#Essais

Les 5 clés du comportement. Construire soi-même son optimisme

Michel Lejoyeux

Nos actes, même les plus ordinaires, nous sont dictés par nos souvenirs, notre degré d'optimisme, notre tendance à préférer la routine ou la nouveauté et nos croyances. Cet ouvrage permet de comprendre leur origine, pour s'en libérer et parvenir à mener une vie heureuse. . De nombreux conseils, tests et exercices. Une présentation des approches thérapeutiques existantes. Des comportements qui concernent tout le monde : vouloir toujours bien faire, être accro à son portable, avoir peur du changement, croire que "c'est ma nature, je suis comme ça".

Par Michel Lejoyeux
Chez LGF/Le Livre de Poche

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Genre

Développement personnel

18/02/2015 384 pages 7,90 €
Scannez le code barre 9782253002116
9782253002116
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