L'éducation positive au quotidien
Extraits
Pensée positive
100 grammes de pensées positives. A faire infuser dans votre quotidien
Nouvelle édition des boîtes "100 grammes de" : des pensées positives à offrir en fin d'année. Grand succès depuis 2016 ! Utilisation Piochez, aussi souvent que vous en ressentez le besoin, un des livrets contenus dans cette boîte. Imprégnez-en soigneusement votre esprit. Laissez reposer 3 minutes. Respirez. Savourez l'effet. Ingrédients Le pouvoir d'un sourire - Le pouvoir de la parole - Le pouvoir de l'énergie - Le pouvoir des cicatrices - Le pouvoir de l'action - Le pouvoir des réseaux sociaux - Le pouvoir du " moi " - Le pouvoir d'un " Je t'aime " - Le pouvoir des listes - Le pouvoir des jolis souvenirs - Le pouvoir de la bienveillance - Le pouvoir du miroir - Le pouvoir du rangement - Le pouvoir du confort - Le pouvoir de l'affrontement - Le pouvoir de la nourriture - Le pouvoir de l'esprit - Le pouvoir du pardon - Le pouvoir de l'amour - Le pouvoir de la méditation - Le pouvoir de la pleine conscience - Le pouvoir du merci - Le pouvoir de l'optimisme - Le pouvoir de la musique.
10/2021
Littérature érotique et sentim
Positive Way
Alice l'a rencontré ce soir-là, à un de ses concerts, son appareil photo dont elle ne se sépare jamais en bandoulière – c'est sa façon à elle de regarder le monde. Lui, il chantait sur scène, avec sa crête iroquoise bleue, sa béquille, son bras et sa jambe dans le plâtre. Alice a pensé que c'était un miracle qu'il tienne debout – et elle ne savait pas encore à quel point elle avait raison. Après ça… Les amis, les errances, les toits de Londres, les montages photo, les chansons, la fenêtre d'Alice. Une histoire comme une autre, peut-être – sauf que c'était la leur. Et ce qui devait arriver arriva : Alice est devenue le miracle de Thomas, son petit miracle rien qu'à lui… Chloé Bertrand, une nouvelle voix renversante de fraîcheur et de spontanéité.
03/2015
Pensée positive
Pensée positive
3 semaines de petits rituels good vibes, feel good, cocooning et sport pour se sentir bien dans sa tête, positiver et rayonner ! Le mantra de la psychologie positive : plutôt que travailler ses petits hics, on est plus heureux en boostant ses forces ! Un concentré de bonnes ondes dans tous les domaines,. Et pour que ce soit facile à mettre en oeuvre, ce cahier permet de positiver grâce à 3 rituels illustrés par jour pendant 3 semaines. Good vibes only ! Au programme : Les principes de la pensée positive : saisir l'instant, collectionner les petits bonheurs, poursuivre des objectifs, offrir et recevoir de l'amour de son entourage... Et tous les outils qui permettent d'évaluer son niveau de pensée positive et de se fixer des objectifs. 3 rituels 100 % illustrés par jourAAAA (sur une pleine page ou une double-page) : un rituel émotions positives, un rituel psy, un rituel body positive ou un rituel feel good. Des méthodes, infos, DIY ou tips en complément chaque jour !
06/2021
Gestion
Consulting au quotidien. 200 fiches
Cet ouvrage collectif couvre l'ensemble des pratiques du conseil appliquées en entreprise. Il est à la fois un guide professionnel et un essai sur l'avenir du métier de consultant. Son objectif est de répondre aux questions que se pose tout consultant dans l'exercice de ses fonctions. Ouvrage de référence à vocation pratique, il fournit au lecteur des solutions opérationnelles à des problèmes concrets. 39 dossiers sont proposés, regroupés en 5 grandes parties. Le consulting : acteur clé de l'économie ; Les fondamentaux du consulting ; Les domaines d'intervention ; Le métier de consultant ; D'autres formes de consulting. Chaque dossier est centré sur les missions quotidiennes du consultant et propose des outils, des méthodes et des bonnes pratiques. Les + : Le "tout-en-un" opérationnel des professionnels du conseil en entreprise ; 200 fiches synthétiques et directement applicables ; Cas d'entreprise, témoignages, avis d'experts, conseils de pros, outils pratiques... ; Une équipe de plus de 40 auteurs experts et reconnus (consultants, formateurs, professeurs...).
10/2014
Communication interpersonnelle
La Communication NonViolente au quotidien
Communiquer, nous le faisons tous constamment. Cependant, peu sont celles et ceux qui connaissent les règles d'une communication réellement respectueuse de soi et de l'autre. Dans ce livre, Marshall B. Rosenberg propose une méthode qui permet en toutes circonstances d'accroître la qualité de la relation, la compréhension et les rapports entre les personnes, mais aussi et surtout le respect de nos différences mutuelles. Grâce à la méthode décrite au fil des pages, apprenez à entretenir la fluidité de vos communications et goûtez pleinement à la magie de la bienveillance !
01/2023
Eco-gestes, éco-citoyenneté
Mon guide écolo au quotidien
Etre écoresponsable, ce n'est pas seulement manger bio et trier ses déchets, c'est aussi consommer intelligemment, bien choisir son logement, ou encore se chauffer efficacement. Ce guide vous aidera à changer vos habitudes grâce à : - Des états des lieux qui détaillent la situation actuelle dans de nombreux domaines. - Des conseils pour adopter les bons gestes et faire les bons choix au quotidien : se déplacer, faire du sport, voyager, jardiner, bricoler, épargner, etc. - Des défis à relever chaque semaine pour progresser à son rythme vers un mode de vie plus écologique.
06/2021
Médiation
Manifeste pour méditer au quotidien
La méditation, le bien-être, la pleine conscience sont aujourd'hui des mots très à la mode, mais qui restent pour beaucoup chargés d'un certain mystère, voire de pouvoirs magiques ! Pourtant, les concepts sous-jacents qui mènent l'individu vers les chemins de la méditation sont puissants et universels. Dès lors, comment y trouver sa voie au milieu de cet océan d'informations et de suggestions ? C'est l'ambition de cet ouvrage : partager avec le lecteur des clés actuelles, occidentales et utilisables immédiatement pour lui permettre de cheminer vers les voies de la méditation. S'appuyant sur la pratique du yoga et sur un pragmatisme à la portée de tous, ce manifeste a pour mission de vous accompagner au quotidien. L'ouvrage est partagé en plusieurs chapitres afin que chaque personne puisse trouver des éléments qui lui parlent. On y trouvera des aspects traditionnels, mais aussi des considérations philosophiques, physiologiques ou physiques, toujours ancrés dans notre actualité.
06/2022
Cuisine méditerranéenne
Je mange méditerranéen au quotidien
Ecrit par un médecin-gastronome, Je mange méditerranéen au quotidien permet de préserver sa santé même si on ne vit pas à Héraklion. Au cours d'un séjour prolongé en Crète, le Dr Avril a recueilli auprès de "vrais" Crétois plus de 140 recettes courtes (pas plus de 3 ou 4 ingrédients) et ultrasimples (même ceux qui n'aiment pas cuisiner peuvent réussir les plats). Salade de chou rouge au gingembre, Filets de rouget aux artichauts, Sauté de fèves à la tomate et au cumin, Côtelettes d'agneau au fenouil.... Avec en plus les 10 grandes règles de l'alimentation méditerranéenne, ainsi que des explications sur lameilleure manière de choisir et de cuisiner les ingrédients pour optimiser leurs vertus
10/2023
Humour
Livre de humour au quotidien
Livre de l'humour au quotidien est un condensé de récits de la vie d'une famille de 5 membres, un père, une mère et leurs 3 enfants. Des situations de la vie courante relatées sous un ton humoristique, des jeux de mots. Les moments partagés sont parfois empreints d'émotions et surtout de drôleries. Une invitation à lire entre les lignes de l'histoire des protagonistes pour plus de fun !
10/2023
Sciences historiques
La femme médiévale au quotidien
Une présentation du quotidien des femmes au Moyen Age : la famille, la cuisine, ses occupations, l'amour, la toilette, etc.
08/2015
Sociologie
Présent, un défi au quotidien
Les fondateurs de Présent croyaient-ils, en 1982, que leur quotidien pourrait être publié aussi longtemps, coiffer même au poteau L'Action française quotidienne qui avait paru pendant 36 années, et qui était un peu leur modèle ? La situation de Présent a certes toujours été fragile. Et seule la mobilisation de ses lecteurs, leur soutien indéfectible, lui a permis de franchir les obstacles successifs rencontrés au cours de son histoire : procès, menaces, boycott, disputes aussi, comme ces débats de 1988 à l'occasion des sacres, et ceux de 1998, lors de la scission de Bruno Mégret, et de survivre à la disparition des deux principaux fondateurs, François Brigneau, puis Jean Madiran, auxquels, il convient d'associer le nom de l'avocat parisien Georges-Paul Wagner. Voici l'histoire de Présent, le défi qu'a représenté sa création, et qu'il continue à représenter au regard du système, le défi de son mode de lancement, il y a près de quarante ans, le défi de son existence, et parfois de sa survie, malgré les procès, les haines recuites, les médisances, voire les attentats. Présent est une entreprise, et une entreprise, c'est par principe une aventure collective. Présent est bien une aventure collective, une réussite collective, et à présent une aventure intergénérationnelle, du simple fait de sa durée.
06/2019
Yoga
Vivre le yoga au quotidien
Le but de cet ouvrage est de permettre au lecteur d'intégrer dans sa vie quotidienne ce qu'il peut apprendre en cours de yoga. Ce n'est donc pas un nouveau manuel de yoga qui présenterait encore des postures mais le chainon manquant entre la théorie et la pratique. Il répond à toutes les questions que l'on se pose quand on pratique le yoga, que ce soit sur la façon de pratiquer (à quel moment, à quel endroit, etc) ou sur les notions qui y sont liées (l'énergie, le karma, etc.). Il offre des pistes, que les enseignants ne donnent pas toujours, pour comprendre quels sont les enjeux lorsque l'on s'oriente vers cette discipline et comment l'intégrer, la laisser infuser dans sa vie quotidienne. Une pratique déconnectée de ce qui fait le quotidien n'aurait que peu de sens car le yoga n'est pas qu'une pratique gymnique mais une véritable philosophie de vie. Cet ouvrage comble un manque dans les publications sur le yoga. Il s'adresse à ceux qui veulent aller plus loin dans leur pratique.
09/2022
Pâtes, riz, céréales
Cuisiner les céréales au quotidien
Les céréales sont une base de notre alimentation, pourtant certaines sont beaucoup moins cuisinées. Peu chères, saines, avec ou sans gluten, on peut réaliser de nombreux plats avec les céréales. Comment les cuit-on ? avec quoi peut-on les associer ? ... Cet ouvrage présente 15 céréales – petit épeautre, kasha, amarante, riz bambou, farro, boulgour....- leurs atouts santé, leurs modes de préparation, ainsi que 50 recettes de l'apéro au goûter : Granola de couscous, bouillie d'orge pomme cannelle, salade de kasha épicée, polenta au lait d'amande... un programme équilibré et gourmand !
10/2022
Homéopathie
Microdosage. Les psychédéliques au quotidien
Les adeptes du microdosage, c'est à dire l'utilisation de substances psychotropes à des doses infinitésimales, affirment que cette technique peut être utilisée pour mieux répondre aux exigences de la vie courante et qu'elle peut permettre d'améliorer la coexistence et l'intégration sociale des individus. Cependant, la science est sceptique quant aux expériences décrites - et pour cause car les effets signalés par les utilisateurs ont jusqu'à présent été difficiles, voire impossibles, à reproduire dans un cadre scientifique. Ce livre détaille les substances utilisées, présente un résumé des rapports les plus courants sur le microdosage de psychédéliques, ainsi qu'une synthèse des connaissances scientifiques disponibles à ce jour sur le sujet.
05/2021
Education de l'enfant
Je me mets à l'éducation positive. Une éducation bienveillante et non laxiste où chacun trouve sa place, 2e édition revue et augmentée
Les outils pour que l'éducation positive soit une réussite ! La notion d'éducation positive est parfois mal comprise et certaines voix s'interrogent : effet de mode ? Ode à la permissivité, sans aucune limite ? Une tendance qui culpabilise les parents ? Pourtant, et c'est que vous expérimenterez par vous-même dans ce livre, il s'agit là d'une mauvaise interprétation. Car, ni répressive ni laxiste, l'éducation positive envisage les difficultés comme des occasions de dialogue et d'apprentissage. Elle se concentre sur les forces de chaque enfant et lui permet de gagner en autonomie et en responsabilité, dans le respect de son développement et de son potentiel. Il ne s'agit pas de céder à tout. Ce livre consacré à l'éducation positive changera votre regard sur l'éducation et vous aidera à établir un cadre enrichissant à la maison, au sein duquel vos enfants pourront s'épanouir. Grâce aux outils et aux exercices vous pourrez mettre en pratique au quotidien l'éducation positive !
07/2023
Couple, famille
Rendre autonomes ses enfants au quotidien. Moded'emploi pour les responsabiliser au quotidien
L'autonomie est un besoin chez l'enfant qui lui permet de se débrouiller au quotidien, de devenir de plus en plus indépendant et de pouvoir prendre ses propres décisions. Le besoin d'autonomie évolue pendant toute l'enfance et l'adolescence. Devenir autonome, c'est acquérir peu à peu une forme de contrôle sur soi-même et sur sa vie. C'est un élément essentiel de la confiance en soi. Ce livre contient : - Des éclairages sur le besoin d'autonomie de l'enfant à tous les âges. - Une multitude de conseils efficaces variés et éprouvés qui complètent ces 10 clés pour accompagner et guider votre enfant pour lui donner pleinement confiance en lui.
09/2020
Paramédical
L'accompagnement au quotidien. L'aide-soignant face aux souffrances et aux deuils
L'accompagnement se situe dans une démarche d'équipe, distincte et complémentaire des soins palliatifs. Il se révèle particulièrement important à l'approche de la mort mais également lors de la perte de l'intégrité corporelle, l'annonce d'un diagnostic grave ou encore la mort sociale due à une longue maladie, tout ceci engendrant souffrances physiques et psychiques. Il devient indispensable que les aides-soignants se forment aux techniques d'accompagnement afin d'offrir un soutien aux malades et à leur famille dans ces moments difficiles. Cet ouvrage expose dans une première partie les notions de mort, de deuil et travail de deuil, de soins palliatifs avec les objectifs de l'accompagnement et le rôle de l'aide-soignant ainsi que les problèmes qu'il peut rencontrer. Les groupes de parole, qui permettent aux soignants de partager leurs émotions et leurs expériences, sont évoqués. La seconde partie, articulée autour des besoins du malade selon la pyramide de Maslow, a pour but d'enrichir les soins techniques d'une dimension d'accompagnement. Le dernier chapitre est consacré à des situations d'accompagnement particulières : mort d'un enfant, mort subite, tentatives de suicides, morts infanticides.
06/2005
Développement personnel
Gérer les conflits et l'agressivité au quotidien
Comment faire face aux différents conflits auxquels nous sommes confrontés dans la vie courante ? Que ce soit dans le domaine professionnel ou dans la rue, l'agressivité peut vite nous submerger. Comment gérer ses émotions quand la violence verbale nous fait face ? La solution réside dans des outils tirés de la psychologie, des TCC, de la communication et des techniques de gestion des émotions. Cela permet d'éviter de dégrader une situation tendue, de mieux réagir face à des personnes au caractère difficile, etc. Quand la violence devient physique, quelques techniques simples de self-défense - un ou deux gestes "qui marchent" - permettent alors de se sortir d'un mauvais pas. Les deux auteurs, référents internationaux, proposent des techniques psychologiques faciles à appréhender et des exercices de self-défense illustrés "prêts à l'emploi" pour répondre à l'agressivité, qu'elle soit verbale ou physique.
06/2019
Lâcher prise
L'art de faire la paix au quotidien
Comment se faire entendre sans crier ? Peut-on faire des compromis sans se sacrifier ? En quelques conseils simples, ce livre se propose de vous apprendre à vivre en harmonie avec les autres, en famille, entre amis et au travail, en s'appuyant sur de nombreuses citations, des témoignages choisis et les préconisations des meilleurs spécialistes des questions de comportement et de communication. Apprenez à faire la paix avec les autres... pour mieux vous laisser guider vers une certaine sérénité intérieure.
Massages et bien-être
L'art de faire la paix au quotidien
Comment se faire entendre sans crier ? Peut-on faire des compromis sans se sacrifier ? En quelques conseils simples, ce livre se propose de vous apprendre à vivre en harmonie avec les autres, en famille, entre amis et au travail, en s'appuyant sur de nombreuses citations, des témoignages choisis et les préconisations des meilleurs spécialistes des questions de comportement et de communication. Apprenez à faire la paix avec les autres... pour mieux vous laisser guider vers une certaine sérénité intérieure.
03/2022
Réussite personnelle
S'épanouir. De la psychologie positive au bonheur
Produit d'échanges nourrissants entre huit experts reconnus, ce livre nous propose un tour d'horizon depuis les origines de la psychologie positive jusqu'aux aspects les plus spirituels de la recherche du bonheur. Christophe André décrypte les mécanismes du bonheur, Isabelle Filliozat nous parle des relations parents-enfants, Thomas d'Ansembourg nous propose de remettre l'harmonie au coeur de nos relations, Jacques Lecomte nous transmet les implications sociales de la psychologie positive, Eric Lambin souligne comment le bien-être humain est lié à celui de l'environnement naturel et Matthieu Picard éclaire le versant spirituel de la recherche du bonheur par une réflexion sur l'entraînement de l'esprit. Le tout, sous le regard bienveillant de Caroline Lesire et Ilios Kotsou.
06/2021
Histoire militaire
L aventure au quotidien - tome 3 : l outre-mer
Roger Drouin narre ici les affres des fondateurs qui durent créer, à partir de rien, les premières unités ultra-marines et leurs exploits au quotidien pour en assurer le développement au cours des quarante années de la période sous-revue (1960-2000). Il évoque également les motivations politiques, plus ou moins glorieuses, qui ont conduit la France à posséder ces terres d’outre-mer et la Gendarmerie à y implanter des sections d’hélicoptères. Dépassant ainsi l’histoire militaire, il ne porte pas de jugement de valeur mais fait un constat sans concession, explique et replace les choses en perspective dans leur arrière-plan social et historique. Cet éclairage parfois crû mais objectif, apporte un intérêt supplémentaire à la lecture de cet ouvrage, tant il est vrai que la connaissance du passé contribue souvent à la compréhension du présent et à celle d’une actualité prégnante, comme l’autodétermination de la Nouvelle Calédonie. Une invitation à un voyage jubilatoire sous le soleil des tropiques...
06/2023
Pédagogie
Education au numérique. Restons connectés
Messageries, réseaux sociaux, applications, recherches internet, jeux vidéo, streaming... Le numérique s'impose dans les poches des enfants, à l'école, à la maison, et il évolue vite. Si vite que l'on peut se sentir dépassé par les actes et les connaissances des jeunes qui nous entourent. Pas de panique ! Il n'est pas nécessaire d'être à la pointe de la technologie pour guider les adolescents vers un usage équilibré des outils numériques. Internet est avant tout un lieu où l'on fait société ; il s'agit donc d'accompagner les jeunes à construire leur place dans le monde actuel. Parent, animateur, enseignant, cet ouvrage aborde de manière pragmatique et approfondie les thèmes qui vous préoccupent : flot d'informations à portée de clic, image donnée de soi, propos tenus à travers les écrans... Des spécialistes, psychologues, sociologues, médecins, éducateurs de terrain, croisent leurs regards sur vos craintes et vos questionnements. Ils vous proposent des clés pour accompagner les jeunes sur le chemin d'une citoyenneté numérique active et responsable.
01/2021
Chamanisme
Gestion du stress & sophrologie - Mieux vous détendre au quotidien. Evaluez votre stress au quotidien
Nous é ; voluons dans un monde qui occasionne de plus en plus de situations stressantes. S&rsquo ; il existe des formes de stress positif, le mauvais stress peut provoquer des affections graves qui nuisent à ; la santé ; physique et mentale.
La sophrologie est un outil particuliè ; rement efficace pour se pré ; munir contre ces agressions, apprendre à ; se dé ; tendre et à ; rester calme.
Cet ouvrage propose des techniques de relaxation et de dé ; tente par la sophrologie qui vous aideront à ; chasser le stress, ainsi que des exemples de sé ; ances ré ; pondant aux diffé ; rentes situations susceptibles d&rsquo ; ê ; tre rencontré ; es (en entreprise, lors de compé ; titions sportives, ou encore en cas de maladie&hellip ; ). Il donne les clé ; s pour dé ; velopper une mé ; thode qui vous accompagnera dans vos dé ; marches professionnelles et votre vie personnelle.
04/2023
Linguistique
L'éducation
L'Education : gazette des femmes : paraissant tous les dimanches Date de l'édition originale : 1842 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
01/2023
Philosophie
L'éducation
Rien ne semble aussi universellement admis aujourd'hui que l'idée d'une crise de l'éducation. La persistance des inégalités et le soupçon que les systèmes scolaires oeuvrent à les reproduire, la remise en question de la neutralité des savoirs et de l'universalisme des valeurs nourrissent ce diagnostic. Qu'en dit la philosophie, elle qui, dès sa naissance, s'interroge sur les conditions d'existence d'un savoir et sur les conditions de possibilité de sa transmission ? Outre les grands auteurs de la tradition philosophique, ce volume nous invite à découvrir les philosophes contemporains, notamment anglo-saxons, et leurs réflexions stimulantes sur le rôle de l'éducation au sein de la "conversation démocratique".
08/2011
Développement personnel
Positivez
Vous avez sûrement ressenti cette sensation de vouloir réaliser votre rêve mais la peur vous en a empêché. Beaucoup d'entre nous mettent leurs passions de coté, pensant que les obstacles sont insurmontables, mais il suffit parfois de peu de choses pour pouvoir les atteindre ... Dans mon livre "Un peu de rêve" j'ai réalisé un beau voyage à vos côtés. J'aimerais partir de nouveau avec vous, en vous expliquant comment garder une attitude positive pour être capable d'atteindre vos buts, en vous laissant porter vers vos rêves. J'ai écrit ce livre sans aucune prétention, mais pour vous montrer que si nous sommes déterminés à réaliser un rêve, nous le pouvons. A travers mes écrits, je sème mes mots pour vous les faire découvrir. Je vous propose de faire un nouveau voyage avec moi. Je dirige mes pensées et mon coeur vers ces mots.
01/2016
Livres 3 ans et +
Hier, j'ai rencontré Martin. L'autisme d'Hector au quotidien
Hector est un petit garçon qui aime aller au parc, va à l'école et adore jouer comme les autres enfants. Enfin, pas tout à fait cependant... Il va faire une rencontre importante lorsque sa route va croiser celle de Martin. Mais cela ne sera pas si facile car Hector a quelques habitudes et des besoins particuliers qui risquent fort de surprendre Martin ! Parviendront-ils à devenir malgré tout amis ?
01/2020
Tarots
S'initier au Tarot et pratiquer au quotidien
Laissez-vous charmer par la magie du tarot. Le tarot est un extraordinaire outil de vie qui peut vous aider au quotidien à trouver des réponses à vos questionnements. Vous souhaitez entrer dans l'univers magique des lames ? Vous êtes débutant et voulez décrypter les messages cachés de la Papesse, du Chariot ou de la Roue de la Fortune ? Cet ouvrage est fait pour vous ! Vous y découvrirez l'histoire du tarot Rider-Waite-Smith, les bases de la cartomancie, les symboliques des arcanes, majeurs et mineurs, ainsi que des exemples de tirages complets. L'oracle vous permettra enfin de mettre en pratique tous les conseils du livre et de faire des tirages avec les 22 arcanes majeurs.
05/2023
Santé, diététique, beauté
Mieux vivre son diabète au quotidien
Vous venez d'apprendre que vous êtes diabétique ? Ou quelqu'un de votre entourage ? Rassurez-vous ! En comprenant cette maladie et en adoptant les bonnes habitudes, vous pourrez équilibrer votre glycémie sans chambouler votre quotidien ! Dans ce guide pratique, découvrez : L'alimentation parfaite antidiabète : les 18 champions à privilégier, des astuces pour bien manger en toute occasion... + des idées de menus variés et gourmands ! Les bons réflexes vie quotidienne : un tableau des sports amis et ennemis, des conseils pour acheter des chaussures neuves, voyager sans stress, ne pas paniquer en cas de malaise... Un SAV du diabétique malin avec les alliés naturels (aroma, homéo...), les conseils pour bien prendre ses médicaments... Téléchargez gratuitement vos carnets d'autosurveillance glycémique et alimentaire.
11/2019
Top Articles
Les ventes du livre de Meurice tombées dans l'oreille d'un Praud (assez anti...) “Désarroi et colère” : France Inter supprime La Librairie francophone En librairie : “Ne plus rien prendre pour faire vivoter les livres déjà là” La Librairie Francophone, c'est fini : "On est complètement sonné"
