Je dis stop au burn-out !. Le burn-out n'est pas une fatalité
Extraits
Couple, famille
Le burn out parental. Surmonter l'épuisement et retrouver la joie d'être parents
Lève une réflexion sur un tabou suprême : la dépression liée à l'épuisement parental Alors que fonder une famille représente un idéal pour la plupart des adultes et la naissance des enfants, le plus beau jour de leur vie, il arrive de plus en plus fréquemment que ce joli rêve se transforme en cauchemar. Cet ouvrage démonte les rouages de la mécanique infernale du «burn out parental», signal d'alarme d'un malaise familial global. Après un état des lieux qui examine les diverses situations de désordres rencontrées, au fur et à mesure des phases à risques de l'enfance, des réponses sont apportées aux parents pour reprendre confiance en leurs capacités à gérer une autorité cohérente et positive, capable de rétablir la place de chacun. Le couple parental y trouvera également des clés pour se retrouver dans une alliance faite de confiance mutuelle, d'amour, de complicité et de réelle solidarité dans l'éducation des enfants.
10/2014
Mondes fantastiques
So let them burn
Faron Vincent est capable d'invoquer le pouvoir des dieux. Cinq ans plus tôt, sa magie divine lui a permis de libérer son île de l'ennemi - l'empire de Langley et ses impitoyables dragons. A dix-sept ans, Faron est une légende pour son peuple et une nuisance pour les royaumes voisins. Toute puissante, la jeune femme pensait n'avoir plus aucune guerre à mener. Jusqu'à ce qu'elle découvre, lors d'un sommet international pour la paix, que sa soeur aînée, Elara, noue un lien sans précédent avec un dragon ennemi. Les dieux se montrent formels : pour briser ce lien, Faron devra tuer Elara...
Psychologie, psychanalyse
Stressé-e ? Respirez ! La cohérence cardiaque en réponse au burn-out, à l'hyperventilation et au stress
Le stress, ce fléau de notre temps : comment en limiter l'impact sur votre santé, comment prévenir ou guérir d'un burn-out, se débarrasser d'une hyperventilation chronique ou simplement se sentir mieux dans son corps ? Retrouvez le calme grâce à une méthode simple et praticable partout : la cohérence cardiaque. Validée par les professionnels de la santé, introduite en France par David Servan-Schreiber, elle vous permet de retrouver votre équilibre.
Il vous suffit pour cela de pratiquer une respiration rythmée — 3 fois 6 minutes par jour. La méthode est scientifiquement fondée et mesurable grâce au biofeedback. Dans ce livre pratique, les auteurs vous guident au travers des quatre étapes qui vous permettent de comprendre et d'intégrer la cohérence cardiaque dans votre vie au quotidien. Basé sur des recherches scientifiques, "Stressée ? Respirez ! " est le manuel par excellence pour vous guider à contrôler votre stress ! Ce livre clair et pratique sera votre coach personnel !
Il vous suffit pour cela de pratiquer une respiration rythmée — 3 fois 6 minutes par jour. La méthode est scientifiquement fondée et mesurable grâce au biofeedback. Dans ce livre pratique, les auteurs vous guident au travers des quatre étapes qui vous permettent de comprendre et d'intégrer la cohérence cardiaque dans votre vie au quotidien. Basé sur des recherches scientifiques, "Stressée ? Respirez ! " est le manuel par excellence pour vous guider à contrôler votre stress ! Ce livre clair et pratique sera votre coach personnel !
01/2021
Livres 0-3 ans
Petit Ours Brun entend tout
Avec ce joli livre sonore, les petits pourront écouter, reconnaître et deviner quels sont les sons qui les entourent. Un grand moment de plaisir en compagnie de Petit Ours Brun, et une occasion de développer leur sens de l'écoute. La sonnette de la porte, la sirène des pompiers, l'oiseau qui chante, le tracteur qui démarre, la musique de l'accordéon, le chien qui aboie, et le tendre bisou de maman... voilà des sons familiers que le tout-petit aura plaisir à reconnaître et à écouter. Un texte court et simple accompagne les très belles illustrations de Danièle Bour. Il fait de ce livre un moment de lecture privilégié et d'échange avec le parent.
11/2009
Psychologie du travail
Regards croisés sur le burn-out. De la pluridisciplinarité à la prise en charge transdisciplinaire
Fondé sur une approche et une expérience multidisciplinaires, cet ouvrage présente les tenants et les aboutissants du burn-out. Quels en sont les symptômes ? Comment en faire le diagnostic ? Quels sont les différents facteurs de risque ? Comment prendre en charge les patients et que leur conseiller ? Les différents intervenants apportent des réponses documentées à chaque point soulevé offrant ainsi un panorama complet destiné autant aux professionnels de santé qu'au grand public. Un éclairage sociologique est également donné afin de mettre en perspective solutions et thérapies.
01/2023
Autres éditeurs (K à O)
N'aie pas peur Ours brun !
Ours brun se promène dans la forêt en quête d'un dîner. Soudain, le vent se lève et le soleil se couche... Il fait sombre. Ours brun a peur. Il ne retrouve plus le chemin de sa tanière. Heureusement, Ours brun peut toujours compter sur ses amis qui partent à sa recherche... Une belle histoire qui aborde la peur du noir, mais aussi l'entraide et la solidarité au sein d'un groupe d'amis.
09/2023
Lâcher prise
La charge mentale des femmes... Et celle des hommes. Mieux la détecter pour prévenir le burn-out
Le concept de " charge mentale " a surgi dans nos vies avec la force d'une évidence jusque-là dissimulée. Il semble caractériser mieux qu'à toute autre époque les femmes d'aujourd'hui, obligées de penser à tout, même à demander de l'aide... Organisation de la vie domestique, de la vie au travail, gestion des repas, des courses, des vacances, des réunions, des plannings, accélération et compression du temps... Qu'on soit célibataire, en couple, femme ou homme au foyer, divorcé, ... chacun peut être, un jour, concerné par une surcharge, certes mentale, mais aussi physiologique. Avec, pour conséquence, un risque de burn-out. Comment l'identifier et la repérer ? Quels sont les moyens à mettre en place pour ne plus se laisser dépasser ? Comment organiser la vie et la survie du couple face à la charge mentale ? Autant de questions auxquelles ce livre apporte des réponses claires, simples et efficaces, tout comme il fait un état des lieux historique, sociétal et thérapeutique inédit et original de la charge mentale. Médecin, psychiatre, Aurélia Schneider est spécialiste en psychothérapies comportementales et cognitives. Au travers de nombreux exemples, elle livre ici son expérience et son expertise clinique dans le repérage, la gestion et la prévention de la charge mentale. Elle formule également l'hypothèse, pour les femmes, d'un lien avec leur rythme chronobiologique. " Notre vie moderne est passionnante mais usante, par ses multitudes de sollicitations mais aussi de pressions. Nos cerveaux aimeraient bien arriver à tout faire, mais nos corps et nos emplois du temps ont du mal à suivre ! Cette charge mentale caractéristique des temps modernes est très intelligemment révélée et décrite dans ce livre amical et concret, qui nous offre de nombreuses pistes pour nous aider à l'alléger. " Christophe André
04/2023
Développement personnel
La charge mentale des femmes... et celles des hommes. Mieux la détecter pour prévenir le burn out
Le concept de " charge mentale " a surgi dans nos vies avec la force d'une évidence jusque-là dissimulée. Il semble caractériser mieux qu'à toute autre époque les femmes d'aujourd'hui, obligées de penser à tout, même à demander de l'aide... Organisation de la vie domestique, de la vie au travail, gestion des repas, des courses, des vacances, des réunions, des plannings, accélération et compression du temps... Qu'on soit célibataire, en couple, femme ou homme au foyer, divorcé, ... chacun peut être, un jour, concerné par une surcharge, certes mentale, mais aussi physiologique. Avec, pour conséquence, un risque de burn-out. Comment l'identifier et la repérer ? Quels sont les moyens à mettre en place pour ne plus se laisser dépasser ? Comment organiser la vie et la survie du couple face à la charge mentale ? Autant de questions auxquelles ce livre apporte des réponses claires, simples et efficaces, tout comme il fait un état des lieux historique, sociétal et thérapeutique inédit et original de la charge mentale. Médecin, psychiatre, Aurélia Schneider est spécialiste en psychothérapies comportementales et cognitives. Au travers de nombreux exemples, elle livre ici son expérience et son expertise clinique dans le repérage, la gestion et la prévention de la charge mentale. Elle formule également l'hypothèse, pour les femmes, d'un lien avec leur rythme chronobiologique. " Notre vie moderne est passionnante mais usante, par ses multitudes de sollicitations mais aussi de pressions. Nos cerveaux aimeraient bien arriver à tout faire, mais nos corps et nos emplois du temps ont du mal à suivre ! Cette charge mentale caractéristique des temps modernes est très intelligemment révélée et décrite dans ce livre amical et concret, qui nous offre de nombreuses pistes pour nous aider à l'alléger ", Christophe André.
02/2018
Petit ours brun
Petit Ours Brun : Petit Ours Brun n'arrive pas à dormir
Petit Ours Brun n'arrive pas à dormir du tout. Il a peur qu'il y ait un méchant loup...
05/2021
Connaissance de soi
Burn after writing. 4e édition
Le phénomène mondial sur les réseaux sociaux accompagné d'une toute nouvelle couverture personnalisable aux couleurs de l'été ! Pouvez-vous être vraiment honnête lorsque personne ne vous regarde ? TikTok, Facebook, LinkedIn, Twitter, Instagram, WhatsApp, Snapchat, YouTube... Le monde est devenu un gigantesque confessionnal. Dans un renversement de tendance, Burn After Writing vous encourage à ne rien partager. Avec ses questions incisives, ce journal intime vous met au défi de jouer à un jeu d'action ou vérité avec vous-même. Repoussez vos limites, réfléchissez à votre passé, à votre présent et à votre futur, et créez un livre secret qui parle de vous, rien que pour vous. Et lorsque vous aurez terminé, jetez-le, cachez-le... ou brûlez-le après l'avoir écrit.
06/2022
Education de l'enfant
Le jour où j'ai coupé l'oreille du doudou de mon enfant. Le guide pratique anti-burn out d'une maman qui travaille
LE livre de toute working mum qui a déjà craqué devant ses enfants et qui ne veut plus culpabiliser ni s'excuser de ne pas être infaillible ! "Hier soir, je regardais le film Peter et Elliott le dragon avec ma fille de 7 ans et, au moment où le dragon a craché son feu sur les amis de Peter, je me suis revue, le matin même, hurler sur ma fille sans crier gare car elle n'avait pas pris le temps de démêler ses cheveux avant que je les coiffe et que j'étais déjà en retard par rapport aux objectifs professionnels disproportionnés que je m'étais fixés pour la journée. Cette pression, dont j'étais l'unique initiatrice, m'a fait "péter un câble" parce que j'ai réalisé que je n'avais plus le contrôle de la gestion de mon temps, et que ma fille venait de m'en faire perdre. Elle n'y était pour rien, et pourtant, c'est elle qui a reçu mes flammes comportementales et verbales. Je l'ai brusquée, lui ai démêlé les cheveux un peu trop fermement, ai crié sur elle, et elle s'est mise à pleurer. Superbe début de journée pour moi, fondatrice d'"Au bonheur des Working Mums" ! "
10/2021
Evolution
Pourquoi nous vieillissons et pourquoi ce n'est pas une fatalité
Et si ce que nous avions toujours cru à propos du vieillissement était faux ? Et si nous pouvions choisir la durée de notre existence ? Dans ce livre surprenant, le Dr David Sinclair, autorité mondiale en matière de génétique et de longévité, révèle une nouvelle théorie audacieuse quant aux raisons pour lesquelles nous vieillissons. Une clé consisterait à activer certains gènes récemment découverts, les descendants d'un ancien circuit de survie génétique, pour l'inverser. De récentes expériences de reprogrammation génétique suggèrent que dans un proche avenir, nous pourrions non seulement nous sentir plus jeunes, mais également le devenir.
01/2022
Psychologie du handicap
Handicap et relations aux pairs. La solitude n'est pas une fatalité
Les enfants, adolescents et adultes en situation de handicap ou ayant une maladie grave souffrent souvent de solitude. Ils ont peu d'amis, de rares relations amoureuses souvent peu satisfaisantes, tandis que les relations fraternelles peuvent être ou devenir problématiques dans le temps. Or, même entravés dans nos mouvements, notre cognition ou nos compétences d'expression, nous avons besoin de créer des liens réciproques, symétriques et électifs avec des "pairs" qui nous permettent de prendre de la distance par rapport à la famille et de vivre de manière heureuse des situations d'inclusion et une vie citoyenne. Des sociologues, philosophes, anthropologues et psychologues évoquent à partir d'une réflexion théorico-clinique, d'expériences personnelles, de recherches et de pratiques cliniques, ce qui favorise ou peut faire obstacle, pour le sujet en situation de handicap, à la création et à l'évolution positive de relations symétriques, avec des personnes choisies, en situation de handicap ou non. Ils montrent que la solitude n'est pas une fatalité pour peu que, dès l'enfance, les conditions soient réunies pour favoriser ces liens, et qu'une réflexion sociétale permette de penser autrement la place et les fonctions de ces personnes dans la société.
01/2022
Développement personnel
La méditation anti-burn-out. 7 étapes pour retrouver la sérénité au travail, avec 1 DVD
Pourquoi avez-vous saisi ce livre ? Ressentez-vous une sensation de surmenage, de perte de sens ou de stress au travail ? Eprouvez-vous des signes de fatigue et souhaitez-vous agir avant qu'il ne soit trop tard ? Quelles que soient les raisons qui vous motivent, vous trouverez ici un outil formidable aussi bien pour votre vie personnelle que professionnelle : la méditation. Soyez les bienvenus ! Nous allons faire ensemble un voyage au coeur de nos émotions, de nos pensées, de nos sensations, à la découverte des ressources insoupçonnées que vous avez en vous. Dans ce livre, le docteur Marine Colombel vous propose un programme d'initiation à la méditation et vous accompagne dans les défis de votre vie professionnelle. Avec des exercices de méditation guidées sur CD, accompagnés d'explications pour vous aider à vous accorder ce temps de pause dont vous avez tant besoin, et à retrouver à tout moment votre paix intérieure.
05/2018
Sociologie
Millenial Burn-Out. X, Y, Z - Comment l'arnaque des "générations" consume la jeunesse
Narcissiques mais engagés, nonchalants mais hyperactifs, slasheurs mais en quête de stabilité... Et si les millennials n'existaient pas ? Derrière cet énième mythe générationnel : une armée de marketeurs et autres consultants avides d'alimenter la machine à poncifs pour faire tourner un juteux business. Pourtant, cette obsession pour les générations est un véritable piège. Les victimes ? Les entreprises... perdues face au monde qui vient, elles s'accrochent désespérément aux branches fragiles d'études plus douteuses les unes que les autres. Mais surtout : la jeunesse, réduite à une vision fantasmée et absurde, quand elle n'est pas mobilisée à ses dépens pour justifier une ubérisation accélérée de la société et un jeunisme sans limite. A force d'avoir dépeint des générations imaginaires pour tenter de décrypter un monde angoissant qui nous échappe, serions-nous en train de passer à côté d'une grande dépression — cette fois-ci vraiment générationnelle ?
02/2019
Récits de voyage
Tout plaquer pour partir au bout du monde. Et revenir... ou pas !
Laisser derrière soi la grisaille, la routine et le travail pour partir au bout du monde et changer de vie, tout le monde y a déjà pensé. Mais le pas est parfois difficile à franchir. Inspiré par les expériences de l'autrice, qui a elle-même déjà tout plaqué deux fois, ce livre donne toutes les clés pour mettre de côté ses craintes et vivre son rêve en toute sérénité. Quand se lancer ? Le budget Destination & itinéraire Gérer le boulot Partir pour fuir ? ... Toutes les questions que vous vous posez, pour partir et revenir, ou pas !
03/2020
Littérature française
Le brun est de retour
La France connaît, avant les élections de 2026, une inquiétante montée des mouvements extrémistes. Et si tous ces groupes prenaient le pouvoir ?
04/2019
Economie
Le chômage n'est pas une fatalité ! Les propositions d'un employeur créatif
Contre le chômage, avons-nous vraiment tout essayé ? Si la France semble se résigner au chômage de masse, des solutions se dessinent pourtant et des entrepreneurs prennent des initiatives. C'est le cas de Guilhem Dufaure de Lajarte : à 44 ans, cet entrepreneur dans l'âme a fondé successivement trois sociétés. La plus récente, D2L GROUP, est à l'origine de la création de près de 4 000 CDI en moins de dix ans par des groupements d'employeurs qui mutualisent les postes salariaux entre plusieurs entreprises adhérentes. D2L GROUP est également à l'origine de nouveaux services disruptifs comme les Bus de l'emploi ou les JobStations, un concept inédit d'agence de recrutement. Il travaille aussi à la création du premier campus de formation dédié aux cols bleus. Seule l'innovation venue de la base permettra de réduire le chômage. Dans ce livre, Guilhem Dufaure de Lajarte analyse enfin en profondeur le nouveau socle social sur lequel reposent les relations du travail et son impact sur l'organisation des entreprises comme ses conséquences pour l'Etat, les élus et les organisations syndicales. Les entreprises doivent repenser leur "raison d'être" afin de donner à leurs activités le sens que réclame la génération millenium.
05/2019
Livres 0-3 ans
Petit Ours Brun : Petit Ours Brun au camping
Petit Ours Brun est au camping avec ses parents. Il s'est fait plein de copains de plein de pays différents, il mange dehors comme un aventurier et le soir, il n'a même pas peur de dormir sous la tente !
06/2020
Cuisine familiale
J'arrête le burn out en cuisine !. 21 jours pour killer cette charge mentale et bien au-delà
" Qu'est-ce qu'on mange ce soir ? J'ai faim ! " Vous voilà à nouveau, comme presque chaque soir, devant un frigo à moitié vide et surtout avec l'inspiration en berne. Vous finirez sûrement par faire des spaghettis ou par réchauffer une brique de soupe. Et demain, ce sera la même question qui viendra vous hanter... 365 jours par an (ou presque), vous vous retrouvez ainsi avec le sempiternel stress de devoir trouver une idée fabuleuse pour concocter un repas à peu près sain, qui plaira à tout le monde, et pour ça, vous n'avez en gros que quelques minutes devant vous. Et ce sera la même chose demain et le jour d'après... Nous y voilà... Nous sommes à deux doigts du burn out en cuisine ! Ce fameux mal du quotidien dont on parle si peu et qui pourtant est un véritable fléau pour bon nombre d'entre nous (notamment les mères, osons le dire...). Grâce à ce livre merveilleusement pratique et en 21 jours seulement, les auteures vous aideront à vous débarrasser de ce stress inutile et à vous organiser a minima pour éviter d'avoir 2 minutes et demi pour trouver une idée de repas. Et surtout, vous apprendrez à retrouver le plaisir de la cuisine (sans non plus passer trop de temps aux fourneaux, ce n'est pas le but et personne n'a le temps un mardi soir de toute façon...). Partage des tâches, menus à l'avance, idées de plats tout simples, stop à la pression... On vous dit tout !
04/2022
Psychologie du travail
Comment traiter le burn-out ? Syndrome d'épuisement professionnel, stress chronique et traumatisme psychique, 2e édition
Le burn-out, syndrome d'épuisement professionnel, affecte l'ensemble des catégories sociales. Dépisté trop tardivement, ce syndrome peut déboucher sur une dépression sévère, parfois accompagnée de répercussions physiques sérieuses. Confronté quotidiennement au vécu de ses patients, Michel Delbrouck dresse dans cet ouvrage un panorama exhaustif et détaillé de la prise en charge du burn-out. Une analyse fouillée des causes et répercussions neurophysiologiques et épigénétiques permet de mieux comprendre l'intensité et la durée de la symptomatologie des formes graves de burn-out. Certains patients à la symptomatologie légère, modérée ou sévère, peuvent vivre des phénomènes de dissociation. Ces mécanismes de défense destinés à éviter au patient un trop grand impact émotionnel peuvent devenir chroniques. Des phénomènes d'amnésie et/ou d'anesthésie psychique et/ou d'état dépressif majeur dominent parfois la clinique. Suivant un modèle évolutif, Comment traiter le burn-out ? propose un traitement efficace en dix phases : dix étapes à ne pas brûler dans lesquelles médecine préventive, médecine curative, psychothérapie, coaching et acteurs de la sphère du travail collaboreront autant dans une optique de prévention que de dépistage ou de traitement du burn-out.
05/2021
Littérature française
Le pays où les arbres n'ont pas d'ombre
Trois femmes, Marie, sa mère Astrid et sa grand-mère Sabine, habitent ensemble dans la Plaine, à la périphérie de la Ville, où elles ont été déplacées pour une raison qu'on leur tait. Dans cette banlieue végète une population misérable qui travaille dans de grandes usines de recyclage pour alimenter en matières premières utilisables la Ville peuplée de nantis paisibles. La Ville et la Plaine sont séparées par un no man's land, la Zone, réputée infranchissable. Marie, Astrid et Sabine tentent de survivre, chacune à leur façon, dans une société qui empêche toute forme de solidarité. Sabine, passionnée par la botanique, est porteuse d'un savoir qui n'intéresse plus personne ; au fil des ans, elle transforme une ancienne usine en une serre immense où elle implante des végétaux glanés dans la Plaine. Astrid se nourrit des souvenirs de l'histoire d'amour qu'elle a vécue avec un homme marié, directeur de la plus grande bibliothèque de la Ville. Marie, 14 ans, travaille au tri dans l'usine de papier où elle vole des morceaux de livres et cherche une échappatoire à l'univers glauque dans lequel elle est enfermée. Chacune de ces trois femmes puise dans les ressources dont elle dispose pour sauvegarder ce qui continue de donner sens à sa vie : le monde du savoir pour Sabine, le monde des sentiments pour Astrid, celui de l'imaginaire pour Marie. Un jour, Astrid et sa fille décident de franchir la Zone pour rejoindre le père de Marie... On retrouve dans la maîtrise de ce récit polyphonique, aux temporalités juxtaposées, la marque d'un auteur très singulier. L'univers imaginé par Katrina Kalda, oppressant et désolé, possède une grande force d'évocation et un charme puissant, instillant chez le lecteur un malaise et une fascination qui ne se dissipent pas.
05/2016
12 ans et +
Une fatalité
Pierre Velon se retrouve accusé de meurtres commis il y a plus de dix ans. Retour dans un passé sournois et cruel mêlant deux grandes familles et un amour de jeunesse
06/2019
Littérature française
Tout au bout des silences
En proie à des angoisses incontrôlées, Ambre est persuadée qu'un secret la touchant de près est dissimulé par sa famille. Elle est bien la seule à penser ainsi. Même sa jumelle Jade n'y croit pas. Pourtant, Ambre est déterminée à percer le mystère qu'elle ressent et à ne pas transmettre à son fils ce poids qui empoisonne son existence. Quand les indices se mettent à se multiplier, elle les creuse sans relâche... jusqu'au jour où la vérité explose. Après l'effarement, la colère, le besoin vital de prendre de la distance, ne peut exister pour Ambre qu'un seul chemin : celui de la reconstruction. Un roman empli de suspense et de tendresse qui vous fera voyager en Australie et vous plongera avec subtilité au coeur d'une page émouvante de son histoire.
02/2023
Science-fiction
The Prism Tome 1 : Burn !
La Terre, dans un futur proche. La pollution sonore menace de de?truire la plane?te. Et si le dernier espoir de l'humanite? e?tait le rock ? A? la surface de la terre, des espaces immenses sont recouverts par le Stow. Ce phe?nome?ne, lie? a? la pollution sonore, efface la vie ou? il passe... et son terrain de jeu s'accroi?t sans cesse. La dernie?re option pour le contenir provient d'une immense me?gacoporation : il s'agit d'envoyer dans l'espace un supergroupe de rock pour un concert hors du commun. Tel est l'objectif du projet Prisme, visant a? re?unir les meilleurs musiciens de la plane?te pour sauver la vie sur Terre et enrayer le Stow. Sauf qu'il n'est pas si simple de cre?er une osmose entre les talents, me?me lorsque l'enjeu est immense... Matteo de Longis nous plonge avec son incroyable virtuosite? graphique dans une ambitieuse et envou?tante e?pope?e du rock spatial.
06/2024
Livres 0-3 ans
Petit Ours Brun ne veut pas manger
Papa Ours a préparé une bonne soupe. Mais Petit Ours Brun ne veut pas la goûter...
05/2017
Livres 0-3 ans
Petit Ours Brun : Petit Ours Brun fait une bêtise
Petit Ours Brun se lave les mains. Dans le lavabo, il fait un pain de mousse et une soupe à l'eau, il éclabousse partout, c'est rigolo. Oh oh, Maman Ours ne va pas être contente...
06/2020
Littérature étrangère
Le clocher brun
Les nouvelles de Marco Lodoli réunies dans ce volume nous transportent sur les franges extrêmes d'une grande ville qui ressemble assez à Rome. Du côté des banlieues, entre périphérique et voies rapides, s'étendent des quartiers bâtis à la diable, peuplés d'être eux-mêmes marginalisés, rejetés par un système auquel ils n'ont ni les moyens ni finalement le désir de s'adapter, jugeant la réalité du monde moderne monstrueuse, dénuée d'humanité. Ce sont ces personnages surprenants, improbables et un peu égarés dans leurs vies souvent douloureuses mais animées de passions imprévisibles, que suit le regard attentif et sensible de Lodoli, à la limite d'un fantastique très maîtrisé, sans aucun souci de pittoresque mais avec une intelligence aiguë et tendre, et dans un langage chaque fois renouvelé.
05/1991
Littérature française
Tout dire ou ne pas tout dire
Une femme est attirée par un homme. Francesca est attirée par Daniel. Il est lui aussi attiré par Francesca. Mais il ne veut pas passer à l'acte. Il n'est pas libre, elle non plus. Il va quand même aller jusqu'à l'embrasser puis à l'entourer de prévenances et surtout à entamer une longue conversation qui va durer... durer, au fil des jours, des semaines et des mois ! C'est autant un plaisir de l'esprit qu'un plaisir de rencontre sensuelle et charnelle. Embrasser, discuter, échanger, est-ce tromper ?
03/2014
Psychologie, psychanalyse
Les 4 temps de la renaissance. Le stress post-traumatique n'est pas une fatalité
Si tout le monde est concerné par la pandémie, personne ne la vit de la même façon. Pour autant, nous ne sommes pas obligés d'aller mal, même quand la situation est menaçante. Le stress post-pandémie ou post-traumatique n'est pas une fatalité. Aujourd'hui, nous savons appliquer les gestes barrière. Alors découvrons aussi des pensées et des expériences protectrices qui nous aident à résister et à renaître en ces temps hostiles. Les 4 temps de la renaissance, véritable grammaire émotionnelle, nous enseignera comment surmonter le passé récent, regarder le présent sans angoisse excessive, anticiper un futur meilleur avec un optimisme réaliste, cultiver des moments de lenteur et de vide avec le gérondif. Et comment faire le plein de résilience et d'émotions positives. En s'appuyant sur des recherches récentes sur la psychologie, la santé et la biologie du cerveau, le professeur Lejoyeux nous propose ici de multiples recettes et exercices à mettre en pratique afin rie nous réconcilier avec nous-mêmes, et de trouver notre propre manière de renaître.
10/2020
