Le petit livre pour prendre soin de son enfant intérieur
Extraits
Chevaux
La cavalière c'est moi. Comprendre, aimer et prendre soin de son cheval !
Un guide de référence richement illustré pour tout connaître, étape par étape, sur l'univers du cheval et de l'équitation ! Etape par étape, l'enfant est guidé dans son apprentissage. Ce livre donne toutes les informations nécessaires pour bien connaître le langage du cheval, choisir le bon équipement et l'entretenir, se mettre en selle, bien guider sa monture, maîtriser les différentes allures, les différents tests, choisir son club, etc. Plus aucun obstacle ne pourra arrêter l'enfant passionné !
08/2023
Adolescence
Mieux vivre l'adolescence de son enfant
Dans cet ouvrage, Emmanuelle Mercier, infirmière en pédopsychiatrie, fait part de son expérience auprès des parents d'adolescents en demande d'étayage pour mieux comprendre leurs enfants. Elle illustre ses propos via des vignettes cliniques issues de sa pratique professionnelle, rendant leurs récits plus immersifs. Le lecteur peut s'identifier plus facilement et y trouver des pistes de solution aux questions qu'il se pose. Chaque chapitre correspond à un thème donné, permettant au lecteur de se diriger où son intérêt l'entraîne. Il peut ainsi parcourir les questions relatives aux remaniements familiaux, à la sexualité, la scolarité ou encore à la détresse de l'adolescent...
09/2023
Questions du quotidien
Une vie sans Magnésium ? Impossible !. Ou comment prendre soin de soi naturellement
Il faut avoir fait l'expérience d'une carence pour savoir à quel point le magnésium est important. De médecins en cardiologues, pneumologues, ostéopathes, magnétiseurs et bien d'autres, l'auteure raconte son expérience, ses errances, le découragement issu d'un état de santé amenuisé par l'asthme et les prises de cortisone. Puis la découverte de l'élément magnésium, et pour finir la joie de retrouver la forme, une santé stabilisée et un système immunitaire renforcé. Ses recherches pour comprendre son état l'ont amenée à comprendre également les différents symptômes lors des carences, les analyses de sang et leur interprétation, les confusions à ne pas faire entre les différents sels de magnésium et leur dosage dans les compléments alimentaires, comment en trouver dans une alimentation naturelle, l'influence du magnésium sur l'immunité naturelle. Autant de questions que peuvent se poser les lecteurs et qui trouveront une réponse à travers son récit détaillé.
07/2022
Fleurs de Bach, élixirs florau
Le grand livre des fleurs de Bach et autres élixirs floraux. Le guide indispensable de florithérapie pour prendre soin de soi et de ses proches
Cet ouvrage de référence permet de découvrir et de mettre en oeuvre la florithérapie de façon approfondie et universelle (à destination des adultes, des enfants et des animaux). Il présente brièvement l'histoire et les fondements de cette discipline pour guider le lecteur dans le choix, la fabrication et l'utilisation des Fleurs de Bach et autres élixirs floraux. Il décrit en particulier chacune des fleurs en fonction de ses propriétés, de ses vertus et de ses usages. Enfin, pour chaque âge de la vie, il propose une stratégie thérapeutique adaptée à chaque problématique (le stress de la séparation pour les enfants, l'éveil de la sexualité pour les adolescents, le stress professionnel pour les adultes, les problèmes de sommeil pour les personnes âgées...). 200 planches botaniques et un cahier couleur contribue à faire de ce livre un outil incontournable.
05/2021
Société et citoyenneté
Le petit livre pour parler des enfants migrants
Nouveaux arrivants à l'école, scènes de naufrages vues à la télé, tentes de sans-abris dans la rue... : les enfants sont souvent amenés à s'interroger sur la situation des migrants et de leurs enfants. D'où viennent-ils ? Pourquoi ont-ils fui leur pays ? Que faire pour les aider ? A travers de petites scènes de la vie quotidienne, ce livre répond à des questions recueillies dans des classes par Sophie Bordet-Petillon. Il est illustré avec une grande sensibilité par Pascal Lemaître.
04/2021
Pierres et cristaux
Mon cahier de lithothérapie pour les enfants. Soigner son enfant avec les pierres & les cristaux
Votre enfant a des allergies, tousse, ne tient pas en place... ? En élixir ou en pendentif, les pierres et les cristaux sont des alliés hors pair qui peuvent agir sur ses émotions et, plus généralement, sur sa santé. La lithothérapie est en effet un soin complémentaire non invasif et sans effets secondaires, que les enfants apprécient et ne rechignent pas à utiliser, car ils sont sensibles à la beauté des pierres et à leur couleur, ainsi qu'à leur côté ludique et mystérieux. Présenté par indications, de acné à verrues, en passant par hoquet, coliques, manque de concentration, colère, angoisse, cauchemar, etc., ce cahier propose une cinquantaine de solutions " litho " pour tous les stades de l'enfance, du nouveau-né à l'adolescence. Il présente une photo de chaque pierre, ses caractéristiques (composition, couleur, purification, rechargement), ses actions et ses modes d'utilisation selon l'affection à soulager (en pendentif, dans la poche, en élixir ou eau de cristal).
01/2023
Garder la forme
Petits rituels pour garder l'équilibre. Savoir prendre soin de soi & lutter contre l'anxiété face aux bouleversements de la vie
Pour le meilleur comme pour le pire, la vie se charge de nous apporter son lot de surprises et de bouleversements. Tout au long de cette traversée, l'important n'est-il pas tout simplement de garder l'équilibre face à ce qui nous arrive ? Qu'il s'agisse d'une grossesse, d'un nouveau travail, du départ des enfants ou de la retraite, mais aussi d'une séparation, de la perte d'un être cher ou de la maladie, nous sommes toutes et tous confrontés à des épreuves, petites et grandes. Si le stress, le changement et le deuil font partie de l'existence, nous sommes capables d'accueillir ces émotions exacerbées, de vivre ces moments du mieux possible et de réussir à les surmonter. Grâce à cet ouvrage richement illustré, découvrez de nombreux rituels bien-être faciles à mettre en place pour prendre soin de soi : - des exercices de respiration pour calmer le système nerveux et réduire l'anxiété ; - des techniques de yoga pour relâcher les tensions musculaires comme émotionnelles et apprendre à lâcher prise ; - des rituels pour pratiquer la pleine conscience et retrouver un sommeil apaisé. Gardez l'équilibre face aux surprises de la vie !
06/2021
Arts divinatoires
L'oracle du pays imaginaire. Guérir son enfant intérieur
Prenez une poignée de poussière de fée et envolez-vous avec Peter Pan au Pays Imaginaire ! Retrouver votre enfant intérieur et apprenez à le redécouvrir, le soigner et vivre avec. Un coffret avec 42 cartes illustrées et un livre expliquant la méthode de tirage et le message de chaque carte.
11/2022
Résilience
Naître pour guérir et s'élever. Un guide pour prendre soin de soi en tant qu'enfant d'un parent atteint de maladie mentale
Véronique Morissette a personnellement souffert silencieusement de la réalité et des conséquences (proche aidante en tant qu'enfant, urgences suicidaires, négligence, parentification, etc) d'avoir un parent atteint d'une maladie mentale. Adulte, elle a eu à se soigner et à se reconstruire afin de traverser une série de deuils en lien avec son parent malade. Constatant l'impact sur son propre cheminement et sur celui de très nombreuses personnes, Véronique Morissette entreprend l'écriture d'un guide pour aider les gens aux prises avec la même dynamique à se libérer et à évoluer sainement et consciemment par la suite. La mission de ce guide est de fournir aux lecteurs des moyens pour les aider à soigner leur coeur d'enfant. Ils seront donc invités à identifier et sortir des patterns familiaux, à retrouver et prendre leur juste place dans le système familial, à affronter et accepter les deuils que la situation exigera d'eux, à reconnecter à leur propre essence au-delà des préjugés et à développer une perspective nouvelle des enjeux familiaux et relationnels. Un livre remarquable, fort utile et très d'actualité à notre époque où la maladie mentale est plus que jamais reconnue et comprise par le public.
02/2024
Jardinage
Prendre soin de ses plantes d'intérieur. 100 compagnes végétales à cultiver naturellement
Comment s'occuper d'une plante qui, à l'origine, est faite pour vivre en pleine terre, parfois dans des régions aux climats différents du nôtre ? Les plantes ont une capacité d'adaptation à leur nouvel environnement. L'important est de prendre en considération les besoins de votre belle d'intérieur, en choisissant le bon emplacement et en adaptant la luminosité, l'arrosage, la fertilisation, l'entretien... Cet ouvrage très complet vous aidera à prendre soin de vos plantes d'intérieur, quels que soient leur origine et leur type, grâce à des astuces naturelles et des conseils bio. 100 fiches de plantes vous sont proposées, avec les soins à apporter, le type de multiplication et des conseils déco. Vous pourrez également tester de nouvelles tendances : kokedama, terrarium, hydroculture, déco urban jungle...
10/2019
Santé, diététique, beauté
Vivre au-delà du cancer. Favoriser le soin de soi
Aujourd’hui le cancer se soigne de mieux en mieux. On n’en sort toutefois jamais indemne. Comme pour toute maladie grave, la vie pendant et après le traitement apparaît comme une épreuve qui influence le rapport à l’existence et oblige à redéfinir un nouvel équilibre pour soi. En s’appuyant sur le témoignage de femmes ayant traversé un cancer du sein, cet ouvrage propose une approche compréhensive et dynamique de la période suivant le traitement et de ses conséquences. Il montre tout l’intérêt de soutenir, après la maladie, un «soin de soi» tant auprès des personnes elles-mêmes que de leur entourage et des professionnels de santé.
03/2016
Poésie
Le livre de mon âme. Vous livre son âme.
D'aussi loin que je me souvienne... J'ai toujours été sensible au chant des mots. Ces mots... qui furent un temps exutoire de mon âme. Ces mots "bouées" de mes maux. . Ces mots, "sauveteurs" de mon âme. Du simple regard sur le monde au voyage intérieur... De petits bonheurs de la vie en passant par les aspects les plus noirs de ma vie, j'éprouvai ce besoin, de laisser l'empreinte de toutes ces émotions qui jalonnaient ainsi ma vie... Dans le seul but de pouvoir un jour, peut-être , les partager... Aujourd'hui, mon rêve devient une réalité... Le livre de mon âme vous livre son âme. Bon voyage...
03/2013
Documentaires jeunesse
Le petit livre pour bien vivre ensemble
Un petit livre simple et facile d'accès pour aborder, dès 7 ans, les thématiques du bien vivre ensemble dans la société française. Une présentation par double-page, avec pour chacune, des notions différentes : Laïcité, liberté-égalité-fraternité, égalité filles-garçons, respect des règles et des lois, respect des différences, de l'environnement, politesse, droits des enfants, partage, entraide, solidarité, violence, racket, harcèlement, abus sexuels, terrorisme, attentats, paix, migrants, etc. De nombreux témoignages d'enfants contribuent à rendre accessible les contenus, ainsi que les illustrations humoristiques.
04/2017
Education de l'enfant
Développer son estime de soi
Enfants, adolescents, adultes, nous sommes tous concernés par la question de l'estime de soi. Comment aider nos enfants à grandir dans un environnement positif ? Comment les aider à renforcer cette caractéristique essentielle, sans reproduire les schémas de notre propre enfance ou transmettre nos insécurités et nos questionnements ? Ce guide propose des conseils, des pistes d'action et de réflexion pour accompagner les enfants dans le développement des cinq éléments clés de l'estime de soi : la sécurité physique et mentale, l'individualité et l'identité, l'affiliation et l'appartenance, les capacités et les compétences, les buts et les responsabilités. Il est également essentiel pour nous, adultes, de prendre du recul sur notre propre rapport à l'estime de soi, qui doit être cultivée dès tout petit, puis protégée et nourrie durant toute la vie. Une bonne estime de soi aide nos enfants à grandir et nous aide à grandir avec eux !
06/2024
Connaissance de soi
Equilibrer son féminin et son masculin. Pour Soi et le monde
Que faut-il rééquilibrer pour enchanter le monde d'aujourd'hui et trouver l'accès au bonheur essentiel d'être pleinement Soi ? Le sentiment de "déséquilibre" est palpable dans bien des domaines de notre quotidien. Une vie riche est vécue au fil d'une saine balance entre nos deux énergies vitales : l'énergie féminine et l'énergie masculine. Dans ce livre témoignage, Karen partage ses expériences et les outils de développement personnel et spirituel qui l'ont guidée vers plus d'équilibre.
04/2023
Education de l'enfant
Le petit livre des signes avec son bébé
Grâce à de petits signes issus de la Langue des signes française (LSF), la communication gestuelle permet d'échanger avec son bébé dès le plus jeune âge. Cette joyeuse aventure des signes, où mot et geste sont systématiquement associés, renforce la complicité parent-enfant, réduit les frustrations, pleurs et colères, et sert de tremplin pour l'acquisition du langage. Elle promet de délicieux instants d'émerveillement, d'attendrissement et de rires !
02/2021
Documentaires jeunesse
Comment prendre son bain... de forêt. La sylvothérapie adaptée aux enfants
Depuis quand n'avez-vous pas pris le temps de faire un tour en forêt, d'écouter les craquements des branches, les chants des oiseaux, et de vous relaxer vraiment ? C'est désormais en compagnie de votre enfant que vous pourrez apprendre à apprécier la douceur de l'instant grâce à ce guide de la détente en forêt, qui lui enseignera les premiers préceptes de la sylvothérapie. Un petit livre adapté aux plus jeunes pour découvrir les bienfaits des bains de forêt, en toute sérénité.
10/2019
Grossesse et maternité
Le mois d'or. Prendre soin de soi et de votre bébé après l'accouchement
Le mois qui suit l'accouchement est l'un des plus beaux moments de la vie d'une femme. Mais ces semaines sont aussi éprouvantes pour la mère comme pour le nouveau-né : manque de sommeil, fatigue, douleurs, baby blues... Les jeunes mères se retrouvent souvent seules, les émotions à fleur de peau, pour affronter une phase de bouleversements. Cette période représente un enjeu majeur pour la santé future de la mère. Dans de nombreuses cultures, elle fait ainsi l'objet de soins adaptés (bandage du bassin, massages, conseils en nutrition...) et d'attentions particulières afin de bien prendre soin d'elle. Ce guide est une invitation à vivre pleinement ces premières semaines. Il indique comment se préserver des difficultés en mettant en place des pratiques (yoga, méditation, shiatsu, soins du périnée, EFT...) et une organisation adaptée, avec l'aide des proches. Un ouvrage essentiel pour favoriser la rencontre de la mère et de l'enfant !
02/2021
Religion
Explorer son Royaume Intérieur
Redécouvert en 1945 en Egypte, au milieu de textes plus tardifs, l'Evangile selon Thomas, qui date du début de notre Ere, contient des paroles de Jésus déjà présentes dans les évangiles officiels mais aussi bon nombre de paroles inédites. L'auteur va vous aider à découvrir leur sens caché et un tout autre Jésus que celui du catéchisme officiel va apparaître au fil des pages, un maître de sagesse plutôt qu'un messie. On accède alors à un enseignement spirituel puissant, universel et toujours actuel. On en retrouve même des traces dans les évangiles canoniques, mais sous une forme voilée. L'auteur nous donne les clés de ce texte et dévoile des techniques permettant d'accéder au bonheur et à la plénitude. Au lieu d'aller chercher Dieu ailleurs ou dans le futur, le postulat de l'Evangile selon Thomas est que nous pouvons le trouver en nous, dans notre "Royaume Intérieur". Chacun possède en lui cette étincelle divine, cette perle précieuse qu'il s'agit de faire briller au grand jour.
02/2019
Santé, diététique, beauté
Prendre soin au naturel
Les remèdes naturels sont abordés sous l'angle de la phytothérapie, les huiles essentielles, la gemmothérapie et l'homéopathie, dont elle propose un répertoire. Soucieuse de transmettre et continuer à aider les familles, elle passe en revue les petites maladies et les soucis de l'enfance.
06/2020
Cosmétiques, coiffure
Trucs de filles éco-friendly. 20 projets cosmétiques et de couture pour prendre soin de soi au naturel
Ce livre propose 12 recettes de cosmétique green concoctées par Louise Brunet, naturopathe et créatrice du blog Sois bio et bats-toi, ainsi que 8 créations textiles écoresponsables d'Audrey Parent, fondatrice de Ma petite couture zéro déchet. Les patrons à taille réelle, les pas à pas de niveaux différents, les photos et les conseils d'Audrey aideront toutes celles qui débutent dans la couture. Les recettes simples à réaliser, avec des ustensiles du quotidien, sont accompagnées de conseils pour une meilleure utilisation des produits. Louise donne aussi ses recommandations pour les premiers achats et dévoile les bienfaits de ses ingrédients éco-friendly préférés. Un ouvrage regroupant tout ce dont les femmes ont besoin au quotidien pour se sentir bien.
06/2021
Réussite personnelle
Se libérer de son parent intérieur
Se guérir des attentes familiales pour choisir sa vie Comment réussir à couper avec les attentes parentales, les injonctions et les fausses croyances héritées de notre ascendance, pour réussir à devenir un parent bienveillant pour nos enfants et pour nous-même ? Le vrai défi consiste d'abord à bien connaître les empreintes reçues de nos parents pour mieux s'en libérer. Ces valeurs familiales qui s'ancrent profondément et nous empêchent de construire une vie harmonieuse. Etre capable de se réconcilier avec son parent intérieur est une des clés pour devenir pleinement adulte et construire une vie qui n'est plus fondée sur des schémas préétablis, ou "pour faire plaisir à" . Peu importe votre histoire, les parents et les manques que vous avez eu enfant, il faut réveiller les forces qui vous aideront à ne plus transmettre vos angoisses à vos enfants et finalement accéder à une vie authentique.
03/2022
Exercice médicale
Prendre soin. Récits cliniques de formation
Vanawine Sylviery est étudiante en médecine et note régulièrement avec humour et inquiétude ce qui se noue dans les services hospitaliers qu'elle fréquente, d'abord comme jeune débutante, puis comme externe, puis comme interne. Noeuds et liens. Avec les patients, avec la hiérarchie, avec les autres médecins en formation. Son regard porte une critique fine sur ce monde hospitalier codé au risque de l'inhumanité. Il porte aussi un regard sur ce qui, au-delà du corps malade, s'apprend là sur la vie, l'amour, la mort.
04/2021
Affirmation de soi
Tu vas prendre soin de toi
Le livre qui va te faire du bien. Découvre des clés concrètes de développement personnel et spirituel pour améliorer ton quotidien. A travers des conseils pratiques et des messages inspirants, cet ouvrage explore six thématiques incontournables pour s'épanouir : Avoir confiance en soi ; Trouver le bonheur et la paix intérieure ; Lâcher-prise ; Suivre son intuition ; Cultiver ses relations ; Les leçons de vie. Un ouvrage bienveillant pour améliorer son état d'esprit au quotidien et accéder à la spiritualité avec bienveillance et positivité.
02/2023
Ecologie
Je fais bouger mes parents pour la planète. Tous les conseils et astuces pour prendre soin de soi et de la nature
Et si prendre soin de ta planète te permettait en plus d'être en meilleure santé? Dr Good te donne ses conseils et astuces pour relever le défi ! Des explications pour protéger la nature, bouger plus et manger mieux. Des défis à faire en famille. Des DIY et recettes anti—gaspi pour t'amuser et changer tes habitudes.
03/2021
Lecture 6-9 ans
Mon dernier livre pour enfants
Le père d'Henri écrit des livres pour enfants. Un jour, il n'a plus envie d'écrire des livres pour enfants, il est dégoûté par ce travail, et par la vie en général.
Henri et Denise, les héros de " La nouvelle voiture de papa ", vont tout faire pour redonner à l'écrivain le goût d'écrire des livres pour enfants. Ils vont s'engager dans une aventure assez périlleuse, dans les souterrains de Paris, et peut-être en Afrique... Tout ça pour quoi ? Pour avoir quelque chose à raconter en revenant, quelque chose de suffisamment extraordinaire pour que le père du petit garçon ait envie d'en faire un livre, un dernier livre pour enfants.
05/1992
Education de l'enfant
50 fiches pour aider son enfant HPI ou hypersensible à vivre son potentiel
Le haut potentiel est un don... mais demande que l'entourage de l'enfant le comprenne pour qu'il puisse l'accompagner. Ce petit livre raconte 50 situations typiques d'une journée d'enfant HPI, qui vous permettront de comprendre comment l'enfant les comprend et pourquoi il réagit d'une façon particulière. Puis Jean-François Broux vous donne des astuces, des conseils et des idées simples pour répondre à ses besoins particuliers.
09/2023
Réussite personnelle
Manifester la magie en soi. Ou comment reconnecter à son pouvoir intérieur
Après avoir débuté un chemin initiatique en 2016, voici la suite de mon parcours sous la forme d'un partage d'expériences et de compréhensions quant à la nature de notre voyage terrestre. Je vous invite, par cet ouvrage, à faire vos propres expériences afin d'affûter votre discernement. En cela, vous serez en mesure de trouver votre vérité du moment ainsi que la voie du milieu et de l'équilibre, guidé par votre être véritable. Réaliser qui je suis et percer le voile des illusions me permet de reconnecter à ma magie et mon pouvoir intérieur, pour le rayonner à l'extérieur et contribuer, ainsi, à un monde meilleur, basé sur les valeurs du coeur et de l'Amour universel. Je souhaite à chacun d'entreprendre cette merveilleuse aventure humaine et terrestre, dans la compréhension qui est la sienne, en se faisant ce cadeau de faire de soi sa priorité pour offrir au monde son précieux dans le respect du Vivant. Ainsi, nous ne rêverons plus d'un monde meilleur, nous l'incarnerons pour le créer dans notre réalité. " Les fenêtres que j'ouvre sur ma conscience sont les invitations de mon être à cheminer vers ma véritable essence ", Magali Jacquemot.
07/2022
Jésus
Jésus pour les non-religieux. Rendre son humanité au prophète de Nazareth
Nombre d'hommes et de femmes de notre temps qui se sont éveillés à l'esprit critique désertent les Eglises, notamment la religion catholique. Ils rejettent le Jésus qu'ils y trouvent, figé dans une identité supra humaine, et exprimé dans des dogmes imprégnés de représentations préscientifiques et de langages incompréhensibles. Ce Jésus ne les inspire plus dans la conduite de leur vie personnelle et sociale. Ils sont devenus non religieux. Dans ce livre, six auteurs contemporains, partageant eux mêmes ce malaise, redonnent corps à l'homme de Nazareth qui, il y a 20 siècles, à l'écoute d'une forte exigence intime, a produit des ébranlements libérateurs dans la société religieuse et civile de son temps, en dénonçant l'injustice, l'hypocrisie et le mensonge, en rendant dignité et courage aux marginalisés, en appelant ses compatriotes y compris ses adversaires à changer de regard et à élargir leur coeur. Tous ces auteurs témoignent, par expérience, que ce visage de Jésus rendu à son humanité peut être source d'inspiration pour eux, pour nos contemporains non religieux, croyants ou non, dans l'invention de leur propre existence, soucieuse de vivre vrai et engagée à promouvoir un monde de justice et de fraternité.
07/2023
Couple, famille
Rituel du soir pour les tout-petits. 30 histoires, jeux et berceuses pour endormir son enfant
Accompagnez votre enfant vers le sommeil tout en douceur ! Au cours des trois premières années, l'endormissement et le sommeil sont parfois chaotiques. Grâce au rituel " Abracadodo " aussi simple qu'efficace, les siestes et les couchers redeviendront des moments de partage et de sérénité. - 30 histoires et comptines ludiques et apaisantes élaborées par une spécialiste de la petite enfance, parfaitement adaptées aux tout-petits. - 4 thématiques et un code couleur très clair pour choisir la carte qui correspond le mieux à ses envies ou son rythme. - Un livret expliquant aux parents comment contribuer à la sécurité affective de l'enfant et l'accompagner dans l'apprentissage d'un endormissement autonome et serein.
02/2019
