Méditations de pleine confiance
Extraits
Travail social
En toute confiance...
Partout en France, des centaines d'Assistantes Maternelles accueillent les enfants de milliers de parents. Ces deux mondes n'ont d'autres choix que de se côtoyer et de s'accorder au mieux pour le bien de l'enfant malgré la complexité du système. A travers une galerie de portraits "d'Ass Mat" , de parents et de professionnels, de leur histoire et de leurs relations, ce roman choral donne à voir l'intimité de chaque partie, aborde les mêmes faits sous des angles différents pour faciliter la compréhension des uns et des autres et favoriser ainsi des relations plus sereines. Il met en évidence les méandres de la profession d'Ass Mat et les difficultés des parents à confier ce qui leur est le plus cher : leur enfant. " Le livre de Véronique Dugelay, je l'ai lu d'une traite... avec beaucoup de plaisir ! (... .) Alors... je ne peux que souhaiter bonne vie à ce magnifique récit ... et aux personnes qui auront la bonne idée de le lire ! " Jean Epstein.
05/2021
Documentaires jeunesse
Méditons avec nos enfants. A la maison comme à l'école, avec 1 CD audio
Parents, grands-parents, enseignants, éducateurs... explorez la méditation de pleine conscience avec les enfants ! Après une première partie présentant les découvertes récentes de l'éducation, vous découvrirez plus de 50 méditations adaptées aux enfants dès l'âge de 3 ans : recentrer son attention avec les clochettes, connecter son corps et son esprit avec la coccinelle, accueillir une émotion forte avec la cascade émotionnelle... Les enfants méditeront en s'amusant ! Regroupées en plusieurs thèmes, ces pratiques permettront à chacun d'être pleinement présent au corps, à soi-même, à l'attention et aux autres pour favoriser la confiance en soi, développer la curiosité, réduire le stress et faciliter l'apprentissage. Autant de conseils et d'explications pour accompagner les enfants individuellement ou en groupe et pour pratiquer tous ensemble de façon ludique ! Grâce au CD de 30 méditations guidées, vous disposez d'un véritable professeur à domicile.
01/2019
Pédagogie
Bien dans ma classe au quotidien grâce à la pleine conscience. Avec 31 séances audio de méditation guidée
La pleine conscience à l'usage des enseignants : une ressource pour trouver des espaces de calme et de bien-être dans le tumulte d'une classe du 21e siècle. Pour l'enseignant à l'école primaire, tenir le cap afin de mener tout son équipage du début au terme d'une leçon, du matin à la fin de la classe et de septembre à juin ressemble à une navigation au long cours. Or ce n'est pas toujours une croisière paisible pour le capitaine. Comment développer un savoir-être nouveau permettant à l'enseignant-capitaine d'être, d'une part, conscient de la complexité de sa profession, avec les divers facteurs de stress et les défis à relever au quotidien et, d'autre part, en mesure de faire face avec calme et discernement à l'ensemble de ces enjeux dans le tumulte de sa classe jour après jour ? Ce livre vous propose une approche progressive basée sur la " mindfulness " (pleine conscience). Il vous accompagnera dans votre cheminement vers un savoir-être fait de nouvelles habitudes, menant vers davantage de bien-être professionnel et personnel. Avec la " mindfulness " comme boussole intérieure, vous naviguerez en pleine conscience dans l'urgence et l'incertitude de chaque journée de classe.
09/2019
Lecture 9-12 ans
En pleine lucarne
Stéphane et Romain sont deux amis inséparables, au collège comme au foot, leur passion commune. Lorsque Romain accepte de rejoindre le centre de formation d'un grand club, Stéphane se retrouve bien seul. Arrive alors un jeune Turc, Artun, incroyablement doué la balle au pied. Mais la présence de cet étranger ne fait pas plaisir à tout le monde. Certains vont même jusqu'à le menacer.
07/2009
Livres 3 ans et +
En pleine tempête
C'est un grand jour pour Marcus ! Maître Yumi, sa professeure de chien-kido, lui fait passer sa ceinture verte. Mais une énorme tempête approche ! Or, le chiot a perdu son collier, impossible de prévenir Ryder ! La Pat' Patrouille arrivera-t-elle à temps pour sauver Marcus ?
05/2018
Littérature érotique
La bouche pleine
Vous avez faim ? De plats raffinés comme de sexe déjanté ? Glissez-vous aux côtés d'Iris dans la brigade d'élèves en haute gastronomie d'une cheffe étoilée... Iris préfère l'art plastique aux façons d'accommoder un cochon de lait, mais son père la menace de lui couper les vivres si elle n'intègre pas cette formation afin de trouver " un vrai métier ". Ce qui lui apparaissait comme une corvée se transforme peu à peu en un festin de chairs. Tremper ses doigts dans la sauce, sucer, lécher, goûter, pétrir, touiller, fouetter... Tout est permis pour décrocher la meilleure place dans l'école des fins palais. Un roman féminin, moderne et débridé qui bouscule les codes du genre : et si la littérature érotique n'avait pas dit son dernier mot ?
02/2022
Gestion du stress
La pleine conscience
La mindfulness ou pleine conscience est un état de conscience qui résulte d'une attention au moment présent. C'est une manière d'être ouvert à la vie telle qu'elle se présente à nous, à nos émotions, à notre corps et ce, d'instant en instant. Selon le Professeur Jon Kabat-Zinn, vivre en pleine conscience, c'est embrasser la vie dans toute sa richesse. Ilios Kotsou vous propose ici de nombreux exercices qui vous aideront à utiliser et à approfondir cette pratique aux multiples vertus, reconnue par les plus grands scientifiques : parmi ses bienfaits, celui d'arriver à gérer et réduire le stress ou encore à prévenir la rechute dépressive. Utiliser la pleine conscience au quotidien, c'est chercher à porter sur la vie un regard neuf pour l'apprécier dans toute sa richesse !
02/2021
Livres tissu
En pleine mer
Le 7e titre de la collection des livres en tissu " Contrastes " ! Une plongée tout en douceur entre ciel et mer, à la découverte d'animaux aussi beaux qu'étonnants : le macareux, la loutre de mer, le narval, l'albatros, le poulpe, le diodon... Des livres adaptés aux tout-petits, avec une merveilleuse qualité de fabrication.
06/2023
Policiers
Lauragais morgue pleine
Le Lauragais audois, habituellement si calme est devenu en quelques jours le terrain de chasse d’un redoutable tueur en série. Pour la première fois de sa longue carrière, le major José Lopez, de la Section de Recherches de Montpellier, est dans l’impasse. Les assassinats se succèdent à une cadence infernale, sans que gendarmes et policiers, ne découvrent la moindre trace ou le moindre indice. Deux prostituées, une juge d’instruction, une gendarme adjoint, une journaliste, et bien d’autres, sans le moindre fil conducteur. Les signatures de ce fou sanguinaire, font froid dans le dos. Il poignarde ses victimes, viole leurs cadavres, et ampute leur index droit qu’il emporte comme trophée. Harcelés par la hiérarchie et par les autorités judiciaires, ridiculisés par la presse et provoqués par le tueur, José Lopez et ses collaborateurs, parviendront-ils à mettre le serial killer, hors d’état de nuire, avant que la liste des victimes n’atteigne un seuil de non retour ?
08/2012
Littérature érotique et sentim
En pleine lumière
Je m'appelle Laurine Kab, j'ai trente-deux ans, mais vous le savez sans doute déjà. Suite à toutes les rumeurs, les polémiques et les mensonges distillés à mon encontre, j'ai décidé de vous confier la vérité au sujet des raisons qui m'ont... presque tuée. Cet ouvrage ne sera pas au goût de tous. La foudre me tombera une fois de plus sur la tête, mes propos seront retenus contre moi, déformés et tirés de leur contexte. Peut-être bien qu'on me traînera en justice, allez savoir, mais tant pis. Après tout, on ne m'a épargné de rien et accusé de tout, moi aussi. Je me dois de révéler notre véritable histoire, d'envoyer au diable les fake news, de remettre les pendules à l'heure une bonne fois pour toutes, pour John, pour moi, pour notre amour. Attention, ceci n'est ni une romance à l'eau de rose ni un accès VIP à notre vie sexuelle. Après cela, vous ne lirez plus les gossip news de la même manière... du moins, je l'espère !
07/2020
Littérature française
En pleine nuit
Taha, un jeune homme de la rive Est, sceptique, au chômage est aguerri grâce à son cousin Amazigh. L'ennui et la routine dominent dans sa vie jusqu'au jour de l'arrivée de Lounis, l'ami de son cousin, par une soirée chaude où soufflait rudement le vent d'Est. La nuit arrive, ce que ni Taha ni Lounis n'espéraient. Deux hommes virils, qui ont du mal à se passer des femmes vont alors entretenir des liaisons embarrassantes, parfois émouvantes, qui seront alors un énorme péril à chaque entrevue clandestine, chaque minute, chaque heure passées ensemble. Tout ce qui va arriver aux deux hommes, au cousin Amazigh, est la réelle image de l'intolérance, de la mentalité archaïque de nos sociétés : tout ce qui est jugé inédit est rejeté.
02/2019
Littérature française
En pleine lumière
Eté indien ; un parfum d'ivresse tardive venait caresser els avenues cossues, mais parfois si frigides qui environnent le Camps de Mars. Les passants semblaient prendre un rare plaisir à faire durer une ambiance de villégiature qui n'en finissait pas de mourir. Toutes les conditions semblaient s'être donné rendez-vous pour que cet après-midi remplisse les promesses qu'une jeune mère pouvait en attendre.
12/2018
Méditation et spiritualité
Et si on méditait vraiment !
Loin des poncifs et autres lieux communs qui circulent sur la méditation, cet ouvrage ouvre les portes de cette pratique millénaire et nous fournit les clés de ce que les bouddhistes appellent la culture de l'esprit-coeur. Pratiquée par des bouddhistes, mais aussi dorénavant par des non-bouddhistes, la méditation s'adresse à celles et à ceux qui souhaitent voir la réalité en face et gagner en sagesse. Après avoir expliqué ce qu'il faut exactement entendre par méditation et abordé les conditions matérielles de sa mise en oeuvre, ce manuel propose différents exercices mentaux. Méditations analytiques, pleine présence, méditation sur l'amour, pratique de l'échange, méditations ambulatoires, exercices tantriques et autres pratiques traditionnelles y sont exposés de façon détaillée et graduelle.
05/2021
Médiation
Méditation intégrale
Dans cette approche totalement nouvelle de la pleine conscience, Ken Wilber développe une technique de méditation en la présentant sous l'angle de la théorie intégrale. Selon Wilber, les autres techniques ont tendance à se concentrer exclusivement sur l'accès à des niveaux de conscience plus élevés, mais sans aborder les questions importantes de développement personnel. Car il ne suffit pas simplement de s'éveiller, il faut aussi grandir, c'est-à-dire devenir complètement mature dans toutes nos capacités humaines et nos intelligences multiples. En plus de tous les avantages pour le corps, l'esprit et l'âme que confère la méditation de pleine conscience standard, la pratique de la pleine conscience intégrale promet une approche plus puissante de la transformation personnelle et met à portée de main une expérience plus complète de l'éveil. Grâce à des exercices guidés et précis, Wilber montre comment mettre en pratique la méditation intégrale dans notre vie quotidienne. Un livre pour une approche révolutionnaire de la méditation.
02/2022
Développement personnel
La méditation
Il est essentiel de pouvoir gérer son stress afin d'être plus épanoui et productif au quotidien. Cet équilibre est rendu possible au travers de la pratique régulière de techniques de méditation et de gestion du stress. L'auteur a rédigé cet ouvrage en répondant aux 100 questions les plus posées en méditation de façon très simple et pratique, afin de vous aider à découvrir ce superbe outil qu'est la méditation.
09/2019
Techniques artistiques
Mandalas Méditation
Cercle protecteur qui protège l'esprit de la dispersion, le mandala vous invite à un véritable voyage intérieur, à la découverte de votre moi profond, entre pratique méditative, contemplation et expression créative.
04/2018
Jeux
Sagesse & méditation
124 tests, quizz, énigmes, sudoku, jeux de mémoire pour se divertir, se détendre entre amis. Découvrez des exercices drôles et décalés pour réviser sa culture générale, des tests psychos (à faire seul(e) ou à plusieurs) pour se connaître sur le bout des doigts, des exercices illustrés avec humour pour se détendre, tester ses connaissances, des jeux de mémoire et autres perles pour faire fonctionner ses méninges sans se prendre au sérieux.
05/2021
Santé, psychologie
Dino méditation
Bienvenu à l'école jurassique de pleine conscience de maître Diplo ! Tu vas faire la connaissance de quatre adorables petits dino aux côtés desquels tu apprendras les secrets de la méditation. Rex s'emporte facilement et a vraiment du mal à garder son calme. Raptor ne tient pas en place. Tout le contraire de Trixie, un peu trop calme et toujours à l'écart. Dactyla, quant à elle, craint toujours de ne pas être à la hauteur et de déplaire aux autres. Pas facile quand on est petits d'affronter les tracas de la vie de tous les jours, les émotions qui nous submergent quand on manque d'assurance, qu'on est en proie à la colère ou qu'on déborde d'énergie. Voici une série de courtes séances de méditation qui permettront aux enfants de porter leur attention sur le moment présent, d'acquérir le contrôle de soi, la capacité de gérer ses sentiments négatifs, d'apprendre la résilience, l'empathie et la compassion. Avec en prime, de drôles de petits dino, les meilleurs copains du monde ! Une belle invitation aux illustrations douces et tendres, pour une initiation à la pleine conscience.
02/2023
Développement personnel
Méditation et pleine conscience. 7 étapes pour pratiquer, Edition revue et augmentée, avec 1 CD audio
Cet ouvrage n'est pas un exposé théorique ou un manuel fournissant des recettes de sagesse toutes prêtes. Il propose une approche concrète de la méditation et de la pleine conscience. Exercices pratiques, CD de méditations guidées et journal d'apprentissage de la pleine conscience vous aideront à frayer votre propre chemin, en suivant les 7 étapes progressives de sagesse quotidienne : débrancher le pilotage automatique ; vivre l'instant présent ; entraîner son cerveau, cultiver l'attention présente ; se détacher des pensées, écouter ses émotions ; accepter l'impermanence ; communiquer en pleine conscience, développer la bienveillance ; cultiver une voie de sagesse sans besoin de dogme ni de maître. Un programme simple et efficace, en 7 semaines, pour intégrer la pleine conscience, ou pleine attention, dans votre quotidien.
03/2019
Poches Littérature internation
Pleins de vie
" Pleins de vie ne manie ni l'humour ni l'émotion au niveau du cortex cérébral. Fante frappe au cœur, aux tripes et au plexus solaire, jamais à la tête. Il n'écrit pas comme un ingénieur mais comme un paysan, sensible à la densité des choses et au lent travail du temps. Il n'argumente ni ne démontre, mais cherche les moyens de rendre au plus près, au plus juste, au plus vibrant, le plein de vie avec sa charge de pulsions contradictoires, de dérapages contrôlés, de dérives triomphales et de victoires dérisoires. Et si le lecteur est ému, c'est simplement parce que John Fante a atteint le but que se fixent les artistes les plus ambitieux : imiter la vie. " Pierre Lepape, Le Monde.
01/2002
Littérature étrangère
Pleines de grâce
Pleines de grâce est l'histoire flamboyante de Qüity, une jeune journaliste dure à cuire de Buenos Aires, et de Cleopatra, une travestie qui, après avoir renoncé à la prostitution suite à l'apparition de la Vierge Marie, entreprend, avec une armée de putes, de trafiquants et de voleurs, de transformer son bidonville d'El Poso en une communauté autonome. Contraintes de fuir après que le pouvoir local a rasé le bidonville, Qüity et Cleo, dont elle est enceinte, racontent alors leurs aventures depuis Miami. Dans ce roman intense, Gabriela Cabezón Cámara réussit à exprimer l'épopée cachée de tant de vies anonymes qui, défiant la logique imposée par l'ordre établi, inventent de nouvelles façons de vivre, en couple, en famille et en communauté. Pleines de grâce est un opéra cumbia, drôle, violent et cru, illuminé par le personnage solaire de Cléo. Sans doute l'un des grands romans queer argentins.
03/2020
Religion
Méditations sur l'Évangile de Marc
En mettant en œuvre avec discrétion sa compétence d'exégète, le Cardinal Martini fait une lecture catéchétique de l'évangile de Marc. Il nous guide pour nous faire parcourir tout l'itinéraire des disciples, et plus particulièrement celui des Douze : franchir les obstacles, endurer les difficultés et accepter les lenteurs pour entrer dans l'essentiel de la foi, le mystère de mort et de résurrection. Mystère incompréhensible sans la lumière du Thabor, sans l'aurore pascale. En suivant Celui qui ouvre le chemin, en compagnie des Douze, chacun pourra revoir, réfléchir, repenser son propre itinéraire intérieur.
02/2000
Poésie
Élégiades. suivi de Deux méditations. Poèmes
"Tant de cris pour naître Tant de souffle à mourir entretemps la folie souffrante entre guerres et dieux odieux vaguant dans les ricanements de maquerelles aux ports mais toi accablée sous les câlines ô Triumvirs d'amour toi qui fleures à la fois vergers et la forêt Sylvie-Rose trop tard j'irai relever les falaises qui nous infligent leurs siècles varechs et lichens noircissent nos espoirs roule la mer son énorme vacarme funèbre alors alourdis nous couchons nos os au lieu d'y danser en deux soeurs très distantes"
04/1993
Ouvrages généraux
Philosophie de l'enfantement. Cinq méditations
La disparition probable de l'enfantement interpelle pour la première fois la philosophie sur le sens à lui donner. Par la voie de la phénoménologie transcendantale, l'enfantement accède à la rationalité philosophique et les femmes-mères à leur identité de sujet philosophique.
05/2022
Essais
Instants de lumière. Petites méditations photographiques
"Instants de lumière" : parce que la photographie fixe un instant (un instantané), et parce qu'elle est aussi, étymologiquement, une écriture par la lumière. Mais aussi au sens symbolique : parfois, dans l'obscurité de nos vies, tel instant semble nous illuminer, et racheter momentanément notre désarroi. Les textes de ce livre témoignent de ces instants. Ils sont illustrés de mes photos. Comme ils font appel à la sensibilité autant qu'à l'intellect, j'ai adjoint à chacun d'eux un de mes poèmes.
03/2023
Vie chrétienne
Méditations au fil de la liturgie
La sainte Messe se compose de deux parties indissociables : la liturgie de la Parole, objet de cet ouvrage, et celle de l'Eucharistie à laquelle elle nous conduit. "L'homme ne vit pas seulement de pain mais de toute parole qui sort de la bouche de Dieu." (Mt 4,4). Les Saintes Ecritures, par lesquelles Dieu nous parle, constituent donc l'aliment spirituel préalable et indispensable à notre communion eucharistique. Autrement dit, avant de recevoir le Corps et le Sang du Christ, dans le mystère de notre salut, il nous faut d'abord manger et boire sa Parole, laquelle est vie et lumière. L'auteur du présent ouvrage, laïc dominicain du nord de la France et passionné de cette Parole, s'est appliqué, avec des mots simples et accessibles, à témoigner de ce qu'il vit et croit au jour le jour, et à partager la prière en coeur à coeur à laquelle le conduit sa méditation des textes saints. Comme il est bon et heureux de se laisser habiter par la Parole de Dieu, sous le souffle de son Esprit, lequel nous aide à descendre en nous-mêmes pour découvrir de quel amour nous sommes aimés, car c'est bien à notre coeur que Dieu, tout amour et miséricorde, parle. Et sa Parole n'est pas du vent. Elle est plus riche que tout et ne passera jamais. Elle est solide et indestructible comme le roc.
03/2021
Médiation
Méditations guidées. 50 méditations, relaxations, visualisations à lire ou écouter
Le jeu " Méditations Guidées " propose 50 commentaires de méditation, relaxation ou visualisation + les 50 audios de ces commentaires en musique. Vous voulez guider une méditation pour un groupe ou un accompagnement ? Parcourez les cartes pour en choisir une qui corresponde à votre besoin du moment et lisez le texte en respectant les temps de pause. En plus des relaxations et visualisations, de nombreux textes pour avancer sur le chemin du développement personnel. Vous voulez vivre ou faire vivre une expérience de méditation ? Scannez le QR code qui est sur chaque carte pour accéder à sa version audio sur fond de musique. Vous pouvez alors l'expérimenter rien que pour vous, ou la faire écouter...
11/2022
Esotérisme
Méditations. ... Au-delà des mots...
La méditation, ressentie à l'heure actuelle comme une nécessité pour rester calme ou comme outil d'intériorité, est parfois vécue comme un défi par nos contemporains. Grâce à ce recueil de phrases hautement inspirées, l'auteur offre un fil conducteur d'une grande sagesse universelle. Ses "méditations" sont le fruit d'une profonde réflexion sur le sens même de l'existence. Chaque maxime est une invitation à puiser au-delà des mots, une puissante charge d'énergie contenue dans ces pensées. Une porte ouverte sur la voie du Sacré. Ces textes offriront à toute personne désireuse d'approfondir le sens de la vie, le guide idéal personnalisé.
11/2017
Prière et spiritualité
Méditations des mystères du rosaire
La vierge sainte possède moins de couronnes que les souverains de ce monde. La seule qu'elle accepte de porter est la couronne d'épines qui a ensanglanté le front de son fils. Elle ne peut tourner le dos à la souffrance des hommes, en dépit de leur brutalité. Lorsque les anges eurent balayé les cours pour ramasser les fleurs fanées après le couronnement, lorsque les décorateurs eurent défait les estrades et rangé les tapisseries, la vie éternelle reprit son cours en paradis. La sainte vierge se remit à l'ouvrage et elle n'a pas cessé de le faire depuis ce temps-là. Notre reine ne rechigne pas à la tâche. Ceci est notre chance, une chance providentielle sans laquelle nous aurions péri, emportés par l'abîme. A travers la méditation de son rosaire, notre souveraine nous protège et nous sourit, ici et maintenant, jusqu'à l'heure de notre mort où elle nous accueillera avec son fils en son royaume.
04/2021
Adolescence
Et si la méditation était la solution ? Répondre aux besoins et désirs des ados
Mathieu Brégégère garde un mauvais souvenir de l'école. Grâce à la méditation, il a pu dépasser ses failles en les acceptant. Dans ce livre, il revient sur son expérience et délivre les clés fondamentales pour que chaque ado puisse trouver sa propre voie en dépassant les nombreux obstacles de cette période troublée (stress, angoisse, hypersensibilité, manque de confiance...). Les grands principes de la méditation 12 méditations guidées et détaillées Un cahier pratique avec les questions d'ados et leurs réponses sous l'angle de la méditation Des conseils pour les parents et les professionnels qui accompagnent les ados au quotidien
09/2021
Top Articles
Les ventes du livre de Meurice tombées dans l'oreille d'un Praud (assez anti...) Printemps des poètes : un renouveau après le cas “Sylvain Tesson” La Librairie Francophone, c'est fini : "On est complètement sonné" En librairie : “Ne plus rien prendre pour faire vivoter les livres déjà là”
