Audrey Sabardeil
Extraits
Méthode de travail
Travailler moins, vivre plus
Travailler moins et gagner plus, c'est possible ! Pourquoi choisir entre sa carrière et sa vie de femme, de maman ? entre sa carrière et ses passions ou loisirs ? J'ai trouvé l'équilibre qui permet de tout concilier sans rien sacrifier. Grâce à mes expériences professionnelles et personnelles, réussies ou non, j'ai appris à adopter un rythme de vie singulier : travailler moins pour vivre plus, en gagnant bien ma vie. Pour que vous puissiez vous aussi trouver l'équilibre et réussir sur tous les plans, je souhaite partager avec vous : les étapes pour oser entreprendre un projet, qu'il soit professionnel ou personnel. des conseils pratiques pour bien vous entourer dans votre réussite - ; et même vos échecs, pour mieux rebondir ! les clés et leviers pour profiter d'une vie personnelle épanouie. les coulisses des réseaux, qui m'ont servie à lancer et booster ma marque, mais aussi à devenir influenceuse. des astuces pour prendre soin de vous, pour vous sentir bien physiquement et mentalement.
09/2023
Dessin
300 modèles en pas à pas pour tout dessiner
Devenez expert(e) en dessin 300 modèles de dessins à dessiner en pas à pas détaillés à destination des adultes Des modèles variés : objets du quotidien, personnages, fleurs et plantes, nourriture, animaux... de quoi maîtriser tous les domaines Tous les dessins sont réalisés par Audrey Bussi, illustratrice du Mes 300 modèles spécial mode En bonus, une centaine de dessins mis en couleurs par l'illustratrice Un format souple avec un crayon à papier intégré pour pouvoir dessiner directement sur son ouvrage Un excellent rapport qualité/prix : 448 pages pour moins de 16 ?
10/2023
CD K7 Enfants
Magic Charly Tome 3 : Justice soit faite !
Charly a retrouvé sa grand-mère Dame Mélisse, et apprend à développer sa magie intuitive sous le regard de la très puissante Dame Carasse. A Thadam, Sapotille, June et Cesaria sont mortes d'inquiétude et tentent de déjouer les plans machiavéliques du Juge Dendelion. Mais comment contrer l'Allégorie de la Justice en personne ? Les pannes de magie se multiplient, de plus en plus de gens disparaissent ou perdent mystérieusement la mémoire...
Poésie
La Linea
Des mots s'accumulent, extraits de mon journal de bord. Les paysages se succèdent, la marche impose son rythme. 1700 km, trois mois seule. A la frontière entre terre et mer. Direction Sud. Une ligne se trace. La pensée et l'observation s'orientent. Lentement, quelque chose s'avance.
11/2021
Ecole des loisirs
Trois chatons dans la nuit
Par cette belle nuit de lune, voici trois petits chatons qui ont envie de tout... sauf de dormir. Envie de sortir, de ramasser des bâtons dans la forêt, de monter dans une barque, de prendre la mer, d'escalader le Piton-Pointu de l'île déserte, de braver tous les dangers ! Et leur maman, que dit-elle de tout cela ? Rien. Elle veille. De l'autre côté de la porte de la chambre, elle se tient prête à bondir. En cas de besoin.
11/2023
Témoins
Chair Lumière. Entretien avec Frédérique Lemarchand
Et si l'art était le lieu privilégié d'une rencontre avec notre être profond ? Ce livre, sous forme d'entretien, est né de l'amitié entre l'essayiste Audrey Fella et l'artiste peintre Frédérique Lemarchand. Suite à une expérience de mort imminente lors d'une greffe du coeur et des poumons, la peintre sombre dans les abysses les plus obscurs et lumineux de la conscience pour en revenir transformée. Son parcours est le témoin de ce chemin de feu marqué par la solitude et la patience, l'amour et la louange. Inspiré par l'Esprit qui accompagne désormais Frédérique, il est une fenêtre ouverte sur l'invisible, et une invitation à plonger en nous-même. Son art est une voie qui nous soulève, nous ramène dans le coeur où tout a lieu. Il nous confronte au réel, la réalité dénuée de nos projections, pour nous reconduire vers notre être. Il crée l'espace pour que la rencontre intime avec le divin se fasse et nous mette au monde une seconde fois.
06/2023
Romans, témoignages & Co
Les Mésanges Tome 1 : Abi
Abi a une spécialité : se rendre invisible. D'ailleurs, elle maîtrise sur le bout des doigts l'art de rester dans l'ombre et les techniques les plus subtiles pour ne pas se faire remarquer. Mais avec une mère américano-babacool tendance chamane adepte du no bra, une petite soeur aussi populaire qu'une pop star et sa nouvelle amie Lila (trop maquillée, trop court, trop strass, trop paillettes, trop grande gueule), les astres semblent s'être ligués contre elle pour la rendre enfin visible !
04/2022
Critique
Manon Lescaut de Prévost. Ou le "rivage désiré"
NOUVELLE COLLECTION Dans la collection Champion - Commentaires est proposé de mettre à disposition des étudiants et enseignants des commentaires, qui sont autant d'essais de référence, écrits par les meilleurs spécialistes, afin d'éclairer et de prolonger la compréhension des grands textes de la littérature française. " J'ai à peindre un jeune aveugle, qui refuse d'être heureux ", annonce l'homme de qualité à l'orée de Manon Lescaut. Le chevalier des Grieux, lui, insiste sur l'ascendant irrésistible de son amour. Celui qui cherche le bonheur doit-il renoncer aux passions ? Ou doit-il chercher à les satisfaire, en considérant que ces passions, d'origine naturelle, le déterminent ? Dans Manon Lescaut, roman philosophique sans philosophes, roman autrement libertin, Prévost explore les ambiguïtés de la liberté, de la sensibilité et du bonheur au moment où ceux-ci deviennent de grandes valeurs.
06/2023
Naturothérapie
Guide illustré de la naturopathie
La naturopathie est une médecine ancestrale de prévention. Elle utilise des méthodes de soins qui renforcent les défenses de l'organisme dans sa globalité. Etre connecté à la nature, mieux manger, prendre soin de nos émotions... Autant de solutions simples et accessibles pour mieux vivre son quotidien et prévenir les maladies. Ce guide complet et très richement illustré vous fait découvrir les fondamentaux de la naturopathie et du corps humain, pour une meilleure compréhension de notre fonctionnement et de cette médecine douce. Vous trouverez également des informations pour personnaliser vos actions selon votre profil. A l'aide de conseils simples et efficaces, retrouvez une santé à toute épreuve et un bien-être décuplé !
09/2021
Littérature française
Mémoires d'outre mer
Je vous parlerai d'une horde de sauvages, de rites de passage, de capotes sous cloche ou encore de course-poursuite. Une condition humaine en quelque sorte, en vase clos et sur quelques mois. Voyez-le comme un roman initiatique, d'aventure et exotique.
10/2021
Romans, témoignages & Co
Les Mésanges - Tome 3. Jade
Jade a une spécialité : être parfaite. Tout le temps, partout ! Son corps, ses tenues, ses notes, ses amies et son petit ami sont parfaits. Son attitude, elle, est tout sauf parfaite ! Et il faut le dire, Jade est une véritable peste, LA peste que nous avons tous eu un jour dans notre classe. Mais derrière ce masque existe une infinité d'autres choses et quand la première brèche dans son armure étincelante apparaît c'est tout son monde qui entre en révolution, pour le pire mais surtout le meilleur... La trilogie "Les Mésanges" , permet de suivre Abi, Lila et Jade de la 4e à la Seconde. A chaque tome, la narratrice change, et avec ce nouveau point de vue, un nouveau rapport au corps, un nouveau regard sur l'adolescence.
10/2023
Littérature française
Les Secrets de la Rue Paradis
Devenue agoraphobe après une agression, Suzie n'est plus sortie de son appartement depuis des mois. Son immeuble de la rue Paradis est le seul lieu où elle se sente en sécurité. Inquiète de la voir se couper du monde, sa mère, propriétaire de l'appartement, lui donne trois mois pour déménager. Mais des bruits de couloir annoncent que Mathilde Loiseau, l'acariâtre vieille dame du dessous, est sur le point de partir en maison de retraite. Prenant son courage à deux mains, Suzie lui rend visite pour lui proposer de louer son appartement. Mais la vieille dame décède le soir de leur rencontre. Intriguée par cette femme qu'elle n'a pas eu le temps de connaître, Suzie propose à la famille de l'aider à trier les affaires. Elle tombe alors sur un mystérieux tableau et des carnets intimes qui relatent des disparitions inexpliquées dans l'immeuble au début des années 1960. Suzie va alors découvrir des destins de femmes extraordinaires et pourrait bien y trouver la clé de sa propre liberté...
10/2021
Ouvrages généraux
Montaigne, Kant et mon chien. Petite philosophie canine
Sartre, Kant, Freud, Pascal, Montaigne, Bergson ou Nietzsche... Et si votre chien était lui aussi un maître de philosophie ? Tous ceux qui ont un chien connaissent les bienfaits que cet animal procure, comme l'affection, la distraction ou l'exercice physique. Mais pour la philosophe Audrey Jougla, le chien possède aussi d'autres vertus. Pendant leurs 13 années de vie partagée, sa chienne Comédie lui a enseigné, à son insu, l'engagement, le sens du devoir, la sociabilité, l'honnêteté, et tant d'autres qualités. Comédie l'a incitée à voir le monde différemment, à mieux vivre et même à devenir meilleure. Dans Montaigne, Kant et mon chien, l'auteure offre un regard inédit sur notre relation à l'animal et tire de son expérience un véritable petit traité de philosophie canine. En mêlant le vécu à l'analyse philosophique, elle parcourt avec émotion, tendresse et humour toutes les valeurs que sa chienne lui a transmises, au gré des années. Un récit poignant, grâce auquel vous ne verrez plus votre chien de la même manière.
03/2022
Recherche d'emploi
La formation des chercheurs d'emploi : fonctionnement et perspectives d'évolution. Un regard inspiré des théories d'organisation
La formation des chercheurs d'emploi est un univers paradoxal en apparence. On y finance près d'un million de formations par an et pourtant de nombreux acteurs connaissent mal ces formations ou les dispositifs pour accéder aux financements. De nombreuses formations existent sur des métiers qui recrutent ; pourtant des sessions ne sont pas complètes. L'ambition de cet essai est de répondre à l'attente si souvent exprimée de comprendre "comment ça marche". Il propose de décoder le système de formation des chercheurs d'emploi. C'est le premier ouvrage qui parle de formation des chercheurs d'emploi en tant que tel. Il vise à être concret, pour apporter de la lisibilité et de la compréhension sur ce système de la formation continue des chercheurs d'emploi et de ses divers dispositifs. Le regard adopté est nourri à la fois de l'expérience des dispositifs de formation et de l'expertise en sciences des organisations. Il s'adresse au monde économique (DRH, chefs d'entreprise, fédérations professionnelles), au monde de la formation, aux acteurs de la politique publique, aux étudiants.
06/2021
Psychologie du travail
Business Therapy. Trubulations d'une psy en entreprise : récit et outils
Sonia est une psychothérapeute qui se trouve catapultée du jour au lendemain au coeur d'une entreprise menée par un patron désenchanté, suivi par des cadres qui ont les crocs et des talents de différentes générations plus ou moins malmenés... Prise dans un tourbillon de personnalités à la dérive, elle va tenter d'apporter des solutions différentes de tout ce que le management traditionnel a pu apporter jusqu'ici. Cet ouvrage en deux parties vous plongera dans une entreprise en pleine ébullition à la rencontre de ses acteurs principaux. Du patron au salariés, ces profils-types généralisés jusqu'au comique permettent à l'héroïne du livre de livrer au lecteur ses notes ainsi qu'un plan d'action pour mieux fonctionner ensemble. Avec une lecture à plusieurs niveaux, cette fiction d'entreprise propose de faire le pas de côté, de prendre le recul nécessaire pour envisager d'autres façons de faire et aller vers davantage d'intelligence collective.
05/2023
Roman d'amour, roman sentiment
Si jamais j'oublie
Laura est très jeune quand les premiers symptômes de l'alzheimer apparaissent chez sa mère. Entre dépression et crise d'adolescence, le diagnostic tarde à être posé. Comment accepter de voir disparaître sa mère ? Comment expliquer à son enfant qu'il devra avancer dans la vie sans vous ? Voilà autant de questions auxquelles Laura et sa mère tentent de répondre, avec pudeur, humour et amour.
06/2021
Couture, tricot
Le vestiaire créatif de Un matin en ville. Coudre les essentiels de l'été
Suivez les conseils d'Un lmatin en ville pour réaliser les 7 pièces essentielles de votre garde-robe d'été. Des pièces indispensables et faciles à accorder entre elles avec les basiques d'une garde-robe intemporel (un jean, un top blanc, etc.). Une nouvelle collection qui repose sur 3 principes. 1. Donner carte-blanche à une autrice qui sélectionne les patrons de créatrices tendance et les personnalise en apportant une petite variante, et choisit ses tissus ; 2. Apprendre à associer tissus/patrons/couleurs 3. Coudre une garde-robe personnalisée et raisonnée, composée de pièces qui s'accordent entre elles. Dans ce livre, l'autrice nous donne ses conseils pour y parvenir, et explique comment coudre 6 pièces idéales à porter au printemps et en été (une robe, un kimono, un débardeur, un tee-shirt, un pantalon, une jupe) et, en bonus, un accessoire, le cabas. Les 7 tutos sont expliqués en pas à pas et en photos. Audrey propose pour chaque pièce une personnalisation, soit à l'encolure, aux manches, ... et souvent un second tissu pour un rendu différent. Adepte des couleurs acidulées et des tenues intemporelles, Audrey vous livre les secrets de sa garde-robe idéale ! Elle a choisi de collaborer avec Le laboratoire familial, Aime comme Marie, Ready to sew, Ateliers des premières, Marisa Mlm Patrons et Vestiaire éponyme.
05/2023
Théâtre
Eugene Ionesco en ses réécritures. Le travail de la répétition
Cet ouvrage vise à prouver la place centrale occupée par la pratique de la réécriture dans la carrière dramatique d'Eugène Ionesco. Il cherche également à montrer l'interrelation qui s'est nouée dans son oeuvre entre les notions de réécriture et de répétition, celle-ci envisagée dans sa double acception paradoxale de ressassement incontrôlé et d'anticipation active d'une performance à venir.
05/2018
Ecole des loisirs
Comment devenir un élève modèle en 7 leçons et sans ce fatigé
Ce que Colette et Mo aiment le plus au monde, soyons clairs, c'est jouer. Alors pourquoi pas jouer aussi avec l'école ? Jouer à y aller, ou pas. A énerver la maîtresse, ou à la calmer. A être à l'heure, à évacuer le stress, etc. Ce livre est à l'assiduité scolaire ce que Le convive comme il faut de Philippe Dumas fut à la table : un ironique manuel de tout ce qu'il (ne) faut (pas) faire pour (ne pas) être un élève modèle.
08/2021
Gestion des émotions
L'art d'apprendre avec le coeur
Vous est-il déjà arrivé d'être submergé par la tristesse, d'exploser de colère ou d'être dévoré par l'anxiété ? Avez-vous déjà essayé de réguler vos émotions sans y parvenir ? Si c'est le cas, il est temps d'écouter et de comprendre les messages de vos émotions pour qu'elles deviennent des atouts et vous aident à reprendre confiance en vous et en vos capacités. Dans ce livre, l'auteure explique comment atteindre ses objectifs à l'aide du pouvoir des émotions. Elle donne des clés pour muscler ses compétences émotionnelles à partir d'activités variées autour de la découverte de ses richesses intérieures, l'expression créative, la régulation de l'énergie et la joie d'apprendre. Car, mieux gérer ses facultés émotionnelles, c'est instaurer un climat favorable aux apprentissages et renforcer ainsi son efficacité. Grâce à un programme en 21 jours, accueillez votre sensibilité au quotidien, reconnectez-vous à votre boussole intérieure et faites de vos émotions des alliées.
08/2021
Calendriers adulte
365 conseils zen. Edition 2024
Cette éphéméride s'effeuille jour après jour. Détachez les fiches et conservez-les précieusement.
10/2023
Animaux sauvages
Les animaux de la nuit
Dès le coucher du soleil, la faune nocturne prend vie. Elle veille, se déplace, chasse pendant la nuit, puis court se mettre à l'abri dès les premiers rayons du soleil. Certains animaux sont uniquement nocturnes, d'autres alternent suivant les saisons, d'autres encore ne sortent qu'à l'aube ou au crépuscule. Mais qui sont ces bêtes qui envahissent la nuit, et que nous n'apercevons presque jamais ?? Pourquoi préfèrent-elles l'ombre à la lumière ?? Comment vivent-elles et se sont-elles adaptées pour évoluer dans l'obscurité? ? Ce documentaire richement illustré se propose de répondre à toutes ces questions en présentant de nombreuses espèces nocturnes.
09/2023
Thrillers
Paroles de pierres
Lorsque les membres de la Communauté de Communes de la Vallée du Garon valident le projet d'implantation d'un pôle aquatique sur la commune de Brignais, ils ne se doutent pas que sa réalisation va prendre une tournure que personne n'aurait pu soupçonner. A peine commencés, les travaux sont à l'arrêt, les ouvriers terrifiés et il faut faire appel aux plus grands scientifiques pour tenter de comprendre ce qui se passe dans les tréfonds de la Terre, sur le site de Rochilly. Mélanie et Damien, deux experts dépêchés sur place, entreprennent des fouilles pour éclaircir ce mystère. Mais ils sont très loin d'imaginer ce qu'ils vont trouver et les questions se bousculent : que cache ce site ? sont-ils surveillés ? seront-ils à la hauteur ? Un roman captivant qui puise sa force dans une histoire intense, mystérieuse et particulièrement originale.
10/2021
Bricolage
Les clés de l'habitat participatif . Mes expériences du vivre-ensemble
Audrey Gicquel témoigne et partage son expérience et ses connaissances dans le domaine de l'habitat participatif et l'intelligence collective. Côtoyant le milieu et les acteurs de l'habitat participatif depuis bientôt 10 ans. Audrey Gicquel vit en habitat participatif depuis 10 ans. Elle livre ici un propos juste, étayé, dynamique et incarné, inspiré de son quotidien et ses rencontres. Pour elle, un habitat participatif n'est pas seulement la construction d'un habitat mais aussi celui d'un collectif. La technique (juridique, ? nancier, etc.), bien qu'indispensable et complexe à appréhender, ne doit pas être la seule préoccupation. C'est le facteur humain qui est essentiel à toutes les étapes du projet, depuis la création du groupe, jusqu'au vivre-ensemble : la manière de communiquer, de prendre des décisions, de transformer les tensions mais également de créer des liens invisibles entre les personnes, le "NOUS" du groupe. Elle partage avec nous ses ingrédients de la réussite d'un projet ainsi que des éléments pour comprendre le contexte français, la dynamique des groupes, le vocabulaire immobilier et les différents montages juridiques. Avec de très nombreux retours d'expérience, déroulés d'animations, jeux, méthodologies et facilitations graphiques qui synthétisent et illustrent, ce livre est un formidable manuel pratique.
10/2021
Littérature française
Roseau des temps modernes
"- Vas-y, fais-le ! - Je plaisantais, Héloïse. Cela n'a pas grand intérêt. - Tu cherchais une idée, vas-y, tu n'as jamais fait ça ! Relie ces textes au passé, et lie-les à notre futur ! Trouve leur une place, papa ! - Tu n'es pas sérieuse ? - Pourquoi ? Cela serait-il plus difficile que l'on pourrait le croire, en définitive ? - Le passé, à la rigueur, mais ce serait du plagiat, guère mieux. - Et alors ? Tu voulais et tu veux donner envie de lire ! Etre pédagogue ! Fais-le, encore une fois." Roseau des temps modernes est histoire de réflexions. Non seulement parce qu'il est question de penser l'homme dans ce récit. Mais aussi parce qu'en jouant sur les différents registres d'écriture (romanesque, philosophique, nouvellistique), A Francke crée un réseau interne de reflets (plus ou moins déformants) entre les différentes strates de son texte. Et cette oeuvre tout en abîme, à la physiologie audacieuse et mouvante, de se lire comme une déclaration d'amour à l'écriture, aux jeux et à la liberté absolue qu'elle offre.
05/2014
Roman d'amour, roman sentiment
Sauvons la magie !
Il y a soixante-cinq ans, les grands parents d'Agatha se sont fiancés à l'hôtel Saint Nicolas. Depuis, tous les membres de sa famille ont perpétué cette tradition. C'est donc le sourire aux lèvres qu'Agatha part pour le petit village de Mermonte. Cette année, c'est son année. Toute à sa joie de se rendre dans ce lieu magique, elle parvient même à convaincre son compagnon de voyage, Timothy, qu'il y passera un séjour inoubliable. Et il le sera ! Car en arrivant à l'hôtel, plus rien ne ressemble à l'endroit fantastique décrit par Agatha. Timothy accepte alors de l'aider à sauver son hôtel préféré, mais il ne s'attendait pas à voir son passé ressurgir et son avenir bouleversé.
10/2021
Pays du monde
Tous les Noëls du monde
Un magnifique album pour découvrir les traditions de Noël à travers le monde. Une balade magique pour un moment fort de l'année des enfants.
10/2021
Thèmes picturaux
Le grand Toulouse et ses peintres
On l'ignore souvent, mais Toulouse peut s'enorgueillir de posséder la première Académie royale provinciale de peinture, ainsi que l'un des tout premiers musées d'art de France ! Au fil du temps, elle s'est imposée comme un foyer culturel prestigieux, accueillant une foultitude de peintres aux origines diverses. Bon nombre d'entre eux sont devenus célèbres, mais des générations d'artistes moins connus ont eux aussi immortalisé sur leur chevalet la sémillante capitale du Languedoc. Hôtels particuliers de brique rose, petits squares aux passants qui flânent, canots le long du canal du Midi, jardins aux arbres en fleurs, pique-niques ensoleillés sur les bords de la Garonne... Pour la première fois, un livre rend hommage à tous les peintres - au cours des siècles - qui ont laissé de Toulouse, à la délicieuse douceur de vivre, une oeuvre éternelle. Prêts à vous émerveiller ?
10/2021
Cuisine rapide
Ciné Cook
Après le succès des Cook'n Roll, Audrey Basset t'invite à cuisiner de bons petits films avec Ciné Cook. Lorsque le 7e art devient une nouvelle source d'inspiration culinaire cela donne de supers plateaux-repas pour visionner de nouveau nos classiques préférés ! D'Idianaan Jones aux Nems in Black en passant par Milletnium et Le cercle des paupiettes disparues, 50 recettes pour faire le tour, avec un humour savoureux, des répliques de films incontournables.
10/2021
Littérature française
Les réminiscences d'Emilie
Le personnage principal est une femme qui se prénomme Emilie. Elle a un métier qui lui plaît, est mariée et mère d'un garçon. Malgré tout son bonheur, un événement va la bouleverser sans qu'elle ne s'y attende et de façon très brutale. Il s'agit d'un roman traitant de la violence conjugale, avec son ex petit-ami, et familiale, avec son père. Il ne s'agit pas d'un roman policier, même si cela semble être le cas au premier abord. Le lecteur est en effet invité à dépasser les apparences qui sont souvent trompeuses, et à découvrir la personnalité d'Emilie en utilisant ses souvenirs comme moyens de transport vers son passé. Voyagez à travers les sentiments et les ressentis des personnages.
10/2021
