Plus efficace & plus heureux. Tous les apports de la recherche scientifique pour s'épanouir au quotidien
Extraits
Réussite personnelle
Plus heureux en 30 jours - Votre challenge !
L'auteur à succès du New York Times Docteur Daniel Amen révèle les 7 secrets neuroscientifiques pour devenir plus heureux en seulement 30 jours – quel que soit votre âge, l'éducation que vous avez reçue, vos gènes ou votre situation actuelle. Le bonheur est une fonction du cerveau. Avec un cerveau en meilleure santé, on obtient toujours une vie plus heureuse. Après avoir étudié plus de 200 000 scanners cérébraux de personnes issues de 155 pays différents, le Dr Amen a découvert 5 types de cerveau primaire et 7 secrets neuroscientifiques qui déterminent le bonheur. Dans " Plus heureux en 30 jours. Votre challenge ? ! ", il les explique tout en offrant des conseils pratiques et fondés sur la science pour optimiser votre bonheur.
10/2022
Collectivités locales
Développer un contrôle de gestion efficace. Pour une plus grande performance territoriale, 4e édition
Confrontées à une baisse de leurs recettes et à des sollicitations de plus en plus fortes, les collectivités territoriales sont obligées de s'ouvrir à une démarche intégrant dynamique stratégique et gestion rigoureuse des moyens. Cette contrainte nécessite la mise en place de techniques et d'outils spécifiques qui favorisent un meilleur pilotage de l'action publique. Le contrôle de gestion est désormais, au même titre que les finances ou les ressources humaines, une fonction indispensable à la modernisation des collectivités territoriales et à leur performance. Il s'attache à organiser l'information de manière fiable, pertinente et synthétique, il analyse les données disponibles, les met en perspective et propose, sur les plans stratégique et tactique, des clés décisionnelles qui visent à sécuriser et à piloter les ressources de manière efficiente. Intimement lié au management stratégique de la collectivité, son développement facilite celui d'une culture de gestion par l'ensemble des acteurs de l'action territoriale. Cet ouvrage, fruit d'une longue expérience, permet de mieux comprendre les enjeux d'un contrôle de gestion performant dans les collectivités territoriales et d'acquérir une méthodologie éprouvée de mise en place de la fonction et de construction de ses outils.
07/2021
Littérature française
Plus haut que la tour Eiffel. Carnet d'exil
Docker sur le port de Cotonou, Manga porte en lui le rêve de son père : se mesurer à la tour Eiffel, et rejoindre un frère qu'il n'a jamais vu, quelque part dans cette ville mythique qu'est pour lui Paris. Rassemblant quelques milliers de francs CFA, le jeune homme entreprend alors le grand voyage qui doit le mener de son Bénin natal à la France, via le Mali, le Maroc et Gibraltar - une route semée de cruauté et de périls. Parviendra-t-il au bout de son odyssée ? Dans ce monologue puissant de poésie, ce roman écrit en vers, les mots se bousculent, riment, sou-lignent et font entendre l'histoire d'une vie brisée par la migration.
02/2024
Documentaires jeunesse
Tout pour être heureux ?
Le bonheur est à la fois notre objectif individuel et notre projet de société : un paradoxe insoluble. Ce qui nous rend heureux est mystérieux et intime. Mais c'est l'une des marques de notre humanité, une humanité qui s'épanouit dans la relation aux autres : le bonheur n'est-il pas contagieux ?
03/2018
Développement personnel
Les pouvoirs du sourire. Pour une vie plus légère, plus joyeuse, plus optimiste !
Dans ce livre, l'auteure a mené une véritable enquête sur le sourire et ses nombreux bienfaits, pour soi, pour autrui, pour nous tous collectivement. Elle démontre que le sourire est au coeur de nos relations sociales et de notre bien-être. Il a des effets positifs sur notre santé et notamment sur le système cardio-vasculaire, en diminuant le niveau de cortisol (l'hormone du stress) et en boostant le système immunitaire. Il provoque la joie autant qu'il l'exprime grâce au mimétisme. Il facilite les interactions sociales en désamorçant les conflits et en régulant les émotions. Et si le sourire était la clé de la sérénité, de l'authenticité et de la bienveillance ? Après la lecture de ce livre, vous aurez envie de sourire partout, même dans le métro.
09/2020
Développement personnel
1 cm plus près de toi. 5 histoires inspirantes pour cultiver l'amour au quotidien
Une différence de seulement 1 cm amènera plus d'amour dans votre vie ! Après le succès de + 1 cm dans le monde entier, vivez d'autres moments magiques avec ce nouveau livre. Richement illustrées, chaque histoire apporte son lot d'idées et de conseils pour être entouré d'amour au quotidien, pour soi et pour les autres. Retrouvez dans ce livre : - 120 histoires illustrées, inspirantes et poétiques - Des idées et des conseils pour instiller de l'amour au quotidien - Des outils créatifs et amusants (dessin, pliage, écriture) pour personnaliser le livre
01/2021
Economie
Moins pour plus
A la jonction des grandes préoccupations de notre époque que sont l'urgence climatique et le ralentissement de l'économie, Jason Hickel, explore ce qu'il pense être les meilleures solutions à la crise actuelle : un nouveau modèle économique et une nouvelle façon d'envisager notre rapport à la nature. L'auteur, convaincu que notre système économique basé sur une croissance perpétuelle conduira le monde à sa perte, affirme que la seule solution possible aujourd'hui est d'opter pour la décroissance. Qu'en serait-t-il alors du travail, de la santé ou du progrès ? Jason Hickel s'empare avec clarté de ces questions pour offrir la vision de ce que pourrait être une société post-capitaliste, qui favoriserait l'épanouissement de l'être humain, et renverserait le processus de destruction écologique. Préface de Kofi Mawuli Klu et Rupert Read de XR "Un tour de force... Moins pour plus couvre les siècles et les continents, les disciplines académiques, et relie les événements anciens et contemporains de telle façon qu'on ne peut lâcher ce livre. Tant de choses doivent changer ; et cependant pour initier ce changement, il faut surtout se poser la bonne question". Danny Dorling - Professeur de géographie à l'Université d'Oxford
02/2022
Développement personnel
Nous ne sommes plus faits pour vieillir
« Vivre plus longtemps en parfaite santé, vraiment plus longtemps, et pas simplement quelques mois ou quelques années… En avez-vous rêvé ? L’avez-vous simplement envisagé ? Prendre en charge le vieillissement, l’améliorer, le maîtriser, voire l’inverser, c’est désormais possible, grâce à l'optimisation physiologique.Mais attention : mon objectif n’est pas de peupler la France de centenaires en maisons de retraite. Mon objectif, réalisable dès aujourd'hui au sein de l'Institut de Jaeger, est que nos contemporains puissent continuer à vivre debout, autonomes, qu’ils puissent continuer à créer, entreprendre, aimer… bien au-delà de cent ans.Et cet objectif, chacun peut l’atteindre, s’il le décide. Car il ne s’agit pas de miracles, ou de magie, il ne s’agit pas de gélules ou de liftings. Il s’agit d’une démarche active, qui implique des choix de vie concrets. Evaluer son âge physiologique réel ; manger moins ; manger mieux ; faire davantage de sport ; compenser nos carences en vitamines ou en hormones ; entretenir la santé de nos organes, de nos muscles, de notre corps tout entier, et réconcilier enfin notre âge réel et l’âge de nos artères…Surtout, il s’agit d’une méthode éminemment personnalisée, fondée sur la réalité physiologique de chacun. Notre organisme porte en lui les secrets de sa longévité. Apprenons à exploiter ses secrets. »C. de Jaeger
05/2012
Développement durable-Ecologie
Réveillons-nous ! Pour un monde plus juste
L'ensemble des 1% d'humains les plus riches (70 millions) détient aujourd'hui la moitié du patrimoine mondial, soit 2,7 millions de dollars chacun. Les 20 % les plus riches (1,4 milliard) possèdent 95 % des richesses. C'est dire qu'il ne reste que 5 % de celles-ci pour les 8o % restants. La justice sociale impose d'urgence une redistribution des richesses moins inégalitaire. Chaque Etat - chaque groupement d'Etats - devrait définir des politiques permettant de réduire les inégalités de revenus. Le but serait d'arriver à limiter de 1 à 4 les écarts entre les revenus des plus favorisés et des plus pauvres, à l'image de ce qu'ont mis en oeuvre la Norvège, la République tchèque, Cuba et d'autres. Il faudrait éviter les revenus obscènes qui ne se justifient pas, ou les imposer de la même manière dans tous les Etats : par exemple, la Grèce voit s'échapper ses propres richesses et le scandale maltais démontre également l'impérieuse nécessité d'établir des règles communes à tous. Réveillons-nous ! Pourquoi l'Union européenne ne pourrait-elle pas s'engager résolument dans cette voie, avec des gestes forts comme la suppression de la dette qui constitue une entrave au développement de pays pauvres comme le Mali ou Haiti ? Pourquoi ne pourrions-nous pas mettre en place un Monde du partage qui s'opposerait enfin à la confiscation des richesses au profit d'infimes minorités ?
06/2018
Lecture rapide
7 jours pour tout lire plus rapidement
Apprenez à lire plus vite et mieux ! - Une méthode efficace en seulement 7 jours - Des exercices pour progresser au quotidien - Papier, écran, mobiles... tous les supports sont abordés. Apprenez en 7 jours sulement à lire plus rapidement et plus efficacement. La méthode établie par Pierre Gévart fonctionne vraiment quel que soit le support de vos lectures régulières livres, écrans d'ordinateurs ou de liseuses, vous allez assimiler plus rapidement les informations importantes, développer vos capacités de mémorisation et accélerer votre rythme de lecture. Grâce à des exercices et un découpage intelligent de sa méthode, vous progressez à votre rythme. Etudiant, grand lecteur ou professionnel ayant besoin d'assimiler de nouveaux contenus, ce livre va vous faire gagner du temps et de l'efficacité ! Pierre Gévart a été sous-préfet et a dirigé l'IRA de Lille. Il a dispensé des formations à l'ENA, à l'IEP de Lille et continue à enseigner dans diverses universités. Dans son métier, être capable de lire vite et de mémoriser les éléments essentiels est une nécessité absolue.
09/2021
Cuisine bio, diététique, équil
Ma cuisine vraie. Être plus fort, plus heureux et en meilleure santé
Un livre de recettes festif pour les dix ans de carrière de l'auteure de best-sellers. 75 plats simples et pauvres en glucide qui suivent les principes approuvés de Pascale Naessens. Le livre foisonne d'idées lifestyle, de conseils pour dresser de jolies tables romantiques et d'informations utiles sur l'alimentation et la santé. Pascale Naessens : 11 ans au sommet ! Après la sortie de Ma cuisine céto, où Pascale Naessens passait le régime cétogène à la loupe, l'auteur est déjà de retour avec un nouveau livre. Il déborde de repas imaginés selon sa fameuse méthode : des plats pauvres en glucides et composés d'ingrédients frais et de qualité. Et pour ne rien gâcher, le livre comprend également beaucoup de desserts sains et délicieux.
01/2022
Poches Littérature internation
Au plus noir de la nuit
Depuis Pleure, ô pays bien-aimé d'Alan Paton, ce roman est sans doute le plus révolutionnaire que nous ait donné la littérature sud-africaine. Le narrateur et héros principal, Malan, est un acteur noir. Il a eu le tort d'aimer une Blanche et d'être aimé d'elle. Il a été arrêté, torturé, condamné à mort. C'est dans sa cellule qu'il écrit l'histoire de sa vie et par là même celle de son peuple. Si l'on veut savoir ce que fut l'apartheid en Afrique du Sud, il faut lire ce terrible roman d'amour.
06/2011
Littérature française
Au plus blanc de la nuit
Avant de nous quitter, Gaston Compère, immense auteur belge, nous léguait ce roman. Quatre années se seront écoulées avant qu'il ne voie enfin le jour. Roman de voyage, roman initiatique, où l'auteur règle ses comptes avec les religions, la philosophie, la politique, le syndicalisme, les médias, le machisme et un certain féminisme, la famille, mais surtout avec la psychanalyse. Et le moins qu'on puisse dire c'est qu'il les règle avec verve et virulence. Entrons donc brièvement dans le vif du blanc de la nuit. Nous y rencontrons Agathe, jeune femme insoumise, cultivée et sensible. qui dévoile son histoire d'insoumise. Nous suivons cette femme attachante, profondément triste et en colère à la fois, dans sa fuite d'Europe en Inde, d'où elle écrit des lettres à son oncle - lettres dans lesquelles elle cerne lentement les tréfonds de son âme mutilée et commente impitoyablement l'état du monde contemporain - dans un style fulgurant qui mêle virtuosité musicale, humour mordant, désespoir enjoué et volonté de vivre ; de revivre à travers l'écriture. Aussi éloigné que possible de l'hypocrisie, du mensonge et de la bêtise humaine sous toutes ses formes. Et ainsi Agathe nous fait fiévreusement parcourir des couloirs d'hôtels et des routes du subcontinent indien, en parcourant l'itinéraire inverse du héros du Nocturne indien d'Antonio Tabucchi jusqu'au dénouement, qui lui pourrait se résumer dans une paraphrase de ce cher Jean-Sol Partre : la géhenne c'est autrui.
01/2012
Mondes fantastiques
Au plus profond de la forêt
A Solclair, les humains et les Faes coexistent. Là, au plus profond de la forêt, celui qui cherche bien peut trouver un cercueil de verre. A l'intérieur, un garçon doté de cornes et d'oreilles aussi pointues que des couteaux, est assoupi depuis des générations. Hazel et Ben, frère et soeur, étaient tous les deux amoureux de lui quand ils étaient enfants. Mais le jour où le garçon fae se réveille enfin pour sortir de sa prison de verre, le monde bascule. Petite fille, Hazel aimait prétendre être une chevaleresse, brandissant son épée et réparant les torts. Mais ces jeux d'enfant seront-ils suffisants pour échapper aux trahisons et sauver Solclair du danger qui menace ?
02/2024
Vivre en couple
Nous, au-delà de toi + moi. Les secrets pour construire une relation plus aimante
Comment passer du " toi " et " moi " au " nous " L'individualisme est aujourd'hui devenu tellement toxique qu'il déchire notre société à tous les niveaux. En tant que conseiller conjugal et parce qu'il travaille depuis de nombreuses années avec des couples au bord du désastre, Terrence Real voit chaque jour comment cet individualisme empoisonne les relations intimes. Mais tout n'est pas sombre car, avec les bons outils, il parvient à transformer des relations chaotiques en relations plus chaleureuses, plus intimes et plus aimantes. Dans ce livre passionnant et transformateur, vous prendrez conscience à quel point notre " culture du vainqueur ", ce besoin insatiable d'avoir toujours le dernier mot, s'infiltre dans les familles avec des résultats dévastateurs : des combats répétitifs qui mènent soit à la rupture soit à des relations distantes dans lesquelles les deux personnes finissent par vivre " seules ensemble ". Avec sa perspicacité, son humour et son charme, Terrence Real vous guide pour transformer votre couple en une relation basée sur la compassion, la collaboration et la proximité. Grâce à ce guide, vous aurez à disposition un nouvel ensemble de compétences et d'outils qui vous permettront de dépasser vos réactions instinctives et de puiser dans votre moi plus sage et plus collaboratif. Avec un talent de romancier, Terrence Real partage les histoires de couples dont les relations ont été sauvées grâce à ces outils. Ce livre vous montrera le chemin du retour vers le " nous ". Votre véritable relation pourra alors commencer.
06/2023
Littérature française
Tous ensemble, mais sans plus
- Des pingouins ! Vous êtes comme des pingouins sur la banquise, tous à vous renifler, à lustrer votre plumage... Et vous vous serrez l'un contre l'autre, frissonnants, dès que souffle un vent mauvais... Malheur à l'intrus : vous lui souriez, mais vous le regardez les yeux dans les pieds, à guetter sous ses palmes la moindre fissure de la glace, en espérant qu'elle devienne fracture, béante, qu'elle l'entraîne le plus loin possible, et allez, ciao ! Tous ensemble, bien sûr, mais sans plus. Sans les trop vieux, les trop pauvres, les trop colorés, les trop moches. Sans les trop autres. - Allons, mon ami, ce ne sont que des mots. Words, words. words... Quatorze nouvelles qui parlent, avec une joyeuse férocité, du bonheur de vivre ensemble - bonheur dont, faut-il le dire, nul ne se hasarderait à contester l'existence. On retrouve, dans ce nouveau recueil, l'humour acide et le ton alerte qui avaient fait le succès du précédent.
10/2012
Au-delà
Merci... Plus près de vous
A peine quelques mois après la sortie du premier volume de ''Merci'', les témoignages de nombreux lecteurs sont arrivés, au-delà de toute attente. De nouvelles rencontres se sont nouées autour de ce livre, générant séances publiques et conférences. David a continué à vivre des expériences extraordinaires et défiant l'imagination, de purs moments magiques d'intense émotion démontrant que nous ne sommes vraiment pas seuls et que des êtres veillent sur nous depuis l'autre côté du voile. Malgré les moments difficiles que nous traversons actuellement, ceux qui nous ont quittés et que David appelle nos "Envolés" sont bien présents et nous soutiennent. Il nous appartient plus que jamais d'en prendre conscience et d'accepter de travailler sur nous, de nous libérer de nos charges émotionnelles et d'avancer sur notre chemin spirituel. Dans ce second volet, David a canalisé un abécédaire permettant de recevoir des clés qui nous feront évoluer et comprendre où se trouve notre voie : celle du Coeur. Comme le dit si justement Martin Luther King : "L'obscurité ne peut pas chasser l'obscurité ; seule la lumière le peut. La haine ne peut pas chasser la haine ; seul l'Amour le peut". Et c'est là, un condensé d'Amour que vous tenez entre vos mains.
06/2022
Littérature française
Plus on est de fous...
La nouvelle plume qui rend heureux ! - Vous verrez, vous allez vous plaire ici, sourit Ernest. Luc se leva d'un bond. - Mais non, justement ! Je ne veux pas rester. Je dois sortir. - Vous avez raison, il faut vous aérer. Je m'apprêtais à aller me suicider. Je compte me pendre au grand pommier. Souhaitez-vous vous joindre à moi ? Bienvenue à la clinique psychiatrique Beausoleil ! Demeure de charme abritant des pensionnaires hors du commun. Ce petit monde vit en harmonie sous le regard bienveillant de Marguerite, l'infirmière en chef, et du mystérieux Dr Petitpas. Soudain, tout change quand Luc, nouveau patient, fait une entrée fracassante. Cette arrivée et l'apparition d'un nouveau directeur sans scrupules bouleversent un quotidien bien réglé. Les patients vont devoir prendre les choses en main... C'est le début d'une aventure de folie !
04/2021
Pensée positive
5 minutes... de gratitude. Mon petit journal pour être plus heuseux
Prenez cinq minutes pour remercier la vie ! Rien de tel que passer quelques minutes chaque jour pour reconnaître les bonheurs quotidiens : le sourire d'un inconnu, un rayon de soleil sur votre visage, le chant d'un oiseau, le dessin d'un enfant pour vous, le texto d'une amie... Vous découvrirez dans ce petit journal une notion essentielle et vitale : la gratitude. Vous apprendrez ainsi à être reconnaissant, à apprécier les relations avec les personnes autour de vous, à vous émerveiller de la nature, à vous faire du bien, à faire plaisir aux autres, bref à célébrer les petits et grands bonheurs. La joie est tout près, elle affleure autour de vous, en vous ! Offrez-vous cinq minutes quotidiennes de gratitudes, cela représente un immense cadeau pour vous-même et pour les autres !
01/2022
Santé, diététique, beauté
Je n'ai plus peur de l'avion ! Tous les outils pour un vol tranquille, 2e édition
Si pour vous, voyager en avion signifie turbulences, orages, pannes, accident, anxiété ou crises de panique, alors vous faites partie des 20 % de la population qui souffrent de la peur de l'avion. Que vos vols soient simplement désagréables ou que vous ne puissiez même pas prendre l'avion, cet ouvrage est pour vous ! S'appuyant sur leur expertise, les auteurs offrent une approche bienveillante et éclairée pour comprendre les origines de sa peur et la surmonter. Ils ont développé depuis plusieurs années une prise en charge dont l'efficacité a été prouvée. Velina, en tant que psychologue, maîtrise les techniques cognitives et de gestion de l'anxiété. Xavier, spécialiste de la sécurité aérienne, donne toutes les réponses aux questions aéronautiques, de la préparation du vol à l'atterrissage en passant par la météo et le décryptage des accidents aériens... pour qu'enfin vous n'ayez plus peur de l'avion !
08/2020
Policiers
Manon, bien sous tous rapports, sauf
Un polar de première main écrit au premier sens du terme par son héroïne dont le doigté professionnel, la conduit à s'étendre sur des thèmes de société pour mieux les résoudre à sa manière. Cette professionnelle de santé va au bout de sa logique meurtrière au bénéfice des victimes et mène en amazone une chevauchée fantastique à double titre contre les hommes et parfois tout contre pour parodier Sacha Guitry à tel point que rien ne la sépare d'eux, pas même un linceul. A déguster sans crainte de débordements. Ames sensibles ne pas s'abstenir ! Servi avec des roses, y compris les fragrances...
04/2020
Littérature étrangère
Un homme bien sous tous rapports
Depuis sa plus tendre enfance, Bian Rongda a appris à obéir et à maîtriser ses émotions, mais nul ne lui a jamais dit comment prendre en mains son destin. C'est, en tout cas, ce qu'il découvre, à quarante et un ans, soudain victime du chômage après une irréprochable carrière menée dans la plus stricte observance des principes de l'idéologie maoïste dont il est imprégné. Incapable de répondre aux injonctions inédites de la société de consommation dont la Chine enregistre les premiers effets, Bian Rongda revient sur sa vie passée, tout entière prise en otage - sur le plan familial, conjugal et professionnel - par une
"condition masculine" formatée pour barrer l'accès à toute forme de revendication d'ordre individuel. Honteux d'avoir eu pour père un paysan qui l'a tyrannisé, victime d'un mariage fondé sur un quiproquo et précipité par une grossesse non désirée, écrasé par la réussite professionnelle de sa femme, désarmé face aux enjeux de pouvoir qui régissent son unité de travail, Bian Rongda ne peut que compter sur la nouvelle vie qui, peut-être, s'annonce avec la perspective d'un nouvel emploi, au Tibet... En choisissant d'affronter un sujet délicat et inattendu, celui de la misère masculine, Chi Li n'abandonne rien de son irrévérence coutumière ; mais si l'acuité de l'observation et la hardiesse dans l'évocation des détails les plus intimes de la vie quotidienne sont toujours au rendez-vous de l'écriture, ce roman est avant tout l'émouvant portrait de tout homme blessé.
08/2006
Sciences politiques
Les crimes les plus fous de l'histoire
Certains crimes défient les données criminologiques actuelles que ce soit par leur réalisation, leur motivation ou leur étrangeté en général. Découvrez dans cet ouvrage des actes commis sous l'influence de personnages de fiction, des crimes cannibales, de vampires, des crimes mystiques, d'autres commis sous l'effet de troubles du sommeil, comme le somnambulisme, et bien d'autres actes criminels dépassant l'entendement. L'étude menée dans le présent ouvrage ne s'en tient pas simplement au plaisir d'étudier l'étrange et l'inédit, mais jette les racines de recherches pouvant permettre de comprendre le comportement criminel par le biais de gestes rarissimes. L'auteure y explore également certains phénomènes méconnus de la psyché humaine.
10/2019
Pédagogie
Dire, lire, écrire au jour le jour Cycles 2 et 3. Plus de 100 ateliers quotidiens pour la maîtrise de la langue
Cet ouvrage propose plus de 100 activités quotidiennes, courtes et efficaces pour s'entraîner à l'expression orale et écrite, à la lecture et à l'étude de la langue. Chaque activité, ciblée sur des compétences concrètes, permet aux élèves d'explorer la langue dans toutes ses dimensions en développant pour elle une vraie curiosité. L'auteur fait ici la démonstration que la maîtrise de la langue, même si elle est complexe et exigeante, peut donner lieu à des entraînements vivants, dynamiques et ludiques. En parallèle, et sur le même principe, Un jour un mot regroupe également une centaine d'autres activités ciblées sur les diverses compétences au programme de l'école élémentaire.
03/2017
Couple, famille
Minimalisme en famille. Le secret de parents plus calmes et d'enfants plus heureux
Tous les secrets pour adopter un mode de vie plus minimaliste : désencombrer sa maison, apprendre à vivre plus lentement & simplement, adopter une éducation positive en laissant les enfants explorer et découvrir leurs limites. Une méthode en deux étapes pour renoncer à ce qui encombre son esprit et sa maison, et s'ouvrir à une vie familiale plus zen.
09/2019
Autisme
L’Asperger au travail : une différence invisible. Mieux (se) comprendre pour être plus efficaces ensemble
Un véritable décodeur pour les Aspies, leur entourage, les coachs et les employeurs Contrairement à ce que l'on pense, près de 80 % des handicaps déclarés sont invisibles. Le syndrome d'Asperger en fait partie. En France, de nombreux efforts ont été déployés pour favoriser l'insertion des personnes porteuses de ce syndrome dans le milieu de travail ordinaire. Malgré les bonnes volontés, la situation n'est cependant pas toujours simple à gérer. Comment, en effet, intégrer au quotidien les différences de l'Asperger et comment s'intégrer au quotidien d'une équipe quand on est porteur de ce syndrome ? Comment s'adapter ou quelles adaptations mettre en place ? Comment concilier efficacité professionnelle et respect de la personne ? Comment nouer des contacts humains avec quelqu'un qui ne fonctionne pas comme la majorité des gens ? Dans ce livre, Judith Sitruk, forte de son expérience de coach, de ses nombreuses prises en charge de personnes porteuses du syndrome d'Asperger, ainsi que de son vécu d'Aspie, propose des réponses à toutes ces questions grâce à : - des modèles de compréhension pour le management et les équipes ; - des pistes d'action à mettre en oeuvre pour préserver la qualité de vie au travail du salarié, des membres de l'équipe et du service dans lequel il évolue ainsi que la performance de chacun à son niveau ; - des témoignages et exemples rencontrés dans sa pratique professionnelle ; - des fiches-outils.
02/2023
Vie chrétienne
Pour la recherche plus simple de Dieu suivi de petite règle de vie pour un malade
Quels sont les piliers de la vie spirituelle ?? Comment chercher Dieu et vivre sous son regard ?? L'auteur nous livre ici des éléments de réponse en nous proposant deux petites règles de vie. La première fournit une synthèse des douze points fondamentaux du dogme catholique : la vie éternelle, le Pater, Jésus-Christ, le baptême, la résurrection, Marie, etc... La seconde propose aux heures douloureuses de la maladie un chemin très sûr : apprendre à faire de ses souffrances quelque chose de grand. Ce recueil rassemble des vérités de foi formulées avec des mots très simples, qu'il est bon de lire ou relire pour reprendre courage et confiance. Conçu comme un outil pratique, ce livre est donc destiné aux chefs ou aux futurs chefs. Ceux-ci trouveront dans chaque leçon une lecture à méditer, des questions de réflexion personnelle, un exercice pratique, quelques sujets de conversation, une proposition de livre à lire et une pensée à retenir.
11/2022
Médiation
108 sentiers à explorer pour méditer, cheminer et vivre plus heureux !
De beaux mantras illustrer pour méditer et cheminer vers le bonheur 108 phrases, telles des mantras, magnifiquement illustrées d'aquarelles bicolores, proposent au lecteur une expérience méditative et de connaissance de soi. Les différents thèmes - l'amour, l'abondance, le lâcher prise, la joie, le calme, la plénitude, la passion... - transportent dans un univers serein et contemplatif qui permet de s'offrir un temps pour soi, comme la vie moderne en donne si peu l'occasion. Ces "sentiers" sont autant de pistes à explorer pour trouver la paix intérieure et le bonheur.
04/2024
Littérature française
Les morts ne nous aiment plus
Paul, psychologue et écrivain, donne régulièrement des conférences au sujet du deuil dont il s'est fait une spécialité, jusqu'à ce que la mort se manifeste à lui sous la forme d'un arrêt cardiaque. Rien de grave : une pile viendra suppléer à l'organe déficient, mais ce bref séjour au royaume des ombres ne lui épargne pas le vrai drame, celui qui guette en réalité sa femme Irène : " Est-il écrit que nous devons tous mourir d'une blessure d'enfance dont nous n'avons pas su guérir et qui, sans cesse prête à se réveiller, dort d'un sommeil de chat au plus profond de nos souvenirs " ? Tentée plusieurs fois par l'abîme, Irène, après avoir par son amour ramené Paul à la vie, se tue en voiture sur le lieu même qu'avaient choisi ses parents pour précipiter leur véhicule contre un parapet. Paul s'enfonce alors dans un deuil pathologique dont rien ne semble pouvoir le soigner. Rien, vraiment ? Un an après la disparition d'Irène, il finit par céder aux sirènes d'un énigmatique inventeur qui prétend avoir trouvé le moyen de permettre aux inconsolables de dialoguer avec leurs chers disparus. Et voilà cet esprit rationnel saisi par le vertige de ce que peut offrir la technologie de pointe : le coeur artificiel de Paul se remet à battre pour une femme virtuelle, dotée d'une intelligence elle aussi artificielle...
Littérature française
Les morts ne nous aiment plus
Ecrivain et psychanalyste, Paul est aussi un spécialiste du deuil, sujet de toutes ses conférences. Mais sa vie bascule quand sa femme se tue en voiture : il sombre alors dans un veuvage pathologique que rien ne semble pouvoir apaiser. Jusqu'au jour où il rencontre un énigmatique personnage qui prétend permettre aux inconsolés de dialoguer avec leurs disparus. Séduit par cette promesse, Paul tente l'aventure et retrouve son épouse mais, très vite, l'expérience impose ses limites... Revisitant le mythe d'Orphée, Philippe Grimbert interroge notre désir de maintenir le contact avec nos morts et pousse jusqu'à sa logique ultime ce que la recherche permet d'imaginer. L'auteur nous rappelle par la grâce de mots étincelants que la littérature console et peut donner un second souffle à ceux qui l'ont perdu. Le Figaro littéraire. Un dialogue fantastique et fantasmagorique, proche du Horla de Maupassant. Plaisir intact de renouer avec la plume subtile et précise de Grimbert. Avantages.
11/2023
