Mikrokosmos. Ou le théorème de Soga
Extraits
Yoga
Où suis-je ? Yoga pour temps difficiles
Chacun a un horizon, parfois, on a un ciel. Les étoiles du mien furent Stephen Jourdain et Douglas Harding. Malgré ces lumières, à l'aube de mes 40 ans, mon tempérament difficile était en train de me rattraper. L'écrasement existentiel s'accrut durant trois semaines puis cessa soudain lors d'un repas de midi, alors que nous étions à table. Un Moi beaucoup plus vaste que moi venait brutalement d'ouvrir les yeux et j'en étais la créature ! La radicalité de cette réalisation, bien qu'abrupte, ne consuma pas le faux sujet que j'étais. - Les lignes que vous avez sous les yeux ont bien été écrites par quelqu'un comme vous, se sentant aussi lui-même que vous, mais dont toute la merveilleuse fausseté lui a été révélée. - C'est l'objet de ce livre.
06/2024
Documentaires jeunesse
Le yoga, c'est fait pour toi ! Petit guide du yoga
Qui douterait aujourd'hui des bienfaits du yoga ? Yoga apaisant ou yoga dynamique, le yoga est bon pour la santé. Il garde en forme et nous permet d'atteindre une certaine maîtrise de nos émotions. Alors pourquoi ne pas en faire profiter les enfants ? A travers différents exercices adaptés pour les petits, vos enfants pourront eux aussi se mettre au yoga et apprendre à apprécier la pratique d'une activité saine tout en s'amusant.
03/2020
Mathématiques CAPES-AGREG
Panorama des mathématiques du supérieur. Plus de 650 définitions incontournables et 1350 propriétés et théorèmes démontrés
- Le cours de référence pour préparer les concours de mathématiques de l'enseignement supérieur ; - Des résultats et preuves soigneusement détaillés ; - 8 chapitres mettant en valeur l'unité et la cohésion entre les différentes branches de la discipline. Tearii Cridland est ingénieur et professeur agrégé de mathématiques.
04/2022
Histoire internationale
La saga de la ville historique de Ségou
La saga de la ville historique de Ségou remonte à l'époque qui précède la constitution de l'empire bamanan de Biton Mamari Coulibaly, elle décrit aussi l'empire toucouleur de El Hadj Omar Tall de sa création à sa dislocation, la conquête coloniale suivie de l'occupation française, les grands travaux entrepris par le colonisateur français comme l'Office du Niger et le barrage de Markala, mais aussi la lutte pour l'émancipation du Soudan français avec ses principaux acteurs et les premiers partis politiques. Elle rappelle l'indépendance, d'abord de la Fédération, puis de la République du Mali jusqu'à l'avènement de la 2e République. En outre, l'ouvrage rend compte avec une honnêteté intellectuelle incontestable de tous les événements survenus à Ségou après la première République, le 19 novembre 1968. Initialement intitulé par l'auteur Ségou au fil des années. calendrier historique commenté, le livre va au-delà de la simple monographie et devient un véritable traité d'histoire de cette ville que Amadou Hampaté Ba surnommait affectueusement "Ségou la Rebelle" ou la "Paresseuse", allusion à sa position sur le cours moyen du fleuve Niger qui serpente à travers le Mali.
12/2011
Education de l'enfant
Théorème de la couche-culotte. De l'éducation comme science inexacte. Suivi de Journal d'un parent confiné, puis déconfiné
Du choix d'un prénom qui en met plein la vue au casse-tête du changement de couche au radar en pleine nuit, des vertus éducatives de l'apéro aux goûters d'anniversaires pharaoniques qui finissent par ravager votre appartement, des résolutions intenables ("non, pas d'écran ! ") aux confinements qui font monter la pression ("qui m'a piqué mon ordi ? ") : la condition de parent est loin d'être de tout repos, et chacune pourra se retrouver dans ces instantanés tendres et hystériques de la vie de famille. Observant à la fois ses deux fils en train de grandir et lui-même dans son apprentissage de la parentalité, Nicolas Santolaria, papa hélicoptère parfois au bord de la crise de nerfs, nous livre aussi en filigrane un portrait de nos sociétés, où l'enfant est devenu l'objet d'un culte narcissique sans précèdent. Face à la tentation d'une éducation un peu trop "positive", voire programmatique, qui répondrait préventivement à tous les maux du monde et serait devenue votre nouvelle carte de visite, il est grand temps d'accepter cette fatalité : malgré les chauffe-biberons connectés et les guides pour devenir de "Super Papas", nous serons toujours des parents imparfaits. Alors relax ! Si vous avez oublié de lui faire réviser sa table de 3 et que votre enfant n'est pas le futur prix Nobel d'économie, ce n'est pas une raison pour le priver de Champomy.
06/2021
Développement personnel
Yoga senior. La méthode de Gasquet
La méthode de Gasquet enfin adaptée aux seniors ! Quelle activité physique pratiquer lorsque, à 50 ans, des fragilités corporelles et des douleurs apparaissent ? Comment prendre soin de soi, garder un corps fonctionnel et source de plaisir ? Spécialiste du périnée, professeure de yoga, reconnue et suivie par des médecins, des sages-femmes, des kinésithérapeutes et des coachs sportifs dans le monde entier, Bernadette de Gasquet adapte dans ce livre sa célèbre méthode aux seniors et propose un travail sur le renforcement musculaire, sans recherche de la performance, à travers des exercices simples. Travail corporel sans douleur et sans risque, discipline au service de l'être humain, le yoga peut être pratiqué à tout âge. En alternant tonification et détente, renforcements et étirements, en associant respiration et action sur les fonctions vitales, on peut garder un corps en pleine forme. Bernadette de Gasquet reprend ici les bases de l'activité physique – postures, respiration, abdominaux - en se concentrant sur les maux des seniors - douleurs articulaires, problèmes de circulation, de constipation, hypertension, troubles respiratoires, rhumatismes... - pour leur donner les clés d'une vie plus saine et du bien-être au quotidien. 200 photos, 15 schémas, des exercices filmés... Yoga senior vous propose de nombreux conseils pratiques et des exercices physiques adaptés pour rester en forme après 50 ans.
05/2019
Développement personnel
Yoga de L'Energie. La lignée
Présenter le Yoga de l'Energie, ce qu'il est, où il en est, fait l'objet de ce livre. Le Yoga de l'Energie est un des yogas parmi les premiers à avoir été transmis en Occident. C'est un hatha-yoga, yoga du soleil et de la lune, yoga des molarités, des différences et de l'unité de ces différences. Initié par Lucien Ferrer, à la suite de Constant Kerneiz, il a été transmis à de nombreux pratiquants. Roger Clerc a succédé à Lucien Ferrer, mettant au point une transmission vers le publique. Pendant 24 ans est parue quatre fois par an, la revue Yoga Energie. Il a été sélectionné dans cette revue et dans quelques livres de Roger Clerc des articles faisant le tour des questions qui peuvent se poser à propos du Yoga de l'Energie. Qu'est-ce que ce yoga ? D'où vient-il ? Pourquoi de l'énergie ? Ses origines modernes et anciennes ? Cette information est justifiée pour les professeurs de Yoga de l'Energie et toutes les personnes interpelées par le yoga. Elle sera en outre une protection contre les détracteurs et les opportunistes.
01/2021
Romans historiques
La saga de Jeanne d'Arc
En pleine guerre de Cent Ans, dans le petit village lorrain de Domrémy, une jeune enfant rêveuse et mystique prend les armes pour sauver la France. Un de ses amis d'enfance et futur compagnon d'armes, le sieur Louis de Conte, retrace l'épopée, intimement vécue, de l'une des plus grandes figures de l'Histoire de notre nation. Cette biographie romanesque, échevelée, magique, riche de fées comme de batailles, qui laisse la part belle au merveilleux ainsi qu'à un très bel esprit d'enfance, était considérée par l'auteur lui-même comme son chef-d'oeuvre. Le regard tendre que portait Mark Twain sur Jeanne lui inspira des pages d'un lyrisme fervent ; sa sagesse critique, il la réserva à l'évocation de cet âge obscur où régnaient le chaos, le mensonge et la duplicité ; quant à ses flèches ironiques, elles visèrent les personnages secondaires, lâches ou fanfarons, bien trop humains mais toujours hauts en couleur. En outre, le soin qu'il prit à consulter les sources — en particulier les Minutes des procès de condamnation et de réhabilitation de Jeanne d'Arc que venait de publier Jules Quicherat — lui permit de respecter la vérité historique tout en donnant libre cours à son fabuleux talent de conteur. En libérant la figure de Jeanne d'Arc des carcans imposés par la tradition nationale, Twain nous offre en retour, tel un magnifique papillon sorti de sa chrysalide, une véritable héroïne, vertueuse, altruiste, combative, émouvante et d'un bouleversant courage.
04/2019
Yoga
Les mudras. Le yoga des mains
Un dépliant de 6 pages au touché soft touch pour équilibrer ses énergies avec le yoga des doigts, une pratique millénaire et reconnue ! Les mudras des mains sont des gestes mystiques aussi appelés "yoga des doigts" . Ils peuvent être accompagnés des hastas, ou postures des bras, caractéristiques des dieux hindous. Pratiquer le yoga des doigts permet d'amplifier l'ouverture des chakras. 20 mudras expliqués !
03/2023
Aventure
La saga de Pelle Eiwindsen : Snaergard
Un jeune seigneur viking renonce à sa fortune et à son rang. La traque d'un loup blanc solitaire lui apprendra bien des choses sur sa destinée.
06/2022
Romans historiques (poches)
La Saga des Médicis Tome 2 : Le Lys de Florence
Les Médicis, après leur exil à Venise, reviennent à Florence dans la liesse populaire. Cosimo, mécène libéral et généreux, est aussi un politicien et un marchand redoutable dont les alliances sont déjà internationales. Il nomme les papes, déjoue les intrigues, décide des mariages, accroît son pouvoir et agit en maître absolu. Face à lui, la jeune Lucrezia, le " lys de Florence ", fille d'un aristocrate allié des Médicis, rêve d'amour, de bonheur et de liberté. Quel peut être le destin d'une femme, jeune, belle, intelligente et cultivée dans une cité en plein essor où le fracas des armes et des alliances politiques couvre celui des cœurs et des idéaux les plus purs ? Après Contessina, Le Lys de Florence poursuit la saga des Médicis, tout particulièrement celle des femmes qui furent le pilier et l'âme de leur entreprise et auxquelles Sarah Frydman rend justice avec autant de talent que de passion.
11/2005
Sports de combat
Que du lourd ! La saga des champions du monde de boxe
Catégorie reine d'un sport-roi, la boxe poids lourd consacre ses champions en les transformant en mythes vivants. Le parcours de ces géants des rings, leur assise et leur renommée leur confèrent de facto une aura indiscutable de demi-dieux qui dépasse de loin le monde du sport. Mais d'où viennent -ils ? Qui sont-ils ? Jack Johnson, Max Schmeling, Joe Louis, Sonny Liston, Rocky Marciano, Joe Frazier, George Foreman, Muhammad Ali, Mike Tyson, pour ne citer qu'eux, autant de grands champions qui tour à tour insaisissables, destructeurs, asociaux, insolents et toujours géniaux ont marqué à jamais l'histoire du sport de leur terrible empreinte. Cet ouvrage retrace cent ans de boxe. Illustré d'une grande variété d'images d'archives, fondé sur une enquête documentaire approfondie, porté par des textes ciselés, Que du lourd ! propose de faire revivre le parcours singulier et toujours hors-norme d'hommes qui se sont hissés à la force des poings au rang de légendes. A travers chaque portrait, se dévoile une aventure exceptionnelle. Un champion, un parcours, un destin.
10/2023
Littérature étrangère
La saga de Björn. Champion des gens de Hitardalr
L'Islande au XIe siècle. Le jeune Björn Arngeirsson, qui deviendra le champion de sa région, conquiert avec sa fière allure et sa noble prestance le coeur de la belle et douce Oddný qui lui est promise en mariage. Mais poussé par une passion bien scandinave, celle de voir du pays afin d'apprendre les belles manières et de devenir un homme accompli, il s'embarque pour la Norvège et la Russie où il se couvre de gloire.
Hélas, Björn tarde à revenir en Islande pour épouser sa belle, et Þórðr Kolbeinsson en profite pour la lui ravir. Commence alors une lutte implacable entre les deux hommes où tous les coups sont permis... La saga de Björn, champion des gens de Hítardalr fut rédigée au début du XIIIe siècle par un auteur de l'île de glace et de feu qui, comme le veut la règle, demeure à jamais anonyme. Elle a pour particularité d'être une saga de scaldes (skáldasaga) et ne comporte pas moins de trente-neuf strophes scaldiques.
Rare témoin d'une poésie puissante et complexe, la saga de Björn illustre à merveille ce "génie du Nord" dont parle Régis Boyer dans la préface qui acompagne cette édition. La saga de Björn est ici traduite et annotée pour la première fois en français. Edition bilingue islandais-français
Hélas, Björn tarde à revenir en Islande pour épouser sa belle, et Þórðr Kolbeinsson en profite pour la lui ravir. Commence alors une lutte implacable entre les deux hommes où tous les coups sont permis... La saga de Björn, champion des gens de Hítardalr fut rédigée au début du XIIIe siècle par un auteur de l'île de glace et de feu qui, comme le veut la règle, demeure à jamais anonyme. Elle a pour particularité d'être une saga de scaldes (skáldasaga) et ne comporte pas moins de trente-neuf strophes scaldiques.
Rare témoin d'une poésie puissante et complexe, la saga de Björn illustre à merveille ce "génie du Nord" dont parle Régis Boyer dans la préface qui acompagne cette édition. La saga de Björn est ici traduite et annotée pour la première fois en français. Edition bilingue islandais-français
03/2010
Histoire internationale
La saga des Windsor. De l'Empire britannique au Commonwealth
De l'Angleterre encore imprégnée du prestige de la légendaire reine Victoria au long règne d'Elizabeth II, de l'Empire britannique dominant le monde d'avant 1914 au Commonwealth des Nations, des gentlemen en chapeau melon aux Beatles, de la fin des glorieuses colonies au mariage de William et Kate et à la naissance du prince George, voici l'extraordinaire saga d'une lignée de monarques, de reines, de princes et de princesses dont les destins sont de véritables romans. Dans leurs bonheurs comme dans leurs malheurs, ils continuent de nous fasciner par un unique mélange de traditions et d'audaces. Windsor ? Une passionnante synthèse britannique.
05/2014
Développement durable-Ecologie
Le beefsteak de soja. Une solution au problème alimentaire mondial ?
Beefsteak de soja, microprocesseurs, même combat ? Le rapprochement est surprenant. Et pourtant, voici deux solutions techniques qui sont souvent présentées comme des recours nécessaires, l'une pour sauver le Tiers-Monde de la faim et l'autre l'humanité de la crise. Voici un ouvrage rigoureux et objectif dans lequel, au terme d'une analyse où sont examinés successivement les arguments nutritionnels, technologiques, économiques, socio-politiques et sémiologiques, l'auteur démasque vigoureusement cette prétention, même s'il est amené à conclure que le steak de soja, tout comme d'autres innovations de nos sociétés avancées, est sans doute promis à un bel avenir, profit oblige. Il ne s'agit pas ici de réveiller la méfiance des consommateurs que nous sommes vis-à-vis d'un produit très artificialisé : le steak de soja est déjà en passe d'entrer dans nos moeurs alimentaires (par le biais de la restauration collective et des "fast-food"). Le vrai problème est d'ordre politique et économique : il met en jeu des intérêts énormes qui constituent la base des échanges alimentaires entre les Pays Riches (les Etats-Unis principalement) et le Tiers-Monde.
11/1982
Religion
Le berceau de l'amour. Retour aux sources du yoga
Le livre sur le yoga pour la mise en rayon et communication pour la journée internationale du yoga le 21 juin.
03/2017
BD tout public
La Saga de Bas de Cuir Tome 2 : Le dernier des Mohicans
La "Saga de Bas de Cuir" est l'adaptation, des cinq romans de James Fenimore Cooper, dont on connaît surtout le chef-d'oeuvre "Le dernier des Mohicans", en tomes de bandes dessinées. En cinq épisodes de vie, de l'adolescence à la vieillesse, est décrite la destinée de Nathaniel Bumppo, alias Tueur-de-daims, CEil-de-faucon, Path-Finder, Bas-de-Cuir. Découvrez son amitié pour les indiens Mohicans, Chingachgook et son fils Uncas, derniers de leur race, son dévouement, sa bravoure lors des guerres coloniales et sa fuite constante vers l'ouest devant la civilisation envahissante ...,
09/2018
Histoire internationale
France, ma terre d'asile
Après le coup d'Etat au Chili en 1973, Carmen Aguayo est contrainte de partir en exil. Son mari, Vicente Sota, est prisonnier dans un camp de concentration, c'est donc seule avec ses six enfants, âgés de deux à dix-sept ans, qu'elle arrive en France. Elle est accueillie dans un foyer de la banlieue parisienne où elle reçoit le soutien de diverses organisations. Vicente enfin libéré rejoint la famille qui s'installe alors à Paris dans un appartement loué par une association créée pour venir en aide aux réfugiés. Carmen et Vicente trouvent du travail, les enfants vont à l'école, la plus petite à la maternelle et les plus grands à l'université. Carmen mène de front sa vie professionnelle et une activité politique intense, dénonçant sans relâche les crimes de la dictature de Pinochet. En 1985, autorisés à rentrer au pays, les membres de la famille prendront le chemin du retour. Carmen a écrit pour raconter ces années douces-amères et surtout, dit-elle, pour remercier la générosité des amis et la solidarité du peuple français.
02/2020
Littérature française
Du letchi au chêne. Saga familiale
A la fin de la Première Guerre mondiale, un jeune soldat originaire d'un petit village de l'est de l'île de La Réunion est engagé dans les troupes coloniales postées à Fréjus, dans le Var. Il y rencontrera une jeune Italienne fuyant un mariage forcé. Leur histoire d'amour débute dans des conditions rocambolesques. Ils vont être à l'origine d'une lignée de Varois, se déclarant "Réunionnais" , sans n'avoir jamais mis les pieds sur l'île. 80 ans plus tard a lieu la rencontre entre ces Réunionnais du Var et des membres de leur famille créole. Cette saga familiale s'inspire d'une histoire vraie.
02/2023
Livres 3 ans et +
Je me fais de nouveaux amis avec le yoga
Lilo est très content de partir en colo, dans un magnifique château avec un grand parc et un magnifique jardin de cactus. Mais il est aussi un peu inquiet, car il craint de ne pas arriver à se faire de nouveaux amis. L'animateur propose une séance de dessin et Lilo choisit comme sujet un beau cactus tout rond, mais n'ose s'approcher parce qu'un autre enfant est déjà installé avec papier et crayons. Bien sûr, il y aurait de la place pour tout le monde, mais Lilo ne sait pas trop comment faire. Ghani sait que ce n'est pas toujours simple d'aller vers les autres et propose à Lilo une séance de yoga pour l'aider à surmonter sa timidité et à se faire des amis. Et ça marche ! Après la pratique, Lilo se sent confiant, au point d'inviter sa nouvelle amie Thelma à la visite du rucher. Si tu as envie de rencontrer de nouveaux amis, mais ta timidité t'empêche d'aller vers eux, essaie cette séquence de yoga et tu verras que, une fois la glace brisée, tout ira pour le mieux.
10/2020
Yoga
Je prends soin de mes genoux avec le yoga
Axée sur la puissance thérapeutique du yoga,. la collection Yoga & Santé proposer dans chaque ouvrage, des solutions simples et concrètes à un problème de santé précis. Les postures sont accessibles à tous et décrites en détail. Traumatisme ligamentaire ou méniscal, déséquilibres posturaux, raideur musculaire ou simple gêne : quelle qu'en soit l'origine, les douleurs au genou sont pénibles et peuvent vite devenir handicapantes. Voici deux séquences de yoga pour prendre soin de cette articulation hyper sollicitée. La première séquence propose des solutions pour adapter les postures de yoga à vos genoux (et non l'inverse). La seconde séquence vise à renforcer les muscles autour des genoux pour alléger la pression exercée sur eux. Des conseils alimentaires et d'hygiène de vie viennent compléter les séquences, pour une approche holistique (globale) du problème traité.
03/2021
Développement personnel
Mon premier livre de yoga
Ce petit album est une première initiation tout en douceur au yoga. Tu apprendras à relâcher les tensions de ton corps et de ton esprit en imitant les postures de tes amis les animaux. La respiration est également au coeur de chaque exercice.
10/2019
Documentaires jeunesse
Le yoga pour les enfants
La pratique du yoga permet aux enfants de prendre conscience de leur corps dans l'espace, de fortifier leur système musculaire et articulaire, de gagner en souplesse et en concentration, de renforcer leur sens de l'équilibre, de maîtriser leur respiration et leurs émotions, de canaliser leur énergie et de se détendre. Le Bourdonnement de l'Abeille, l'Arbre, la Guirlande... 25 postures de yoga spécialement adaptées pour les enfants. Apaisantes ou ludiques, elles sont faciles à reproduire grâce à des pas-à-pas tout en photos. Un livre pour pratiquer le yoga en famille, à la maison, et créer des moments d'échange et de complicité.
04/2019
Calendriers adulte
Almaniak 365 jours de yoga
365 exercices et citations pour un effet anti-stress ! Chaque jour, découvrez une citation inspirante, des exercices de posture, de respiration ou encore de relaxation, pour vous sentir bien dans votre tête et dans votre corps. Un beau calendrier à spirales vendu dans un bel étui : parfait pour les cadeaux de fin d'année ! Le petit plus : le doré sur la couverture de l'étui ! Calendrier sur chevalet - 12 mois de janvier à décembre. Format : 13, 5 x 13, 3 cm / 320 pages
09/2023
Yoga
Le yoga des petits chats
50 cartes pour découvrir les premières postures de yoga ! En partenariat avec My Little Kids, Clémence Barbier propose aux petits une première approche du yoga, dès 3 ans. Chacune des 50 cartes montre un adorable petit chat en posture de yoga, illustré par Kanako (l'illustratrice iconique de My Little Paris), et donne des clés aux parents pour partager avec l'enfant un moment de détente et de sérénité. Une boîte idéale pour découvrir le yoga en famille !
05/2021
Yoga
Mudra. Le yoga des doigts
Vous avez de l'or dans les doigts grâce à de simples gestes utilisés en yoga : les Mudra. Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à canaliser les énergies qui circulent dans le corps, à les faire circuler de manière dirigée et à les sceller. En pratiquant ces gestes bienfaisants qui ont plus de 3000 ans, vous allez vous donner les moyens d'être en harmonie et en équilibre dans votre vie et bien plus encore. Une véritable trousse à pharmacie pour mieux dormir, être moins stressé, plus concentré, moins en colère ou plus joyeux... Dans cette nouvelle édition, revue et augmentée, donnez à vos enfants une vraie baguette magique qui leur permettra d'agir rapidement sur leurs émotions ou sur un état physique qu'ils ressentent.
Littérature étrangère
Saga de Hrolfr sans Terre
Rédigée au début du XIVe siècle, la Saga de Hrolfr sans Terre est une perle de ce que l'on appelle les " sagas légendaires " (fornaldarsögur), ou parfois les " sagas mensongères " (lygisögur), composées avant tout pour le simple divertissement. Ce roman d'aventures vikings, peuplé d'elfes, d'effrayants guerriers-fauves - les fameux berserkir - et de princesses en péril, hanté par un spectre clairvoyant et un nain magicien, plein du vacarme des batailles, mobilise une matière du merveilleux proprement stupéfiante. Le sagnamadr (" auteur de saga ") anonyme, non seulement convoque ensemble l'ancien fonds mythologique nordique, le roman courtois de France et le souvenir des fables des Anciens, mais se soucie encore de situer son récit dans une Russie primitive et imaginaire, cette " Porte de l'Orient " des anciens Scandinaves, à l'ultime débouché de la Route de la Soie. C'est dans un style toujours concis et efficace qu'il articule en virtuose un foisonnement de péripéties autour des errances de Hrolfr, à un rythme haletant et enjoué qui le conduit à saluer, comme au terme d'un distrayant spectacle, les lecteurs bienveillants, tandis qu'il abandonne les autres à leur morosité.
04/2004
Livres 3 ans et +
Babar, le yoga des éléphants
Les éléphants ont de tout temps pratiqué le yoga. Babar est même devenu expert et en fait profiter tout son entourage. Il nous emmène donc à la découverte de toutes les postures du yoga au travers de ses différents voyages.
01/2019
Arts divinatoires
Yoga de lumière. Cartes oracle
Partez à la rencontre de votre lumière originelle, de la magie de votre corps et de votre pleine réalisation. L'oracle Yoga de Lumière, conçu par l'artiste et professeure de yoga Leda Maçoro, ouvre la voie d'une profonde transformation personnelle et universelle. Chaque carte présente une posture de yoga (asana) associée à l'un des 7 chakras, et vous offre une guidance pour accéder à votre lumière intérieure, pour une véritable évolution de conscience. Elle vous invite à harmoniser vos énergies, activer votre créativité et explorer la posture proposée. Grâce à la sagesse du yoga et aux messages des chakras, vous allez vous connecter à votre essence lumineuse, pour trouver l'harmonie et l'épanouissement dans tous les domaines de votre vie. Vous ferez un voyage unique dans la connaissance de vous-même et de votre nature spirituelle.
10/2022
Flammarion - Père Castor
Le yoga des petits lapins
Yo-Yo est pleine de vie. Elle ne tient pas en place et n'arrive pas à se concentrer. Et si le yoga pouvait l'aider ? Une histoire et 6 postures détaillées, pour aider les enfants à canaliser leur énergie, développer leur équilibre et prendre conscience de leur corps.
03/2022
