Pour l'Ukraine
Extraits
Recevoir ses amis
Banquets ! Recettes grandioses pour tablées de potes mémorables (ou l'inverse). Avec 1 poster
Attention, voici un livre hors normes ! Hors normes par ses dimensions, par son concept et par son contenu. Mélange entre l'illustration humoristique et le contenu culinaire, la bande dessinée et le livre de recettes, Banquets ! est un livre qui se lit, qui se cuisine, qui se dévore. Sur chaque planche l'avatar du chef Roland Theimer, mis en image par son ami illustrateur Théophile Sutter, se promène et se démène pour nous expliquer les recettes idéales d'un banquet entre amis. Pensé pendant le premier confinement, l'ouvrage prend forme lorsque les deux auteurs se rendent compte du plaisir qu'il y a à retrouver les siens autour d'une grande tablée après des semaines d'absence. Epaule d'agnelle façon naufragé, délice de saucisse sur lentilles et navets, cochon du beaujolpif, homard au lard, ventrèche de thon au caviar de citron caviar... Les recettes sont festives, conviviales, joyeuses et se réalisent à plusieurs, entre copains. L'ouvrage est généreux, les plats sont délicieux, on se régale d'avance en tournant les pages de ce superbe objet. - 20 recettes spectaculaires - De superbes illustrations et des recettes réalisables - Une cuisine amicale et joyeuse qui fait rêver en ces temps difficiles - On prend du plaisir à lire le livre, à cuisiner les recettes et à les déguster
12/2021
Roman d'amour, roman sentiment
Une surprise pour l'hiver ; Un chalet sous la neige ; Le visiteur de Noël
Une surprise pour l'hiver, Scarlet Wilson "Allez-vous m'aider ? " Face au désarroi du Dr Riley Callaghan, April sent son coeur se serrer. Son collègue vient de découvrir qu'il a un fils de cinq ans et n'a aucune idée de la façon dont il doit s'en occuper. Touchée par sa détresse, April accepte de lui prêter secours - au risque de s'attacher à cette petite famille en construction, qui ne sera jamais la sienne... Un chalet sous la neige, Lee Wilkinson En route pour le nord de l'Ecosse où elle doit commencer un nouveau travail, Cathy se retrouve prise dans une tempête de neige. Alors que la peur l'envahit, un inconnu la guide jusqu'à un refuge. Là, tous deux cèdent à une passion irrépressible. Un moment de folie sans conséquence. Du moins Cathy le croit-elle, car son amant se révèle être son nouveau patron... Le visiteur de Noël, Renee Roszel En achetant, juste avant Noël, une petite demeure pour y ouvrir un bed and breakfast, Elissa voit s'exaucer son voeu le plus cher. Mais quelle n'est pas sa surprise de trouver à sa porte un inconnu ! Un homme qui prétend posséder le manoir voisin... et être le véritable propriétaire du terrain qu'elle vient d'acquérir. Résolue à dénouer cet imbroglio, Elissa accepte que le dénommé Alex s'installe temporairement chez elle... Romans réédités
12/2023
Déportation
Nous sommes ici pour mourir. L'itinéraire d'Arlette Lévy-Andersen rescapée d'Auschwitz
Thomas Kvist Christiansen décrit dans cet ouvrage la trajectoire singulière d'Arlette Lévy-Andersen, française qui prit conscience de sa judéité à l'occasion des sinistres lois antisémites du gouvernement de Pétain. Rejoignant un père parti clandestinement se réfugier en zone libre, la jeune fille de 18 ans, titulaire du baccalauréat, s'inscrivit à l'université de Clermont-Ferrand, pour y suivre des études d'anglais. Là, elle fut arrêtée le 25 novembre 1943, à l'occasion de la plus grande rafle jamais perpétrée dans le milieu universitaire français et conçue pour briser les réseaux de résistance au sein de l'université de Strasbourg repliée en Auvergne. Détenue à la caserne du 92e Régiment d'infanterie de la ville, puis à Drancy, elle fut déportée à Auschwitz-Birkenau en janvier 1944 et supporta l'enfer des camps d'extermination. Elle en fut marquée à tout jamais. Ce témoignage dévoile trois histoires : le parcours d'une jeune femme dans une France qui, progressivement, ne veut plus d'elle ; le vécu d'une étudiante d'une université double frappée en son coeur à la fin 1943 ; le sort d'une déportée animée, malgré tout, par l'espérance et une farouche volonté de vivre. Thomas Kvist Christiansen raconte comment Arlette Lévy-Andersen réussit à survivre à cette terrible épreuve, à s'accomplir personnellement et professionnellement au Danemark et pourquoi elle décida de témoigner auprès des Danois, après des décennies de silence sur sa déportation. Arlette Lévy-Andersen, une des dernières survivantes de la Shoah, nous offre une leçon de courage et d'humanisme à transmettre aux générations futures.
11/2021
Chiens
L'éducation positive de mon chien. Pour une relation apaisée avec votre fidèle compagnon
"Mon chien saute pour me dire bonjour ! " "Il aboie sans cesse ! " "Il tire sur la laisse en balade". Adoptez la méthode d'éducation relationnelle positive pour remédier à ces désagréments. Dans ce guide pratique, Catherine Collignon, l'experte française dans la prévention des problèmes de comportement, vous donne toutes les clés pour parvenir à instaurer une relation enrichissante et bienveillante entre votre animal et vous, et, de façon plus générale, tous les membres du foyer. A partir d'une multitude d'exemples concrets de tous les jours, elle livre et décrypte les lois de l'apprentissage positif, en prenant en compte la personnalité de chaque chien. Propreté, morsure, mâchonnement, couchage, objets non autorisés, socialisation avec d'autres animaux... tous les problèmes sont ici évoqués et chaque solution est explicitée clairement. "Si tous les chiens ne sont pas faits pour être chiens de compagnie, tous, en revanche, sans exception, peuvent être de bonne compagnie. L'éducation relationnelle en est la clé de voûte".
10/2021
Médecine holistique
Pourquoi devient-on malade ? Comprendre l'origine des maladies pour mieux s'en prémunir
Voici un livre percutant et des plus complets au sujet des causes de la maladie. Au début des années 2000, Alain Paquette voit sa santé se détériorer sans raison apparente. Il souffre de troubles cardiaques, de douleurs articulaires, d'eczéma, du syndrome de fatigue chronique, de faiblesse osseuse, de cirrhose du foie et de plusieurs autres malaises affectant sa vie sur différents plans. Il entreprend alors des recherches pour comprendre les raisons de ses malaises. Ses recherches le mènent beaucoup plus loin qu'il ne l'aurait d'abord imaginé. Il en vient à comprendre pourquoi l'être humain devient malade. Il divise alors ses observations en quatre catégories : les aspects physionomiques, les aspects mode de vie, les aspects environnementaux, les aspects sociaux et économiques. Il nous offre aujourd'hui, après des années de recherches rigoureuses, d'observations et d'expériences personnelles, l'un des livres les plus complets et accessibles sur les causes de la maladie. Il vulgarise des notions essentielles pour comprendre le fonctionnement des principaux systèmes du corps humain, la transformation de nos aliments, les dangers des nombreux produits et appareils qui font partie de notre quotidien, sans oublier nos habitudes de vie et la pression toujours croissante que la société de consommation et de performance nous fait subir. Un livre déterminant pour tous ceux et celles souffrant de malaises ou de maladies quelconques. Un ouvrage marquant par la réflexion qu'il fait naître ! Une référence pour la prévention et pour le maintien, voire l'amélioration de notre santé.
06/2021
Stratégie d'entreprise
Sur la route de l'entrepreneuriat. Les 7 clés pour être un bon entrepreneur !
Beaucoup de personnes disent que l'entrepreneuriat n'est pas fait pour tout le monde. Personnellement, je ne suis pas d'accord, à mon sens tout le monde est entrepreneur ! Nous sommes notre propre entreprise à travers l'existence que nous avons, avec nos rêves et nos objectifs. Et pour moi, c'est ce qui définit l'entrepreneuriat. Dans ce livre, je vous partage les stratégies pour être un bon entrepreneur en alliant la théorie et la pratique. Ce livre est un "call to action" pour vous aider à définir et réaliser vos ambitions, et surtout à agir chaque jour. Atteindre vos objectifs est quelque chose de capital et ce livre est là pour vous permettre de transformer vos rêves en réalité. Et du rêve à la réalité, il n'y a qu'un pas ! Je suis justement là pour vous encourager à faire ce premier pas. Une fois que vous aurez lu ce livre, vous serez prêt à tracer votre propre route vers l'entrepreneuriat en fonction de vos ambitions.
01/2022
Connaissance de soi
Calme au coeur du chaos. Stratégies et exercices pour cultiver l'équilibre au quotidien
Des outils thérapeutiques pour développer la zen attitude dans le confort de votre foyer ! La vie et son quotidien viennent avec leur lot de défis, de deuils, de transitions et d'épreuves. Heureusement, il existe des stratégies efficaces pour vous aider à vivre ces périodes bouleversantes le plus sereinement possible. Dans cet ouvrage accessible à tous, la psychologue Isabelle Soucy présente plusieurs outils inspirés des courants de pleine conscience et du yoga ainsi que de diverses écoles de psychothérapie (thérapies cognitivo-comportementale, d'acceptation et d'engagement, des schémas, et psychologie positive centrée sur l'épanouissement) qui vous aideront à atteindre l'équilibre et à vous défaire de vos modèles négatifs. En complément, plusieurs exercices de réflexion et de relaxation, qui vous permettront de mieux vous connaître, d'apaiser votre système nerveux et développer votre bienveillance de même que votre résilience sont proposés sous forme d'enregistrement audio. Tout au long du livre , des pauses audio sont proposées avec des icônes indiquant de quelle technique il s'agit (relaxation ou méditation ou visualisation, etc). Ces audios sont accessibles en ligne : isabellesoucy. com/ audios . Conçu pour répondre aux besoins en santé mentale, en hausse dans notre société, ce livre est une véritable mine d'or de conseils pour toute personne qui éprouve angoisse et instabilité émotionnelle. Alors, inspirez et laissez-vous accompagner avec compassion et empathie vers les beaux jours !
01/2022
Sports
Réinventer l'olympisme. Que faisons nous de notre sport ? Pour des JO durables-citoyens
Béchir Jabbès a bien conscience de cette importance du sport, de sa richesse éducative, de son apport identitaire, de sa valeur pour préserver ou restaurer la santé ou le bien-être. Il en fait même un facteur de développement durable, de régulation sociale, de modération des impatiences et emportements de notre postmodernité, voire de lutte contre le réchauffement climatique et de préservation de la biodiversité. C'est-à-dire que ses propositions visent à inverser les formes de pratique et les objectifs que l'on peut leur assigner, en les diversifiant, en modifiant l'état d'esprit qui les anime en faveur de la citoyenneté, de l'échange entre pratiquants, du don, de la sollicitude et du partage, loin de toute rivalité exacerbée. Béchir Jabbès a mis en évidence par diverses réflexions et expériences que seul le Sport, en tant que droit inaliénable de l'homme-citoyen, "peut sauver des vies et transformer des pays", selon la célèbre formule de Nelson Mandela. L'instauration des Jeux Olympiques Citoyens serait, selon l'auteur, rune des solutions les plus urgentes aux catastrophiques dérives humaines et environnementales de notre planète. Il s'agit tout simplement de mobiliser, tous les pays, toutes les populations, ici et maintenant, affranchis de toutes les discriminations dont celles, en rapport avec notre corps, pour participer à cet évènement planétaire que sont les JOC, non plus sur les critères égoïstes du Citius, Altius, Fortius mais sur la base du credo sportivo-citoyen, humaniste et solidaire : gagner, c'est partager à travers un corps sain dans un environnement sain.
09/2019
Concours administratifs
Guide pratique d'autocoaching pour l'entretien aux concours. Se préparer rapidement et efficacement !
Cet ouvrage a pour objectif de permettre à chaque candidat de se préparer rapidement et efficacement à l'épreuve d'entretien aux concours.
01/2024
Concours administratifs
Concours Police – Gendarmerie – Tout pour l’oral (Édition 2024-2025 – Catégories A, B, C)
Indispensable, cet ouvrage a pour objectif de vous préparer aux épreuves orales des concours et sélections de : la police nationale : adjoint de sécurité, gardien de la paix, officier et commissaire ; la gendarmerie nationale : gendarme adjoint volontaire, sous-officier et officier. CE GUIDE CONTIENT Une présentation détaillée des métiers et de l'environnement professionnel Des conseils pour gagner en assurance à l'oral et faire la différence par rapport aux autres candidats Un entraînement pour vous aider à décrire votre parcours et exprimer vos motivations Des exercices corrigés pour apprendre à répondre efficacement aux questions du jury et maîtriser l'exposé sur un sujet tiré au sort
Astrologie
Je m'initie à l'astrologie. Utiliser le pouvoir des planètes pour vivre mieux
Un guide pratique conçu de manière pédagogique : les fondamentaux, les signes et leurs caractéritiques, application de l'atrologie aux décisions quotidiennes (vie sociale, vie amoureuse, vie quotidienne).
02/2023
Analyse
Stratégie informatique pour les PME et ETI. De la gouvernance à l’innovation IT
Ce livre est une exploration de l'impact transformationnel de l'informatique dans le cadre des Petites et Moyennes Entreprises (PME) et des Entreprises de Taille Intermédiaire (ETI). Il cible les professionnels du domaine, les décideurs en entreprise, les étudiants en gestion et informatique, ainsi que toute personne intéressée par l'articulation entre la technologie et la gestion d'entreprise. Véritable ressource pédagogique, enrichie par une approche didactique qui marie théorie, méthodologie et pratique, ce livre se distingue par son approche holistique, dotant le lecteur d'une compréhension solide et intégrée du sujet. Un premier chapitre aborde l'introduction et la compréhension des trois sphères informatiques : organisationnelle, fonctionnelle et technique. Le deuxième chapitre est un plongeon dans les fondements de la stratégie et de l'organisation informatiques qui sont cruciales pour toute entreprise moderne. Il initie le lecteur aux principes de la gouvernance IT, un élément clé assurant l'alignement des stratégies informatiques avec celles de l'entreprise, en vue d'optimiser les performances et de maîtriser les risques. Ce chapitre présente des cadres de gestion reconnus comme COBIT et ITIL, qui fournissent des modèles éprouvés pour la mise en place de processus informatiques efficaces et alignés sur les besoins métier. A la fin de ce chapitre, le lecteur établit un lien vital entre une solide organisation informatique et la capacité globale d'une entreprise à répondre aux changements dynamiques du marché et à les anticiper. Le chapitre suivant présente les innovations technologiques comme l'Intelligence artificielle et le Big data. Ce segment prospectif, agrémenté de conseils sur la veille technologique, prépare le lecteur aux défis futurs. Ce livre se conclut par des recommandations stratégiques et un appel à une informatique réfléchie et éthique.
03/2024
Beaux arts
L'urbanisme par les modes de vie. Outils d'analyse pour un aménagement durable
Confrontées aux défis écologiques et aux impératifs qu'ils exigent, les politiques publiques aspirent à placer la durabilité au centre de nos préoccupations quotidiennes. Les différentes incitations mises en oeuvre peinent cependant à vaincre l'inertie que leur opposent nos modes de vie. La consommation d'énergie par ménage augmente, l'étalement urbain se poursuit et les distances de déplacement ne cessent de croître. Un tel manque d'efficacité tient avant tout à une compréhension imparfaite des personnes, de leurs pratiques et des motifs qui les sous-tendent. Il montre que l'adaptabilité des citoyens face aux politiques qui visent à orienter leurs choix est trop souvent sous-estimée. Peut-on intervenir sans comprendre les raisons, parfois intimes, qui sont à l'origine des pratiques de mobilité, des formes de consommation ou encore des choix résidentiels ? Le présent ouvrage propose un état des lieux des recherches autour de la question des modes de vie à partir d'enquêtes originales et récentes portant sur l'Allemagne, la Belgique, l'Espagne, les Etats-Unis, la France, l'Italie, la Grande-Bretagne, le Japon, la Suisse et la Turquie. Il vise à mettre en évidence l'ampleur et la variété des connaissances nécessaires à l'urbaniste pour concevoir des politiques d'aménagement plus compréhensives et plus réflexives.
05/2019
Troubles féminins
Mon cycle féminin journal de bord pour être à l écoute de mon corps
Un carnet pratique à remplir pour tout comprendre et analyser votre cycle menstruel. Grâce à ce carnet ultra-guidé, consignez tout ce qui a trait à votre cycle : - Trackez vos humeurs, fringales, douleurs, votre sommeil, votre énergie, votre libido, votre température, etc. , - Et notez vos sensations jour après jour. Plus à l'écoute de votre corps, vous pourrez alors mieux comprendre votre fonctionnement. Suivi sur un an : mois après mois, suivez vos cycles et ses manifestations pour mieux comprendre votre corps. Bonus : 2 pages de stickers
04/2022
Biodiversité, nature
Décolonisons la protection de la nature !. Plaidoyer pour les peuples autochtones et l'environnement
Aujourd'hui, l'essentiel de la biodiversité se trouve sur les territoires des peuples autochtones, qui représentent une partie essentielle de la diversité humaine. Pourtant, le modèle de conservation dominant exclut de fait les peuples qui vivent dans les aires protégées. Les violations des droits humains au nom de la protection de la nature sont nombreuses. Le passé de la conservation, enraciné dans le racisme, le colonialisme et la prédation, n'a jamais été remis en cause. L'image du "primitif à civiliser" et d'une "nature sauvage à sauver" perdure. Fiore Longo, anthropologue, nous montre que notre modèle de protection de la nature est basé sur une série de mythes, qui doivent être déconstruits. Car dans la démystification de nos imaginaires se cache la possibilité de construire de nouvelles images et d'envisager différemment notre avenir - pour mettre en place une protection de la nature respectueuse des peuples autochtones, décolonisée et réellement efficace.
05/2023
Astrologie
Planètes rétrogrades. Le guide indispensable pour survivre quel que soit l'alignement des planètes
Savais-tu que lorsque le Titanic a fait naufrage, Mercure était rétrograde ? En réalité, tu n'as pas à avoir peur de ces déplacements planétaires, car c'est aussi lors d'une rétrogradation de Mercure que les femmes de l'Utah aux Etats-Unis ont obtenu le droit de vote en 1870 ! Ah oui, et savais-tu que toutes les planètes, sauf la Terre, sont concernées par ce mouvement, avec leur lot de joies et de souffrances ? Pourquoi notre quotidien est-il chamboulé lorsque certaines planètes rétrogradent ? Comment comprendre notre thème astral ? Quel rapport y a-t-il entre notre signe astrologique et les déplacements des planètes ? Cet ouvrage transcende les stéréotypes des planètes rétrogrades, détaille la fonction et les effets de chaque événement, et propose un calendrier des rétrogradations jusqu'en 2030. A travers des conseils et des rituels, débarrasse-toi de ta peur des rétrogradations, améliore ta communication, ta confiance en toi-même et tes prises de décision pour apprendre à vivre en osmose avec les planètes.
04/2024
Jouets, bijoux, cerfs-volants
L'art de la résine époxy. Les techniques pour réaliser 28 déco et bijoux
Un livre illustré pour apprendre à réaliser 20 créations en résine époxy pour soi et pour son intérieur, avec des explications pas à pas et un carnet de bord pour réaliser ses propres créations. De la boîte à bijoux holographique au miroir avec effet vagues en passant par l'échiquier coloré ou encore le bracelet dentelle, retrouvez plus de 20 créations en résine pour décorer votre intérieur ou vous parer de bijoux. Tout est possible avec la résine époxy décorative !
04/2023
Assurances
Droit des assurances. Un cours clair, structuré et accessible pour l’étudiant, 2e édition
Un cours clair, structuré et accessible de droit des assurances Le droit des assurances est partout. Il est de ces matières transverses, qui irriguent de plus en plus de branches du droit au fil de l'imagination des assureurs qui mettent sur le marché de nouveaux produits. Le droit des assurances devient omniprésent, il permet la bonne compréhension d'autres branches du droit telles que le droit de la consommation, le droit de la santé, le droit de la responsabilité naturellement mais aussi le droit des sociétés et le droit des transports. Il s'adapte en permanence aux nouveaux risques et aux évolutions de la société. Cette matière est en constante évolution et connaît une actualité législative et jurisprudence importante ; on peut citer la loi du 16 août 2022 sur la résiliation des contrats conclus par voie électronique, l'arrêté du 5 décembre 2022 sur les assurances affinitaires, loi du 14 décembre 2022 sur l'assurance du risque cyber, et les arrêts du 1er décembre 2022 sur la garantie des pertes d'exploitation... Au final, cette nouvelle édition 2023 est une présentation claire et structurée du droit des assurances. L'auteur s'appuie sur de nombreux tableaux et schémas pour illustrer ses propos. Points forts - Conforme au cours de Droit des assurances dispensé - De nombreux tableaux et schémas pour illustrer ses propos. - Un cours clair, structuré et accessible pour l'étudiant - Apprendre plus facilement, plus rapidement, et utile !
04/2024
Histoire de la psychologie
L'école des parents N° 651 : Orientation scolaire, un casse-tête pour les familles
L'orientation scolaire est une source de stress et d'inquiétude pour beaucoup d'élèves et leurs parents. Les choix de cursus effectués au collège, puis au lycée sont vécus comme déterminants pour ces adultes en devenir. Et si les sources d'information sont aujourd'hui nombreuses, leur multiplicité peut vite désemparer les intéressés. Comment accompagner au mieux son enfant dans cette étape ?? Comment savoir quelle filière choisir quand on ne sait même pas quel métier envisager ?? Les critiques à l'encontre de la plateforme Parcoursup sont-elles justifiées ?? Pourquoi la voie professionnelle est-elle si mal aimée en France ?? Quels sont les grands stéréotypes qui influencent les choix des jeunes ?? Voici quelques-unes des questions abordées dans ce dossier qui fait le point sur un enjeu crucial pour les familles.
05/2024
Généralités
Mes cartes mentales pour découvrir l'Histoire du monde en un coup d'oeil
Quel est le point commun entre le couple Ramsès II et Néfertari, Erik le rouge, Elisabeth Ier, Napoléon ou encore Gandhi ? Ils ont tous, à leur manière, marqué l'histoire du monde. Dans cet ouvrage, 30 époques sont racontées en 30 cartes mentales et personnages.
04/2024
Imagiers, premiers dictionnair
L'imagier du Père Castor. Mon coffret pour associer les images et les mots
Un coffret pédagogique pour accompagner l'enfant dans son développement du langage oral et écrit et dans son apprentissage de la lecture. 200 cartes - 1 livre.
11/2023
Aquarelle
Peindre Paris à l'aquarelle. 17 pas-à-pas pour peindre la ville lumière
19 pas à pas pour peindre la Ville Lumière Paris, la Ville Lumière, la ville des amoureux, autant de raisons de vouloir la peindre ! Grâce à ce livre, immortalisez la capitale et son ambiance unique ! Monuments, parcs, et bâtiments célèbres seront mis à l'honneur dans ces 19 aquarelles. L'artiste Mélanie Voituriez vous guide tout au long de vos réalisations grâce à des schémas d'étapes et des explications détaillées. Alors n'hésitez plus ! Que vous soyez débutants ou confirmés, ce livre est fait pour vous !
03/2024
Cyclisme, VTT
Docteur Vélo. Ses meilleurs conseils pour équiper son vélo, l'entretenir et le réparer
De plus en plus privilégiée par les Français, la pratique du vélo a explosé depuis 2020. Benjamin Lamquin, ancien ingénieur devenu réparateur, nous aide à y voir plus clair. -Comment choisir son vélo ? Vélo de ville, de route, électrique, tout-terrain, les choix sont multiples... -Quelles sont les principales vérifications à faire pour l'entretenir ? -Comment le réparer en cas d'accident ? Chaque étape est expliquée en détail et accompagnée de photos en pas à pas et de schémas descriptifs : tout le nécessaire pour se remettre en selle !
05/2023
Anglais 6e
Stick & Learn Vocabulary A1-A2. L'essentiel en 190 stickers pour décoller en anglais
La collection Stick & Learn propose d'instaurer un moment ludique d'apprentissage, pour reprendre ou réviser les bases de l'anglais (grammaire, lexique, culture...) en conformité avec le programme. - 350 mots de vocabulaire de base, classés par thème (les fournitures scolaires, les loisirs, les sports, la description physique, etc.) - Tous les mots présentés en images pour une mémorisation visuelle et rapide - 167 activités ludiques et progressives pour bien apprendre à employer les mots en contexte - 190 stickers pour mémoriser le vocabulaire tout en s'amusant - 80 audio pour travailler la prononciation et la compréhension orale
05/2023
Expression écrite
Le Petit Guide du facilitateur graphique. Techniques, astuces et exercices pour croquer l'essentiel
Un tout-en-un pour maîtrise l'art de la communication visuelle. On dit qu'une image vaut mille mots. La facilitation graphique met justement en images des sujets, des concepts, des conversations ou des processus pour favoriser la compréhension et la construction d'une vision commune. Lors de réunions, d'ateliers ou de conférences, les participants voient en direct l'avancée de leur travail et les idées produites, sur papier ou sur écran. Ce guide de poche s'adresse aux personnes souhaitant s'initier à la facilitation graphique ou perfectionner leur pratique. Il aborde les bases graphiques - blocs, liens, typographies -, mais aussi l'attitude mentale à adopter pour se concentrer, trier et hiérarchiser les informations. En effet, la qualité principale du bon facilitateur n'est pas le talent pour le dessin, mais la capacité de synthèse ! Chaque chapitre est accompagné d'exercices et d'encadrés " repères d'expert ". L'auteur y prodigue conseils et astuces pour donner plus de sens et de lisibilité à sa représentation, notamment en évitant certains pièges : le mélange de genres, l'abus de couleurs, etc. Plus de cinquante illustrations en bichromie enrichissent le guide et inspireront le lecteur.
08/2022
Curiosités mathématiques
Pour voir clair. Zigzags entre les mathématiques, l'art, la politique et la vie
A quoi peuvent servir les mathématiques pour résister à la confusion ambiante des idées ? A apprendre la rigueur de la "méthode scientifique" mais aussi la liberté de penser. Cette liberté farouche est bien celle qui anime le mathématicien Michel Broué dans cette réflexion "en zigzags". Qu'il s'interroge sur son propre parcours - son amour des mathématiques, sa formation trotskyste, ses combats anti-staliniens, ses convictions universalistes -, ou qu'il dénonce les mensonges de l'Histoire, les fausses transgressions en art ou l'usage frauduleux des chiffres, c'est chaque fois avec la même obsession : essayer de "voir clair". Et pour cela, il s'agit de repérer les conventions, de ne rien croire bouche bée et de développer une éthique des faits. Exercices pratiques avec de "petites agitations de certitudes" sur les sept couleurs de l'arc-en-ciel, le mystère d'un carrelage de salle de bains, l'espace-temps, l'âme des animaux... Hommage à la beauté des mathématiques, ce livre très personnel les réconcilie avec la morale et la politique. C'est le credo d'un humaniste passionné et jamais tranquille.
01/2024
nutrition sportive
L'assiette de la sportive. Recettes équilibrées pour tous les moments de la journée
Comment bien s'alimenter pour rester en forme et performante ? Quelle est l'alimentation idéale de la sportive ? Que manger avant, pendant ou après l'effort ? Quel programme alimentaire avant une compétition ? Oubliez les préparations hyper-protéinées dont vous ne connaissez pas les compositions, les barres énergétiques industrielles, les tristes plats de pâtes sans goût ou les boissons de récupération bourrées de produits chimiques. Nous vous proposons un livre de recettes simples, saines et gourmandes, adaptées à toutes les sportives, amatrices et aguerries. Découvrez également des fiches techniques pratiques rédigées par une nutritionniste du sport qui vous donneront les clés pour vous nourrir tout en satisfaisant les besoins nutritionnels de la sportive que vous êtes, au quotidien ou avant une compétition : hydratation, carburants de l'effort, perte de masse grasse, récupération... - 30 fiches pratiques nutrition et sport - Plus de 60 recettes équilibrées - Sport d'endurance, de combat, de glisse, musculation, cardio ou souplesse... les recettes sont adaptées à tous les types de pratiques - Conseils nutritionnels tous sports et tous niveaux - Le livre est spécialement conçus pour s'adapter aux besoins nutritionnels des femmes+ de 60 recettes saines et pleines de saveurs spécialement conçues pour les sportives du petit déjeuner au dîner.
08/2021
Forme sénior
Belle & bien dans son âge. Ma méthode pour prendre de l'âge sans vieillir
Un manuel de bien-être optimiste et déculpabilisant et des conseils faciles à appliquer pour aborder le milieu de vie avec énergie ! Vous avez passé le cap des 50 ans ou vous vous en approchez, et ça vous angoisse ? Vous craignez de vieillir trop vite, de prendre du poids, de ne plus vous plaire ? Mais prendre de l'âge ne veut pas dire vieillir. La génétique ne joue qu'à hauteur de 20 %. Vous avez le pouvoir d'influer sur les 80 % restants ! Découvrez la méthode de Natacha Dzikowski, experte du coaching bien-être et beauté, pour : comprendre votre corps et faire équipe avec lui : ce dont il a besoin, ce qui le fait vieillir prématurément, ce sur quoi vous pouvez agir... doper votre métabolisme : alimentation anti-inflammatoire et anti-âge, exercices physiques, rituels belle peau, méditation positive... pulvériser les clichés, dédramatiser la ménopause et booster votre potentiel pour vous réaliser enfin pleinement !
02/2024
Sexualité
Sexo Witch. Découvrez la recette de l'amour pour une vie de couple décomplexée
Le guide sexuel de la sorcière moderne ! Votre sexualité s'émousse ? Vous ne supportez plus votre partenaire ? Vous n'arrivez pas à créer votre cocon d'amour ? Alors devenez une sexo witch, c'est-à-dire une femme libre dans la relation amoureuse, une femme qui assume sa sensualité sans se conformer à aucun diktat pour créer avec son partenaire le couple 2. 0. ! C'est là tout l'enjeu d'une sexo witch : être à la fois prêtresse et chercheuse, en lien avec ce qui est plus grand et l'infiniment petit, avec le spirituel et la science, entre raison et intuition. Et aussi se reconnecter à une intimité encore plus profonde, celle qui relie à la Nature. Dans ce guide éclairant et brûlant d'amour, Rebecca Mercier, sexothérapeute et hypnothérapeute, vous livre sans tabous les clés d'une vie amoureuse authentique et assumée. En s'appuyant sur des exemples concrets, elle vous invite à plus de réflexion, de compréhension, d'acceptation de soi et de votre partenaire... mais aussi plus d'audace ! Des exercices pratiques, des séances audio d'hypnose permettent de dépasser ses schémas amoureux inconscients, de libérer les traumatismes responsables des échecs dans les relations amoureuses, de sortir de la culpabilité et d'appréhender différemment tout itinéraire amoureux, que vous soyez en couple ou célibataire.
06/2023
Management
S'inspirer de l'histoire pour mieux diriger. Guide opérationnel de stratégie d'entreprise
Aide-mémoire concis rassemblant des outils de gestion et de management d'entreprise. Ecrit par un économiste accompli, ce guide est construit autour de citations d'hommes et de femmes illustres et il est destiné à toute personne occupant ou visant un poste de direction. Ce guide opérationnel de management d'entreprise est construit autour de citations d'hommes et de femmes illustres, qui ont occupé des fonctions stratégiques (conduite d'un Etat ou d'une armée) et qui ont été amenés à prendre des décisions dans des moments-clés de l'Histoire, à l'image de Périclès, Yi Sun-Sin, Catherine II de Russie ou encore Charles de Gaulle. Leur parcours nous enseigne les fac?ons dont les différents types de management les ont aidés à accéder à la victoire ou au contraire, précipité leur chute. Transposées dans le monde de l'entreprise, ces expériences accompagnent le manager afin d'appréhender au mieux ses différentes missions : analyser la situation, concevoir des solutions, prendre une décision, donner des ordres, conduire l'action, organiser, dynamiser et protéger. Ce guide est à destination des femmes et des hommes, qui occupent ou qui ambitionnent d'accéder à des fonctions de management au sein d'entreprises. Puisse cet ouvrage leur servir d'inspiration dans la gestion d'équipes et d'éventuelles situations de crise.
05/2023
