Je suis en CP : Le doc des dinosaures
Extraits
Mal de dos
Prévenir et soulager le mal de dos
Dans la vie de tous les jours, notre dos est sollicité à chaque instant : au travail, à la maison, en bricolant, en faisant du sport... Les douleurs sont vite arrivées, tenaces et récurrentes. Heureusement, ce n'est pas une fatalité ! Dans ce guide complet, découvrez l'indispensable à connaître et des conseils pratiques ciblés selon vos besoins pour prévenir et soulager le mal de dos. Comprendre l'anatomie de la colonne vertébrale, les maux du dos, savoir à quels médecins et professionnels de santé spécialistes faire appel selon les douleurs... Agir avec des solutions concrètes et efficaces : adopter les bonnes postures au quotidien, bien choisir sa literie, améliorer son alimentation, effectuer des exercices de renforcement musculaire, connaître les chirurgies du dos en cas de troubles plus sévères... Toutes les clés pour un dos en pleine forme !
06/2022
Garder la forme
Je prends soin de mon dos !
Le mal de dos ? Oui n'a pas été concerné un jour ou l'autre ! C'est le deuxième motif de consultation médicale. Pourtant, la plupart d'entre nous ne traitent pas leurs douleurs, pensant que cela va passer tout seul... ou estimant que se reposer aidera à aller mieux. Erreur ! La bonne nouvelle ? En s'attaquant aux causes et en adoptant les bons gestes au quotidien, il est possible de prévenir et de soulager les douleurs, et éviter qu'elles ne s'installent. Dans ce cahier, on vous donne : Les clés pour comprendre la subtile architecture de notre dos, mais aussi les principaux maux décryptés (sciatique, lumbago, hernie...) et leurs facteurs aggravants. Les bonnes postures à adopter pour se tenir droit, porter son sac, dormir, travailler... et accomplir toutes les activités du quotidien en préservant son dos. L'arsenal des gestes anti-mal de dos : côté prévention, les clés d'une bonne hygiène de vie (sport, alimentation anti-inflammatoire, techniques de relaxation) ; côté traitement, le point sur les solutions antidouleur. Votre mini-programme d'auto rééducation : un combo d'exercices simples de renforcement musculaire pour soutenir le dos, et d'étirements pour assouplir sa colonne.
03/2021
Communication - Médias
Je code, donc je suis. Femmes et numérique
En 2020, les femmes représentent seulement 33 % des emplois dans le secteur du numérique et elles y occupent principalement des fonctions support. Une sous-représentation criante dans ces métiers du numérique, lieux de pouvoir à travers les imaginaires, les discours et les savoirs. Comme dans tous les domaines scientifiques, les femmes ont été d'abord exclues de l'accès au savoir, puis rendues invisibles. Cet ouvrage révèle des initiatives en ligne et hors ligne, portées par des acteurs éducatifs, professionnels, associatifs ou encore institutionnels, afin de promouvoir les femmes au sein du secteur du numérique. Ces initiatives protéiformes et collectives portent une cause commune mais ne relèvent pas forcément du militantisme. Leurs discours participent à la reconfiguration de l'imaginaire du secteur du numérique, de l'éducation é la sphère professionnelle, afin qu'il soit plus attractif pour les femmes. Faire du numérique un environnement accueillant, bienveillant et épanouissant pour plus de femmes, mais aussi pour les hommes, en luttant contre les stéréotypes genrés et en investissant la sphère médiatique et culturelle, tel est le défi à relever.
02/2021
Sociologie
Dos de femme, dos de mulet: les oubliées du Maroc profond
Synopsis des enquêtes 1. Les ouvrières clandestines de Mibladen Autrefois coeur économique de la région de Midelt, les mines de Mibladen sont aujourd'hui à l'abandon. Pour survivre, hommes et femmes descendent aujourd'hui ramasser les miettes de plomb et de cristaux. Sans aucune protection et au péril de leur vie. 2. Les torturées de Ksar Sountate Lors des événements de mars 1973 dans le Moyen Atlas, la répression s'est abattue sur toute la région. Ytto Khouya Saïd, Merrou Ouhami et les autres n'avaient d'autre tort qu'être les filles et les épouses de ceux qui ont été arrêtés et exécutés. Elles ont subi les pires atrocités. 3. La double peine des femmes Ninja de Berkane Berkane, eldorado de la clémentine. Mais l'eldorado ne concerne pas les ouvrières agricoles, travailleuses journalières et saisonnières, souvent venues d'ailleurs, qui subissent une double exploitation, économique et sexuelle. 4. Les femmes prêtées de Kalaat Sraghna A Kalaat Sraghna, des mineures sont données à des hommes qui signent avec leur père un "contrat" moyennant 20 000 à 60 000 dirhams. Une façon de contourner la loi, qui fixe à 18 ans l'âge de la capacité au mariage. 5. Les sans-papiers de l'Atlas Dans les régions montagneuses et enclavées de l'Atlas, des mariages sont conclus "à la Fatiha" , sans aucun papier. Sans contrôle de l'âge des fiancées. Sans possibilité d'avoir un état civil pour les enfants, et de faire respecter les droits lors des divorces et des veuvages... 6. Les barmettate de Casablanca A Casablanca, le monde de la nuit est un gouffre qui broie des femmes, souvent mères célibataires et dans la plus grande précarité. Au détriment de leur dignité et de leur santé. 7. Violences envers les femmes : tour d'horizon Les associations tirent la sonnette d'alarme sur les chiffres concernant les violences faites aux femmes à travers tout le Maroc. Coups, viols, violences psychologiques, violences économiques... et indifférence des pouvoirs publics. 8. Victimes de la traite dans le Golfe Elles postulaient pour un poste de coiffeuse ou de manucure dans les pays du Golfe, elles s'y retrouvent sans passeport et contraintes à la prostitution. Des réseaux oeuvrent au Maroc pour piéger des jeunes femmes.
02/2015
Faits de société
Sur le dos des hippopotames. Une vie de nègre
Comment être noir dans la France d'aujourd'hui ? A travers son propre parcours, Serge Bilé propose des éléments de réponse aux questions que tout le monde se pose. De la Côte d'Ivoire de son enfance au chaos actuel de ce pays, de la province française des années soixante-dix où il a grandi à l'embrasement des cités, des problèmes de carte de séjour à la recherche de sa vraie place dans la France actuelle..., Sur le dos des hippopotames est d'abord un récit dont chaque étape (l'école de journalisme de Lille, la prison à Poitiers et à Abidjan, les rencontres avec Houphouët-Boigny ou Aimé Césaire...) permet de mesurer les bouleversements de la communauté noire depuis trente ans. Citant leurs interrogations : " Les Noirs sont-ils des Français à part entière, ou des Français entièrement à part ? ", Serge Bilé affirme que la France ne peut aujourd'hui choisir qu'une seule voie, celle d'une révolution pacifique des mentalités, respectant l'histoire de chacun et permettant à tous de vivre ensemble. C'est la conviction qu'exprime avec force Sur le dos des hippopotames.
04/2006
Castor Benjamin et cadet
Je suis en CP Tome 8 : Le bras cassé. Niveau 2
"Tim ne sait pas nouer ses lacets. Son lacet traîne par terre. Tim se prend les pieds dedans. Patatras ! Tim tombe sur son bras". 1 histoire + 1 dico mot-image + des activités ludiques.
04/2023
Autres collections (6 à 9 ans)
Je suis en CP Tome 40 : Vive le ski ! Niveau 2
"- Bonjour ! dit le moniteur. C'est parti pour une semaine de ski ! - Youpi ! crient Léa et Ana. - Et à la fin, on aura peut-être une médaille, ajoute Noé". 1 histoire + 1 dico mot-image + des activités ludiques.
02/2024
Lecture 6-9 ans
Je suis en CP Tome 6 : La fête de l'école
" Demain, c'est la fête de l'école. Maîtresse Julie dit aux CP : - Nous avons toute la journée pour être prêts. C'est un défi ! Mais nous allons y arriver. Je vous le promets ! " 1 histoire + 1 dico mot-image + des activités ludiques.
08/2019
Lecture 6-9 ans
Je suis en CP Tome 18 : Les toilettes de l'école
4 niveaux pour progresser vers une lecture autonome 1 histoire + 1 dico mot-image + des activités ludiques.
08/2019
Essais
Respire. Je bouge, donc je pense - Je respire, donc je suis
A l'aide de mises en situation, d'outils, d'entraînements, de témoignages, et de résultats de recherche innovants, RESPIRE nous fait voyager dans les différentes dimensions de ce qui fait une vie humaine, avec ses richesses et ses épreuves. Le mouvement, la sensorialité, la relation à soi et aux autres et l'environnement dans lequel tout cela se réalise sont au coeur de cet ouvrage.
09/2021
Jardinage
Je plante donc je suis. Chroniques bucoliques
Alain Baraton cultive les mots et les plantes avec verdeur. Depuis 2004, le « Jardinier de Versailles » est chroniqueur sur France Inter, où il apporte un point de vue à la fois instructif et distrayant. Loin d'ici le « horticolement correct » ! Qu'il s'agisse des ruses, des guerres, des amours, des drames et des miracles se déroulant chaque jour à l'ombre de nos plates-bandes, des voyages surprenants de certaines espèces ou des tourments de l'agriculture moderne, Alain Baraton nous raconte la nature en praticien amoureux. Historiques, exotiques ou érotiques, toujours pleines de sève, voici 150 chroniques qui révèlent les secrets de nos jardins par le plus aimé des jardiniers de France. Chacune s'achève par une citation ou un proverbe, à la façon des almanachs du bon vieux temps.
04/2012
Poésie
Le dos de la langue (poésie courbe)
" Mademoiselle, voudriez-vous courbons nos langues ? (Pas l'échine !) Aimeriez-vous redressons langage ? Par racines... Que prenons-re les lettres au mot ? Et que pendez-les ? Par les pieds ? Plus si affinités ? Se souvenir soudain que scènes de ménage égalent scènes de méningerie, marcher ligne de crête entre fil intérieur de la pensée et chose proférée, faire collecte, ou cueillette, c'est-à-dire antho-logie, ou flori-lège, selon que grec ou latin, qui est " choix de fleurs ", id est bouquet choisi, bref recueil, de textes écrits de 1985 à 2000, ou de 2000 à 1985, selon courbure du temps, et d'espace, et point de vue où la vie vous place, poser un œil sur calembour et l'autre sur étymologie, se dire qu'étymologie quelquefois n'être pas autre chose que calembour qui a bien réussi, dans la vie, outiller bien avec outils d'indicatif, infinitif, impératif, indiquer impérieusement l'infini, placer tout ça haut sous le haut patronage de monsieur Paul, saint, qui sut le premier supplier " que ceux qui aient le don des langues, qu'il n'y en ait pas plus de deux ou trois qui parlent en une langue inconnue, et qu'ils parlent l'un après l'autre ! ", Première Epître aux Corinthiens, XIV, 27, pour enfin, regretter, allegretto, de ne pouvoir faire aboutir votre appel ". J. R.
04/2001
Français
Les dinosaures. Premières lectures, fin de CP et CE1
Une lecture plaisir pour s'entraîner à lire en découvrant les dinosaures !
- Plein d'informations et des belles images pour découvrir les dinosaures : stégosaure, tricératops, tyrannosaure, diplodocus. . .
- Adapté aux jeunes lecteurs (niveau fin de CP et CE1) : la mise à la couleur des lettres muettes facilite la lecture.
- Des activités de compréhension.
+ Des cartes animaux à découper et à collectionner !
06/2022
Religion
Tu es, donc je suis. Une déclaration de dépendance
Un vent de paix et d'harmonie souffle sur le monde. Loin de la
logique individualiste séparant le sujet pensant de l'univers et
d'autrui, introduisant dualité et rupture, Satish Kumar prône
l'interaction entre les êtres et leur milieu. Une authentique
déclaration de dépendance qui unit l'homme à ses rencontres,
ses racines, son environnement. Un nouveau mantra "Tu es,
donc je suis" pour nous initier à la pensée d'un sage des temps
modernes.
03/2012
Castor Benjamin et cadet
Je suis en CP Tome 27 : C'est carnaval !
" - Samedi, c'est le carnaval de l'école, rappelle Maîtresse Julie. Nous allons défiler dans la rue. - Tu vas te déguiser aussi ? dit Léo. - Bien sûr, j'adore ça ! " 1 histoire + 1 dico mot-image + des activités ludiques.
02/2021
Multi-matières
Je suis en CP. Ma rentrée à l'école
Bientôt la rentrée ! Au programme de ce grand cahier : une histoire en BD, des activités et des informations pour répondre à toutes les questions des enfants qui entrent en primaire. Un ouvrage ludique et pratique pour aborder sereinement l'année de CP. Avec des autocollants pour compléter ce cahier ou décorer ses affaires, et des rabats pour s'entraîner à tracer les lettres et les chiffres.
06/2023
Lecture 6-9 ans
Je suis en CP Tome 14 : Alerte aux poux !
" - Il y a des poux dans l'école, dit Maîtresse Julie. Qui a des poux dans la classe ? - Pas nous ! crie toute la classe. Mais Alice se gratte la tête... " 1 histoire + 1 dico mot-image + des activités ludiques.
06/2020
Lecture 6-9 ans
Je suis en CP Tome 22 : Au centre aéré
Ce mercredi, les triplés veulent aller au centre aéré. - Pourquoi ? demande Maman. - Pour faire des activités ! dit Ana. - Et voir nos copains ! dit Noé."
05/2019
Policiers
L'homme de dos
" Un mois de cohabitation, et sa compagne ne lui plaisait toujours pas. Elle n'était pas jolie, même pas intelligente. Ç'avait été un moyen pour partir. La clé pour sortir de chez sa mère ". La vie ne sourit guère à Giobbe : pas de boulot, pas de vraie femme, rien. Il n'aime que ses livres. Du coup, il est l'otage de sa mère, une veuve tyrannique et castratrice qui lui fait un affreux chantage : pour accéder à ses chers bouquins, ceux de son enfance qu'elle conserve à la maison, il doit venir manger chez elle et lui faire la conversation. En même temps, dans ses rêves, Giobbe voit, de dos, un homme qui marche dans une rue sous des arcades. L'homme semble lié à sa mère comme à son goût compulsif pour les livres. Giobbe connaît cette rue, alors il y traîne sans grand espoir, bien conscient d'avoir perdu le contact avec la réalité. Seul moyen de réagir : rompre enfin avec sa mère. Giobbe élabore un plan simple et efficace, mais la situation lui échappe et bascule dans l'horreur.
10/2010
Livres 3 ans et +
A dos de loup
Il est l'heure de se coucher : une petite fille s'endort sous le regard à la fois bienveillant et inquiétant d'une affiche de loup. Dans l'obscurité de sa chambre, des ombres prennent forme... et ce loup géant apparaît, juste à côté d'elle. Un garçon est là aussi et l'invite au voyage. Un voyage à dos de loup, à travers les paysages fantastiques d'un monde où les animaux sont aussi grands que des humains. Petit à petit, la peur s'envole pour faire place à la surprise et l'émerveillement.
01/2021
Science-fiction
A dos de crocodile
Les Indifférents sont une énigme. Nichés dans le bulbe galactique central, ils refusent tout contact avec la méta-civilisation de l'Amalgame et ses milliers de cultures extraterrestres ou posthumaines. Les messages qui leur sont adressés demeurent sans réponse, les sondes ignorées, réexpédiées. Un mystère que Leila et Jasim, comme bien d'autres avant eux, font voeu de percer, une entreprise grandiose, le point d'orgue d'une existence tissée de merveilles. Alors seulement, après dix mille trois cent neuf années de vie commune, leur restera le dernier des partages, l'ultime voyage — enfin.
05/2021
Livres-jeux
Le monde des dinosaures
Un puzzle original 3D pour des enfants à partir de 3 ans qui permet de voyager dans le temps et retrouver le monde des dinosaures. Facile à réaliser, les pièces sont adaptées aux petites mains. Des repères faciles (chiffres et lettres) permettent à l'enfant un montage pas à pas. Le coffret est rigide avec une fermeture latérale aimantée qui permet de ranger et de transporter facilement le puzzle. En bonus, le coffret contient un livret avec des informations incroyables sur le monde des dinosaures.
10/2023
Policiers
Le paradis des dinosaures
Jack Lee, après trois années passées seul dans les montagnes du nord de la Géorgie, se croyait de nouveau prêt à vivre normalement. Quand il sort enfin de sa retraite, un homme est retrouvé crucifié dans un champ de marijuana, à la manière du Christ, bleu de froid, les oreilles tranchées, une couronne de fleurs tressées dans les cheveux. Cette image le bouleverse. L'homme était son ami. Comme lui, il avait été hors-la-loi dans la plus pure tradition libertaire du Sud américain. Comme lui il aimait avant tout autonomie, femme et enfants... Jack qui voulait revivre normalement va se battre à nouveau. Son adversaire est multiple, formé à la violence et au-delà de la folie.... En ces lieux de grands espaces aux souvenirs encore chauds de la guerre civile, on se méfie du pouvoir central, de la loi en général et de ceux qui l'appliquent... Surtout si les cadavres aux oreilles tranchées se multiplient et que rien ne se passe.
06/2005
Autres encyclopédies (6 à 10 a
Le monde des dinosaures
- plus de 130 dinosaures, magnifiquement illustrés, sont presentées sur leur lieux de vie, quand ils étaient les maitres de la Terre. - de continents en continents, on "voyage" pour découvrir leurs fossiles et repérer où vivaient le T. rex, le diplodocus, le tricératops ou autres dinosaures moins connus mais tout aussi fascinants, grâce à leur placement sur les fonds de cartes. - de petites infos supplémentaires sur les crottes, les dents, les cous, les griffes... , permettent aux petits d'en apprendre plus sur chaque espèce. - une petite question-jeu, sur chaque double permet d'insister sur telle ou telle caractéristique. - une aide à la prononciation, sous chaque dinosaure, permet d'épeler au mieux leur nom !
04/2022
Préhistoire et dinosaures
Le monde des dinosaures
Les dinosaures communiquaient-ils entre eux ? Y avait-il des dinosaures sur toute la planète ? Les crottes de dinosaures, ça existe encore ? Peut-on retrouver de l'ADN de dinosaures ? Découvrez la grande famille des dinosaures et leurs cousins, et comprenez comment les scientifiques les étudient pour distinguer le vrai du faux. 50 questions-réponses illustrées sur le monde des dinosaures pour se dire enfin : "J'ai tout compris ! "
05/2021
Loisirs et jeux
Le carnet des dinosaures
Entrez dans la galerie de Paléontologie du Muséum et embarquez pour la grande aventure des dinosaures ! Ce livre de jeux unique nous emmène sur les traces de ces animaux extraordinaires. Du Diplodocus au Velociraptor en passant par le Stegosaurus, ils sont tous là. Mais attention, T. rex vous a à l'oeil... Coloriage, découpage, labyrinthe, memory, autant de façons de percer les mystères de ces créatures fascinantes qu'on croit déjà bien connaître mais dont on a encore tout à découvrir... Apprentis paléontologues, à vous de jouer !
06/2018
Science-fiction
Le crépuscule des dinosaures
Et si c'était vrai? Si le pire cauchemar que l'on croyait improbable devenait réalité? Dés. astéroïdes qui s'annoncent pour venir percuter la Terre, comme cela s'est produit il y a soixante-cinq millions d'années, entraînant la disparition des dinosaures et de bien d'autres espèces. L'Homme saurait-il réagir, empêtré dans les déficits budgétaires issus des crises successives, les guerres.. économiques entre continents, l'affaiblissement des marges d'intervention des États, les diktats financiers, les calculs politiques, les rivalités internationales et personnelles, le fanatisme religieux? Au travers du prisme de cette catastrophe imminente, nous suivons le cheminement de Jeanne, Christian, Isabelle, Patrick, Stéphane, Himal, Summer et de bien d'autres encore, acteurs du plan de sauvetage ou simples témoins directs de cette période tourmentée. Science, technologie, amour, sexe, passion, politique, intégrisme religieux, foi, se mêlent dans le tourbillon angoissant de cette lutte effrénée pour la survie.
07/2013
Documentaires jeunesse
Le kididoc des dinosaures
Le livre animé qui répond à toutes les questions sur les dinosaures !
10/2018
Autres collections (6 à 9 ans)
Le musée des Dinosaures
Super, Enzo et Lou vont au musée des dinosaures ! Mais alors qu'ils attendent leur guide, ils reçoivent un curieux message... Enzo doit faire appel à ses talents de détective pour sortir du musée. Et cette fois, le lecteur devra l'aider !
05/2023
Nathan poche (6 à 8 ans)
Les docs de Lou : Tout sur les dinosaures !
Comme Lou, deviens incollable sur les dinosaures ! Lou et son ami Théo ont trouvé un drôle d'os dans le jardin. A quel animal appartient-il ? Théo en est sûr : c'est un os de dinosaure ! Pour en avoir le coeur net, les deux enfants se rendent au Muséum d'Histoire Naturelle pour en savoir plus sur les dinosaures. Quand ont-ils vécu ? De quelle couleur étaient-ils ? Qui est le plus grand, le diplodocus ou le brachiosaure ? Lou te raconte tout sur ces géants préhistoriques ! Des premières histoires truffées d'infos documentaires à lire dès 6 ans. Avec la collection, votre enfant va découvrir ses premières histoires, s'attacher à des personnages, développer son imaginaire... Au début, vous pourrez partager cette lecture avec lui : il lira les bulles et vous le texte. Ensuite il pourra lire et relire toute l'histoire tout seul, goûter au plaisir de la fiction et ne plus s'en passer !
06/2024
