sport ? " et " Recettes et menus pour le sport" un ouvrage parfaitement complémentaire. L'auteur vous propose trois mois de menus spécifiquement adaptés à votre activité sportive, tous très simples à mettre en pratique grâce à des plats, certains légumes et certains fruits d'hiver vous étant proposés, vous permettant ainsi de mieux adapter votre alimentation à votre sport. Un ouvrage diététique de référence pour celles et ceux qui souhaitent mieux allier leur alimentation à leur passion du sport !
06/2021
Diététiques
Menus d'automne pour le sport
Cet ouvrage est dédié à toutes les personnes qui pratiquent une activité sportive régulière, et il offre aux détenteurs des ouvrages du même auteur : " Quelle alimentation pour le sport ? " et " Recettes et menus pour le sport" un ouvrage parfaitement complémentaire. L'auteur vous propose trois mois de menus spécifiquement adaptés à votre activité sportive, tous très simples à mettre en pratique grâce à des plats, certains légumes et certains fruits d'automne vous étant proposés, vous permettant ainsi de mieux adapter votre alimentation à votre sport. Un ouvrage diététique de référence pour celles et ceux qui souhaitent mieux allier leur alimentation à leur passion du sport !
06/2021
Diététiques
Menus de printemps pour le sport
Cet ouvrage est dédié à toutes les personnes qui pratiquent une activité sportive régulière, et il offre aux détenteurs des ouvrages du même auteur : " Quelle alimentation pour le sport ? " et " Recettes et menus pour le sport" un ouvrage parfaitement complémentaire. L'auteur vous propose trois mois de menus spécifiquement adaptés à votre activité sportive, tous très simples à mettre en pratique grâce à des plats, certains légumes et certains fruits de printemps vous étant proposés, vous permettant ainsi de mieux adapter votre alimentation à votre sport. Un ouvrage diététique de référence pour celles et ceux qui souhaitent mieux allier leur alimentation à leur passion du sport !
06/2021
Diététiques
Menus d'été pour le sport
Cet ouvrage est dédié à toutes les personnes qui pratiquent une activité sportive régulière, et il offre aux détenteurs des ouvrages du même auteur : " Quelle alimentation pour le sport ? " et " Recettes et menus pour le sport" un ouvrage parfaitement complémentaire. L'auteur vous propose trois mois de menus spécifiquement adaptés à votre activité sportive, tous très simples à mettre en pratique grâce à des plats, certains légumes et certains fruits d'été vous étant proposés, vous permettant ainsi de mieux adapter votre alimentation à votre sport. Un ouvrage diététique de référence pour celles et ceux qui souhaitent mieux allier leur alimentation à leur passion du sport !
06/2021
Cyclisme, VTT
Vélo ! Sport, ville, nature, culture & aventure
Le vélo fait partie intégrante de notre quotidien. Il est même désormais devenu plus qu'une discipline sportive et qu'un simple moyen de transport. Le vélo incarne un état d'esprit conjuguant effort, bien-être, santé et nature. Comme l'équilibre du cycliste repose sur sa direction et son mouvement, c'est bien dans le mouvement que le livre évoluera. Le vélo est l'une des plus belles inventions de l'humanité et le moyen de transport le plus utilisé au monde. Chacun s'est construit au fil de sa vie des expériences et des souvenirs à deux-roues. Encore appelé bicyclette, " biclou ", " bécane " ou " petite reine ", le vélo a aujourd'hui incontestablement le vent en poupe, en ville comme à la campagne, sur le bitume comme sur les sentiers... A sa naissance au mitan du xixe siècle, le vélo a été un produit de luxe puis un objet populaire avant-guerre avant d'être ringardisé après les " Trente Glorieuses " puis de devenir aujourd'hui le porte-étendard du bien-être et de l'écologie. Ainsi rouler à deux-roues, avec ou sans assistance électrique, n'a jamais été aussi branché ! Le vélo est devenu un moyen de transport idéal pour se déplacer, travailler, faire du sport, randonner ou encore voyager. Nourri par des clichés inédits et des archives rares, le livre " Vélo ! " vous raconte cette étonnante saga en train de s'écrire depuis deux siècles, nous éclairant également sur les différentes pratiques, les lieux emblématiques, les acteurs-clefs d'hier et d'aujourd'hui ainsi que sa culture foisonnante, dans la littérature comme sur nos écrans ou dans les Arts. Objet du quotidien situé à la croisée des mondes du sport, de la technique, de l'industrie, de la mobilité, du voyage, de l'écologie, de la mode et de la culture, le vélo est tendance, découvrons-le en roues libres !
11/2021
Sociologie
Quand l'islamisme pénètre le sport
Cet ouvrage propose l'analyse sociologique d'un phénomène peu expliqué dans notre société : l'entrisme islamiste au sein des clubs de sport, sur la base d'une enquête approfondie qui donne des clés d'appréciation de l'ampleur du phénomène. On constate plusieurs niveaux d'idéologie islamiste au sein des clubs. Cela peut commencer par le repli communautaire et aller jusqu'au séparatisme, à la radicalisation et parfois à des liens avec le terrorisme. Alors que les responsables de la lutte antiterroriste considèrent le sport comme un lieu sensible et parfois " un facteur aggravant du risque de radicalisation ", les institutions sportives semblent pourtant refuser de s'attaquer à cette menace sociétale. Mais comment continuer à mettre en danger nos enfants dans des clubs identifiés comme déviants ou auprès d'éducateurs sportifs fichés pour " atteinte à la sureté de l'Etat " ? L'auteur montre les différents processus qui entrent en jeu dans la gestion quotidienne de ces déviances par des éducateurs sportifs souvent mis en difficulté par l'inaction des autorités sportives.
10/2023
Sports de combat
Innovation, sport de combats & arts martiaux
Après les publications de l'Association de Recherche sur les Sports de Combat et les Arts Martiaux (ARRESCAM) portant sur l'éthique (2013), sur la santé (2016), et sur la formation (2020), cet ouvrage collectif fait le point sur l'état des recherches sur te thème de l'innovation dans tes sports de combat et les arts martiaux, et ce dans différents champs scientifiques des sciences humaines et sociales. Comme le montre d'emblée l'ouvrage, l'innovation est un processus multiforme. parfois même rhétorique, qui peut être interne et/ou externe aux SCAM. Dans cette perspective, les auteur-trices interrogent les types d'innovations ou modalités d'innovation, leurs mises en ouvre et diffusions dans différentes pratiques dont certaines ont un rapport ancré à "la" tradition.
10/2021
Actualité médiatique internati
Les violences sexuelles dans le sport
Le #MeToo du sport Parce que le sport est un domaine particulier qui met le corps en mouvement, que s'y nouent des rapports complexes et charnels entre sportifs et que les professionnels du sport ont un ascendant particulier sur les pratiquants, la question des violences sexuelles dans le sport est particulièrement explosive. Sans complaisance ni tabous, l'ouvrage remet les pendules à l'heure : les violences concernent d'abord les jeunes entre eux, autant les garçons que les filles, et les lâchetés en la matière sont autant répandues que dans d'autres milieux décriés. L'auteur propose des pistes de prévention et des moyens de lutte contre la culture de la violence.
07/2024
Sports
Le livre noir du sport russe
Le sport est un élément essentiel de la société russe. C'est ce qu'a très tôt saisi Vladimir Poutine, lui-même grand sportif, ancien judoka, qui a constitué autour de lui une garde prétorienne aux muscles rebondis jusqu'aux postes les plus importants du pouvoir. Dans ce contexte, le sport russe est redevenu un instrument de propagande sans pareil et un moyen pour le pays de retrouver son rang dans le concert des grandes puissances. Avec comme conséquences les récents scandales liés à l'organisation des Jeux olympiques pharaoniques de Sotchi en 2014 ainsi que les multiples affaires de dopage révélées depuis. Ce livre propose une plongée dans un univers extravagant et inquiétant au gré de destins singuliers et d'itinéraires hauts en couleur. Quand pouvoir et sport se confondent.
05/2018
Loisirs et jeux
Vive le sport ! Livre d'activités
Retrouve la Pat' Patrouille à la piscine, sur le terrain de football ou en plein entrainement de gymnastique ! Joue avec tes personnages préférés dans ce livre plein d'activités et de jolis autocollants.
08/2020
Technique et entraînement
100 idées reçues sur le sport
Un recueil de 100 questions-réponses indispensable pour améliorer votre pratique sportive en chassant les idées-fausses colportées depuis des lustres le long des terrains. " Il faut s'étirer après l'entraînement "... " Plus on transpire, plus on se dépense "... " La pasta party est indispensable avant un marathon "... Autant d'idées reçues sur la pratique sportive qui se transmettent de générations en générations sans qu'on sache vraiment si elles sont justes ou pas, ni même si elles sont fondées sur le plan scientifique. Grâce à ces 100 questions-réponses très pratiques, vous aurez les idées claires sur la meilleure façon de pratiquer un sport et vos entraînements ne seront plus les mêmes. Toutes les idées reçues sur le sport sont décryptées et validées (ou pas) par les études les plus récentes. Et vous saurez désormais pourquoi il ne faut jamais boire froid après une séance de sport !
04/2023
Faits de société
De la prostitution comme sport collectif
À chaque événement sportif, les prostituées se retrouvent par milliers autour des stades. Qu'il s'agisse de l'Allemagne en 2008, de l'Afrique du Sud en 2010, des jeux olympiques de Londres ou de l'Euro en Ukraine en 2012, elles sont transportées d'un site à l'autre, des hôtels sont mis à leur disposition, et les supporters ne se rendent pas sur place uniquement pour l'amour du sport. Un trafic international, des Etats qui laissent les clients débourser sans compter, se faisant complices du système, des politiques migratoires qui favorisent le phénomène en jetant des candidates à l'Eldorado dans les bras de passeurs peu scrupuleux, quand ce ne sont pas les familles qui vendent leurs enfants : les réseaux règnent en maître, avec souvent l'accord tacite et payant de diverses autorités. À travers le prisme du sport, Bernard Rouverand ouvre un débat plus général. Des réseaux organisés à la prostitution occasionnelle, il confronte les points de vue des clients, des abolitionnistes de la prostitution et des réglementaristes, et pose la question essentielle : faut-il pénaliser le client pour que cesse le trafic ?
05/2012
Sports
Le sport dans la presse communiste
Depuis le milieu du XIXe siècle, la presse française a intégré le fait sportif. Plus encore, elle a contribué à sa structuration, à son développement et à ses nombreuses inflexions. Dans le florilège de litres qui compose la presse, ceux appartenant à la sphère communiste s'emparent à la fin des années vingt de ce sujet pour en faire un élément à part entière des lignes éditoriales. Ce sont ces mécanismes, la place significative du sport dans la presse généraliste nationale et régionale, la création d'une presse sportive spécialisée et sa disparition que nous avons souhaités mettre à jour dans le cadre de ce recueil. D'abord opposés à une entreprise qualifiée de "bourgeoise" puis convaincus de sa diffusion, les journaux se révèlent parfois critiques, souvent propagandistes et porteurs d'un discours militant. En concurrence dans le paysage médiatique, ils se saisissent du phénomène social qu'est le sport pour mieux faire fructifier leur idéologie et leur audience. Les titres contribuent ainsi à construire une culture fondée sur des croyances collectives, sur des idéaux, sur un projet de transformation sociale, sur une conception des rapports sociaux, sur un ensemble de mornes et de valeurs partagées par des individus issus d'univers différents mais faisant corps autour d'un engagement politique. L'interface de l'histoire de la presse et de celle du sport, cet ouvrage a pour ambition d'éclairer une part de la vie politique, culturelle et sociale du XXe siècle.
01/2014
Education de l'enfant
Je fais du sport en famille
Entre nos rythmes de vie effrénés, les injonctions à la parentalité épanouie, à la bonne hygiène de vie et au corps parfait, difficile de se sentir à la hauteur... Nos quotidiens sédentaires et parfois confinés ne nous permettent pas toujours d'accorder le temps nécessaire à l'exercice physique, qu'il soit pour nous ou pour nos enfants. Et si nous faisions du sport en famille ? Entre fous rires, défoulements et relaxations, vous allez apprendre tous ensemble à vous échauffer, vous assouplir, respirer, vous renforcer et... coopérer ! - Les explications courtes et claires de Mathilde, professeure de Yoga et créatrice de mathilde. yogifit, vont vous aider à vous lancer tous ensemble, de manière simple, progressive et ludique dans l'aventure du sport, selon les attentes de chacun : canaliser le trop-plein d'énergie, s'apaiser, se remuscler... - Plus de 50 postures, respirations, mini-flows, jeux et défis pour adapter la séance à vos envies, au temps et à la place dont vous disposez. Ouvrez ce livre, respirez et lancez-vous tous ensemble !
04/2022
Coloriage, gommettes et autoco
Sport multicolore. Avec + de 260 stickers
Tout pour habiller les L. O. L. Surprise ! et leur donner des tenues incroyables pour toutes les saisons, avec 8 planches de stickers en couleurs et 8 planches de stickers à colorier.
05/2021
Jeux
Un été sport avec Nelson Monfort !
Des infos, des portraits de sportifs et des anecdotes inédites pour entrer dans les coulisses du sport avec Nelson Monfort Des jeux variés pour se tester et battre tous les records Les coups de coeur et coups de griffe exclusifs de Nelson Monfort en vidéo
04/2024
