Le manuel pour enfin se libérer de la dépendance affective. Un programme d'accompagnement inédit en 60 jours
Extraits
Préparation au CRFPA
Cours de procédure pénale. Tout le programme en 50 fiches et en schémas, Edition 2024-2025
A l'exception de la note de synthèse, les épreuves écrites d'admissibilité au centre régional de formation professionnelle des avocats (CRFPA) sont des cas pratiques ou des consultations juridiques. La collection CRFPA est conçue pour faciliter une acquisition rapide et progressive des connaissances. Les chapitres sont remplacés par des " fiches ". Chaque fiche est composée de trois rubriques récurrentes, conçues pour proposer trois niveaux de lecture différents : L'essentiel (résumé du cours en vingt lignes maximum) , Les connaissances (rappel des connaissances) , Pour aller plus loin (indications bibliographiques utiles, le cas échéant, à l'approfondissement du cours). Cet ouvrage est conçu autour du programme de l'épreuve de procédure pénale défini par l'arrêté du 17 octobre 2016 fixant le programme et les modalités de l'examen d'accès au centre régional de formation professionnelle d'avocats : procédure pénale , droit de l'exécution des peines. Le présent ouvrage de procédure pénale couvre l'intégralité du programme de l'examen d'accès au CRFPA. Résolument concret, cet ouvrage s'adresse aux étudiants de L2 ou L3, aux candidats au CRFPA ou à l'Ecole nationale de la magistrature (ENM), ou aux praticiens soucieux de mettre à jour leurs connaissances en procédure pénale.
04/2024
Scolaire lycée général et tech
Maths 1re Métamaths. Edition 2019
Une progression réfléchie sur le nouveau programme avec la mise en avant des démonstrations et le balisage de celles citées dans le programme, et la modélisation mise en oeuvre dans les problèmes de synthèse. Les innovations du manuel : Les double-pages de cours : une entrée par l'exemple à gauche avant de généraliser les connaissances à droite (dans tous les manuels actuels, on a le cours à gauche et des exemples sous forme d'exercices résolus à droite). Des catégories d'exercices variés pour satisfaire à tous les besoins, dont des problèmes de modélisation et des exercices " Pour travailler autrement " qui sont un bon support d'accompagnement personnalisé. Des accompagnements pour l'élève et pour le professeur tout au long du manuel (appels numériques + encadrés). La richesse en exercices. Au fil du manuel, sur support numérique, l'enseignant pourra trouver des informations, des compléments pédagogiques pour animer la classe ou poursuivre une activité proposée dans le manuel.
05/2019
Développement personnel
Libérez le rebelle qui est en vous. Osez enfin vous affirmer !
Et si vous osiez enfin ne plus respecter les règles, dire tout haut ce que vous pensez et faire les choses différemment des autres ? Et si le moment était venu de remettre en question les procédés et les valeurs qui vous entourent et ne correspondent pas à votre manière d'être ou de penser ? Une contestation justement dosée et réfléchie est votre meilleure arme contre ceux qui tentent de vous exploiter ou de vous formater selon leur désir. Pour y arriver, les recettes sont simples : Apprenez à démasquer et contrer les manipulateurs ; Osez penser différemment ; Ne vous laissez plus piéger par les stratégies marketing ; Renversez votre rapport au travail ; Questionnez l'ordre établi. Avec ce livre, cultivez votre esprit critique, développez votre capacité à dire "stop !" et laissez enfin votre personnalité s'exprimer.
03/2016
Notions
Ethique et droit de la dépendance
Les Ehpad et les établissements pour personnes handicapées sont aujourd'hui au coeur d'une série de questions. La Fondation Partage & Vie organise des échanges entre acteurs et experts pour élaborer une réflexion éthique concrète sur le grand âge. Un nouveau cycle de refléxions a été consacré aux droits des résidents, des personnes accompagnées et de leurs proches. Quels sont leurs droits spécifiques ? Sont-ils connus ? Appliqués ? Adéquats ? Faut-il les adapter, les réformer ? Quelle place pour l'éthique face à la loi ? Fondé sur des enquêtes menées dans les établissements, des rencontres thématiques, des débats interdisciplinaires, qui ont abordé notamment les questions de l'entrée en Ehpad et du consentement, du statut des familles et des proches, des refus de soins ou d'alimentation, le livre rassemble cas concrets et réflexion philosophique en faisant dialoguer soignants, aidants, familles, résidents, médecins, juristes et philosophes. Avec pour objectif de comprendre les situations pour les améliorer.
11/2022
Déportation
Ni victime, ni coupable, enfin libérés. 2e édition
Le 19 avril 1943, Simon et sa maman Chana embarquent dans le 20e convoi au départ de la caserne Dossin de Malines en direction d'Auschwitz. Dix kilomètres plus loin, trois résistants forceront le train à s'arrêter pour libérer le plus grand nombre de déportés. Chana profitera de cette intervention pour réveiller son fils et lui intimer de sauter. Ce saut sera le premier d'une série de miracles qui vont sauver la vie de Simon et lui permettront de témoigner soixante ans plus tard. Chana et sa fille aînée, Ita, n'auront pas cette chance. Elles seront toutes deux tuées dès leur arrivée à Auschwitz. Le père de Simon mourra de chagrin le 9 juillet 1945. L'histoire de Koenraad Tinel n'est pas moins tragique. Son père était un inconditionnel d'Hitler, ses frères ont porté l'uniforme et les armes des SS, ont défendu les idéaux du Führer. Enfants de la guerre, Simon et Koenraad porteront longtemps le poids du passé. De cette improbable rencontre naîtra une amitié profonde.
11/2021
Pédagogie
Manuel des théories et méthodes d'enseignement en Afrique. Programme éducatif génératif pour la formation des enseignants
L'esprit fondamental de ce manuel puise son inspiration dans la pédagogie générative, une philosophie pédagogique qui prend comme levier pour la formation des individus en développement, de la toute petite enfance à l'âge adulte, les éléments de la culture. Elle vise ainsi à éveiller chez les personnes l'appétence pour apprendre tout en gardant un sens aigu et positif de leur identité. Le continent africain se trouve tiraillé entre trois sources d'influence : l'islamisation, la colonisation européenne et les forces traditionnelles. Son enjeu est de suivre sa propre voie tout en se situant dans la compétition internationale et en formant les individus aux savoirs modernes attestés. Bref, répondre aux besoins et aux modes de fonctionnement de tous, tout en aspirant à une formation de haut niveau, essentielle pour le continent, sans éloigner les élites du reste de la population. Ce manuel de psychologie du développement et de sciences de l'éducation destiné aux pédagogues et acteurs du champ de l'éducation en Afrique a été écrit dans sa quasi-totalité par des chercheurs et pédagogues africains. En évitant l'écueil de la transmission de recettes, il tente de susciter chez les étudiants et maîtres en formation des pistes de réflexion. Chacun sur le terrain peut puiser dans cette boite à outils pour élaborer des pédagogies appropriées à la culture et au contexte dans lequel évoluent les enfants. Des chapitres consacrés à la formation des maîtres, notamment sur les stages et la recherche scientifique, rappellent la nécessité d'une constante réévaluation des savoirs et des pratiques. Ce manuel, qui a requis la participation de 44 auteurs issus de 16 pays différents, ouvre de nouveaux horizons et constitue un solide ouvrage de référence dont les pistes de réflexion dépassent les frontières du continent africain.
03/2019
Psychologie, psychanalyse
Mettre en oeuvre un programme de psychologie positive. Programme CARE
L'ouvrage présente le programme de psychologie positive appliquée CARE (Cohérence - Attention - Relation - Engagement). Ce programme innovant dans le domaine de psychologie propose aux participants pendant 8 séances de 2h diverses pratiques favorisant 1) la réorientation de l'attention vers les aspects constructifs du quotidien, 2) le développement de la bienveillance envers soi, autrui et l'environnement, 3) l'identification des valeurs et l'engagement dans des actions en lien avec celles-ci, augmentant par-là la satisfaction et le sens de la vie. Ces pratiques ont été validées par des recherches en psychologie positive et ont montré leur efficacité en termes d'amélioration du bien-être et de réduction du stress, des symptômes anxieux et dépressifs.
01/2020
Sciences politiques
Le Programme commun de la gauche (1972-1977). C'etait le temps des programmes
Le 12 juillet 1972 le PCF, le PS et les radicaux de gauche adoptaient le Programme commun de gouvernement qui a imprégné de manière significative la vie politique française. Pourtant, sa portée a été relativement négligée par l'historiographie et la mémoire militante qui retiennent surtout la victoire de François Mitterrand de 1981 et la fameuse phrase de Georges Marchais à propos de la rupture des négociations sur l'actualisation du texte en 1977 : "Fais les valises, on rentre à Paris". Dans cet ouvrage, Christophe Batardy propose d'écrire une histoire programmatique de l'Union de la gauche.
06/2021
Développement personnel
La dépendance affective au travail. Quand notre bien-être dépend de l'approbation et du regard de l'autre
Vous avez du mal à dire non ? Vous êtes de ceux qui peuvent ruminer toute une soirée si votre chef vous a fait un quelconque reproche sur votre travail ? Dans le monde professionnel, le dépendant affectif est parmi ceux qui acceptent tout par peur du conflit, mais surtout, par crainte de ne plus être appréciés. Que vous soyez dépendant affectif ou que vous évoluiez aux côtés de l'un d'entre eux, cet ouvrage vous donne les clés pour agir. Dans ce livre pratique, très riche en témoignages, vous découvrirez tout ce que la dépendance affective induit et comment ces personnes sont perçues par l'entourage professionnel. Mais surtout, Geneviève Krebs, coach et spécialiste du sujet, vous propose des outils et des fiches pratiques pour vous permettre de travailler sur vous-même, de gagner en prise de conscience, en autonomie, en maturité affective, en performance et en mieux-être.
02/2019
Histoire de France
Une magnificence d'horreur. La mort programmée jour après jour
Devoir, honneur, héroïsme, ces mots résument le comportement des combattants de la Grande Guerre qui témoignent dans cette anthologie. Exposés aux obus, dans l'attente de combats qui se transforment en boucherie, qu'ont pensé les hommes devant la mort, la leur ou celle des autres ? Ce sont tour à tour des soldats en première ligne, des prêtres, des intellectuels, anonymes ou célèbres, des hommes politiques - Jacques Rivière, Pierre Teilhard de Chardin, Georges Bernanos, Charles de Gaulle, Roger Martin du Gard, et bien d'autres figures de ce XXe siècle commençant - qui mêlent leur parole au fracas des bombes, leur sagesse à l'effusion du sang. Ces archives inexplorées, inédites pour beaucoup, font revivre au quotidien les années centrales de la Première Guerre mondiale, en particulier l'enfer de Verdun. Et les chrétiens d'interroger un Dieu qui aurait oublié les hommes ?
11/2015
Documents des églises
Charte des personnels de santé
A l'heure de nouvelles discussions sur la bioéthique, ce texte donne les bases claires pour permettre au monde de la santé d'affronter les nouveaux défis bioéthiques, en harmonie avec les enseignements du Christ et avec le magistère de l'Eglise.
03/2022
Qi gong
Le Qi Gong. Un programme modulable pour retrouver jour après jour énergie physique et harmonie spirituelle
Ce guide propose une initiation pratique au Qi Gong, ou gymnastique chinoise, qui vise à harmoniser nos énergies. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur. Abondamment illustré, cet ouvrage pédagogique propose un programme d'exercices quotidiens en deux semaines et sur cinq week-ends. Un programme modulable, pour retrouver jour après jour son tonus et sa sérénité.
01/2023
Témoignages
La Guerre affective
Dans ce livre, je décris la guerre entre ce que j'appelle la "Loi du silence" d'une part, et d'autre part ce que j'ai conceptualisé comme étant une théorie sur le développement du potentiel humain. La Loi du silence m'a appris à souffrir en silence sans mettre de mots et du sens sur ce que je vivais. Tandis que la Théorie (j'ai eu une vision en 2010 que j'ai ensuite représentée en peinture) vise à me les donner afin que je sorte de mon silence. Finalement, la Théorie a été la plus forte ? : à l'aide de la conjugaison entre plusieurs activités comme l'art, la thérapie et la spiritualité, je vais mieux. Avec cet ouvrage, je pense aux autres, à tous ceux qui ne parviennent pas à mettre des mots et du sens sur ce qu'ils vivent et qui restent victimes. J'espère pouvoir leur venir en aide avec mon récit. Pour ma part, je passe du stade de victime à celui de justicier où je deviens responsable de ma propre histoire et où je me fais justice tout seul avec mon sens et mes mots. Avec la Théorie, j'ai gagné la guerre contre la Loi du silence. Ce livre en est la plus parfaite manifestation.
06/2021
Romans, témoignages & Co
Un jour de septembre (et tous les jours d'après)
New York, 11 septembre 2001 : Brandon, 12 ans, accompagne son père au World Trade Center. Afghanistan, 11 septembre 2020 : Reshmina, 11 ans, croise un soldat américain blessé. Deux destins palpitants pour réfléchir à la survie et à l'engagement.
08/2021
Physique, chimie
Mini manuel de Mathématiques pour la physique. Cours + Exercices corrigés
Ce Mini Manuel destiné aux étudiants en Sciences de la Matière présente sous forme condensée les fondamentaux mathématiques indispensables pour réussir sa Licence. Illustré par des applications tirées de domaines variés de la physique, le cours couvre l'essentiel à savoir en vue d'une utilisation directe dans la matière, sans théorie mathématique inutile. Expliqué par des exemples et enrichi de méthodes, le tout est complété par des exercices corrigés.
08/2012
Gestion des émotions
Sortir de la dépendance amoureuse. Pour aimer librement et être heureux en amour
La dépendance amoureuse est une étape naturelle de la relation de couple. Source de bonheur, elle peut aussi être source de souffrance lorsqu'elle s'installe et qu'elle nous enferme dans des liens toxiques. Il est d'autant plus difficile d'en sortir que la dépendance des débuts est forte. En s'appuyant sur des exemples vivants, Hélène Roubeix nous guide sur un chemin de maturité, pour sortir de la fusion et conquérir l'autonomie. Elle décrit les différents types de dépendance, analyse leurs causes et propose une lecture constructive de la passion amoureuse. Solide, accessible et bien écrit, cet ouvrage accompagne le lecteur dans une démarche thérapeutique libératrice.
04/2022
Guides gastronomiques
Osez !. Le livre décomplexé pour enfin de lancer en cuisine
Dans ce livre, vous trouverez les 100 recettes qui vont changer votre façon de voir la cuisine en rentrant direct dans vos grands classiques culinaires. Les préparations de bases (ricotta, ketchup, levain, pickels, confiture...), les pains et pâtes en tous genres, les pancakes, les toasts à l'avocat, le saumon gravlax, les nuggets de poulet, la soupe à l'oignon, le gâteau au chocolat, les cookies... Vous pouvez réaliser ces recettes par vous-même : donc remontez vos manches et donnez-vous à fond. " Il faut savoir qu'il n'y a aucune règle. Oui, il faut respecter la tradition, et oui, il faut refaire les choses mille fois et se constituer des bases solides dans l'art de la cuisine ? et surtout en technique ? mais il est tout aussi primordial d'arrêter de placer le passé sur un piédestal et d'oser se lancer pour faire un pain de bon plat. " Joshua Weissman
01/2023
Religion
Enfin libéré du surmenage. Accomplir plus en faisant moins
Ce genre de liberté peut sembler inatteignable, pourtant elle est possible. La première étape à suivre sur la voie de la liberté pour viser l'essentiel, c'est d'être au clair quant à votre objectif. Nous avons déjà vu que le meilleur objectif devrait être de vous libérer du temps et de l'énergie pour vous concentrer sur ce qui compte le plus pour vous. De même, la productivité ne consiste pas à obtenir plus de choses, mais à bien faire les justes et bonnes choses, ni plus ni moins. C'est précisément le sujet de ce livre : vous aider à accomplir plus en faisant moins. Comment définissons-nous le terme "moins"? La suite de ce livre répondra à cette question, mais en résumé, il s'agit de réduire toutes les tâches qui vous consomment du temps et qui pourtant ne vous passionnent pas, ne sont pas importantes et pour lesquelles vous n'êtes pas doué. Des choses étonnantes surviennent quand vous commencez à vous concentrer principalement sur ce que vous faites le mieux et que vous éliminer ou déléguer tout le reste. Vous faites alors l'expérience d'une plus grande motivation, de meilleurs résultats, avec plus de marge de manoeuvre et vous éprouvez une réelle satisfaction dans votre travail et dans votre vie en général. Trop souvent, nous adaptons notre vie à notre travail, ce qui veut dire que nous laissons le travail envahir notre emploi du temps et que nous essayons ensuite de placer tout le reste autour de cet emploi du temps. C'est le monde à l'envers. Nous devrions d'abord organiser et planifier notre vie et ensuite adapter notre travail aux besoins et aux objectifs liés à notre mode de vie. Ce n'est pas irréaliste. Je travaille avec des centaines d'entrepreneurs et de cadres supérieurs qui le font chaque année et des milliers d'autres vont dans cette direction. Le résultat est non seulement un meilleur travail mais aussi une plus grande satisfaction à tous les niveaux.
08/2019
Médecine énergétique
Soins énergétiques pour tous les jours. Libérez votre potentiel de guérisseur-se
Un guide pratique simple et efficace pour apprendre à utiliser les soins énergétiques quotidiennement. Vous trouverez dans ce livre : - Tous les concepts de soins énergétiques vulgarisés pour les débutants : cet ouvrage pratique répond à toutes les questions des néophytes. - Une trentaine d'exercices simples et efficaces pour maîtriser les soins énergétiques quotidiennement : techniques d'ancrage et de centrage, envoi d'énergies positives et de guérison à nos êtres chers, trouver la lumière, activités pour se sentir calme et trouver l'équilibre, etc. - Comment utiliser les soins énergétiques dans tous les domaines de votre vie : chez vous, au travail, dans vos relations, etc.
06/2023
Littérature française
Après nos rêves, enfin le jour
Maximilien et Diane ont eu un coup de foudre et doivent se revoir. Romantiques, ils n'ont échangé ni numéro de téléphone ni mail, se fixant simplement un lieu de rencontre. Quelques instants avant leur rendez-vous, Maximilien est victime d'un AVC qui lui fait oublier beaucoup de choses mais pas la sensation que quelqu'un l'attend quelque part. Parviendront-ils à se recroiser ? Les bouteilles à la mer trouvent toujours un rivage Maximilien, la trentaine, terrassé par un accident vasculaire, se réveille après une semaine de coma. Il a tout oublié ou presque ! Alors qu'il renoue avec sa vie d'avant, sa famille et ses anciennes connaissances, une idée l'obsède. Il doit tout mettre en oeuvre pour retrouver une femme brune dont il garde un vague souvenir à la saveur sucrée. Son fantôme le hante. Il entend encore ses talons claquer sur les pavés de Senlis. Comédienne, Diane rêve de percer. Mais sa carrière peine à démarrer. Elle joue les figurantes dans une série tournée à Senlis, attendant le rôle qui fera d'elle une vedette. Pourtant, lorsque le cinéma lui ouvre enfin ses portes, le regret d'une histoire d'amour manquée l'empêche de savourer le bonheur qui s'offre à elle. Entre désirs et soupirs, la vie impose pas mal de chassés croisés.
05/2023
Littérature française
60 jours
Elle et Lui décident de faire une pause de 60 jours dans leur relation amoureuse. Durant cet éloignement, Elle et Lui vont tenir un journal intime afin de clarifier leurs sentiments. Au fil des jours, des événements imposent leur dureté pour les entraîner vers d'autres tourments que leurs questionnements amoureux...
12/2017
Critique littéraire
Bibliothèque. Tome 1, Codices 1-83, Edition bilingue français-grec ancien
Lettre à Tarasius 1 Théodore, 2 Adrien, 3 Nonnosos, 4 Théodore d'Antioche, 5 Sophronios, 6-7 Grégoire de Nysse, 8 Origène, 9-13 Eusèbe, 14 Apollinaire, 15-20 Synodes, 21 Philopon, 22 Théodose, 23 Conon, 24 Sur Philopon, 25 Jean Chrysostome, 26 Synésius, 27 Eusèbe, 28 Socrate de Constantinople, 29 Evagre, 30 Sozomène, 31 Théodoret de Cyr, 32 Athanase, 33 Justus, 34 Africanus, 35 Philippe, 36 Livre du Chrétien, 37 Sur la politique, 38 Théodore, 39 Eusèbe, 40 Philostorge, 41 Jean d'Egée, 42 Basile, 43 Philopon, 44 Philostrate, 45 Andronicianus, 46 Théodoret de Cyr, 47-48 Josèphe, 49 Cyrille, 50 Nicias, 51 Hésychius, 52 Synode de Sidè, 53-54 Synode contre Pélage et Céleste, 55 Philopon, 56 Théodoret, 57 Appien, 58 Arrien, 59 Synode du chêne, 60 Hérodote, 61 Eschine, 62 Praxagoras, 63 Procope, 64 Théophane, 65 Théophylacte, 66 Nicéphore, 67 Serge, 68 Céphalion, 69 Hésychius, 70 Diodore, 71 Dion Cassius, 72 Ctésias, 73 Héliodore, 74 Thémistius, Lesbonax, 75 Philopon, 76 Josèphe, 77 Eunape, 78 Malchus, 79 Candidus, 80 Olympiodore, 81 Théodore, 82 Dexippe, 83 Denys d'Halicarnasse
01/1959
Témoignages
VIVRE en dépendance
Avec ce livre VIVRE, je veux dire au monde le sombre et la lumière du handicap et de la dépendance. Après un accident-catastrophe, je suis devenue autre, celle qui nécessite soins et attention à toute heure du jour et de la nuit. Et j'ai développé une attention particulière à ceux qui m'entourent, une curiosité aux autres, pour rester légère, pour ne peser rien sur la balance de leurs vies, car la dépendance n'est pas simplement une adaptation aux autres, elle est renouveau en soi, et j'en suis là. Et la vie n'est plus attente mais ATTENTION.
05/2021
Autres maux
Mes programmes Hashimoto en 15 jours
La thyroïde est une petite glande située à la base du cou. Chef d'orchestre de notre corps, elle contrôle tout, de la silhouette au moral, en passant par les ongles et le foie. Dans la thyroïdite de Hashimoto le patient attaque lui-même sa thyroïde à cause d'un dérèglement immunitaire. Des médicaments sont prescrits pour réguler ce désordre. Mais souvent, des inconforts subsistent, comme la fatigue, le surpoids ou la constipation. Vous pouvez en venir à bout grâce à certains aliments aux vertus particulières et une hygiène de vie spécifique.
02/2021
Gestion du stress
Mon programme anti-stress en 7 jours
Et s'il suffisait d'un rien pour en finir avec le stress ? On pense souvent que, pour y parvenir, il faut radicalement changer de mode de vie. Cet ouvrage, tiré de 25 ans de prise en charge du stress, prouve qu'il n'en est rien. Il se propose, avec des efforts raisonnables et des préconisations alimentaires faciles à suivre dans la durée, de nous apprendre à réguler notre stress en adaptant, ajoutant ou supprimant certaines pratiques de notre quotidien. Mon programme en 7 jours C'est parti ! Jour 1 : éteindre le feu grâce à la cohérence cardiaque Jour 2 : mieux s'alimenter Jour 3 : mieux dormir Jour 4 : mieux bouger Jour 5 : adopter la pensée positive Jour 6 : se mettre à la méditation Jour 7 : lâcher prise Une méthode révolutionnaire et sans contrainte.
03/2024
Généralités médicales
La traversée du jour. Compassion, accompagnement de fin de vie et euthanasie
Contre-vérités, idées reçues, stéréotypes... L'euthanasie et, plus largement, l'accompagnement de la fin de vie, en sont accablés au quotidien. Que cache cette violence à l'égard de voies ouvertes avant tout pour soulager la souffrance ? La peur, sans doute, face à cet épisode de vie si particulier. Une part d'incompréhension, certainement. C'est le besoin de partager une expérience de plus de trente ans en la matière qui a donné naissance à cet ouvrage. Le docteur Philippe Lebecq raconte les histoires vécues au chevet de ses patients en fin de vie, dans le respect absolu de la liberté de ceux qui souffrent. Ces tranches de vie illustrent à quel point l'écoute, l'accompagnement, le respect, l'éthique et la compassion sont au coeur de cette pratique de la médecine. Car une fin de vie accompagnée peut être belle, heureuse et assumée.
10/2017
Littérature française
Attentat. Les Hommes de Dieu
Mon enfant, mon amour , mes amis, tous ces innocents, ou pas d'ailleurs, tous sont morts, sans motif, rien ne justifie toutes ces vies anéanties, toutes ces horreurs, ce massacre pour éviter d'autres massacres. En vacances au Maroc, un groupe de jeunes femmes europeennes se font kidnappées. Leur détention forcée par une faction islamique tourne au cauchemars, tout est organisé pour que personne ne recherche les disparues.
01/2016
Gestion du stress
Se libérer du stress par la pleine conscience. Le programme MBSR : huit semaines pour renforcer santé et vitalité
Une boussole claire pour relever tous les jours les défis de la vie. Cet ouvrage est le compagnon idéal pour découvrir le programme de réduction du stress par ta pleine conscience (Mindfulness-Based Stress Reduction, MBSR) mis au point par le Dr Jon Kabat-Zinn, professeur de médecine et enseignant internationalement reconnu en méditation de pleine conscience. Il contient des informations précises sur les principaux exercices du MBSR : méditations assise et marchée, alimentation consciente, yoga, scan corporel et pratiques quotidiennes informelles. Il a été démontré que le programme MBSR permet d'atténuer les symptômes associés aux maladies chroniques, à l'anxiété, à la douleur, à l'épuisement professionnel, au cancer, ainsi qu'à d'autres affections liées au stress. En apprenant à vous engager pleinement dans le moment présent, vous développerez votre capacité à aborder les difficultés avec moins de jugement, plus d'ouverture de coeur et à faire germer en vous des graines de sagesse. Les auteures, formatrices d'enseignants MBSR, fournissent des instructions concises, étape par étape, illustrées par de nombreux exemples concrets. Les lecteurs qui découvrent le programme trouveront dans ce guide pratique des conseils clairs et une aide inspirante pour relever les défis de la vie, et les formateurs MBSR un outil précieux pour leur enseignement.
07/2021
Développement personnel - Orie
5 jours pour (bien) parler en public. Les secrets des médias enfin révélés !
Homme de médias et coach, Lionel Rosso partage sa méthode pour bien s'exprimer en public. Accessible à tous, facile et rapide à apprendre, approuvée par les plus grandes chaînes de télévisions et de radios, cette méthode délivre toutes les astuces pour éviter les pièges de la prise de parole en public : gestion du stress, méthodes journalistiques, structure du discours, communication non verbale, gestion du temps, et bien d'autres !
08/2019
Buffets, apéritifs
Le petit manuel des petits fours. Pour des apéros de fête
Pâte à choux - pâte feuilletée - pâte à buns - pain de mie - pesto - légumes confits - tapenade - mini burgers - buns saumon & crème wasabi - éclairs à l'avocat - paris-brest chèvre pesto - mini blinis à la truite fumée - macarons foie gras... Pour un apéro dînatoire ou festif digne d'un chef !
12/2021
