Automassages Bien-être. Relaxants et anti-stress. Avec 1 gant de massage en silicone
Extraits
Développement personnel
Coffret Mon rituel bien-être. Le livre avec 1 bougie d'ambiance
Découvrez dans ce coffret : - Un livre de 20 idées de soins apaisants pour le corps... et pour l'esprit ! Automassages, recettes de bains " sérénité " , " douce nuit " , " nirvana " aux huiles essentielles, méditations... Détente et relaxation seront au rendez-vous. - Une bougie d'ambiance sous une cloche en verre ! Son doux parfum de coton sera idéal pour créer vos rituels bien-être et vivre les plus belles des soirées zen.
09/2020
Coloriages adultes
Animaux Mandala Zentangle Livre de coloriage anti-stress. Chevaux, chats et chiens mignons à colorer
Immergez-vous dans un univers où la grâce des chevaux, la fidélité des chiens et la mystique des chats se rencontrent dans un ballet de lignes zentangle et de mandalas envoûtants. Chaque page de ce livre de coloriage vous guide vers un sanctuaire de paix, où l'élégance animale se mêle à la symétrie relaxante des mandalas. Découvrez 30 dessins délicatement entrelacés, chaque trait inspiré de la technique zentangle, transformant ces créatures majestueuses en chefs-d'oeuvre de méditation. Laissez les motifs sinueux vous transporter, guidant vos crayons et pinceaux dans une danse apaisante. Qualité Exceptionnelle : Avec un papier premium de 120g/m, chaque page devient un canevas robuste, prêt à accueillir vos nuances et vos émotions, tout en préservant l'intégrité de chaque oeuvre d'art que vous créez. Que vous cherchiez à vous détendre après une longue journée, à éveiller votre créativité ou à vous perdre dans l'infinie beauté des formes. Offrez-vous une escapade zen, une pause de douceur au milieu du chaos, une reconnexion avec votre moi intérieur. Plongez dans la beauté du coloriage et laissez la sérénité vous envahir.
09/2023
Chats
Vivre avec un chat en appartement. 7 astuces pour trouver l'équilibre et le bien-être
Un chat heureux en appartement ? C'est bien possible ! Vous vous demandez si votre chat est heureux dans cet appartement sans accès à l'extérieur... Pourquoi fait-il toujours ses griffes sur le canapé et parfois ses besoins en dehors de la litière ? Et si, par son comportement, il vous communiquait ses états d'âme... ? Dans ce livre, vous apprendrez à décrypter les faits et gestes de votre chat qui peuvent vous interroger pour mieux répondre à ses besoins (pourquoi vient-il sur le clavier de votre ordinateur juste quand vous avez besoin de vous concentrer ? Pourquoi attaque-t-il votre main alors que vous le caressez ? Etc.). Sommeil, alimentation, activités, accessoires, litière, interactions, santé naturelle... Vous découvrirez des astuces faciles à mettre en place pour mieux comprendre votre chat, tout en lui offrant un environnement de vie sécurisé et parfaitement adapté à ses besoins. Ronrons garantis !
02/2023
Médiation
Soulager la douleur avec la pleine conscience. Apaiser et restaurer le bien-être en 8 semaines
Apprendre à mieux vivre avec la douleur et la maladie en 8 semaines grâce à une approche douce, progressive, et accessible à tous ! Certaines personnes souffrent au quotidien ! Et cela devient rapidement insupportable. Vidyamala Burch l'a d'ailleurs expérimenté personnellement suite à une blessure à la colonne vertébrale. C'est pour faire face à cette souffrance qu'elle a conceptualisé le programme Breathworks - MBPM ((Mindfulness-based Pain Management- Gestion de la douleur basée sur la pleine conscience). Se basant sur la pleine conscience et la compassion, les auteurs proposent une série de pratiques simples à intégrer au quotidien pour soulager la douleur chronique, la souffrance et le stress lié à la maladie. En effet, le plus souvent, la douleur s'impose à nous. La souffrance, par contre, peut-être apaisée voire même disparaître. Le programme de huit semaines au coeur de ce livre ne prend que 10 à 20 minutes par jour. Vous serez surpris de la rapidité avec laquelle votre souffrance disparaîtra. Il est particulièrement efficace pour les principales causes de douleur : problèmes de dos, arthrite, migraine et diabète - mais fonctionne également pour le cancer (et la chimiothérapie associée), les maladies cardiaques, la fibromyalgie, la maladie coeliaque, le lupus, le syndrome de fatigue chronique, le syndrome du côlon irritable, les douleurs du travail et même les acouphènes. Ce livre a gagné le premier prix de la British medical association. Les plus en ligne : audios à télécharger (body scan, ancrage, mouvement mais aussi des pratiques de compassion...) Testimonials : Un livre magnifique et plein de compassion, Mindfulness for Health vous remettra en contact avec la personne extraordinaire que vous êtes déjà (professeur Mark Williams, université d'Oxford). Ce livre propose une approche corps-esprit de la guérison extrêmement efficace et élégante... Hautement recommandé (Jon Kabat-Zinn, PhD, auteur de Full Catastrophe Living et Coming to Our Senses) Dans un monde où la souffrance est grande, ce livre est un cadeau de sagesse et d'aide pratique (Professeur Paul Gilbert, PhD, OBE, auteur de The Compassionate Mind et Mindful Compassion, Derbyshire Healthcare NHS Foundation Trust, Royaume-Uni).
10/2022
Connaissance de soi
Reconstruire sa maison intérieure. Etre bien chez soi et en soi
Architecte d'intérieur, aveugle, Eric Brun-Sanglard insiste sur l'importance du lien entre nos deux maisons : celle que nous habitons et celle, intérieure, que nous portons en nous. Sa vie et son lot d'accidents - il a brutalement perdu la vue à 33 ans - lui ont appris que les doutes et les échecs peuvent se matérialiser chez soi, au point que l'on ne s'y sente plus à l'aise. L'auteur nous invite ainsi à le suivre dans chaque pièce - la cuisine, le salon, la chambre, etc. - et à y harmoniser nos sens pour apprendre à créer notre propre équilibre, chez nous et en nous. Et à fermer les yeux plus souvent, pour mieux appréhender notre environnement et donc nos émotions.
06/2021
Développement personnel
Le chant des sources. Méditations - Bien-Etre - Harmonie, avec 1 CD audio MP3
Torrents, fontaines, lac, rivières... entendez-vous le merveilleux murmure de ces eaux vivantes ? Entre méditations, bien-être et harmonies mélodieuses, laissez-vous porter par des textes enchanteurs et savourez 30 minutes de musique douce et naturelle au coeur des ondes... Un véritable bain de source !
10/2019
Techniques artistiques
Disney Portraits Tome 2. Grand bloc, 60 coloriages anti-stress
Qu'ils soient humains ou animaux, héros ou acolytes, les personnages Disney méritent qu'on leur tire le portrait ! Redécouvrez les personnages emblématiques des films d'animation à travers ces 60 coloriages inédits et donnez-leur vie en laissant libre cours à votre imagination. Préparez vos crayons, détendez-vous et retrouvez le plaisir de créer !
06/2020
Documentaires jeunesse
Le bien-être animal
C'est quoi, le bien-être animal ? Comment vivent les poules élevées en cages pour leurs oeufs ? Est-ce que l'éléphant du cirque s'amuse ? Quelles expériences sont menées sur les animaux ? Y a-t-il assez de place dans les enclos des zoos ? Comment on peut défendre les animaux ? ... Un ouvrage pour renseigner tous les enfants sensibles à la cause animale.
10/2019
Phytothérapie
Herbier du bien-être
60 plantes médicinales et cosmétiques présentées : description botanique, utilisations. Pour chaque plante, la petite histoire des croyances qui l'entourent et lui prêtent des vertus ainsi que les pratiques magiques qui leur sont associées.
10/2022
Garder la forme
Ma Méthode bien-être
" Votre corps est votre allié, alors aimez-le... tous les jours. " Alexandra Rosenfeld Miss France et Miss Europe puis journaliste sportive, Alexandra Rosenfeld est aujourd'hui professeure de yoga. Elle nous livre - avec le naturel et la liberté de ton qui la caractérisent - les étapes du chemin qui l'ont conduite à changer de vie et à s'installer avec sa famille entre océan et montagne, à Biarritz. Ma méthode bien-être, fruit de sa réflexion et de son parcours, apportera joie, détente et plénitude au coeur de votre quotidien. Adepte de l'ayurvéda, passionnée de yoga et de sport, Alexandra vous propose ses clés pour prendre confiance en vous, (re)découvrir et chérir votre corps. Ses conseils pratiques réunissent des soins simples et rapides à appliquer, à s'offrir au fil de la journée, du petit déjeuner au coucher, pour gagner en sérénité. Découvrez comment : - protéger votre corps par des soins naturels, - vous initier facilement à la relaxation, à la méditation, à un endormissement plus facile et à la récupération d'énergie, - vous laisser guider par quelques minutes de yoga et de respirations apaisantes, - progresser dans les assouplissements et renforcements musculaires, - adapter votre alimentation à votre physiologie et à votre rythme de vie, notamment au travers de l'équilibre ayurvédique et du pouvoir des aliments qui font du bien, - tester des recettes saines et savoureuses, - adopter des réflexes protecteurs de la santé et de l'environnement, - profiter de l'instant présent et vous connecter à vous-même et à la nature.
04/2022
Jeux
Passeport Adultes Bien-être
Envie de lâcher prise, de vous faire du bien, de voir la vie du bon côté et de développer votre confiance en vous ?
Faites le plein de bons conseils pour rester zen et en forme toute l'année !
Ce cahier de vacances vous propose : plus de 100 jeux, tests et quiz pour apprendre avec humour comment améliorer votre bien-être au quotidienDes pages détente pour découvrir quelques postures de yoga ou des moments de créativité relaxantsTous les corrigés accompagnés de nombreux conseils
05/2022
Sociologie politique
Politiser le bien-être
Normal021falsefalsefalseFRX-NONEX-NONE / Style Definitions / table. MsoNormalTable {mso-style-name : "Tableau Normal" ; mso-tstyle-rowband-size : 0 ; mso-tstyle-colband-size : 0 ; mso-style-noshow : yes ; mso-style-priority : 99 ; mso-style-parent : "" ; mso-padding-alt : 0cm 5. 4pt 0cm 5. 4pt ; mso-para-margin : 0cm ; mso-pagination : none ; mso-hyphenate : none ; punctuation-wrap : simple ; text-autospace : none ; font-size : 12. 0pt ; mso-bidi-font-size : 11. 0pt ; font-family : Times ; mso-font-kerning : 1. 5pt ; } Vous avez trop de travail ? Faites du yoga ! Vous allez mal ? Devenez la meilleure version de vous-mêmes ! Méditation, sport, coaching, thérapies, massages, yoga : prendre soin de soi s'inscrit souvent dans une logique néolibérale de consommation et de perfectionnement inatteignable. Coûteuses et normatives, les pratiques de bien-être ne s'adressent souvent qu'aux personnes jeunes, blanches, riches ou valides. Elles prétendent apporter des solutions individuelles à des problèmes collectifs ; or les petits gestes ne changeront pas le monde. Pourtant, il n'y a rien de mal à vouloir se sentir bien. S'occuper de sa santé mentale et physique est même d'autant plus nécessaire quand on est affecté·e par les injustices. Alors que faire ? Peut-on être révolutionnaire et faire du yoga ? Méditer et se battre pour sa planète ? Prendre soin de soi, est-ce de l'égoïsme ou une autre façon de lutter ? Dans cet essai documenté, Camille Teste propose de hacker les pratiques de bien-être pour en faire de puissants outils d'émancipation et de changement politique. A PROPOS DE L'AUTRICE : Prof de yoga, militante féministe et ex-journaliste spécialisée dans les enjeux de justice sociale, Camille Teste se fait connaître grâce à son compte instagram @camille_teste. Sur celui-ci, elle partage des réflexions politiques autour du corps, des émotions et des rapports de domination, sur un ton qui mêle humour et philosophie. Dans le monde réel, elle organise des événements où elle explore la dimension émancipatrice du yoga et des pratiques psychocorporelles.
04/2023
Garder la forme
Dictionnaire du bien-être
"Le Dictionnaire du bien-être " est un ouvrage de référence sur la connaissance de soi et la compréhension du monde spirituel. Il présente plus de 500 sujets qui ont tous un point commun : leur définition se rapporte à l'ETRE. Cet ouvrage regorge de nombreux exemples auxquels il vous sera facile de vous identifier et vous apprécierez surtout les diverses solutions pratiques qui y sont proposées. Les outils concrets vous permettront de mieux gérer vos états d'être afin de vivre en harmonie avec vous-même et les autres. D'autre part, les liens créés entre les sujets vous apprendront à faire la différence entre l'amour de soi et l'égoïsme, un désir et un besoin, une émotion et un sentiment, la conscience, le subconscient et la superconscience, l'ego et le mental, etc. " Le Dictionnaire du bien-être " est la référence de choix dans les domaines de développement personnel et spirituel. Traitant de la conscience de l'être, il est tout à fait unique par sa structure et représente également un outil inestimable pour tous ceux qui travaillent en relation d'aide.
01/2022
Livres 3 ans et +
Anto et Antin Tome 3 : Que d'émotions !
Antin va au parc, accompagné de son grand frère Louca. Il ne connaît pas les enfants présents et n'ose pas jouer avec eux. Il est timide... Tout à coup il se redresse et n'en croit pas ses yeux : Anto, son meilleur ami, arrive au parc. Antin est surpris et heureux. Tout excités les deux enfants se ruent vers les balançoires, mais elles sont toutes occupées... Ils sont frustrés et tristes. Heureusement Louca leur propose de manger une glace et ils sont tout contents. Lorsqu'il est enfin l'heure de rentrer, Anto pique une grosse colère ! Louca explique alors à son petit frère que, quand on est fatigué, on a plus de mal à contrôler ses émotions mais que c'est quelque chose qui s'apprend en grandissant. Antin est en tout cas heureux d'avoir passé une belle après-midi riche en émotions.
09/2020
Santé, diététique, beauté
L'inflammation - Système d'alerte du corps. L'inflammation chronique en lien avec le stress et le vieillissement
Longtemps l'inflammation a été exclusivement considérée dans sa phase aiguë, comme un rempart immunitaire face aux infections bactériennes et aux traumatismes physiques. Mais depuis quelques décennies, elle a été mise en relation avec un autre type d'agression que le corps traite de la même façon : le stress. C'est ainsi qu'une " inflammation à bas bruit ", silencieuse et asymptomatique, s'installe progressivement sans autre indice que la fatigue et les perturbations de l'humeur. Les liens avec les maladies de civilisation (dépression, pathologies auto-immunes et cancer), apparaissent comme de plus en plus clairs. Cet état inflammatoire systémique est le fruit de nombreux mécanismes perturbés qui conservent néanmoins leur capacité de retour vers leur état physiologique. Ainsi, l'ouvrage évoque les inhibiteurs des médiateurs pro-inflammatoires (cytokines) et les alternatives thérapeutiques issues de la recherche et du développement sur les substances naturelles.
04/2019
Lycée parascolaire
Faire des maths avec plaisir et sans stress en utilisant les cartes mentales
C'est souvent en classe de 2nde que les élèves réalisent que leurs méthodes du collège ne sont plus efficaces. La demande des professeurs est plus complexe : il ne s'agit plus de réciter son cours par coeur, mais de " comprendre ", de " réfl ; échir ", de " rédiger ". Bon nombre d'élèves paniquent et perdent pied.Mais réfl ; échir, analyser, utiliser ses connaissances, cela s'apprend, petit à petit, et parfois même avec plaisir ! C'est le pari de cet ouvrage très pédagogique et ludique, dans lequel parents et adolescents trouveront toutes les clés pour dénouer les blocages, retrouver la motivation et gagner en confi ; ance. Les outils visuels proposés seront d'autant plus efficaces qu'ils seront utilisés dès la 3e . Cela permettra à ceux qui choisiront la spécialité maths en 1re d'être tout de suite opérationnels, et aux autres d'aborder les mathématiques sans stress.Des exemples et des anecdotes pour découvrir les maths autrement et sortir du blocage.Des méthodes et des outils pour travailler mieux sans travailler plus.Un carnet de formules et 34 cartes mentales pour avoir des bases solides en 1re et Terminale .
09/2020
Loisirs et jeux
Plumes et strass Oiseaux fabuleux. Avec 30 plumes, 1 fil de couture, 1 feuille de strass, 2 tableaux, 1 attrape-rêve
Des activités créatives qui apportent calme, concentration et apaisement. Une pause inattendue et bénéfique pour les petits comme pour les grands.
10/2019
Annales
Les anti-infectieux des (très) bien classés EDN. 2e édition
Tous les antibiotiques, antiviraux et antifongiques à connaître pour les EDN L'infectiologie est une matière phare du concours qui tombe tous les ans, que ce soit pour les ECNi ou désormais pour les EDN. Les EDN 2023 l'ont prouvé ! Face à des référentiels assez denses qui ne permettent pas toujours de traiter rapidement et efficacement l'infectiologie, ce petit livre volontairement synthétique présente d'abord toutes les bases pharmacologiques à connaître, puis tous les protocoles de traitement anti-infectieux. Bien plus qu'un simple listing des différentes classes médicamenteuses présentes dans la R2C, Les anti-infectieux des (très) bien classés propose : - une double entrée dans le choix de l'antibiothérapie : selon l'agent infectieux ou selon la situation clinique ; - de nombreux tableaux et encadrés pour hiérarchiser toutes les informations indispensables ; - des rappels systématiques de ce qui est tombé les années précédentes et un zoom sur ce qui est fortement tombable ; - le classement des connaissances en rangs A, B ou C.
04/2024
Développement personnel
L'eutonie, chemin d'harmonie consciente. Exercices corporels, gestion du stress, bien-être, tonus harmonieux
Avez-vous déjà eu l'impression d'être courbaturé.e, tendu.e, sans force, ou d'avoir le souffle court ? Avez-vous déjà ressenti des douleurs dans le bas du dos, des articulations qui s'ankylosent ? Vous êtes-vous déjà fait mal dans un effort trop violent ? A une étape de la vie, notre corps nous dit stop que ce soit suite à un accident, une maladie, une blessure émotionnelle, du stress... Que faire ? Ce livre est écrit pour vous, afin de vous présenter des exercices à pratiquer dans la vie quotidienne. L'eutonie n'est pas une technique, elle est beaucoup plus que cela, c'est un chemin pour apprendre chaque jour à prendre appui sur ce corps que l'on est ! Bonne lecture, bonne pratique dans la recherche du tonus harmonieux.
01/2019
Zootechnie
Le bien-être des animaux d'élevage. Comprendre le bien-être animal
Le bien-être des animaux est aujourd'hui l'une des préoccupations fortes de notre société. L'amélioration des conditions de vie des animaux d'élevage implique une évolution des pratiques. Toutefois, ces évolutions nécessitent une harmonisation des notions entre les divers acteurs concernés. Ce fascicule synthétise les connaissances scientifiques actuelles sur la sensibilité et la conscience des animaux et retrace l'histoire philosophique et juridique de la prise en compte de leur bien-être. Toutes ces informations permettent de constituer une référence commune pour une même base de compréhension de ce qu'est le bien-être animal. Cet ouvrage s'adresse non seulement aux étudiants des filières agricoles ou en cursus universitaires et aux professionnels de l'élevage, mais aussi à tout citoyen s'intéressant à cet enjeu. Il est le premier d'une série de trois fascicules consacrés au bien-être animal. Les deux suivants ont respectivement pour thèmes l'évaluation et l'amélioration du bien-être des animaux d'élevage.
01/2021
Zootechnie
Le bien-être des animaux d'élevage. Evaluer le bien-être animal
La volonté d'améliorer le bien-être des animaux implique de pouvoir évaluer le niveau de bien-être ou de mal-être d'un animal. Pour ce faire, l'évaluation doit être la plus fiable et la plus objective possible. Elle doit également se faire à l'échelle du plus grand nombre d'animaux. Dès lors, il faut des référentiels conçus par différents acteurs (scientifiques, industriels, associations) et basés sur des indicateurs différents selon l'espèce, le type de production, l'âge des d'animaux, ou encore le type d'élevage. Ces référentiels servent ensuite de guides pour les évaluations réalisées sur le terrain. Ce fascicule a pour objectif d'apporter un éclairage sur ces indicateurs, leurs caractéristiques et le processus d'intégration permettant d'obtenir une information homologuée sur le niveau de bien-être du troupeau.
06/2021
Science-fiction
Entre les mondes. Tome 1, La Passage
Embarquée dans une chasse au traître inédite pour aider la communauté des vampires, Néva va rencontrer par accident Adrian. Il est chevalier dans un royaume en guerre dans un monde où la magie est partout. Des mondes différents... Mais le sont-ils vraiment ? Malgré ce qui les sépare, ils vont découvrir un lien inexplicable, qui les aidera pour mener à bout leurs missions respectives. Une plongée dans deux vies éloignées l'une de l'autre. Pourquoi se rencontrent-ils ? Quel est le lien entre eux ? Que seront-ils prêts à sacrifier pour atteindre leurs objectifs ?
10/2018
Relaxation
Coffret Mon rituel bien-être. Avec un livret et une bougie senteur coton
Découvrez dans ce coffret : - Une bougie d'ambiance sous une cloche en verre ! Son doux parfum de coton sera idéal pour créer vos rituels bien-être et vivre les plus belles des soirées zen. - Un livre de 20 idées de soins apaisants pour le corps... et pour l'esprit ! Automassages, recettes de bains " sérénité " , " douce nuit " , " nirvana " aux huiles essentielles, méditations... Détente et relaxation seront au rendez-vous.
11/2021
Réussite personnelle
Réveiller son énergie vitale. Être bien avec soi, les autres et le monde
Quel est le premier obstacle à notre épanouissement ? Nous-même, la plupart du temps ! Parce que nous sommes tous envahis de biais de perception, de croyances et d'ancrages négatifs qui nous tirent vers le bas ! Pourtant, il est possible de gérer ses émotions et son insatisfaction personnelle et professionnelle pour retrouver la voie de notre propre potentiel. A l'appui de cas réels, apprenez comment dépasser les barrières psychologiques qui vous empêchent de vous accomplir et trouvez votre propre voie vers le bonheur. Simple d'accès, concret et bienveillant, cet ouvrage vous aidera à mieux vous connaître et reconnaître vos mécanismes inconscients pour créer une vie qui résonne avec vos désirs profonds. Alors, accédez au bonheur... d'être vous-même !
04/2022
Coloriage, gommettes et autoco
Strass Chevaux et licornes - boîte avec accessoires
Voici 6 jolis tableaux à colorier et à décorer grâce à des strass et des autocollants brillants. En suivant les modèles, l'enfant transforme les licornes de ses tableaux en licornes scintillantes et féeriques. Cette activité demande à l'enfant de la patience et de l'application, développe son goût de la couleur et lui procure à la fin le plaisir d'offrir des tableaux très réussis !
09/2023
Calendriers adulte
Almaniak 365 jours de bien-être avec les pierres et les cristaux 2023 - calendrier 1 savoir par jour
365 jours de bien-être et de méditation ! Chaque jour, partez à la découverte du monde fascinant des pierres et cristaux, de leurs origines et de leurs bienfaits sur le corps et l'esprit. L'occasion de chasser les ondes négatives, de méditer et d'accroître son bien-être. Un beau calendrier à spirales vendu dans un bel étui : parfait pour les cadeaux de fin d'année ! Le petit plus : le doré sur la couverture de l'étui ! Calendrier sur chevalet - 12 mois de janvier à décembre 2023. Format : 13, 5 x 13, 3 cm / 320 pages
10/2022
Massages
Automassages. Rituels énergétiques féminins
Le meilleur soin à apporter à son corps est de s'en occuper soi-même. L'automassage est la méthode naturelle la plus simple pour entretenir et rétablir nos capacités d'adaptation et de récupération. Rachel Caille, spécialiste en shiatsu et do-in, livre les principes du bien-être selon la vision holistique de la médecine traditionnelle chinoise et de la pratique du do-in : massage énergétique. 50 massages des points d'énergie pour prévenir et soulager les maux féminins de l'adolescence à l'âge mûr : douleurs liées aux cycles menstruels, troubles de la ménopause, kystes ou fibromes, sexualité, grossesse et accouchement, fragilité émotionnelle. Le guide complet des points d'automassage pour la femme.
04/2023
Pierres et cristaux
Ma petite pierre de bien-être
Découvrez le pouvoir des pierres ! Connues depuis des temps anciens, les pierres possèdent des vertus uniques pour la santé et le bien-être. Dans ce coffret, découvrez celles de la howlite et recevez ses énergies positives pour préserver votre équilibre intérieur. 1 véritable howlite avec son pochon en velours : - ses vertus : apaisante, elle sera votre alliée antistress et vous aidera à cultiver le calme en toutes circonstances. - ses utilisations : à porter tout simplement sur soi, à placer dans un endroit clé (chambre, bureau...), à laisser posée sur un chakra ou à inclure dans une séance de méditation... 1 petit livre avec : - des conseils pour utiliser votre pierre, l'entretenir et la recharger ; - des citations inspirantes et des petits exercices de yoga et de méditation pour vous accompagner à la recherche du bien-être.
Romans historiques
L'Etre et le Géant. L'entrevue secrète
"C'est cette nuit-là, le 18 mai 1969, entre onze heures du soir et deux heures du matin, que le général de Gaulle rencontra Jean-Paul Sartre." Dans ce roman de politique fiction, Bernard Fauconnier fait dialoguer, au cours d'une rencontre nocturne en Irlande, deux figures majeures du vingtième siècle. Dans cette confrontation entre la pensée et le pouvoir, caustiques, méfiants, mais aussi étrangement complices pour quelques heures, le philosophe et l'homme d'Etat revisitent leur histoire, leurs engagements, et concluent une sorte de pacte secret aux enjeux majeurs. Lors de sa première publication, ce livre a reçu un accueil enthousiaste de la part de la critique et des lecteurs.
01/2020
Développement personnel
Petit yogi ! Des moments de bien-être à partager avec son enfant
Le livre propose une initiation au yoga avec une trentaine de postures adaptées à un enfant, dont certaines spécifiques à ses états émotionnels (fatigue, colère...). Une fois que l'enfant sera à l'aise dans sa pratique, il pourra construire lui-même sa séance en choisissant une posture dans chacune des 6 familles présentées. L'ouvrage apprend aussi à l'enfant à travailler sa respiration, ce qui l'aidera à se concentrer, à se relaxer et à faire face au stress. En cadeau : 16 cartes à découper avec au recto le dessin d'une posture et au verso comment la réaliser. Le yoga, c'est bon aussi pour les enfants ! Nadège Lanvin pratique le yoga depuis 30 ans et l'enseigne depuis 10 ans ; elle est aussi fondatrice du centre Yoga & Co à Paris.
04/2019
