Step by step Sara Tome 3
Extraits
Pilates
Mon cahier Pilates
L'anthologie illustrée du Pilates made by Mon cahier ! + de 50 séances de Pilates illustrées pas à pas pour mincir, se tonifier, développer son bien-être, booster son énergie et plus ! Du Pilates pour bouger, mincir, avoir un ventre plat, sculpter ses abdos-fessiers, transpirer, booster son énergie, se détoxifier, déstresser, se préparer à l'accouchement... Cette anthologie regroupe TOUS les styles de Piates, doux comme intensifs, stretch comme strong, et toutes les séances minceur, feel good ou cocooning. Bref, plein plein plein de routines à tester selon son envie du moment ! Au programme : Une partie introductive - Le Pilates, ses principes, les règles pour bien pratiquer et profiter d'un maximum de ses bienfaits. Sans oublier la nutrition adaptée. + de 50 séances illustrées step by step - Le Pilates pour le corps : tonifiant, spécial abdos-fessiers, minceur, cardio, intensif, spécial périnée... - Le Pilates bien-être : routine quotidienne, Pilates détox, antistress, énergie... - Le Pilates prénatal, trimestre par trimestre, avec les gestes de bien-être complémentaires...
03/2022
Développement personnel
Arrête tes conneries. Stop à l'autosabotage
" Arrête de te vautrer dans tes fantasmes et tes problèmes. Réveille-toi, bordel ! " Tu sais que tu ne devrais pas, et pourtant. Tu sais que tu devrais, et pourtant. Tu répètes encore et encore les mêmes faux pas. Que ce soit au niveau de ta vie professionnelle ou sentimentale, de ta santé ou de ton compte en banque, peu importe - tu finis toujours par t'autosaboter. Il est temps de mettre le doigt sur la racine du mal et de l'arracher sans pitié. Ce petit livre est ma méthode pour démasquer ce qui te pourrit la vie. Zéro bla-bla sur la pensée positive, zéro chichi : il te propose des outils concrets pour que tu puisses régler leur compte aux trois " saboteuses " planquées dans ta petite tête, ces croyances fondamentales qui dirigent ta main quand tu te tires une balle dans le pied. Pour interrompre ce cycle infernal et reprendre le contrôle de ton existence, une bonne fois pour toutes, il va falloir arrêter tes conneries. Alors, on s'y met ? A propos de l'auteur D'origine écossaise, GARY JOHN BISHOP est l'auteur de Réveille-toi (éd. Un monde différent, 2018), un best-seller aux Etats-Unis. Ayant fait de son humour et son franc-parler une marque de fabrique, il a élaboré sa propre " philosophie urbaine " . Cette approche s'inscrit dans une nouvelle vague de développement personnel, dont les résultats au quotidien sont miraculeux pour des milliers de lecteurs.
Couple, famille
Stop à l'hypersexualisation. Protégeons nos filles !
Tanith Carey aborde de front un sujet qui dérange : l'hypersexualisation que subissent aujourd'hui nos enfants. Trop tôt, trop vite, on les prive de leur insouciance pour les propulser vers une sexualité qu'elles ne sont pas en âge de comprendre. Bombardées de tous les côtés par des incitations médiatiques et commerciales à être toujours plus minces et "sexy", elles risquent d'être entraînées dans une spirale de comportements auto-destructeurs, qui vont des troubles du comportement alimentaire à l'auto-mutilation, en passant par l'anxiété et le manque d'estime de soi. Et tandis que les fillettes souffrent, les parents, dépassés par l'influence grandissante d'internet, du marketing et des médias, se sentent impuissants et démunis. Le livre de Tanith Carey vient apporter une aide concrète et efficace à tous les parents : avec lucidité et sans compromission, elle leur propose une réflexion approfondie et bienveillante, et une multitude de conseils très pratiques pour soutenir et accompagner leurs filles. Tanith Carey a ainsi recueilli les expériences de nombreuses familles et rassemblé les conseils d'experts : elle en a fait un guide rempli d'idées neuves, essentiel à tous les parents d'aujourd'hui, qui veulent préserver le droit à l'enfance de leurs filles, pour qu'elles deviennent les jeunes femmes confiantes et épanouies qu'elle méritent d'être.
09/2013
Diététiques
Mon cahier stop au sucre. Edition collector
Une édition limitée avec une couverture glossy : un film cold foil sur un dégradé avec un effet métal et brillant. Ready to shine ! Le cahier ludique et pratique qui dit stop aux pulsions sucrées ! Pour se détoxifier, mincir et gagner une belle peau ! Sommes-nous accro au sucre ? Le " grand méchant sucre " se cache partout : des confiseries aux plats préparés, en passant par les céréales du petit déjeuner, le lait, la charcuterie... Et pourtant, c'est bien connu, il provoque acné, petites rondeurs, cellulite, fatigue chronique, troubles digestifs, allergies... Et si on se détoxifiait en profondeur ? Une diététicienne vous accompagne dans un programme facile pour vous libérer progressivement et sans douleur de votre addiction au sucre ! Au programme : Calculez votre consommation de sucre et définissez votre profil (" sucre addict ", " consommatrice plaisir "...). Apprenez à trier les bons sucres des mauvais (ajoutés et raffinés) et à identifier les aliments contenant du sucre (fruits, céréales, lait). Faites une détox au sucre de 3 semaines, grâce à des menus sans sucre savoureux ! Bénéficiez de tous les conseils pour arrêter de grignoter et éviter les fringales sucrées. Mincissez sans effort et contrôlez votre glycémie en utilisant les indices glycémiques (IG bas)
12/2022
Littérature étrangère
Ex-voto, a thousand steps and more
Ex-voto, a thousand steps and more, paru en 1978, est un voyage sonore au mont Osoré. Entre pratiques médiumniques ancestrales et esthétique radio, Gôzô Yoshimasu donne à entendre une parole lyrique nouvelle, celle de la transition. Gôzô Yoshimasu, né en 1939, est le plus important poète de la modernité japonaise. Il est aussi essayiste, performer et photographe.
10/2009
Diététiques
Réequilibrage alimentaire. Stop aux régimes ! 4e édition
- 10 000 exemplaires vendus - 3ème édition - Ce guide complet présente la réalité des choses et va à l'encontre de tous les régimes proposés à l'heure actuelle, néfastes à de nombreux égards. Il combine alimentation, santé et plaisir !
09/2021
Sociologie politique
Au fait : La Démocratie. Stop ou encore ?
La démocratie est entrée dans une zone de turbulence il y a plusieurs années déjà. Sur ses terres natales, aux Etats-Unis et en Europe, une partie non-négligeable de l'opinion s'abstient de voter et ne cesse de la dénigrer, de la dénoncer. De tweet en post, de commentaire anonyme en message hostile. Elle est critiquable en effet car souvent incapable de représenter tout le monde, d'obtenir les résultats attendus, de faire front face aux puissances de l'argent. Au Fait dresse un état des lieux plutôt alarmant de cette démocratie fragilisée et imparfaite.
08/2021
Littérature française
Stop Sex. La folie d'une dictatrice
Une aspiration populaire à un retour de l'ordre moral s'est incarnée avec l'élection à la présidence de la République d'Agathe, femme autoritaire et dictatrice. Elle promulgue une loi visant à interdire toute relation sexuelle. Et ce à l'aide d'un spray nasal "Stop Sex" , anti-libido, que tous les citoyens sont obligés d'utiliser dès l'âge de quatorze ans. Tout contrevenant à cette loi est expédié au bagne. La société bascule dans le chaos. Sexe, jeux de dupes, femmes au pouvoir. Un roman passionnant ancré dans notre époque.
10/2022
Vie chrétienne
Stop au matérialisme !. Se satisfaire de moins
Notre culture nous pousse à obtenir plus : plus d'argent, plus de biens, plus d'influence. Mais combien de choses sont suffisantes ? Comment savoir si nous avons assez ? Dans ce livre provocateur, l'auteur nous enjoint à découvrir la paix qui découle du contentement de ce que nous avons et de la compassion pour ceux qui sont dans le besoin. A l'aide de statistiques surprenantes, d'éclairages bibliques et d'histoires vécues percutantes, il montre les bienfaits de vivre avec moins afin d'accomplir davantage dans nos vies. Si vous souhaitez mener une vie qui vous satisfasse vraiment, poursuivez votre lecture.
02/2023
Développement durable-Ecologie
Native Land, Stop Eject. Edition en anglais
Created by the Fondation Cartier pour l'art contemporain, the exhibition Native Land, Stop Eject proposes a dialogue between filmmaker Raymond Depardon and philosopher Paul Virilio on the notions of being rooted and uprooted today, an epoch in which human migration flows are taking place on an unprecedented scale. In his film Hear Them Speak, created with Claudine Nougaret, Raymond Depardon gives a voice to those who wish to remain on their land but are threatened with exile. Diller Scofidio + Renfro, Mark Hansen, Laura Kurgan, and Ben Rubin give form to Paul Virilio's concepts in six dynamic maps which examine new trends in contemporary human movement due to environmental, political, and economic factors. The texts included here, published for the first time in the catalog Native Land, Stop Eject (Prix Nomad's 2009), offer a chance to explore the themes raised in the exhibition. Accompanied by exhibition views, they incite contemplation on the meaning of sedentariness and nomadism, as well as related questions of identity.
05/2010
Autres collections (6 à 9 ans)
Stop-pile Mystères et Sortilèges 12 ex
Les BD Jeunesse : +33% d'ex. vendus en 2021 VS 2020 ! Un stop-pile 12ex 100 % nouveauté
10/2022
Economie (essai)
Stop aux politiques nationales de régression économique !
Manuel d'éducation civique et managériale du cadre à l'attention du Président et de la Directrice de l'Institut National du Service Public pour former les futurs hauts fonctionnaires et les cadres rémunérés par un État Européen surendetté aux pratiques universelles de management du progrès continu afin de rétablir les contributions publiques à la compétitivité nationale dégradées chaque année un peu plus depuis le passage à l'euro.
05/2022
Réussite personnelle
Arrête tes conneries. Stop à l'autosabotage
Stop à l'autosabotage ! " Tu sais que tu ne devrais pas, et pourtant. Tu sais que tu devrais, et pourtant. Tu répètes encore et encore les mêmes faux pas. Qu'il s'agisse de ta vie professionnelle ou sentimentale, de ta santé ou de ton compte en banque, peu importe - tu finis toujours par t'autosaboter. Il est temps de mettre le doigt sur la racine du mal et de l'arracher sans pitié. Ce petit livre est ma méthode pour démasquer ce qui te pourrit la vie. Zéro bla-bla sur la pensée positive, zéro chichi : il te propose des outils concrets pour que tu puisses régler leur compte aux trois "saboteuses" planquées dans ta petite tête, ces croyances fondamentales qui dirigent ta main quand tu te tires une balle dans le pied. Pour interrompre ce cycle infernal et reprendre le contrôle de ton existence, une bonne fois pour toutes, il va falloir arrêter tes conneries. Alors, on s'y met ? " Traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Chloé Royer. A propos de l'auteur D'origine écossaise, Gary John Bishop est l'auteur de Réveille-toi (Un monde différent, 2018), un best-seller aux Etats-Unis. Ayant fait de son humour et son franc-parler une marque de fabrique, il a élaboré sa propre "philosophie urbaine" . Cette approche s'inscrit dans une nouvelle vague de développement personnel, dont les résultats au quotidien sont miraculeux pour des milliers de lecteurs.
01/2023
Enseignement secondaire 1er cy
Anglais 6e Palier 1 niveau A1/A1+ New Step in. Workbook, Edition 2006
Ton Workbook est le complément idéal pour t'entraîner à la maison, fixer tes connaissances et t'évaluer régulièrement. Grâce au CD élève inclus dans ton manuel,
tu vas améliorer ta compréhension et ton expression orales.
05/2006
Informatique
JAGUAR DEVELOPMENT WITH POWERBUILDER 7
With PowerBuilder 7 you have a powerful tool for distributed applications! Jaguar Development with PowerBuilder 7 will leverage your current PowerBuilder knowledge to a broad, new level of usefulness. Packed with code samples and step-by-step explanations including useful screen shots, this book gives you a quick way to learn Jaguar CTS.
If you have any experience with PowerBuilder and want to move beyond two-tier computing, this book is for you.
What's inside
* An overview of distributed computing
* How to set up and install Jaguar
* Overview of Jaguar CTS and how it handles components, databases and transactions
* PB as a component model
* How to build jaguar clients with PB
* Keys to DataWindow sychronization
* How to build a multi-threaded PB application
* Overview of CORBA
11/1999
Informatique
PETER NORTON'S COMPLETE GUIDE TO LINUX
Peter Norton's Complete Guide to Linux is yet another comprehensive, user-friendly guide in the highly acclaimed Norton style. Its unique, hands-on, step-by-step approach teaches the features of the most popular distributions of Linux. Norton and Griffith pave the way to a better understanding of Linux. Learn about all the newest technologies available for increasing your operating system capabilities-such as the Gnome and KDE user interfaces, networking with Samba and NFS, and installing the many built-in servers. You will find Peter's Principles, communications, networking, printing, performance, troubleshooting, and compatibility tips throughout the book. Whether you're just starting out or have years of experience, Peter Norton's Complete Guide to Linux has the answers, explanations, and examples you need.
11/1999
Monographies
FERRANDI Paris : Fruits and Nuts. Recipes and Techniques from the Ferrandi School of Culinary Arts
100 years of technical and gourmet savoir faire from an exceptional culinary school in paris. Discover the essential kitchen skills for cooking with fruits and nuts-how to peel pineapples, blanch almonds, segment citrus fruit, prepare a fruit crown, make quince jelly-through 40 culinary techniques that are explained in more than 150 step-by-step illustrated instructions. Prepare more than 75 recipes-Kumquat Cake, Black Forest Gâteau, King Crab with Pomelos, Watermelon Granita, Raisin Swirls, Poached Oysters with Pomegranate-including both sweet and savory dishes that range from simple to sophisticated to unforgettable. With more than 375 photographs, this book includes everything you need to know for preparing and cooking with fruits and nuts from a world-class culinary institution.
10/2021
Cuisine des chefs
French Boulangerie. Recipes and techniques from the Ferrandi School of culinary arts
This complete baking course provides FERRANDI Paris's expertise for preparing delicious breads and viennoiserie-French baked goods traditionally enjoyed for breakfast, including the iconic croissant. This book is the perfect complement to FERRANDI Paris's best-selling French Pâtisserie, which covers baked desserts. Aspiring and confirmed bakers will : Acquire essential kitchen skills for more than 40 culinary techniques, explained in 220 step-by-step photographs, to make homemade poolish ; refresh levain ; knead, shape, and score loaves ; laminate butter ; prepare puff pastry ; or braid brioche dough. Prepare more than 80 sweet and savory recipes for breakfasts and snacks, including French classics and modern creations : brioche, cruffins, babka, kouign-amann, beignets, kougelhopf, baguettes, country bread, grissini, pastrami bagels, croque-monsieurs, and more.
11/2023
Enseignement secondaire 1er cy
Anglais 5e Palier 1 Niveau A1+A2 New Step in. Avec 1 CD-ROM
En début de manuel, deux doubles pages introductives reprennent les acquis de 6e. Les 3 Steps de chaque unité offrent des supports spécifiques ciblant respectivement la compréhension de l'oral, la prise de parole en interaction et la compréhension de l'écrit. Ils proposent en activité finale des mini-dialogues ou une prise de parole en continu. Les activités des pages Step Out ! permettent d'exercer les compétences langagières. Le monde anglophone est abordé dans des reportages, dans la rubrique Zoom in on et quatre pays anglophones sont présentés. Les tests permettent d'évaluer régulièrement l'élève. Le cd audio-rom permet à l'élève de réécouter les dialogues et d'améliorer se prononciation. Il propose des cartes animées, des activités lexicales et grammaticales et un lexique enregistré.
05/2007
Critique littéraire
The failed infanticide
Simply go through the pages of this piece of work and discover in all sincerity the story of a life, full of philosophy. It all started from the denial of a pregnancy in 1974 and the desire to share the course of my life. I confide in you today a piece of my story. I am sharing with you what I have lived so as to show you that a birth near death is not a fatality, if you walk with a determined step by converting your suffering into strength and courage, in order to be able to live and expand yourself.
05/2014
Poches Littérature internation
La découverte de la lenteur
Dès l'enfance, l'Anglais John Franklin souffrit d'un étrange défaut:une extrême lenteur. Cette tare le disposa plus qu'un autre a la réflexion, l'observation. C'est ainsi qu'il devint, après bien des humiliations, l'un des plus grands navigateurs de la marine britannique du dix-neuvième siècle. Il explora l'Australie, gouverna la Tasmanie, découvrit le passage du Nord-Ouest, avant de se perdre en 1847 dans l'Arctique. De cette vie rebelle, Sten NadolnY a tiré un roman picaresque, torpillé par des salves d'humour et d'ironie. Mais La Découverte de la lenteur est aussi un conte philosophique qui bouleverse, jusqu'au vertige, notre vision des femmes et du monde... Autant dire un voyage dont on revient différent, plus tolérant aussi.
11/2008
Policiers
Au coeur de l'été
Week-end de la Saint-Jean sur l'île de Sandhamn. Les jeunes fêtards ont envahi les pontons, le port grouille de bateaux blancs. Musique à fond et alcool à flots. Dans la foule, une jeune fille avance en titubant avant de s'effondrer sous les yeux de la police. Pendant ce temps, Nora Linde s'apprête à célébrer la Saint-Jean avec son nouveau compagnon Jonas et sa fille Wilma. Mais la fête tourne au cauchemar lorsque, dans la nuit, Wilma disparaît. Le lendemain matin, le cadavre d'un garçon de seize ans est retrouvé sur la plage. L'inspecteur Thomas Andreasson, l'ami d'enfance de Nora, est dépêché sur les lieux. Les premiers éléments de l'enquête lui en révèlent toute la difficulté, chacun ayant sa propre version des faits. Qui est la victime et qui le meurtrier de cette nuit d'été ? Viveca Sten est désormais une figure incontournable dans le paysage du polar suédois : après Les Secrets de l'île, la nouvelle enquête de l'inspecteur Thomas Andreasson et de Nora Linde, le couple qui a inspiré la célèbre série télévisée Meurtres à Sandhamn diffusée sur Arte. " Viveca Sten fait partie de l'élite des auteurs suédois. Si elle continue ainsi, elle sera bientôt à sa tête. " DAST Magazine
03/2017
Policiers
Les nuits de la Saint-Jean
Sur l'île de Sandhamn, une jeune fille a disparu au cours de la nuit. L'inspecteur Thomas Andreasson et son équipe ratissent les lieux, mais Lina Rosén est introuvable. L'enquête conclut à une noyade accidentelle. Quelques mois plus tard, Nora Linde, l'amie d'enfance de Thomas, décide de prendre quelques jours de vacances sur l'île avec ses enfants. En jouant dans la forêt, ses deux garçons font une découverte macabre : des restes humains dans un sac enfoui sous la neige. Est-il possible que ce soit le cadavre de Lina ? Et quelle est cette ombre qui menace les Rosén ? Malgré l'absence de pistes, Thomas et Nora ont un étrange pressentiment : l'assassin de Lina n'en a pas fini avec sa sinistre mission. Ce troisième titre de Viveca Sten l'a imposée comme la numéro 1 des ventes en Suède.
05/2016
Littérature française
Mousquetaire, Hic Nostra Requiem
L'Hiver approche et avec lui, l'avènement d'Huluppu, l'Arbre-Mort. L'Yggdrasill, l'Arbre-Mondes, est arrivé à l'Automne de sa vie. Sa sève se tarira, son tronc pourrira et ses fruits, les mondes, sécheront. Tout ceci a été prédit il y a bien longtemps dans les Nael Sceal, de mystérieux écrits prophétiques. Toutefois, nombre d'intrigants occultes ne voient dans cet événement qu'une occasion d'asseoir leur pouvoir dans ce nouvel avenir. Leurs actes bouleverseront à jamais la vie de Janeth, une jeune femme à l'aube de sa vie d'adulte, de Liam Saint John, un inspecteur de police et d'un Mousquetaire de l'époque de Louis XIII.
10/2014
Littérature érotique et sentim
L'exécutrice Tome 6 : Révélation
En tuant Mab Monroe, son ennemie jurée, Gin Blanco, tueuse à gages hors pair, a dévoilé sa deuxième identité. Depuis, les élémentaux se bousculent aux portes de son restaurant pour la provoquer en duel. Or, Gin sent la lassitude la gagner, un état bien dangereux quand on fait ce métier I Des vacances au soleil étant plus que méritées, elle part avec sa soeur Bria sur une île à la frontière de la Georgie. Mais plusieurs éléments mettent à mal ces quelques jours de repos, à commencer par la réapparition du séduisant Donovan Caine...
07/2017
Livres 0-3 ans
1, 2, 3, compte avec moi ! Livres à secouer
Un livre à secouer une fois, deux fois, six fois, pour apprendre à compter avec Jeanne la petite cane et tous les animaux de la ferme ! Une "boîte à bruit" déclinée en livre, un concept nouveau et ingénieux pour apprendre en s'amusant !
09/2020
Paranormal, Bit-lit, Science-f
Coeur noirci. Black Blade #2
"Visitez Cloudburst Falls, la ville la plus mortelle d'Amérique ! En tant que voleuse, l'ombre est mon alliée. Evoluer en pleine lumière ? Très peu pour moi. Mais la matriarche de la Famille Sinclair, qui est aussi ma patronne, n'est pas de cet avis. Elle m'oblige à participer au Tournoi des Lames, au vu et au su de tous... Impossible de ne pas m'exposer. D'après Devon, ce garçon un peu trop sexy pour ma santé mentale, celui que je dois protéger, j'ai des chances de gagner. Super... Autant braquer un projecteur sur moi. Et puis, les concurrents sont victimes de mystérieux "accidents" . Le danger se rapproche. Quelqu'un est prêt à tout pour gagner. Même à tuer. Et comme si ça ne suffisait pas, Victor Draconi complote contre Devon et des créatures de Cloudburst Falls sont assassinées. Une promenade de santé. Parce que c'est bien connu, les monstres ne sont pas ceux que l'on croit...
01/2022
Provence, Alpes, Côte d'Azur
Les confineries d'après. Ou les fredaines d'un fada cassiden
Histoires sous forme de petites romances, le Tome II de ces Confineries reflète une année entière consommée depuis l arrivée de ce virus dénommé Covid 19 et des inévitables rebondissements dans la vie des gens, des Cassidens, tenter de les divertir et témoigner que ce n est pas la fin du monde. Soustraire la peur de ses amis en détournant le regard des scénarios catastrophe largement relayés par les médias, en proposant plutôt d en retenir du positif, d en rire même, plutôt que de perdre un temps précieux, surtout quand on avance dans l âge, à se morfondre en attendant l apocalypse. Imprégné au plus profond par les romans de Marcel Pagnol, toutes proportions gardées, c est l atmosphère de ses propres histoires populaires que Phil met en scène dans ses récits. Avec l accent et un style bien à lui, mélange d humour, d ironie, de piquant et de douce mélancolie, avec une sensibilité à fleur de peau... parfois sombre et joyeux à la fois... Phil nous offre un regard recentré sur son village, sur son Cassis d aujourd hui et d avant, dans de ce petit recueil d histoires courtes qu il chante avec l accent, des souvenirs qui sentent la garrigue et des émotions qu il dévoile pudiquement, comme des mots gravés dans le sable que le ressac de la vague emportera discrètement.
07/2021
Science-fiction
Demain l'équilibre
Après la COVID et ses multiples mutants qui ont mis à terre l'économie mondiale, et un désastre écologique lié au réchauffement climatique et à la surpopulation, un nouvel ordre s'est imposé sur Terre : la dictature de l'écologie, nommée "Equilibre". Dans cette civilisation, a priori apaisée et égalitaire, des forces agissent pour renverser l'ordre établi. Khaur, un des garants de la stabilité de cette société, profondément convaincu du bien-fondé de sa mission, est pourtant parfois traversé par le doute. La belle et mystérieuse Sogno hante ses rêves et tente de le corrompre : "Tout n'est jamais totalement noir, tout n'est jamais totalement blanc. A ta disposition, une palette de couleurs, tu dois apprendre à peindre le tableau de ta vie avec tes nuances propres...", si loin des règles strictes et tellement sécurisantes de l'Equilibre. Khaur et ses amis Mbuttis seront confrontés à un complot machiavélique. Il y aura des traques, des meurtres, une enquête à rebondissement ; il y aura de l'amour, de l'art et de la beauté, des fêtes bacchanales et du sexe ; et comme dans toute épopée humaine, il y aura inévitablement la guerre, un véritable génocide...
06/2021
Paranormal, Bit-lit, Science-f
Une couronne d'épines Tome 3 : Ecraser le Roi
Une lourde responsabilité pèse sur les épaules d'Evie. La reine Everleigh Blair de Bellona a survécu au massacre de la famille royale avant de devenir une guerrière redoutable entraînée par une troupe de gladiateurs d'élite, déchaînant sa capacité à détruire la magie. Après avoir échappé à une nouvelle tentative d'assassinat orchestrée par le perfide roi de Morta, Evie en a plus qu'assez. Il est temps pour elle de renverser la situation et d'engager les hostilités. Les Jeux de la Regalia sont l'occasion parfaite de frapper. Les guerriers, nobles et souverains des quatre coins du continent y seront réunis pour s'affronter au cours de divers événements sportifs. Grâce à l'aide de ses fidèles amis, Evie passe à l'attaque, mais les choses ne se déroulent pas vraiment comme elle l'avait imaginé. Très vite, elle doit faire face à une nouvelle menace terrifiante, et il lui faudra puiser au fond d'elle-même pour en apprendre davantage sur sa magie grandissante si elle souhaite avoir une chance de vaincre ses ennemis. Car, afin de rester sur le trône et d'assurer la survie de son royaume, Evie devra penser comme une vraie Bellonienne et se montrer plus rusée que ses adversaires pour espérer écraser le roi.
09/2023
