L'équilibre est un courage
Extraits
Arts divinatoires
Oracle de l'équilibre
Grâce à cet oracle d'exception, retrouvez votre alignement intérieur. A travers une reconnexion en douceur à votre corps, votre coeur, votre esprit et votre sexualité, accordez-vous à votre tempo intérieur. Décelez ce qui vous encombre et laissez infuser dans votre quotidien la symbolique de chaque carte pour vous alléger et rayonner en profondeur. 45 cartes et un livret pour vous aligner et vous ancrer.
08/2022
Littérature française
L'Equilibre du funambule
Ornicar Garthauser est couvreur de métier et passe sa vie sur les toits de Paris. Helle explore les profondeurs de la ville et cache un mystérieux secret. Un jour, Ornicar tombe par accident dans les souterrains de la capitale et sa vie entière s'écroule. Helle a une solution pour l'aider mais il faudra qu'il accepte d'accompagner la jeune exploratrice dans les coulisses du Paris nocturne. Des sommets de l'Opéra Garnier à la crypte du Panthéon, du Louvre en passant par les catacombes, l'homme des hauteurs et l'exploratrice de l'ombre vont vivre des aventures étourdissantes et apprendre à s'apprivoiser. Jusqu'à découvrir l'incroyable secret qui les réunit...
06/2018
Science-fiction
L'équilibre des paradoxes
Un soldat de l'armée d'Attila, un chevalier maure, une jeune hippie, un cyborg venu d'un lointain futur, un extraterrestre... Comment tous ces personnages peuvent-ils bien se retrouver en France en 1904 ? Ce qui est sûr, c'est que leurs actes risquent fort de changer l'histoire du monde en précipitant le déclenchement de la Première Guerre mondiale... A moins que ne soit rétabli... l'équilibre des paradoxes.
01/2022
Santé, diététique, beauté
L'équilibre acido-basique
Les aliments que nous mangeons modifient notre équilibre physiologique. C'est une question de chimie ! Trop protéinée et trop sucrée, notre alimentation est acidifiante pour le corps et perturbe notre équilibre acido-basique. Ce déséquilibre entraîne une cascade de troubles plus ou moins graves (fatigue, mauvaise haleine, troubles digestifs, surpoids...). Dans ce guide très malin : 25 questions-réponses pour tout savoir sur l'équilibre acido-basique : Pourquoi c'est important ? Qu'est-ce qui le perturbe ? Comment savoir si vous êtes en déséquilibre ? ... 33 bonnes raisons de se mettre à l'alimentation acido-basique : vous êtes fatigué dès le matin, vous avez mal aux articulations, vous êtes tout le temps malade, votre foie est surmené, vous êtes déprimé... Les 20 meilleurs aliments acido-basiques : abricot, ananas, avocat, épices et herbes aromatiques, fenouil, pomme de terre, tomate... et 12 superaliments alcalinisants : algues, melon, baies de goji, raisin... 60 recettes acido-basiques super-malignes : green smoothies, tisanes alkalines, buddha bowl de pois chiches aux herbes fraîches, smoothie bowl vanille fraise.
02/2019
Diététiques
Carnet alimentaire. Vers un équilibre nutritionnel
Le carnet indispensable pour entamer un rééquilibrage alimentaire durable par @adamantiumcoach Adam El Khaiat, coach sportif et préparateur physique, vous donne toutes les clefs pour un rééquilibrage alimentaire durable : comprendre ce dont son corps a besoin, reconnaître ce qui se trouve dans son assiette, savoir quelle quantité d'énergie est dépensée au quotidien Ce carnet comprend : - Une partie théorique sur la nutrition : dépenses énergétiques, apports essentiels, équivalences alimentaires... - Une partie pratique à remplir : objectifs, évolution, journal de repas par semaine (16 semaines à compléter), bilan... - Des pages bonus : des idées de recettes équilibrées et des QR codes qui redirigent vers davantage de ressources. Un carnet très pratique à emmener partout avec 2 pages stickers pour le personnaliser Retrouvez aussi Mon carnet fitness du même auteur.
03/2024
Littérature française
Mon monde en équilibre
Antoine a 32 ans, quelques amis fidèles et un bar dans le centre de Bayonne auquel il consacre toute son énergie. Il s'évertue à entretenir un quotidien sans risque, rythmé par les matchs de rugby et les festivités basques. Il faut dire qu'Antoine ne s'est jamais remis du bouleversement originel, l'accident de voiture fatal de ses parents, alors qu'il était enfant. Depuis, il vit en pointillés, pour ses grands-parents aimants, pour sa ville chérie et pour son meilleur ami, Unai. Pourtant, quand une mystérieuse inconnue fait irruption dans sa vie, le coeur d'Antoine saute un battement. Quoi de plus effrayant que la perspective de l'amour, quand on s'applique à ne rien ressentir ? Bouleversé par cette rencontre, le jeune homme est renvoyé au passé qu'il a enfoui depuis si longtemps. Parviendra-t-il à dépasser ses traumatismes pour faire les bons choix et trouver enfin son propre chemin ? Cécile Briomet signe un roman d'apprentissage poignant, porté par des personnages vulnérables, tendres et légèrement chauvins.
Littérature française
Mon monde en équilibre
Les pérégrinations d'une joyeuse bande à Bayonne Antoine a 32 ans, quelques amis fidèles et un bar dans le centre de Bayonne auquel il consacre toute son énergie. Il s'évertue à entretenir un quotidien sans risque, rythmé par les matchs de rugby et les festivités basques. Il faut dire qu'Antoine ne s'est jamais remis du bouleversement originel, l'accident de voiture fatal de ses parents, alors qu'il était enfant. Depuis, il vit en pointillé, pour ses grands-parents aimants, pour sa ville adorée et pour son meilleur ami, Unai. Pourtant, quand une mystérieuse inconnue fait irruption dans sa vie, Antoine se fige. Quoi de plus effrayant que la perspective de l'amour, quand on s'applique à ne rien ressentir ? Bouleversé par cette rencontre, le jeune homme est renvoyé au passé qu'il a enfoui depuis si longtemps. Parviendra-t-il à dépasser ses traumatismes pour faire les bons choix et trouver enfin son propre chemin ? Cécile Briomet signe un roman d'apprentissage poignant, porté par des personnages vulnérables, tendres et légèrement chauvins.
03/2024
Cuisine bio, diététique, équil
Zoé cuisine. En équilibre !
Découvrez plus de 50 recettes gourmandes pour vous faire plaisir en cuisine tout en prenant soin de votre santé. Des plats pour toutes les saisons, des desserts réconfortants, mais aussi des petits déjeuners et collations rassasiants... Avec Zoé, vous pouvez tout manger ! Zoé Vrignaud, diététicienne nutritionniste, vous guide pour comprendre l'équilibre nutritionnel de base ! Déconstruisez les préjugés alimentaires au fil des pages et rééquilibrez votre assiette grâce à de nombreux conseils thématiques. Avec ce livre, apprenez à alléger vos plats préférés sans perdre en gourmandise, et à adapter vos menus quotidiens à toutes vos envies ! Votre alimentation ne doit pas être une contrainte mais un plaisir !
04/2024
Romans historiques (poches)
Honneur et courage
En août 1941, la jeune Hiroko quitte son japon natal pour
poursuivre ses études en Californie, où elle découvre la liberté
et l'indépendance. Mais quelques mois après son arrivée,
l'aviation japonaise anéantit la flotte américaine à Pearl
Harbor. La guerre est déclarée. Hiroko va alors partager le sort
réservé à la population nippone installée sur le territoire des
Etats-Unis...
05/2012
Littérature française
Courage et patience
" Alors que je gravissais la petite route sinueuse menant au bout du village, Mohand, le vieil épicier, sortit de son échoppe pour m'embrasser et me souhaiter courage et patience. Puis ce fut Rachid qui sortit de son café pour m'embrasser et me souhaiter courage et patience. Pour finir, une ribambelle de gamins m'accompagna en silence jusqu'à la maison, perchée là-haut, sur la montagne. Mon père reposait sur le sol en béton brut. Dans son linceul blanc, les mains jointes, la moustache soigneusement lissée, il était plus beau que tous les vivants, Vava Ali. " Comment guérir de la mort de son père enterré là-bas en Kabylie alors que la pluie pourrit l'été, que seuls les parasites hantent Paris et qu'il faut gagner sa vie comme nègre d'un minable truand ? Comment guérir d'être un bon fils ? Omar, le héros de cette chronique tourbillonnante, n'a pas fini de se poser la question. Avec Courage et patience, Akli Tadjer a réussi un petit chef-d'œuvre d'humour et d'humanité.
08/2000
Roman d'amour, roman sentiment
Daphné, l'enfant courage
De sa prime enfance, cette enfant va grandir dans un environnement malsain, sans papa mais avec une maman qui ne saura pas gérer ses pulsions. Elle fuira dès l'adolescence ce pseudo foyer après avoir subi une agression qu'elle n'oubliera plus. Sa reconstruction sera difficile, parsemée de doute , d'espoir et de rencontre qui l'amèneront non sans beaucoup d'effort vers un avenir qu'elle veut croire meilleur. Mais ce qui l'attend au bout de son chemin pourrait bien tout remettre en cause.
10/2023
Documentaires jeunesse
Emile. L'enfant courage
Ce dimanche 10 septembre 1944 est un grand jour de fête à Bastogne. Après quatre années bien difficiles, tout le monde croit la guerre contre les Allemands terminée. Ils sont partis ! Les Américains ont gagné et libéré presque toute la Belgique. "Vive l'Amérique ! Vive les Alliés ! ", crient les gens fous de joie en agitant des drapeaux. Mais trois mois plus tard, tout a recommencé...
02/2015
Autres maux
Équilibre hormonal
Alimentation, phytothérapie, compléments alimentaires Les hormones jouent un rôle clé dans le fonctionnement de notre corps. En tant que messagers chimiques du système endocrinien, elles régulent l'appétit, le sommeil, l'humeur, le stress, les cycles menstruels... Lorsqu'un déséquilibre s'installe, il existe des solutions naturelles : phytothérapie, sport, relaxation, alimentation adaptée, acupuncture... . Cet ouvrage permet de comprendre le fonctionnement des hormones à toutes les étapes de la vie (adolescence, grossesse, ménopause...) et fournit de nombreux outils pour retrouver équilibre et bien-être.
12/2023
Diététiques
L'équilibre dans l'assiette
Dites stop à la dictature des régimes et laissez-vous guider par Myriam Moussier, diététicienne nutritionniste, @mydiet_moussier. Elle propose une méthode ludique et simple pour équilibrer votre alimentation sans restriction et sans avoir le nez sur le compteur à calories. Composez votre assiette équilibrée en suivant le code de couleurs associées aux cinq familles d'aliments (légumes/fruits, produits laitiers ou équivalents végétaux, pain/féculents, viandes/poissons/oeufs/alternatives végétales, matières grasses) classifiés en fonction des principaux nutriments essentiels à la composition d'une journée équilibrée (protéines animales et végétales, lipides, glucides, fibres, vitamines, minéraux et eau). Des menus pour 8 semaines sont proposés, soit plus de 100 recettes savoureuses, pour retrouver l'autonomie et reprendre la main sur sa santé. Il y en a pour toute la famille afin que chacun trouve ce qui lui convient selon ses habitudes et envies (flexitarien, végétarien) et reprenne plaisir à se faire du bien.
09/2022
Policiers
L'équilibre de l'instant
Anne-Lise aura bientôt 18 ans. Pourtant, elle en paraîtrait 13. Est-ce la vie qu'elle mène qui l'a rendue si triste ? Ou bien est-ce la vie que d'autres ont décidé de lui mener ? Un homme est retrouvé mort, baignant dans son sang et ses excréments. Une odeur d'horreur imprègne les murs de la vieille bâtisse. A-t-il été victime d'une folie désintéressée ? Ou est-ce l'oeuvre d'un règlement de compte calculé ?
03/2020
Romans de terroir
Jeanne courage
Victime d'une tentative de viol, Jeanne Grison est renvoyée. Jeanne et Julien, témoin de la scène, quittent alors Blachères pour Uzès où Jeanne occupe un emploi de domestique. Elle entre ensuite au service d'un notaire de Mende avant de retrouver Julien à Blachères, qu'elle épouse et dont elle a un fils, André. En parallèle, Blachères se trouve bousculé par un assassinat et une agression. Julien est arrêté et envoyé en prison sans preuve. Il est libéré après quelques mois mais le doute s'est instillé dans la tête des villageois... Combien d'autres attaques avant que l'on démasque le coupable ?
Littérature française
Courage, chacun
Souvent, les gens me déchirent le coeur. Oh, bien sûr, je ne partage pas forcément leur idéal de vie. Je trouve la plupart du temps qu'ils sont persécutés par d'autres férocités que les miennes. Tant pis si je rugis dans le néant. L'inanité de leurs efforts gaspillés pour essayer de faire le distinguo entre le pareil et le semblable, l'or et l'ordure, la galipette et le cataclysmique me bouleverse. Je hais leur consentement. Leur passivité. Leur égoïsme. Leur indifférence. Je récrimine. Vitupère. Cramponne à la rage. Ma chère femme apprivoisée, mon lion en descente de lit, le peuple de mes enfants, le médecin de famille qui me prescrit mes euphorisants - deux pilules trois fois par jour - conspirent à mon salut. Ils disent que mes cris sont des bonsaïs dans une forêt vosgienne. Après tout, chacun colmate comme il peut l'incohérence de son destin.
C'est à remarquer tout de même. Je ne suis pas de ces secoueurs d'échelles qui marchent à la condescendance. J'aime pêle-mêle et fraternellement le clampin en bermuda et charentaises tapi derrière ses troènes, le malbruti qui passe ses dimanches à haïr le lundi, l'astrobiais des machines à sous qui couche sous des télescopes braqués sur le vide électronique ou l'enfourné du Tâboso qui cherche, métro Palais-Royal, des fibules mérovingiennes sous les colonnes de Buren. Ces types-là, je trouve, mettent de la gaieté en couleur sur la flanelle du temps perdu.
01/1992
Littérature française (poches)
Terre Courage
Un vieux domaine oublié - la " Mal-Assise " -
posé dans une vallée, entre rivière et forêt, quelque part dans le nord de la France. Un homme s'y arrête un jour, s'interroge, rêve. De combien de sites semblables est faite l'histoire de l'humanité ? Il médite sur cette longue et fascinante complicité des hommes et de la nature dont tout paysage est le miroir. Peu à peu, sa réflexion révèle tout ce que ce décor porte en lui d'expérience, d'intelligence, de
mystère. Génération après génération, des hommes y ont laissé leur marque, malgré les guerres, les maladies, les métamorphoses du climat, des techniques et de la société. Du silex à l'atome, de la caverne au village mondial d'aujourd'hui, voici inséparable de la contrée qu'elle habite, l'histoire de la campagne française, celle d'une civilisation.
12/2005
Policiers
Madame courage
Simona Tavianello a été mise à la retraite forcée pour sa présence dans une manifestation et son mari, désireux de la soustraire aux attraits d'un apiculteur, lui offre un séjour à Paris. Alors qu'ils dînent dans un restaurant de couscous chic du Marais, une main coupée apparaît au milieu du tajine ! L'événement est lié à la propagation à Barbès de Madame Courage, un mélange de drogues utilisé par les commandos de l'armée algérienne pendant la sale guerre des années 90. Au grand dam de son époux, Simona va s'intéresser de près aux zombies tueurs de cette guerre, recyclés par un service secret mafieux qui investit jusqu'en Vénétie, car elle veut aider Francesco Maronne, policier, fils d'un ami décédé et qui a hérité de lui sa capacité à résoudre les énigmes en dormant. Sauf que Francesco souffre d'insomnie. Heureusement, elle peut compter sur un renfort de poids : le chien Sherlock et le chat Eurêka.
09/2012
Bonhomme et les dames
Madame Courage
Madame Courage n'a peur de rien, ni personne. Elle ne craint ni le vide, ni les orages, ni même les araignées ! Madame Timide admire beaucoup madame Courage et aimerait lui ressembler. Lorsque les deux amies rencontrent un géant, qui sera la plus courageuse des deux ?
09/2021
Fantasy
Mer courage
Pour se défendre face à l'Homme qui la pille et la détruit la Mer a mis au monde son propre enfant : Seaghan. Mais, bien qu'auréolé de premières victoires, il disparaît tout aussi mystérieusement, abandonnant sur l'île de Ré le fils qu'il a eu avec une scientifique américaine. La Mer va-t-elle abdiquer, alors que les abeilles, pour leur survie, engagent le combat sur terre ? Leur alliance pourrait-elle contraindre les nations à enfin s'unir pour sauver la planète ?
05/2021
Languedoc-Roussillon
Jeanne courage
Victime d'une tentative de viol à Blachères, Jeanne Grison est renvoyée. Dans son parcours pour rejoindre Mende où elle va entrer au service d'un notaire, la jeune fille est accompagnée de Julien, un homme qui part pour la saison des vendanges dans le Sud et qui sera son ange gardien. Lorsque Blachères se trouve bousculé par un assassinat et une agression, Julien est arrêté et envoyé en prison sans preuve. Il est libéré après quelques mois mais le doute s'est instillé dans la tête des villageois... Combien d'autres attaques avant que l'on démasque le coupable ?
05/2023
Poésie
Équilibres
De désirs en pensées D'équilibres en équilibres En se voulant libres Les actions s'envolent en mouvement Et marquent les trajectoires du temps
11/2022
Physique, chimie
Au-delà de l'équilibre
La thermodynamique, élargie à l'étude des systèmes ouverts et enrichie des développements récents de la théorie des systèmes dynamiques, est aujourd'hui capable de rendre compte dans une très large mesure des situations de non-équilibre. Les concepts de symétrie, de stabilité, de bifurcation, joints à ceux de variable et de fonction d'état, offrent un arsenal théorique permettant désormais de s'attaquer avec succès à l'analyse de phénomènes dont la complexité a paru, pendant longtemps, défier l'approche scientifique.
Au développement de la théorie fait écho, depuis une vingtaine d'années, une étonnante moisson de résultats expérimentaux, parmi lesquels les processus d'auto-organisation survenant spontanément dans un milieu hors d'équilibre, occupent la place la plus en vue. La raison en est simple : ils ouvrent des perspectives tout à fait nouvelles pour la compréhension des mécanismes à l'œuvre au sein du vivant. Les éléments essentiels de ce domaine de la connaissance se trouvent rassemblés ici pour la première fois, à l'intention des étudiants de maîtrise et de DEA de physique, chimie, biologie, ainsi que des élèves des grandes écoles d'ingénieurs. Les biologistes et de nombreux utilisateurs de procédés industriels retrouveront ici des notions déjà familières par expérience, mais dont l'explication précise leur facilitera le maniement futur.
Ouvrage avant tout de culture générale, ce livre s'adresse aussi à un public plus vaste qui, du biologiste à l'utilisateur de procédés industriels, y trouvera exposées les notions indispensables à la maîtrise de tout un ensemble de dispositifs technologiques dont les applications vont se multipliant.
01/1994
Actualité politique France
Les vertus de l'équilibre
L'Etat est souvent ressenti comme inefficace. Et nos archives se remplissent chaque année de rapports déplorant l'incapacité de l'Etat à se réformer. De fait la résignation ne s'est pas complètement installée. Mais, faute d'avoir jamais eu le courage d'adapter le pays aux défis des temps présents, les problèmes se sont accumulés. La crise sanitaire a beau avoir incidemment mis à jour nos carences, les fuites en avant dans la dépense, le déficit et la dette sont devenues notre lot quotidien. On ne décide plus, on dépense. Sans se soucier du fardeau ainsi légué à la jeunesse et aux générations futures. Refusant la gabegie du "quoi qu'il en coûte", cet essai entend, à travers des analyses comparatives et des mesures précises, renouer avec les vertus de l'équilibre.
11/2021
Théâtre
L'équilibre de la croix
L'Equilibre de la Croix, tout comme Le Repas et L'Avant-dernier des hommes, est issu d'un moment de La Chair de l'homme. Ainsi quand il écrit des textes qui ne sont pas directement destinés au théâtre et, aussi, des textes dont la matière est si riche qu'elle peut se décliner à l'infini, Valère Novarina en écrit-il lui même la version scénique. Pour éviter, sans doute, des erreurs d'interprétation. Et très évidemment pour pousser plus loin sa recherche, sa réflexion, son engagement dramatique et littéraire.
07/2003
Cuisine
Bouddha Bol. L'équilibre est dans le bol !
Lors d'un séjour aux Etats-Unis, Jean-Michel Cohen découvre le buddha bowl et est séduit par ce plat tout-en-un réunissant légumes-céréales-légumineuses et oléagineux. Un plat facile à réaliser, créatif à souhait, consistant et bon pour la santé. On met ce qu'on veut dans un bo(w)l ? : des protéines (végétales, animales), des féculents, du fromage, de la salade, des fruits... du cru, du cuit... du salé, du sucré, respectez les portions et faites-vous plaisir ? ! Jean-Michel Cohen a confié à Thomas Clouet la réalisation de 80 recettes faciles à préparer au quotidien, toutes adoubées, proportionnées et conseillées donc par le spécialiste de la nutrition. Dans cette nouvelle édition, 20 nouvelles recettes font leur entrée dont 15 pour réveiller vos petits déjeuners. Allez-y les yeux fermés et les papilles grandes ouvertes !
Cuisine bio, diététique, équil
Bouddha Bol. L'équilibre est dans le bol
Lors d'un séjour aux Etats-Unis, Jean-Michel Cohen découvre le buddha bowl et est séduit par ce plat tout-en-un réunissant légumes-céréales-légumineuses et oléagineux. Un plat facile à réaliser, créatif à souhait, consistant et bon pour la santé. On met ce qu'on veut dans un bo(w)l : des protéines (végétales, animales), des féculents, du fromage, de la salade, des fruits... du cru, du cuit... du salé, du sucré, respectez les portions et faites-vous plaisir ! Jean-Michel Cohen a confié à Thomas Clouet la réalisation de 100 recettes faciles à préparer au quotidien, toutes adoubées, proportionnées et conseillées donc par le spécialiste de la nutrition. Du petit déjeuner au dessert, que vous soyez bec sucré ou bec salé, végétarien, flexitarien ou amateur de viande, allez-y les yeux fermés et les papilles grandes ouvertes !
10/2022
Poches Littérature internation
L'insigne rouge du courage
A la veille de sa première bataille, en pleine guerre de Sécession, le jeune soldat Henry Fleming est assailli par le doute. Pourquoi s'est-il engagé ? Sera-t-il capable, du haut de ses dix-sept ans, de faire face au danger ? Le lendemain, sous le feu ennemi, il réagit comme un lâche et s'en veut terriblement. Mais dans la confusion générale, Henry est frappé à la tête, recevant cet "insigne rouge du courage" qu'est une blessure de guerre. Son attitude au combat va s'en trouver radicalement modifiée.
11/2019
Littérature érotique et sentim
Le courage de l'héritière
Amour et politique peuvent-ils faire bon ménage ? Excentrique, Jane Fairfield déploie des trésors d'imagination pour repousser le moindre de ses prétendants. A l'occasion d'une réception, elle rencontre Oliver Marshall, un politique ambitieux. Même si Jane se révèle être la créature la plus odieuse qu'il ait jamais connue, Oliver est intrigué et se demande ce qu'elle cherche à dissimuler. Ne pouvant résister à son charme, il sait qu'il ne peut se permettre de la fréquenter, car le moindre faux pas peut être fatal à sa carrière. Lui demandera-t-il de changer et de se conformer à la société au risque de perdre la flamme qu'elle a su allumer en lui ?
09/2015
