J'apprends à me relaxer. Des exercices et des comptines pour respirer et s'endormir facilement
Extraits
Français
J'apprends à lire avec Le Petit Nicolas : Le chaton. Une histoire et des activités
Une histoire et des activités
11/2021
Etat solide
Introduction à la mécanique des solides. Cours et exercices corrigés
Cet ouvrage présente l'ensemble des notions abordées en mécanique des solides durant la première et la deuxième années de Licence : vitesse, rotation, dérivée vectorielle, champ et composition des vitesses et des accélérations, cinématiques 2D et graphique, centre instantané de rotation, vitesse de glissement, mécanique du point. Le cours est richement illustré d'exemples sous forme d'encarts pour vous accompagner jusqu'à l'examen. Conseils méthodologiques et exercices corrigés complètent le cours.
02/2022
Enfant, famille
Moi, c'est Moi. 40 phrases et autant d'exercises pour des enfants pour forts et courageux
Six animaux affectueux transmettent à nos enfants 40 affirmations qui favorisent l'estime de soi, le sentiment de sécurité, la conscience, l'amour et une bonne capacité de gérer ses émotions. Il suffit de tirer une carte, de lire ou de faire lire la phrase écrite dessus à l'enfant et de faire le court exercice décrit au verso.
10/2023
Histoire militaire
"Apprends lui à aimer la France à en crever". Des forces spéciales à l'engagement spirituel et politique pour la France
" Je saute ce soir sur Diên Biên Phu. Je vais me faire tuer. Fais de mon fils un officier et apprends-lui à aimer la France à en crever. . ". Dans ce livre de mémoires sans concession, le général Tauzin nous relate son parcours au service de la France sans rien omettre de ses choix d'homme d'action dont certains le conduiront à se présenter à l'élection présidentielle. Petit-fils de métayers abandonnés à leur naissance sur le parvis d'une église, fils d'un parachutiste de la France Libre ayant sauté sur Diên Biên Phu où il sera fait prisonnier, et d'une mère ayant affronté héroi ? quement les multiples épreuves de sa vie d'épouse de soldat, Didier Tauzin, aujourd'hui général en retraite, est un pur produit de l'ascenceur social d'autrefois et de l'excellence militaire. A l'issue du Prytanée Militaire et de Saint-Cyr, il choisit le 1erRPIMa au sein duquel il participera à un grand nombre d'opérations, clandestines pour la plupart.
11/2023
Loisirs et jeux
Je bricole et j'apprends à compter. Pédagogie Montessori
Attrape tes outils pour serrer, taper, visser, scier... et apprendre à compter ! En manipulant cinq outils détachables, les petits apprennent à mesurer 1 morceau de bois, à serrer 2 boulons, à visser 3 vis... et à compter jusqu'à 5. Développer l'autonomie par l'expérience de la vie quotidienne, c'est le but de la pédagogie Montessori.
10/2017
Autres éditeurs (F à J)
A moitié endormie
Quand on se réveille le matin, on a encore des rêves dans la tête et l'esprit pas tout à fait logique. Mais alors, quelle partie de nous est encore endormie quand nous sommes "à moitié endormis" ? Un album tendre et drôle pour chercher le sens d'une expression de la langue française.
10/2023
Sciences de la terre et de la
Génétique des populations. Cours et exercices corrigés
La génétique des populations est à l'intersection de plusieurs champs scientifiques. Elle s'enseigne dans les cursus de biologie qui s'intéressent à l'évolution, la biodiversité, l'amélioration des plantes cultivées et la génétique humaine ou médicale. Dans ce manuel, les principaux concepts comme l'équilibre de Hardy-Weinberg, la consanguinité, le déséquilibre gamétique, la dérive génétique, la sélection ou l'effet des mutations sont d'abord introduits de manière totalement intuitive avant d'être présentés dans leur formulation théorique. Le principe et la
réalisation des tests statistiques sont rappelés. L'ensemble est illustré par une soixantaine d'exemples et d'exercices avec corrigés détaillés.
Cet ouvrage s'adresse aux étudiants de Licence et de Médecine (PCEM 1 ou 2) et sera aussi utile aux candidats au CAPES ou à l'agrégation des sciences de la Vie et de la Terre.
06/2006
Yoga
Le petit yoga. Comment bâtir des cours de yoga pour les enfants de 5 à 11 ans avec des jeux, des exercices et des fables pour grandir
A l'aide de rituels d'ouverture et de fermeture, de jeux, de postures et de méditations, Le Petit Yoga permet de structurer la leçon dans les moindres détails aussi bien pour les débutants que pour les petits yogis experts. IDEAL NON SEULEMENT POUR LES PROFESSEURS DE YOGA, MAIS AUSSI POUR LES EDUCATEURS OU LES PARENTS QUI VEULENT PRATIQUER LE YOGA AVEC LEURS ENFANTS A LA MAISON OU AILLEURS. Le Petit Yoga est le premier manuel de yoga pour enfants - unique en son genre, pratique et clair - qui permet, grâce à des fiches détaillées, de bâtir pas à pas des leçons de difficulté croissante dans le cadre d'un programme pluriannuel.
05/2022
maths
J'apprends les multiplications autrement. 10 cartes mentales pour apprendre facilement les tables de multiplication + 120 cartes d'entraînement pour réviser en s'amusant
Une méthode ludique et efficace pour mémoriser facilement et avec plaisir les tables de multiplication ! Découvrez une méthode d'apprentissage différente, qui permettra à votre enfant de mémoriser à long terme ses tables de multiplication. Dans ce coffret, vous trouverez : - le livret d'accompagnement pour découvrir la méthode des cartes mentales et toutes les activités à réaliser grâce à ce coffret ; - 10 histoires à raconter en cartes mentales, pour mémoriser simplement les résultats des opérations ; - des cartes effaçables pour tester ses connaissances ; - 120 cartes d'entraînement pour réviser de manière ludique ; - des jeux et des activités pour réviser et mémoriser durablement.
03/2023
Loisirs et jeux
Je joue et j'apprends 6+
Ce livre est rempli de chouettes jeux variés qui aident votre enfant à apprendre et à approfondir les notions vues à la maternelle. Sur chaque page figure une icône qui indique quelle compétence votre enfant doit mettre en oeuvre pour réaliser l'exercice.
02/2018
Loisirs et jeux
Je colorie et j'apprends 4+
Dans ce livre, chaque image à colorier contient un exercice ludique qui tient compte du programme de l'école maternelle. Si votre enfant a mené à bien l'exercice, il peut coller un joli autocollant de récompense. Ainsi, il apprendra des nouvelles choses tout en s'amusant !
02/2018
Policiers
Concentre-toi et respire
Quinze ans de police scientifique sur le terrain à côtoyer toutes les couches de la société aux moments les plus dramatiques de la vie des victimes. Mais, au-delà de l'aspect technique du métier, il y a l'humain, l'adrénaline, la peur, le dégoût, l'empathie et les cauchemars. Parfois, nous affrontons l'horreur absolue, celle-là même qui n'aurait pas pu germer dans l'imagination du scénariste le plus tordu. Souvent, la réalité dépasse la fiction. Je voulais partager cela avec mes lecteurs. Une disparition inquiétante et une famille dans l'angoisse. Nine, technicienne de police scientifique doit composer avec ses cauchemars et la méchanceté de sa cheffe surnommée Chou-Baca. Malgré la passion qu'elle a pour son métier, celui-ci la détruit à petit feu. Soutenue par ses amies et avide d'apporter des réponses à la famille, elle ira jusqu'au bout de cette enquête.
05/2019
Livres sonores
Petites comptines des petites bêtes
"Le Petit Ver de terre", "La fourmi m'a piqué la main", "Papillon, vole, vole", "Oh, l'escargot ! ", "Barbapou", "J'fais pipi sur l'gazon", "Une araignée sur le plancher" : 7 comptines célèbres pour chanter, danser et célébrer les petites bêtes ! Les comptines : une découverte des sons et de la langue Les bienfaits de l'écoute des comptines sont reconnus dans le développement de l'enfant. Les mots qui riment, qui se répètent en rythme dans les chansons, ainsi que l'intonation et la voix du parent chanteur attirent l'attention des tout-petits. Ils se familiarisent ainsi avec les sonorités et les syllabes de leur langue et essaient de les imiter. De quoi les aider à acquérir du vocabulaire et à appréhender le langage ! Une lecture autonome Ce livre sonore comprend un boîtier musical avec 7 boutons déclenchant chacun une écoute de 20 secondes. D'une simple pression sur le bouton, l'enfant enclenche le morceau qu'il souhaite écouter. La lecture de l'illustration et l'écoute se font alors simultanément, assurant une utilisation de l'ouvrage en toute autonomie.
03/2024
Tout-carton
Cannelle n'arrive pas à s'endormir
Parce que Cannelle fait mille choses, elle est bien fatiguée lorsque vient le soir. Et pourtant, elle ne parvient pas à trouver le sommeil. L'oursonne, il faut l'avouer, a peur dans le noir malgré la présence de son fidèle Nounours ; Alors comment faire pour s'endormir ?
10/2022
Français
J'apprends à lire avec Le Petit Nicolas : Clotaire déménage. Une histoire et des activités
Clotaire a une mauvaise nouvelle : il déménage ! Toute la bande veut lui faire plaisir avant son départ, et il ne peut s'empêcher d'en profiter. Un peu trop même...
03/2022
Esotérisme
L'autohypnose pour tous. Des exercices pour améliorer vos relations, vous libérer du stress, des peurs et des addictions
Un guide pratique sur l'autohypnose pour apprendre à se détacher des comportements négatifs et apporter des changements bénéfiques dans notre vie L'hypnose est un état modifié de conscience, dans lequel vous êtes profondément relaxé et capable d'accéder à votre inconscient. L'autohypnose peut être employée pour arrêter de fumer, mieux dormir, réduire le stress, apprécier les relations avec autrui et bien plus encore ! Mettre en oeuvre ces changements ne demande que d'utiliser des mots spécifiques pendant une transe hypnotique. Cela paraît facile - et ça l'est vraiment ! Depuis plus de 30 ans, Valerie Austin pratique, enseigne et fait des recherches sur l'hypnothérapie. Lorsque l'hypnothérapie a rétabli sa mémoire après un accident de voiture qui a failli lui coûter la vie, Valerie a abandonné sa carrière de journaliste et d'éditrice de magazine à Hollywood pour devenir hypnothérapeute. Dans ce livre, elle partage ses connaissances approfondies pour aider les autres à découvrir le potentiel transformateur de cette technique extraordinaire. Vous découvrirez notamment : - le fonctionnement de l'autohypnose ; - des expériences scientifiques et des études de cas prouvant l'efficacité de l'hypnose ; - des techniques faciles à suivre pour relaxer votre corps et votre esprit et accéder à votre inconscient ; - des scripts d'autohypnose pour contribuer à réduire les phobies, le stress sur le lieu de travail, les relations, les addictions et des maladies graves ; - l'utilisation de l'autohypnose pour avoir davantage confiance en soi, mieux profiter de la vie et développer plus rapidement des compétences sportives, créatives ou linguistiques.
06/2023
Livres sonores
Douce nuit. Cinq mélodies classiques pour s'endormir
Les douces mélodies, extraites d'oeuvres classiques, et la magie des illustrations de ce livre musical invitent les jeunes enfants à s'endormir. Ce beau livre illustré invite les jeunes enfants à écouter cinq douces mélodies extraites d'oeuvres classiques. Les enregistrements et les illustrations au charme paisible dépeignant un animal musicien et ses amis accompagneront le sommeil des tout-petits.
06/2022
Livres 3 ans et +
Petites histoires du Père Castor pour s'endormir
10 histoires à partager avec les petits pour les accompagner au pays des rêves. Pas dodo ! - L'Histoire du soir - Le Croqueur de cauchemars - Drôle de nuit chez les ours - Un loup... dans ma chambre ? - Princesse Yong-hee et la perle de la nuit - C'est mon nid ! - Les Ptimounes - Chacun fait son nid ! - Je m'ennuie dans mon lit... - Bonne nuit, mon petit. Des conseils pour raconter les histoires, des index par thèmes, par temps de lecture et par âge.
10/2018
Droit
Droit des obligations. Cours et exercices, 2e édition
L'obligation est le lien de droit unissant un créancier et son débiteur. Le droit des obligations en est l'étude juridique. Ce manuel traite de l'intégralité de la matière. La première partie décrit les différentes sources d'obligations (contrat, acte juridique collectif, acte juridique unilatéral, quasi-contrat, responsabilité extracontractuelle). La seconde partie traite du régime général des obligations (circulation et extinction des obligations). L'ouvrage est à jour de la réforme du droit des contrats, du régime général et de la preuve des obligations issue de l'ordonnance du 10 février 2016 et de la loi de ratification du 20 avril 2018. Il entend mettre en lumière les enjeux et les débats suscités à cette occasion. Il intègre par ailleurs le projet de loi portant réforme du droit de la responsabilité civile. Il s'adresse aux étudiants soucieux de comprendre cette branche du droit et d'en acquérir les fondamentaux mais intéressera également les praticiens désireux de s'assurer de sa maîtrise.
08/2019
Mathématiques (notions fondame
Théorie des groupes. Cours et exercices, 2e édition
Ce livre s'adresse aux étudiants de mathématiques de L3 et de M1 qui préparent un master recherche et/ou l'agrégation de mathématiques. C'est une introduction à la théorie des groupes qui donne accès aux nombreuses utilisations de la théorie des groupes en mathématiques. Les notions centrales sont la structure et les actions de groupes. Les classifications des groupes de petits ordres et des groupes simples servent de motivation tout au long du cours. Les thèmes abordés sont : actions de groupes, théorèmes de Sylow, produit semi-direct, groupes abéliens de type finis, groupes linéaires, groupes projectifs et représentations des groupes finis. On dérive deux familles de groupes simples finis. Le dernier chapitre, plus exigeant que le reste du livre, montre comment une table des caractères permet de tester la simplicité d'un groupe fini donné. En théorie des groupes le moindre calcul s'avère vite fastidieux et la manipulation explicite d'exemples est ardue. Les notions sont illustrées tout au long du livre avec le logiciel de calcul formel MAGMA. L'utilisation d'un tel logiciel est déjà en soi un bon exercice d'assimilation des notions du cours. Cependant les calculs ne remplacent pas les 150 exercices du texte pour assimiler le cours. Cette deuxième édition enrichie a été l'occasion de corriger des erreurs et de rendre la présentation plus abordable à travers l'ajout d'exemples et d'exercices.
08/2021
Sophrologie
La sophrologie en s’amusant. 50 cartes pour bien respirer !
En suivant les indications des 50 cartes de ce coffret, tu pourras te lancer dans tes premiers exercices de sophrologie. Pas besoin d'aide, les explications au verso des cartes et sur le petit livret les accompagnant te permettront de réaliser facilement les 50 exercices décrits. Une manière fun et ludique de s'exercer en s'amusant, seul, en famille ou entre amis.
06/2023
Physique, chimie
Physique des semiconducteurs et des composants électroniques. Cours et exercices corrigés, 6e édition
Cet ouvrage, qui dresse un panorama complet du domaine des semiconducteurs et des composants électroniques, s'adresse aux étudiants de Master et aux élèves ingénieurs comme aux chercheurs et ingénieurs intéressés par une description générale des composants semiconducteurs. Depuis leurs fondements jusqu'à leurs applications dans les composants, tous les phénomènes de la physique des semiconducteurs et des composants électroniques sont abordés et expliqués dans ce manuel, étape par étape, calcul par calcul, de façon détaillée et précise. Cette sixième édition actualisée tient compte des progrès techniques et de quelques effets physiques qui interviendront dans les composants de demain. La description du transistor MOS ainsi que les procédés de fabrication associés ont été complétés pour intégrer les avancées technologiques les plus récentes. Des composants nouveaux à base de nanofils et nanotubes sont introduits. Elle propose de plus des exercices et des questions sur les points les plus importants, permettant à l'étudiant d'aborder des applications plus spécifiques (diode avalanche, thyristor, CCD...).
07/2009
Romans policiers
Le Café des Délices - tome 2 - De respirer, j'ai arrêté
Au Café des Délices, tous vos personnages préférés se retrouvent dans cette nouvelle aventure. Jonathan, qui a évolué professionnellement, va vivre une épreuve déstabilisante et très dangereuse. Il sait qu'il pourra toujours compter sur l'amour et le soutien de la petite famille du Café des Délices. La police enquête sur un meurtre étrange. Jonathan, anciennement flic à la BAC, reconverti en criminologue, va tout faire pour tenter de résoudre l'affaire la plus difficile et la plus éprouvante de toute sa carrière. Une course contre la montre va s'enclencher avec sa nouvelle coéquipière, l'intrigante et trépidante Lou. Pour traquer un tueur sans pitié et très minutieux, qui ne laisse aucune trace derrière lui. Jonathan va tenter d'entrer dans l'esprit de ce tueur, afin de prévoir ses prochaines victimes et pour essayer de les sauver. Y parviendra-t-il ? Saura-t-il déjouer ses pièges ?
03/2024
Autres collections (6 à 9 ans)
J'apprends à lire avec Sami et Julie : Sami et Julie en classe de mer [ADAPTE AUX DYS
La collection propose des histoires de Sami et Julie adaptées pour rendre la lecture facile et accessible, à destination des enfants DYS ou ayant des troubles de la lecture L'enfant peut lire seul et sans difficulté grâce à une mise en pages aménagée. Les sons complexes sont en couleur, les mots-outils sont mis en valeur, et le vocabulaire est adapté. Les mots difficiles sont présentés et illustrés.
03/2023
Coloriage, gommettes et autoco
Je colle et j'apprends des couleurs 3+. Avec 30 autocollants repositionnables
Activités à la fois éducatives et divertissantes. Enrichit le vocabulaire de façon ludique. Les enfants adorent coller les autocollants : stimule la motricité fine. Grâce aux adorables autocollants et illustrations, les tout-petits apprendront facilement de nouveaux mots, les couleurs ou à compter jusqu'à cinq.
02/2023
Coloriage, gommettes et autoco
Je colle et j'apprends des nombres 3+. Avec 55 autocollants repositionnables
Activités à la fois éducatives et divertissantes. Enrichit le vocabulaire de façon ludique. Les enfants adorent coller les autocollants : stimule la motricité fine. Grâce aux adorables autocollants et illustrations, les tout-petits apprendront facilement de nouveaux mots, les couleurs ou à compter jusqu'à cinq.
02/2023
Coloriage, gommettes et autoco
Je colle et j'apprends des nombres 2+. Avec 30 autocollants repositionnables
Activités à la fois éducatives et divertissantes. Enrichit le vocabulaire de façon ludique. Les enfants adorent coller les autocollants : stimule la motricité fine. Grâce aux adorables autocollants et illustrations, les tout-petits apprendront facilement de nouveaux mots, les couleurs ou à compter jusqu'à cinq.
02/2023
Coloriage, gommettes et autoco
Je colle et j'apprends des mots 2+. Avec 30 autocollants repositionnables
Activités à la fois éducatives et divertissantes. Enrichit le vocabulaire de façon ludique. Les enfants adorent coller les autocollants : stimule la motricité fine. Grâce aux adorables autocollants et illustrations, les tout-petits apprendront facilement de nouveaux mots, les couleurs ou à compter jusqu'à cinq.
02/2023
Coloriage, gommettes et autoco
Je colle et j'apprends des mots 3+. Avec 30 autocollants repositionnables
Activités à la fois éducatives et divertissantes. Enrichit le vocabulaire de façon ludique. Les enfants adorent coller les autocollants : stimule la motricité fine. Grâce aux adorables autocollants et illustrations, les tout-petits apprendront facilement de nouveaux mots, les couleurs ou à compter jusqu'à cinq.
02/2023
Coloriage, gommettes et autoco
Je colle et j'apprends des couleurs 2+. Avec 30 autocollants repositionnables
Activités à la fois éducatives et divertissantes. Enrichit le vocabulaire de façon ludique. Les enfants adorent coller les autocollants : stimule la motricité fine. Grâce aux adorables autocollants et illustrations, les tout-petits apprendront facilement de nouveaux mots, les couleurs ou à compter jusqu'à cinq.
02/2023
