J'accompagne ma ménopause avec le yoga. 2 séquences accessibles à toutes pour bien vivre cette étape de la vie
Extraits
Radiesthésie
Bien vivre avec les énergies
Souhaitez-vous retrouver votre énergie ? Vivre en harmonie avec les énergies environnantes ? Energie... un terme qui intrigue, tant on ne sait pas vraiment se qui se cache derrière. La physique quantique a démontré que " tout est énergie ", et ce concept d'énergie, d'après les traditions ancestrales, représente la source de toute chose, la source même de la vie. Nous cherchons tous à être " pleins d'énergie " ! Alors dans ce livre, Angèle et Florie vont vous guider pas à pas dans ce monde invisible de l'énergie, en vous faisant partager des techniques pour prendre soin de votre énergie. Un livre pratico-pratique, avec des exercices et des outils à mettre en place dans votre quotidien, qui aborde l'énergie par le biais de nos quatre grands systèmes : corps physique, mental, corps énergétique et notre âme. Un monde fascinant vous attend ! Etes-vous prêts à bien vivre avec les énergies ?
03/2022
Littérature étrangère
Toutes les choses de la vie
Un 5 juillet, un homme et une femme, Robert et June, se retrouvent au bord d'une rivière du Montana avec une bouteille de whisky pour célébrer le cinquantième anniversaire d'un autre homme, Taylor, mort depuis onze ans. C'était l'ami d'enfance de Robert et le mari de June et celle-ci, après toutes ces années de deuil, décide de n'être désormais la veuve de personne. Désireuse de prendre un nouveau départ, elle envisage même de vendre la maison qu'elle aime tant. Robert, divorcé et père d'une fille de vingt ans, doit faire face à de grands changements quand il accepte d'héberger Betsy, son amour de jeunesse, qui traverse un moment difficile. Entre ces deux femmes, il doit affronter sa propre futilité et redéfinir le sens qu'il donne à l'amour et à la vie. Dans une écriture sobre et élégante, Kevin Canty explore les grands thèmes de l'existence et la nature des liens qui unissent les femmes et les hommes.
01/2014
Yoga
Je soulage ma dépression grâce au yoga
Axée sur la puissance thérapeutique du yoga, la collection Yoga & Santé propose, dans chaque ouvrage, des solutions simples et concrètes à un problème de santé précis. Les postures sont accessibles à tous et décrites en détail. Perte d'élan vital et d'estime de soi, grande tristesse, énergie dans les chaussettes, manque d'intérêt, émotivité... Le corps est épuisé. Comment le yoga peut-il contribuer à relancer la machine ? La mini-séquence aide à évacuer les idées noires qui tournent en boucle dans la tête. La deuxième séquence permet de renouer en douceur avec les sensations corporelles. La troisième séquence, dynamique, insuffle au corps l'élan vital dont il a besoin et favorise un regain de confiance en soi. Des conseils alimentaires et d'hygiène de vie viennent compléter les séquences, pour une approche holistique (globale) du problème traité.
03/2021
Religion
Cette force de vivre
Une enfance et une adolescence extrêmement difficiles : souvent malade, très isolée affectivement, sans cesse sur le qui-vive, élevée dans la haine, seule fille au milieu d'une poignée de garçons planqués dans une cave ! Une existence comme une barque à la dérive ne sachant s'il serait un jour possible d'accoster et où... Une profonde et intrépide quête de sens qui l'entraîne vers la philosophie et vers de longues études en sciences de la nature. Un travail psychologique sur soi qui ne l'empêche pas pourtant de rêver d'une normalité lui apparaissant encore comme inaccessible. Un mariage et des enfants face auxquels elle a énormément de mal à se situer. Une grande fatigue, proche de la dépression... Et puis... ce jour-là, quelque chose bascule : un relèvement inespéré, lui donnant enfin droit d'exister et d'avoir une place véritable dans l'humanité ; un appel extrêmement fort auquel il faut répondre ; une manifestation de Dieu qui dépasse les limites de la vie personnelle ; un mouvement, une " poussée " vers les autres pour témoigner de l'immense chance de vivre du don de la foi ; un cheminement, parfois difficile, pour apprendre à vivre, pour trouver sa place de mère, pour comprendre la notion du pardon par rapport aux événements passés, pour entrer en relation avec d'autres croyants ; la découverte d'une véritable vocation dans le travail social. C'est le récit de ce relèvement qui est ici donné, comme les trois jours saints d'une existence. Cette expérience originale de résilience est le fait d'une enfant de la seconde moitié du XXe siècle, non élevée dans la foi chrétienne, d'une femme, laïque, mariée, mère de quatre enfants, devenue psychologue clinicienne. Le livre évoque aussi ce paradoxe douloureux, souvent vécu, entre la grâce et la joie de la conversion et les difficultés liées à l'insertion dans l'Église. Une écriture alerte, directe, très contemporaine. Un témoignage passionnant, bouleversant, qui donne à penser sur l'humanité et sur la foi.
11/2004
Livres 3 ans et +
Je m'ouvre à la différence avec le yoga
L'été, temps de vacances et de nouvelles rencontres ! Lilo et ses amis rencontrent à la plage de nouveaux amis, mais ces derniers ne semblent pas apprécier Lilo. Son allure, sa peau si blanche, sa combinaison qu'il ne quitte jamais le rendent différent, et c'est ce qu'ils n'aiment pas. Ils gardent leurs distances et Lilo en souffre. Voyant son ami inquiet, Ghani lui propose une séquence de yoga spécialement pensée pour s'ouvrir aux autres et lui suggère de l'apprendre à ses nouveaux amis. Et ça marche ! Après avoir pratiqué le yoga sur la plage, toute la bande de nouveaux copains part s'amuser dans l'eau. Quand tu rencontres un enfant différent de toi, si cette diversité t'inquiète ou te rend renfermé, essaie cette séquence de yoga et tu verras qu'il n'y a rien à craindre de la diversité, elle est même une immense richesse.
11/2018
Jardinage
Créer son jardin. Toutes les techniques de réalisation étape par étape
Le jardin tient une place importante dans notre vie et dans notre maison, quels que soient sa taille ou son style. Un beau jardin est un jardin où l'on se sent bien, où l'on a plaisir à se reposer, à se retrouver entre amis et que l'on entretient avec joie. Il doit ressembler à ses occupants, à leur façon de vivre, c'est pourquoi il faut y apporter des couleurs, des odeurs, des objets reflétant autant de désirs personnels et donnant l'envie de voir évoluer cet espace au fil du temps. Ce livre s'adresse à toutes les personnes désireuses de créer, de réaménager ou de transformer leur propre jardin. Il propose une méthodologie simple, des conseils techniques clairs, des astuces de travail pour permettre à chacun de préciser ses idées, puis de les mettre en application sur le terrain, avec des exemples de chantiers d'une surface s'échelonnant entre 20 et 800 mètres carrés et de très nombreux pas à pas illustrés de photos et de croquis.
06/2018
Grossesse et maternité
Bien vivre sa maternité avec l'ayurvéda. De la grossesse aux premiers mois avec bébé - Alimentation, yoga, massage, soins naturels
Selon l'ayurvéda, ou " science de la vie ", la grossesse et le post-partum sont des moments sacrés dans la vie d'une femme. Cette médecine ancestrale indienne regorge de sagesse et de conseils pour vivre au mieux ces instants précieux. Dans ce guide pratique, richement illustré, vous découvrirez : - Une introduction à l'ayurvéda et à ses piliers. - Un aperçu de la santé de la femme selon l'ayurvéda. - Le point de vue de l'ayurvéda sur la conception, la grossesse et la vie de jeunes parents. - Des conseils pratiques et détaillés pour chaque mois en matière d'alimentation, de massages, de remèdes naturels, de relaxation et de postures de yoga pour bien vivre sa grossesse et le post-partum. - Un calendrier récapitulatif ludique pour garder tous les conseils clés à portée de main. Avec douceur et bienveillance, Archcena Nagalingam nous délivre la puissance de la sagesse ayurvédique afin que chaque femme puisse vivre sa maternité en toute sérénité.
05/2024
Marques et modèles automobiles
La cote de l'automobile de collection. Edition 2021
Véritable référence pour les amateurs de voitures anciennes et de collection, la cote établie par notre équipe de spécialistes, reflète l'état actuel du marché. Les principaux indices étant les résultats des ventes aux enchères en France et à l'étranger et les prix observés dans les petites annonces. Les valeurs attribuées concernent les véhicules en état d'origine ou correctement remis en état. Un état de conservation exceptionnel ou une restauration "concours" de très haute qualité peut justifier une valeur jusqu'à 40% supérieure. Inversement, une épave incomplète pourra être décotée de 80%. Cet inventaire permet d'optimiser les cotations en suivant au plus près les fluctuations du marché. Plus de 11 000 modèles cotés et près de 2000 photos de résultats de ventes.
02/2024
Poésie
Hommage à cette chienne de vie
Qui se cache derrière le pseudonyme MODVAREIL ? Ou bien qui s'expose ? Ce recueil intimiste fait état de bien des mots ou de " maux " de cette personnalité aux facettes multiples parfois torturée et dans le don d'elle-même. A la recherche de l'amour, elle s'explique avec les autres et avec elle-même ? Un tête-à-tête avec elle-même, mais tourmentée par le temps, les autres, les injustices. Elle nous parle, elle nous crie et décrit son mal-être. Elle cherche la clé pour guérir son âme blessée et décrire tout l'amour qu'elle porte en elle. C'est une invitation à la rébellion pour elle-même, mais aussi pour nous tous. En délivrant ces lignes, gagnera-t-elle le bonheur au bout du chemin et l'amour. Tout ce qu'elle cherche, en fait... C'est l'amour.
06/2020
Yoga
La Virya. Yoga des Valeurs. Pour faire le lien entre la plénitude spirituelle et l'exigence de la vie quotidienne
La Virya, nouvelle pratique corporelle, aisément accessible, permet à tout un chacun de faire le lien entre la plénitude spirituelle et l'exigence de la vie quotidienne. Décrite et expliquée dans cet ouvrage, cette gestuelle sacrée, véritable calligraphie du réalignement physique, émotionnel et spirituel, fait du corps physique le lieu d'une reconquête spirituelle de soi. Pour la première fois, cette discipline de l'âme permet au corps en mouvement d'être disponible à douze énergies fondamentales, véritables racines de l'âme, et de les incorporer. La Virya propose donc un itinéraire original d'éveil passant par la reconnaissance et la pratique de ces douze valeurs essentielles : Courage, Honnêteté, Tolérance, Justice, Tempérance, Obéissance, Persévérance, Simplicité, Humilité, Patience, Confiance et Compassion. Les gestuelles adaptées, que le corps dessine dans l'espace, associées à des mantras et des musiques spécifiques font des valeurs des outils puissants de reconnexion à notre intériorité et facilitent l'émergence du meilleur de nous-mêmes.
06/2024
Spécialités médicales
Guide encyclopédique de la ménopause
Une femme sur trois est ménopausée et les autres finiront par l'être. Dans ce livre, le docteur J. Wendum traite de tous les sujets qui, de près ou de loin, touchent à la ménopause : des mécanismes biologiques qui déterminent la fonction des organes génitaux à la contraception pendant le climatère, des cancers de la femme d'âge mur à l'ostéoporose, en passant par les descentes d'organes et l'incontinence urinaire.
L'auteur rapporte d'une manière approfondie l'état actuel des connaissances concernant les traitements hormonaux de substitution notamment au regard de l'ostéoporose et de la protection cardiovasculaire.
Même des sujest qui sont l'objet de controverses ne sont pas évités, comme la maternité après cinquante ans ou les traitements non conventionnels de la ménopause.
Ce livre qui se présente comme une véritable encyclopédie de la ménopause est augmenté d'un glossaire de termes scientifiques ou médicaux.
Il devrait être lu et conseillé par les médecins spécialistes et omnipraticiens qui savent que seule une minorité de femmes bénéficient aujourd'hui des acquis et des bienfaits de traitements dont l'efficacité n'est plus à prouver.
09/1997
Cuisine bio, diététique, équil
Manuel gourmand de la ménopause
On le sait, l'alimentation joue un rôle crucial sur la santé et le bien-être. A fortiori quand on passe la quarantaine, puis à la cinquantaine, quand pré-ménopause et ménopause s'installent. Or, curieusement, les livres de recettes existants sont pleins de restrictions, ce sont toujours des livres de régime. Le Manuel gourmand de la ménopause est le premier livre de cuisine - une cuisine joyeuse, saine, gourmande -, qui réponde aux problématiques spécifiques aux femmes de 40 à 60 ans. Il a été conçu par Elvira Masson et Jennifer Hart-Smith, et ça change tout. La chroniqueuse culinaire et la pâtissière naturopathe ont associé leurs talents pour proposer 120 recettes et astuces délicieuses à base d'ingrédients qui font du bien. Chaque recette est accompagnée d'explications sur ses bienfaits. Des focus sur les grands thèmes liés à la ménopause les complètent. Qu'en est-il des céréales, des laits végétaux, de la reminéralisation, du tofu et des oestrogènes par exemple ? Enfin, parce que ce livre est aussi une ouverture sur le monde, des cheffes et des chroniqueuses racontent ce qui se fait dans leurs pays respectifs : Japon, Inde, Chine, Moyen-Orient.
10/2023
Ménopause
La révolution ménopause
Face à la ménopause, sujet encore tabou comme l'était celui des règles, beaucoup de femmes restent désemparées. Ce livre leur apporte des réponses pour entrer dans ce nouvel âge en étant plus fortes, accompagner les transformations (physiques, psycho-émotionnelles, du regard de la société) et se libérer du poids de la ménopause. Par une psychologue et nutritionniste. Chaque année, 400 000 nouvelles femmes sont ménopausées en France et 100 % des femmes le seront un jour ou l'autre. Pourtant, le sujet est si peu abordé par les médecins généralistes que beaucoup " tombent " en ménopause en étant dans l'ignorance de ce qu'elles traversent réellement et de ce qu'elles pourraient mettre en place pour que cette entrée dans une nouvelle ère soit plus fluide. Elles ne savent pas à qui parler des désagréments qu'elles éprouvent, de leur anxiété et de leurs légitimes interrogations face à cet événement qui induit des changements corporels et psycho-émotionnels. Puisant dans les études les plus récentes et dans sa pratique quotidienne auprès des femmes qu'elle accompagne en tant que psychologue et nutritionniste, Laurence Haurat apporte dans ce livre des réponses pour aider les femmes à identifier clairement ce qui leur arrive et bien vivre leur transformation sans la subir. Elle leur offre des clés pour se libérer du poids que la société veut leur faire porter, des perturbations liées aux modifications corporelles et des bouleversements psychologiques auxquelles elles ont à faire face. Avec cet ouvrage, Laurence Haurat souhaite participer, non pas à la banalisation - il n'y a rien de banal dans la ménopause - mais à la normalisation de ce sujet pour qu'il s'intègre de manière plus naturelle dans la vie des femmes. Ma révolution ménopause veut faire sauter les freins qui empêchent les femmes d'appréhender sereinement leur ménopause, d'en parler en toute liberté et de redevenir actrice de cette profonde transformation. Une " révolution " autour de trois axes, pour comprendre les changements et s'en libérer : Changements corporels : les désagréments inhérents à la ménopause (prise de poids, cellulite, bouffées de chaleur, relâchement des tissus...) et les ressources pour atténuer ces effets (alimentation/nutriments à favoriser, hydratation, activité physique, TSH...) Changements psychologiques : les signes et symptômes des chamboulements psy (sommeil altéré, humeur vacillante, libido en berne, peur du vieillissement...), et les clés pour les identifier et s'en libérer (méditation, sophrologie, autohypnose, lâcher-prise, travail sur soi...) Changements dans le regard de la société : le tabou de la ménopause et l'image amoindrie que la société renvoie aux femmes de plus de cinquante ans (diktats esthétiques, invisibilisation, jeunisme...), et les pistes pour se libérer de ce poids (comment assumer, oser en parler, cultiver la sororité entre femmes...)
09/2023
Philosophie
Etapes sur le chemin de la vie
Les Etapes sur le chemin de la vie datent de 1845, donc de l'année suivant celle où avaient paru Les Miettes philosophiques et Le Concept de l'angoisse. Kierkegaard arrête ainsi l'essor hardi de sa pensée pour insister, encore une fois sur le thème initial développé dans Ou bien Ou bien..., les modes de la vie esthétique et de la vie éthique. Toutefois, bien que cette œuvre présente ainsi le même dilemme sous une forme approfondie, les Etapes ne se bornent pas au contraste entre l'esthétique et l'éthique, elles contiennent, en outre, une troisième partie, la partie principale et, en même temps, la plus étendue, où la conception religieuse trouve son expression : " Coupable ? - Non coupable ? ", un martyrologe, une expérience psychologique. Le livre se termine par une " lettre au lecteur " dans laquelle l'auteur, Frater Taciturnus, fait ses réflexions et développe, en observateur, sa conception religieuse de la vie.
02/1979
Santé, diététique, beauté
La ménopause. Le bon moment pour s'occuper de soi
Incontournable, la ménopause est une étape dans la vie d'une femme. Elle s'accompagne de modifications physiques et psychiques plus ou moins désagréables, mais il est possible de bien la vivre en suivant quelques principes simples. Mine de conseils alimentaires et d'hygiène de vie, d'informations sur les traitements médicaux et les médecines douces, ce livre est le guide indispensable pour celles qui veulent passer ce cap en toute sérénité.
10/2019
Communion
Le livre de ma communion. Pour vivre en amitié avec Jésus
Tu as fait ta première communion. Tu as reçu Jésus dans ton coeur. C'est une grande étape dans ta vie chrétienne. Mais celle-ci ne s'arrête pas là : tu es appelé à devenir un grand ami de Jésus. Ce livre t'aidera à comprendre comment faire grandir ton amitié avec lui. Tu y trouveras des conseils pratiques, des paroles de la Bible inspirantes, des histoires qui te feront réfléchir. Tu y feras aussi la connaissance de grands amis de Jésus qui t'ont précédé. Tout cela dans des mots simples. Car, tu verras, être son ami n'est pas aussi difficile que tu peux le penser !
04/2024
Golf
Le Golf. Toutes les bases pour bien pratiquer
Ce guide pratique accompagne idéalement les golfeurs et les golfeuses qui souhaitent se lancer et progresser dans la pratique de ce sport. La présentation de l'activité, du matériel ou du vocabulaire technique, plein d'exercices illustrés pour travailler dans tous les domaines de la discipline, des conseils techniques et pratiques... Tout est ici réuni pour permettre à chacun de se lancer sur les parcours et de s'améliorer.
09/2023
Développement personnel
Bien vivre la crise de la quarantaine
Vous avez entre 30 et 50 ans ? Attention, la crise de la quarantaine vous guette ! Au mitan de la vie, les rides se dévoilent, la ménopause et l'andropause font leur apparition, les rêves de jeunesse s'évanouissent, les enfants quittent le nid et les parents vieillissent et meurent. Tous ces chamboulements amènent leur lot de remises en question et même, parfois, l'envie de tout balancer ! On l'appelle affectueusement la crise de la quarantaine, mais en réalité, cette période survient entre la trentaine et la cinquantaine. Lorsque nous y sommes bien préparés, des changements intérieurs salutaires peuvent survenir et permettre à la personne que nous sommes réellement d'émerger. Dans cet ouvrage éclairant, l'auteure nous aide à dresser le bilan de toutes les sphères de notre existence de manière que, plutôt que de suinter l'ennui et la tristesse, la seconde moitié de notre vie soit exaltante !
08/2020
Policiers
La séquence
Deux amis, que l'amour d'une même femme a séparés, dominent la scène internationale de la génétique humaine. L'un, le Professeur Daniel Fox, est sur le point de recevoir le prix Nobel, mais l'analyse du génome du plus mystérieux des pharaons vient ébranler toutes ses théories. L'autre, Nelson Devennes, est un homme d'affaires charismatique, à la tête d'un véritable empire. Ensemble, ils avaient découvert un fragment d'ADN qui distingue l'humain de tout autre être vivant et qui aujourd'hui attire les convoitises : la Séquence. Son origine est inconnue et sa manipulation interdite, mais la fille de Daniel, la séduisante Elisa Fox, semble détenir la clé pour la maîtriser. La jeune femme devient alors la cible d'une organisation occulte qui opère à coups d'enlèvements et d'exécutions, entre les beaux quartiers de Manhattan, les laboratoires de San Diego et les sanctuaires des îles grecques. Un récit intense et passionnant, mêlant science, histoire, mythologie et spiritualité.
10/2018
Santé, diététique, beauté
Anatomie d'une vie de femme épanouie. Journal hormonal de la puberté à la ménopause
Le corps qui se transforme à la puberté, les premières règles, le désir ou non d'enfant, la sexualité, le regard des hommes, les couacs de la vie, le petit bourrelet disgracieux qui apparaît avec l'âge, le yoyo de ses humeurs... l'auteure nous raconte ses révolutions hormonales, qui deviennent dès lors celles de toutes les femmes.
05/2019
Ménopause
Mon cahier pour une ménopause épanouie. Des solutions concrètes et naturelles pour dire adieu aux bouffées de chaleur et compagnie
Les réponses à vos questions sur la ménopause ; des solutions concrètes et naturelles pour franchir sereinement cette étape. Chaque année en France, 430 000 nouvelles femmes sont ménopausées, franchissant cette étape naturelle du cycle féminin qui marque le terme de la fertilité. Beaucoup se sentent isolées en cette période, alors qu'elles ont de nombreuses inquiétudes et n'ont généralement plus qu'une envie : oublier ce corps qui se modifie et semble ne plus fonctionner aussi bien qu'avant. Pourtant, la ménopause est une opportunité pour se le réapproprier et en prendre soin. A travers des informations simples, des tests, des exercices pratiques et plus de 50 recettes naturelles de soins et de beauté, ce cahier accompagne les femmes en répondant à leurs interrogations et en leur proposant des clefs concrètes à mettre en oeuvre pour vivre une ménopause sereine et épanouie. Quelle alimentation pour rester en forme et ne pas prendre de poids, stimuler les hormones du bien-être par des gestes simples, mettre en place un contexte favorable au sommeil, mieux traverser les émotions qui nous assaillent, réduire les bouffées de chaleur... Ce guide donne des réponses faisant appel aux techniques et aux soins naturels tels que les tisanes, les huiles essentielles, la phytothérapie, la lithothérapie, la réflexologie, la cohérence cardiaque, la respiration basifiante, le yoga, etc.
02/2022
Pensée positive
Seva. Les sept règles de la sagesse Sikhe, faire le bien pour vivre une vie meilleurs
Les 7 règles de la sagesse sikhe, faire le bien pour vivre une vie meilleure. Avec ses 552 ans d'existence, le sikhisme, ou Sikhisme est la religion la plus récente. Il compte environ 30 millions d'adeptes. 22 millions résidant en Inde. Le fondateur du sikhisme, Guru Nanak, est né au XVe siècle, à une époque où la société de l'ancien Pendjab (la terre d'origine des Sikhs, qui est aujourd'hui un Etat indien limitrophe du Pakistan) était franchement inégalitaire. Le système des castes hindoues était répandu parmi les masses et le pays était gouverné par la monarchie moghole. Face à ces injustices, Nanak se mit à prêcher la bonté, l'égalité et le travail acharné, et demanda à ses disciples d'intégrer ces valeurs à leur vie quotidienne. Son idée révolutionnaire consistait à venir en aide à son prochain sans en attendre de récompense, ni de gain personnel en retour. C'est ainsi qu'est né le seva, ou "service désintéressé" , qui est l'activité pratiquée par la communauté sikhe qui possède le plus d'impact. C'est le sujet développé dans cet ouvrage. Comment faire le bien à la manière sikhe ? Il existe 7 traits de caractère et comportements qui caractérisent les sikhs : courageux, joyeux, résilients, altruistes, durs au travail, équitables et positifs. Ce sont les 7 règles de la sagesse sikh, développées dans cet ouvrage, chapitre par chapitre. Les 7 règles sont illustrées et étayées par des exemples, des entretiens avec des sikhs et leur histoire et les sciences comportementales... A la manière des sikhs et ce, sans être religieux, apprenez à appliquer SEVA, à devenir plus aimable, plus heureux et à vivre une vie qui a plus de sens. Vous serez surpris car SEVA est une solution extraordinaire car simplissime à mettre en oeuvre. Sommaire : Préface Introduction : pourquoi les Sikhs font-ils le bien ? Règle numéro 1 : chaque jour, venez en aide à autrui Règle numéro 2 : embrassez la joie Règle numéro 3 : faites preuve de courage Règle numéro 4 : chaque jour, faites preuve de gratitude Règle numéro 5 : apprenez à rire de vous-même Règle numéro 6 : chez vous, pratiquez l'égalité Règle numéro 7 : travaillez plus dur que vous ne priez Vivez pleinement le Chardi Kala
05/2023
Littérature française
Manière de bien bastir pour toutes sortes de personnes
Ce livre contient les moyens d'élever des Bâtiments de toutes grandeurs, d'y faire tous les ornements, commodité et détachements qui s'y peuvent souhaiter. Ensemble des dessins pour bâtir régulièrement sur toute sorte de place. Edition revue, augmentée et enrichie en cette seconde édition de plusieurs figures, de beaux bâtiments et édifices, de l'invention et conduite dudit sieur le Muet et autres
06/2017
Développement personnel
Petit Yogi. 30 cartes de yoga pour des moments zen
30 cartes recto verso avec des postures de yoga classées par familles repérables par un code couleur. Avec : - au recto : le dessin et le nom de la posture - au verso : sa description et ses bienfaits. Une fois à l'aise dans sa pratique, l'enfant pourra lui-même construire sa séance en choisissant une posture par famille.
01/2021
Soins palliatifs, douleur
Le dernier souffle. Accompagner la fin de vie
"Au Docteur Grange, Le dernier HOMME que j'aurai rencontré dans ma vie. Je suis arrivé dans son hôpital déjà serein, mais peut-être encore troublé. Dès les premiers mots, il a su me rappeler les termes - ou plutôt le terme - de la condition humaine, avec assez de délicatesse pour que je retrouve immédiatement ma joie de vivre, si courte que l'on puisse en fixer l'échéance. Obtenir des malades qu'ils meurent joyeux parce que confiants n'est pas donné à tout le monde. Demandez-lui le secret, il le possède". Pierre Sanguinetti
03/2023
Yoga
Devenir prof de yoga. Le guide indispensable pour se lancer, se former et concevoir ses cours
Le yoga est une pratique en plein essor et ses bienfaits sont désormais étudiés et reconnus scientifiquement. Le métier de professeur de yoga est en constante évolution et connaît un très fort engouement. Mais pour en faire son métier, mieux vaut en connaître toutes les facettes, les spécificités et les pièges à éviter. Ce livre est un guide pratique à l'attention tous les passionnés de yoga qui aimeraient en faire leur métier. Julie Akasha vous accompagne dans toutes les étapes pour vous former et vous installer en tant que professeur. Que ce soit en ligne ou en studio. Elle partage avec vous ses précieux conseils de formatrice, pour vous éviter de faire des erreurs et pour que votre rêve puisse devenir réalité ! Démarches administratives, labels, type de formations, témoignages de professeurs, propositions de séquences de yoga thématiques, pistes d'introspection... Un guide pratique très complet et idéal pour cheminer vers cette activité de la manière la plus alignée possible !
08/2022
Littérature française
Matéo ou les paroles solaires
Théo Sainsily, dès son adolescence, fut appelé à chercher des réponses aux questions essentielles que l'homme se pose sur la vie, la mort, l'amour. A 25 ans, il rencontra un maître yogi qui l'initia au hatha-yoga, au végétarisme et au tantra-yoga, le yoga de l'amour. Dans son livre, il donne un aperçu de la première étape de cette initiation au yoga de l'amour imaginée bien entendu entre deux jeunes gens. Ce voyage les conduira en Inde, leur pays d'origine, pour l'étape finale.
02/2022
Santé, diététique, beauté
Les plaisirs secrets de la ménopause
Un ouvrage réjouissant, qui répond à un réel besoin. Le Dr Christiane Northrup livre ici un message capital qui aidera des millions de femmes - et d'hommes - à comprendre qu'à la ménopause la vie continue de plus belle. La ménopause est le début d'une période passionnante, au cours de laquelle les plaisirs peuvent atteindre des sommets inconnus. Les études démontrent que la ménopause ne réduit pas la libido, n'empêche pas d'atteindre l'orgasme et n'affecte en rien la satisfaction sexuelle. Pourtant la majorité des femmes ménopausées ne connaît pas le plaisir et le bien-être sexuels auxquels elles peuvent accéder. L'idée largement répandue selon laquelle la ménopause signalerait "le début de la fin" est erronée : c'est pour les femmes le moment idéal de s'affirmer et d'apprendre à jouir des meilleures années de leur vie. Dans ce livre fascinant, Dr Christiane Northrup propose de faire de la vie après 50 ans le plus agréable de tous les âges.
01/2019
Littérature française
Dans l'existence de cette vie-là
Et si notre existence n'était pas déterminée par nos origines sociales ou familiales mais par l'influence des livres ? Et si le sens de notre existence n'était pas le fruit du hasard et de la contingence mais celui de la cosmogonie et de l'organisation des étoiles ? Tout quitter, partir au bout du monde, est-ce mourir un peu ou bien, au contraire, vivre plus intensément ? Existe-t-il un algorithme commun entre l'économie et la littérature ? La crise financière a-t-elle à voir avec la crise du roman ? Nos secrets de famille entretiennent-ils un rapport avec le secret de la littérature ? Lorsqu'un père joue le rôle d'un Sphinx, qu'en est-il de l'énigme à découvrir ? Qu'est-ce que les personnages fictionnels nous disent de la réalité ? Commence alors pour le personnage - dont on ignore s'il est un homme ou une femme - une quête obstinée. Muni seulement d'une liasse de billets verts et d'une carte de visite portant un nom inconnu et une adresse, celui-ci entreprend un voyage de l'autre côté de l'océan, dans ce pays où l'on dit volontiers que tout est possible, afin d'y trouver des réponses. Dans cet ambitieux deuxième roman, Caroline Hoctan interroge les liens cachés qu'entretiennent la littérature et l'accomplissement de soi dans un monde toujours plus déchiré par la vitesse du métal et des flux.
08/2016
Développement personnel
Le chemin le moins fréquenté. Apprendre à vivre avec la vie
" La vie est difficile. " C'est par cette affirmation que Scott Peck, psychiatre mondialement connu et respecté, commence son livre. Si nous souffrons autant, le problème n'est pas lié à la difficulté de la vie mais au fait que nous croyons qu'elle devrait être facile. Cette attitude, en partie due à notre éducation et aux idées fausses que la société transmet, entraîne dépression, maladies, échecs et névroses. Scott Peck nous invite à ne plus fuir ce qui fait mal en utilisant des subterfuges ou des excuses. A travers les récits de ses patients et des exemples issus de sa propre vie, il nous enseigne ce que personne ne nous a jamais appris : des leçons fondamentales pour grandir, aimer, s'engager et être plus fort. Le chemin le moins fréquenté vous permettra de faire des pas de géants dans votre vie en vous offrant des clés d'évolution psychologique et spirituelle.
12/2006
