J'aime mes hormones. Prendre soin de mon corps et de ma puissance féminine
Extraits
Religion
Prendre soin de l'être. Philon et les thérapeutes d'Alexandrie
Juif de culture hellénistique, Philon d'Alexandrie, contemporain du Christ, est très représentatif des mouvements spirituels d'un milieu où se côtoient les syncrétismes les plus audacieux et les sectarismes les plus virulents. Précurseur d'Origène, il est surtout connu pour son " art de l'interprétation " des rêves et des textes sacrés, qui n'est pas sans rappeler celui de la psychologie des profondeurs au XXe siècle. Dans son livre Les Thérapeutes, présenté et commenté ici par Jean-Yves Leloup, Philon se fait le chantre d'une communauté dont on connaît mal la nature, mais qui se caractérise par son hospitalité et son attention à l'Etre dans toutes ses dimensions : corps, âme et esprit. Les Thérapeutes, par cette vision globale de l'Homme, enracinée dans l'anthropologie biblique, préfigure déjà les psychologies contemporaines ouvertes aux domaines du corps et de la spiritualité.
04/1999
Développement personnel
Yoga. Rayonner sa puissance au féminin
Trouver l'harmonie, s'aimer telle que l'on est, réveiller l'énergie des déesses en soi... et rayonner ! Dans cet ouvrage magnifiquement illustré, entre séquences de yoga et conseils lifestyle, Charlotte Saint Jean nous livre son témoignage de femme sur le chemin de sa transformation spirituelle et féminine. Au fil des pages, vous allez découvrir sa pratique du yoga ShivaShakti, issu du yoga traditionnel et de la méditation, et basé sur l'union des principes féminin (la déesse hindoue Shakti) et masculin (le dieu Shiva). Jour après jour, ce yoga vous permet d'équilibrer vos énergies solaires et lunaires, de vous relier aux éléments et aux grands archétypes féminins. Adoptez les postures, les séquences en mouvement, les méditations, les mantras et votre programme healthy quotidien pour mener une vie saine et heureuse, vous connecter à vos énergies féminines et trouver votre voie vers l'équilibre et l'harmonie.
03/2019
Ecologie
Je fais bouger mes parents pour la planète. Tous les conseils et astuces pour prendre soin de soi et de la nature
Et si prendre soin de ta planète te permettait en plus d'être en meilleure santé? Dr Good te donne ses conseils et astuces pour relever le défi ! Des explications pour protéger la nature, bouger plus et manger mieux. Des défis à faire en famille. Des DIY et recettes anti—gaspi pour t'amuser et changer tes habitudes.
03/2021
Connaissance de soi
Les schémas répétitifs. Arrêter de reproduire les mêmes erreurs et prendre son histoire en main
Vos histoires d'amour se soldent systématiquement par des échecs, vous enchaînez les jobs qui ne vous conviennent pas, vous vous retrouvez malgré vous dans des relations toxiques, vous souffrez d'une addiction... Vous êtes certainement enfermé dans un schéma de répétition ! Chacun de nous se construit sur des histoires, celles que l'on nous raconte depuis l'enfance, puis celles que l'on se récite à soi-même. S'il est sécurisant d'aller vers ces scénarios familiers car ils nous évitent de nous remettre en question, ils peuvent aussi nous entraîner vers le pire, nous conduisant sans cesse à reproduire les mêmes erreurs. Nourri de nombreux cas dans lesquels chacun pourra se reconnaître, cet ouvrage propose de comprendre les mécanismes qui opèrent dans l'ombre et fournit des outils pour rompre avec le cycle des répétitions et oser reprendre son histoire en main.
04/2024
Autres maux
Maudites hormones
Sans jugement, sans filtre, sans besoin de faire semblant, l'auteure parle ouvertement des conséquences dramatiques d'un syndrome féminin extrême. Diagnostiquée beaucoup trop tard d'un syndrome féminin extrême (trouble dysphorique prémenstruel), Sarah Rodrigue sensibilise et donne espoir à celles qui, comme elle, souffrent d'un " je suis rendue folle-dingue-triste-désespérée-gonflée-anxieuse-ménopausée-bonne à rien affamée-pleine de boutons " à cause de leurs hormones. Et aussi à celles qui ont tout simplement envie de se sentir moins seules dans leur situation de femme ou de mère. Dans un récit poignant, faisant la lumière sur un sujet tabou, bien que cette patologie affecte de nombreuses femmes, Sarah Rodrigue témoigne du choc de sa grossesse due à son trouble hormonal et des conséquences lourdes dans sa vie de femme. Son récit est ponctué d'encadrés de spécialistes qui expliquent le rôle des hormones, leurs troubles possibles... pour que chaque lectrice puisse bien comprendre la complexité du syndrome prémenstruel extrême. Un récit de vie bouleversant et passionnant, dont le ton chaleureux embarque toute lectrice.
09/2021
Poésie
La poésie de mon âme et de mon coeur
Tous les textes de Alexandra Mazza sont inspirés de ce que l'on traverse au quotidien, l'amour, la tristesse, la déception, la souffrance, la joie, tous les sentiments que l'on peut ressentir l'inspirent et lui donnent l'envie d'écrire. Toutes les personnes qu'elle rencontre, avec qui elle partage de courts ou de longs moments la touchent profondément, ils ont tous une importance car elle aime prendre le temps d'analyser leurs états d'esprit. Puis, elle pose sur un papier tout ce qu'ils lui ont inspiré et tout ce qui lui passe par la tête. Et puis, elle a avant tout envie de partager avec les lecteurs, sa philosophie de l'amour, de la vie, de l'amitié, et son désir de voir le monde évoluer dans le positif, elle souhaite apporter un peu de bonheur grâce à sa poésie. Ecrire est une passion, l'amour qu'elle offre aux êtres humains en est une autre, elle souhaite du fond de son coeur les aider à travers ses écrits à se reconnaître et à traverser leurs bons et mauvais moments de la vie. Au fil de ces pages, ressortent des émotions fortes et des désirs puissants pour améliorer nos vies. Elle souhaite que ses textes soient une lumière pour les lecteurs ! C'est une poésie profonde mais simple afin que chacun en comprenne le sens.
02/2021
Littérature française
Mon corps m'échappe... Mais mon âme le rattrape
Lorsqu'il apprend qu'il est atteint d'une sclérose en plaques, l'auteur découvre en lui la présence de divers personnages, qui sont en fait les différentes facettes de son " soi ". " Ton corps t'échappe... t'es-tu demandé pourquoi ? " est la question cruciale qui torture sa réflexion. Il va y répondre. Mais pas en un seul mot. Il va écrire un livre sur lui, sans artifices, pour s'expliquer ; il va jouer le vrai sans concession, en totale liberté. Les poussées de la maladie deviennent des personnages très éclectiques qui s'interrogent, s'interpellent, s'agressent, se déchirent, tous sortant du miroir de sa salle de bains quand il se rase de bon matin. Une descente au plus profond de l'humain, dans ses incohérences lucides et ses difficultés à traverser la nuit noire de son désespoir. Mais dans ce voyage intérieur, " ses personnages " vont l'aider à découvrir qui il est et à comprendre son parcours de vie, labouré par les chocs émotionnels qu'il a subis. La route n'est pas facile. Mais la lumière ne serait-elle pas au bout du chemin ?
06/2018
Astrologie
Astrologie et énergies féminines. Explorez les archétypes féminins de votre thème astral
Le manuel de l'astrologie au féminin qui donne une place aux astéroïdes dans la grammaire astrologique pour nous aider dans notre compréhension de nous-même. Cet ouvrage s'inscrit dans le mouvement de grand retour du féminin. Pendant très longtemps la tradition astrologique ne disposait que de la Lune et de Vénus pour décrire le féminin dans un thème de naissance. La découverte des premiers astéroïdes auxquels il a été donné des noms de déités féminines vient redistribuer la donne. Leur utilisation en astrologie date des années 1970 en synchronicité avec l'émergence des mouvements féministes.Cet ouvrage explore les aspects plus théoriques d'un mandala astrologique au féminin, et dégageant le sens de ces différents visages du féminin au travers de leur dimension mythologique, de la lumière et de l'ombre de chaque archétype. Enfin il propose la dimension astrologique de ces archétypes par signes, par maisons et par aspects aux autres planètes Les + de cet ouvrage : Cet ouvrage premier en langue française sur ce sujet a pour vocation d'ouvrir un champ de l'astrologie encore peu exploré, celui d'une astrologie au féminin abordée sous l'angle des archétypes.Une nouvelle grammaire astrologique incluant les astéroïdes dans l'étude d'un thèmeUne approche jungienne d'après les archétypes qui montre comment le grand principe féminin a été relégué dans l'ombre. Ce grand retour du féminin, cet appel de la déesse se reflète aussi dans la pratique astrologique.
05/2022
Management
Management. Prendre son poste, développer son agilité, susciter l'engagement
Comment faire pour que les membres de mon équipe travaillent mieux ensemble ? Comment trouver le bon positionnement par rapport à chacun ? Changer, toujours changer... comment je fais ? Conçues pour apporter des réponses aux questions que les managers se posent au quotidien, les 62 fiches efficaces et visuelles présentent les outils essentiels que chaque manager doit connaître, ainsi que des solutions pour aborder sereinement les évolutions de son rôle — travail collaboratif, management responsable ou importance de la communication.
03/2021
Actualité et médias
Prendre son envol. Les combats de l'une des femmes les plus inspirantes au monde
Avec sincérité et émotion, Melinda Gates partage son parcours et ses réflexions pour un monde plus généreux qui offrirait aux femmes les mêmes opportunités qu'aux hommes. Des réflexions issues de ses voyages à la rencontre des plus démunis : des enfants déscolarisés ou mariés de force, des femmes victimes de violences... Leur émancipation est devenue son cheval de bataille. Car aider les autres à s'élever, c'est s'élever soi-même.
05/2019
Esotérisme
Guérir son féminin avec les 4 éléments
Daphné Iris Caillol nous propose un merveilleux voyage vers notre intériorité et notre féminin, par le biais des contes. Le conte est une forme de transmission ancestrale pour faire évoluer les êtres. C'est un récit initiatique qui contient la sagesse des anciens et nous ouvre au mystère du futur. Ces contes parlent de quatre figures féminines, chacune reliée à un élément, qui vont retrouver leur pouvoir caché au fond d'elles-mêmes en maîtrisant l'élément. A travers l'initiation auprès de l'eau, de la terre, du feu et de l'air, ces archétypes féminins ont pour but d'aider et de soutenir chaque femme dans la compréhension et la quête de soi. Ces contes sont profonds, ils sont un voyage qui peut être différent à chaque lecture, ils contiennent des clefs pour une compréhension intérieure et un chemin vers notre pouvoir en tant que femme dans un espace où la quête de réponse et de profondeur demeurent au centre de la transition d'un monde en changement. Ces contes sont une base théorique à des retraites initiatiques de femmes qui auront lieu aux différentes saisons, ils peuvent aussi être la base de rituels ponctuels pour rééquilibrer l'élément qui en a besoin. En complément à la magie vibratoire de ces contes, de nombreux rituels vous permettent d'expérimenter à votre tour en douceur ce chemin qui mène à votre féminin.
06/2023
Littérature française
L'amie de mon mec
L'amitié hommes-femmes, c'est possible ? Bien sûr, selon Eve, trente-huit ans, qui déclare à son compagnon qu'il a le droit d'avoir des amies femmes. Elle est féministe et veut croire que les hommes ne sont pas des bêtes et que les femmes ne sont pas des rivales entre elles. Pourtant, quand Raoul devient très proche d'une belle jeune femme brillante, notre (anti-)héroïne ne peut s'empêcher de s'inquiéter... Son désir de "sororité" se transforme en une jalousie mordante, puis en une étrange fascination... Ce roman ironique s'interroge sur notre monde qui change, sur les rapports qui évoluent entre les hommes et les femmes... et il rit d'un personnage perdu dans la transition.
03/2023
Connaissance de soi
Moi m'aime. Guide de l'amour de soi
Je suis sûre que vous avez déjà entendu "Vous ne pouvez pas aimer quelqu'un si vous ne vous aimez pas", ou encore "Commencez par vous aimer vous m'aime". C'est l'histoire de notre vie... Nous sommes en quête d'amour chaque jour de notre existence. Nous cherchons l'amour à l'extérieur, auprès d'un proche, d'un ami, d'un conjoint, d'un parent, mais nous oublions l'essentiel : NOUS. Notre amour personnel. Et bien souvent, quand nous nous aimons, c'est sous conditions... "Je m'aime à condition que je sois beau/belle, intelligent(e), drôle...". Nous sommes la personne la plus importante de notre vie. La seule personne avec qui nous aurons une relation durant toute notre vie est nous m'aime. Alors pourquoi s'infliger autant de souffrances, pourquoi se dénigrer et se faire passer toujours au second plan ? Pourquoi cherchons-nous à combler l'intérieur par l'extérieur ? "S'aimer soi-même est le début d'une histoire d'amour qui durera toute une vie." Oscar Wilde
10/2021
Edition
La peur du feminin (traduit de l'allemand). Et autres essais de psychologie féminine
S'inscrivant dans le cadre de la psychologie analytique, Erich Neumann dénonce, dès les années 50, le caractère unilatéral de notre civilisation, édifiée sur la méconnaissance du féminin. Ce disciple et ami de Jung propose la réparation de cette ignorance fondamentale, préconise une " thérapie culturelle ", et appelle à un nouvel équilibre entre les genres pour la créativité collective et pour le plus grand bien de la société. Dans cet ouvrage composé de différents essais, Erich Neumann étudie les diverses étapes de la psychologie de la femme, décrit les représentations traditionnelles de la Mère Nature et l'affrontement en nous-mêmes du patriarcat et du matriarcat, lequel se traduit souvent par la peur du féminin. Traduit de l'allemand par Véronique Liard. Coédition avec La Compagnie du Livre Rouge.
04/2022
Couple, famille
100 façons de faire dormir son enfant. Aider son enfant à se sentir à l'aise dans son lit et à aimer dormir
Le sommeil est un enjeu essentiel dans la vie du petit enfant... et dans celle de ses parents, qui regrettent parfois leurs insouciantes années de grasses matinées ! Troubles de sommeil, besoins spécifiques : ce qu'il faut savoir sur le sommeil de l'enfant. Environnement, rituels : tout pour mettre l'enfant dans les meilleures conditions. Peur du noir, déménagement... : les solutions. Autorité, limites : les comportements à adopter. Anne Bacus donne 100 conseils simples, sous forme de fiches pratiques, pour aider votre enfant à trouver le sommeil et à dormir paisiblement. A vous de faire un choix parmi eux, en fonction de la situation qui se présente, de votre enfant et de votre culture familiale.
08/2017
Développement personnel
La puissance de la spontanéité. Retrouver son authenticité pour mieux vivre
La spontanéité, c'est l'art d'être naturel, intuitif, sincère, authentique. Apprendre à exprimer ses émotions, ses pensées, est l'une des clés dont chacun de nous peut s'emparer pour construire une vie plus en harmonie avec ses désirs profonds. Mais pour cela, il faut être conscient des atouts et des bienfaits de la spontanéité. Pas facile quand on nous a appris depuis l'enfance à dissimuler nos émotions, ce qui nous conduit bien souvent à nous couper de nous-mêmes pour plaire aux autres. Par le biais de ses formations à l'improvisation appliquée au développement personnel et collectif, Sylvaine Messica a élaboré un kit de survie pour vous aider à déconstruire les automatismes, mais surtout à développer votre intelligence relationnelle et à écouter votre intelligence émotionnelle. Quiz, exercices, anecdotes... Ce guide illustré vous accompagnera tout au long de votre parcours pour vous libérer de vos croyances limitantes, sortir de votre zone de confort pour enfin retrouver votre authenticité et atteindre votre but profond !
05/2019
Littérature étrangère
Mon frère et son frère
Jonas est fils unique. Pourtant, dès l'âge de trois ans, il sent qu'il n'aurait pas dû l'être. Il regarde la photo de Paul, qui le regarde. Paul est mort 502 jours avant la naissance de Jonas, un accident idiot qui prive Jonas de frère. Atreize ans, Jonas se lance dans une quête : il part à la recherche de son frère, à la recherche de celui avec qui il ne fera pas toutes ces choses qu'ils auraient pu faire ensemble. Qui était Paul, qu'a-t-il vécu, qu'était-il lorsqu'il est mort ? Jonas questionne ses parents et Daniel l'ami de la famille, découvre le journal intime de Paul. Au fil de son enquête, Jonas apprend. Il reconstruit la courte existence de Paul, se construit lui aussi, adolescent en proie aux doutes et aux questionnements. Et se découvre lui-même.
08/2014
Formation
Produire son savoir. Eloge de la variété en soin et formation
Que recouvre le terme de variété ? Que signifie produire son savoir en contexte professionnel ? Comment des praticiens chercheurs auteurs mettent-ils en uvre leur production de savoir singulière ? Comment travaillent-ils des thématiques actuelles aussi diverses que variées ? Comment rendent-ils publics leurs investigations et leurs projets ? Les six thématiques de ce livre proposent autant d'approfondissements que d'ouvertures. Il s'agit de : de la pluri à la transdisciplinarité, défi à la complexité ; le sens au travail, de la direction au construit personnel et collectif ; au-delà des compétences professionnelles, critique et proposition ; accompagner des restructurations, essais de modélisation et tiers inclus ; la reconnaissance au travail, quid de la qualification ? ; le retour de formation et le partage de savoirs.
06/2022
Sciences historiques
Le son comme arme. Les usages policiers et militaires du son
"Lalafalloujah", tel est le surnom donné par les GI's à la ville irakienne de Falloujah en 2004, alors qu'ils bombardaient ses rues de hard rock à plein volume. "C'était comme envoyer un fumigène", dira un porte-parole de l'armée états-unienne. Les années 2000 ont en effet vu se développer un usage répressif du son, symptomatique de la porosité entre l'industrie militaire et celle du divertissement, sur les champs de bataille et bien au-delà. Rap, metal et même chansons pour enfants deviennent des instruments de torture contre des terroristes présumés. Des alarmes directionnelles servent de technologies "non létales" de contrôle des foules dans la bande de Gaza comme lors des contre-sommets du G20, à Toronto et à Pittsburgh. Des répulsifs sonores éloignent des centres-ville et des zones marchandes les indésirables, adolescents ou clochards. L'enrôlement du son dans la guerre et le maintien de l'ordre s'appuie sur plus d'un demi-siècle de recherches militaires et scientifiques. La généalogie des armes acoustiques, proposée ici pour la première fois en français, est tout autant celle des échecs, des fantasmes et des projets avortés, que celle des dispositifs bien réels qui en ont émergé. Aujourd'hui, l'espace sonore est sommé de se plier à la raison sécuritaire et commerciale. Souvent relégué au second plan au cours du XXe siècle, celui de l'image, il est devenu l'un des terrains d'expérimentation privilégiés de nouvelles formes de domination et d'exclusion. Et appelle donc de nouvelles résistances.
09/2011
Affirmation de soi
Mon corps et alors ?
Corps, sexualité, santé, menstruations, reproduction... Le manifeste illustré qui lève tous les tabous liés au corps des femmes et s'attaque aux injonctions issues du patriarcat, pour vivre en paix sans se soucier du regard des autres, apprendre à s'aimer et à s'accepter comme on est. Pourquoi faudrait-il cacher nos tétons, nos vergetures, nos poils, le sang de nos règles... ? Pourquoi des canons de beauté irréalistes continuent-ils de nous pourrir la vie ? Pourquoi le plaisir sexuel serait-il l'apanage des hommes et la contraception à la charge des femmes ? Pourquoi certaines maladies dites " féminines " demeurent incomprises, l'orientation sexuelle un " problème " à résoudre, le consentement un concept obscur ? Ce manifeste illustré aborde tous les tabous auxquels les femmes et les minorités de genre sommes encore confrontées, dans leur quotidien et dans leur chair. Laetitia Duveau, artiste et autrice du compte @curatedbygirls, y donne des clés - sous la forme de brèves coup de poing et de punchlines - pour déconstruire les stéréotypes et sortir des diktats hérités du patriarcat qui gangrènent encore notre société. Une ode à la diversité et à la beauté de nos corps, au respect de soi et des autres.
03/2023
BTS parascolaire
Des nouvelles de mon corps. Edition 2018-2019
Depuis que son miroir lui a renvoyé un reflet effrayant, une femme vit dans la peur d'être défigurée. Sur une planète lointaine, un homme vend son corps pièce par pièce pour éponger ses dettes. Dans une galerie d'art, un vieillard fait sensation en exposant aux yeux du public son dos tatoué par un peintre de renom. Célébré, moqué ou malmené, le corps est au coeur de ces neuf nouvelles qui interrogent avec humour, perspicacité et ironie notre rapport à cette enveloppe charnelle, aussi étrange que familière... Spécialement conçu pour les étudiants de BTS et de prépas commerciales, Des nouvelles de mon corps est le recueil indispensable pour réussir votre épreuve le jour J !).
08/2017
Réussite personnelle
Fonce corps et âme !
Près de vingt ans de raids internationaux, des exploits sportifs inégalés, une vie bien remplie d'aventurière, mais aussi de dirigeante d'entreprise, d'enseignante, de compagne et de maman... l'audace est un terme qui caractérise bien Karine Baillet ! La sportive de haut niveau, au parcours original et inspirant, partage ici son expérience et ses conseils empreints de sagesse. Autour d'anecdotes fortes et sans filtre de son histoire, elle développe un art de vivre, qui saura toucher vos sens et révéler vos émotions en profondeur. Elle manie avec brio l'art de connaître ses valeurs, de se lancer des défis, de cultiver son grain de folie, de mener plusieurs batailles en même temps, de prendre soin de soi et d'accepter ses fragilités... Par ses conseils avisés, elle vous encourage à croquer la vie à pleines dents, à vivre vos rêves les plus fous et à révéler votre potentiel !
05/2022
Arts divinatoires
L'oracle des corps célestes. 35 cartes pour célébrer la diversité des corps féminins
Un oracle inclusif, féministe et engagé pour célébrer toutes les féminités ! A la fois outil spirituel, support méditatif et objet d'art, cet oracle s'adresse à toutes les féminités : cisgenre, transgenre, non binaire, grosse, mince, petite, grande, androgyne, racisée, valide, handicapée, jeune ou plus âgée... Nous méritons toutes de voir notre magie célébrée ! A l'aide de 35 cartes divisées en 4 catégories (les 5 éléments, les 8 phases lunaires, les 10 planètes de l'astrologie et les 12 signes du zodiaque), cet oracle nous invite à découvrir ou à approfondir notre connexion aux énergies invisibles et à ouvrir la porte à la sorcière qui sommeille en nous, pour affirmer notre force, notre résilience et notre beauté.
11/2022
Psychologie, psychanalyse
Corps et âme. Pratique de la théorie relationnelle
Ce livre constitue un nouveau point de départ pour aborder un champ que délimitent deux concepts, les plus vagues et les plus précis à la fois, correspondant à notre réalité humaine, l'âme et le corps. Or, si les deux extrémités nous échappent toujours, les phénomènes intermédiaires nous sont, en revanche, parfaitement accessibles, donnés entièrement en leur complexité, aussi bien dans la pathologie que la santé. C'est ce qui se trouve exploré ici le long d'un axe fourni par la pathologie allergique, différemment localisée chez un enfant et un adolescent, dont les thérapies sont restituées, séance par séance, au plus près possible d'une parole qui n'existe que dans la relation. Relation qui comprend également les phénomènes immunitaires et biologiques, permettant de définir le psychique et le somatique comme relationnels et de saisir la réalité humaine dans sa globalité, à travers des situations qui vont du conflit soluble à l'impasse. La théorie relationnelle, largement pratiquée par l'auteur, mais formalisée ici pour la première fois, est une nouvelle méthodologie applicable tant à la recherche qu'à la thérapie, en tenant compte de toute la complexité d'une réalité appartenant simultanément à l'âme et au corps, tout en la ramenant à l'unité qui n'est pas la somme des facteurs mis en jeu.
05/2003
Films Disney
DISNEY - Mes Premières Histoires - Simba aime son papa
La nouvelle collection de Premières histoires Disney pour accompagner les 0-3 ans dans leurs premières découvertes ! - Une petite histoire inédite et amusante, à lire avec son tout-petit pour un moment de tendresse. - Une maquette épurée et moderne, avec des pages indéchirables, adaptée aux bébés. Dès 18 mois. L'histoire : Simba est fier de son papa ! Mufasa est le plus gentil, le plus fort, le plus courageux de la savane... Simba aime son papa de tout son coeur et profite de chaque instant passé avec lui.
01/2023
Littérature française
L’Arme Absolue. La Puissance du Pardon et de la Bénédiction
Lorsque Léo, un retraité du renseignement militaire, se voit confier une mission particulière par son ancien colonel, il ne se doute pas que sa vie va prendre un tour inattendu. Il est chargé d'infiltrer un mouvement qui ressemble fort à une secte et d'approcher sa gourou, une femme qui se fait appeler l'Envoyée. Celle-ci est en effet soupçonnée d'influencer le Président dont le comportement erratique inquiète en haut lieu : il prend de plus en plus de décisions écologiques et sociales... Au bout de ce voyage dans ses propres profondeurs, Léo fera la plus improbable des rencontres et découvrira peut-être l'arme absolue qui peut changer le monde.Un thriller spirituel qui nous questionne sur la puissance du pardon et de la bénédiction.
06/2022
Littérature étrangère
Pauvre de moi, la chienne et son nouveau mec
Pauvre de Moi, La Chienne et Son Nouveau Mec sont les personnages de cette pièce qui rejoue, sur un mode "méta-théâtral", les péripéties du triangle amoureux : les couples vont se faire et se défaire au gré de trois actes précédés d'une "Préhistoire", qui sort d'emblée la fable de son cadre dramatique et nous invite, déjà, à la déconstruction. La quête de l'histoire, au sens scénique et existentiel, constitue en effet le leitmotiv de Michal Walczak. Quête rendue déconcertante par la démarche linguistique de l'auteur, qui enchaîne les registres et joue sur l'artifice comme sur la vacuité du discours. Dépourvus de nom et de rôle, dépouillés et impuissants, les personnages s'inscrivent dans la rupture et prennent conscience que l'histoire leur échappe. Le subterfuge du vaudeville sentimental permet surtout à Michal Walczak de se livrer à une analyse des mécanismes amoureux qui reproduisent les rapports de domination. Son écriture incisive et engagée, qui remet en question les mythes nationaux, avec une omniprésence du grotesque, lui donne son aspect étrange et sa facture originale.
10/2011
Documentaires jeunesse
Petit scarabée ressent son corps
Petit scarabée ressent son corps : pour apprendre à l'enfant à mieux être à l'écoute de leurs besoins (se calmer, libérer ses émotions, prendre confiance...) à travers les mouvements de son corps destiné aux enfants de 5 à 12 ans Petit Scarabée est un enfant comme les autres, qui observe la vie et progresse tous les jours. Dans " Petit Scarabée ressent son corps ", il va petit à petit se connecter à tous ses sens et à son corps, pour apprendre à écouter ses besoins, se calmer et se relaxer, libérer ses émotions, prendre confiance en lui, et développer sa joie de vivre à travers les mouvements de son corps. Ainsi, au fil de ses observations tirées de son quotidien, Petit Scarabée va découvrir et montrer à l'enfant différentes activités et techniques pour respirer, bouger, faire des mouvements de yoga et de shiatsu, découvrir l'automassage, intégrer des postures pour se libérer, être à l'écoute des messages de son corps, marcher, courir, chanter, danser, et faire le plein d'énergie positive ! Un livre-ressources pour tous les parents qui souhaitent partager un joli moment avec leur enfant.
11/2020
Pilates
Pilates pour sculpter son corps
Si vous souhaitez pratiquer une activité douce, endurante et bénéfique pour le corps et l'esprit, le Pilates est fait pour vous ! Accessible à toutes, quelle que soit votre forme phusique ou votre âge, cette méthode est sans impact. Inspiré du yoga, de la danse et de la gymnastique, elle permet d'atteindre les mêmes résultats qu'un sport plus " difficile " tout en douceur et en profondeur : votre corps se raffermit sans s'épuiser ! Pour découvrir cette discpline, voici un programme global de 4 semaines basé sur plus de 90 exercices. Composé de postures, de mouvements et de respirations, ils vous permettront de cibler vos muscles profonds, de renforcer votre centre et de prendre davange conscience de votre corps. Le programme comprend également quelques pratiques accessible aux femmes enceintes et dédiées au télétravail ! Chaque semaine, retrouvez : Des enchaînements de postures variés, évolutifs et efficacesDes séances de détente pour récupérer et soulager les tensions physiques et psychiquesDes informations précises sur votre anatomie pour tout comprendre 4 semaines pour être totalement séduite par cette discipline !
09/2021
Questions du quotidien
Une vie sans Magnésium ? Impossible !. Ou comment prendre soin de soi naturellement
Il faut avoir fait l'expérience d'une carence pour savoir à quel point le magnésium est important. De médecins en cardiologues, pneumologues, ostéopathes, magnétiseurs et bien d'autres, l'auteure raconte son expérience, ses errances, le découragement issu d'un état de santé amenuisé par l'asthme et les prises de cortisone. Puis la découverte de l'élément magnésium, et pour finir la joie de retrouver la forme, une santé stabilisée et un système immunitaire renforcé. Ses recherches pour comprendre son état l'ont amenée à comprendre également les différents symptômes lors des carences, les analyses de sang et leur interprétation, les confusions à ne pas faire entre les différents sels de magnésium et leur dosage dans les compléments alimentaires, comment en trouver dans une alimentation naturelle, l'influence du magnésium sur l'immunité naturelle. Autant de questions que peuvent se poser les lecteurs et qui trouveront une réponse à travers son récit détaillé.
07/2022
