Happy Work. Pour une vie pro sereine et épanouie
Extraits
Multi-matières
Français Mathématiques CM2. Tout pour réussir et pour s'épanouir en CM2 ! Edition 2021
La recette de la réussite scolaire, c'est un travail régulier sur les disciplines des programmes associé à un entraînement sur les compétences transversales, dont les neurosciences ont récemment confirmé le caractère essentiel : la capacité de concentration, la confiance en soi, la mémorisation, la connaissance du fonctionnement cérébral, les routines antistress... C'est ce que propose ce cahier, qui allie séquences de travail en français et en mathématiques avec cours suivis d'exercices et coaching bienveillant, pour une scolarité vraiment réussie et épanouissante Retrouvez dans ce cahier : Des leçons efficaces et visuelles, avec des illustrations et des cartes mentales. Des activités pour booster la motivation et la confiance en soi. Des méthodes pour apprendre plus efficacement : comment mémoriser durablement, comment devenir plus rapide, comment maintenir sa concentration de plus en plus longtemps...
07/2021
Développement personnel
Petites séances de Yoga en famille. 8 rituels pour un quotidien serein
Pratiquer le Yoga en famille permet de répondre à nos différents besoins et de nourrir le lien avec nos enfants. Cet ouvrage propose 8 séances de Yoga à faire ensemble en fonction des moments de la journée. 1. 8 minutes de yoga pour bien démarrer la journée 2. 10 minutes pour se après une longue journée 3. 6 rituels pour se préparer à une bonne nuit de sommeil 4. 5 activités pour gérer les émotions désagréables au quotidien 5. Développer sa capacité de concentration 6. Jeux et acroyoga pour développer la confiance en soi et en l'autre 7. Booster la créativité au quotidien 8. Renforcer la complicité en s'amusant Pour chaque séance : - Les éclairages au parent et des adresses à l'enfant au travers d'une mascotte tendre et malicieuse - Des exercices d'échauffement ou de mises en condition à travers des actions simples du quotidien - Des enchainements guidés en pas à pas illustrés par un petit héros récurrent et son compagnon - Des jeux et des idées de mise en pratique au quotidienRetrouvez un quotidien serein et bienveillant !
09/2020
Santé, diététique, beauté
Anatomie d'une vie de femme épanouie. Journal hormonal de la puberté à la ménopause
Le corps qui se transforme à la puberté, les premières règles, le désir ou non d'enfant, la sexualité, le regard des hommes, les couacs de la vie, le petit bourrelet disgracieux qui apparaît avec l'âge, le yoyo de ses humeurs... l'auteure nous raconte ses révolutions hormonales, qui deviennent dès lors celles de toutes les femmes.
05/2019
Littérature française
Oh happy day
Après quatre ans de silence et ce qu'il appelle son "grand malheur", Pierre-Marie Sotto décide d'écrire à Adeline Parmelan au sujet d'un certain carnet qu'il aurait laissé chez elle. Est-ce un prétexte pour reprendre contact avec celle qu'il n'a jamais oubliée depuis leur rupture ? En ce cas, le moment parait très mal choisi. Occupée par son prochain déménagement vers le Canada avec l'homme qui partage désormais sa vie, Adeline a bien d'autres projets en tête que de renouer avec lui. Seulement, c'est sans compter sur le lien indéfectible qui les attache l'un à l'autre. De surprises en confidences, leur correspondance va les entraîner dans un tourbillon inattendu d'émotions. Après le succès de Et je danse, aussi, Anne-Laure Bondoux et Jean-Claude Mourlevat ont décidé de redonner vie à leur deux personnages fétiches, pour notre plus grand plaisir.
03/2020
Littérature érotique et sentim
Destination Happy End
Frissons et passion sur la Route 66 A quatre-vingts ans, Kathleen a besoin d'une aventure. Sa fille Liza insiste pour lui trouver une maison de retraite, alors qu'elle veut précisément le contraire : voyager ! Comme lorsqu'elle partait aux quatre coins du monde pour animer son émission touristique. C'est là qu'elle se sentait libre et vivante. Alors au diable les convenances : cet été, elle partira sur la célèbre Route 66, direction la Californie ! Liza est morte d'inquiétude. Sa mère n'est pas raisonnable ! Pourquoi ne se satisfait-elle pas d'une vie paisible, comme elle ? Quoique, entre son travail, son mari et ses deux filles, Liza s'épuise à s'occuper des autres. Et c'est sûrement pour ça que Kathleen lui a laissé son cottage en bord de mer, dans le voisinage d'un séduisant chanteur : dans l'espoir que Liza se laisse gagner par la tentation et envoie, elle aussi, tout balader... A vingt-cinq ans, Martha n'aurait jamais espéré trouver un job aussi excitant : conduire une vieille dame excentrique à travers les Etats-Unis ! L'occasion rêvée de quitter ses parents et un ex trop collant. Mais lorsque qu'un bel auto-stoppeur croise sa route, les doutes la reprennent. Si loin de chez elle, peut-elle se permettre de se laisser gagner par la passion ? A propos de l'autrice Autrice fréquemment citée par USA Today, la Londonienne Sarah Morgan a conquis ses nombreux fans grâce à ses histoires finement tissées d'humour et d'émotion intemporelle. Elle a vendu plus de 21 millions de livres à travers le monde. Enfant, Sarah rêvait de devenir écrivain et, bien qu'elle ait pris des détours avant d'y parvenir, elle vit à présent son rêve.
Développement personnel
Happy Bullet stickers
Plus de 700 happy stickers pour votre Bullet journal ! Destiné à toutes celles qui se lancent dans la réalisation de leur Bullet journal, ce livre contient un choix varié de stickers en couleurs pour personnaliser ses pages en un tour de main ! Vous y trouverez : - Un large choix d'étiquettes pour orner la couverture de votre carnet ou réaliser un joli titre sur les pages importantes ; - Des ornements et des bannières à compléter pour décorer vos pages ; - Des stickers avec les mois pour organiser votre année et des stickers papeterie pour booster votre productivité ; - Des stickers thématiques pour toutes occasions : fleurs, voyages, animaux, sorties... ; - Des stickers à messages, pour sourire, mettre de la couleur dans vos journées, ou simplement rester zen ! Avec aussi : des bandes à sticker façon masking tape pour coller photos, tickets, invitations... dans votre carnet. Le plein de stickers pour un journal personnalisé !
09/2020
Coloriage, gommettes et autoco
Happy Colo Marvel
Un joli livre de coloriages dans le monde des héros Marvel ! Retrouve les héros Marvel dans un chouette livre de coloriage de 32 pages à tout petit prix !
09/2021
CD K7 Littérature
Oh happy day
Il y a quatre ans, l'écrivain Pierre-Marie Sotto est tombé amoureux de son admiratrice Adeline Parmelan. Puis il y a eu le "grand malheur". Et un très long silence. Soudain, une envie irrépressible le prend de lui écrire de nouveau. Prétexte ou pas, il a absolument besoin de son petit carnet noir, sans doute oublié chez elle. Il y aurait dedans la phrase qui lui permettra d'écrire son prochain roman. Seulement voilà, le moment est mal choisi. Adeline va déménager au Canada. Avec le nouvel homme de sa vie. Et elle n'a aucune envie de lui répondre, et encore moins à propos de ce fichu calepin...
03/2021
Couture, tricot
Happy Crochet miniature
Un crochet 2, 5 mm (voire plus petit) et une petite pelote de laine, il suffit de peu de matériel pour créer les personnages et les accessoires miniatures de Vivyane Veka, @happycrochetetc. En suivant ses précieux conseils et avec un peu de pratique, composez des scènes de vie au crochet, plus craquantes les unes que les autres.
03/2022
Livres sonores
Happy hip-hop
- La boîte à rythmes - Le breakdance - Les graffitis - Le scratch - Le rap Et pour la première fois, un jeu de cherche et trouve sonore avec une puce sonore aléatoire ! L'enfant appuie sur la puce et montre ce qu'il entend. Il appuie à nouveau et cherche à quoi cela correspond, et ce, autant de fois qu'il le souhaite !
10/2022
Coloriages adultes
Happy Cats coloriage
Grâce à ce livre de coloriage rempli de chats, soyez créatif et retrouvez calme et sérénité où et quand vous le désirez : dans le bus, dans le train, dans la salle d'attente ou à la plage. Les magnifiques dessins sont accompagnés de citations inspirantes. Le petit format vous permettra d'emporter ce livre partout, dans votre sac ou la poche de votre veste. Couverture rigide et élastique.
06/2023
Comédie romantique et humorist
Destination Happy End
Frissons et passion sur la Route 66 A quatre-vingts ans, Kathleen a besoin d'une aventure. Sa fille Liza insiste pour lui trouver une maison de retraite, alors qu'elle veut précisément le contraire : voyager ! Comme lorsqu'elle partait aux quatre coins du monde pour animer son émission touristique. C'est là qu'elle se sentait libre et vivante. Alors au diable les convenances : cet été, elle partira sur la célèbre Route 66, direction la Californie ! Liza est morte d'inquiétude. Sa mère n'est pas raisonnable ! Pourquoi ne se satisfait-elle pas d'une vie paisible, comme elle ? Quoique, entre son travail, son mari et ses deux filles, Liza s'épuise à s'occuper des autres. Et c'est sûrement pour ça que Kathleen lui a laissé son cottage en bord de mer, dans le voisinage d'un séduisant chanteur : dans l'espoir que Liza se laisse gagner par la tentation et envoie, elle aussi, tout balader... A vingt-cinq ans, Martha n'aurait jamais espéré trouver un job aussi excitant : conduire une vieille dame excentrique à travers les Etats-Unis ! L'occasion rêvée de quitter ses parents et un ex trop collant. Mais lorsque qu'un bel auto-stoppeur croise sa route, les doutes la reprennent. Si loin de chez elle, peut-elle se permettre de se laisser gagner par la passion ? A propos de l'autrice Autrice fréquemment citée par USA Today, la Londonienne Sarah Morgan a conquis ses nombreux fans grâce à ses histoires finement tissées d'humour et d'émotion intemporelle. Elle a vendu plus de 21 millions de livres à travers le monde. Enfant, Sarah rêvait de devenir écrivain et, bien qu'elle ait pris des détours avant d'y parvenir, elle vit à présent son rêve.
05/2023
Loisirs et jeux
Happy Birthday, Cookie !
Happy Birthday, Cookie ! Cookie décide d'aller rendre visite à ses amis de la forêt. Mais ils ne sont pas chez eux ! Peux-tu découvrir les indices cachés sur le chemin et aider Cookie à trouver ses amis ? La collection Find and Say Des histoires qui encouragent l'enfant à parler anglais grâce à des activités " cherche et trouve".
02/2019
Musique, danse
Your voice. Libérez votre voix et chantez comme un pro !
Qui ne rêve pas de monter sur scène avec une voix à faire chavirer une audience ? Avoir été au conservatoire n'est absolument pas un impératif pour réaliser ce rêve. Avec Your Voice, apprenez des techniques professionnelles pour libérer votre voix et développer tout son potentiel afin de devenir un véritable performer au sommet de son art. L'auteure nous livre tous ses secrets de chanteuse pro avec des exercices ciblés sur le travail vocal mais également des astuces pour gagner en confiance et en charisme. Dans ce manuel : des exercices de chant pour muscler votre voix ; des conseils scéniques pour assurer un show ; des astuces pour maîtriser votre souffle, l'oreille musicale et acquérir le sens du rythme. Les castings ne vous intimideront plus car vous saurez comment chanter comme un pro ! Devenez une bête de scène !
01/2019
Littérature française
L'évanouie
Les voix de trois personnages constituent ce roman. S'élevant tour à tour, elles vont peut-être donner les clefs de trois destinées anonymes. La première est celle d'un homme, qui va s'apercevoir de la disparition de sa mère. Convaincu qu'elle se fait soigner à l'hôpital où il l'a conduite, jusqu'à la porte seulement, il est retourné à ses travaux qui portent sur un auteur latin inconnu, prédécesseur selon lui de Freud et de toute la psychologie moderne. Non seulement sa mère a disparu, mais elle a soigneusement organisé ce départ pour l'inconnu : elle s'est évanouie. La deuxième voix est celle de cette femme. Pour des raisons qu'elle ne donne pas, elle est venue habiter loin de son fils, dans un hôtel modeste. Elle se veut seule. Mais la solitude est-elle possible ? Dans le square où elle se rend chaque fois que sa maladie lui en laisse les forces, et pendant que son fils se livre à de vaines recherches, elle rencontre un vieil homme. Entre eux se nouent, presque sans paroles, des rapports si étroits et si confiants qu'elle accepte d'aller vivre, ou plutôt mourir, chez lui. Le vieil homme parle aussi. Alors qu'il croyait ne plus se soucier que de lui-même, le voici qui se consacre à cette amie rencontrée par hasard, obéissant à un sentiment dont il ne comprend la nature qu'au dernier instant. Reste le fils. Il apprend la mort de sa mère le jour même où il s'aperçoit que ses travaux n'ont aucune valeur. Héritier surpris du vieil homme, il va s'installer dans l'appartement où sa mère est morte, pour y répéter sans doute les gestes d'un homme qu'il n'a pas connu.
10/1985
Pape François
Vis, rêve, aime, crois. Mes conseils pour une vie bonne
La quintessence des conseils de vie du pape François, des paroles précieuses et lumineuses pour mener une bonne vie " Vis, rêve, aime, crois. Et ne désespère jamais. Même lorsque l'inquiétude guette, lorsque la fatigue tire tes traits, ne cède jamais à la nuit. Rappelle-toi que tu es cette lumière qui brille jusque dans les ténèbres les plus épaisses. C'est là ta plus grande richesse. Tu es important. Tu es unique. Tu es merveilleux ! Alors ne cesse jamais de rêver et d'espérer, de rester fidèle à tes idéaux, de croire en l'existence de vérités et de beautés supérieures. Cultive l'étonnement, garde le coeur ouvert, laisse-toi surprendre par l'amour. Seulement ainsi pourras-tu vaincre tes faiblesses et traverser les épreuves. " Pape François En écoutant les conseils du pape François, en nous laissant gagner par sa joie contagieuse, nous pourrons savourer l'émerveillement que procure une vie bonne. Il nous convainc que le moment unique, c'est maintenant, nous révèle les trésors que recèle notre existence, nous met en garde contre les pièges qui nous guettent, nous apprend à faire face aux souffrances et à la solitude, à contempler la beauté, à offrir le meilleur de nous-même... Ce livre essentiel s'adresse à chacun d'entre nous. A tout âge et à n'importe quel moment, il peut changer nos vies.
10/2022
Affirmation de soi
Happy Days. Libérez-vous de la peur !
Si vous étiez libéré de toute forme de peur, qui vous autoriseriez-vous à être ? Gabrielle Bernstein, auteure de plusieurs best-sellers du New York Times, vous révèle comment guérir les traumatismes, désapprendre la peur et vous souvenir de l'amour. Et si, chaque matin, vous pouviez vous lever avec sérénité ? En sachant que votre passé a une raison d'être, et sans nourrir de regret. Et si vous pouviez vivre heureux, en paix et sans peur ? C'est possible ! Gabrielle vous montre le chemin. Ce nouvel ouvrage inspirant vous propose ses enseignements les plus puissants : un programme pour transformer les souffrances de votre passé, quelles qu'elles soient, en force et en liberté." Au bonheur ! " Vous découvrirez : pourquoi la plupart des gens se sentent bloqués dans des schémas qui les rendent malheureux, et ce que vous pouvez faire ; des techniques transformatrices, et pourtant inexploitées, pour accéder à la sérénité et à la paix : elles vont des procédés pour " devenir son propre parent " aux pratiques corporelles permettant de libérer l'énergie bloquée liée aux traumatismes du passé ; comment changer d'état d'esprit ; comment explorer les espaces de vous-même qui vous font peur et en sortir en étant plus libre que jamais. Pour accueillir le bonheur qui vous attend !
06/2022
Littérature française
Ma vie à New York
"Quinze ans plus tôt, nous avons quitté la France, notre pays d'origine, pour la Californie. Mes parents, alors âgés de vingt ans à peine, avaient pour unique bagage leur bébé de trois mois. Plus tard, ils m'expliquèrent qu'ils étaient partis pour vivre leur amour, malgré la désapprobation de leur entourage." 1980. Lilas a 15 ans lorsqu'elle arrive à New York avec ses parents, Max et Jeanne. Quelques années plus tôt, ils ont quitté la France pour s'installer aux Etats-Unis, avec leur fille alors âgée de 3 mois. Lilas ne s'est jamais vraiment intéressée à son pays d'origine et en sait peu sur le passé de ses parents. Ils vivent leur rêve américain et ont réussi professionnellement. Sur le plan familial en revanche, la situation est plus chaotique. La relation très fusionnelle que Lilas entretient avec son père n'est pas toujours au goût de sa mère, et le travail très prenant de ses deux parents ne leur laisse que peu de temps pour la vie de famille. Dans cette ville lumière, que la jeune fille découvrira au fil de ses balades en solitaire, elle va se créer sa propre famille. Le destin de Lilas la ramènera une première fois en France, où elle trouvera des réponses à des questions longtemps enfouies. Lorsqu'elle y retournera, quelques années plus tard, l'amour croisera son chemin... Elle sera alors tiraillée entre sa ville d'adoption, New York, et le pays qui l'a vue naître, la France. Malgré ses attaches sur les deux continents, parviendra-t-elle à faire un choix ?
01/2022
Arts martiaux
La vie est un dojo. Une idée par jour pour intégrer votre pratique dans votre vie quotidienne
Les arts martiaux d'hier sont devenus des arts de paix qui peuvent également être des arts de vie si on en utilise les principes hors du dojo. Dans cette perspective, la pratique sublime la vie quotidienne qui elle-même permet de mieux progresser à l'entraînement. Vous trouverez dans ce livre une idée par jour pour vivre cette expérience, 365 fiches couvrant un large spectre de connaissances et réflexions, ainsi que de nombreux exercices pratiques pour une immersion complète dans votre discipline martiale au quotidien, que vous soyez novice ou expert.
03/2021
Histoire de France
Nous étions seulement des enfants. Une vie pour vivre, une vie pour se souvenir
"Pendant longtemps, pour se souvenir des nombreux enfants qui n'ont pas pu grandir, il n'y avait rien. Rien pour dire qu'ils avaient été tués parce que nés juifs, ni même pour dire qu'ils avaient vécu, qu'ils avaient ri, joué et pleuré... Comme s'ils n'avaient jamais été là". Rachel Jedinak a survécu à la première rafle du Vél'd'Hiv, en juillet 1942. Ses voisins, ses cousines ou ses camarades de classes, eux, n'ont pas eu sa chance. Après s'être battue pendant des années pour faire apposer, dans les écoles, collèges et lycées, des plaques aux noms de ces élèves oubliés, elle leur rend ici un dernier hommage. Dans ce récit, tendre et délicat, elle raconte les parties interminables d'osselets sur les trottoirs, puis les camarades de classe qu'on regarde jouer dans le jardin public où l'on n'a plus le droit d'entrer. Et enfin, les traques, les rafles, les petits qui hurlent de chaud dans la Bellevilloise puis la fuite. Rachel Jedinak nous dit finalement la guerre de la plus universelle des langues : celle des enfants.
09/2018
Ouvrages généraux
L’âme sereine. La vulnérabilité heureuse
Etre humain, c'est faire l'expérience de sa propre précarité et sentir que nous ne maitrisons pas tout. Ce qui échappe alors c'est la possibilité de faire de soi un être aguerri, assuré et rassuré dans cet univers où tout fait sens et va de soi sans que l'homme n'intervienne dans le cours des événements. La combinatoire des espoirs et de leur confrontation avec la réalité aspecte aussi d'une certaine précarité, d'un sentiment de frustration. L'homme va faire l'épreuve de sa fragilité : une fragilité physique car il est mortel ; une fragilité psychologique parce qu'il est un être affecté par les événements, un être d'émotions et de sensibilité. Mais loin d'être négative, la fragilité peut être un atout considérable. Dans une société qui privilégie l'avoir à l'être et qui est assujettie au pouvoir de l'argent et des marchés internationaux, un retour à soi peut se révéler salvateur. D'autant que l'homme nihiliste vit souvent dans le déni du tragique de sa condition. L'homme qui se sait fragile aimerait aussi se préserver, envisager de développer des pensées et attitudes au centre desquelles il se placerait en être délicat afin de conquérir sa sérénité. Mais comment prendre soin de soi et permettre à cette fragilité de contribuer à un travail de construction ? Comment parvenir à la douceur d'une âme sereine qui accueille le présent dans une vulnérabilité heureuse ? C'est ce que propose de méditer cet ouvrage qui aspecte d'une sagesse de vivre.
08/2023
Actualité et médias
Un prof a changé ma vie
"On a pu les aimer, les admirer, les craindre. Les profs ont forcément laissé une empreinte en nous. Certains ont même changé des vies. Ces vingt et une histoires en témoignent. Les voies de l'apprentissage et de la transmission sont infinies, je n'ai pas glané que des histoires d'institutrices et d'instituteurs dévoués ou de vieux maîtres bourrus. Un prof, c'est parfois un tourneur-fraiseur, un ténor du barreau voire un maître de karaté. A chaque fois une rencontre qui ouvrira les portes de la connaissance. Mais les profs savent-ils ce qu'on leur doit ? Les témoins de ce livre adressent un signe amical à tous ceux qui font ce bel effort de transmettre", V. R. "Dans ces destins qui auraient aussi bien pu ne pas s'accomplir, surgissent immanquablement le ou les professeurs qui vont tout changer", Violaine de Montclos, Le Point.
09/2015
Poésie
Proz' & Po¨m
C'est avec toujours autant d'humour, qui n'exclut pas un certain sens du tragique, que Julien Blaine poursuit sans relâche ses obsessions et sa quête poétique d'une parole des origines, libérée du joug tyrannique des monothéismes, d'où son intérêt pour l'art et les cultures paléolithiques ou chamaniques. Comme de juste, chez Julien Blaine et dans un certain nombre d'auteurs d'avant-garde, le livre est autant l'accomplissement que la recherche en elle-même, l'aventure d'un corps qui se jette dans la poésie. D'où cette question qui surgit à l'entrée de la vieillesse : que faire lorsque le corps d'éternelle jeunesse de l'avant-garde a vieilli ?
05/2022
Manga
Happy ! Tome 1 : Are you happy ? Edition de luxe
Depuis la mort de ses parents, Miyuki Umino élève seule ses frères et soeurs. Un beau jour, elle reçoit la visite de deux yakusas qui lui demandent le remboursement d'une dette de 250 millions de yens contracté par son frère aîné dont elle est sans nouvelles. Pour échapper à la prostitution, elle quitte le lycée et décide d'entamer une carrière de joueuse de tennis professionnelle. Douée dans cette discipline, elle a déjà remporté de nombreux prix cependant maintenant elle doit exceller et remporter les plus grands championnats afin de rembourser rapidement son créancier qui préfèrerait la voir sur un trottoir.
02/2020
Décoration
Pour l'amour du bois. Des créations pour décorer, s'épanouir et rêver
Faire plus avec moins, laisser chaque projet evoluer naturellement, rester ouvert à d'autres possibilités, accepter nos erreurs pour en tirer des leçons. Que des matériaux simples et faciles à trouver guident nos choix et nos créations... Grâce à des techniques simples, Samina Langholz et Andrea Brugi se proposent de vous apprendre à réaliser 20 superbes objets en bois pour la maison : un coquetier façonné dans une branche d'arbre ramassée en forêt, un banc qui recycle un vieux madrier et un manche à balai ou encore une planche à découper et son insertion "papillon", une technique ancestrale. Illustré de magnifiques photographies, cet ouvrage offre des explications accessibles à tous qui vous encourageront à réaliser les objets présentés. Samina et Andrea vivent et travaillent ensemble dans le petit village de Montemerano en Toscane. Pour réaliser leurs superbes pièces de menuiserie, ils puisent leur inspiration dans la nature, la vie rurale et les oliveraies qui s'étendent à perte de vue. Fabriqués à la main et signés, leurs objets sont vendus dans le monde entier grâce à des sites Internet tels que Goop et Eataly, sans oublier leur propre boutique en ligne : andreabrugi.com.
04/2019
BD tout public
Les maîtres-saintiers Tome 4 : Une vie pour une vie, 1917
Poitiers, octobre 1916. La Première Guerre mondiale fait rage en Europe. Vincent, le fils caché de David Rochebrune, est mobilisé au combat... De son côté, ce dernier reçoit la visite d'un émissaire du Tsar Nicolas II, qui le pousse à se rendre en Russie pour réparer la cloche Bizot, la plus grande du monde ! David voit là l'occasion de reprendre sa quête... Car au-delà d'exercer l'un des métiers les plus beaux du monde, fondeur de cloche, c'est lui et lui seul qui veut enfin résoudre le mystère de la tombe de la véritable mère de Jésus. De Moscou à Rome, d'une Grande Guerre à une Révolution, d'une histoire familiale à un secret ancestral, voici la conclusion de la grande saga des Maîtres Saintiers !
07/2018
Développement personnel - Orie
Ambitieuse et épanouie. Devenez votre meilleure coach !
Vous vous demandez comment concilier vos ambitions professionnelles et votre vie personnelle ? Comment faire face au manque de temps, à vos doutes sur votre capacité à tout gérer de front, à votre frustration de ne pas toujours vivre la carrière ou la vie privée que vous aimeriez ? Vous voulez atteindre vos objectifs sans mettre de côté toute une partie de votre vie ? Jenny Chammas vous donne des outils pratiques pour appréhender sereinement les challenges quotidiens des femmes ambitieuses, grâce à des exercices simples. Ce livre vous aide à : Lever vos barrières internes : perfectionnisme, syndrome de l'imposteur et anxiété ; Gagner en confiance et en affirmation ; Cultiver l'état d'esprit propice à l'atteinte de vos objectifs ; Trouver votre équilibre.
09/2019
Garder la forme
Epanouie - Mes recettes bonheur, forme et santé
Les recettes d'Anaïs Grangerac pour trouver votre propre " formule bonheur " grâce à des anecdotes, des conseils de développement personnel, de routine sportive et de cuisine. Avec un objectif : zéro culpabilité ! CE LIVRE, C'EST MA RECETTE DU BONHEUR : # celui du corps avec des séances de sport adaptées à tous les niveaux et à toutes les motivations ; # celui dans la tête avec mes expériences personnelles et ce qui m'a aidée à être pleinement heureuse aujourd'hui ; # et celui que l'on trouve dans l'assiette avec des petits plats gourmands. OBJECTIF : ZERO CULPABILITE ! Vous y trouverez de nombreux conseils, astuces et outils d'introspection pour trouver l'équilibre intérieur, choisir votre vie et accepter les défis de tous les jours. Sans jamais oublier d'être bienveillant vis-à-vis de vous-même ! Découvrez aussi plusieurs formules et routines sportives (Crossfit, renforcement musculaire, cardio, stretching...), accompagnées de photographies et de vidéos pour vous guider pas à pas dans l'exécution des mouvements. Un jour avec de la motivation ? Génial, profitez-en pour vous dépenser comme jamais ! Un jour sans ? Aucun problème, une balade tranquille, c'est ok aussi ! L'essentiel est que vous soyez en parfait accord avec votre décision. Enfin, je vous livre mes recettes préférées et les aliments santé et plaisir que j'adore incorporer à mes menus. Une cuisine équilibrée et gourmande pour mettre de la joie dans vos repas ! TROUVEZ VOTRE PROPRE FORMULE DU BONHEUR ! Des astuces pour avoir l'esprit libre, des entraînements pour se sentir bien dans son corps, et des plats sains et gourmands pour se faire plaisir !
04/2022
Littérature française
Trois vies dans une vie
Cette histoire relate la vie d'un couple heureux après 10 ans de mariage qui souhaiterait avoir des enfants. La femme Véronique, achète un billet d'euro million et gagne le gros lot. C'est à partir de là que tout change dans leur vie. L'argent fait-il le bonheur ?
08/2017
Littérature étrangère
New York, pour le meilleur et pour le pire
A l'invitation de John Freeman, ex-rédacteur en chef de la revue Granta, une trentaine d'auteurs abordent, en toute liberté, la notion d'inégalité et l'élargissement du fossé entre les riches et les pauvres à New York, commun à toutes les grandes villes du monde. La diversité et l'acuité de leurs approches et de leurs visions composent un recueil d'histoires et d'expériences exaltant, combatif et rageusement vivant.
11/2015
