Adélaïde Bon
Extraits
Autres régimes
Mon cahier brûle-graisse. Edition revue et corrigée
Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Un programme brûle-graisse ultra-efficace qui utilise les index glycémiques (IG) bas. L'indice glycémique est un critère de classement des aliments contenant des glucides, basé sur leurs effets sur la glycémie (taux de glucose dans le sang) durant les deux heures suivant leur ingestion. Avec le régime IG (indice glycémique) bas, privilégiez les aliments qui n'élevent pas trop importante le taux de sucre dans le sang (glycémie) et qui favorisent la perte de poids. car : IG élevé > augmentation de la glycémie > augmentation de la sécrétion d'insuline > augmentation du stockage des graisses Au programme : 4 semaines de programme brûle-graisses, durée nécessaire pour mettre en place de bonnes habitudes qui s'inscriront ensuite de manière durable. de nombreux conseils nutritionnels, des astuces, des menus (jour par jour) et des recettes vraiment savoureuses pour manger avec plaisir et à satiété en conservant un bon équilibre alimentaire. des tests à compléter pour mieux comprendre son comportement alimentaire et mettre en place, au plus tôt, les petits changements qui feront toute la différence... un tableau complet regroupant les meilleurs aliments à IG bas à consommer tout au long du programme : certains fruits et légumes, mais aussi les légumineuses (lentilles, haricots secs...), les amandes, le chocolat noir à 70 % de cacao minimum, les pâtes cuites " al dente "...
05/2023
Multi-matières
Mon année de CM2. Pack de 5 exemplaires
Suivre ses progrès en Français et en Maths tout au long de l'année ! Des cahiers pour le niveau CM2 qui permettent de suivre ses apprentissages : les compétences de Maths et de Français sont évaluées par l'élève afin d'avoir une vue d'ensemble sur ses acquis et ses points de progression. Des liens vers les vidéos des fondamentaux Canopé grâce à des QR codes pour revoir des notions importantes à la maison Des conseils pour bien réussir son année 2 planches d'autocollants/récompenses pour mettre en valeur ses réussites Les + : - Favorise la conscience des apprentissages : l'élève évalue ses acquis avant d'échanger avec son enseignant-e. - Des cahiers attrayants et motivants qui responsabilisent et encouragent l'élève en lui donnant confiance en lui. - Un support idéal pour faciliter le lien école - famille - élève et porter un regard positif sur le travail de l'élève.
05/2022
Multi-matières
Mon année de CP avec Mila et Noé
Un cahier de soutien léger pour réviser avec plaisir et privilégier l'apprentissage de la lecture. Toutes les matières du CP : Lecture, Ecriture, Maths, Questionner le monde. Des activités variées où l'enfant retrouve ses héros préférés, Mila et Noé Des histoires qui sont des vraies histoires à lire tout seul Un cahier de soutien tout-en-un, pour les enfants en grande section !
05/2023
Multi-matières
Je suis en CE2. Mon bloc d'activités
Ce bloc propose 80 jeux d'observation, de réflexion et de déduction, spécialement adaptés aux enfants qui sont en CE2. Au programme : messages codés, énigmes, rébus, labyrinthes, points à relier... Des activités ludiques et pédagogiques pour maîtriser la lecture, mémoriser l'orthographe, être un as du calcul et de la géométrie et découvrir l'anglais.
05/2021
Multi-matières
Je suis en CP. Mon bloc d'activités
Ce bloc propose 80 jeux d'observation, de réflexion et de déduction, spécialement adaptés aux enfants qui sont en CP. Au programme : points à relier, mots-croisés, différences, sudokus, coloriages magiques... Des activités ludiques et pédagogiques pour découvrir la lecture, s'initier au calcul, perfectionner son écriture et se familiariser avec l'anglais.
05/2021
Multi-matières
Je rentre en CP. Mon bloc d'activités
Ce bloc propose 80 jeux d'observation, de réflexion et de déduction, spécialement adaptés aux enfants qui rentrent en CP. Au programme : coloriages magiques, labyrinthes, intrus, différences, ombres... Des activités ludiques et pédagogiques pour se familiariser avec les nombres, maîtriser son geste graphique et découvrir la lecture.
05/2021
Littérature française
Dans mon ventre il y a une forêt
Une femme part dormir au creux de la forêt amazonienne puis de la mangrove du Gabon pour écouter ses rêves. Elle fait face à la mort et accueille ses bouleversements. Une méduse, une enfant aux longs cheveux noirs, un figuier étrangleur viennent habiter son ventre et son visage s'irrigue a nouveau. S'ensuit une profonde métamorphose. Les rêves de ce texte sont issus des carnets de notes de l'auteure récoltés lors de ses voyages d'octobre 2015 à février 2019.
05/2021
Réussite personnelle
Mon cours de philosophie - Tome V - Volume 2
Le premier volume du tome V a établi la vérité du temps : tout s'écoule. Ce second examine encore une défense contre cette vérité : l'idée d'une histoire qui, inversant la flèche entropique du devenir, irait vers une fin heureuse. Je confronte ces philosophies de l'histoire (Hegel, Marx, Fukuyama) à la science historique. Il en résulte un doute, qui nous met en face de notre existence. Un "existant" est conscient de sa condition, la pense et en cherche le sens. Exister, c'est se savoir en face d'un réel "nauséant" qui excède notre capacité de compréhension, et nous signifie notre fragilité ontologique. Sartre, parti de cette expérience du réel, l'a finalement déniée en soumettant ce réel à nos libres interprétations. C'est Heidegger qui a pris en compte l'angoisse qui nous révèle notre "être pour la mort" . Cette mort est notre thème ultime. Contre tous les refoulements et tous les dénis, il nous faut penser à la mort et penser la mort : si l'instant du décès n'est rien (Epicure), le "processus du mourir" , lui, s'étale sur une durée dramatique. Reste à vivre la dégradation finale de notre être sans lâcher prise, sans cesser d'éclairer la nuit par la lumière de notre projet d'être. L'ultime figure de ce projet qui nous fait encore vivre au coeur même du mourir serait-elle, une fois réglé l'avenir des gens aimés par un ultime don, de réussir cette "bonne mort" , cette euthanasie que les Grecs, fondateurs de la philosophie, ont tant désiré ?
02/2023
Autres maux
Mon cahier stop presbytie. Exercices de rééducation visuelle
Vous tendez les bras et cherchez la lumière pour déchiffrer les petits caractères ?? Vous avez des difficultés pour lire vos mails, sms, etc.? ? Vous éprouvez une gêne visuelle pour des gestes nécessitant de la précision ?? Ce sont les premiers signes de la presbytie, un phénomène parfaitement naturel lié au vieillissement du cristallin. Plus que jamais, il est donc temps de prendre soin de vos yeux ? ! Ce cahier propose plus de 30 ? exercices oculaires faciles et accessibles à tous, que l'on ait déjà des problèmes de presbytie ou que l'on souhaite les retarder. Il suffit d'y consacrer 10 ? minutes par jour pour récupérer rapidement confort des yeux et vision claire ? : des résultats concrets, pour un minimum d'efforts. La méthode est simple : page de gauche, une explication pas à pas de l'exercice à réaliser ? ; page de droite, le support visuel pour vous entraîner quotidiennement. Mêlant astucieusement plusieurs techniques (yoga des yeux, méthode Bates, stéréogrammes...) pour un effet optimal, ce cahier vous permettra d'améliorer nettement votre capacité visuelle, et pourquoi pas, de poser vos lunettes ? !
05/2023
Diététiques
Mon carnet diététique : l'ulcère duodénal et moi...
Vous souffrez d'un ulcère du duodénum ? Ce journal diététique, élaboré par Cédric MENARD diététicien-nutritionniste, sera pour vous le compagnon idéal ! En effet, tous vos repas, vos sensations, vos remarques, vos observations... pourront lui être confiés quotidiennement. Comme tout carnet diététique, il deviendra très rapidement un compagnon fort utile lors de vos consultations avec votre médecin, qu'il soit généraliste ou spécialiste, ainsi qu'avec votre diététicien-nutritionniste. Tout en prenant la plume, vous apprendrez très rapidement à mieux maîtriser votre alimentation imposée par votre ulcère ; bref, ce confident deviendra, pour vous, très vite, un soutien efficace et indispensable. Cet ouvrage est également disponible avec une couverture souple.
05/2021
Pédagogie
Mon cartable quelle histoire ! 26 souvenirs d'enfance
Imaginé par l'Association Le Collectif Mon Cartable connecté (fondée par Abdel Aïssou et Marc Lavoine), et soutenu par la FCPE et Les Editeurs d'Education, cet ouvrage rassemble 26 textes courts dans lesquels des écrivains et des personnalités livrent leurs souvenirs du cartable de leur enfance. En vers ou en prose, ces textes sont autant de déclarations d'amour à l'école : les parfums de rentrée, l'odeur des fournitures, les souvenirs joyeux ou intimidants, les joies de l'enfance, la légèreté ou la gravité selon chacun... Tous évoquent ces moments fondateurs que représentent les années d'école primaire, à travers un objet symbolique : le cartable Avec les contributions de Philippe Besson, Amel Bent, Bernard Chambaz, Raymond Domenech, Dominique de Villepin, Laurent Ruquier, Gérard Jugnot, Grand Corps Malade, Estelle Denis, Philippe Geluck, Fadela Amara, Bernard Chenez, Corinne Diacre, Azouz Begag...
05/2021
Electronique
Mon premier objet connecté. Découvrir les réseaux informatiques
Le monde de l'Internet des objets est déjà en marche ! Cet ouvrage à l'attention des enseignants et des élèves de collèges/lycées vous expliquera comment créer vous-même un objet connecté (un thermomètre, puis un petit robot) à partir d'une carte programmable. Vous connecterez ainsi cet objet à un réseau TCP/IP, puis vous créerez une page web affichant les données des capteurs. Pour réaliser ces activités, vous utiliserez un langage de programmation visuelle par blocs de type Scratch, puis quelques commandes Python. Ce livre vous permettra également de connaître les bases des réseaux informatiques, en les abordant sous l'angle ludique des objets connectés.
09/2022
Multi-matières
Je suis en CE1. Mon bloc d'activités
Ce bloc propose 80 jeux d'observation, de réflexion et de déduction, spécialement adaptés aux enfants qui sont en CE1. Au programme : mots-croisés, rébus, casse-têtes, coloriages magiques, points à relier... Des activités ludiques et pédagogiques pour progresser en lecture, mémoriser l'orthographe, s'entraîner en calcul et découvrir l'anglais.
05/2021
Divers
Souvenirs d'enfance : La gloire de mon père
Le premier tome des souvenirs d'enfance de Marcel Pagnol Les vacances d'été dans la garrigue sont une révélation pour le jeune Marcel Pagnol et son petit frère, qui tombent amoureux des collines, de sa végétation sauvage, de ses massifs de roche : Garlaban... Scènes truculentes de vie, humour et souvenirs nostalgiques, le sens inné de Pagnol de la mise en situation, son goût de la farce, émaillent ce récit chaleureux, dont le charme se partage entre les décors et la saveur ciselée des dialogues.
11/2015
12 ans et +
Récit intégral (ou presque) de mon premier baiser
Xavier, 14 ans, un adolescent studieux et sans problème, ne pense tout à coup plus qu’à une seule
chose : Mina. Leur premier baiser, l’odeur de sa peau, l’attente d’un coup de fil, l’espoir d’un
prochain rendez-vous… C’est le coup de foudre ! Mais très vite, un sentiment ambivalent s’empare
de lui : il se sent heureux et en même temps « super fragile ». Xavier se pose des tas de questions
mais ne sait pas à qui se confier. Impatient et maladroit, Xavier vit sa première dispute avec Mina et sa première séparation lorsqu’elle part en vacances avec son père. Est-ce la fin de son amour pour Mina ? Au retour de vacances de la jeune fille, leurs retrouvailles seront-elles à la hauteur de ses espérances ?
06/2011
Lecture 9-12 ans
Mon enquête de généalogie : Le mystère du poilu
L'un de mes ancêtres était un poilu, un soldat de la Première Guerre mondiale. En faisant l'enquête de généalogie proposée par la maîtresse, j'ai découvert qu'il avait un frère jumeau qui a disparu ! Que lui est-il arrivé?
Fonction publique
Je prends mon poste d’animateur en EHPAD
Acquérir, en 100 pages, un savoir-faire qui vous rendra directement opérationnel : rédigé dans un style synthétique, clair et direct, illustré d'exemples, enrichi de conseils et d'astuces d'experts, de cas pratiques et de quiz, Je prends mon poste d'animateur en EHPAD, dans la collection " Les 100 premiers jours ", vous permettra d'aborder sereinement votre nouvelle fonction, ou de perfectionner vos connaissances. Si l'animation en établissement pour personnes âgées a longtemps été " réservée " à l'animateur, la tendance s'inverse depuis quelques années et on sollicite de plus en plus les équipes pour " faire de l'animation ", partie intégrante de l'accompagnement global des résidents/patients. L'animation devenant ainsi l'affaire de tous, il est indispensable que chaque agent soit conscient de son importance dans le projet d'accompagnement du résident et favorise le bon déroulement des animations proposées. La notion d'animation est à mettre en lien, avant tout, avec celles de bien-être et de plaisir. La crise sanitaire engendrée par la Covid-19 a touché de plein fouet les EHPAD : au-delà du nombre de décès, c'est toute la vie sociale qui a été bouleversée. Les animateurs ont dû faire face à de véritables transformations de leurs pratiques professionnelles et ont su développer de nouveaux modes opératoires pour maintenir le lien social entre les résidents et leurs familles. Et comme pour beaucoup de professionnels d'EHPAD, il y aura un avant- et un après-Covid pour les animateurs. Rédigé par des professionnels de l'animation, des collectivités et du management, l'ouvrage traite de la prise de poste de l'animateur en EHPAD sous tous ses aspects : savoirs, savoir-faire, savoir-être.
01/2022
Coloriage, gommettes et autoco
Mon premier bloc à colorier Disney Animaux. Panpan
Retrouve les animaux Disney dans ce bloc de coloriages spécialement conçu pour les plus petits. Dans ce joli bloc à emporter partout, les dessins simplifiés permettent aux plus petits de colorier tous les animaux de l'univers Disney.
01/2022
Pape François
Vivre. Mon histoire à travers la grande Histoire
Dans ce livre précieux, pour la première fois, le pape François nous raconte son histoire et partage avec nous ses souvenirs des événements qui ont marqué les XXe et XXIe siècles. Du début de la Seconde Guerre mondiale, alors qu'il avait presque trois ans, à aujourd'hui, le pontife nous invite à un extraordinaire voyage couvrant des décennies. L'homme d'Eglise nous prend par la main pour nous conduire sur un chemin fait d'émotions, de joies et de peines : une fenêtre sur le passé qui nous permettra de mieux comprendre notre présent. Une célébration de la vie. "Relire l'histoire de notre vie est essentiel pour faire mémoire et transmettre quelque chose à celles et ceux qui nous écoutent. Pour apprendre à vivre, nous devons tous et toutes apprendre à aimer. Ne l'oublions pas ! C'est l'enseignement le plus important que nous pouvons recevoir : aimer, car l'amour gagne toujours", Francesco Traduit de l'italien par Samuel Sfez A propos de l'auteur : Jorge Mario Bergoglio, né en 1936 à Buenos Aires, est devenu en 2013 le 266e pape de l'Eglise catholique. Bergoglio est le premier pape non européen depuis le pape syrien Grégoire III au VIIIe siècle, ainsi que le premier issu du continent américain.
03/2024
Psychologie de l'enfant
Mon doudou. L'objet transitionnel qui fait grandir
Le doudou, c'est cet incroyable objet qui permet d'affronter les séparations, de se réconforter en l'absence de l'autre, mais au fond, comment et pourquoi fonctionne-t-il ? Ce livre interroge notre capacité à tous - mêmes adultes - à supporter, élaborer et dépasser nos angoisses. Savez-vous que le doudou est bien plus que cet objet familier que l'on donne à son enfant pour le calmer ? Les situations où, parents comme professionnels, s'interrogent sur l'efficacité ou la non-efficacité du doudou sont nombreuses. Comment et pourquoi permet-il à l'enfant d'être rassuré en l'absence de l'autre ? Quelles sont ses fonctions relationnelles et psychiques ? Cet ouvrage propose de penser à nouveau cet objet particulier comme une étape du développement essentielle du nourrisson et du jeune enfant. Cet objet, faisant partie des phénomènes transitionnels, ne permet pas seulement d'affronter les séparations ou de se réconforter en l'absence de l'autre. Accompagné, pensé, et réfléchi, il favorise l'émergence de la pensée humaine, la créativité dans les relations et la compréhension du monde. Mais aussi notre capacité à tous, même adultes, à supporter, élaborer et dépasser de manière vivante nos angoisses, nos craintes et nos doutes quant aux liens réels et psychiques que nous avons avec les autres, et le monde qui nous entoure. Ce guide pratique s'adresse autant aux professionnels de l'enfance, psychologues, cliniciens... qu'aux parents curieux.
03/2022
Coloriage, gommettes et autoco
Gus le chevalier Minus. Mon livre d'autocollants
Retrouve Gus le Chevalier Minus et ses amis dans ce joli livre d'activités ! Viens t'amuser avec eux, puis utilise tes autocollants pour décorer toutes tes affaires !
11/2023
Humour
En route !. Mon projet pour sauver la France
Vous tenez entre les mains mon projet pour les prochaines élections présidentielles. Pour savoir si vous y adhérez, mettez de la colle forte sur la couverture puis tenez-le appuyé sur votre front pendant une minute. Si mon projet ne tombe pas quand vous retirez votre main, c'est que vous y adhérez. Merci de votre soutien et désolé pour la cicatrice.
01/2022
Rageot - Cascade
Mon enquête de généalogie : Le mystère du poilu
Avant le 11 novembre, la maîtresse propose à la classe d'enquêter sur les noms gravés sur le monument aux morts du village. Léa et Gabriel découvrent dans les archives municipales que l'ancêtre de Léa, un poilu de 14-18, avait un frère jumeau qui a disparu à la fin de la Première Guerre mondiale. Que lui est-il arrivé ? Et si Léa avait des cousins inconnus ?
07/2023
Autres collections (9 à 12 ans
Mon chien, mamie et les graines de grenouilles
Pauline et sa grand-mère, c'est que de l'amour et de la tendresse. Comme un trait d'union entre la vieillesse et la jeunesse. Mais depuis quelques temps quand sa mamie dit des trucs marrants, personne ne rigole... Les parents disent que les médecins lui ont trouvé une maladie. Que c'est pour ça qu'elle confond les mots et oublie les choses et que c'est aussi pour ça que ce n'est pas drôle. Mais Pauline connaît la vérité vraie : sa mamie fait vraiment des blagues, c'est juste ses parents qui n'ont pas d'humour ! Avec délicatesse, humour et insolence, Myren Duval signe un nouveau roman qui parle de maladie, de déni, d'acceptation mais surtout d'amour (avec une quantité importante de blagues saupoudrées dessus). Par l'autrice de "Mon chien, Dieu et les Pokétrucs" (8 000ex).
02/2024
Coran
Le Coran expliqué à mon enfant (Tome 6)
Le Coran expliqué à mon enfant : Deuxième Série présentant la 29ème Section du Qur'ân. Aprés Juz' 'Amma qui a connu un franc succés, nous proposons donc au lecteur le Juz' Tabaraka en 4 tomes, de Sûrat Al-Mursalât à Sûrat Al-Mulk. Ce premier tome contient Sûrat "Al-Mursalat, Sûrat Al Insân, Sûrat AL-Quiyâma. Pour chacune d'elle il y ' a : - Le texte arabe (avec le code couleur des règles de Tajwid) et le texte français. - L'explication des versets conçue à partir de sources certifiées dont les références sont indiquées au début de l'ouvrage (principalement Tafsir Al Jalalyn, Ibn kathîr, Al-Muyassar, Al-Muntakkab). - Des rubriques complémentaires : Infos science, des Questionnements pour faire réfléchir, des encarts "Le savais-tu", "Mini-Dico", etc, en plus, un glossaire des termes arabes transcrits à la fin.
02/2023
Critique littéraire
"Mon précieux". Bonne Nouvelle en Terre du Milieu
Qui sait que Tolkien a bâti son oeuvre de bout en bout sur le christianisme ? Voici les clés qui permettent de comprendre l'ambition et le succès d'une saga mystique à l'écho planétaire. Passionné et passionnant. Tolkien l'enchanteur écrivait : " Mon livre, Le Seigneur des anneaux est une oeuvre fondamentalement religieuse et catholique. " Or l'arrière-fond chrétien de ce roman mythique est souvent ignoré. Il est vrai que son auteur a infusé le mystère chrétien avec tact et astuce dans les aventures de ses inoubliables personnages : Frodon le hobbit, Gandalf le magicien, Aragorn le roi errant, l'elf Legolas et le nain Gimli, le bon géant Tom Bombadil et le répugnant Gollum à la recherche de son Précieux ! Le destin des héros du Seigneur des anneaux, leurs défis et leur victoire en Terre du Milieu éclairent notre propre quête spirituelle, nos tentations, notre espérance. Les personnages de Tolkien ressemblent à chacun de nous, dans nos pires trahisons comme dans nos plus beaux rêves.
10/2019
Primaire parascolaire
Mon grand cahier Montessori d'histoire du monde
Grâce à plus de 50 activités pédagogiques et ludiques, les enfants pourront, dès 6 ans, découvrir les grandes périodes de l'histoire du monde, du big bang à la Déclaration des droits de l'homme et du citoyen ! Chaque période de l'histoire (la formation de la Terre, la préhistoire, l'Antiquité, le Moyen Age, les temps modernes...) est introduite par une activité de découverte, puis des jeux sont proposés à l'enfant pour aller plus avant dans la connaissance de la période et des événements qui l'ont marquée (des scènes à compléter, des images à trier, des voyages à tracer sur une carte, etc.). Le matériel à découper en fin de cahier favorise la manipulation et la mémorisation. La notion de chronologie est abordée grâce à une frise illustrée qui se poursuit tout au long du cahier, accompagne toutes les activités et permet à l'enfant de situer les personnages et les événements les uns par rapport aux autres. Conformément aux principes de la pédagogie Montessori, ce cahier propose des activités basées sur l'expérimentation sensorielle : l'enfant est notamment invité à fabriquer son propre papyrus, à enluminer une lettrine comme sur un manuscrit médiéval, à construire une des machines volantes de Léonard de Vinci... Avec : des images autocorrectives, des puzzles, des papertoys à monter soi-même.
01/2019
Papier et carton
Harry Potter - Mon journal secret (avec encre invisible)
Dans ce journal intime aux couleurs d'Harry Potter, tes secrets seront bien gardés ! Grâce au stylo à encre invisible, écris tes messages secrets et tes confidences, laisse sécher et utilise la lampe pour révéler le texte. Magique ! Ce journal contient de jolies pages illustrées pour retrouver tout l'univers de Poudlard, un stylo à encre invisible et un cadenas (+clés) doré pour bien enfermer tes secrets. Cadeau idéal pour tous les fans et les sorciers en herbe. HARRY POTTER ; RON ; HERMIONE ; SORCIERS ; ECOLE DES SORCIERS ; POUDLARD ; JOURNAL SECRET ; JOURNAL INTIME ; PAPETERIE ; PAPETERIE HARRY POTTER ; ENCRE INVISIBLE ; CADEAU HARRY POTTER ; FANS D'HARRY POTTER
12/2021
Poésie
Voyage en Dylanie. Tome 1, avec Bob Dylan
Voyage en Dylanie est un livre de poésie accessible, original, et universel. Je me suis inspiré des chansons de Bob Dylan pour écrire mes propres textes. Ce voyage est une trilogie composé de quatre chapitres chacun. Ce premier tome porte sur les années 1961 à 1976 mais les textes sont intemporels, ils peuvent être lus sans ordre particulier, et relus une multitude de fois simplement pour le plaisir des yeux, du coeur et de l'esprit. Je vous souhaite une bonne lecture pour ce premier voyage en Dylanie.
12/2021
Poésie
Ballade à travers les méandres de mon âme
Portés par les bruits de la nature et le son des vagues caribéennes, les vers s'éveillent et transportent le lecteur à travers une balade au coeur de la Martinique. Avec sensibilité, Utélie Crosnier-de-Bellaistre fait chavirer le lecteur dans les rêves enchanteurs des alizés ultramarins, le plongeant ainsi dans le bain d'une rivière chaude de poésie. Dans ce recueil vivant et optimiste, la poétesse laisse voir toute la beauté de son île bien-aimée, lui rendant hommage ainsi qu'aux personnes dont l'histoire et la vie l'ont inspirée.
12/2023
