Réussir en tant qu'entrepreneur du bien-être
Extraits
Pierres et cristaux
Ma petite pierre de bien-être
Découvrez le pouvoir des pierres ! Connues depuis des temps anciens, les pierres possèdent des vertus uniques pour la santé et le bien-être. Dans ce coffret, découvrez celles de la howlite et recevez ses énergies positives pour préserver votre équilibre intérieur. 1 véritable howlite avec son pochon en velours : - ses vertus : apaisante, elle sera votre alliée antistress et vous aidera à cultiver le calme en toutes circonstances. - ses utilisations : à porter tout simplement sur soi, à placer dans un endroit clé (chambre, bureau...), à laisser posée sur un chakra ou à inclure dans une séance de méditation... 1 petit livre avec : - des conseils pour utiliser votre pierre, l'entretenir et la recharger ; - des citations inspirantes et des petits exercices de yoga et de méditation pour vous accompagner à la recherche du bien-être.
Grossesse et maternité
Devenir parent. Bien-être et enjeux psychologiques en périnatalité
La grossesse est un bouleversement, un déferlement de questions et d'émotions. Autour de la naissance, la psychologie et la psychiatrie périnatale étudient le lien au bébé et le passage du parent vers un nouvel accomplissement de soi. Qu'est-ce que le désir d'enfant et pourquoi se nourrit-il de sentiments ambivalents ? Comment l'histoire intime de chacun influence la relation au futur bébé ? Se découvrir parent, c'est se représenter l'enfant à venir et tisser des liens dès la grossesse. Mais que sait-on du foetus, du bébé et de ses interactions ? De nombreuses femmes ressentent des symptômes dépressifs ou de l'anxiété. Quelles en sont les causes et comment peuvent-elles être soignées ? Avec son équipe, le Dr Bérengère Beauquier-Macotta accompagne les familles dans ce tournant de leur vie, parfois complexe et douloureux. Elle les aide à devenir parent et à prendre en charge plus sereinement les besoins fondamentaux de leur bébé. A travers son expérience, c'est aussi une réflexion engagée sur l'évolution sociale du parent que l'autrice nous propose. "La période périnatale est ce moment suspendu, un temps de transformation psychique intense et d'adaptation, à la fois pour la mère, pour le père, pour le bébé, dans cette nouvelle équation familiale". Marcel Rufo
03/2024
Pensée positive
Je t'offre de la sérénité et du bien-être
52 messages d'amitié et de gentillesse à dérouler contenant chacune une photo et une citation ou un proverbe à découvrir au fil des semaines.
09/2023
TPE, PME, PMI
Le guide du petit entrepreneur
Entrepreneur débutant ou en devenir, soyez le bienvenu ! Vous voici lancé dans cette grande aventure ou prêt à décoller. Mais, face à l'ampleur de la tâche, peut-être vous sentez-vous un peu perdu ou effrayé... Compte de résultat, cible de marché, actifs immatériels, plan marketing, fonds de commerce, charges patronales... De quoi perdre la "gnaque" , n'est-ce pas ? Heureusement, il n'est pas nécessaire de connaître de fond en comble l'univers multidimensionnel de l'entreprise avant de pouvoir se lancer soi-même ! Cet ouvrage fait donc le point sur les notions essentielles à la démarche entrepreneuriale et clarifie le sens et l'importance de chaque partie du puzzle. Avec légèreté, l'autrice vous invite à tester le potentiel de réussite de votre projet d'entreprise et vous aide à le construire pas à pas et à l'ancrer dans la réalité concrète grâce à un plan d'action solide et cohérent. Pour entreprendre avec plaisir et sérénité !
02/2023
Poésie
L'amour tant et tant
Marcel Nuss livre le récit perplexe de son incapacité, comme une question laissée en suspens au-dessus de la vie avant la tentative, avant le naufrage, avant l'asphyxie. Et aussi avant, pendant et après la montée de sève, l'inspiration, l'expectoration. Mais une incapacité qui s'évanouit dans les instants de grâce quand l'Amour s'empare de lui. Il convie alors au rêve thymian et à parcourir le désir d'Entre ... Ne vous y trompez pas, la poésie de Marcel Nuss est cependant un miroir franc, pour qui ose lire, où l'on se voit mis à nu. "Amour : petit substrat de tous les instants dans le décor des jours avenants longue ascension qui n 'en finit pas parmi les méandres nodaux menant au trépas"
08/2021
Etudes et pratiques profession
SEL et SPF-PL : au service du pharmacien entrepreneur, 9e éd.
Depuis plus de 30 ans, l'exercice en SEL a permis aux pharmaciens de dissocier travail et capital, tant professionnel que personnel et, pour certains, de s'organiser en mini-réseaux et d'optimiser les conditions matérielles de leur exercice. Quoiqu'assez restrictif, le décret du 4 juin 2013 a apporté le cadre permettant de créer des holdings, les SPF-PL (sociétés de participations financières de professions libérales). Cette forme de société a été une chance pour la profession, notamment parce qu'elle facilite la transmission. Les imperfections et limites des textes législatifs et réglementaires conduisent parfois à des dérives ou des pratiques contraires à l'esprit libéral de l'exercice de la profession. Dans ce contexte, et aussi pour moderniser le cadre légal des professionnels libéraux, de nouvelles dispositions vont réaffirmer, pour les pharmaciens en particulier, leur rôle d'acteur de santé indépendant. Illustrée de nombreux exemples, cette 9e édition intègre les plus récentes évolutions relatives aux modalités d'exercice de la pharmacie d'officine et à leurs conséquences, s'agissant notamment de fiscalité, de transmission ou de pratiques financières.
10/2023
Psychologie, psychanalyse
Etre autiste et réussir sa vie. La montagne du sage
Alice, autiste-Asperger, souhaite ardemment être - et vivre - comme tout le monde. Elle lutte pour y arriver, mais très vite, elle devra livrer son vrai combat : accepter sa condition. Elle avait peur de traverser la rue, et pourtant elle réussira à faire un voyage en solitaire jusqu'en Inde. Sa quête ? La liberté - son " indépendance" . Alice est un miroir de chaque lecteur. Lorsque l'être humain comprend la vie, il peut la transformer en victoire. Alice profitera des précieux enseignements d'un sage rencontré en Inde et reconnaîtra que, sans sa condition, elle n'aurait jamais connu cet éveil.
04/2019
Littérature française
Tant que tu es heureuse
Eva est seule après sa rupture, coeur et ventre vides. Bien qu'entourée par ses proches, le manque de l'autre la submerge. A trente-deux ans, elle se replie sur son passé, sera-t-elle capable d'un futur? Alma Brami tisse avec force des fils de rage, d'espoir et d'amour, pour envelopper Eva et la sauver.
08/2010
Sociologie du travail
Entreprises, entrepreneurs et travail au Sénégal
Quelle est l'importance des cultures africaines dans les systèmes économiques de l'Afrique au Sud du Sahara et, en particulier, du Sénégal ? La première partie de cette étude analyse l'économie du Sénégal et les mesures prises pour améliorer cette situation et l'insertion des populations dans le système économique moderne. Dans un second temps, sont rassemblées des études de cas se basant sur l'analyse du parcours professionnel et personnel d'un certain nombre d'entrepreneures. On y comprend comment ces entrepreneures ont pu rendre leurs entreprises rentables : certains secteurs, délaissés par les grands groupes, sont ceux dans lesquels investit une génération de quadra et quinquagénaires. L'avenir professionnel d'une grande partie de la population dépend donc d'entreprises qu'il faut appuyer et soutenir pour créer de l'emploi, générer de la croissance, encourager les innovations et initier une transformation.
07/2023
Management
Le management optimal. Concilier performance et bien-être au travail
Le management optimal : concilier performance et bien-être au travail est un véritable guide qui pose les bases du management optimal dont chaque organisation a besoin. "Inspiré du modèle de Maslow et construit en s'attachant à respecter les besoins de l'entreprise et ceux des individus au travail, leur modèle jette les bases d'une nouvelle dynamique de créativité. Une conception moderne de la relation interpersonnelle y est mise en lumière, en restituant à l'individu sa puissance créatrice". Vincent Bolloré Les deux auteurs ont intégré à cet ouvrage : -des exemples concrets pour illustrer le Management optimal. -une boîte à outils praticopratique pour une mise en oeuvre facilitée. -un petit dictionnaire impertinent vient également éclairer le propos ! Un livre indispensable pour comprendre et mettre en oeuvre un management optimal aujourd'hui !
04/2023
Religion
Bouddhisme au quotidien. Etre bien avec soi et les autres
Envie d'aller mieux, de changer quelque chose en vous ? Karma, impermanence, compassion, médiation : les principes de base de cette religion philosophique sont mis à la portée de tous. Basé sur des situations concrètes, le livre vous invite à mettre en pratique ces principes dans votre vie quotidienne. Vous pourrez apprendre à gérer vos difficultés avec davantage de recul et de sérénité : au travail, à la maison, en amour, en famille, seul, en compagnie. De précieuses clés pour être bien avec soi et les autres et mieux vivre au quotidien.
02/2020
Questions du quotidien
Au masculin. Sport, bien-être et alimentation après 40 ans
Il n'y a pas d'âge pour prendre soin de soi mais à partir de 40 ans, il est important de s'y mettre pour être bien dans son corps (et dans sa tête). Jean-Marc Delorme, entraîneur sportif et Fabien Doguet, Professeur en chirurgie cardiaque, révèlent leurs secrets pour prévenir les premiers signes de vieillissement de l'organisme. Voici donc les clés de la réussite : - Pratiquer régulièrement une activité sportive (course à pied, natation, vélo...) en s'impliquant et en se fixant des objectifs ; - Avoir une bonne alimentation équilibrée qui répond à ses réels besoins ; - Adopter les bons soins pour soi en chaque occasion. Véritable guide pratique pour une remise en forme efficace et durable, découvrez toutes les astuces et conseils pour vivre ses 40 ans (et plus) en toute sérénité. Maintenant à vous de jouer !
03/2022
Développement personnel
Les bienfaits du sport. Forme, santé, bien-être
Sa forme, sa santé, son bien-être, Nathalie Simon les doit à une pratique régulière du sport. Nathalie varie les sports pour garder le plaisir. Elle nage, roule, court et mange sainement. Oui, c'est une ancienne sportive de haut niveau mais, sans devenir des compétiteurs, nous sommes tous capables d'intégrer le sport dans notre vie. C'est le message que Nathalie nous délivre dans ce livre. Bouger un peu tous les jours, c'est aller bien, longtemps. Au fil de son témoignage de vie, complété par des interviews d'experts (gynécologue, cardiologue, psychiatre, médecin du sport nutritionniste, coach...), elle nous donne de nombreux conseils pour agir à la fois sur notre forme physique et sur notre mental. Nathalie est la preuve que la confiance en soi, la concentration et la bonne humeur sont aussi les heureuses conséquences d'une activité physique régulière.
04/2019
Développement durable-Ecologie
Cyberminimalisme. Face au tout-numérique, reconquérir du temps, de la liberté et du bien-être
Nous ne sommes pas condamnés à crouler sous les datas et à obéir à des logiciels. La vie numérisée qui s'impose de plus en plus à nous porte gravement atteinte à l'environnement ; des multinationales high-tech pratiquent le vol de données et la captation d'attention ; nos capacités naturelles d'orientation, de mémoire ou d'empathie sont affectées. Face à ce projet de société digitale peu humaniste, le cyberminimalisme propose une reconquête de notre pouvoir de décision en tant qu'humains et citoyens face aux machines. Au travail, en famille, entre amis, pour nos loisirs ou dans le choix de nos équipements, l'auteure préconise un mode de vie moins numérisé. Le cyberminimalisme n'est pas la cyberabstinence, c'est une reprise de contrôle, tantôt par l'évitement numérique, tantôt par la maîtrise informatique. Préparez-vous à acheter du numérique d'occasion, à adopter des logiciels libres, à profiter de la vie sans poster sur les réseaux sociaux, à agrandir votre zone non numérique. Et comme la liberté se construit dès l'enfance : pas de téléphone portable avant 15 ans !
02/2019
Poésie
En vous, tant...
Des mots d'amour, des maux d'amour. L'amour des mots qui accompagne des rencontres vécues, imaginaires, à venir... L'amour décliné au sens large : celui qui nous rassemble, celui qui nous lie, des allers et retours dans nos vies. Une ode à la bienveillance pour des rendez-vous... envoûtants.
02/2021
Garder la forme
Les 3 piliers du bien-être. Changez 1 ou 2 habitudes améliore 80% de votre bien-être physique, physiologique, psychologique
Et s'il suffisait de changer quelques-unes de nos mauvaises habitudes pour gagner 80?% d'amélioration de notre bien-être en quelques semaines ? C'est ce que vous propose l'auteur, kinésithérapeute, en vous présentant les bases de son expérience acquise auprès de ses patients. Accordez-vous seulement 1 heure par semaine, c'est tout ce qu'il vous faut pour un bon départ et apprendre les bases de : l'alimentation (reconnaître les mauvais sucres, le mauvais gras...) et les éliminer progressivement ; du renforcement musculaire (pratiquer 20?minutes 3 fois par semaine plutôt que 2?heures de temps en temps) ; et de votre épanouissement (cultiver vos relations sociales, renforcer votre estime). Nul besoin de bousculer toutes vos habitudes, ce sont les petits changements qui donnent les plus grands résultats.
07/2023
Développement personnel
Je t'offre de la sérénité & du bien-être
52 messages de sérénité et de bien-être à dérouler contenant chacune une photo et une citation ou un proverbe à découvrir au fil des semaines.
Histoire internationale
Diên Biên Phu 1954
La bataille de Diên Biên Phu, qui se livre du 13 mars au 7 mai 1954, est la dernière de la guerre d'Indochine. Elle est aussi la plus longue du conflit et l'une des plus meurtrières. Environ 8000 soldats vietminh sont tués, ainsi que 2293 soldats de l'armée française, qui perd aussi 11 721 prisonniers, dont seulement 3290 reviendront des camps de prisonniers. Le camp retranché de Dién Bien Phu n'a pas pu contenir les assauts de l'armée vietminh du général Giap. Cette défaite sans appel sonne le glas de la présence française en Indochine. En juillet 1954, après les accords de Genève, le Vietnam est partagé en deux et les Français quittent le Tonkin, devenu Nord-Vietnam.
09/2019
Littérature française
De temps en tant
Il y a les questions que l'on pose, qui n'attendent pas de réponse. Les questions qui nous hantent et celles qui nous enchantent. Celles qui nous perturbent depuis longtemps et celles à qui l'on n'accorde pas un instant. Les questions qui font émerger encore des doutes et celles qui arrêtent notre route. Les questions qu'on nous demande d'arrêter de nous poser, sans nous poser la question de nos possibilités à nous arrêter de penser...
02/2022
Littérature étrangère
Qui sait ? Peut-être même que c'est bien...
Le récit limpide, presque consciencieux et documentaire et de la maladie et de la mort de la mère de l’auteur, atteinte d’un cancer du sein à l’âge de 54 ans. Le livre commence par une fin annoncée puis, au compte-rendu de la maladie se mêlent les souvenirs heureux d’une enfance à Berlin-Est dans les années 70-80, dans une famille d’intellectuels dont la mère, magique, documentariste aux studios de films de RDA, est le pilier. A travers une série de tableaux de souvenirs anodins, le récit pudique- que l’humour aussi garde de toute effusion sentimentale-, retrace la vie de la mère dont le père, un scientifique, juif, disparut en 1943 sans laisser de traces, sauf quelques gênes à risques qui expliquent le type particulièrement virulent de cancer du sein dont la mère est atteinte. La quête des origines, dans laquelle le fils a accompagné sa mère, trouve son terme in fine : la communauté juive de Berlin lui refusera une place dans le joli cimetière où elle aimait errer. Mais se dessine, surtout, le portrait d’une femme cultivant de ses ascendances les traditions essentiellement culinaires et dotée d’une joie de vivre qui affecte même sa pensée de la mort : «Qui sait ? Peut-être même que c’est bien… » dit-elle. Le lecteur est ainsi touché tour à tour par l’implacabilité du sort et la sollicitude du jeune homme qui prend en charge la maladie de sa mère tandis que les changements drastiques subis par le pays dans les deux dernières décennies défilent en toile de fond sur un mode proche du très acclamé “Good bye Lenin”. Cette «auto - non fiction» dont la simplicité d’écriture résiste à la gravité du thème, s’inscrit dans la lignée de grands textes comme Le Malheur indifférent de Peter Handke ou Le livre de ma mère d’Albert Cohen.
09/2011
Développement personnel
L'almanach d'une nana. Bien-être au féminin
Vivre sainement, en forme et avec bonne humeur tout au long de l'année, ça s'entretient ! L'Almanach d'une nana vous propose des astuces pour progresser en toute tranquillité au fil des mois et ainsi vivre sereinement. Catherine Grosdhomme, riche de ses 25 années d'expérience de coach de sport bien-être et relaxologue, partage avec vous son mode de vie naturel au travers d'outils bien-être, alimentation, étape coaching, sport doux, développement personnel... Un livre complet pour se découvrir et renouer avec soi. Faites le bilan de votre état intérieur et physique puis découvrez les moyens de progresser avec simplicité. L'auteure vous accompagne avec bienveillance sur le chemin du mieux-être.
01/2019
Famille
Jésus recrute!. Jésus veut faire tant de bien aux couples
Pour les couples chrétiens désireux d'ancrer leur amour en Christ par le puissant levier d'amour et de communion qu'est le sacrement du mariage. Des prières concrètes qui insufflent le feu de l'Esprit , Un livre qui booste le couple dans une mission commune.
03/2022
Poésie
Tant qu'il passe...
C'est un instant, un parfum, une sensation... Le temps qui passe, tant qu'il passe, je n'irai pas plus l'embêter.
06/2021
Littérature française
Tant qu'il viendra...
Sean O'Sullivan, irlandais clandestin, trouve refuge à Kerhuen, un coin perdu des Monts d'Arrée. Il cède à la fascination qu'exerce sur lui la belle mais farouche Marie. Silencieuse, celle-ci porte le fardeau d'un lourd secret que semble partager la communauté villageoise prisonnière de la nature, de la tradition et des légendes. La fermeture inexpliquée des forges qui animaient le village est-elle liée à ce malaise ambiant ? Sean finira-t-il par élucider le mystère ? Parviendra-t-il à gagner l'amour de la jeune femme ? Et l'Ankou rôde sur la lande...
04/2006
Histoire de France
Lettres de Diên Biên Phu
Diên Biên Phu est la dernière bataille livrée par la France avec les soldats de notre vieil empire colonial. Pour la dernière fois, des Nord-Africains, des Africains (qu'on appelait alors Sénégalais, sans doute à cause de notre collusion vieille de quatre siècles avec le Sénégal), des gens de tous nos comptoirs et îles épars, Yanaon, Karika, Mahé, Chandernagor, Pondichéry, les Antilles, les Glorieuses et autres territoires de l'océan Indien, les galaxies du Pacifique ; pour la dernière fois, ces jeunes hommes au service de la France vont se battre, et mourir, côte à côte avec nous, les Gaulois, avec nos cousins européens de la vieille Légion, et surtout avec nos frères indochinois : les Vietnamiens d'abord, déchirés par leur guerre civile, les Cambodgiens, les Laotiens et toute la multitude des peuples de là-haut. Et, chose surprenante, tous ces jeunes hommes pressentent confusément que c'est l'ultime bataille et qu'elle est déjà perdue. Peu ont rechigné. Il y a là un mystère ! Il y a un autre mystère : pourquoi tous ces hommes se sont-ils battus là-haut, au fond d'une vallée perdue du bout du monde, au bord de la Nam Youn, sur le sol du Vietnam, pays indépendant qui n'était plus une possession de la France, avec la même foi, le même acharnement, le même esprit de sacrifice que nos grands-pères sur les bords de la Meuse, sur le sol de France ? Oui, il y a là un grand mystère ! Pierre Schoendoerffer, préface.
04/2004
Psychologie du travail
Bien-être et santé au travail. Compréhension des risques et interventions
Quel sens donnons-nous à notre travail ? Ce que nous y vivons correspond-il à nos attentes ? Existe-il des climats propices aux agressions, au harcèlement, nous donnant la possibilité de les prédire et de les contrer ? Comment accroître nos capacités de résilience ? Bien-être au travail ou détresse psychologique, les déterminants et les pistes d'amélioration varient selon les personnes, les cultures, les métiers. De l'enseignant à l'opérateur des plates-formes téléphoniques, du personnel de santé à l'agent des forces de l'ordre, cet ouvrage nous fournit des éclairages pour mieux comprendre, pour mieux agir et réagir en milieu organisationnel.
10/2021
Gestion
Les entrepreneurs atypiques. Ils ont franchi tous les obstacles pour réussir
Avez-vous déjà entendu parler de Madam C. J. Walker, la fille d'esclave devenue reine des cosmétiques en pleine période de ségrégation aux Etats-Unis ? Ou d'Oprah Winfrey, née dans la pauvreté et qui a bâti un empire médiatique ? Ou encore de Liu Chuanzhi, créateur de Lenovo,qui s'est lancé dans l'informatique en Chine alors que le pays sortait à peine de l'économie planifiée ? Tous ces entrepreneurs sont moins célèbres que Thomas Edison, Henry Ford, Steve Jobs ou Bill Gates. Mais ils ont su dépasser les obstacles imposés par la société du fait de leur origine sociale, de leur couleur de peau, de leur sexe ou de leurs opinions politiques. Chacun des entrepreneurs présentés ici est parvenu à surmonter toutes les difficultés pour réussir, preuve que l'aventure entrepreneuriale est ouverte à tous ! Après le succès du premier tome Les entrepreneurs de légende, Sylvain Bersinger a choisi d'éclairer les trajectoires moins évidentes d'entrepreneurs atypiques qui ont su défier tous les pronostics et bâtir d'immenses empires.
03/2019
Aromathérapie - Huiles essenti
Les huiles essentielles. Bien-être et beauté
Synthétisé de façon très visuelle, ce mémo peut être gardé à portée de main pour découvrir les huîles essentielles et vous faciliter la vie au quotidien.
08/2021
Massages
Coffret Automassages bien-être. Relaxants et antistress
Dans ce coffret : - Un magnifique gant de massage en silicone, flexible, de qualité supérieure : muni de 9 billes rotatives en Inox®, et parfaitement adaptable à toutes les mains, il permet de libérer toutes les tensions du corps (dos, nuque, épaules, jambes...). - Un livre avec 50 mini-séances d'automassages faciles et rapides pour se détendre et se soigner, à la maison, au bureau, en voiture... Apaisants, relaxants, ou énergisants, ces gestes sont illustrés pas à pas !
10/2021
Création d'entreprise
Le guide pratique du micro-entrepreneur. Le best-seller des auto-entrepreneurs, des indépendants, des freelances... 14e édition
Le best-seller des auto-entrepreneurs, des indépendants, des freelances... aux 50 000 exemplaires vendus ! Auto-entrepreneur, micro-entrepreneur... Vous souhaitez vous lancer dans l'aventure, mais vous vous posez mille questions : Suis-je concerné ? Quels régimes fiscal et social adopter ? Quelles responsabilités et obligations ? De quels avantages bénéficie le régime ? Précis et pratique, ce livre vous accompagne à toutes les étapes de votre projet. - Pourquoi et comment devenir micro-entrepreneur : activités possibles, formalités, responsabilités... - Ne pas se laisser déborder par l'administratif : régimes social et fiscal, obligations comptables... - Suivre l'évolution de son activité : gérer, développer ou mettre fin à son activité. Un guide 100 % opérationnel pour se lancer en toute sérénité : les pièges à éviter, les outils à mettre en place et de nombreux conseils pour gagner en temps et en efficacité. Cette quatorzième édition inclut les dernières mises à jour du statut et les informations pour se former avec le crédit d'impôt.
