Sophrokids. 28 exercices de sophrologie pour se détendre et exprimer ses émotions
Extraits
Sciences de la terre et de la
Le comportement animal. Cours, méthodes et questions de révision, 2e édition
Ce cours concis est une introduction à l'étude biologique du comportement animal. De l'apprentissage à la reproduction, de la communication à l'alimentation, l'ouvrage intègre les données les plus récentes de la physiologie, de l'évolution et de la psychologie expérimentale. Les principaux concepts sont illustrés par de très nombreux exemples en encarts. L'approche pédagogique choisie met en valeur la méthodologie et l'expérimentation. En fin de chapitres, les points clés sont rappelés et des questions de révision permettent de se tester avant l'examen. Dans cette seconde édition, le cours a été restructuré pour aborder les nouveaux thèmes émergents du domaine du comportement animal, tels que la personnalité animale, la manipulation parasitaire ou encore l'auto-organisation.
07/2015
Etudes de lettres
Les épreuves de langue francaise au CAPES de Lettres. 2e édition revue et augmentée
Cet ouvrage constitue une nouvelle édition revue à la lumière de la nouvelle réforme du CAPES de 2021. Il offre aux candidats du CAPES de Lettres tous les outils nécessaires pour réussir les épreuves de langue française à l'écrit comme à l'oral. Après une introduction qui présente le concours et l'importance qu'il donne à la professionnalisation, il examine dans le détail les quatre volets de l'épreuve écrite de grammaire : la sémantique ; la grammaire ; la stylistique ; la didactique. Un dernier chapitre s'intéresse à la place qu'occupe la langue à l'oral du CAPES, dans le cadre de l'épreuve de la leçon, qui comporte un volet didactique. Illustré d'exemples empruntés à toutes les périodes, du XVIe au XXe siècle, et accompagné d'exercices corrigés, chaque chapitre prodigue tous les conseils utiles pour se préparer au mieux aux questions posées, bien comprendre les attentes du jury, et mettre toutes les chances de son côté pour réussir le concours. Adrien Bresson, professeur agrégé de lettres classiques et doctorant en langue et littérature latines, est préparateur au CNED pour les épreuves du CAPES et des agrégations de Lettres. Après avoir enseigné plusieurs années dans le second degré, il est désormais chargé de cours à l'Université de Lyon-Saint-Etienne. Benjamin Dufour, professeur agrégé de grammaire, prépare un doctorat en linguistique historique et comparée à l'Ecole Normale Supérieure. Il est chargé de cours dans cette même école et il intervient régulièrement en CPGE littéraire au Lycée Paul Valéry (Paris). Jean-Michel Gouvard est professeur de Langue et de littérature françaises à l'Université de Bordeaux-Montaigne. Il a participé pendant de nombreuses années aux jurys du CAPES et de l'Agrégation, et il est responsable de la collection " Agrégation de Lettres. Tout le programme en un seul volume " publiée par les éditions Ellipses.
04/2024
Concours administratifs
Concours sapeur-pompier professionnel. Tout pour l'oral, Edition 2022-2023
Cet ouvrage s'adresse aux candidats préparant les épreuves orales des concours et examens professionnels des sapeurs pompiers professionnels (caporal, lieutenant de 2e classe, lieutenant de 1re classe, capitaine). Ce guide contient : - une présentation détaillée des métiers et de l'environnement professionnel (sapeurs-pompiers) ; - des conseils pour gagner en assurance à l'oral et faire la différence par rapport aux autres candidats ; - un entraînement pour vous aider à décrire votre parcours et exprimer vos motivations - des exercices corrigés pour apprendre à répondre efficacement aux questions du jury, notamment celles de mise en situation professionnelle, et maîtriser l'exposé sur un sujet tiré au sort
03/2022
Mathématiques
Spécialité Mathématiques 1re. Pour aller plus loin en démontrant et en s'entraînant, 2e édition
Ce livre s'adresse aux élèves de Première qui ont choisi les mathématiques comme spécialité. Il s'inspire d'un cours de Première proposé aux élèves du lycée Louis-le-Grand à Paris. Choisir ce manuel permet de disposer d'un cours et d'exercices qui, tout en les approfondissant, améliorent la compréhension des concepts mathématiques. Les 183 exercices et problèmes d'approfondissement, exigeants certes, originaux pour certains, mais toujours accessibles à ce niveau sont accompagnés de corrigés très détaillés. De plus chaque résultat de ce cours est suivi d'une démonstration, toujours illustrée par un ou plusieurs exemples significatifs. Ce livre peut également assurer une passerelle solide pour préparer les mathématiques de spécialité ou les mathématiques expertes de la classe Terminale.
05/2023
Livres 3 ans et +
Ecoute et découvre les émotions avec Petit Matelot
Joie, peur, tristesse, colère et sérénité, dans le coeur de Petit matelot, il y a tout un arc-en-ciel d'émotions ! Au fil d'une histoire très simple, l'enfant découvre les grandes émotions. A lire avec papa et maman ou à écouter tout seul, grâce aux petites puces sonores très faciles à identifier.
03/2020
La vie quotidienne
Malo est en colère. J'apprivoise mes émotions
Un livre sonore avec les comptines les plus célèbres sur le thème des animaux un livre avec des puces et des piles AAA et un bouton volume pour découvrir les comptines : un petit cochon- mon âne - mon petit lapin - famille tortue
04/2022
Sociologie
Les étudiants disparus d'Ayotzinapa. Mobilisations et émotions
Le 26 septembre 2014, 43 étudiants de l'école normale rurale Raúl Isidro Burgos, plus communément appelée Ayotzinapa du nom de la localité où elle se trouve, sont portés disparus suite à une attaque à main armée de la police. Quelques jours après cet acte répressif, les Mexicains descendent en masse dans les rues pour réclamer l'apparition en vie des étudiants et exprimer leur douleur, leur colère et leur envie de changement. Ayotzinapa devient l'emblème du mal-être général de tout un pays. De l'indignation face à la répression à la fatigue émotionnelle après plusieurs mois de mobilisation, en passant par la joie et l'espoir qu'apportent une lutte commune, les manifestants sont traversés par des émotions multiples qu'il est nécessaire d'analyser pour comprendre leur engagement. En s'appuyant sur une étude de terrain de plusieurs mois au coeur du mouvement étudiant de la capitale mexicaine, Margot Achard revient, dans son livre, sur la complexité et l'importance du rôle des émotions dans la formation, le maintien et la baisse de la mobilisation sociale et politique.
06/2023
Sophrologie
Gérer un état de stress post-traumatique avec la sophrologie. Avec 1 CD audio
L'état de stress post-traumatique se développe à la suite d'un événement violent ayant provoqué une détresse intense. La sophrologie se révèle être un accompagnement très efficace pour lutter contre ce trouble qui s'installe souvent de manière durable et perturbe profondément la vie quotidienne. Les séances proposées dans cet ouvrage sont conçues pour reprendre contact avec son corps. Basées sur des exercices de respiration et de détente corporelle, elles permettront d'évacuer les émotions négatives et de mettre en place des stratégies pour gérer les facteurs déclenchants. Les techniques de visualisation aideront à vaincre ses peurs et à surpasser son traumatisme afin de vivre à nouveau dans la confiance.
10/2023
Autres éditeurs (F à J)
Le monstre des couleurs, docteur des émotions
Le retour tant attendu du Monstre des couleurs ! La petite Nuna, amie du Monstre, se sent à son tour terriblement barbouillée. Dans son coeur et ses émotions quelque chose ne va pas ... mais elle ne parvient pas à identifier quoi. Que fait-on dans ces cas-là ? On va chez le docteur ! Avec bienveillance et finesse, le Monstre des couleurs va l'aider à mettre des mots sur ses sensations, ses ressentis, son petit tohu-bohu intérieur. Mais surtout, il l'écoute et lui propose des remèdes simples et efficaces, à la portée de tous : prendre du temps pour respirer profondément, mettre le nez dehors, se laisser porter par la musique, faire des mouvements de yoga, contempler le ciel, s'apaiser avec des activités relaxantes et créatives comme le dessin, les bulles, l'écriture... Grâce au Docteur des émotions, chaque petit problème trouvera sa solution en douceur. A la fin du livre, l'autrice donne des conseils aux enseignants et aux parents pour mieux résoudre les difficultés émotionnelles des enfants. Elle rappelle notamment que la parole est précieuse, que le foyer demeure un lieu sécurisant, et que notre amour reste inconditionnel !
10/2023
Sociologie
Les Orientaux de France. Ier-XXe siècle, 2e édition
La saga des Orientaux de France a été longtemps occultée par les chercheurs, aucun ouvrage global n'ayant été consacré à leur destin singulier. Pourtant, dès les premiers siècles de notre ère, leurs ancêtres écument la mer Méditerranée et deviennent les familiers de l'Europe qu'ils sont les premiers à évangéliser. La Gaule connaît tour à tour leurs moines et leurs marchands, puis leurs cavaliers et leurs savants, enfin leurs voyageurs et leur élite pensante et industrieuse. L'auteur s'appuie sur des archives inédites, complétées par des témoignages oraux, pour raconter leurs pérégrinations sur le sol français pendant deux millénaires, passant en revue le cheminement individuel et collectif des uns et des autres, révélant des épisodes glorieux et parfois tristes et sanglants du destin de ces passeurs qui n'ont pas démérité de la France. L'auteur mène une véritable enquête de terrain, interrogeant les descendants, recueillant des confidences et des éléments inconnus enfouis dans la mémoire familiale, explorant quantité de documents et consignant avec minutie des témoignages poignants. Ce faisant, il rectifie nombre d'erreurs historiques et généalogiques, colportées sans discernement, et rétablit quantité d'informations et de dates erronées au vu des documents originaux. Au terme de ce coup d'oeil rétrospectif, le lecteur ne peut se déprendre d'un sentiment d'admiration pour l'intelligence de ces Orientaux, leur entregent, leur capacité d'adaptation, leur ténacité à relever les défis, leur participation active à l'enrichissement intellectuel, économique et humain de la France et leur courage sans faille à servir leur nouvelle patrie.
11/2019
Photographie
Les 365 lois incontournables de la photo. 2e édition
En photographie, erreurs techniques et fautes de goût ne pardonnent pas ! Le succès d'un photographe dépend de son talent bien sûr, mais aussi de sa capacité à déjouer les pièges et à surmonter les difficultés... Véritable kit de survie au quotidien, cet ouvrage s'adresse aux photographes débutants et confirmés en quête d'informations salutaires ou de perfectionnement. Il énonce les 365 lois incontournables de la photographie, ou tout ce qu'il faut faire - et parfois ne pas faire ! - pour réussir ses photos en toutes circonstances, améliorer sa technique et adopter le comportement et les réflexes d'un photographe professionnel. Choix de l'équipement, réglages de l'appareil, conseils de prise de vue, gestion du post-traitement, considérations esthétiques (et parfois philosophiques), pratique au quotidien... Les sujets clés et les thèmes phares de la photographie y sont décryptés, illustrés et commentés avec rigueur et décontraction par trois spécialistes qui livrent ici leurs meilleurs trucs, astuces et recommandations. Nouvelle édition actualisée.
10/2019
Comptabilité
Toutes les épreuves de 2e années DCG. Edition 2019
L'ouvrage d'entraînement intensif à toutes les épreuves des UE de la 2e année du DCG : - UE 2 Droit des sociétés - UE 4 Droit fiscal - UE 5 Economie contemporaine - UE 6 Finance d'entreprise - UE 10 Comptabilité approfondieExercices progressifs et sujets type examen commentés et corrigés pour un entraînement intensif et efficace aux épreuves Conseils et méthodologie pour comprendre et réussir Mise en avant des compétences (nouveautés du programme) Pour se donner toutes les chances de réussite, utiliser en complément Toute la 2ème année de DCG en fiches mémo !
08/2019
Littérature française
Diane Kerdoval : les jeunes filles de Paris 2e édition
De la langue et de la nationalité grecques : réflexions sur quelques documents historiques du temps de la prise de Constantinople par les Turcs, lues à la séance... des cinq académies le 16 aout 1864 / par M. Egger ; Institut impérial de FranceDate de l'édition originale : 1864Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF.HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces œuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande.Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables.Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique.Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces œuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.Pour plus d'informations, rendez-vous sur sur le site hachettebnf.fr
05/2016
Droit
Les 100 mots de la fonction publique. 2e édition
Le statut de fonctionnaire confère à celui qui le détient une situation protégée juridiquement. Cette protection est essentielle : elle préserve les agents au service de la puissance publique contre l'arbitraire et le favoritisme des dirigeants politiques, pour leur permettre d'assumer leurs missions en dehors de toute pression, dans le seul souci de l'intérêt général. Au-delà de ce statut particulier, quels sont les droits, les modes de recrutement, de rémunération et de gestion de la carrière, ainsi que les responsabilités qui l'accompagnent ? En 100 mots, Marcel Pochard dresse un tableau de la fonction publique aujourd'hui, de son mode de fonctionnement aux débats qui l'agitent. Il souligne aussi la grande qualité professionnelle des fonctionnaires de France, qui fait de la fonction publique un outil fiable au service de l'Etat.
01/2021
Développement durable-Ecologie
Les enjeux de l'énergie . Après Fukushima, 2e édition
Les problématiques sur l'énergie sont aujourd'hui mondiales et dépendent d'enjeux géopolitiques majeurs (démographie, développement, eau, santé, environnement, recherche, risque). L'énergie doit être produite et distribuée universellement en minimisant les pollutions, les risques nucléaires et les émissions de CO2. Cette nouvelle édition entièrement actualisée aborde quelques-unes des grandes interrogations de tout citoyen responsable. Il est organisé en trois parties : la première propose un état des lieux de la question énergétique dans la plupart des pays du monde, la deuxième analyse les contraintes et les défis à relever pour gérer l'énergie de façon optimale. La dernière partie est une étude prospective sur la maîtrise de la consommation d'énergie et sur les solutions techniques.
01/2012
Droit
Les grands arrêts de droit international pénal. 2e édition
75 ans après le jugement de Nuremberg, le droit international pénal, c'est-à-dire la répression internationale des crimes les plus graves, n'en finit plus de se développer : riche de la création des tribunaux pénaux internationaux au début des années 1990 et de l'avènement de la Cour pénale internationale dans les années 2000, la jurisprudence est prolixe, plurielle, voire difficilement abordable par la longueur des jugements (souvent plusieurs centaines voire milliers de pages), par le langage utilisé ou encore par la fertilisation qui existe entre les différentes juridictions et qui rend délicate la compréhension globale de la matière. Avec plus de 80 décisions analysées et commentées, les auteur·rice·s permettent aux chercheur·se·s, praticien·ne·s et étudiant·e·s de connaitre et de comprendre les principales avancées jurisprudentielles du droit international pénal matériel. L'ouvrage aborde à la fois ses sources, les crimes, les formes de responsabilité, les motifs d'exonération de responsabilité, la participation des victimes et les peines. En outre, les auteur·rice·s offrent, pour chaque thème, une brève présentation théorique et une bibliographie indicative permettant à toutes et tous d'approfondir leur recherche. Cet ouvrage constitue un outil indispensable pour celui et celle qui s'intéressent de près ou de loin à cette matière passionnante.
01/2021
Pensée positive
Les goûters de la famille Chat chaussettes. 2e édition
La ronron thérapie en famillle, ou entre amis. Le coffret chaussettes original. En automne comme en hiver : 'Chat commence à faire froid ! Couvrez-vous les pattes avec des chaussettes en pilou pilou et ronronnez de plaisir en croquant dans un bon gâteau. Ce coffret contient : 3 paires de chaussettes "pattes de chats" 1 livret de recettes pour un goûter qui fait du bien ! Dimensions : 160 x 170 x 85 mm
09/2023
Que-sais-je ?
Les 100 mythes de l'Egypte ancienne. 2e édition
Aton, Anubis, Imhotep, Osiris... Ces dieux à tête de chien " faisaient rire le rhéteur grec Lucien de Samosate ; aujourd'hui, ils émerveillent les enfants, et tous ceux que les civilisations passées fascinent ! Mais par-delà les fantasmes et les théories farfelues (malédiction de Toutankhamon, astroarchéologie...), ces mythes sont avant tout les témoins d'une religion millénaire qui, loin d'être pétrifiée, a évolué et s'est transformée, au gré des changements politiques et des influences venues d'ailleurs. Hélène Bouillon, en replaçant certains mythes dans leur contexte historique, vous propose de percer un peu de la magie des images égyptiennes, qui n'ont rien perdu de leur efficacité...
06/2023
Assurances
Relever les défis de l'assurance dépendance. 2e édition
Défi majeur dans le monde, l'augmentation de la situation de "dépendance des personnes âgées" liée à l'accroissement de la durée de la vie, peine à trouver des réponses suffisantes et coordonnées des pouvoirs publics des différents pays. Pour autant, de nombreux dispositifs mis en place témoignent de la prise de conscience généralisée des besoins croissants liés au grand âge. La réflexion en France, si vivante notamment depuis la création de la Prestation spécifique dépendance (PSD) puis de l'Aide personnalisée d'autonomie (APA), traduit la volonté des Pouvoirs publics de répondre efficacement à cette problématique humaine et financière, sans renforcer suffisamment le partenariat avec les acteurs privés. Néanmoins, les sociétés d'assurances, les mutuelles, les institutions de prévoyance proposent des produits innovants et ont acquis une grande expertise, en individuelle ou collective, mais le développement des contrats est encore limité à ce jour, dans un marché insuffisamment mature. Au coeur de l'actualité, cet ouvrage a pour objectif d'expliquer et de clarifier les concepts, les enjeux, les expériences réussies hors de l'hexagone, qui sont autant de sources d'innovation pour l'assurance.
11/2021
Critique littéraire
Les grandes dates de la littérature française. 2e édition
Ce vade-mecum qui retrace l'histoire de la littérature du Moyen Age à nos jours propose à la fois une chronologie comparée de ses grandes dates et une analyse commentée de ses auteurs, oeuvres, genres et courants. Ouvrage de référence, il peut être ainsi consulté ponctuellement pour une vérification ou une information ; il constitue également une petite histoire littéraire que l'on peut lire en continu, permettant de replacer les oeuvres et les auteurs dans leur contexte. Grâce à une présentation très claire en colonnes sur doubles pages, il constitue, pour découvrir ou se remémorer l'essentiel de la littérature, l'outil indispensable aux étudiants.
04/2016
Encyclopédies de poche
Les 100 dates de la culture générale. 2e édition
Dès lors qu'il s'agit de situer une image, d'interroger un éclat de la réalité ou bien encore d'épousseter un fragment du passé, l'utilité de la culture générale s'impose, pour les liens qu'elle restaure, sans lesquels il n'y a guère de signification possible. Faisant suite aux 100 mots de la culture générale, ce livre propose d'emprunter ces portes d'entrée dans notre mémoire collective que sont les dates, celles bien connues des grands rendez-vous de l'histoire, et d'autres, souvent dérobées, qui ouvrent sur des perspectives étonnantes. De la naissance du monothéisme au tsunami du 26 décembre 2004 en passant par l'invention de la lame de rasoir jetable en 1895, voici cent événements, grands ou plus petits, qui sont autant d'occasions d'aiguiser sa réflexion, autant d'entrées en matière possibles.
Ouvrages généraux et thématiqu
Les présidents de 1870 à nos jours. 2e édition
De Thiers à Hollande, ce livre propose un panorama chronologique et illustré des présidents de la République française. Chacun d'eux fait l'objet d'un article détaillé qui décrit son parcours, sa sensibilité politique, ses projets et ses réalisations. Des anecdotes animent l'exposé de façon vivante. La reproduction des portraits officiels contribue à rendre attrayant cet ouvrage. Synthèse de référence, il insiste sur l'évolution de la Constitution et sur celle du rôle de président, plus ou moins présent et plus ou moins populaire.
06/2022
Fitness, stretching
Le grand guide du fitness. + de 120 exercices au poids de corps pour se redessiner
Grâce à cet ouvrage pratique, vous appréhenderez toutes les techniques du fitness, et plus particulièrement le Step, le Low Impact Aerobic et le High-low, le Body-sculpt et le Pilates. Accessible et complet, il s'adresse à tous ceux qui souhaitent s'investir dans leur remise en forme, professionnels comme amateurs passionnés. Les méthodes de travail sont décrites avec précision afin de construire des séances performantes et dynamiques. Ainsi, vous pourrez : découvrir les consignes de placement et de sécurité, appréhender l'exécution des mouvements, maîtriser les pas de base, évaluer votre niveau grâce à des synthèses de pratique, assimiler la technique de réorientation, intégrer le cueing, saisir l'importance de la musique, exploiter le cross phrasing et enfin créer vos propres chorégraphies. Ce manuel très complet vous accompagnera tout au long de votre parcours et deviendra l'outil indispensable auquel vous référer en permanence pour améliorer votre apprentissage et votre pratique.
04/2021
Statistiques et probabilités
Statistique et probabilités - 7e éd.. Cours et exercices corrigés
Cet ouvrage présente de façon claire et pédagogique les principaux outils de la statistique et des probabilités. Chaque chapitre s'organise en quatre temps forts : - une introduction présentant la problématique abordée, assortie d'objectifs de connaissances et des notions à maîtriser ; - un cours proposant de nombreux théorèmes, applications et définitions ; - une page "L'essentiel", mentionnant les points clés à retenir dans chaque chapitre ; - des exercices de difficulté progressive et leurs corrigés détaillés. Avec, en fin d'ouvrage, les principales tables statistiques et un index des notions clés.
02/2023
Poésie
Ce n'est pas un rêve. Le lac des émotions
Ce n'est pas un rêve est l'expression de la solitude, du chagrin et de la mélancolie qui nous oppressent mentalement. Ce recueil de poèmes propose une couverture de sécurité émotionnelle au monde. Ses textes invitent à la prise de conscience et au dépassement de soi, pour un avenir meilleur.
07/2022
Développement personnel
La voie de la tortue : être et donner. Exercices et méditation pour soi et la terre
Mieux vivre, mieux être et se mettre tous ensemble au service de l'Amour, telle est " La Voie de la tortue " ! " La Voie de la tortue " est une pratique collective planétaire simple et accessible à tous. Elle a pour but de régénérer la terre et tous ses habitants en co-créant, tous ensemble, un égrégore d'amour et de paix. Elle est facile à pratiquer et permet de mieux vivre en transformant sa posture intérieure. Plus nombreux nous serons, plus efficace elle sera. Il y a urgence écologique et humaine et chacun peut y jouer un rôle. La puissance d'une intention commune soutenue par une énergie collective d'amour génère des miracles. Plusieurs recherches empiriques et scientifiques en ont démontré l'efficacité. Quelques minutes par jour peuvent changer vos vies et le monde !
02/2020
Mathématiques
501 exercices corrigés de Mathématiques pour réussir sa rentrée Tle/SUP
501 exercices corrigés permettant de réviser activement le programme de Terminale afin d'attaquer sereinement l'entrée en SUP ou à l'université.
06/2022
Histoire de la musique
Les champs musicaux et sonores de la barbarie moderne. 2e édition revue et augmentée
En quoi la musique et le son viennent-ils témoigner de la barbarie, la dénoncer, la transcender ? Lorsque les mots, le langage, le son de la voix, la musique ne sont plus que les vestiges d'une civilisation enfouie sous les décombres de l'horreur, pourquoi les exhumer et leur faire porter témoignage de l'intolérable ? Comment des oeuvres marginales et/ou résistantes sont-elles portées 3 la connaissance du public ? Comment s'insèrent ces oeuvres dans la politique de subvention publique de l'art ? Que faire des documents sonores de la barbarie, des récits de survivants aux enregistrements in situ ? Cet ouvrage fédère des chercheurs de différentes disciplines (histoire, histoire de l'art, des spectacles, du cinéma, de la musique, littérature, littérature comparée, philosophie...) pour penser la question des usages de la musique et du son dans les représentations artistiques de la barbarie moderne.
06/2022
Criminalité
Négocier. Face à la violence. Avec ses émotions. Pour trouver son chemin
Négocier avec la mort, négocier avec la vie. Homme du GIGN pendant douze ans, prêt au combat ou à partir en hélicoptère ou à 220 km/heure sur l'autoroute, David Corona est un cas à part dans ce corps d'élite. Il a toujours cru au pouvoir du dialogue, des sensations, des hésitations, de l'émotion douloureuse, atroce, vécue... . Souvent dangereuse. Face à un homme retranché chez lui, les armes à la main. Lors d'une attaque terroriste en France ou sur des terrains extérieurs. Lors d'un assaut, dans un petit village, dans une cellule de prison, derrière la porte d'un appartement, à chaque fois il se propose, ou on le réclame : il est le négociateur du GIGN. Celui qui peut-être, par les mots, par la confiance en l'humanité, va éviter les tirs et le combat. Ou non... C'est un parcours à part que nous raconte ici David Corona, avec simplicité et conviction. Comment on aguerrit son corps dans l'eau glaciale, comment on apprend le combat à mains nues, au couteau, au fusil longue distance. Mais aussi comment on travaille en équipe, quelles que soient les circonstances. Comment on fabrique un corps d'élite, ensemble. Enfin, comment on développe son regard, sa concentration, son attention à l'extrême, dans un monde où tout se disperse. A ces formations classiques, David Corona a ajouté un travail personnel qui fonde sa nouvelle vie : féru de psychologie, il découvre d'autres approches : méditation, hypnose, travail des profondeurs. Et finit par quitter son métier d'origine, pour aider de grands sportifs, des entreprises, et leur faire travailler le contrôle, la bienveillance, l'agir ensemble. Ce livre est également un manuel de développement par temps incertains. Non pas une main de fer dans un gant de velours, mais une main humaine qui croit à l'être dans sa complexité et sa beauté.
05/2022
La vie quotidienne
Mon grand livre du retour au calme. Activités pour apprivoiser ses émotions
Chaque jour, tu ressens plein d'émotions qui t'empêchent parfois de te concentrer, de te sentir bien et même de prendre confiance en toi. Dans ce grand livre, tu trouveras justement des petits jeux faciles qui t'aideront à reconnaître toutes ces émotions, à les comprendre et à les apprivoiser. Alors rejoins vite Anémone l'oursonne, Titou le kangourou et leurs amis pour t'amuser et retrouver ton calme.
01/2022
