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Technique et entraînement

La préparation mentale du sportif

Ce guide pratique de psychologie s'adresse à tous ceux qui portent des baskets, à ceux qui enseignent le sport et même à ceux qui en parlent. Peut-on apprendre à être un vrai " guerrier " sur un terrain de sport ? A ne jamais rien lâcher et savoir pourquoi surtout ; à refuser l'échec et en même temps en accepter l'éventualité ; avoir une très bonne image de soi-même et une confiance inaltérable qui ne peut vraiment exister qu'avec une très bonne estime de soi ? Ca marche comment la concentration ? La motivation ? La confiance ? Comment ne pas sortir mentalement d'une compétition à cause de cela ? Et ce n'est pas en disant " concentre-toi " ou " faut avoir confiance " que cela ira mieux si on ne sait pas comment cela fonctionne et comment faire pour revenir dans la compétition. Ce n'est pas non plus en hurlant " allez " au bord des terrains que tout va se mettre en place, cela se saurait. Il faut donc donner un sens à ce " allez ". Savoir pourquoi on est là ? Ce que l'on va donner de soi-même et pourquoi ? Pourquoi il faut accepter la pression compétitive ? D'ailleurs pourquoi dans notre pays cette fameuse pression ressort le plus souvent comme quelque chose de négatif ? Et puis ce serait bien que la fameuse " remise en question " du lundi matin se concrétise par de vrais changements. Ce livre propose donc des solutions et des moyens pratiques pour progresser dans tous les domaines du mental. Il s'adresse d'abord aux enseignants et aux éducateurs mais les sportifs y trouveront bien sûr de nombreux conseils et de sources de réflexions sur leur pratique, les parents accompagnateurs aussi (un chapitre leur est d'ailleurs consacré).

03/2022

Littérature française

Courage, rions [EDITION EN GROS CARACTERES

Jean, cinquante-six ans et dessinateur de BD, est déprimé. Pour lui remonter le moral, sa femme lui offre un stage de rigologie. Mais que croit Françoise ? Que le rire se trouve dans une pochette-surprise ou sur commande, dans un stage ? Et pourquoi pas à l'hôpital pendant qu'on y est ? Pourquoi pas, en effet ? Un roman empreint d'humour et de tendresse qui raconte ces rencontres improbables qui vous changent à jamais, et révèlent le meilleur de vous-même !

01/2021

Sciences politiques

Sociologie politique. Comportements, acteurs, organisations

Pourquoi vote-t-on pour tel parti ? D'où viennent nos opinions politiques ? Pourquoi l'abstention augmente-t-elle ? Quels sont les ressorts de l'engagement ? Qui sont les élites politiques et comment se structurent les partis ? Cette introduction à la sociologie politique analyse le fonctionnement des démocraties représentatives contemporaines à la lumière des travaux qui ont marqué la discipline et de recherches plus récentes. Les notions essentielles et les principales controverses scientifiques sur les comportements, les élites et les organisations politiques sont richement illustrées d'exemples.

09/2017

Documentaires jeunesse

Il était une fois la marseillaise

Sais-tu pourquoi l'hymne national de la France s'appelle La Marseillaise ? Né pendant la Révolution, ce chant guerrier au rythme entraînant célèbre la conquête de la liberté. Mais pourquoi les Français se sont-ils révoltés contre le pouvoir du roi ? Comment est née la République où tous les hommes sont libres et égaux ? Pénètre au coeur de Marseille au temps de la Révolution et apprends comment un bataillon de soldats de la ville a fait de La Marseillaise le chant de tous les Français !

04/2011

12 ans et +

The mortal instruments - Renaissance Tome 1 : La princesse de la nuit

Après le meurtre de ses parents, Emma Carstairs rejoint l'Institut des Blackthorn pour devenir une redoutable Chasseuse d'Ombres. Et quand des crimes similaires sont découverts, elle est décidée à retrouver l'assassin et à se venger. Mais dans sa quête de vérité émergent de nombreuses questions : que veulent dire ces étranges inscriptions sur les corps ? Pourquoi l'Enclave leur a-t-elle interdit de chercher le coupable ? Et surtout, pourquoi ses pouvoirs de parabatai deviennent-ils aussi puissants en présence de Julian ?

05/2017

Documentaires jeunesse

C'est vraiment comme ça les garçons ?

Il paraît que les filles et les garçons ne viennent pas de la même planète. Mais alors, comment ça pense, un être de la planète chocolat : comment ça marche un garçon ?! Qu'est-ce qui les fascine dans les jeux vidéo ? Pourquoi se battent-ils, qu'attendent-ils des filles ? Voici un livre qui va vous aider, vous, garçons, à mieux vous comprendre et vous accepter, et vous, filles, à saisir enfin le pourquoi du comment du comportement des garçons, qui, souvent, vous échappe.

09/2005

Documentaires jeunesse

L'écologie

Pourquoi on parle tout le temps d'écologie ? C'est quoi, le 8e continent ? Est-ce grave que des animaux disparaissent ? Pourquoi la glace fond-elle aux pôles ? Est-ce qu'on peut être écolos, nous, les petits ? ... En 16 questions d'enfants, ce titre rappelle que l'écologie est l'affaire de tous, tous les jours. Nos comportements, nos modes de consommation, notre mode de vie ont une influence sur notre planète et tous ceux qui y vivent. Pour devenir des écocitoyens de premier plan !

05/2020

Littérature française

Je marcherai sur les flots

L'amour menacé par les non-dits et les secrets. "Je le savais..." soupire ma mère. Si elle savait, pourquoi n'a-t-elle rien dit ? Claire et Eric s'attirent irrésistiblement. Jeunes, libres, ils vivent confortablement. Leur mariage s'annonce sous d'heureux auspices. Mais un trouble les saisit chaque fois qu'ils font un pas en direction de leur projet de vie commune. Pourquoi tant de blocages internes ? Malédictions, non-dits, traditions, secrets ancestraux, parviendront-ils à vaincre ces obstacles invisibles et pernicieux ?

02/2020

Lecture 6-9 ans

Le jour où la France est devenue la France

Chaque semaine, dans la classe , il y a le moment du Pourquoi. Ce matin, Tovi demande à la maitresse : "Maitresse, pourquoi tu es noire?" Tovi pense qu'il est blanc parce qu'il est français. Mais Miradie est noire et elle est française ! On peut aussi avoir les yeux bridés comme Chizuka et être français, s'appeler Brahim et être français, ou avoir des tâches de rousseur comme Tovi et être français... Est-ce que la France elle-même ne viendrait pas d'ailleurs ?

03/2017

Sociologie politique

Sociologie politique. Comportements, acteurs, organisations, 2e édition

Pourquoi vote-t-on pour tel parti ? D'où viennent nos opinions politiques ? Pourquoi l'abstention augmente-t- elle ? Quels sont les ressorts de l'engagement ? Qui sont les élites politiques et comment se structurent les partis ? Cette introduction à la sociologie politique analyse le fonctionnement des démocraties représentatives contemporaines à la lumière des travaux qui ont marqué la discipline et de recherches plus récentes. Les notions essentielles et les principales controverses scientifiques sur les comportements, les élites et les organisations politiques sont richement illustrées d'exemples.

07/2023

Sociologie

Mères, filles, femmes à travers les siècles

De la préhistoire à nos jours les hommes ont toujours eu besoin des femmes et elles ont fait preuve d'un dévouement sans limites. Cependant en dépit de leurs efforts, et même si les occidentaux leur concèdent de plus en plus de droits, elles sont souvent méprisées et sous-estimées, voire maltraitées. Pourquoi cette guerre contre les femmes, pourquoi tant de haine ? Cette étude historique essaie de clarifier l'origine des clivages Hommes/Femmes et d'entrevoir des solutions pacifiques à ce conflit récurrent.

12/2017

Corps humain

La voix comment ça marche ?

D'où vient la voix ? Pourquoi certaines personnes ont-elles des voix graves et d'autres aigues ? Pourquoi la voix des ados mue ? Comment fait-on pour chanter juste ? Ecrit par François Le Huche, médecin spécialiste de la voix, et illustré par sa fille Magali, ce petit livre drôle et instructif vous révèle tous les secrets de cet organe mystérieux : le souffle et les cordes vocales, le timbre et la tessiture, la mue des ados et Auto-Tune, et bien d'autres choses encore...

09/2021

Autres encyclopédies (6 à 10 a

L'Italie

C'est où, l'Italie ? Qui étaient les Romains ? Pourquoi les Italiens chantent "Bella Ciao" ? C'est vrai que le pape vit en Italie ? Les Français et les Italiens s'entendent bien ? Pourquoi "La Joconde" est dans un musée français ? ... 16 questions pour découvrir le pays de Jules César, Léonard de Vinci, Michel-Ange ou de la chanson "Bella Ciao". Une carte pop-up qui se déplie pour voir le pays en grand ! Une double page "Parliamo italiano ? " pour commencer à apprendre la langue.

06/2021

Poésie

Manifestation Poétique

Une petite fille avance masquée. Dans les méandres d'un bois dense. D'étranges créatures croisent son chemin. Aucune d'entre elles n'est dangereuse. Elles ne lui veulent ni bien, ni mal. Elles vaquent autour de l'enfant en l'ignorant. Une petite fille avance masquée, elle est seule, elle a peur. Elle aimerait se cacher. Elle ne comprend pas pourquoi ces bêtes l'ignorent. Elle se demande pourquoi aucune de ces bêtes ne la voit. Pourtant la petite fille sait bien qu'elle existe.

05/2022

Littérature française

Contes à semer pour s'aimer

Conte à semer pour s'aimer est une rencontre insolite entre le monde de l'onirique et celui du bien-être. Cet ouvrage est le fruit de nos expériences communes auprès des enfants ? ; rencontre de deux individus qui se sont dit " pourquoi pas ? " Pourquoi ne pas donner aux parents, aux enseignants, aux enfants des outils simples et efficaces qui, à travers contes et exercices, leur permettraient de gérer le surplus de leurs émotions et le stress de plus en plus intense de la vie actuelle ?

10/2021

Théâtre

Calme

Si tu ne m'aimais pas, pourquoi tu ne m'as pas donné aux loups ou abandonné dans une forêt ? Pourquoi tu n'as pas disparu pour de bon ? Parce que maintenant... dès qu'une personne s'approche de moi et me montre qu'elle m'aime, je me défends, je me retire, trop épuisé pour la tuer. Et aujourd'hui, après toutes ces années, alors que je t'ai tuée tant de fois et si méticuleusement, tu ne veux pas revenir lorsque je te le demande.

01/2013

Histoire et Philosophiesophie

Oh, la chimie ! Quiz, tours de magie et autres anecdotes chimiques extraordinaires

Cet ouvrage présente une cinquantaine d'expériences spectaculaires et de phénomènes de la vie courante qui illustrent les grands principes de la chimie. On apprend pourquoi, par temps chaud, les poules pondent des œufs à la coquille fragile ; comment les calmars se protègent de leurs prédateurs ; pourquoi l'eau bouillie gèle plus vite que l'eau froide ou encore comment mettre du soleil en baril ! Ce livre réjouira tous les curieux de chimie qui veulent comprendre en s'amusant le mécanisme des réactions chimiques.

10/2004

Histoire et Philosophiesophie

Le petit livre de l'univers. Astéroïdes funestes, trous noirs étranges et ondes mystérieuses

Combien y-a-t-il de galaxies dans l'Univers ? Quel est son âge ? Pourquoi les étoiles explosent-elles ? Y-a-t-il de la vie ailleurs ? Que se passe-t-il aux abords d'un trou noir ? Qu'est-ce qu'un sursaut gamma ? Pourquoi parle-t-on de matière noire et d'énergie sombre ? C'est quoi, une onde gravitationnelle ? Existe-t-il plusieurs univers ? En quelque 200 pages, ce petit traité de cosmologie nous fait découvrir tous les mystères de l'Univers.

09/2014

Pédagogie

La guerre aux pauvres commence à l'école. Sur la morale laïque

Pour aborder, sans préjugés ni précipitation, la grande question de la morale à l'école, Ruwen Ogien, dans ce nouvel ouvrage incisif et décapant, s'attaque à bien des idées reçues, révèle les lignes de force et les insuffisances d'une ambition profondément conservatrice : substituer à l'analyse des problèmes de notre temps en termes de justice sociale leur compréhension en tant que conflits de valeurs. Car pourquoi vouloir enseigner la morale ? Et d'abord, quelle morale ? Pourquoi faudrait-il surtout qu'elle soit "laïque" ?

02/2014

Ethnologie

Les proverbes de la forêt chez les Pové du Gabon

Pourquoi avoir choisi les proverbes de la forêt ? Sur 1000 proverbes de la société Pové collectés, plus de 600 mettent en scène l'écosystème forestier. Pourquoi cette forte présence de la forêt dans les proverbes ? Un ancien a expliqué : "Dans la forêt, il y a aussi des Kialo et des Ndombi, des gentils et des méchants. La forêt est un autre village. Elle peut nous dire comment se porte le village". C'est en établissant ces équivalences que le proverbe de la forêt trouve toute son épaisseur.

04/2013

BD tout public

Aeka Tome 1 : Hiver rouge

Un tueur épargne une fillette après avoir massacré toute sa famille. Il l'entraîne alors pour qu'elle puisse se venger de lui. Mais ce n'est pas la seule raison... Japon. Moyen-Age. Aeka, fille unique du riche seigneur Yashitara, assiste aux somptueuses célébrations annuelles fêtant la fin des dragons. Peu après, un personnage masqué pénètre dans le palais et massacre toute sa famille. Pourquoi le tueur l'a-t-il épargnée et pourquoi veut-il la former afin qu'elle accomplisse sa vengeance ?

05/2018

Policiers

Black cocaïne. Une enquête de Solo, le privé malien

Viré des stups en France, Solo vivote comme détective à Bamako, capitale du Mali, en noyant ses souvenirs dans l'alcool. Une jeune touriste qu'il avait aidée à faire sortir de la prison où elle croupissait pour trafic de cocaïne, est retrouvée égorgée. Solo veut comprendre pourquoi, comme il veut comprendre pourquoi quelqu'un s'attaque à ses proches. Tandis que les cadavres se multiplient, il se lance à la poursuite des assassins à travers ce pays de chaleur, de poussière et de violence...

03/2015

Thrillers

Un prénom en trop

On ne naît pas tueur, on le devient. Rebecca pensait mener une vie sans histoire jusqu'à ce qu'elle devienne victime du harcèlement d'un homme : il la suit, la piste sur les réseaux, en vient à tout connaître d'elle. Pourquoi considère-t-il Rebecca comme " une bonne pioche " ? Pourquoi la traque-t-il ainsi, la prend-t-il en filature, multiplie-t-il les actes de malveillance, exacerbant sa peur et son angoisse ? Et surtout, jusqu'où ira-t-elle pour s'en libérer ?

BD jeunesse divers

Les petits philosophes Tome 4 : Hauts comme trois pommes

Pourquoi on va à l'école ? Pourquoi certaines choses sont interdites ? Depuis 2006, Chonchon, Mina, Raoul et Plume pensent dans le magazine Pomme d'Api... Ils sont "Les petits philosophes". Leur soif de comprendre est immense et leur curiosité n'a pas de limites ! Avec la vivacité et la naïveté de l'enfance, ils s'interrogent à plusieurs sur les émotions, les relations sociales, les valeurs... Chaque épisode nous fait vivre une aventure cocasse et palpitante : celle de la pensée en train de se fabriquer !

09/2022

Ecrits sur l'art

Les nouvelles frontières de l'art redessinées par l'IA

"L'IA sera aussi révolutionnaire qu'Internet et les smartphones". Bill Gates Notre société va être bouleversée par l'IA, dans tous les domaines, y compris celui de l'art contemporain. L'IA bouscule l'écosystème de l'art contemporain ! Avec "Les nouvelle frontières de l'art re-dessinées par l'IA" je vous éclaire sur le pourquoi, le pour qui , le pourquoi faire de l 'IA dans l'art et sur toutes les possibilités qu'offre ces développements technologiques et créatifs pour les artistes.

03/2023

Littérature française

Un destin inattendu

Je m'appelle Océane, comme n'importe quel enfant, j'aime l'aventure, je suis rêveuse et très émotive, je n'aime pas l'école, je préfère m'évader ailleurs et m'amuser. J'ai 11 ans, mes parents veulent divorcer, ils ne s'aiment plus, ils se déchirent. C'est un cauchemar. Notre famille va être diviser en deux d'une manière brutale, ma petite soeur et moi souffrons chaque moment infernal. Pourquoi ? Pourquoi en arriver là ? Comment est-ce possible ? Un destin inattendu.

11/2020

Ouvrages généraux

Connais-toi ! Toi-même ! Refaire un petit coin de monde

Avec beaucoup d'esprit et d'humour, l'auteure aborde la complexité du monde au travers de questions qui nous concernent au quotidien comme : Qu'est-ce que le bonheur ? Jusqu'à quel point sommes-nous libres de nos choix ? Pourquoi réfléchir fait peur ? Et, au bout du compte, pourquoi la mort existe ? Docteure en philosophie et professeure, Pascale Seys nous livre des petites "bulles" de pensées philosophiques, mises en scène de manière très graphique et traversées par un fourmillement de références à l'histoire culturelle.

12/2021

Pays du monde

Les peuples du monde. Avec 1 poster 50x70 cm

Combien de mots ont les Esquimaux pour dire "neige" ? Pourquoi, en Inde, se baigne-t-on dans le Gange ? Il existe combien de façons de se dire bonjour au Japon ? Que mange-t-on au petit déjeuner aux Etats-Unis ? Un nouveau volume de la collection Quoi, comment, pourquoi consacré aux peuples du monde et à leurs particularités. Grâce à une approche questions/réponses et aux illustrations fascinantes, les jeunes lecteurs vont découvrir et apprendre un tas de choses intéressantes sur les peuples du monde.

12/2021

Egypte

L'Egypte antique

Quand débute l'Egypte antique ? Quelles sont les reines les plus célèbres ? Pourquoi les Egyptiens momifient-ils les défunts ? A quoi ressemble la vie d'un enfant égyptien ? Pourquoi Ramsès II est-il très célèbre ? Avec ce livre, découvre la fascinante civilisation de l'Egypte des pharaons, qui a rayonné pendant plus de 3 000 ans sur les rives du Nil. Tu y trouveras toutes les réponses à tes questions et à bien d'autres encore. Et, en bonus, des jeux pour tester tes connaissances !

03/2024

Sciences de la terre et de la

Vous êtes ici ? Les idées clés pour comprendre notre planète

Quel âge a la Terre et comment est-elle née ? A quoi ressemble l'intérieur du globe ? Pourquoi les continents se déplacent-ils ? Comment fonctionnent les volcans ? Jusqu'à quelle hauteur peuvent grimper les montagnes ? Pourquoi connaissons-nous des ères glaciaires ? Ce " Guide de voyage " de la Terre brosse les grands traits de la planète : son emplacement dans l'Univers, son histoire, son relief et les principaux sites à ne pas manquer. Le texte est agrémenté d'anecdotes, d'encarts historiques et d'illustrations humoristiques.

11/2008

Pourquoi Hécube

Extraits

La préparation mentale du sportif

Courage, rions [EDITION EN GROS CARACTERES

Sociologie politique. Comportements, acteurs, organisations

Il était une fois la marseillaise

The mortal instruments - Renaissance Tome 1 : La princesse de la nuit

C'est vraiment comme ça les garçons ?

L'écologie

Je marcherai sur les flots

Le jour où la France est devenue la France

Sociologie politique. Comportements, acteurs, organisations, 2e édition

Mères, filles, femmes à travers les siècles

La voix comment ça marche ?

L'Italie

Manifestation Poétique

Contes à semer pour s'aimer

Calme

Oh, la chimie ! Quiz, tours de magie et autres anecdotes chimiques extraordinaires

Le petit livre de l'univers. Astéroïdes funestes, trous noirs étranges et ondes mystérieuses

La guerre aux pauvres commence à l'école. Sur la morale laïque

Les proverbes de la forêt chez les Pové du Gabon

Aeka Tome 1 : Hiver rouge

Black cocaïne. Une enquête de Solo, le privé malien

Un prénom en trop

Les petits philosophes Tome 4 : Hauts comme trois pommes

Les nouvelles frontières de l'art redessinées par l'IA

Un destin inattendu

Connais-toi ! Toi-même ! Refaire un petit coin de monde

Les peuples du monde. Avec 1 poster 50x70 cm

L'Egypte antique

Vous êtes ici ? Les idées clés pour comprendre notre planète