Sabine Kaldaras-Jeulin
Extraits
Poésie
Cité modèle
Donna Stonecipher sonde l´étrangeté si familière de la ville postmoderne pour tenter de répondre, en deux cent quatre-vingt-huit strophes, à la question : "Comment c´était ? " De l´architecture "pure, propre, correcte et saine" de Le Corbusier aux arabesques de l´Alhambra, de l´origine de l´ersatz à la duplicité du construit, du factice victorien au baroque socialiste, des soubassements philosophiques de l´urbanisme aux défaillances des modèles de cité modèle, elle traque, dans la disparition des idoles idéologiques et d´un certain idéalisme européen, les sens mouvants du chez-soi. Recueil obstiné et fractal, Cité modèle déploie les lignes d´erre et de fuite du flâneur contemporain, et dessine, entre strates et passages, un atlas de l´impermanence.
02/2021
Naturothérapie
La naturopathie
L'auteure a voulu partager, dans cet ouvrage, l'essentiel de la naturopathie. Celui qu'elle utilise tous les jours lors de ses consultations auprès de patients soucieux d'une vie plus saine et plus équilibrée. Vous voulez savoir comment prévenir et accompagner les petits et grands maux du quotidien à travers les plantes, les huiles essentielles, les compléments alimentaires, les élixirs floraux, les techniques respiratoires, la nutrition... Suivez le guide de la naturopathie basique. Les techniques de soin du naturopathe : phytothérapie, hydrologie, relaxation, respiration... De Abcès buccal à Zona en passant par Allergies, Arthrose, Baby blues, Bouffées de chaleur, Cholestérol... 60 maux et leur solution pour de soigner naturellement grâce à la naturopathie. Avec ce livre, découvrez comment se soigner naturellement grâce à la naturopathie.
02/2021
Adolescence
Avec mes amis, j'assure!
A l'adolescence, avoir des amis est très important pour se construire et avoir une bonne estime de soi. Tu es timide et tu n'oses pas trop aller vers les autres ? Comment gérer les disputes avec tes amis ? L'amitié à distance, est-ce que c'est possible ? L'amitié, c'est pour la vie ? Comment repérer une amitié qui n'est pas saine pour toi ? Et l'amitié sur les réseaux sociaux, c'est pareil que dans la vraie vie ? Aves mes amis, j'assure ! te donne plein de bons conseils pour te faire de bons amis... et les garder ! Dans ce livre, tu trouveras aussi des tests et de nombreux témoignages d'adolescents qui racontent leurs plus belles histoires d'amitié.
05/2023
Cuisine bio, diététique, équil
Encyclopédie de l'alimentation durable. Pour une cuisine vivante
Et si l'avenir de notre planète et le nôtre commençaient dans notre assiette ? On le sait tous, il est urgent de changer nos modes de production et de consommation alimentaire, pour répondre au changement climatique et préserver la biodiversité, mais aussi se prémunir des risques que font courir une alimentation ultra-transformée. L'encyclopédie de l'alimentation durable invite à se tourner résolument vers une alimentation goûteuse, saine et vertueuse qui s'inscrit dans une perspective d'avenir, durable et écologique, sans céder au plaisir de manger. A travers 100 recettes gourmandes, elle propose d'être attentif au respect du produit, à la saison et aux bons gestes. Vingt personnalités (chefs, éleveur, cueilleur, céramiste...) viennent également témoigner de leur expérience et partager leur recette durable.
10/2021
Les classiques
Les basiques de la cuisine
Super facile, une collection de livres riches de 90 recettes qui, par leur simplicité, vous rendront la vie tellement plus facile et votre table tellement plus savoureuse ! Sur le thème d'une cuisine familiale et chaleureuse, retrouvez 90 recettes - toutes photographiées - des versions super faciles des plats classiques de la cuisine française. Cette collection, servie par une maquette claire, permet d'accéder avec peu d'ingrédients, à l'essentiel : une réalisation imparable et sans faille pour se régaler sans complexe d'une cuisine simple, saine et savoureuse. Elle vous amène à découvrir dans ce livre des plats qui en mettront plein les yeux en toute simplicité. Accessibilité garantie, avec dans votre assiette : pot-au-feu, bourguignon, blanquette, mais aussi risotto, gratin dauphinois ou tarte au maroilles, etc.
06/2022
Société
Ecologie comprise, écologie controversée. Une écologie "populaire" dans la banlieue de Vaulx-en-Velin
Cet ouvrage aborde le vaste domaine de l'écologie, mais au niveau local : dans un paysage de cité de banlieue lyonnaise, l'anthropologie entend éclairer les rapports complexes à l'écologie entre riverains de longue date et militants d'une association environnementale récente. Plusieurs histoires parallèles et croisées sont racontées : celle des professionnels associatifs, celle des riveraines adhérentes, celle de trois volontaires en service civique... Comment évoluent socialement les actions des ateliers expérimentaux sur le recyclage ou sur des recettes de "cuisine saine" ? En quoi les campagnes de sensibilisation citoyenne marchent ou ne marchent-elles pas ? Sur un arc de temps de deux ans d'enquête, les différentes facettes de cette écologie "populaire" vont se révéler au fur et à mesure de la lecture.
03/2023
Critique littéraire
L'alchimie spirituelle dans l'oeuvre de Frédéric Mistral
Après Les prophéties du cinquième évangile selon Frédéric Mistral, l'auteur nous invite à un voyage initiatique avec les quatre éléments de la nature qui correspondent aux quatre poèmes épiques de Mistral : Mireille (feu), Calendal (terre), Nerte (air) et le Poème du Rhône (eau). Ces trésors transportent l'âme du lecteur. "Ô vous qui avez l'intelligence saine, soyez attentifs à l'enseignement qui se cache sous le voile des vers étranges." (Dante) "De moi à vous, il y a un labyrinthe." (Vincent à "Mireille") "Mistral est plus qu'un poète. Il est la poésie même avec son caractère d'éternité." (Georges Rodenbach) Mistral, le divin poète "touche, enchante, polisse et civilise l'homme dur". Sa poésie est "l'ambroisie qui transforme l'homme en dieu".
01/2015
Cuisine familiale
Cuisine maison, cuisine santé. 250 plats équilibrés, variés et délicieux
Papillotes de filet mignon aux légumes d'été, gratin Parmentier au roquefort, paella végétarienne, tajine d'agneau aux fruits secs... Découvrez 250 plats uniques, d'ici ou d'ailleurs, aussi délicieux et raffinés que rapides à préparer. L'idée : un seul plat suffit pour allier bien-être, équilibre et plaisir ! Toutes les recettes de Cuisine maison, cuisine santé ont été spécialement étudiées pour vous apporter un maximum d'éléments nutritifs, tout en limitant l'apport de graisses, de cholestérol et de sel. Elles vous aideront aussi à suivre les recommandations du Ministère de la Santé qui conseille de manger cinq fruits ou légumes par jour. Profitez des bienfaits d'une cuisine saine, à déguster sans retenue pour préserver votre capital santé !
06/2021
Sciences politiques
La dilcrah, fossoyeur de nos libertés
L'enfer est pavé de bonnes intentions. La Dilcrah aussi, dont l'objectif proclamé est la lutte contre le racisme, l'antisémitisme et la haine anti- LGBT. Trois présidents, Nicolas Sarkozy, le fondateur, François Hollande, le consolidateur, et Emmanuel Macron, le protecteur, ont construit, développé et pérennisé ce "bidule" , qui s'est transformé en machine de guerre liberticide, interdisant de facto l'humour, l'ironie, la nuance, entretenant les maux qu'il est censé combattre. Un organisme qui agit comme un producteur d'électricité statique autour de ses obsessions, le racisme et la transphobie, en hystérisant le débat et en l'étouffant. Une saine compréhension de sa nocivité devrait conduire à une mesure de salubrité publique : la disparition de cette institution.
12/2021
Couple, famille
J'aide mon enfant à développer son estime de soi
Aptitude fondamentale à partir de laquelle toutes les autres se développent, l'estime de soi est à placer au centre de tout projet éducatif. Car un enfant qui s'accepte et qui s'aime, un enfant dont l'estime de soi est saine deviendra une personne qui saura écouter ses besoins, mais aussi ceux des autres. Il osera tracer son propre chemin dans la vie, s'indigner contre les injustices, assumer ses erreurs, recevoir la critique de façon constructive. En s'appuyant sur des témoignages et sur des exemples, ce livre donne des outils concrets aux parents qui veulent encourager et favoriser l'estime de soi au quotidien. Il aidera chaque éducateur à communiquer différemment pour gagner en sérénité et en confiance partagées.
08/2020
Cuisine
Trois Assiettes et un Bébé
Afin de concilier les besoins de bébé tout en facilitant la vie des nouveaux parents, ainsi que celle des proches voulant se mettre à la page, Marie Binet et Roseline Jadfard, elles-mêmes mères de famille, ont élaboré ces recettes, formidables bases de cuisine commune pour toute la famille.
Jusqu'à ses vingt-quatre mois, vous allez pouvoir partager avec votre bébé tout un univers sensoriel, et suivre avec lui un véritable parcours de nouvelles saveurs. Ce livre pratique et astucieux, devenu désormais un classique, est aujourd'hui réédité et entièrement remis à jour afin de suivre l'évolution de la recherche diététique dès le premier âge, tout en réjouissant les gourmands et les amateurs de cuisine facile, saine et légère.
04/2006
Santé, diététique, beauté
Décrochez du sucre
Solutions pour combattre les mauvaises habitudes. Le tiers des calories que nous consommons vient du sucre et de la farine blanche, et notre alimentation comporte une écrasante majorité de produits transformés. L'addiction au sucre est ainsi devenue une véritable épidémie, trop sous-estimée. Elle a des répercussions lourdes sur notre santé: maladies chroniques, épuisement, stress, irritabilité, surpoids, déprime... Mais rassurez-vous, il est possible de se désintoxiquer ! Vous apprendrez comment vous libérer de ce grand ennemi, pour passer d'un régime bourré de glucides à fort index glycémique à une alimentation plus saine, qui vous permettra de retrouver votre santé, votre énergie et votre ligne. Cet ouvrage vous permettra d'identifier votre profil "d'addict" pour ensuite rééquilibrer votre organisme.
01/2019
Développement durable-Ecologie
Moins gaspiller c'est pas sorcier !
Cet ouvrage rassemble tous les conseils pratiques, les astuces et les recettes pour réduire ses déchets et moins gaspiller en s'interrogeant sur ses besoins réels, en devenant plus autonome, en apprenant à préserver, à réutiliser mais aussi à partager, échanger, donner et recycler ! Vous apprendrez ici comment : faire plus d'économies au quotidien ; moins accumuler et moins posséder ; réapprendre à faire avec ses dix doigts ; alléger votre poubelle. Ce livre s'adresse à celles (et ceux) qui rêvent d'une vie plus saine et plus écologique mais qui pensent que c'est cher et compliqué... Testez ces idées, adoptez-les, personnalisez-les, détournez-les ! A votre rythme et selon vos envies. A la clé, c'est beaucoup d'économies !
11/2017
Santé, diététique, beauté
Et si c'était les hormones ? Etre mince à tous les âges
L'importance de l'action des hormones sur le poids des femmes se fait sentir tout au long de leur vie. Pour chacune de ces étapes, l'auteur nous apporte le fruit de son expérience et nous livre conseils et solutions : les modifications du corps à la puberté et leurs conséquences sur le poids ; l'action des hormones sur la rétention d'eau et sur l'appétit ; la contraception, la cellulite, la thyroïde ; comment vivre les kilos de la grossesse sans culpabilité et comment les perdre ; comment gérer la ménopause et les traitements hormonaux. Associée à une alimentation saine et à la pratique du sport, la clé hormonale permet de prendre des mesures plus efficaces contre la prise de poids.
04/2007
Développement personnel
Healthy (mais pas trop !)
Alimentation intuitive | Sport | Développement personnel Le guide décomplexant pour une vie plus saine et heureuse Moi c'est Pauline, auteure du blog vivrehealthy. com sur " l'internet " ! Voici mon guide pour être bien dans ses baskets et dans sa tête. Point de régime, point de frustration, point de sport à outrance ! Je vous emmène à la découverte de l'alimentation intuitive pour faire la paix avec tous les aliments et trouver son poids de forme. Nous verrons comment intégrer la pratique sportive dans notre quotidien, pour se faire du bien (sans se faire de mal). Pompon sur la cerise du gâteau, nous voguerons ensemble sur la mer du développement personnel. Amour, gloire et succès vous tendent les bras. Rien que ça ! Vous venez ?
04/2019
Santé, diététique, beauté
Je veux une maison zéro pollution ! Avec les huiles essentielles
Maison saine ? Hygiène quotidienne ? Rythme de vie ? Les réflexes antipollution sont dans chacun de nos gestes de tous Les jours. Isabelle Pacchioni nous aide à faire le tri pour RES-PI-RER ! Comment faire respirer ma maison ? Entre produits ménagers, acariens, mauvaise ventilation, moquette, solvants... l'air intérieur peut être plus pollué que l'air extérieur, or nous passons 85 % de notre temps enfermés. Au bureau, à la maison : repérez les ennemis envahisseurs de l'air intérieur. Tous les bons réflexes de santé naturelle. Parfumez et purifiez l'air naturellement. Apprenez à utiliser les huiles essentielles antimicrobes, anliacariens, antimoisissures. antiallergies. Toutes les astuces pour un ménage ultra-sain. Pratique ! Un cahier central avec les bonnes recettes aroma ou naturelles à adopter au quotidien.
04/2019
Santé, diététique, beauté
Le bouillon d'or. Réveillez la vitalité de vos intestins
Nos grands-mères le savaient bien, le bouillon est un remède miracle, un élixir de santé et de beauté. En chouchoutant les intestins, il régénère la peau, nourrit les articulations, renforce la minéralisation osseuse et le système immunitaire, améliore la fonction digestive, aide à la perte de poids, redonne de l'énergie et est incroyablement réconfortant. Largement consommé dans le monde, surtout en Asie, le bouillon est loué par tous les grands cuisiniers. Que vous ayez les intestins fragiles, en transition vers une alimentation saine et naturelle ou que vous ayez envie d'approfondir vos expériences culinaires, ce livre vous invite à réhabiliter le bouillon "fait maison" dans votre alimentation. Et quand vous aurez compris ses vertus, vous ne pourrez plus vous en passer !
04/2019
Cuisine
Les meilleures recettes de Mayotte
Une petite île dans le canal du Mozambique : Mayotte. Une nature et une mer généreuses : les ingrédients nécessaires pour que sa cuisine d'inspiration africaine, trouve son originalité dans l'utilisation exclusive des produits locaux. Principalement à base de poissons, de légumes et de fruits, le tout souvent grillé, ces recettes traditionnelles n'ont rien à envier à celles que l'on nous propose pour les pique-niques d'été par exemple, ou les régimes riches en fruits et légumes. La population mahoraise, dans son environnement idyllique, aurait-elle au fil du temps trouvé la cuisine idéale : adaptée à la nature qui l'entoure tout en étant saine et gourmande ? Ce livre vous propose d'en apprécier l'exotisme, les saveurs et la fraîcheur.
05/2019
Fleurus
Far West
1865. Territoire du Dakota. Suite à l'attaque de leur chariot, Wilma et Théodore se retrouvent seuls, perdus dans les Black Hills, pourchassés par une créature aussi dangereuse qu'inconnue... Alors que l'hiver se rapproche dangereusement, un vieil Indien les prend sous son aile. Mais qui est réellement ce Wakan Tanka qui semble avoir d'étranges pouvoirs ? Et ce lièvre qui les aide en prenant des postures drôlement humaines ? Pour sa part, le grand-père des enfants, TNT, quitte Boston et s'engage dans l'Ouest, prêt à tout pour retrouver sa famille saine et sauve ! D'un côté comme de l'autre commence alors une course-poursuite haletante en terres indiennes, où les légendes ancestrales ne sont pas que des mythes...
04/2022
Cuisine bio, diététique, équil
You deserve this, recettes simples et saines. 70 recettes de bowls
Plus de 70 recettes saines pour créer des bowls équilibrés et délicieux. Votre corps et votre âme méritent une alimentation saine et naturelle chaque jour. Mais cela ne signifie pas que vous devez sacrifier le goût. Grâce à ces recettes, que vous choisissiez un bowl sucré ou salé, vous pouvez profiter sans culpabiliser ! Apprenez à créer des plats sains à base d'ingrédients naturels en quelques étapes très faciles et sans y passer des heures. Les repas, qui conviennent pour la plupart aux végétaliens, sont créés et dégustés directement dans un bol. Ces recettes, combinées avec les conseils nutritionnels de Pam sont le point de départ idéal pour changer votre propre alimentation et votre mode de vie simplement et sans renoncer au plaisir.
03/2022
Cosme-tellurisme
L'Arc-en-ciel invisible . L'histoire de l'électricité et de la vie
Pendant les 220 dernières années, la société a considéré de manière universelle que l'électricité est saine pour les humains et la planète. Scientifique et journaliste, Arthur Firstenberg détruit cette conviction en racontant l'histoire de l'électricité d'une manière inédite jusqu'ici - depuis un point de vue environnemental et écologique - en détaillant les effets que cette croyance fondamentale a sur notre corps et la planète. Dans cet ouvrage, Arthur Firstenberg retrace l'histoire de l'électricité depuis les toutes premières expériences au XVIIIe siècle jusqu'à nos jours, établissant de façon convaincante que bien des problèmes environnementaux comme les maladies de notre industrialisation - maladies cardiaques, diabètes, cancers - ou comme les destructions de la faune et de la flore, sont intimement liés à notre pollution électrique.
03/2021
Cuisine de l'ouest
Saour, saveurs bretonnes
Cuisiner la Bretagne sans complexe ! Plus de 100 recettes, des incontournables au plus contemporaines. C'est ainsi que les recettes traditionnelles et des propositions dans l'air du temps se côtoient pour notre plus grand plaisir. Galettes, kig-ha-farz, cotriade, kouign-amann, far aux pruneaux, cidre et caramel salé, Breizhpizza. taboulé de sarrasin, power bowl, plats végétariens, sans gluten, sans lactose, sans sucre... Découvrir ou redécouvrir de nombreux produits dans ce superbe ouvrage : le chou-fleur prend des couleurs, les algues font enfin une apparition remarquée, le sarrasin revient de loin, tout comme la poule Coucou de Rennes. Une cuisine simple, saine et de saison en accord avec les attentes actuelles. Un univers gourmand superbement photographié et mis en scène par Domitille et Michel Langot.
10/2022
Pédagogie
Enseigner le Body Mapping aux enfants
Si vous vous demandez pourquoi vos étudiants en musique ont mal au cou, au dos ou aux poignets lorsqu'ils jouent, ou sont essoufflées lorsqu'ils chantent, ce livre est pour vous. S'inspirant des concepts développées par Barbara Conable, auteur et fondatrice du Body Mapping pour les musiciens, Jennifer Johnson, éducatrice certifiée dans cette approche, souligne les réalités anatomiques, offre des exercices visant à corriger des erreurs de cartographie corporelle ainsi que des outils de prévention des blessures chez nos jeunes étudiants en musique. Enseigner le Body Mapping aux enfants est un guide essentiel permettant aux enseignants de reconnaitre les problèmes potentiels liés à certains mouvements ou postures et d'aider leurs élèves à jouer de manière productive, libre et saine.
04/2019
Gestion du stress
Stress, apprenez à le gérer naturellement !
Découvrez nos conseils pour vous aider à réduire de manière significative votre niveau de stress ! Neuf Français sur dix seront touchés par le stress dans leur vie. Surnommé le mal du siècle, il peut être lourd de conséquences pour l'organisme et entraîner, entre autres, des troubles cardio-vasculaires, des maladies dermatologiques ou encore des infections à répétition. Mais être stressé n'est pas une fatalité ! Plusieurs bonnes habitudes 100% naturelles peuvent en effet réduire de manière significative notre niveau de stress. Alice Delvaille est une grande adepte de la vie saine et du bio. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages de cuisine alliant santé et gourmandise. C'est depuis la Crète qu'elle nous livre ses secrets pour apprendre à gérer naturellement le stress.
04/2023
Phytothérapie
Se soigner par les plantes
Soigner tous les petits maux du quotidien grâce aux plantes sans faire d'erreur, c'est possible grâce aux conseils d'un médecin ! Jacques Labescat, médecin généraliste passionné de phytothérapie, livre toutes les clés et les recettes pour utiliser au mieux et sous toutes leurs formes (huiles essentielles, macérats...) les plantes. Un guide familial très clair et complet. Ecrit par un spécialiste de la phytothérapie, Se soigner par les plantes donne toutes les clés pour soulager les troubles et autres petits maux du quotidien qui touchent régulièrement la famille. Vous trouverez dans ce guide : - Une " pharmacie verte " pour se soigner autrement au quotidien. - Les bons gestes phyto pour une automédication saine et sans risque. - Des remèdes simples et faciles à utiliser.
04/2022
Vie chrétienne
Notes de cours des affermissements bibliques. Pour rendre un chrétien mûr et inébranlable dans la foi
Les notes de cours des affermissements bibliques vous permettront de vous équiper avec des connaissances de base de la parole de Dieu, afin d'avoir une foi chrétienne mûre et inébranlable. Ce livre permet par l'action du Saint-Esprit la formation d'un bon chrétien qui sera affermi à la connaissance de la saine doctrine pour atteindre un certain niveau de maturité (1Corintiens 13 : 11 ; 2Timothée 3 : 16-17). "Le Dieu de route grâce, qui vous a appelé en Jésus-Christ à sa gloire éternelle, après que vous aurez souffert un peu de temps, vous perfectionnera lui-même, vous affermira, vous fortifiera, vous rendra inébranlables. A lui soit la puissance aux siècles des siècles ! Amen ! " 1Pierre 5 : 10-11.
05/2022
Jardinage
Couleurs du potager Dessins pastel (Calendrier mural 2024 DIN A3 vertical). Calendrier illustré par une série de 12 pastels de légumes du potager (Calendrier mensuel, 14 Pages )
Vous appréciez l'art et la nourriture saine ? Avec ce calendrier illustré de douze pastels, je vous transporte dans l'univers coloré et savoureux d'un potager pour vous apporter une touche de douceur et poésie végétales dans votre quotidien. Antoine Marino Les calendriers Calvendo sont des produits haut de gamme - avec ces plus qui font la différence : nos calendriers présentent bien toute l'année grâce à leur papier de qualité supérieure et leur reliure à spirales pour une manipulation des pages plus aisée et une tenue parfaitement droite contre le mur. Un film plastique transparent protège la couverture de ces calendriers toujours plus solides, qui se déclinent désormais en cinq langues. Offrez-vous un calendrier Calvendo qui reste beau tout au long de l'année.
02/2023
Jardinage
Couleurs du potager Dessins pastel (Calendrier mural 2024 DIN A4 vertical). Calendrier illustré par une série de 12 pastels de légumes du potager (Calendrier mensuel, 14 Pages )
Vous appréciez l'art et la nourriture saine ? Avec ce calendrier illustré de douze pastels, je vous transporte dans l'univers coloré et savoureux d'un potager pour vous apporter une touche de douceur et poésie végétales dans votre quotidien. Antoine Marino Les calendriers Calvendo sont des produits haut de gamme - avec ces plus qui font la différence : nos calendriers présentent bien toute l'année grâce à leur papier de qualité supérieure et leur reliure à spirales pour une manipulation des pages plus aisée et une tenue parfaitement droite contre le mur. Un film plastique transparent protège la couverture de ces calendriers toujours plus solides, qui se déclinent désormais en cinq langues. Offrez-vous un calendrier Calvendo qui reste beau tout au long de l'année.
02/2023
Psychologie, psychanalyse
Etre authentique au travail. Comment concilier efficacité et santé
Le concept d'authenticité au travail est devenu une véritable problématique, un défi de management et un enjeu de santé. Pris par la contrainte d'appliquer et de faire appliquer les directives et la saine aspiration d'exprimer leurs savoir-faire et de trouver de l'intérêt à leur travail, managers et salariés aspirant à rester "eux-mêmes" se demandent comment allier une nécessaire efficacité à une qualité de vie au travail tout autant vitale pour leur bien-être. L'ouvrage répond ainsi aux attentes de nombreux cadres en entreprise en leur montrant comment trouver la voie de cette authenticité réelle mais réfléchie et tant préserver leur santé psychologique et physique que réussir dans leur secteur d'activité. Préface de Daniel Rodriguez, président d'Elsevier Masson
05/2019
Cuisine familiale
La bible de la plancha. Edition actualisée
Plus de 200 recettes, des plus simples aux plus sophistiquées, pour tout cuisiner à la plancha ! Liliane Otal répond à toutes les questions que vous vous posez sur la cuisine à la plancha : l'achat, l'installation, les ustensiles, l'entretien... En un clin d'oeil, la plancha sera prête à être utilisée et vous pourrez tout y cuisiner : légumes, pains & galettes, oeufs, coquillages & crustacés, poissons, viandes, volailles, fromages & desserts, rien ne résiste à cette cuisine simple, saine et conviviale ! Grâce à des pas à pas, des astuces et des tours de main, vous saurez comment préparer les aliments afin d'obtenir une saveur inégalable en un minimum de temps. Alors, devenez planchaddict, comme le docteur Michel Cymes qui signe la préface de cette bible !
03/2023
