Se réconcilier avec son assiette pour être en paix avec soi-même
Extraits
Prière et spiritualité
Apprendre à s'accepter soi-même. Avec sainte Marie-Madeleine
En nous se disputent souvent trois personnages : celui que je suis réellement, celui que je crois être au regard des autres et celui que je voudrais être. Les deux derniers nous tracassent parce que ce sont des idoles de notre véritable personnalité. Adolescente, Marie-Madeleine ne s'aimait pas. Alors elle décida d'inventer "son idole" pour être acceptée. Mais, au plus profond d'elle-même, elle souffrait de jouer ce personnage. Un jour, elle rencontra l'Amour, clé de voûte d'une nouvelle vie, du bonheur d'aimer et d'être aimée pour soi-même. L'idole a fondu, son Moi authentique a pu apparaître, dans toute sa vérité et sa beauté et Marie-Madeleine a vibré de la joie d'être elle-même, avec son passé houleux et terrifiant. Une vie nouvelle pouvait enfin commencer. Aux lecteurs de découvrir comment une "femme légère" nous précède dans le Royaume, et de recevoir de l'apôtre des apôtres le secret pour devenir d'authentiques saints. Car être saint, c'est être devenu pleinement soi-même...
02/2022
Ouvrages généraux
C'est quoi penser par soi-même ? Entretien avec Emile
Qu'est-ce que la philosophie ? Que fait un philosophe ? Quel est son rôle au sein de la société ? Est-ce un vrai métier ? Comment enseigne-t-on la philosophie, en France et ailleurs ? Philosophie signifie-t-elle sagesse ? Dans cet échange entre un adolescent et un philosophe, on (re)découvre la curiosité dont on peut témoigner à tout âge. La pertinence des questions amène l'intellectuel à se centrer sur l'essentiel de sa pensée et à la restituer avec clarté et concision. Il en résulte un entretien au ton original, exigeant, accessible et souligné par le trait intelligent de Pascal Lemaître, qui intéressera aussi bien les adolescents que leurs parents. La vérité, conclut Emile, c'est qu'il est ennuyeux d'être sage comme une image... Jean-Luc Nancy (1940-2021), philosophe, était professeur émérite à l'université des Sciences humaines de Strasbourg. Il dialogue dans cet ouvrage avec Emile, alors collégien. Pascal Lemaître est illustrateur dans l'édition et dans la presse internationale.
01/2022
Famille
Le regret d'être mère. Etre mère, être soi c'est pas facile
Ce livre est un cri d'alarme. Oui, certaines femmes regrettent d'être mère. Elles aiment leurs enfants, mais elles ont aussi besoin de s'exprimer par elles-mêmes, de s'épanouir, de réussir. Il n'est pas toujours facile de concilier le fait d'être mère et celui d'être une femme qui se réalise. L'idée même que l'on puisse concevoir du regret d'être mère peut être troublante. Orna Donath a interrogé de nombreuses femmes pour ce livre et propose l'idée suivante : nous devons nous questionner sur la façon dont la société pousse les femmes vers la maternité et pourquoi celles qui ne sont pas prêtes à suivre ce chemin sont encore considérées comme pouvant être une menace. Un livre étayé, nouveau, qui force à réagir. "Une enquête qui défie les tabous de la société, car tout remords est toléré, sauf celui d'avoir des enfants dans le monde". Vanity Fair "Grâce à ses recherches et à son livre, Orna Donath a rendu visible quelque chose qui, jusqu'à aujourd'hui, était limité aux confessions entre amis ou sur le divan des psychothérapeutes". Der Spiegel
05/2022
Littérature érotique et sentim
Noël avec toi ? Même pas en rêve !
Un an. Cela faisait un an qu'il l'avait abandonnée, mais elle était guérie. C'est ce que se disait Emy Miller jusqu'à ce que Derek Brown, le traître, fasse son entrée dans son petit coin de paradis, l'Emy's Coffee. Cette fois-ci, elle ne se laisserait pas avoir. Le discours de repentance, elle n'y croyait pas. Le sourire enjôleur, elle ne le voyait même pas. Mais c'était sans compter avec la magie de Noël et la persévérance du beau hockeyeur. A déguster sous un plaid, au coin du feu, accompagnée d'un bon chocolat parsemé de petits marshmallows.
11/2019
Religion
Bouddhisme au quotidien. Etre bien avec soi et les autres
Envie d'aller mieux, de changer quelque chose en vous ? Karma, impermanence, compassion, médiation : les principes de base de cette religion philosophique sont mis à la portée de tous. Basé sur des situations concrètes, le livre vous invite à mettre en pratique ces principes dans votre vie quotidienne. Vous pourrez apprendre à gérer vos difficultés avec davantage de recul et de sérénité : au travail, à la maison, en amour, en famille, seul, en compagnie. De précieuses clés pour être bien avec soi et les autres et mieux vivre au quotidien.
02/2020
Santé, diététique, beauté
Le Regret d'être mère. Être mère et être soi, ce n'est pas facile
Ce livre est un cri d'alarme. Oui, certaines femmes regrettent d'être mère. Elles aiment leurs enfants, mais elles ont aussi besoin de s'exprimer par elles-mêmes, de s'épanouir, de réussir. Il n'est pas toujours facile de concilier le fait d'être mère et celui d'être une femme qui se réalise. L'idée même que l'on puisse concevoir du regret d'être mère peut être troublante. Orna Donath a interrogé de nombreuses femmes pour ce livre et propose l'idée suivante : nous devons nous questionner sur la façon dont la société pousse les femmes vers la maternité et pourquoi celles qui ne sont pas prêtes à suivre ce chemin sont encore considérées comme pouvant être une menace. Un livre étayé, nouveau, qui force à réagir. "Une enquête qui défie les tabous de la société, car tout remords est toléré, sauf celui d'avoir des enfants dans le monde". Vanity Fair.
11/2019
Magie
Potions et rituels bien-être. Recettes magiques pour prendre soin de soi
Ouvrez-vous au bien-être et apprenez à vous aimer davantage grâce à la magie de la nature. De la cuisine à la salle de bain, découvrez plus de 70 recettes de potions et de rituels à réaliser selon votre besoin du moment. Concoctez des thés, cocktails, teintures ou encore huiles pour révéler tout votre potentiel, détendez-vous avec des bains aromatiques et parfumés, développez votre confiance en vous et profitez au maximum d'un instant rien qu'à vous. Vous le méritez !
04/2024
Esotérisme
Être et devenir Soi-même. Les préceptes du manuscrit
Le hasard, le destin, la Providence, une coïncidence heureuse ? Vous en serez le seul juge. Dans une période difficile de son existence où il traversait des moments de doute, Vincent était loin de s'imaginer que sa vie ne serait plus comme avant. Pour quelques misérables billets, il venait d'acheter le vieux manuscrit d'un inconnu qui allait changer sa vision du monde pour toujours. Avec lui, vous allez découvrir les 18 préceptes de vie d'un maître imaginaire qui seront le début d'un voyage à la rencontre de vous-même. L'auteur Vincent Roudier nous propose de se poser un moment pour prendre le temps de la réflexion et partager sa démarche initiatique. Besoin d'une introspection, d'une pause, de rêverie ou de profondeur... Il nous encourage, à travers ses expériences personnelles et ses propres réflexions, à nous échapper de ce monde frénétique, bruyant et souvent écervelé pour nous reconnecter à notre essence et admirer notre nature profonde, et ainsi faire connaissance avec nous-mêmes. Il nous invite à nous poser les bonnes questions, à prendre conscience de notre identité et ce à quoi nous aspirons. En cette période incertaine où notre monde change à une allure vertigineuse, retrouvons la liberté d'être réellement nous-mêmes et avançons avec lui de façon à être en accord avec nos valeurs et notre perception du Bonheur. Pour cela, ralentissons la cadence. Posons-nous dans un hamac au fond du jardin ou installons-nous bien lotis dans notre lit douillé, peu importe. Silence... Et reconnectons-nous à l'essentiel.
09/2021
Réussite personnelle
L'écologie de la Vie Humaine. Une approche pratique pour réconcilier l'Humain avec son quotidien
Ce livre est la conséquence d'années d'observation de l'être humain, et sur divers continents. De partout, de plus en plus d'humains vivent comme en décalage avec leurs besoins, toujours à la recherche de plus de ressources ou en subissant les contraintes de leur quotidien. Différents pays, différentes situations économiques, sociales, familiales, différentes cultures, mais toujours des hommes et des femmes qui perdent leur alignement avec eux-mêmes. La société évolue à un rythme fou, que l'humanité ne suit pas. Et tout comme la planète c'est tout l'écosystème humain qui est menacé : insatisfaction, burn-out, anxiété, stress, tensions, épuisement... L'être humain n'a jamais autant eu de ressources mais ne s'est jamais autant posé la question de son état de bien-être. Comment reprendre le contrôle de notre écologie de vie ? Comment faire en sorte d'être aligné avec son environnement et ses envies ? Ce livre, c'est une piste de ré?exion autour de notre quotidien. Un questionnement et des actions concrètes à mettre en place pour équilibrer la balance de notre écologie de vie. Après lecture de ce livre, tu auras des pistes d'amélioration pour mieux utiliser tes ressources actuelles et pour les développer de manière exponentielle. Tu sauras aussi observer et comprendre tes contraintes pour en tirer le maximum de béné?ces et éliminer ou réduire celles qui ne te permettent pas de t'épanouir. Le concept d'écologie de vie a permis à de nombreux humains de s'épanouir d'avantage dans leur vie quotidienne, que ce soit dans les sphères personnelles, sociales, ou professionnelles ; et il te servira sans aucun doute à toi désormais pour vivre de la manière la plus adaptée possible en fonction de qui tu es. Ce livre est un livre de chevet que tu pourras reprendre et réutiliser à différentes étapes de ta vie.
04/2024
Développement personnel
Les 5 clés du comportement. Construire soi-même son optimisme
Nos actes, même les plus ordinaires, nous sont dictés par nos souvenirs, notre degré d'optimisme, notre tendance à préférer la routine ou la nouveauté et nos croyances. Cet ouvrage permet de comprendre leur origine, pour s'en libérer et parvenir à mener une vie heureuse. . De nombreux conseils, tests et exercices. Une présentation des approches thérapeutiques existantes. Des comportements qui concernent tout le monde : vouloir toujours bien faire, être accro à son portable, avoir peur du changement, croire que "c'est ma nature, je suis comme ça".
02/2015
Poches Littérature internation
Pour un jour avec toi
Peut-on tomber amoureux en une journée ? Elle est américaine et bien rangée et lui, hollandais et fantasque. Leurs chemins se croisent en Angleterre, lors de la représentation d'une pièce de Shakespeare. Une étincelle se produit et, sur une impulsion, il l'emmène à Paris, pour une journée et une nuit inoubliables. Elle, c'est Allyson, mais le temps de ces quelques instants volés, il l'a rebaptisée "Loulou". Lui, c'est Willem, un acteur, libre et sans attache. Au matin, il s'est volatilisé. Mais le premier amour ne s'éteint pas en un jour.
06/2014
Pédagogie
Echec scolaire. Des solutions pour se réconcilier avec l'école
Les statistiques révèlent un nombre croissant d'enfants et d'ados en échec scolaire. Les parents confrontés à ce type de problèmes sont souvent désemparés. Quelles sont les causes ? Comment y remédier ? Lorsque l'Éducation nationale montre ses limites, comment trouver l'établissement scolaire qui sera adapté au profil de son enfant ? L'ouvrage s'adresse aux parents de jeunes d'intelligence " normale " et sans troubles graves du comportement qui rencontrent des difficultés plus ou moins importantes dans leur parcours scolaire. Il présente les divers troubles et causes responsables de l'échec scolaire chez l'enfant (dyslexie, hyperactivité, retard de langage, difficulté d'adaptation, etc.) puis aborde l'entrée dans l'adolescence et les problèmes qu'engendrent les difficultés accumulées en primaire. C'est souvent le début d'une spirale infernale qui conduit au décrochage scolaire. Les parents trouveront là des conseils et des pistes de réflexion pour appréhender la situation et aider leur adolescent.
05/2011
Pédagogie
Classe réparatoire. Un chemin pour se réconcilier avec l'école
Ce livre retrace un parcours professionnel atypique, nourri d'engagements et de convictions. Chaque année, Antoine Gentil accueille une quinzaine d'élèves dans sa classe de troisième dont plus aucun collège ne veut, qui ont une réputation "d'irrécupérables" . Comment fait-il avec ces enfants éprouvés ? Comment arrive-t-il à construire des alliances éducatives, à faire du lien ? Antoine Gentil, à travers son expérience et son action, apporte dans cet ouvrage des clés de compréhension, des réponses et des propositions opérationnelles. Il revient sur ses engagements au cours d'un parcours atypique d'enseignant (en prison, en institut thérapeutique éducatif et pédagogique, dans le cadre de la Protection de l'enfance) et raconte la genèse, la réalisation (et la vie ! ) du projet Starter, expérimentation éducative et pédagogique grenobloise innovante : une classe réparatoire qui accueille des adolescentes et des adolescents en grande rupture sociale et scolaire, sujet du film Un bon début d'Agnès et Xabi Molia.
02/2024
Loisirs
Tout faire soi-même chez soi
Dans la droite ligne du faire soi-même et du consommer moins, ce livre propose une multitude de recettes, astuces et tutos pour tout réaliser chez soi, de ta cuisine au salon en passant par le jardin. Lancez-vous ainsi dans de petits bricolages pour égayer votre intérieur avec l'étagère à épices ou un miroir design ; cuisinez votre propre confiture ou apprenez à teindre avec des végétaux ; fabriquez vos propres produits d'entretien (lessive, savon, nettoyant pour vitres) ; et profitez de votre jardin en construisant une cabane à oiseaux, en préparant un spray antimoustique ou en faisant votre compost.
04/2019
Littérature française
Que la paix soit avec vous
Un homme seul, dans une chambre au dernier étage d'un immeuble délabré du Marais. Devant lui, un poste de télévision sur lequel défilent des images de la guerre en Irak, irréelles et menaçantes. Sur le palier, des murmures d'une présence mystérieuse se font entendre... Le narrateur, reflet de l'isolement urbain, incarne également un monde sur le point de basculer...
10/2012
Philosophie
Etre soi-même. Une autre histoire de la philosophie
L'Odyssée, le plus ancien poème de la culture occidentale, met en scène la métamorphose qui change Ulysse en lui-même sous les yeux dessillés de ceux qui échouaient jusque-là à le reconnaître. Ulysse constitue ainsi la première d'une longue série de figures donnant corps à cette opération mystérieuse : le passage de l'existence en régime d'obscurité à l'existence "en personne" , dans une forme de vérité. Que signifie un tel passage ? Comment s'opère cette transition ? Quelles formes cette idée d'existence en personne a-t-elle pu revêtir dans la pensée occidentale ? Claude Romano interroge les sources, y compris lointaines, de cette idée d' "existence en vérité" telle qu'elle sous-tend notamment l'idéal moderne d'authenticité personnelle, en retraçant la généalogie de cet idéal et en exhumant certaines de ses formes plus anciennes. Chemin faisant, le lecteur découvre différents types et régimes de discours, philosophique, mais aussi théologique, spirituel, rhétorique, littéraire, esthétique. Romano esquisse ainsi une histoire de la philosophie occidentale aux contours bien différents de ceux qu'on lui prête généralement : à l'écart des grandes métaphysiques du moi et de la subjectivité, il emprunte les chemins de traverse d'une enquête sur les formes de vie et les modes d'existence.
01/2019
Réussite personnelle
Rayonner. Le Voyage pour devenir soi-même
Si vous en avez assez de subir votre vie et de la voir passer sous vos yeux, si vous avez l'impression de suivre une voie toute tracée ou de ne pas savoir où vous allez, alors ce livre est fait pour vous. Grâce à des outils pratiques et à des exercices stimulants, vous découvrirez comment vous libérer des peurs et des limites qui vous retiennent, pour vous reconnecter à votre essence et exprimer pleinement votre potentiel. Embarquez pour un voyage unique, où vous apprendrez à devenir l'expert de vous-même et à créer la vie qui vous correspond, pour rayonner en permanence. Car rayonner n'est pas un hasard, mais un apprentissage que chacun peut faire. Ce livre vous invite à explorer votre propre chemin pour être en phase avec vous-même, prendre des décisions éclairées et assumer vos choix en toute confiance. Alors, prêt(e) à reprendre le contrôle de votre vie et à fixer vos propres règles ? Bon voyage !
09/2023
Tarots
Evoluer avec le tarot. Prendre soin de soi, s'accepter et grandir
" Evoluer avec le Tarot " propose d'utiliser les 78 cartes pour mieux nous comprendre et vivre en cohérence avec ce qui nous importe. On y apprend comment : choisir son jeu de cartes ; reconnaître les mythes et symboles sous-jacents, pour finalement ; interpréter les images en pleine conscience, acceptation et compassion. Ce livre s'adresse à tous ceux, novices ou spécialistes du tarot, qui souhaitent explorer le spectre des sentiments humains. Livre de secrets, de symboles et d'histoires, " Evoluer avec le Tarot " permet de se rappeler que nos problèmes ne sont pas nouveaux, que nous ne sommes jamais seuls et que nous sommes continuellement dans un processus de changement. " Evoluer avec le Tarot " est illustré par Xaviera López de représentations inédites des 78 arcanes du tarot.
09/2023
Eco-gestes, éco-citoyenneté
Agir pour le climat avec son épargne
Saviez-vous que le premier poste d'émissions de CO2 d'un foyer est en réalité constitué par son épargne ? 3 000 ? déposés sur un compte courant dans une grande banque classique française pendant une année pollue autant qu'un vol Paris-New York. De façon indirecte, bien sûr. Car les banques traditionnelles financent encore massivement les énergies fossiles. L'objet de ce livre est d'aborder dans sa globalité, avec simplicité et pédagogie, un sujet encore méconnu : l'action climatique par l'intermédiaire de l'épargne. Cet ouvrage fait un tour d'horizon des solutions de placements à impact pour le climat, des plus simples (le compte courant) aux plus engagées (le don).
09/2022
Couple, famille
Etre parent avec son coeur. L'approche de la Communication Non Violente
Comment se comporter en face d'un enfant de deux ans lorsqu'il ne cesse d'arracher les jouets des mains de ses camarades? Que dire à une enfant de quatre ans qui hurle de rage lorsque son petit frère se met à pleurer? Comment parler à un adolescent des tâches ménagères qu'il n'a pas faites - une fois de plus ? Par quelles stratégies donnerez-vous à votre enfant la sécurité dont il a besoin pour rester ouvert vis-à-vis de vous ? En tant que parent, vous faites constamment face à ce genre de défis. L'auto-empathie, la gestion de la colère et l'usage protecteur de la force ne sont que quelques-unes des voies abordées dans ce petit livre, qui propose aussi des solutions concrètes pour contribuer à satisfaire les besoins de chacun. La bienveillance, la qualité du lien et la liberté de choix sont autant de cadeaux à partager! La Communication NonViolente nous aide à nous libérer des effets de nos expériences passées, à résoudre les conflits dans un climat de paix et à développer des relations fondées sur le respect mutuel, la bienveillance et la coopération.
05/2006
Développement personnel
Mieux communiquer avec soi-même et avec les autres. Comment se faire confiance et lâcher prise, 2e édition
La voix et le ton, les postures et les gestes, les regards ou les silences peuvent révéler en partie notre état, notre humeur... Il nous arrive aussi d'être surpris, émus ou décontenancés par un comportement ou une parole et nous perdons pied face à l'inattendu. Suffirait-il de se dire "lâche prise ! " pour éviter de s'emporter ? Ou bien "fais-toi confiance ! " pour oser s'exprimer ? Notre mental, seul aux commandes, se révèle parfois notre pire ennemi... Alors, comment éviter de se laisser submerger par ses émotions ? Comment recréer une complicité entre corps et mental et retrouver aisance et assurance ? Ou comment être acteur parmi les autres acteurs de notre vie en société ? Pour trouver vos propres réponses, l'auteur vous invite à partager sa réflexion, qui s'appuie en partie sur l'improvisation théâtrale. Des anecdotes professionnelles, des exercices ludiques et de relaxation vous feront découvrir comment lâcher prise et souffler, afin de mieux communiquer avec soi-même et avec les autres !
06/2019
Education de l'enfant
Développer son estime de soi
Enfants, adolescents, adultes, nous sommes tous concernés par la question de l'estime de soi. Comment aider nos enfants à grandir dans un environnement positif ? Comment les aider à renforcer cette caractéristique essentielle, sans reproduire les schémas de notre propre enfance ou transmettre nos insécurités et nos questionnements ? Ce guide propose des conseils, des pistes d'action et de réflexion pour accompagner les enfants dans le développement des cinq éléments clés de l'estime de soi : la sécurité physique et mentale, l'individualité et l'identité, l'affiliation et l'appartenance, les capacités et les compétences, les buts et les responsabilités. Il est également essentiel pour nous, adultes, de prendre du recul sur notre propre rapport à l'estime de soi, qui doit être cultivée dès tout petit, puis protégée et nourrie durant toute la vie. Une bonne estime de soi aide nos enfants à grandir et nous aide à grandir avec eux !
06/2024
Diététiques
L'approche des schémas alimentaires. Comprendre ses comportements pour faire la paix avec son corps et son esprit
Un ouvrage abordant avec un regard différent six profils alimentaires types et des stratégies pour trouver l'équilibre. Les autrices sont des diététistes-nutritionnistes spécialisées dans le traitement des troubles du comportement alimentaire et dans la prise en charge de l'obésité. Dans ce livre, elles proposent une nomenclature novatrice pour définir les six grands schémas alimentaires qu'elles ont identifiés à travers leurs 20 années de pratique cumulatives. On découvre les profils du Restrictif, de l'Ambassadeur, de l'Insatisfait, de l'Equilibré, du Traditionnel et du Vortex, et les stratégies qui permettent d'optimiser leur relation à la nourriture. Ce livre est destiné autant aux professionnels (nutritionnistes, omnipraticiens, travailleurs sociaux, psychologues et infirmiers) en quête de nouveaux outils qu'au grand public, spécifiquement aux personnes qui ont du mal à comprendre pourquoi leurs tentatives de trouver le mieux-être sur le plan nutritionnel se soldent malheureusement par des échecs. L'approche des schémas alimentaires permet non seulement d'identifier son schéma, mais aussi de prendre conscience que, pour une fois, des pensées et comportements parfois non avoués sont plus communs qu'on ne le croit. Pour chaque schéma, les autrices établissent : - une définition claire ; - une évolution du schéma principal et ses mutations ; - des conversations fictives et des exemples concrets pour illustrer le propos entre un thérapeute et une personne avec 1 profil - et des stratégies pour moduler son schéma alimentaire de manière à être plus en harmonie avec soi, son alimentation et son poids. Tout au long de l'ouvrage, elles traitent des relations à la nourriture, d'image de soi, de santé et de perceptions qualitatives et quantitatives des aliments.
03/2023
Cuisine bio, diététique, équil
Mon assiette prend soin de la planète
Découvrez 45 recettes de plats salés et sucrés, équilibrés et sans viande ! Le petit plus ? Apprenez à cuisiner de manière écoresponsable en suivant des recettes faites uniquement avec des produits de saison !
01/2022
Essais généraux
Pour une révolution durable. Se réconcilier avec la nature et le vivant
Si des mesures politiques et judiciaires sont essentielles pour adapter notre monde aux réalités futures, elles ne suffiront pas. La problématique environnementale, nouvelle dans son ampleur, doit être assimilée selon une approche intellectuelle nouvelle elle aussi. Autrement dit, il s'agit de déployer une méthode globale, la seule à même d'engager une révolution durable. Les bouleversements engendrés par le dérèglement climatique ne peuvent être traités à l'aune de quelques comportements modifiés et prouesses technologiques énergivores. La bascule a déjà commencé, les écosystèmes s'effondrent. Pour ne pas nous effondrer, nous aussi les hommes, et puisque nous sommes liés à la nature, nous ne pouvons faire l'économie d'une profonde transformation de nos conceptions idéologiques les plus fondamentales. Notre rapport au naturel et à tous les vivants sont principalement visés ici. Comment juger "autrui" dans un temps promis à tant d'instabilité ? Quelle peut être la portée des libertés individuelles dans un monde en basculement ? Comment faire unité quand tout induit l'individualité ? Les révolutions passées ne concernaient que les hommes, il faut y introduire désormais l'ensemble des vivants.
01/2023
Esotérisme
Les 13 clefs de l'harmonie intérieure. Etre bien en soi, chez soi, pour soi
Saviez-vous que l'aménagement de l'espace pouvait vous donner des clefs pour aller mieux ? Notre maison est à la fois le reflet de qui nous sommes et de la relation que nous entretenons avec nous-même : le coeur de notre foyer, c'est nous qui le faisons battre ou non, en fonction de l'énergie que nous y mettons. Cette singularité dans le lien entre notre psyché et notre façon d'habiter les lieux, Caroline Lamassoure, coach en développement personnel et experte en Feng Shui traditionnel, l'a inscrite dans une méthode originale que l'on pourrait appeler "la pleine conscience de l'habitat". Chacune des 13 clefs qu'elle identifie correspond ainsi à une prise de conscience, accompagnée d'exercices pratiques à mettre en place pour accéder progressivement à une bonne hygiène de vie : retrouvez votre énergie, créez un intérieur qui vous ressemble et découvrez un véritable art de vivre dans l'harmonie.
04/2019
Affirmation de soi
Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même
Lise BOURBEAU, auteur de nombreux best-sellers traduits dans le monde entier, est la fondatrice des éditions E.T.C. – Ecoute Ton Corps –, devenues la plus grande école du développement personnel au Québec. Le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice : cinq blessures fondamentales à l'origine de nos maux qu'ils soient physiques, émotionnels ou mentaux. Lise Bourbeau, grâce à une description très détaillée de ces blessures, nous mène vers la voie de la guérison. Car de la compréhension de ces mécanismes dépend le véritable épanouissement, celui qui nous conduit à être enfin nous-même. Un guide simple et pratique pour transformer tous nos petits problèmes quotidiens en tremplin pour grandir.
01/2013
Livres 0-3 ans
Petit renne cherche son papa... avec toi !
Un concept original qui permet à l'enfant de participer à l'aventure en se transformant en petit renne, grâce au serre-tête inclus dans le livre. Le petit renne s'est perdu sur la banquise... Qui va aider le petit malheureux à retrouver son papa et ses frères ? Un enfant courageux et intrépide qui osera questionner les animaux : toi bien sûr ! Pose vite les bois de renne sur ta tête pour passer inaperçu... Ce sont donc maintenant 2 petits rennes qui partent à la rencontre des animaux afin de récolter des informations pour retrouver leurs parents. Une histoire à répétition, rassurante qui permet à l'enfant de se projeter en tant que héros de l'intrigue.
10/2020
Grossesse et maternité
Devenir mère. Renouer avec la puissance de son féminin
La doula est la nouvelle figure émergente du soin aux femmes. A la différence de la sage-femme qui est une professionnelle de santé, la doula est spécialisée dans l'accompagnement psychologique et pratique de la femme et du couple durant la grossesse en pendant la période postnatale. Fruit de la collaboration de deux doulas, cet ouvrage a pour vocation d'aider les femmes à renouer avec leur puissance et à se réapproprier des gestes ancestraux trop souvent oubliés. Il propose des rituels (des rituels sacrés et des rituels de soin) mais aussi des conseils pratiques et psychologiques dans le but d'alléger la charge mentale de la maman, de lui donner confiance en ses capacités et lui permettre de s'épanouir en tant que mère mais aussi en tant que femme.
03/2022
Santé, diététique, beauté
Beauté Green pour prendre soin de soi
Teint terne, imperfections, peau sensible, cheveux secs... Vous cumulez une multitude de produits inefficaces - pourtant riches en promesses - pour traiter vos problèmes cutanés et capillaires ? Repartez de zéro et offrez-vous une beauté green ! A vous les préparations naturelles, pour prendre soin de vous ! Savez-vous, par exemple, que l'huile d'abricot vous garantit un effet bonne mine immédiat, en plus d'être un excellent soin après-soleil ? Gwénaëlle Gonzalez, co-fondatrice de NUOO, le dénicheur de cosmétiques bio et naturels, vous livre toute son expertise dans un programme de 21 jours pour retrouver une beauté éclatante, tout en respectant votre corps et l'environnement. Avec : - Des soins spécifiques pour tous les types de peau - Des recettes homemade pour cibler vos besoins - Des conseils bien-être pour vous revitaliser - Des plaisirs sensoriels garantis... parce que c'est essentiel Prête à changer vos habitudes sur 3 semaines... Et pour toute la vie ?
10/2020
