Comme un oiseau. Guide d'identification et conseils pour les accueillir
Extraits
Autres encyclopédies (6 à 10 a
Un drôle d'oiseau
Dès 8 ans. C'est quoi cette boule de plumes ? D'abord recueilli par les animaux, ce drôle d'oiseau tombé du nid fait bientôt son entrée chez les humains. Seront-ils en mesure de l'aider à retrouver ses semblables ? Une histoire très instructive pour tout savoir sur ces mystérieux oiseaux nocturnes que sont les chouettes et les hibous.
03/2024
Médecine ayurvédique
Le guide de l'alimentation ayurvédique. Recettes & conseils pour une meilleure santé
L'ayurvéda est une médecine traditionnelle indienne qui a pour rôle de rétablir l'harmonie entre le corps et l'esprit. En vous aidant à comprendre votre constitution personnelle - ou dosha -, l'ayurvéda vous permet d'adapter votre mode de vie et votre alimentation afin d'atteindre cet équilibre. Cet ouvrage vous offre un parcours guidé pour vous reconnecter à la nourriture, à votre corps, à la santé et au monde naturel dont vous faites partie. A partir de la sagesse ancestrale de l'ayurvéda, l'auteure vous propose une vision alternative du corps dans lequel vous vivez, un autre point de vue sur les aliments que vous mangez, et vous invite à redéfinir la notion de bonne santé. Vous y découvrirez notamment : - le concept de constitution unique, ou dosha ; - comment personnaliser votre rapport à la nourriture ; - comment vivre en harmonie avec les cycles naturels ainsi que les saisons ; - comment éviter les régimes, ne plus souffrir de fringales et ne plus prendre de poids ; - comment adopter de bonnes habitudes alimentaires. Grâce à ce guide pratique, vous apprendrez, étape par étape, à mieux vous connaître, à mieux vous comprendre et à prendre pleinement conscience des aliments que vous mangez.
04/2023
Course à pieds
Running. Tous les conseils d'un coach pour bien démarrer et tenir la distance
Démarrer le running implique d'être bien préparé, au risque de se décourager. Ce livre permet d'établir un programme adapté et progressif. On y apprend à définir des objectifs (tenir la distance, courir un circuit de 5 km, oser le marathon ou le trail...), à bien choisir son équipement et à prendre soin de son corps à travers une préparation physique générale : sommeil, nutrition et hydratation, activités sportives qui viennent en soutien du running... Sont également abordées les étapes essentielles - échauffements et étirements - ainsi que la respiration à adopter durant la course et la récupération après l'effort. Au sommaire : Les bienfaits du running - Bien débuter - Se fixer des objectifs - Préserver son capital santé - Bien s'alimenter - Choisir son équipement - Pratiques alternatives (trail, randonnée, yoga. .) - Plans d'entraînement 6/8/10/12 semaines
08/2021
Littérature française
Un jour pas comme les autres
Deux vies en parallèle : celle d'un homme de 65 ans, tout jeune retraité et celle de Jimmy, un être sans défense, seul rescapé d'un accident de voiture. Plein de sensibilité, d'émotions, de remarques ironiques et parfois acides, sur la vie, sur le temps qui passe, sur la mort, ce roman est aussi un éloge à l'espoir où la tendresse finira par avoir raison de la solitude, grâce à une rencontre surprenante.
02/2014
BD jeunesse
Léa et les oiseaux
Mamut est une collection pensée exclusivement pour les enfants. Un dessin et une narration branchés pour réjouir autant les enfants que les parents. A partir de 3 ans, ?l'enfant ne sait pas encore lire mais a fait l'apprentissage du langage. Les histoires pour cette tranche d'âge ne contiennent pas de texte ou très peu. Le récit est totalement compréhensible grâce aux cases dessinées. Mais il s'agit bien de lecture : l'enfant lit, de manière autonome, un récit complexe où les dessins ne sont pas de simples illustrations mais contiennent une véritable grammaire.
03/2019
Littérature française
Comme un bal en ete
Juillet 1984. Jeanne et William font connaissance lors d'un bal populaire. De cette rencontre nait une histoire d'amour passionnée. Très vite, William vient s'installer dans la ferme où vivent Jeanne et sa fille, Alice. Ambitieux mais novice William décide de se lancer dans l'élevage intensif. Malheureusement, un terrible événement va obliger Jeanne et Alice, criblées de dettes, à se battre pour sauver ce qui reste de la propriété familiale. En février 1987 a lieu l'arrestation des quatre membres d'Action Directe qui avaient trouvé une planque non loin de la ferme de nos deux héroïnes. La presse envahit le petit village. Deux journalistes, envoyés sur les lieux pour un reportage, proposent à Alice de les suivre à Paris pour travailler avec eux. La jeune fille n'a pas encore dix-huit ans mais elle décide de partir pour fuir cet endroit, chargé de souvenirs douloureux.
10/2014
Consultants, conseils
Le guide des cabinets de conseil en management. 16e édition
Ce guide, qui existe depuis 31 ans, offre un panorama complet du conseil en management, en passant au crible les 60 premiers cabinets présents sur le marché français. Surnommé par la presse le "Gault et Millau du conseil" , il présente en détail chaque société, avec des renseignements pratiques et une opinion personnelle des auteurs, formée en toute indépendance. Cette seizième édition a été entièrement réécrite et mise à jour.
06/2023
Consultants, conseils
Le guide des cabinets de conseil en management. 15e édition
La crise sanitaire a aussi secoué le secteur du conseil. Beaucoup de missions ont été arrêtées ou différées. D'autres projets ont au contraire été accélérés, dans la transformation digitale, la relation clients, et dans les nouveaux modes de travail, qui touchent aussi la profession du consulting, tandis que les critères sociaux, sociétaux et environnementaux sont de plus en plus pris en compte. Cette nouvelle édition s'efforce de rendre compte de ces mutations. Entièrement mise à jour et réécrite, elle offre un panorama complet du conseil en management, en répertoriant tous les cabinets présents sur te marché français (550), et en analysant en détail les 52 premiers. Surnommé par la presse, dès sa création en 1993, le Gault et Millau du conseil, ce guide contient, sur chaque structure analysée, une opinion personnelle de l'auteur et des renseignements pratiques, notamment en matière de recrutement et de carrière. Ce guide s'adresse en particulier aux clients des cabinets de conseil, et à leur service achats, aux professionnels eux-mêmes, à tous les candidats au métier étudiants, jeunes diplômés, cadres désireux de se reconvertir.
06/2021
Documentaires jeunesse
Philosophie pour les enfants de maternelle. Un guide sur différentes thématiques rempli d'astuces, de conseils et d'histoires à lire ensemble
Philosopher avec les enfants à l'école maternelle ? Rien de plus facile ! Vous souhaitez philosopher avec des enfants à l'école maternelle, mais vous ne savez pas comment ni quelles thématiques traiter ? Alors vous avez dans les mains le livre qu'il vous faut ! Dans ce manuel pratique, vous trouverez des bases, des méthodes et des astuces pour philosopher ensemble à l'école maternelle. De nombreuses thématiques sont présentées qui sont idéalement adaptées pour philosopher à l'école maternelle et même après. Les thématiques classiques de la philosophie comme le bien et le mal, l'amour, Dieu ou l'amitié se mêlent à d'autres plus liées à l'environnement et aux intérêts des enfants : les animaux, la famille, les véhicules, les dinosaures ou la nature. De plus, vous trouverez dans ce livre des histoires à lire à voix haute qui conviennent parfaitement à l'activité de philosophie avec des enfants de maternelle. Les thématiques et histoires sont élargies par un grand nombre de questions et de suggestions pour faciliter l'entrée dans cette réflexion sur le monde. Philosopher ensemble permet d'élargir les possibilités des enfants et permet d'accompagner leur insatiable curiosité. C'est vraiment amusant, et pas que pour les enfants.
07/2020
Montagne
Montagne pour un homme nu
Ode à l'alpinisme, Montagne pour un homme nu est le récit franc et passionné d'un sportif que rien ne destinait à devenir le premier Français à gravir l'Everest. Au fil de cette autobiographie, Pierre Mazeaud communique sa passion de la montagne, lui qui, en dépit de ses nombreux exploits, resta toujours un " alpiniste du dimanche ". Juriste et père de famille la semaine, il ne manque aucune occasion de rejoindre ses amis alpinistes - Bonatti, Bérardini, Paragot, Desmaison, Cassin, Terray - pour des premières toujours plus saisissantes. Du Saussois aux Dolomites, du Hoggar à l'Himalaya, Pierre Mazeaud relate ses plus beaux exploits mais aussi son plus grand drame, la tragédie du pilier du Frêney, dans le massif du Mont-Blanc, dont il réchappera miraculeusement en compagnie de son ami Walter Bonatti. Ecrit au lendemain de sa première tentative d'ascension de l'Everest, ce texte intime nous éclaire sur le parcours d'un homme qui ignore encore qu'il deviendra un héros.
11/2013
Sociologie
Accueillir les migrants. Un pari sur l'avenir
L'accueil des migrants est un enjeu politique européen majeur. Sous la pression des extrêmes droites, hérauts du repli identitaire, les migrants sont ballottés de frontière en frontière et renvoyés au point de départ de leur périple. Cette situation génère un gâchis humain considérable. L'auteur demande un changement de regard sur les migrations. Il convie les Etats et les ONG à mettre en place dans tous les lieux de tri et de détention, des programmes de formation en rapport avec les capacités réelles des migrants, leurs acquis culturels et leurs propres souhaits. L'objectif est de lancer de telles formations tant du côté africain que du côté européen avec pour priorité la promotion de développements locaux ou transfrontaliers. En apportant des exemples réussis en Afrique, le livre pose la question d'un revenu universel pour les jeunes Africains. Il leur permettrait de démarrer une activité dès que possible et serait accordé au terme de leur formation en Europe ou en Afrique. Montrer aux yeux des citoyens que les migrants sont ainsi source de richesse et non une horde d'Attila à combattre serait un bon moyen de lutter contre les politiques isolationnistes désastreuses.
11/2018
Couple, famille
Un enfant à 40 ans. Tous les conseils pour une grossessse sereine
Vous avez presque 40 ans et vous attendez un heureux événement ? Et pourquoi pas ! A l'heure actuelle, de plus en plus de femmes sont enceintes après 35 ans. Quelle que soit la raison, être enceinte "sur le tard" a de nombreux avantages : stabilité professionnelle, du couple, maturité... Certes, l'énergie est différente et il faut être plus vigilante sur certains points (tension artérielle, périnée...), mais ce qui va être primordial pour le bon déroulement de la grossesse et à n'importe quel âge c'est l'hygiène de vie, principalement l'alimentation et la condition physique. Découvrez dans cet ouvrage tous les conseils d'Emilie Yana pour bien vivre ces 9 mois : ne pas se laisser atteindre par les idées reçues et les stéréotypes (la grossesse tardive, c'est compliqué...) ; prendre de bonnes habitudes au quotidien pour soi, mais aussi pour son bébé (manger sainement, éviter les perturbateurs endocriniens...) ; suivre une activité physique pour être en forme et aussi se préparer à l'accouchement avec un programme d'exercices adaptés à la grossesse (Pilates, yoga prénatal et danse classique) ; impliquer son partenaire dans cette aventure grâce aux fiches rédigées à son intention. Avec également les conseils d'Aurore Gense et d'Aurélie Surmely, qui, grâce à leur longue expérience de sages-femmes, vous parlent du périnée et du déroulement de l'accouchement. Enceinte à 40 ans et en forme !
01/2020
Informatique
MODELISATION ET IDENTIFICATION DES PROCESSUS. Tome 2
Cet ouvrage, en deux tomes, présente les outils et méthodes utilisés pour la modélisation et l'identification des processus industriels.
Les divers aspects relatifs au problème du choix et de la détermination du modèle sont présentés, depuis l'analyse des propriétés des signaux mis en œuvre jusqu'à la phase pratique d'identification :
- signaux continus ou échantillonnés, déterministes ou aléatoires.
- Fonctions et matrices de transfert en s ou en z et étude de leurs propriétés et de leurs modes de représentation.
- Modèles bond-graphs des systèmes physiques, et relations avec les modélisations précédentes.
- Simplification et réduction de modèles.
- Méthodes d'identification.
De nombreux exemples illustrent la mise en œuvre des méthodes présentées.
Ces volumes ont été réalisés grâce à une collaboration active entre les auteurs, enseignants d'automatique de l'Ecole centrale de Lille sur une base de contenu définie dans le cadre d'un programme d'échanges pédagogiques associant les enseignants d'établissements partenaires de six pays.
07/1997
Développement personnel
Yogito, un yoga pour l'enfant. Guide pour les parents et les enseignants
Les adultes connaissent déjà les bienfaits du yoga, mais saviez-vous que les enfants peuvent en profiter, eux aussi ? En cette époque où les enfants sont de moins en moins actifs, passant beaucoup de temps assis devant le téléviseur, l'ordinateur ou une console de jeux, le yoga représente une solution valable pour les aider à améliorer non seulement leur condition physique, mais aussi leur concentration, leur confiance en eux-mêmes, leur ouverture d'esprit, leur amour de soi et leur amour des autres. Destiné aux enfants de 6 à 14 ans, ce livre propose une approche ludique des postures, des exercices de respiration et de relaxation qui leur permettront de découvrir les bienfaits du yoga au quotidien et d'en intégrer la pratique en toute simplicité, à la maison ou même à l'école.
05/2015
Oiseaux
Quel est cet oiseau ?
Un petit guide visuel pour identifier les 150 espèces d'oiseaux les plus communes en France et en Europe. Une identification très facile grâce à 2 clés : - Clé n° 1 par habitat : Près de la maison, en forêts, dans les champs, près des points d'eau, au bord de la mer... Tous les oiseaux d'un même habitat sont regroupés dans le même chapitre. En feuilletant l'ouvrage on tombe ainsi très rapidement sur l'oiseau que l'on observe. En cas de doute, les photos, commentées par de courtes descriptions, permettent de trancher entre deux espèces ressemblantes. - Clé n° 2 par couleur : dans une galerie de " mini-portraits "
04/2022
Littérature française
Et mon père un oiseau
Maintenant tu es debout, ta belle tête bien haute dans la lumière crue et les ombres tranchées d'un été dans le Sud. Tu n'es pas assis sur un fauteuil roulant, ta main droite n'est pas posée sur ta cuisse comme un moineau saisi par le froid, tu ne jettes plus de regard noir sur un monde devenu indéchiffrable. Tu es debout, vivant. Avril 2020. La sidération règne face à un virus nouveau et à un tournant sécuritaire inédit. Dans la cacophonie ambiante, un tri qui ne dit pas son nom s'opère à l'hôpital public et des gens meurent seuls puis sont enterrés sans cérémonie. Bruno Le Dantec, auteur notamment de La Ville-sans-nom. Marseille dans la bouche de ceux qui l'assassinent (Le Chien rouge, 2007) et de "Dem Ak Xabaar" . Partir et raconter : récit d'un clandestin africain en route vers l'Europe (avec Mahmoud Traoré, Nouvelles éditions Lignes, 2012), voit partir son père sans pouvoir lui dire adieu. Ce livre dessine le portrait d'un homme bon, d'une relation père-fils pudique et d'une ville aussi colorée que bruyante, mais dresse aussi la chronique de ce que voulait dire mourir dans l'état d'urgence d'une société néolibérale, en interrogeant ce que cela veut dire de notre humanité.
01/2024
Pays du monde
Destination Tokyo : un guide en BD pour les fans de mangas !
Découvrez la culture japonaise, ainsi que les sites incontournables et spots cachés de Tokyo grâce à ce guide en manga ludique et complet. Pour tous les fans du Japon qui veulent planifier leur voyage ou en savoir plus sur la culture japonaise, ce guide est fait pour vous !
10/2022
Insectes et oiseaux
Mon premier guide oiseaux
Un guide de poche pour partir à la découverte du monde fascinant des oiseaux ! Les oiseaux peuvent s'observer partout et tout au long de l'année. On peut les voir à la campagne comme en ville, dans un jardin, un champ, une forêt, une zone humide... Ce premier guide, facile à utiliser, permet d'apprendre à les reconnaître. En peu de temps et avec un peu de patience, on peut identifier les soixante espèces les plus courantes ! On trouve des conseils pour les observer et les protéger.
03/2023
Technique et entraînement
Savoir courir. Techniques et conseils pour devenir un coureur professionnel
Que vous couriez pour participer à un marathon ou simplement parce que cela vous fait un bien fou, vous trouverez dans cet ouvrage une myriade d'astuces et de conseils précis qui feront une énorme différence dans votre vie de coureur. La clé ? L'approche des gains marginaux, qui consiste à prendre en compte tous les détails susceptibles d'améliorer vos performances. En apprenant à identifier vos atouts et vos faiblesses et en appliquant les plus récentes découvertes dans le domaine de la course, vous détiendrez tous les éléments pour révolutionner votre entraînement. Augmentez votre tolérance à l'effort, ajustez votre entraînement, améliorez votre aisance en pleine nature ou même votre capacité de méditer en pleine action, et vous ne pourrez qu'être vainqueur à la ligne d'arrivée !
03/2021
Autres régimes
Anti-candida. Conseils et recettes gourmandes pour s'en libérer
Qu'est-ce que le candida albicans ? Comment détecter cette maladie et lutter contre ses symptômes si désagréables ? Ce sont à ces questions que ce livre souhaite répondre, en vous livrant les clés d'un nouveau mode de vie qui vous permettra de concilier bien-être et convivialité autour de la table. Pour cela, l'autrice vous propose un tour d'horizon des différents régimes anti-candida, avant de vous livrer le secret des recettes appropriées, et surtout les 75 meilleurs petits plats de son blog " Au Vert avec Lili " qui vous inviteront à faire la paix avec votre corps et votre assiette.
04/2022
BD tout public
Les guides en BD Tome 40 : Le Guide des chats
Le chat, pire ennemi de l'Homme ? " Prenez un chat, une petite boule de poils et de tendresse " qu'ils disaient. " Un animal domestique qui vit sa vie, qui vous embête pas ", qu'ils disaient ! Et vous voici propriétaire d'un animal certes élégant mais quelque peu dédaigneux, potentiellement vif mais assez flemmard, théoriquement indépendant mais dans les faits plutôt exigeant... Heureusement tout ça n'est pas une fatalité ! Car le chat, pour peu qu'on connaisse ses félines astuces, peut devenir un compagnon très agréable ! Amoureux des chats ou propriétaires d'un matou à votre corps défendant, ce guide est pour vous ! Vous y trouverez des BD hilarantes qui vous donneront les bons usages et les pièges à éviter, pour que votre chat et vous ronronniez ensemble de longues et belles années !
10/2012
Techniques photo
Le guide Photo. Techniques, conseils, astuces
Observez, cadrez, réglez... et réalisez de superbes photographies grâce à ce guide de référence ! Des conseils de pro adaptés à tous les appareils et à tous les niveaux, des astuces pour prendre des photos avec son Smartphone, les coulisses des photographies préférées de l'auteur, les meilleures techniques pour immortaliser ses voyages, une fête, des natures mortes... Des solutions pour retoucher ses images et les archiver.
03/2024
nutrition sportive
Guide de nutrition du traileur. Conseils et recettes pour une alimentation adaptée à l'endurance
La nutrition comme facteur principal de performance en trail, c'est la démonstration faite par cet ouvrage accessible à tous. Alliant conseils pratiques, explications scientifiques et témoignages de traileurs de tous niveaux, il vous aide à gérer au mieux votre alimentation durant la phase d'entraînement, pendant la course et durant la phase de récupération. Ecrit par une équipe composée d'un sportif confirmé, d'un médecin, d'un coach et d'une diététicienne, il traite de l'ensemble des thématiques liées à la nutrition du traileur : filières énergétiques, index glycémique, stock de glycogène, aliments riches en vitamines et minéraux, ravitaillement, trouble digestif, hydratation... Le livre comporte également des menus et 80 recettes destinés aux traileurs. Avec le Guide de nutrition du traileur, boostez vos performances grâce à votre alimentation !
04/2021
Esotérisme
Pierres pour la lithothérapie. Conseils d'achat d'un expert
J'ai trop souvent entendu dire que c'est la pierre qui vous choisit et pas vous qui la choisissez. Quelle insouciance ! L'achat d'une pierre n'est pas un acte anodin, tout particulièrement quand il s'agit de pratiquer des soins thérapeutiques et de garantir leur efficacité. Bien sûr, on a le droit de trouver qu'une pierre est jolie et de se dire que, de ce fait, elle va faire du bien. Mais est-ce bien suffisant pour pratiquer des soins ? Certainement pas. On a aussi le droit de mettre en oeuvre son intuition pour acheter une pierre. Encore faut-il avoir une confiance sans faille en son intuition. Or, il me paraît vaniteux de choisir des pierres de soins de cette manière dans le but de traiter une pathologie précise. A mon sens, c'est le meilleur moyen de se tromper. En effet, la lithothérapie est non seulement tributaire d'un certain nombre de règles et de protocoles qu'il faut connaître, mais les différentes variantes des pierres que l'on trouve dans le commerce peuvent aussi nous induire en erreur. C'est pourquoi on doit choisir soigneusement les pierres que l'on désire acheter en vue de pratiquer une lithothérapie méthodique et efficace. Le but de ce livre est donc de vous permettre de faire des achats raisonnables en minimisant les risques d'erreurs.
11/2019
Religion jeunesse
Caté mode d'emploi. Un guide pour les catéchistes
Voici enfin un guide pratique pour faciliter la mission des catéchistes. Forte de son expérience, Catherine Culot répond clairement toutes les questions concrètes qui se posent : l'organisation de la première séance, la place du prêtre, les supports catéchétiques, les relations avec les parents, comment gérer la discipline ou préparer aux sacrements... Elle propose aussi une série de prières clés en main pour animer un groupe d'enfants au fil de l'année liturgique. Un outil sans équivalent.
06/2019
Oiseaux
Guide des oiseaux du Bassin d'Arcachon. Où, quand et comment les observer
Réserve naturelle du Teich, Réserve naturelle du Banc d'Arguin, prés salés d'Arès et de La Teste, île aux OIseaux... De nombreux lieux du Bassin d'Arcachon accueillent des oiseaux, migrateurs ou non, maritimes ou pas. Ce livre les recense, les décrit grâce à des critères d'identification et de magnifiques photos.
03/2023
Oiseaux
Mini-guide des oiseaux du jardin
Mésange bleue, geai des chênes, chouette hulotte, grive musicienne... A la campagne comme en ville, nos jardins sont un refuge pour les oiseaux ! Ce petit guide vous propose une sélection de 40 espèces d'oiseaux que vous pouvez observer au fil des saisons, partout en France. Chaque oiseau fait l'objet d'une fiche détaillée : apprenez à les identifier, découvrez leurs chants et leur mode de vie. L'essentiel pour observer facilement les oiseaux !
04/2021
Oiseaux
Le guide amoureux des oiseaux du jardin et des grands espaces
Un guide pour les amoureux des oiseaux des jardins et de la forêt. Un guide parfaitement documenté et illustré par Yves Thonnerieux, photographe qui sait capter le moment furtif pendant lequel l'oiseau est sublimé. Plus de 86 espèces communes sont présentées : comportement, habitat, nourriture, migration, etc. L'ouvrage est ponctué de conseils et astuces pour les nourrir ou créer un refuge.
05/2023
Gestion des émotions
Carnet des émotions. Accueillir ses émotions pour installer la paix en soi
Embarquez-vous dans ce voyage poétique et coloré à la découverte de pépites, pratiques et rituels . Laissez-vous surprendre par la magie de ce petit programme qui accompagnera vos prises de conscience. Ce carnet de coaching est votre allié fidèle pour coucher vos mots.
10/2021
Littérature française
Comme un homme à la mer
Dans le début des années 1990, Samuel, 30 ans, mari et père, rencontre Sébastien également marié. L'histoire vrai d'un amour fou qui bouleverse des vies familiales toute tracées et pose les doutes et les choix à faire pour envisager un avenir plus conforme à la sensibilité réelle des deux pères. Un regard sur la construction d'une famille homoparentale, avant le "mariage pour tous" et sur la découverte de la communauté gay pour un trentenaire.
08/2020
