Français Entraînement CP
Extraits
Endocrinologie, nutrition
Endocrinologie, diabétologie, nutrition. Entraînement
Un outil d'entraînement qui permet de réviser l'ensemble des cours d'endocrinologie, diabétologie et nutrition. Il propose : - 250 questions en QI et dossiers progressifs - Avec les modalités docimologiques : QRU, QRM, QROC... - Des corrections détaillées : explications, pièges et astuces. Cet ouvrage est adapté à la nouvelle réforme R2C pour le concours EDN qui modifie certains aspects de l'évaluation des connaissances. Il s'adresse aux étudiants de médecine préparant l'EDN.
01/2023
Jeux
Entraînement cérébral, spécial maths
Bienvenue dans l'Antiquité grecque avec ses mathématiciens, ses philosophes et... ses énigmes ! Attelez-vous sans tarder à la résolution de ces casse-tête en tous genres et tentez de savoir quel pourcentage de spectateurs assiste dans de bonnes conditions aux Jeux olympiques, de trouver l'âge des fils de Pythagore, d'aider la déesse Héra à capturer lo, la maîtresse de Zeus, etc. Retrouvez en 200 énigmes le plaisir de vous torturer les méninges, de mettre vos neurones à l'épreuve et de relever tous les défis !
05/2022
Calendriers adulte
Entraînement cérébral. Edition 2024
Faire travailler ses neurones, c'est bon pour la santé et cela permet d'améliorer ses performances et son QI. Cet Almaniak vous propose un véritable programme d'entraînement cérébral, avec une séance chronométrée chaque jour tout au long de l'année 2022 : des exercices simples et variés de logique, mémoire et calcul mental, pour stimuler vos neurones et préserver la jeunesse de votre cerveau. A VOS CRAYONS ! Malin : une fois détachées, conservez vos fiches dans l'étui de votre Almaniak. Calendrier éphéméride, 1 page par jour, janvier à décembre. Format 11 x 14, 5 / 320 pages
09/2023
Calendriers adulte
Entrainement cérébral. Edition 2024
Cette éphéméride s'effeuille jour après jour. Détachez les fiches et conservez-les précieusement.
10/2023
Echecs
Echecs cahier d'entraînement
Dans ce cahier inédit, Kévin Bordi et Fabien Libiszewski vous donnent de nouvelles clés pour approfondir votre compréhension stratégique des échecs ! Plus de 250 exercices et plus de 40 quiz ou mots mêlés vous sont proposés. De l'ouverture à la fin de partie, avec des chapitres organisés par thèmes tactiques, les auteurs ont créé des séries d'exercices et de diagrammes de difficulté croissante vous permettant de progresser rapidement. Ludique et pratique, vous pourrez emmener ce cahier où bon vous semble et nul besoin d'échiquier sous la main pour vous exercer. Kévin Bordi, professeur d'échecs et créateur de la chaîne Blitzstream sur YouTube et Twitch, aujourd'hui numéro 1 sur les échecs en France. Fabien Libiszewski, grand maître international d'échecs, entraîneur et auteur. Depuis 2016, il partage sa passion des échecs sur la chaîne Blitzstream de Kévin Bordi.
05/2023
Sports
Carnet d'entraînement running
Soyez prêt pour votre saison De la découverte du running à la préparation d'une course ou d'un trail, vous avez besoin de reporter vos entraînements sportifs pour suivre votre progression et les réactions de votre corps jour après jour. Ce carnet vous aidera à : Planifier vos entraînements et vos coursesRester motivé et devenir plus régulierMesurer votre progression : temps, vitesse, distances, dénivelés... Evaluer votre forme : sommeil, fatigue, stress, douleurs pour éviter le surentraînementEt bien plus encore Conçu pour s'adapter à la pratique sportive de chacun, il permet aux runners occasionels de suivre leurs habitudes et aux compétiteurs acharnés de visualiser l'ensemble de leurs pratiques sportives et de préparer leurs courses favorites. Retrouvez chaque semaine les astuces de Mathilde Draeger qui partage sa passion du running sur les réseaux sociaux. @mathildedrg Suivez les plans d'entraînement - du débutant jusqu'au marathon - d'Olivier Gaillard, coach diplômé pour Urban Running. Inclus dans ce carnet : une offre promotionelle d'Urban Running pour être accompagné par un coach.
01/2019
Sophrologie
Sophrologie et entraînement sportif
L'entraînement sophrologique situationnel global du sportif, mis en situations de compétition, développe en synergie toutes les habiletés indispensables à la performance. " Saucissonner " les choses n'a pas beaucoup de sens ! Tout se développe et se travaille ensemble en permanence : la technique, le physique, le mental, la tactique... en interaction avec l'environnement. C'est l'entraînement énactif ! L'entraînement sophrologique est par essence énactif, corporel, situationnel et global, en constante adaptation à la réalité? objective du sportif, de son environnement au sens large, de sa situation, dans le vécu conscient du moment présent. Par l'imagerie mentale, il accélère l'automatisation et l'ancrage de situations reproductibles en compétitions. L'entraînement sophrologique éveille la créativité? dans l'apaisement et le dynamisme. C'est cette approche que mon ami Henri Boon et moi partageons avec vous, en suscitant la réflexion... Les outils concrets sont toujours accompagnés de l'attitude sophrologique, ouverte et positive, dans le non-jugement. Les pratiques adaptées permettront de rendre les entraînements plus efficaces et de renforcer le potentiel du sportif dans sa globalité? tout en sortant de sa zone de confort. Laisser le sportif s'épanouir dans le respect de chacun en gardant l'éthique sportive restera notre priorité?. La seule vérité?, c'est le vécu du sportif ! Le reste n'est que paroles... Il existe une vérité? par individu... à nous de l'aider à la découvrir !
05/2021
Anatomie
Toute l'anatomie. Entraînement
La collection PASS - Licence santé propose des outils indispensables pour évaluer ses connaissances et son degré de compréhension des cours pour toutes les nouvelles matières de la PASS et de la LAS : - Préparer les épreuves du nouveau concours ; - Réviser régulièrement les notions fondamentales du cours et évaluer ses connaissances ; - Compléter et améliorer ses révisions grâce à des entraînements complets.
12/2022
Jeux
Entraînement cérébral spécial jeux
Echappez à la routine pour un temps et concentrez-vous sur les énigmes que vous trouverez dans ce livre : jeux de logique, énigmes mathématiques, culture générale, labyrinthes, " cherchez l'intrus " et bien d'autres. Il y a tout ce qu'il faut pour vous amuser. Tous les jeux sont chronométrés et évoluent en fonction de votre niveau et votre avancée dans le livre. Vous pourrez améliorer vos compétences et vous amuser !
05/2022
Jeux
Entraînement cérébral. Spécial jeux
Echappez à la routine pour un temps et concentrez-vous sur les énigmes que vous trouverez dans ce livre : jeux de logique, énigmes mathématiques, culture générale, labyrinthes, "cherchez l'intrus" et bien d'autres. Il y a tout ce qu'il faut pour vous amuser. Tous les jeux sont chronométrés et évoluent en fonction de votre niveau et votre avancée dans le livre. Vous pourrez améliorer vos compétences, tout en vous amusant !
04/2024
Enseignement primaire
Français CP Pilotis. Photofiches de différenciation, Edition 2019
Ce recueil de photofiches est un outil très complet permettant aux enseignants de mener l'apprentissage de la lecture avec une grande souplesse. Cet ensemble est composé de : - photofiches de code : - 129 photofiches sur les correspondances grapho-phonologiques (CGP), exercices de flexibilité, exercices de fluence, dictées muettes, copies - 14 photofiches sur le vocabulaire - 19 photofiches de grammaire - 6 photofiches sur les mots-outils (dont 3 jeux) - 12 photofiches de révisions des combinaisons graphèmes/phonèmes - 9 photofiches de révision d'étude de la langue - 35 photofiches d'évaluation des combinaisons graphèmes/phonèmes - 9 photofiches d'évaluation d'étude de la langue - 11 photofiches de matériel collectif : les cartes mots Ces cartes peuvent être agrandies et affichées sur le mur de mots de la classe. Elles servent à l'acquisition et à la mémorisation du lexique, mais aussi à l'expression orale et écrite. - photofiches de compréhension Les supports de travail proposés sont adaptés : - à un enseignement traditionnel comme outil de différenciation ; - à un travail en petits groupes d'élèves ; - à une personnalisation des apprentissages où chaque élève pourra, selon son niveau d'acquisition de la lecture, réaliser les activités qui lui correspondent. Le travail sur les photofiches peut être complètement dissocié des leçons du manuel. Les compétences travaillées sont identiques, mais le contenu est différent et indépendant.
09/2019
Primaire parascolaire
Pour comprendre tout le français CP. Edition 2019
Le cours et 140 exercices progressifs pour maîtriser tout le programme ! 60 leçons couvrant tout le programme de français du CP : Lecture - Ecriture - Grammaire - Orthographe - Vocabulaire. Une page par leçon, avec : un rappel de cours, clair et précis, illustré par de nombreux exemples ; des exercices de difficulté progressive, pour un entraînement adapté ; des conseils pour l'enfant, donnés par un petit personnage compagnon ; des conseils destinés à l'adulte qui accompagne l'enfant. Tous les corrigés détachables, au centre du cahier.
05/2019
Français
S'entraîner avec Arsène et Lulu. Français CP
Une nouvelle collection de cahiers de soutien ludique avec de nombreuses énigmes à résoudre ! Conçu par des enseignants, ce cahier disciplinaire permet à l'enfant d'approfondir les notions fondamentales du français de manière ludique et stimulante. Dans ce cahier destiné aux élèves de CP, l'enfant part à l'aventure en compagnie d'Arsène et de la petite souris Lulu. En parcourant les 13 chapitres richement illustrés, l'enfant découvre l'histoire de la disparition de Lulu, et aide Arsène à la retrouver ! Chaque chapitre permet de relever des défis afin de résoudre l'énigme finale en fin d'ouvrage. Chaque chapitre est structuré par : Une page de lecture : à travers un épisode très illustré de l'aventure d'Arsène et Lulu, l'enfant découvre la notion du chapitre. Une double page d'entraînement : grâce à des rappels de cours clairs et synthétiques et des exercices variés et progressifs sur le thème du chapitre, l'enfant approfondit sa compréhension de la notion, et s'entraîne. Un exercice bilan concluant le chapitre : sous forme de défi à résoudre, l'enfant obtient un mot ou un code qui lui permettra de résoudre l'énigme finale à la fin de l'histoire ! 5 titres en français pour le primaire. En + : Tous les corrigés détachables au centre du cahier ! Des tableaux récapitulatifs de conjugaison Imprimé en France
03/2023
Matières enseignées
Enseigner le français en double niveau, CP-CE1
Un ouvrage méthodologique, didactique et pratique pour enseigner le français en double niveau CP-CE1. Quand s'ajoute à la problématique d'enseigner le français au cycle 2 le fait de devoir accompagner plusieurs niveaux en même temps, on manque souvent d'outils, de formations, de repères... . C'est pourquoi les classes multiniveaux avec des élèves de CP sont souvent considérées par les enseignants comme des classes très exigeantes, voire difficiles. Ce livre propose des pistes concrètes d'organisation, des apports didactiques sur l'enseignement du français, et des gestes professionnels pour accompagner les élèves dans leurs apprentissages. Il aide l'enseignant à éviter les écueils si souvent rencontrés dans ces classes, en lui permettant d'être plus efficient et de garder le cap.
04/2022
Français
Le FRANCAIS des PETITS GENIES : Tout le CP
Avec les petits génies, on apprend en s'amusant, et ça marche ! En se confrontant à de nombreuses énigmes et défis, l'enfant réinvestit ses connaissances tout au long de l'année de CP et ses compétences en français de façon ludique. Il est ainsi pleinement acteur de ses apprentissages.
03/2024
Multi-matières
Français Mathématiques CP. Tout pour réussir et s'épanouir en CP ! Edition 2021
La recette de la réussite scolaire, c'est un travail régulier sur les disciplines des programmes associé à un entraînement sur les compétences transversales, dont les neurosciences ont récemment confirmé le caractère essentiel : la capacité de concentration, la confiance en soi, la mémorisation, la connaissance du fonctionnement cérébral, les routines antistress... C'est ce que propose ce cahier, qui allie séquences de travail en français et en mathématiques avec cours suivis d'exercices et coaching bienveillant, pour une scolarité vraiment réussie et épanouissante ! Retrouvez dans ce cahier : Des leçons efficaces et visuelles, avec des illustrations et des cartes mentales ; Des activités pour booster la motivation et la confiance en soi ; Des méthodes pour apprendre plus efficacement : comment mémoriser durablement, comment devenir plus rapide, comment maintenir sa concentration de plus en plus longtemps...
07/2021
Enseignement primaire
Français CE1 Cycle 2 Exercices d'entraînement à la lecture Objectif Lecture. Fichier
Objectifs pédagogiques : Des exercices systématiques et progressifs. Chacun des niveaux CP et CE1 propose 56 fiches d'exercices qui correspondent aux 3 objectifs indispensables à la maîtrise de la lecture au cycle 2 : - une bonne discrimination auditive et visuelle ; - une bonne reconnaissance des mots ; - une bonne compréhension des phrases et des textes.
05/2000
Français CE1
Outils pour le français CE1. Cahier d'entraînement Orthographe et dictées, Edition 2021
Un cahier CE1, avec 140 exercices progressifs et 22 dictées, pour s'entraîner à déjouer les pièges orthographiques - Un cahier construits autous des points de vigilance à avoir en orthographe - 140 exercices progressifs (, , ) pour travailler au rythme de chaque élève - 22 dictées à préparer pour exercer la compétence des élèves en orthographe - Un rappel de la notion travaillée sous la forme d'un cours mémo Avantages Prescripteur : - Le cahier numérique offert, avec les corrigés au clic - Des ressources complémentaires : - Des conseils de mise en oeuvre pour l'exercice de la dictée - Les dictées du cahier à préparer selon 3 niveaux de différenciation : - des dictées à trous pour encourager les élèves en difficulté - une grille de relecture - une grille d'auto-évaluation - Les corrigés de tous les exercices en facsimilés
03/2021
Français CP
A l'école des albums CP Série bleue. Livret de fluence - Entraînement à la lecture
L'objectif de ce livret d'entrainement de la méthode de lecture A l'école des albums - Série bleue : s'entrainer à savoir déchiffrer silencieusement et oralement, rapidement et sans se tromper, les syllabes des mots, les mots, et les mots des phrases. Chaque enfant progresse à son rythme. Pour aider les adultes qui vont guider l'entrainement des enfants, les pages de ce livret de fluence CP-CE1 sont organisées en deux couleurs : verte et bleue. La couleur verte propose des activités de base avec un guidage plus important pour rassurer l'enfant, lui montrer le chemin des mots. La couleur bleue propose des activités plus complexes qui permettent de rendre automatique la lecture. Trois petits symboles indiquent la vitesse de lecture que l'enfant peut choisir. Il faut qu'il apprenne à lire le plus vite possible, mais sans se tromper. L'augmentation de la vitesse doit se faire quand l'enfant est sûr de lui, c'est un but à atteindre mais pas une compétition. Connaitre son rythme de lecture c'est aussi se connaitre comme lecteur. Les points forts de la méthode de lecture A l'école des albums CP Une méthodologie pour former un lecteur actif : qui automatise le décodage, qui apprend à comprendre et à interpréter les textes, qui lit de manière fluide à haute voix, qui construit sa pensée et sa culture à partir des oeuvres littéraires pour la jeunesse, qui écrit pour mieux lire. Les choix pédagogiques retenus dans la méthode de lecture A l'école des albums CP Une démarche qui s'appuie sur huit albums de littérature jeunesse, Un travail visant la compréhension des albums, exercée avant tout sur les textes lus par l'enseignant (différents des textes écrits dans le manuel), soutenu par des situations langagières, Une articulation étroite entre les textes de référence du manuel (adaptés) et l'étude des correspondances graphophonologiques, L'apport d'une culture littéraire, Une entrée dans le code originale et évolutive : - Dès le début de l'année, l'étude systématique et rapide des correspondances graphophonologiques et de la combinatoire parce qu'elle favorise l'accès à l'identification des mots, - Dans la 2e partie de l'année, la reprise de ces correspondances par les graphèmes complexes pour les consolider par voie orthographique. Un travail d'observation et de manipulation pour commencer à réfléchir sur la langue. Le dispositif complet de la méthode de lecture A l'école des albums CP Série bleue Le manuel A l'école de albums CP Série bleue, Le cahier d'exercices A l'école de albums CP Série bleue n°1, aussi disponible en pack de 10 ou sous forme de manuel numérique, Le cahier d'exercices A l'école de albums CP Série bleue n°2, aussi disponible en pack de 10 ou sous forme de manuel numérique, Le guide pédagogique A l'école de albums CP Série bleue version papier + CD-Rom, ou en PDF gratuit pour les adoptants, Le pack de 8 albums A l'école de albums CP Série bleue, Le présent livret de fluence A l'école de albums CP Série bleue, L'imagier A l'école des albums CP Série bleue, Les panneaux référents A l'école de albums CP Série bleue, Le manuel numérique enseignant avec corrigés et comptines, Le manuel numérique élève, Le site compagnon A l'école des albums CP Série bleue.
03/2021
Enseignement primaire
Français CP Ribambelle série verte. Pack en 3 volumes : Cahier d'activités ; Livret d'entraînement à la lecture ; Mes outils pour écrire, Edition 2009
La méthode Ribambelle - Apprendre à lire en construisant en synergie le sens et le code : Constuire le code à travers deux démarches : l'analyse et la synthèse. Construire le sens à partir d'albums de littérature de jeunesse. Mettre en synergie lecture et écriture. Les points forts de cette nouvelle édition du "Cahier 1 et livret d'entraînement 1" : Le code : étude des correspondances phonie-graphie dès le début de l'année, plus d'exercices systématiques dans le cahier. Construire le sens à partir d'albums de littérature de jeunesse et travail du vocabulaire. Pratique régulière de l'écriture (lettres, syllabes, mots, phrases). Développer le vocabulaire. Initiation à la grammaire. Productions d'écrits hebdomadaires. Mise en réseau d'albums. Le Livret d'Entraînement à la lecture n°1 (32 pages, inclus dans ce cahier) permet : L'apprentissage du code. La lecture d'autres phrases, d'autres textes. Le fonctionnement de l'écrit. Les synthèses. Inclus dans le cahier : - le Livret d'entraînement à la lecture 1 propose des entraînements systématiques. Il fait aussi le lien entre le travail de lecture à l'école et celui effectué à la maison. Ce livret permet de : de systématiser les correspondances phonographiques et de mémoriser les principaux assemblages syllabiques ; de lire d'autres phrases, d'autres textes à partir du capital mots constitué dans les albums ; de découvrir le fonctionnement de la langue (grammaire) ; de faire le lien avec la maison. - Mes outils pour écrire, référentiel illustré, pour guider les premiers pas de l'élève producteur de textes. Cet outil est encarté dans le cahier d'activité n°1.
03/2009
Livres 3 ans et +
CP, ça veut dire quoi ?
CP, ça veut dire quoi ? Camionnette de pirates ? Coin de la page ? Classe de pingouins ? Très peu d'élèves de CP connaissent la signification de ce sigle qui symbolise pourtant pour eux le passage vers la cour des grands. Avec la virtuosité et l'humour qu'on lui connaît, Edouard Manceau décline ces deux initiales à l'infini pour nous proposer un inventaire à la Prévert aussi beau que ludique.
09/2020
Français langue étrangère (FLE
Vocabulaire progressif du français C1-C2 perfectionnement. Avec 675 exercices, avec 1 CD audio
Une organisation claire : la leçon sur la page de gauche ; les exercices d'entraînement sur la page de droite ; 42 chapitres présentant les thèmes abordés aux niveaux C1 et C2 du CECR ; Un usage souple : pour la classe ou en auto-apprentissage ; Une préparation adaptée aux certifications : un entraînement efficace pour mieux réussir aux examens. LES " PLUS " DE CE NIVEAU : Un lexique riche et varié, centré sur les sujets de société, la communication, la recherche, les médias... De nombreuses expressions imagées, des proverbes et même un peu d'argot ; 675 exercices et activités communicatives Un CD audio avec 60 documents sonores ; Un index lexical ; Et... un livre web, 100% en ligne, inclus.
01/2019
Criminalité
Le dernier "parrain" français. François Marcantoni
1941 : le jeune homme a intégré le prestigieux Arsenal, à Toulon, en tant qu'artificier. La guerre vient d'éclater. Le 27 novembre 1942, il participe au sabordage de la flotte. Comme de nombreux compatriotes insulaires, il intègre le réseau de Résistance du Var, les MUR. 1953 : François Marcantoni s'est converti... en gangster ! Parrainé par deux compatriotes, le voilà devenu homme du Milieu à Paris. L'un de ses frères, resté à Toulon, tient un bar dans le "Petit Chicago" de la ville. Quand il est en permission, Marcantoni croise l'un des marins assidus de l'établissement : Alain Delon. Le début d'une amitié à rebondissements ! 1968 : les événements de mai sont terminés, mais ils laissent des traces au sommet de l'Etat. De Gaulle impute en coulisses la chienlit de la crise à son Premier ministre, Georges Pompidou. Dans ce contexte, le 1er octobre, le cadavre d'un Yougoslave, Stevan Markovic, va déclencher l'une des pires tempêtes que la Ve République ait affrontées. En guest stars : le couple Pompidou et Main Delon. En porteur de borsalino : François Marcantoni. C'est ce destin hors normes que, un peu plus de dix ans après la mort du "Commandant", Christian Chatillon fait revivre. Un récit personnel de l'auteur adressé à celui qui lui avait donné son amitié. Une amitié corse ; c'est tout dire.
04/2021
Concours administratifs
2 500 QCM de français, culture générale, mathématiques et tests psychotechniques. Entraînement, Edition 2023
Ce livre offre un entraînement complet pour préparer les épreuves de préadmissibilité et de QCM des concours de catégories B et C. A travers 2 500 QCM, il permet de revoir les notions indispensables en : - français (vocabulaire, orthographe, grammaire, conjugaison, compétences rédactionnelles) ; - culture générale (politique et économie, institutions françaises et européennes, arts, littérature, histoire, géographie, société et loisirs...) ; - mathématiques (nombres et opérations, grandeurs et mesures, algèbre, géométrie, statistiques et probabilité) ; - tests psychotechniques (logique verbale, séries et suites, raisonnement logique, logique spatiale, observation et attention).
02/2023
Français langue étrangère (FLE
Tendances C1/C2. Méthode de français, avec 1 DVD
Tendances, la méthode de français qui fait bouger l'apprentissage ! Avec Tendances, le français est pratiqué activement, on partage des savoirs, on découvre des modes de vie... grâce à des outils efficaces au service d'un enseignement facile à mettre en oeuvre. Un apprentissage ancré à la vie pour un apprenant soucieux d'apprendre tout ce qui est utile, rien que ce qui est utile. Une méthodologie résolument pratique : on poursuit des buts, on accomplit des tâches, on réalise des projets. Un enseignement simple et efficace grâce à une organisation en double-page "prête à l'emploi" et à un déroulement des leçons linéaire et transparent pour l'enseignant et pour l'apprenant. Un parcours d'évaluation bien balisé et une préparation graduée au DELF. Une équipe d'auteurs très expérimentés et des tests réels menés dans des classes du monde entier.
01/2019
Français langue étrangère (FLE
Talents C1/C2. Méthode de français, avec 1 DVD
Avec Talents, le français est pratiqué activement, on partage des savoirs, on découvre des modes de vie... grâce à des outils efficaces au service d'un enseignement facile à mettre en oeuvre. Un apprentissage ancré à la vie pour un apprenant soucieux d'apprendre tout ce qui est utile, rien que ce qui est utile. Une méthodologie résolument pratique : on poursuit des buts, on accomplit des tâches, on réalise des projets. Un enseignement simple et efficace grâce à une organisation en double-page "prête à l'emploi" et à un déroulement des leçons linéaire et transparent pour l'enseignant et pour l'apprenant. Un parcours d'évaluation bien balisé et une préparation graduée au DELF. Une équipe d'auteurs très expérimentés et des tests réels menés dans des classes du monde entier.
01/2019
Lecture, écriture
Français CP Livret de fluence Lecture Piano. Edition 2023
Découvrez le livret de fluence Lecture Piano CP, pour lire à voix haute, avec aisance et sans erreur. Ce livret est consitué de 3 parties : 1. Je lis des syllabes 2. Je lis des mots 3. Je lis des textes Chaque partie est proposée dans différents niveaux, avec un étayage associé (comme dans le manuel). Des fiches de score sont proposées pour permettre à l'élève de calculer son MCLM (Mots Correctement Lus par Minute).
05/2023
Français
Cahier d'exercices de français CP. Avec 99 autocollants
Des exercices pour aborder tout le programme de l'année : Apprentissage de la lecture, avec des autocollants pour manipuler les sons et les mémoriser plus facilement Etude de la langue (grammaire, orthographe, lexique), avec de petits personnages mascottes pour commencer à reconnaître les natures grammaticales Une structure simple et rassurante : une seule notion par page, avec des exercices d'entraînement ludiques pour progresser + Corrigés détachables au centre du cahier
02/2024
Développement personnel - Orie
Votre coach cerveau. Entraînement intensif
Vous avez le sentiment que votre cerveau ne fonctionne pas à plein régime et vous avez envie de passer à la vitesse supérieure ? Attention, ces casse-têtes vont vous donner du fil à retordre ! Comme le corps, le cerveau a besoin d'exercice. Pour vous aider, le Dr Gareth Moore a conçu un programme de 40 jours pour développer une gymnastique mentale régulière et aiguiser ainsi votre agilité cognitive.
01/2021
Technique et entraînement
Anatomie de l'entraînement fonctionnel
Dans "Anatomie de l'entraînement fonctionnel", Kevin Carr et Mary Kate Feit, spécialistes renommés en préparation physique et experts de l'approche fonctionnelle, couvrent tous les aspects de la mise en place d'un programme ciblé et efficace pour : développer la puissance, la stabilité et la mobilité, accentuer la qualité des mouvements, réduire les blessures, soulager et renforcer le corps au quotidien comme en performance sportive. Découpé en 9 chapitres, l'ouvrage présente : ? une définition claire de l'entraînement fonctionnel, ? une analyse précise des mouvements spécifiques, ? plus de 150 illustrations couleur montrant les muscles primaires et secondaires utilisés, ? des exercices par type : mobilité, pliométrie, medecine ball, haltères, kettlebell, sauts, renforcement du haut du corps, du bas du corps et des muscles centraux, ? des instructions détaillées pour une exécution correcte et en toute sécurité, ? des échauffements et programmes d'entraînement adaptés.
02/2023
