L'enfer, c'est pas les autres. Mieux vivre nos relations avec la Méthode ESPERE®
Extraits
Histoire de France
Nos ancêtres les Gaulois. Et autres fadaises
Nous avons tous appris que Clovis était le premier roi de
France. En Allemagne, pourtant, il est considéré comme un roi
allemand. De Saint Louis, on garde l'image du souverain
rendant la justice sous son chêne. On ignore qu'il imposa aux
Juifs de porter l'équivalent de l'étoile jaune. Jeanne d'Arc est la
grande héroïne du Moyen Age. Pourquoi a-t-on oublié toutes
les autres ? Nombreux sont les Français qui s'intéressent à
notre passé, nombreux aussi ceux qui se désolent de mal le
connaître. Pour s'adresser aux uns et aux autres, il fallait un
esprit libre, celui de François Reynaert.
01/2012
Diabète
Le diabète. Mieux le comprendre pour mieux vivre
Le diabète est une maladie chronique, devenue un véritable enjeu de santé publique depuis la fin du XXe siècle. Il a été reconnu comme première pandémie de maladie non contagieuse de l'histoire de l'humanité. Pouvant débuter à tout âge de la vie et donc concerner les enfants, les adultes et les personnes de plus de 65 ans, il peut également être retrouvé durant la grossesse. Il s'agit d'une maladie complexe, impliquant le pancréas, mais aussi la plupart des tissus et organes du corps humain, en tout premier lieu les muscles, le foie et le tissu graisseux. Sa survenue est favorisée par les modifications d'expression de certains gènes, sous l'influence des modifications brutales du mode de vie, concernant particulièrement l'alimentation, l'activité physique et le stress. Sous l'impulsion du Centre européen d'étude du diabète (CEED), les auteurs ont réussi, dans cet ouvrage, la gageure de rendre accessible à tous et à toutes : des informations scientifiques et médicales ; des conseils sur l'alimentation et la gestion de l'activité physique ; l'explication des traitements d'aujourd'hui et de demain. Les patients et leur entourage y trouveront la réponse à la plupart des questions qu'ils se posent, tout comme les médecins, étudiants, professionnels de santé et chercheurs.
01/2022
Protestantisme
Rencontres avec "le Patron". Un rabbi pas comme les autres
Ce rabbi-là, il n'est pas comme les autres. Il a quelque chose en plus. Une douzaine de gars l'accompagnent la plupart du temps. Ils l'appellent le "Patron". C'était un titre affectueux, amical et plein de respect. Ils prononçaient ça comme s'ils avaient dit "Votre Excellence" ou "Grand Maître". Récits fictifs tirés de vraies rencontres avec le "Patron", il y a 2000 ans... Le terme "Patron" utilisé dans ce recueil ne tire pas son sens du monde de l'entreprise, mais plutôt du milieu sportif. Une appellation qui concentre en un seul mot respect, admiration et saine familiarité.
04/2022
Sociologie
Les autres en Corse. Pour une sociologie des relations interethniques
A partir d’une enquête sociologique menée dans les années 2000, l’auteure traite du racisme et des logiques d’exclusion du point de vue des «?relations interethniques?». En décrivant la place des appartenances ethniques dans les rapports sociaux, en centrant le regard sur l’immigration maghrébine, elle interroge les fondements sociaux, historiques et politiques des relations actuelles entre les «?autres?» et les «?Corses?», «?eux?» et «?nous?», sur le territoire insulaire. En accordant une place importante à l’histoire et en offrant une plongée au cœur des structures anthropologiques de la société corse, elle décrit comment les catégories «?Maghrébin?», «?étranger?» et «?Corse?» ont émergé et organisent aujourd’hui, pour une part, les rapports sociaux. L’ouvrage interroge également les liens entre racisme et nationalisme. Il montre comment les paradigmes nationalistes, fondés sur la mise en exergue de l’identité corse, menacée et minorisée, assortis de leurs logiques violentes, servent de support à des formes d’oppression des immigrés et de leurs descendants. Malgré une intense couverture médiatique, les migrations, les violences et faits dits «?racistes?» en Corse ont peu retenu l’attention des sciences sociales. Pourtant, l’île s’impose comme un lieu d’observation privilégié avec un peu plus de 9?% de la population insulaire qui est de nationalité étrangère (dont la moitié est marocaine, tunisienne et algérienne). Ce livre s’empare de ces thèmes et, avec les outils de la sociologie, tente de mettre en lumière et en perspective des dynamiques sociales qu’il semble aujourd’hui, plus que jamais, nécessaire de comprendre.
07/2019
Psychologie clinique
Vivre avec un haut potentiel. Comprendre les HPI et leurs difficultés pour mieux les accompagner
Que du bonheur, la vie avec un Haut Potentiel Intellectuel ? La réalité n'est peut-être pas aussi simple. On estime aujourd'hui qu'un tiers des HPI souffrent de difficultés psychologiques plus ou moins intenses, de difficultés d'intégration, de troubles du comportement, de dépressions et même de conduites à risque... Identifier un haut potentiel intellectuel et apprendre à vivre avec n'est pas aussi évident qu'on pourrait l'imaginer de prime abord. Alors concrètement, quels sont les signes d'appel que nous pouvons identifier ? Comment accompagner un enfant ou un adolescent HPI ? Pour éviter les souffrances (en particulier sociales et scolaires voire professionnelles) qu'un dépistage tardif peut entraîner, il est primordial que les signes du HPI soient repérés le plus tôt possible. Pensé et rédigé par des psychologues et des psychiatres, cet ouvrage nous offre une réflexion ouverte sur le HPI. Il s'appuie sur des témoignages et de nombreux exemples permettant de mieux accompagner les jeunes, enfants ou adolescents, et les adultes. Découvrez la complexité et les richesses des personnes à haut potentiel intellectuel !
04/2022
Littérature française
Vivre avec nos morts. Petit traité de consolation
Etre rabbin, c'est vivre avec la mort : celle des autres, celle des siens. Mais c'est surtout transmuer cette mort en leçon de vie pour ceux qui restent : "Je me tiens aux côtés de femmes et d'hommes qui, aux moments charnières de leurs vies, ont besoin de récits". La tapisserie de ce livre de consolation tresse étroitement trois fils : le conte, l'exégèse et la confession. La narration d'une vie interrompue, la manière de donner sens à cette mort à travers les textes de la tradition, et l'évocation d'une blessure intime ou la remémoration d'un épisode autobiographique dont elle a réveillé le souvenir enseveli. Les textes sacrés ouvrent un passage entre les vivants et les morts : "Le rôle d'un conteur est de se tenir à la porte pour s'assurer qu'elle reste ouverte". Et permettre ainsi à chacun de faire la paix avec ses fantômes.
Littérature française
Vivre avec nos morts. Petit traité de consolation
Un rabbin est confronté chaque jour au mystère de la mort. Pour accompagner les mourants et réconforter les endeuillés, il tente de transmuer l'inéluctable, d'y trouver du sens : "Je me tiens aux côtés de femmes et d'hommes qui, aux moments charnières de leurs vies, ont besoin de récits" , écrit Delphine Horvilleur. Ce livre de consolation tresse étroitement trois fils - le conte, l'exégèse et la confession : la narration d'une existence interrompue, la manière de donner une signification à cette mort à travers les textes de la tradition, et l'évocation d'une blessure intime ou la remémoration d'un souvenir enfoui. Les textes sacrés ouvrent un passage entre les vivants et les défunts, et "le rôle d'un conteur est de se tenir à la porte pour s'assurer qu'elle reste ouverte" , nous invitant ainsi à faire la paix avec nos disparus et avec notre propre histoire. Un essai lumineux et intime. Libération. Une réflexion éblouissante. L'Obs. Un puissant hymne à la vie. Le Monde. PRIX BABELIO NON-FICTION 2021.
09/2022
Vie chrétienne
Vivre avec nos fragilités. Chemin de guérison intérieure
"Chacun d'entre nous fait l'expérience de sa propre fragilité et de sa faiblesse. Tout au long de la vie, nous accumulons des frustrations, des peurs. De grandes ou petites déceptions couvrent le chemin que nous parcourons. La vie n'est pas ce que nous aurions imaginé. La vie est belle, et en même temps elle s'impose avec rigueur : la maladie, la solitude, le vide et la tristesse nous visitent. Parfois, les gens autour de nous nous blessent involontairement, mais ils nous blessent de toute façon. Nous avons du mal à pardonner. Comme il est difficile de tourner la page. Parfois, nous voulons fuir tout, même nous-mêmes. La grâce rend possible en nous la vie de l'Esprit de Dieu, l'Esprit qui guérit nos blessures, fortifie nos faiblesses et nous permet de vivre une vie vertueuse de service généreux". Accompagner sur le chemin du pardon et de l'acceptation de sa propre vie, tel est l'objectif de ce petit livre au langage méditatif. Ces réflexions simples et directes, ancrées dans l'expérience concrète, touchent à des réalités fondamentales de notre vie et de notre foi chrétienne. Plus qu'un point d'arrivée, elles sont un point de départ. Afin de regarder nos vies à partir de Dieu. Un chemin de Carême. Le père Diego Elias Arfuch est professeur de patrologie et de théologie spirituelle à l'université Teresianum de Rome. Il a travaillé comme professeur et formateur au Canada, en France, en Argentine et au Brésil.
01/2024
Psychologie, psychanalyse
Le livre noir de la psychanalyse. Vivre, penser et aller mieux sans Freud
Lors de sa parution en 2005, Le Livre noir de la psychanalyse a suscité une polémique sans précédent : levée de boucliers médiatiques, avalanche de tribunes et de protestations. Malgré le tir de barrage des "chiens de garde" du freudisme, ce livre est devenu un best-seller en France et à l'étranger. Car les questions qu'il soulève sont rudes et ne se réfutent pas d'un trait de plume.
01/2013
Sciences politiques
Eux et nous. Les relations Est-Ouest entre deux détentes
Reprise du dialogue américano-soviétique aujourd'hui, " glaciation " Est-Ouest ces deux dernières années : la vie diplomatique, dans la mesure où elle ne peut pas conduire, à l'heure nucléaire, à la guerre, s'apparente à un pendule oscillant entre guerre froide et détente. Les acteurs principaux en sont les deux grands, ou, pour reprendre la vision manichéenne soviétique, " Eux et Nous " : un bloc porteur d'une idéologie d'un côté, le reste du monde plus ou moins organisé en face. Il fallait la sûre érudition de Michel Tatu pour dresser des relations Est-Ouest un tableau en nuances, riche de la complexité des faits. Aucun des blocs n'est homogène : si l'URSS et ses pays satellites, faute d'une opinion publique et d'une démocratie pluraliste, font bloc en principe, les fragilités viennent du vieillissement du pouvoir et de ses crises de succession. L'Occident de Reagan, Kohl et Mitterrand n'a pas une seule et même politique à l'égard de l'Union Soviétique. De là des questions qui nous concernent tous : le régime soviétique par sa nature et ses visées se prête-t-il à un dialogue ? La détente est-elle compatible avec la sécurité? Comment, en France et en Allemagne, situer les intérêts nationaux et les politiques intérieures dans l'affrontement des blocs ? Faut-il dès lors relancer une " défense européenne "? Des questions qui pourraient se résumer en une seule : la détente Est-Ouest est-elle encore possible ? Michel Tatu, ancien correspondant du Monde à Moscou et à Washington, et chef du service étranger de ce journal, est notamment l'auteur de La bataille des euromissiles (Le Seuil). Actuellement éditorialiste au Monde, il est membre de l'Institut international pour les études stratégiques de Londres, et conseiller scientifique de l'Institut français des relations internationales.
12/1985
Théâtre
C'est l'histoire de la famille de l'amour... non, c'est pas ça...
C'est l'histoire d'une orpheline qui n'a plus ses pieds. Non. c'est l'histoire d'une famille dont la joie et les sourires affichés dissimulent condescendance, non-dits, oppression et piques acerbes. Non. c'est l'histoire... d'une rencontre... C'est l'histoire d'une rencontre entre cette fille sans pied, et le cadet des enfants de la famille merveilleuse. Non. C'est l'histoire d'une "presque-rencontre"...
02/2014
Carrières sanitaires et social
PASS-LAS. Mode d'emploi
Le contenu : Tout pour s'organiser et réussir son année de PASS et LAS. - Informations sur le concours - Méthodologie - Conseils et astuces Le public : Etudiants en PASS et en LAS
07/2022
BD jeunesse
Les p'tits diables Tome 2 : C'est pas nous ! Avec un magnet offert
"Les enfants, c'est bien... mais c'est épuisant... Surtout quand c'est pas les vôtres et particulièrement quand c'est eux... Ces deux p'tits diables... Après, on va dire que je dors toute la journée. Mais si vous voulez ma place, je vous la laisse, vous comprendrez... Ah ! Qu'est-ce que je ne donnerais pas pour une journée sans bruit... Rah, non... les revoilà ! " Grippy, le chat.
03/2019
PNL
La PNL mode d'emploi
Déprogrammer ses émotions négatives pour mieux communiquer avec les autres et s'épanouir La PNL (programmation neuro-linguistique) est une technique de psychologie appliquée, la plus connue et la plus efficace. Son but ? Nous aider à modifier nos propres schémas de pensée pour mieux vivre avec les autres et bien communiquer. Ce livre propose ainsi une méthode pour : Construire des relations solides et profondes avec les autres ; Devenir plus ouvert et plus créatif ; Vous débarrasser de l'anxiété et de vos émotions négatives ; Aborder l'avenir avec confiance. Avec de nombreux exercices pratiques à faire chaque jour, les lecteurs pourront améliorer tous les aspects de leur vie : qualité relationnelle, excellence dans son travail, bonne direction de vie, épanouissement familial !
03/2023
Connaissance de soi
Dans la tête d'un zèbre. Mieux vivre avec un cerveau complexe
Année 2021, un événement inattendu provoque un déclic. Un tourbillon d'interrogations prend vie. On réfléchit à sa vie et on l'analyse sous un angle différent. Un besoin de comprendre se dessine et on s'exclame "Ah mais c'était pour ça ! " . Une fois la nouvelle assimilée : Que faire ? Comment intégrer les changements dans sa vie de tous les jours ? Comment apprivoiser ses différences ? Comment s'accepter et s'épanouir dans cette vie où rien n'est jamais simple ? De la chenille au papillon, un récit de vie, un partage, des pistes pour mieux se connaître et déployer ses ailes.
04/2022
Tout-carton
Ensemble c'est mieux !
Pas facile d'apprendre à partager quand on est petits ! C'est pourquoi il est important de valoriser le plaisir éprouvé en compagnie des autres, et de trouver des stratégies et des solutions de compromis. Un jardin public, plein de jeux et d'espace ! Bien sûr, on ne peut pas les avoir rien que pour soi. Mais alors, que faire quand certains ne veulent pas laisser les autres jouer ? Et si on leur apprenait à coopérer et à partager ? Voici différentes situations à travers lesquelles les tout-petits pourront facilement s'identifier et découvrir, en soulevant les rabats, qu'il existe toujours une solution pour s'amuser tous ensemble.
05/2023
Santé, diététique, beauté
Stop à la fatigue ! Mieux la comprendre pour mieux vivre au quotidien
Près de 65% des français se disent " fatigués " (sondage Ifop), mais il existe une différence sensible entre être fatigué à la fin d'une journée de travail ou après un effort physique (fatigue ponctuelle et " normale "), se sentir constamment épuisé depuis plusieurs semaines ou mois (fatigue chronique) et souffrir du syndrome de fatigue chronique (SFC), une pathologie à part entière et difficile à diagnostiquer. Après avoir fait un tour d'horizon des causes possibles de fatigue, l'auteur, docteur et spécialiste de la question, nous livre des solutions pour y remédier.
01/2021
Psychologie, psychanalyse
Espoirs. Petit traité pour mieux vivre avec ses troubles bipolaires
Bipolaire ! Un diagnostic ? Une étiquette ? Une maladie ? Ce dont ce livre voudrait témoigner c'est l'ESPOIR. Au-delà des mots, bipolaire, maniaco-dépressif, ce sont des vies qui sont ici racontées, confiées. Des stratégies, parfois de sur-vie. Ces écrivains en herbe réunis autour d'un projet commun, à savoir définir leur trouble à travers des mots choisis et décryptés, désignant la ou les techniques mises en oeuvre pour pallier les phases hypomanes, en témoigner et comment rebondir après le contre coup de l'apathie, ineffable passage morbide de la maladie dite bipolaire. C'est avec maturité que chacun d'entre eux utilise l'art brut des sentiments mis à nue au fil de ce petit traité. Oui, ils se sont tous livrés avec honnêteté, avec leurs vérités, leurs larmes, leurs luttes, leurs vies brisées dans leur élan. Sont-ils des Bi-poètes ou des Saltimbanques de l'humeur ? Ils vous font entrer, dans leur intimité avec une grande pudeur. Espoir d'un lent/demain, car demain existe. Ce projet n'aurait pu voir le jour sans l'association "Le Phare des 2 Pôles" , dont la ligne directrice est d'aider, prévenir et soigner à partir du dialogue et l'art en général.
01/2021
Management
Manager avec les principes toltèques. Le guide pour mieux vivre et réussir en équipe
Les enseignements d'une sagesse ancestrale pour conjuguer performance et sérénité au travail. Notre société se transforme et nous sommes pris dans une tempête économique, sociale, environnementale, individuelle. Naviguer et diriger dans ce contexte complexe est un challenge, à la fois individuel et collectif, de chaque instant. Comment maintenir une base stable permettant aux équipes d'agir, de progresser et de réussir ? Développer une forme de paix et de sérénité et accroître la puissance et la créativité collectives est possible, en mettant en oeuvre des principes qui nous viennent d'une sagesse ancestrale : les principes des "Accords toltèques". Cette approche multimillénaire trouve tout à fait sa place dans notre monde contemporain ! Avec cette 3e édition qui se recentre sur les fondamentaux, les auteurs vous montrent pourquoi et comment cette démarche d'équipe facilite l'émergence d'une intelligence collective, au profit de tous. Leurs témoignages et leurs conseils pratiques vous donnent les clés pour explorer vous-même cette nouvelle voie et mener votre propre projet de mise en place au sein de votre équipe. Des podcasts, des vidéos et un test interactif complètent ce guide pratique.
10/2022
Pilates
Mincir avec la méthode Pilates
Une méthode efficace pour vous affiner et galber votre silhouette Ce programme beauté, accompagnéde nombreuses illustrations, vous aidera à perdre durablement du poids et à vous tonifier, car il repose sur la méthode Pilates, élaborée par l'auteure, qui se base sur le renforcement musculaire, élément fondamental dès lors que l'on cherche à perdre du poids une bonne fois pour toutes. Rassurez-vous cependant : "renforcement musculaire" ne signifie pas obligatoirement "bodybuilding" . Avec la méthode Pilates, pas de muscles surdéveloppés, mais un corps tonique et élancé. Ainsi, le programme de ce livre vous propose : Des exercices de Pilates et de l'aérobic pour affiner la silhouette et brûler davantage de calories. La mise en place d'une alimentation saine et équilibrée et d'un mode de vie sans stress.
03/2021
Méthodologie
La Process Communication au service de la relation soignant-soigné. Les clés pour développer des relations confiantes
Outil de communication privilégié, la Process Communication favorise un dialogue optimal entre le soignant et le soigné. Elle permet de gommer les conflits parasites et d'instaurer un climat de confiance propice à l'accompagnement de la personne soignée dans son projet de vie, tout en permettant à chacun une saine gestion de son stress. Cet ouvrage donne les clés de cet outil simple à utiliser, développé par le psychologue américain Taibi Kahler, et démontre, exemples à l'appui, l'atout qu'il présente pour des relations harmonieuses et fructueuses entre soignants, soignés, accompagnants et aidants.
03/2021
Esotérisme
Le grand livre des relations humaines
Quand vous aurez lu ce livre, vous serez en mesure de surmonter l'ensemble des difficultés propres aux relations humaines, en particulier dans votre famille, avec vos amis et dans votre vie professionnelle. Imaginez-vous en paix et en harmonie avec votre conjoint, vos parents, vos enfants, vos collaborateurs, votre supérieur hiérarchique. Comment la vie serait-elle pour vous ? De grands moments de bonheur, non ? Alors comment y accéder ? Tout d'abord, par la compréhension du véritable sens de la relation : ce ne sont pas seulement deux personnalités qui se rencontrent par hasard, mais deux esprits qui ont décidé de se retrouver pour résoudre un passif (un karma) et pour s'aider ainsi à poursuivre leur évolution. Ensuite, par l'adoption d'attitudes qui garantissent un haut niveau relationnel, comme la bienveillance, la reconnaissance, la générosité, l'humilité... Enfin, en décidant une fois pour toutes de ne plus manifester à l'autre ses émotions négatives : colère, agacement, jalousie, exigences... En sachant, en outre, que face à une personne désagréable, on a toujours le choix : le devenir à son tour ou avoir de la compassion pour sa souffrance ou ses limitations. Ce sont tous ces mystères et d'autres encore que vous découvrirez au fil de ces pages emplies de sagesse et de vérité. Un livre à offrir et à s'offrir !
07/2018
Développement durable-Ecologie
Vivre en autosuffisance. Vivre de peu, mais vivre mieux
Vous aspirez à une vie plus simple et plus saine, en harmonie avec la nature et les saisons ? Vous voulez déguster de bons produits faits maison ? Du rêve à la réalité, ce livre est fait pour vous ! Produire son électricité, vivre de son potager, de ses élevages, de ses cueillettes... Vivre en autosuffisance est une véritable mine d'informations qui vous accompagnera dans tous vos projets. Chacun pourra trouver dans ces pages une aventure à tenter. Tous les savoir-faire et les gestes paysans, tous les conseils DIY pour la maison, le jardin, l'élevage, l'artisanat. Des pas-à-pas illustrés pour apprendre à : Economiser l'eau et l'énergie, isoler sa maison, recycler ses déchets... Construire une serre, cultiver un potager bio, faire pousser des champignons... Elever des poules, des canards, des abeilles, des cochons... Faire soi-même du pain, de la bière, du fromage, du miel... Installer un composteur, un poulailler, un système de récupération d'eau de pluie... Fabriquer un four à pain, un fumoir... Tout ce que vos grands-parents auraient dû vous apprendre...
10/2020
Romans de terroir
Sous la neige, nos pas
Venues de la région parisienne, une jeune institutrice et sa petite fille passent sur la partie lozérienne du plateau de la Margeride. Elles vont entraîner avec elles, comme une volée de passereaux dépaysés, des gens, des tourments et des questions issus des villes. Sur ces hautes terres, deux mondes, en se croisant sans se toucher, brisent la boîte de Pandore et déversent au ras du ciel des nuées de maux que la neige couvrira bientôt.
03/2017
Littérature française
Le Cycle des Dieux Tome 1 : Nous, les Dieux
Quelque part, loin, très loin, se trouve une île que ses habitants appellent Aeden. Là, perchée sur un haut plateau, une ville : Olympie. Dans son coeur, une étrange institution, l'école des Dieux, et ses professeurs : les douze dieux de la mythologie grecque, chargés d'enseigner l'art de gérer les foules d'humains pour leur donner l'envie de survivre, de bâtir des cités, de faire la guerre, d'inventer des religions ou d'élever le niveau de leur conscience. La nouvelle promotion ? Cent quarante-quatre élèves dieux qui vont devoir s'affronter à travers leurs peuples, leurs prophètes, chacun avec son style de divinité. Mais la vie sur Aeden n'est pas le paradis. Un élève essaie de tuer ses congénères, un autre est tombé fou amoureux du plus séduisant des professeurs, Aphrodite, déesse de l'amour, et tous se demandent quelle est cette lumière là-haut sur la montagne qui semble les surveiller... Après Les Thanatonautes et L'Empire des anges, Bernard Werber nous entraîne encore plus loin dans la découverte des spiritualités et des mythologies. à la fin de cette extraordinaire saga où se mêlent aventure, suspense et humour, vous vous poserez, vous aussi, la question : "Et moi, si j'étais Dieu, je ferais quoi ? "
10/2004
Développement personnel
Mieux communiquer avec soi-même et avec les autres. Comment se faire confiance et lâcher prise, 2e édition
La voix et le ton, les postures et les gestes, les regards ou les silences peuvent révéler en partie notre état, notre humeur... Il nous arrive aussi d'être surpris, émus ou décontenancés par un comportement ou une parole et nous perdons pied face à l'inattendu. Suffirait-il de se dire "lâche prise ! " pour éviter de s'emporter ? Ou bien "fais-toi confiance ! " pour oser s'exprimer ? Notre mental, seul aux commandes, se révèle parfois notre pire ennemi... Alors, comment éviter de se laisser submerger par ses émotions ? Comment recréer une complicité entre corps et mental et retrouver aisance et assurance ? Ou comment être acteur parmi les autres acteurs de notre vie en société ? Pour trouver vos propres réponses, l'auteur vous invite à partager sa réflexion, qui s'appuie en partie sur l'improvisation théâtrale. Des anecdotes professionnelles, des exercices ludiques et de relaxation vous feront découvrir comment lâcher prise et souffler, afin de mieux communiquer avec soi-même et avec les autres !
06/2019
Littérature française
Un détour par l'enfer
"Ce soir, tu as 18 ans, tu boiras donc 18 verres de vin" . C'est a partir de ce moment que j'ai pe ne tre dans les ténèbres de l'alcool. 25 ans d'enfer, plus de la moitie de ma vie. J'ai grandi dans l'alcool, je l'ai de teste en regardant mes parents s'en imbiber, et pourtant, j'ai reproduit le schéma. Cette autobiographie raconte mon naufrage depuis mes études supérieures, jusqu'a l'explosion de ma vie de famille. L'installation sournoise de la dépendance, la honte, le mensonge, la tristesse, la perte de maîtrise de soi, les impacts sur la vie familiale et professionnelle, les tentatives échouées pour s'arrêter, jusqu'a ce fameux déclic... la passerelle vers l'abstinence totale. "Un très beau témoignage qui devrait non seulement aider les personnes touchées par cette maladie, mais informer l'entourage et le grand public" . Dr Laurent Karila psychiatre français, médecin spécialisé dans l'addictologie et porte-parole de l'association SOS Addictions
11/2020
BD tout public
Ce qui ne nous tue pas. Nous rend plus vieux
Avec son jeu constant sur le rapport entre texte et image, qui n’est pas sans rappeler celui d’un Glen Baxter, ce recueil de saynètes piquantes, acides même, a de quoi régaler les plus grands amateurs d’humour noir et de cynisme. De son trait épuré, Mickaël Alex signe ici son premier livre, à réserver à un public adulte.
04/2009
Littérature étrangère
La vérité. Un livre sur les relations qui dérange
Est-il naturel d'être fidèle à la même personne toute sa vie ? Les alternatives à la monogamie mènent-elles à davantage de bonheur ? Peut-on empêcher la passion de s'user avec le temps ? D'orgies sous Viagra en cliniques pour dépendants sexuels, de laboratoires de pointe en harems des temps modernes, Neil Strauss va chercher des réponses... Ce qu'il croyait savoir sur l'amour, le sexe et lui-même en sera changé à jamais.
02/2019
Humour
Comment réussir sa mort mieux que les autres
Comment mourir avec panache quand on a raté sa vie ? Quelle méthode choisir ? Que dire à quelqu'un qui veut ou qui va mourir ? Quelle mort vous rendra meilleur ? La pandémie a remis dans le débat public notre rapport à la vie et la mort. Ce livre est l'occasion de s'interroger une bonne fois pour toutes sur les meilleures façons de quitter la planète en laissant une bonne impression. Avertissement : ce livre n'est pas une incitation au suicide.
11/2021
