Boostez votre énergie. et développez un mental de champion !
Extraits
Livres-jeux
Booste ton cerveau. Des jeux amusants pour développer ton intelligence
Vous voulez que vos enfants apprennent tout en jouant au lieu de passer leur temps devant un écran ? Voilà la solution : cette belle collection de 4 titres propose des défis de mathématiques et de logique, des devinettes, des jeux et des labyrinthes. Idéal pour les journées de pluie, les longs voyages et pourquoi pas pour s'amuser tous ensemble !
09/2021
Paramédical
L'essentiel pour entrer en IFAS. Préparez votre dossier de candidature - Gérez votre entretien - Optimisez votre forme physique et mentale
Réussir son entrée en IFAS ne s'improvise pas. Préparez-vous efficacement grâce à cet ouvrage. Dans ce livre, vous trouverez : la présentation de la formation et du métier d'aide-soignant ; la description du processus de sélection en IFAS ; un accompagnement pas à pas pour réaliser votre dossier d'inscription : CV, lettre de motivation, description d'une situation personnelle ou professionnelle ou de votre projet professionnel... n'auront plus de secret pour vous ! un module de préparation physique et mentale pour être en forme pour votre entretien et pendant vos études ; une préparation concrète à l'entretien : conseils pour adopter la bonne attitude,la bonne tenue vestimentaire, pour maîtriser votre voix et vos émotions ; critères d'évaluation du jury ; exemples de questions posées lors de l'entretien ; des mises en pratique, des conseils très concrets, des exemples et contre-exemples précisément analysés ; des témoignages et conseils d'étudiants en IFAS. Ce livre va vous aider à faire émerger et à valoriser vos motivations profondes et la cohérence de votre parcours, quelles que soient vos expériences passées, afin de convaincre le jury de vous sélectionner. Soyez prêt·e pour entrer en IFAS !
01/2021
Pierres et cristaux
Chakras et Pierres de soin. Découvrez leur pouvoir et libérez votre énergie
Le pouvoir des pierres de soin pour libérer vos chakras et équilibrer votre vie ! Véritables alliés pour la santé et le bien-être, les pierres et cristaux nous transmettent leurs énergies positives. La pratique de ce savoir ancestral à des fins thérapeutiques s'appelle la lithothérapie. Portées sur soi ou placées sur le corps, les pierres équilibrent les chakras, principaux centres d'énergie du corps qui contribuent à préserver santé et équilibre. Découvrez dans ce coffret : - 7 pierres véritables pour libérer votre énergie : - L'améthyste et le chakra coronal : sagesse, clairvoyance, sommeil, sérénité... - Le lapis-lazuli et le chakra frontal : spiritualité, intuition, mémoire, discernement... - Le quartz et le chakra de la gorge : énergie et régulation, communication, intégrité... - L'aventurine verte et le chakra du coeur : confiance, amour, prospérité, bienveillance... - Le jade jaune et le chakra du plexus solaire : détox, optimisme, apaisement... - La cornaline et le chakra sacré : vitalité, fertilité, créativité, équilibre... - Le jaspe rouge et le chakra racine : force, ancrage, accomplissement... - 1 livre pour découvrir les vertus thérapeutiques des pierres de soin et des chakras, leurs utilisations, les conseils pour les activer et les entretenir...
09/2023
Couple, famille
Avoir un garçon / avoir une fille, la liberté de choisir ! Le coaching pour choisir le sexe de votre bébé et booster votre fertilité
Oui c'est possible ! Ce livre propose une méthode naturelle et universelle, devenue la référence mondiale pour toutes celles qui souhaitent choisir le sexe de leur bébé et booster leur fertilité. Sandra Ifrah s'est entourée de spécialistes renommés (nutritionnistes, gynécologues, médecins) pour vous proposer une méthode simple, moderne et efficace. Elle a aussi obtenu les témoignages de personnalités liées à la médecine de la reproduction, à la bioéthique et même au monde religieux. Vous rêvez d'une petite princesse ou d'un petit prince ? Ou tout simplement vous aimeriez être accompagnée dans cette période très importante de préconception. Bonne nouvelle, vous n'êtes plus seule ! Voici une méthode clé en main pour vous aider à réaliser votre rêve. Un livre qui contient les bases et les fondamentaux du programme diététique et du suivi de votre cycle pour concevoir aux bonnes dates. Alors rejoignez la communauté des mamans MyBuBelly ! Objectif : choisir le sexe de son bébé et booster sa fertilité. Bienvenue dans la communauté MyBuBelly !
06/2018
Magnétisme
Magnétisme. Le guide de référence pour développer votre pouvoir énergétique. Le guide de référence pour développer votre pouvoir énergétique
Qu'est-ce que le magnétisme ? Avons-nous tous en nous ce pouvoir particulier ? Et si nous utilisions le magnétisme pour prendre soin de nous-mêmes, des personnes que nous aimons, de nos tout-petits, mais également de nos animaux et de nos plantes au quotidien ? Et si nous transmett ions à notre entourage notre énergie ? A travers ce livre complet, accessible à tous et conçu comme une véritable référence, l'autrice, Anne-Sophie Casper, aborde de manière juste et précise le magnétisme pour prendre soin de soi et de ceux qui nous entourent. Cet ouvrage déconstruit les fausses idées sur le magnétisme et ses techniques énergétiques pour mieux nous accompagner dans sa pratique. N'attendez plus et développez votre pouvoir magnétique !
10/2023
Gestion
Développez votre leadership positif ! 8 défis pour une équipe engagée et performante
Dans un contexte généralisé d'urgence, quel est donc le secret des managers qui obtiennent d'excellents résultats et maintiennent un haut niveau de motivation, de cohésion et de performance au sein de leurs équipes ? Comment arrivent-ils tout à la fois à s'épanouir et à engager leurs collaborateurs au quotidien ? La positivité s'inscrit aujourd'hui comme le carburant pour fédérer et mobiliser. Découvrez dans cet ouvrage les clés du leadership positif à travers un plan de coaching nourri de questionnaires, d'exercices pratiques, mais aussi de témoignages des meilleures pratiques. Activez les bons leviers et relevez les 8 défis proposés : - Donnez du sens au travail ; Partez des motivations profondes ; Focalisez votre attention sur les forces ; Exprimez de la reconnaissance ; Cultivez la bienveillance et le respect ; Montrez-vous exemplaire ; Coachez positivement la performance ; Transformez sans casser.
10/2019
Médecine ayurvédique
Mon cahier ayurveda new
Nouvelle édition avec nouvelle maquette + rabats illustrés à déplier ! La méthode millénaire food + cocooning + feel good pour booster sa forme et son mental ! Originaire d'Inde comme le yoga, l'Ayurveda est une méthode de bien-être et de santé millénaire. Vrai lifestyle, elle prend en compte le corps et le mental pour nous rééquilibrer et nous rebooster. Son secret : une pharmacopée à base d'épices et de plantes et des soins du corps totalement cocooning ! Au programme : - Un coaching ayurvédique food et lifestyle personnalisé, en fonction de son dosha (profil ayurvédique), et le décryptage de ses déséquilibres physiques, physiologiques et psychologiques. - L'ayurveda food, la diététique aux vertus thérapeutiques, boostée par la phyto. Tout pour booster sa forme et mincir ! - Des programmes personnalisés détox, énergie ou antistress, avec à chaque fois des routines globales (diététique, soin du corps, soin du mental), car tout est lié. - Toutes les techniques de bien-être must-have : yoga, méditation, massages, soins énergétiques (acupression), bain, remèdes aux plantes (phyto)... - Du girl power, car la femme est centrale en Ayurvéda. Pour découvrir son potentiel, cultiver sa féminité, prendre soin de sa beauté et de son corps (règles), et avancer dans la vie.
09/2022
Magnétisme
Libérez votre pouvoir de guérison. Manuel pratique pour développer votre magnétisme énergétique
Par son action, le magnétisme procure d'innombrables bienfaits, sur soi-même comme sur son entourage. Rétablir les énergies vitales des organes est indispensable à une bonne circulation énergétique dans le corps. Comment rencontrer cette énergie ? Comment la canaliser ? Dans quelles conditions ? Comment s'y préparer ? Lila Rhiyourhi vous livre pas à pas sa méthode pour développer votre magnétisme, les différentes techniques, mais aussi les procédés de nettoyage et de purification nécessaires au bon usage de ce don. Enrichi d'exercices, de méditations et de photographies didactiques, cet ouvrage est un véritable guide pratique inspiré. Il vous conduira vers la maîtrise de ce don que chacun d'entre nous possède, et sur un chemin dévolution visant l'unification du plan physique et du plan spirituel.
06/2021
Couple, famille
Aidez votre enfant à canaliser son énergie
Une vraie " boîte-à-outils " à l'usage des parents modernes pour canaliser l'énergie de son enfant ! Ludique et pratique, à mi-chemin entre la BD et le guide parental, ce cahier fourmille de conseils utiles et d'exercices concrets pour aider l'enfant à gérer son énergie. Découvrez comment le Docteur des Emotions va transformer Juny en Bouddha magique !
08/2017
Médecine chinoise
Gérez votre énergie par les techniques chinoises
L'ouvrage illustré de Catherine Barry rend possible une meilleure appréhension de la notion d'énergie dans votre quotidien. L'auteure propose non seulement une approche théorique, mais surtout une pratique préventive qui sera bénéfique à votre santé mentale et physique. Il s'agit d'une véritable hygiène de vie fondée sur des principes simples de respiration, de visualisation, de relaxation et de stimulation des méridiens, qui aura des répercussions favorables sur votre comportement. La symbolique chinoise sert de guide au cheminement de l'esprit à travers le corps, permettant de vivre ce principe d'union indissociable du corps et de l'esprit. Sa grande connaissance de la pensée et de la médecine chinoises permet à Catherine Barry d'aller à l'essentiel et de vous proposer une réactualisation des principes énergétiques qui ont fait leurs preuves depuis des siècles. C'est un message de sagesse et de raison qui retrouve ici une efficacité tout actuelle.
03/2021
Arts divinatoires
Les Anges mystiques. 44 cartes pour développer votre intuition et réaliser votre mission de vie
APPRENEZ A CANALISER L'ENERGIE DES ANGES Les anges représentent la beauté et la bonté qui se trouvent en chacun de nous. Grâce aux messages des magnifiques cartes de cet oracle, vous pourrez libérer cette énergie bienfaisante et accéder à vos vérités intérieures. Dans le guide d'accompagnement, vous découvrirez différentes méthodes de tirage qui éclaireront votre pratique quotidienne.
06/2023
Education de l'enfant
L'intelligence spirituelle de votre enfant. La révéler et la développer
L'intelligence spirituelle, c'est à la fois la capacité à se questionner sur le sens et l'origine des choses, à se positionner par rapport aux limites qui nous dépassent, mais aussi à édicter ses propres règles de vie en tenant compte de sa morale, ses valeurs et ses croyances. Les parents sont les premiers à pouvoir féconder l'intelligence spirituelle de leur enfant, en étant à l'écoute de ses questionnements et en stimulant ses réflexions spirituelles. Entre 3 et 6 ans, l'enfant pose beaucoup de questions qui surprennent par leur caractère existentiel : Pourquoi on vit ? C'est comment quand on est mort ? Où j'étais avant de naître ? Grâce à l'intelligence spirituelle, amplifiez sa confiance en lui et son ouverture d'esprit pour apaiser ses angoisses du quotidien. Entre 10 et 18 ans, à l'occasion des changements qui s'opèrent en lui, l'ado revisite les questions métaphysiques de sa petite enfance : A quoi je sers ? Quel but dois-je avoir ? Pourquoi je vis ? Il puise dans son intelligence spirituelle de l'énergie et de l'audace pour lutter contre la dépression et les conduites à risques qui sont les fléaux de cet âge. Découvrez tous les outils à mettre en place pour développer l'intelligence spirituelle de votre enfant : jeux, contemplation, méditation, stimulation artistique, développement du sens de l'humour, enseignement des paradoxes, initiation à la philosophie, poésie-thérapie...
04/2021
Cuisine bio, diététique, équil
La méthode super 30 pour booster votre microbiote
Saviez-vous qu'il suffit de consommer 30 végétaux différents par semaine (fruits, légumes, graines...) pour s'assurer d'un microbiote intestinal au top ? Le secret réside dans le nombre (les fameux 5 fruits et légumes par jour ! ) mais aussi et surtout dans la variété de notre alimentation. Découvrez dans ce livre des recettes de soupes, plats complets, boissons ou desserts, toutes riches en végétaux, qui vous permettront d'atteindre très facilement cet objectif. Un tableau de menus vous guidera également pour piloter votre semaine végétale. Alors, prêt pour vous lancer dans la méthode super 30 ?
06/2022
Religion
Développez votre potentiel professionnel grâce aux préceptes bouddhistes
L'une des façons de transposer la philosophie bouddhiste dans notre quotidien est de proposer - grâce à ce dictionnaire des principales émotions humaines - des voies de réflexion et d'application de certains préceptes dans la vie professionnelle. De A - comme Ambition, Amour, Attention - à V - comme Vérité, Volonté -, en passant par Colère, Communication, Discipline, Frustration, Motivation, Objectifs, Problème, Tolérance..., apprenez de manière claire, précise et pratique, à mieux comprendre les difficultés relationnelles, inévitables en entreprise, et découvrez une façon originale et concrète de les anticiper et/ou de les résoudre. Ce nouvel état d'esprit n'empêche certes pas les écueils habituels de la vie en groupe, les aléas quotidiens, mais il facilite notre capacité à les gérer en temps et en heure, sans excès ni carences, et à les transformer en autant d'expériences qui font de nous des professionnels de plus en plus fiables, de plus en plus performants. Il est possible d'être en compétition et digne de respect, d'être ambitieux et correct, de faire partie intégrante d'un groupe et d'être distingué en tant qu'individu. Le comprendre vraiment nous déstressera et nous épanouira. Que nous soyons ou non disposés à apprendre à méditer, nous pouvons tous réfléchir posément au sens que nous voulons donner à notre vie en général et à notre vie professionnelle en particulier.
08/2014
Arts divinatoires
Intuition divine. Cartes oracle. Développez votre sagesse intérieure
Un très bel oracle pour décrypter les messages de notre intuition Grâce à ce superbe oracle, l'auteure Belinda Grace vous donne les moyens d'enrichir votre vie en identifiant et en décryptant les messages de votre intuition. Les 36 magnifiques cartes de ce coffret regorgent d'informations pratiques qui vous aideront à libérer votre potentiel intuitif. Elles vous apprendront à déchiffrer les signes et à vous laisser guider par l'inspiration divine. Cet oracle est un compagnon indispensable pour quiconque souhaite développer et maîtriser ce merveilleux pouvoir.
04/2023
Littérature française
Champion
Adolescent subversif et railleur, Fabien écrit d'un centre de repos, dont il ne pourra sortir que s'il raconte les événements qui l'y ont conduit. Sur des cahiers à carreaux, il adresse à sa psychiatre le récit mordant de sa vie dans une pension catholique en 1992. Mais aussi ses week-ends de fils unique, dont l'humour ne masque pas tout à fait le désarroi, au sein d'une famille décomposée par un mystérieux drame...
11/2019
Poches Littérature internation
Champion
Champion retrace l'histoire d'un des meilleurs boxeurs que l'Amérique ait produit. Doté d'une carrure impressionnante, inaccessible à la peur, il écrase ses adversaires les uns après les autres, sans jamais douter de sa capacité à assommer qui il le souhaite, sur le ring ou en dehors. Mais derrière les victoires du champion se dissimule un homme parfaitement antipathique, chez qui la bêtise et le cynisme atteignent des niveaux rarement constatés...
10/2017
Informatique
Java EE. Coffret de 2 livres : Développez votre application web responsive
Ces deux livres offrent au lecteur un maximum d'informations sur Java EE pour le développement d'applications web responsive. 1141 pages par nos experts. Des éléments complémentaires sont en téléchargement sur le site www. editions-eni. fr. Le livre de référence de la collection Epsilon Java EE - Développez des applications web en Java (Nouvelle édition) Ce livre s'adresse aux développeurs souhaitant monter en compétences sur le développement d'applications web, côté serveur, avec les technologies essentielles de la plateforme Java EE 7 (Java Enterprise Edition 7).
Des connaissances sur le langage Java sont un prérequis nécessaire à la bonne compréhension du livre. Tout au long des chapitres, l'auteur aide le lecteur à mettre en place des projets au travers de l'IDE Eclipse lui permettant d'explorer le fonctionnement des technologies décrites. Les chapitres du livre : Avant-propos - Introduction à Java EE - Le traitement métier avec les servlets - La présentation avec les JSP - La persistance des données avec JDBC et JPA - Les frameworks JSF et Struts - Des technologies complémentaires - Déploiement d'applications sur Tomcat Le livre de la collection Expert IT Java EE - Concevez et développez une application web responsive Ce livre s'adresse aux développeurs qui souhaitent concilier développement Java et Responsive Web Design (RWD) pour acquérir de nouvelles compétences sur le développement d'applications web ergonomiques.
Des connaissances en programmation Java, en programmation orientée objet et quelques notions sur HTML et sur CSS sont nécessaires pour tirer le meilleur profit de cette lecture. Tout au long du livre, un fil rouge guide le lecteur dans la conception et le développement d'une application de gestion de prêt de livres. Il pourra ainsi mieux comprendre les différents mécanismes permettant de réaliser une application professionnelle responsive et ergonomique.
L'auteur lui propose également de mettre en application les connaissances présentées au fil de la lecture à travers la réalisation de l'interface d'administration de l'application de gestion de prêt de livres. Une correction type sera proposée à la fin du livre. Les chapitres du livre : Introduction - Les bases du Java EE - Installation : environnement de travail - Les bases de données avec Java EE - Conception d'une application Java EE - Utiliser les feuilles de style CSS3 - JavaScript - Prototypage d'une application responsive - Pensez votre application responsive - Application responsive et performante - Développez : application prêt de livres - Correction de l'exercice
Des connaissances sur le langage Java sont un prérequis nécessaire à la bonne compréhension du livre. Tout au long des chapitres, l'auteur aide le lecteur à mettre en place des projets au travers de l'IDE Eclipse lui permettant d'explorer le fonctionnement des technologies décrites. Les chapitres du livre : Avant-propos - Introduction à Java EE - Le traitement métier avec les servlets - La présentation avec les JSP - La persistance des données avec JDBC et JPA - Les frameworks JSF et Struts - Des technologies complémentaires - Déploiement d'applications sur Tomcat Le livre de la collection Expert IT Java EE - Concevez et développez une application web responsive Ce livre s'adresse aux développeurs qui souhaitent concilier développement Java et Responsive Web Design (RWD) pour acquérir de nouvelles compétences sur le développement d'applications web ergonomiques.
Des connaissances en programmation Java, en programmation orientée objet et quelques notions sur HTML et sur CSS sont nécessaires pour tirer le meilleur profit de cette lecture. Tout au long du livre, un fil rouge guide le lecteur dans la conception et le développement d'une application de gestion de prêt de livres. Il pourra ainsi mieux comprendre les différents mécanismes permettant de réaliser une application professionnelle responsive et ergonomique.
L'auteur lui propose également de mettre en application les connaissances présentées au fil de la lecture à travers la réalisation de l'interface d'administration de l'application de gestion de prêt de livres. Une correction type sera proposée à la fin du livre. Les chapitres du livre : Introduction - Les bases du Java EE - Installation : environnement de travail - Les bases de données avec Java EE - Conception d'une application Java EE - Utiliser les feuilles de style CSS3 - JavaScript - Prototypage d'une application responsive - Pensez votre application responsive - Application responsive et performante - Développez : application prêt de livres - Correction de l'exercice
02/2019
Poches Littérature internation
Un champion de la science matrimoniale. Et autres nouvelles
Prenez un homme d'affaires surmené, des escrocs pleins d'imagination, une caissière méthodique, des cow-boys solitaires, des jeunes filles qui rêvent de mariage, un pharmacien amoureux et des amis loyaux, ajoutez-y quelques situations cocasses, une bonne dose d'humour et saupoudrez de tendresse... Telle est la recette des nouvelles de O. Henry qui, du Far West à la Cinquième Avenue, surprennent par leur diversité et leur modernité. A consommer sans modération !
05/2018
Couple, famille
Aidez votre enfant à développer sa motricité
Une boîte à outils à l'usage des parents modernes pour accompagner le développement psychomoteur de leur enfant ! Votre enfant n'est pas encore capable de marcher et ça le frustre ? Il peine à ramper ou à se déplacer à quatre pattes ? Vous avez l'impression que sa motricité est retardée ? Heureusement, le Docteur des émotions est là pour vous aider ! Découvrez dans ce petit cahier tous les outils nécessaires pour que votre enfant renforce sa motricité naturellement. Des conseils pour ne pas brûler les étapes de son évolution psychomotrice. Des outils faciles pour bien communiquer par les signes et les mots. Des massages et des jeux pour qu'il prenne conscience de son corps et qu'il se développe harmonieusement. Des idées pour que votre enfant trouve son rythme facilement. Faites de votre enfant un super-héros du mouvement !
01/2019
Technique et entraînement
Développer la vitesse. Accélérez votre performance musculaire
Le guide ultime pour développer, optimiser et maintenir la vitesse. Des informations scientifiques illustrées : biomécanique de la vitesse, phases id de sprint, etc. Des protocoles d'évaluation et données normatives. Des exercices techniques généraux ou adaptés au sport pratique et au niveau athlétique. 4trainer x transfaire : ouvrage enrichi de contenus vidéos. Point clé dans la préparation physique et la performance sportive, la vitesse est souvent ce qui distingue un bon athlète d'un athlète d'exception. Attaquant de football distançant un défenseur pour marquer un but ou joueur de tennis accélérant pour renvoyer un coup droit croisé sur une balle de match : les athlètes capables d'être rapides sont très recherchés dans diverses disciplines sportives. S'il est vrai que la génétique est un facteur dans la capacité de course d'un sportif, la vitesse peut être travaillée et améliorée. Cet ouvrage présente les grands principes du développement de la vitesse et leur mise en oeuvre pratique pour répondre aux spécificités des différents sports. Ces informations permettront à tout entraîneur ou sportif d'élaborer des programmes d'entraînement spécifiques pour optimiser la vitesse et la maintenir.
02/2021
Santé, diététique, beauté
L'énergie, clé de votre santé. Les étonnants pouvoirs de l'énergie sur le corps et l'esprit
Découvrez les étonnants pouvoirs de l'énergie sur le corps et l'esprit, et la méthode pour les développer. Qu'est-ce que l'énergie ? Comment fabriquons-nous celle dont notre corps a besoin pour vivre en bonne santé ? Autant de questions auxquelles les prodigieuses avancées de la science permettent de répondre aujourd'hui. Dans un langage à la portée de tous, sans jargon scientifique obscur, cet ouvrage dévoile les surprenants pouvoirs de l'énergie et le rôle qu'elle joue au coeur de nos cellules. Réunissant science contemporaine et médecine traditionnelle chinoise dans une approche originale, l'auteur nous invite à découvrir les clés de l'énergie santé, en apprenant à interpréter tous les messages que nous envoient non seulement notre corps et notre esprit, mais aussi le milieu dans lequel nous évoluons, pour devenir acteurs de notre santé. Cette technique innovante s'appuie sur les préceptes de la médecine traditionnelle chinoise, qui sont enrichis de postures et de mouvements de sophrologie, de relaxation, de méditation de pleine conscience, de cohérence cardiaque, etc. , pour réguler notre énergie et en développer les bienfaits physiques et émotionnels.
01/2022
Développement personnel - Orie
Boostez votre carrière. 50 cartes pour se réinventer au travail
50 cartes pour reprendre votre carrière en main ! Vous pensez que vous pourriez avoir une carrière plus épanouissante ? Ne vous laissez pas abattre : battez-vous ! Vous découvrirez avec ces cartes des conseils d'expert inspirants pour vous lancer et construire l'avenir professionnel dont vous rêvez. 50 cartes pour redonner un coup de fouet à votre carrière ! Vous avez perdu votre motivation au travail ? Vous souhaitez faire preuve de créativité, mais ne savez pas par où commencer ? Vous voulez redynamiser votre quotidien ? Ne vous laissez pas abattre : battez-vous ! Ces cartes vous offrent des conseils avisés ("Perfectionnez votre image de marque", "Prenez soin de votre intelligence émotionnelle", "Ayez un ami critique"...) pour enfin passer de la théorie à la pratique et construire le futur professionnel dont vous rêvez. Vous pourrez utiliser ces cartes au quotidien : épinglez ces recommandations amicales et énergiques sur votre bureau pour vous donner de l'inspiration à chaque instant. Vous découvrirez des thématiques variées, telles que les relations avec vos collaborateurs, la productivité et la réflexion sur vos ambitions. Ce coffret ludique et concret est la solution pour dépoussiérer votre environnement professionnel et contourner les obstacles avec créativité, seul ou à plusieurs !
01/2021
Littérature étrangère
Le champion nu
Billy est journaliste sportif, ancien boxeur. Il décide de passer un mois pour couvrir la préparation de Ricky Mallon, un jeune poids-léger qui se prépare au combat de sa vie. Pour Mallon, combattant acharné et talentueux, seule la victoire compte. Mais pour Billy, ce mois d'entraînement va au-delà du simple boulot de journaliste : c'est un moyen de prendre du recul afin d'opérer un choix crucial pour son avenir, entre la petite amie qu'il ne sait comment quitter et l'amour qui lui tend peut-être les bras. A partir de cette simple allégorie de la boxe, Barry Graham parvient, comme dans Le Livre de l'homme, à tisser une histoire d'amour, d'amitié, de solitude et de violence. L'écrivain n'a pas son pareil pour mettre des mots sur les déchirures qui nous habitent et les désirs qui nous hantent, et pour composer des romans universels, sincères et émouvants.
01/2021
Développement personnel - Orie
Mon cahier happy at work
Se sentir " good at home " au bureau, c'est possible ! Boostez votre positive attitude, déstressez et faites de votre bureau un espace inspirant et 100 % feel good ! Le rêve ultime : travailler dans un lieu qui ressemble à la maison, dans une atmosphère calme et pleine de bonnes ondes, l'esprit serein, en se sentant en phase avec son job, avec des temps de bien-être prévus au cours de la journée... Le travail good mood, c'est possible ! Toutes les techniques pour trouver sa place dans son job, se ressourcer au travail, s'organiser, être au top de son potentiel et trouver le temps de prendre soin de soi ! Au programme : - Les idées pour se sentir en phase dans son job : les méthodes de bien-être du monde (hygge, par exemple) dont s'inspirer, la positive attitude pour exploiter ses forces, l'ikigai pour connaître ses valeurs, savoir ce qu'on veut, se sentir à sa place et avancer vers ses rêves ! - Toutes les méthodes pour se cocooner au bureau ! On booste sa bonne humeur en cultivant les petits bonheurs, on chouchoute son esprit et on déstresse avec du yoga, des respirations, des méditations, de la sophro et des méthodes de détox mentale et on chouchoute son body avec les bonnes postures, les idées pour bouger mais aussi la nutrition pour se sentir bien et booster son énergie. Le must : toutes les petites routines feel good pour les pauses mais aussi avant et après la journée de travail pour booster son énergie ou se relaxer ! - Les techniques pour être super organisée au travail. L'objectif : équilibre vie pro et perso, gérer son temps et optimiser la journée, mais aussi profiter du travail pour se faire plaisir et se ressourcer ! - Les idées pour transformer son bureau en espace cocooning ! Avec toute la déco chaleureuse et inspirante, les conseils spécial free-lancing ou co-working...
01/2021
Esotérisme
Il suffit parfois d'un signe. Rêves, synchronicités, développer votre intuition
"Ca, c'est un signe ! " Qui ne s'est jamais fait cette réflexion a priori anodine ? Par exemple, après un rêve : et si la réponse à cet épineux problème qui vous hante depuis des mois vous avait été soufflée durant votre sommeil ? Et si cette intuition qui vous a poussé à décaler votre voyage vous avait sauvé du crash de votre avion ? Et s'il était possible de recevoir des signes de nos chers disparus ? Comment pourrions-nous les interpréter ? Comment pourrions-nous appréhender ce formidable langage qui s'offre à nous ? Prémonitions, songes, synchronicités, déjà-vu, intuitions : autant de signes qui nous entourent et que nous recevons quotidiennement sans forcément y prêter attention. Et pourtant... Prendre conscience de leur existence et apprendre à les décrypter ouvre les portes d'une formidable connaissance de soi et permet de renouer avec l'essentiel. Anne Tuffigo nous donne les clés pour repérer et décrypter cette extraordinaire forme de langage. Inexploré.
02/2023
Tai-chi
Le souffle du Chi. Développer nos énergies intérieures
Lorsque nous pratiquons ces exercices traditionnels notre corps devient ce qu'il est : un reflet de la vie, un fruit de l'énergie créatrice, une expression de la sagesse universelle. L'auteur répond aux questions de ses élèves sur la philosophie taoïste et tous les aspects théoriques et techniques soulevés par la pratique du tai-chi et du chigong ; ainsi que sur l'origine de ces mouvements, sur l'alchimie interne créée par ces gestes précis et le rôle joué par la respiration sur ce que la tradition orientale appelle le chi (ki en japonais), concept qui recouvre à la fois l'énergie interne qui circule dans les méridiens de notre corps et l'énergie globale qui sous-tend l'univers.
06/2023
Mémoire
Améliorez votre mémoire et soyez incollable sur les unités de mesure. Un carnet d'activités pour booster votre mémoire avec une méthode efficace et ludique
Un cahier d'activités pour mémoriser, en 9 étapes progressives, les symboles et noms de 40 unités de mesure. La mémoire, ça s'entraîne ! Les recherches en neurosciences confirment ce que l'on savait déjà : on peut muscler son cerveau, comme on le fait pour le corps, en pratiquant des entraînements réguliers. Mais si vous n'aimez pas l'eau, allez-vous faire de la natation ? Non, bien sûr. Vous choisirez une activité physique qui vous plaît, et le plaisir de faire cette activité vous aidera à atteindre vos objectifs. Et bien, c'est la même chose pour le cerveau ! C'est pourquoi la collection des mémocarnets se décline en plusieurs thèmes, pour que chacun y trouve un sujet qui l'intéresse. Avec les jeux et exercices des mémocarnets, boostez votre mémoire de façon ludique ET développez votre culture générale dans les domaines qui vous plaisent.
02/2023
Réussite personnelle
Par ici la sortie. Développez votre intelligence financière et mettez votre argent au service de vos rêves
Vous souhaitez vivre sans dépendre d'un employeur ou d'un salaire ? Vous rêvez d'avoir le temps de voir vos enfants grandir ou d'accomplir les projets qui vous tiennent à coeur ? C'est possible ! Grâce à son blog Esprit Riche, Michaël Ferrari a accompagné des milliers de personnes dans cette voie. Parti de zéro, il a mis son argent au service de sa vie. Il touche plusieurs revenus tout en voyageant et profitant de sa famille sans s'inquiéter de son avenir. Comment ? Grâce à l'intelligence financière, "la dixième intelligence ", méconnue mais indispensable pour reprendre le contrôle de son portefeuille, investir en toute sérénité et quitter définitivement le métro-boulot-dodo. Grâce à ce livre, vous allez bâtir un solide plan d'investissement basé sur les trois piliers fondamentaux de la liberté financière L'entrepreneuriat ; L'immobilier ; La bourse. Vous apprendrez à investir dans l'immobilier, à créer de la valeur et à gérer un portefeuille boursier optimisé qui ne prend qu'une heure par mois. L'objectif ? Créer une vie riche, une vie sur mesure que vous avez entièrement choisie.
05/2023
Garder la forme
Nous sommes 100 % énergie. Des exercices pratiques pour développer la force en soi !
Nourrissez-vous de l'Energie ! Chaque être humain détient un potentiel d'énergie formidable. Elle est en nous et partout. En travaillant sur notre mental et grâce à des exercices bien précis, vous retrouverez une puissante concentration mentale, un calme imperturbable, une confiance et maîtrise de soi, de la volonté et du magnétisme. Cette Energie retrouvée sera source de positivité et donc de bonne humeur qui est la source vital de notre corps.
09/2021
